154 800 произведений, 42 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » » онлайн чтение - страница 17

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

  • Текст добавлен: 8 апреля 2014, 13:27


Автор книги: Любовь Смирнова


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 17 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 14 страниц]

Чему я научилась за август?

В этом месяце я ставила перед собой задачу не из легких, хотя на первый взгляд кажущуюся простой. Я хотела научиться быть готовой к тому, что когда-нибудь в мою жизнь могут прийти плохие новости. Если кто-то из моих близких, не дай Бог, умрет или тяжело заболеет, это не должно меня сломать и раздавить. Я должна буду принять беду и сделать все от меня зависящее, чтобы исправить трудную ситуацию – конечно, настолько, насколько это окажется реальным в нашем случае.

Не превратилась ли я за этот месяц в какого-то неврастеника, ожидающего неприятностей, не стала ли на каждом шагу перестраховываться от них? Точно могу сказать: нет, я такой не стала. У меня получилось не «зацикливаться», а думать о возможных бедах в меру, мысленно прикинув, что может случиться в этой жизни и какие рациональные действия следовало бы предпринять, чтобы этого не было. Или, если все же что-то случится – не впасть в истерику и помочь всем перенести горе.

Я поняла, что нужно переключаться с подобных мыслей на нечто более позитивное, чтобы не застревать в них надолго. Это вредно для здоровья и общего настроя. В народе говорят, что ожидание нехороших событий способно их «накликать», притянуть именно к ожидающему. Поэтому живописать возможные беды в красках ни в коем случае нельзя. Я старалась продумать только детали, чтобы в случае чего, поддавшись эмоциям, просто знать, куда идти для решения возникших неотложных вопросов. Если беда когда-нибудь придет, если нам суждено встретиться с ней, это нужно сделать мужественно и стойко.

Наука давно изучила, каким образом человеческая психика воспринимает травматические события. У человека через некоторое время, когда проходит первый шок, включается психологический механизм самозащиты. Он начинает искать положительные стороны в отрицательном событии. Например, после новости об урагане в соседнем городке человек вначале думает что-то вроде: «Какой ужас!», а потом: «Какое счастье, что ураган обминул наш город и наша улица не разрушена!» Если же не обминул, счастье будет заключаться в том, что его собственный дом все-таки разрушен не был. Или другой пример. Будучи раненым в автокатастрофе, пострадавший вскоре начинает благодарить судьбу за то, что остался жив. И таких примеров предостаточно – все хорошее и плохое в мире относительно, и правда в том, что все познается в сравнении. Когда у моего свекра несколько лет назад врачи обнаружили хронический бронхит, свекровь сказала: «Слава Богу, что не туберкулез». Правда, я не понимаю, откуда у него мог бы взяться туберкулез, но не спорила – в той ситуации ей необходимо было некое утешение, чтобы найти силы в себе и поддержать в близком человеке волю к лечению. Стратегия сравнения с плохого худшим всегда бывает в таких случаях палочкой-выручалочкой. О том, что человек мог бы не болеть вообще, думается только в первый момент после сообщения о его болезни.

Когда мы получаем дурные вести, мы должны быть готовы к ним. Насколько я научилась этому, мне сегодня сложно сказать. Вопреки распространенному суеверию или теории о навлечении на себя событий посредством мыслей, мне пока не представилось случая проверить мою «боевую» готовность номер 1. Мои трезвые расчеты, выписывание телефонов неотложки и похоронных служб (естественно, я не храню их на виду), запоминание местонахождения всяческих служб и контор, которые могут понадобиться в беде, не стали магнитом для несчастий.

Честно говоря, даже сама такая итоговая мысль уже вызывает в моей душе огромную благодарность судьбе. Когда ты понимаешь, что, по большому счету, что-то нехорошее случиться могло, но не случилось, то, кроме облегчения и благодарности, ты чувствуешь и счастье. Самое настоящее.

Глава 9
Сентябрь. Хобби и сокровищница человечества

Читаем более системно. или более. или просто читаем – наконец!.

Книга – источник информации. Книга – это отдых и расслабление. Книга – это переживания и мысли. Источник знаний, чья-то история, пища для ума, свежие эмоции.

Я согласна с Марком Твеном, любимым писателем моего детства: «Человек, не читающий хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет их читать». Только я бы немного перефразировала. Я хочу читать то, что я хочу. Я хочу перечитывать то, что просит моя душа.

С книгами каждый день проходит, как одна маленькая жизнь, и впереди еще целая бездна нового. Как говорил Мишель де Монтень: «Нужно много учиться, чтобы осознать, что знаешь мало». Чтение – наименьшая затрата с наибольшей прибылью, а то, что оно дает, вполне вписывается в разделение добра и зла Сократом: «Есть только одно благо – знание и только одно зло – невежество».

Когда ты с детства привык много читать, какое бы художественное произведение из самого себя ты ни смог сделать за свою жизнь, все равно тебе будет не хватать поглощаемого в тишине опыта умных и чувствительных людей, воплощенного в книгах. Мой аппетит к чтению никогда не угасал, разве что время от времени переключались приоритеты. Я не очень люблю чтение с различных современных электронных носителей, хотя и от него в наш век никуда не денешься. Но мне гораздо ближе шелест страниц и запах пыли или типографской краски. Чтение всего, чего хочешь, то количество времени, сколько хочется, с вынужденными перерывами на сон, чтение запоем и поиском продолжения, чтение в ущерб многим другим развлечениям, чтение со слезами или смехом, выписыванием цитат, откладыванием по причине обдумывания и внутреннего спора с автором… Все это у меня ассоциируется со счастливым временем – моими детством и юностью. А поскольку чтение книг для меня – одна из составляющих счастья, то я никак не могла обойти в своем проекте этот пункт. Наконец-то я смогу позволить себе читать книги не только тогда, когда мне это требуется по работе!

Учимся находить время для чтения

Можно привести тысячу причин, почему люди покупают книги и читают, дарят их друг другу и обсуждают их. Главное – уметь выделить время для их прочтения. Но это довольно непросто в условиях современной активной жизни.

Подумав, как начать читать, я решила, что первым делом стану носить книгу всегда и везде с собой.

Дело сдвинулось с мертвой точки. Я брала книги с собой на работу, хотя, правда, ради чтения стала меньше ходить пешком домой и из дома, а больше ездить на общественном транспорте. Я брала с собой книги в отпуск, в командировку, на прием к врачу или даже на спортивную тренировку.

Какой же вывод я сделала? В таком методе больше удобств, чем неудобств. В течение дня всегда найдется время для прочтения пары страниц: ожидание транспорта, неожиданное окно между встречами, десяток минут до тренировки, остаток обеденного перерыва, простой в очереди или даже лежание в ванной! Хотя последний случай для меня все-таки – из разряда крайностей. Не люблю носить книги туда, где мокро.

Потом я все же пошла на компромисс с собой и закачала себе парочку любимых книг в специальном формате в мобильный телефон. Это неожиданно показало мне новую сторону, связанную с удобством – позволило освободить место в моей сумке. Что ж, пусть будет и такой вариант. Если у меня не будет времени читать вечером, я найду удобный случай днем.

В нашей семье и раньше не очень много смотрели телевизор, но когда мы полюбили спортивные игры и совместные прогулки, стали включать его еще реже. В основном телепередачи превратились у нас в доме в звуковой фон во время ужина или уборки. Иногда мы смотрим фильмы, практически каждый вечер и время от времени утром – новости. Чаще всего, по моим наблюдениям, мы узнаем из «ящика» погоду. Но когда я стала больше читать и отобрала то, что мне по душе, я стала замечать, что время просмотра телепередач у нас еще больше сократилось. «Мамочка, что ты читаешь?» – подходил ко мне с вопросом кто-либо из детей, и я начинала в доступном для их понимания виде излагать, что именно у меня в руках. Помню, когда мне было лет семь, мой отец точно так же вкратце пересказал мне книгу, и это произвело на меня очень сильное впечатление. Это была «Человек, который смеется» Виктора Гюго. Я уже года два как сама читала книги, и иногда мне попадались, как я теперь понимаю, достаточно серьезные, но до таких, толстых и значительных, я еще тогда не дошла. Но рассказ папы открыл передо мной словно новую страницу в незнакомый, еще не изученный мир, и это оказало на меня огромное влияние. Как и то, что в нашей семье все неустанно что-то читали, обменивались книгами, обсуждали их… Я привыкла к этому, и для меня атмосфера книг и литературы всегда была родной, естественной. То же самое я много дет спустя встретила в человеке, ставшем моим мужем. И теперь я напомнила Томми обо всем этом, сказав:

– Я ведь правильно поступаю, что приобщаю детей к чтению, отвечая на их вопросы про «взрослые» книги?

– Думаю, ты в этом полностью права. Только не будут ли они слишком переживать из-за содержания?

– Я рассказываю кратко и без подробностей. И потом, они же понимают уже: в жизни встречаются и огорчения…

– Смотри, не очень их расстраивай. Кстати, я купил три новые книги для Алекса. Ты не забыла, скоро его день рождения!

– Сразу три? А ну покажи… Он же еще читает так медленно… – И заодно – книгу для Элис…

– Боже мой, Томми! «Приключения Гулливера»! У нас же она есть!

– Да? Ну, пусть еще одна будет. Может, подарим кому-нибудь. А Элис ее ведь еще не читала?

Я с этого месяца стала явно предпочитать книгу другим видам отдыха, заменив ею телевизор, интернет, глянцевые журналы, компьютерные игры и, разумеется, болтовню по телефону. Проанализировав свой день, я решила, что некоторые вещи являются для меня «пустыми» и не приносят положительных эмоций или желанного результата. Нужны ли они мне в таком случае для счастья? Пора заменить их увлекательным чтением художественной литературы! Я ограничила чтение «просто так», просто из-за наличия нескольких свободных минут, чтобы не захламлять свою память ненужной информацией.

– А я теперь слушаю аудиокниги, – подсказал Томми. – Мне подарил один писатель, для которого я нашел коттедж в горах. Он теперь там пишет новые романы. Хочешь послушать? Это его последний роман…

Я тут же испытала легкий укол ревности. С писателями в нашей семье обычно общалась я, и мне иногда дарили книги с авторской подписью и дарственной надписью, что, конечно, было очень здорово и приятно. Кстати, некоторые из этих подарков я все еще гордо храню у себя на полках не прочитанными… Пора за это взяться.

Идея мужа показалось мне несколько авантюрной, но я попробовала слушать книги. И смело стала пользоваться ими. В интернете оказалось достаточно ресурсов для скачивания книг различной тематики. Аудиокнига – альтернатива обычной. Я поняла, почему этим способом «чтения» так увлекся Томми: он же практически всегда за рулем! Вы можете ее прослушивать, выполняя домашние дела, занимаясь любимым хобби или по дороге на работу, с помощью плеера или телефона. Аудиокнигу можно слушать в тех же случаях, когда вы слушаете музыку. Условия – отсутствие постороннего шума и готовность к осознанному восприятию.

В середине месяца внешние обстоятельства попытались вмешаться в мой план по чтению книг и помешать ему. На работе случился небольшой аврал, пришлось бросить на ликвидацию прорыва все силы и вычеркнуть из нескольких дней сразу и занятия спортом, и чтение. Но я решила не сдаваться и справиться со всем. Пусть я буду читать не пятьдесят и не сто страниц, а всего пять. Все равно – буду! Мое упрямство привело к тому, что я взяла себе за правило читать ежедневно какой-либо минимум страниц в день перед сном. Каждый раз их количество я выбирала сама по ситуации. Книга переключала мой мозг от повседневных забот к каким-то подсознательным вещам и подготавливала ко сну. Научно доказано, что чтение действует усыпляюще, таким образом, книгу даже можно использовать как средство от бессонницы.

Иногда получалось так, что у меня заводилось несколько альтернативных книг, и я читала их параллельно. Это началось с того, что я забыла читаемую книгу на работе и решила захватить из дому новую. Дело в том, что тематика книг довольно разнообразна, и некоторые из них могут не подходить к ситуации и атмосфере, в которой вы окажетесь. Всегда можно выбрать, когда и где читать книги по специальности, когда – художественную литературу, а когда, например, психологический детектив. Но мой опыт показал, что книгу, которую я приготовила для чтения на работе в обеденный перерыв, лучше выбирать по тематике, не связанной с профессиональной деятельностью. Так к ней больше интереса. И потом, это более полноценный отдых на работе. Серьезные обучающие или художественные книги можете смело брать на отдых, особенно они приходятся по вкусу в конце длинной поездки, когда лежать на пляже уже поднадоедает. В общем, нужно определяться, когда и что удобнее читать, опираясь на свои личные особенности восприятия информации.

Взаимодействуем с другими книголюбами

У нас дома довольно много книг. У нас нет особого помещения вроде библиотеки, как у моих родителей, но, кроме книжных стеллажей в гостиной, книжные полки имеются практически в каждой комнате. Мы с Томми записаны в библиотеки нашего города. Мы время от времени покупаем книги, а еще нам книги дарят, особенно мне. Но я придумала еще один способ расширить наш кругозор как книголюбов. Ведь у нас есть друзья, родители Томми через две улицы, у нас есть знакомые, коллеги по работе, родители друзей наших детей, соседи… И многие из них тоже любят книги. Есть среди них люди занятые, не успевающие читать книги, как недавно и мы сами… Короче говоря, пора обменяться с этими людьми опытом, а заодно и книгами!

Я представила эту идею на суд Томми. Он ее сразу же поддержал.

– Кстати, – вспомнил муж, – нас приглашает в воскресенье в гости Николас. Пойдем? Николас – это его приятель, с которым они вместе учились в колледже и университете. Он, соответственно, тоже юрист. Как сообщил Томми, у Николаса нет никакого торжества, просто его жена ждет третьего ребенка и скучает. Что ж, надо порадоваться тому, что она скучает именно без нас.

– Конечно, пойдем! – отозвалась я. – У Николаса ведь, к тому же, полно книг. Давай позвоним ему да и попросим что-нибудь выбрать нам почитать. А главное, поинтересуйся, что принести ему взамен…

– Правильно, умница, – похвалил Томми.

Таким образом мы наладили обмен книгами с многими нашими знакомыми, различными людьми, с которыми мы общались.

Надо отметить, такой взаимообмен пошел на пользу такому пункту в плане достижения счастья, как дружба и общение. Книги стали прекрасным поводом навестить тех людей, которых мы давно не видели, а для них – нанести ответный дружеский визит нам. Это разнообразило и украсило нашу жизнь. Мы побывали даже на дне рождения нашего заместителя редактора, подарив ей, среди прочего, очень красиво оформленное издание Хемингуэя. Она была просто в восторге.

Я была счастлива. Одно из моих хобби – любовь к чтению – позволило мне убить сразу нескольких зайцев. Я не только получила много радости от новых встреч с изысканным слогом и меткими, яркими наблюдениями своих любимых писателей (не буду перечислять здесь этот длинный список). Я еще познакомилась с новыми произведениями, а также сделала еще более теплыми свои отношения с людьми, а также моими близкими.

Иногда я просила тех, к кому приходила, посоветовать мне, какие книги из их домашней библиотеки стоит почитать. Или порекомендовать, что интересного появилось в литературе вообще. По моим наблюдениям, людям обычно нравится, когда у них кто-то просит совета. Все охотно делились со мной информацией.

Я не буду останавливаться на том, что все книги, все без исключения одолженные издания, взятые на время, «напрокат», нужно обязательно возвращать, и, конечно, не пять лет спустя. Это настолько очевидно для меня, что даже не подлежит обсуждению. Не скрою, один раз мне пришлось показать Элис на собственном примере, в каком идеальном порядке должна быть чужая книга. Девочка уронила на книгу, взятую у сына нашей соседки, ложку варенья… Я была просто в отчаянии, и мне было так неудобно перед этой семьей. Я даже специально решила испечь для соседского мальчика пудинг. К счастью, все уладилось…

Однажды, еще в самом начале моей писательской карьеры, когда мы с мужем навещали мою однокурсницу, ее муж задал мне вопрос:

– Послушай, а ты сама когда уже, наконец, напишешь книгу?

– Ну, как тебе сказать… Год назад наша редакция выпустила справочник по…

– Знаю, знаю, по дайвингу. И ты в этом участвовала, хотя, признайся, ни рожна в этом дайвинге не разбираешься. – Точно! Ни малейшего рожна. Это просто работа.

– Вот-вот. Я о другом говорю. Энджи мне рассказывала, что у вас вся группа тайно писала какой-нибудь будущий бестселлер. Было такое? И где твой?.. Я заулыбалась. Томми отложил томик Фолкнера, из кухни вынырнула однокашница Энджи, из веранды с кроликом по имени Аладдин на руках появились мои и хозяйские дети.

– Ага! – сказала я. – Все тут. Вы ждете от меня какого-то сенсационного признания? Все начали на разные лады выражать что-то радостное, что могло означать подтверждение. Я засмеялась.

– Я общалась с одной журналисткой из России, мы и сейчас переписываемся. Ее зовут Таня, она живет в Киеве… – Это ж не Россия, – блеснул знаниями муж Энджи.

– Какая разница! – фыркнула я. – Украина. Так вот, Таня рассказала мне, что у них во время учебы в университете все будущие работники тоже писали свои бестселлеры! И знаете что? Дописал только один! Это была научная книга, он по ней защитил диссертацию. – Ну хорошо, с этим ясно, но ты-то дописала?

– Да погодите, я еще не дошла до этого. Тане я тоже задавала похожий вопрос, и она ответила знаете что?

– Господи! Как она долго говорит!

– Да не томи!

– Что, что? Я снова стала ржать, как молодая лошадь.

– Сразу видно, человек счастлив! – подколол меня Томми, когда все поддались порыву и тоже стали мне подхихикивать.

– «Чукча не читатель, чукча писатель». Я так и не дочитала то, что начала писать в те годы.

Дети с кроликом тут же унеслись на улицу, потеряв интерес к непонятному разговору.

– Как неполиткорректно! – сказала Энджи.

– Меньше надо было статьи про эскимосских шаманов писать, – шутя проворчал Томми.

– Ребята! А чем вам, собственно, не нравится наш журнал и справочник по дайвингу? А?!

В общем, идея обмена книгами подарила нам, ко всему прочему, много веселых минут и возможность приятного общения.

Чему я научилась за сентябрь?

Моя проблема не в том, что я не читаю, а в чтении только того, что мне нужно по работе или пригодится в ней. Еще я читаю детские книги, но теперь, когда мои малыши уже научились читать сами, я делаю это все реже и реже. Вообще, книги в моем обиходе сильно потеснили газеты, журналы и прочие средства массовой информации. Но и они нередко отодвигаются на второй, третий или пятый план под напором всемогущего интернета. Да, в свободную минутку, как всякий читающий человек, я задаюсь вопросом «Что почитать?» и хватаю, как правило, что ни попадя. Обычно свободных минуток не так много, поэтому я выбираю что-нибудь покороче, например свежие газеты. К тому же, именно они, как правило, попадаются под руку первыми.

В сентябре все стало меняться. Я поняла, что могу читать больше, но для этого нужно стать несколько более гибкой (как в шутку недавно выразился мой муж – «более изворотливой»).

Я еще раз убедилась в том, что становлюсь намного счастливее, когда прекращаю перечислять в уме, что мне нравится, составлять длинные списки того, чем я хотела бы заниматься при определенных условиях, а просто принимаю, как есть, то, что мне нравится из имеющегося в данный момент. Принятие мира вообще как он есть, с пониманием его несовершенства, возможно, в каком-то смысле подразумевает отказ от борьбы за его улучшение. Тем не менее, это нужно для моего счастья. Что же касается движения к совершенству, то, во-первых, я дала себе слово не применять никаких насильственных методов для совершенствования себя, других людей и всего мира. Если внимательно почитать историческую и философскую литературу, то от количества людей, стремившихся осчастливить все человечество силой, волосы встают дыбом.

Во-вторых, на моем пути к повышению уровня счастья мне очень помогло то, что я смогла перестать быть перфекционисткой. Идеального мира нет и никогда не будет. И это тоже следует принять как данность.

Я остановилась на том, что счастье зависит от того, что ты о нем думаешь. Это как в поговорке про стакан, в котором наполовину налита вода: одному человеку кажется, что он наполовину пуст, а другому – что наполовину полон. Пессимисту намного труднее быть счастливым, если он не примет как факт то, что стакан наполнить в данный момент ему не удастся. Оптимисту же нужно для достижения счастья гораздо меньше – просто он заранее уверен, что воды хватит, а потом стакан все равно наполнится.

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


  • 3 Оценок: 3
Популярные книги за неделю

Рекомендации