Текст книги "Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов"

Уход за волосами

Волосы покрывают почти все тело человека, кроме ладоней, подошв, тыльной поверхности ногтевых фаланг, красной каймы губ. Волосы бывают длинные (на голове, подбородке, лобке, в подмышечных впадинах), щетинистые (брови, ресницы и др.) и пушковые (на всем теле). Волосы состоят в основном из рогового белкового вещества кератина, богатого серой и азотом Окраска волос обусловлена содержащимся в них пигментом. С возрастом количество пигмента уменьшается и нарушается его распределение, происходит поседение.

Причины выпадения волос разнообразны. Нередко они кроются в нарушении деятельности внутренних органов и систем организма. Нарушения роста и смены волос могут привести к их выпадению, развивается облысение.

Заболеванию волос способствует длительное воздействие солнечных лучей, резкие температурные колебания, продолжительное влияние холодного воздуха на непокрытую голову. Нарушение функции сальных желез, изменения свойств волос могут вызвать образование на коже головы жирных слоистых или сухих мелких отрубевидных чешуек (перхоть), что является одним из признаков заболевания себореи.

Каждый волос на голове живёт около трех лет. Нормально, если за сутки выпадает около 20–50 волос. Если вдруг их стало выпадать значительно больше, необходимо срочно принимать меры по оздоровлению организма и укреплению волос. Но даже если волосы здоровы, необходимо тщательно ухаживать за ними. Чтобы волосы росли красивыми и густыми, за ними надо ухаживать.

Чтобы укрепить корни волос и оздоровить кожу головы, нужно всего лишь раз в месяц, после мытья, ополаскивать голову «золотой» водой. Эта процедура сделает волосы шелковистыми, блестящими и избавит от перхоти.

При сухих волосах (особенно крашеных) и сухой коже головы, если есть перхоть и выпадают волосы, рекомендуется за 3–4 часа до мытья головы нанести на кожу маску из 1 столовой ложки майонеза, 1 чайной ложки меда, касторового масла и сока алоэ (столетника). При значительном выпадении волос в маску следует добавить 1–2 зубчика чеснока.

Для ополаскивания сухих волос после мытья головы можно использовать настой ромашки, подорожника, календулы и крапивы или отвар березовых почек и листьев.

Жирные волосы хорошо ополаскивать отваром крапивы, корня лопуха или березовых почек.

Можно ополаскивать волосы хлебным квасом или пивом, настоем ромашки, шалфея, листьев белокопытника, березы, лопуха или тысячелистника. Травы можно использовать каждую в отдельности или в смеси.

НА ЗАМЕТКУ

Голову лучше мыть мягкой водой, которая содержит меньше нерастворимых солей. Жесткую воду можно смягчить, если ее вскипятить и дать отстояться. Для мытья головы пригодна и дождевая (мягкая) вода. Смягчать воду питьевой содой или бурой вредно.

Волосы рекомендуется расчесывать ежедневно щеткой в разных направлениях. Особенно полезно проделывать эту процедуру перед сном.

Можно также регулярно расчесывать волосы редким гребешком с неострыми зубьями, массировать кожу, надавливая на нее пальцами и делая круговые движения.

При плохом росте волос, а также при облысении рекомендуется втирать в кожу головы огуречный сок или делать маски на голове из него.

Втирание в кожу головы морковного сока предотвратит ломкость волос.

Для укрепления волос полезно втирать в кожу головы сок дыни. Затем сполоснуть теплой водой.

Против перхоти и выпадения волос используют сок свежей капусты, который втирают в кожу головы.

При жирной себорее (кожная болезнь, характеризующаяся нарушением функции сальных желез) полезно втирать 1 раз в неделю сок лимона.

Сок алоэ (столетника) или настойка давленых листьев на водке обладают бактерицидными свойствами и служат хорошим средством от перхоти и против выпадения волос.

Сок лопуха втереть в кожу, завязать голову на 1–2 часа, после чего смыть мылом или шампунем. Сок лопуха укрепляет волосы.

При выпадении волос полезно регулярно употреблять в пищу ягоды облепихи или пить без ограничения отвар молодых веток облепихи и этим отваром протирать кожу головы и волосы.

Хорошо обезжиривает и укрепляет волосы хна. Надо взять столовую ложку хны на 0,5 стакана воды, прокипятить и теплой кашицей протереть кожу головы и волосы, хна при этом окрашивает седые волосы. Через 10–15 минут вымыть голову. Это лечение рекомендуется проводить 1 раз в месяц.

Для нормальных волос втирание в кожу головы подогретого касторового или кукурузного масла за 30 минут до мытья головы способствует их укреплению, придает им живой блеск.

От перхоти хорошо помогает масляное укутывание. За 2 часа до мытья в кожу головы втереть любое подогретое растительное масло, повязать голову полиэтиленовой косынкой и сверху укутать махровым полотенцем.

Древняя русская народная медицина против выпадения волос, перхоти, зуда, а также для усиления роста волос рекомендует отвары из корней лопуха: 1 часть высушенных, мелко нарезанных корней залить 10 частями кипящей воды, варить на слабом огне 10–15 минут, настаивать 2–3 часа, процедить. Готовый отвар втирать в корни волос или полоскать им волосы после мытья головы.

Корни лопуха (репейника) залить в кастрюле водой, чтобы она покрыла содержимое, поставить в духовку, кипятить до полного размягчения корней, остудить, процедить. Отваром смачивать корни волос ежедневно для улучшения роста волос, приостановления их выпадения и избавления от перхоти.

Приготовить отвар: насыпать в кастрюлю корни лопуха, залить водой, чтобы она прикрыла корни, кипятить, чтобы выпарить на слабом огне до половины объема. Продолжая подогревать, смешать пополам с животным (нутряным) жиром, например свиным. Полученную смесь слить в горшочек, плотно прикрыть крышкой, замазать щели тестом и поставить в теплую печь для насыщения жировой основы настоем (на несколько часов). С остывшей массы слить воду. Готовую мазь периодически втирать в корни чистых волос для их укрепления.

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и коры ивы, взятых в равных частях, залить 0,5 стакана кипящей воды, кипятить на слабом огне 10–15 минут, настаивать 1 час, процедить. Втирать в кожу головы 3–4 раза в неделю в течение месяца для предупреждения облысения.

Крапива уже в XVI веке широко использовалась в рецептах русской народной медицины как средство для ухода за волосами. Столовую ложку сухих измельченных в порошок листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в темном месте в течение 1 часа, процедить и сразу применять: смачивать волосы и их корни, не вытирая полотенцем. Настой укрепляет волосы, улучшает их рост, устраняет перхоть.

При выпадении волос рекомендуется перед сном мыть голову таким составом: 100 г мелко нарезанных листьев крапивы залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 5–6 часов, затем смешать пополам со столовым уксусом, или 100 г листьев крапивы проварить в 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Втирать при выпадении волос и при перхоти в течение 10 дней. Процеженным отваром хорошо мыть голову без мыла.

Листья крапивы промыть, обсушить, пропустить через мясорубку и смешать с водкой в соотношении 1:10, настаивать неделю, процедить, отжать, профильтровать. Втирать в корни волос 1–2 раза в неделю при выпадении волос и перхоти.

Смешать 30 г корней лопуха (репейника) и 70 г листьев крапивы двудомной, 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать при мытье головы для укрепления волос, устранения перхоти, при облысении.

3 столовые ложки высушенных листьев мать-и-мачехи и крапивы двудомной, взятых в равных частях, залить 1 л горячей воды, настаивать 30–40 минут, процедить и сразу же использовать для втираний в корни волос для улучшения кровообращения. Корни чистых волос пропитывать настоем не реже 1–2 раз в неделю.

6 столовых ложек смеси, состоящей из равных частей листьев мать-и-мачехи и крапивы двудомной, залить 1 л кипяченой воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Втирать в кожу головы 3–4 раза в неделю на протяжении месяца для улучшения роста волос.

Подогретой до 37 °C обезжиренной простоквашей хорошо смочить голову, накрыть целлофановой пленкой и повязать шерстяным платком. Через 20–30 минут еще раз смочить волосы простоквашей, втирая ее пальцами в кожу, после чего волосы промыть несколько раз горячей водой без мыла. Применяется при сухих волосах.

При перхоти полезно за 3–4 часа до мытья головы втирать в кожу простоквашу, кефир или такие маски: для светлых волос применяется маска, приготовленная из 1 ч. л. меда, желтка, 1 ст. л. лимонного сока или 1 ст. л. отвара из трав (зверобоя, календулы, полыни, листьев крапивы, лопуха, подорожника), а для темных – из отвара дубовой коры и настоя чая.

Для укрепления волос рекомендуется 1–2 раза в неделю втирать в кожу головы 2–3 столовые ложки свежего лукового сока или кашицы, затем тепло укутать голову и через 2 часа смыть. Это не только укрепляет волосы, но и способствует их росту, избавляет от перхоти, придает шелковистость и блеск.

Для укрепления волос смешать кашицу из репчатого лука с медом в соотношении 4:1. Втереть в корни волос, через 30 минут смыть теплой водой.

При сухих волосах и перхоти к смеси из лука и меда нужно добавить немного растительного масла, перемешать, втереть в корни волос, укутать целлофаном или полиэтиленом, а через час вымыть голову.

Для укрепления волос голову можно мыть отваром луковой шелухи. 25 г шелухи залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Настоем полоскать голову после мытья для укрепления волос и устранения перхоти.

Для укрепления и роста волос смешивают шелуху репчатого лука и кору дуба в равных частях. 1 стакан смеси залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне в течение 1 часа, остудить, процедить. Смесью смочить волосы, завязать платком и держать 2 часа или втирать в кожу головы. Смывают волосы теплой водой без мыла и высушивают на воздухе. Волосы при этом приобретают золотистый оттенок, так как шелуха лука обладает красящим эффектом.

Для сухих слабых волос применяют мазь, приготовленную из равных частей тертого лука, касторового или репейного масла и яичного желтка (по 1 чайной ложке каждого).

Жирные волосы хорошо мыть горчицей, разведя столовую ложку ее в 0,5 л теплой воды. После мытья голову сполоснуть водой, подкисленной уксусом.

НА ЗАМЕТКУ

Горчичным порошком полезно мыть голову, он не только хорошо отмывает волосы, но и укрепляет их корни, удаляет перхоть, придает волосам мягкость и шелковистость.

При очаговом облысении рекомендуется измельчить в ступке, на терке или мясорубке очищенные дольки чеснока, чтобы получилась густая кашица. Кашицу наносить на очаги облысения 1 раз в день на 2 часа, затем помыть голову туалетным мылом или шампунем. Процедуру делать в течение 7—10 дней. Курс процедур можно повторить 2–3 раза с перерывами в 10 дней.

Для улучшения роста волос, устранения перхоти 1 раз в неделю за 2 часа до мытья головы применяется чесночная кашица. При сухих волосах лучше втирать кашицу или отжатый через марлю сок чеснока в смеси с любым растительным маслом, при жирных – без добавления масла. Процедуру следует делать в течение не менее 2–3 месяцев. После нанесения кашицы или сока чеснока на кожу головы покрывать ее не надо, чтобы не вызвать раздражения.

Смешать 1 столовую ложку касторового масла, 1 желток и сок 1 лимона. Смесь втереть в кожу головы, через 30 минут помыть голову. Процедуру повторять до избавления от перхоти. Ее можно проводить и при повышенной сальности волос.

Смешать 1 часть касторового масла с 10 частями спиртовой настойки календулы и втирать смесь при жирной коже головы и перхоти. При сухой коже головы касторовое масло и настойка календулы берутся в равных частях.

Для укрепления волос, а также от перхоти готовят мазь, используя почки тополя, лучше тополя черного (бальзамического), собранные весной в период набухания и высушенные в прохладном помещении, и внутреннее баранье или говяжье сало в соотношении 1:10. Сало и почки уложить в огнеупорную стеклянную посуду поочередно: слой сала и почек, заканчивая салом, закрыть крышкой, замазать щель тестом и поставить в духовку на 24 часа в следующем режиме: когда смесь закипит, выключить, дать остыть, не вынимая из печи, снова довести до кипения и т. д. горячую смесь процедить через марлю. За 2–3 часа до мытья головы мазь втереть в голову. Мыть 1 раз в 10 дней.

75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчить на терке, добавить 200 г подсолнечного масла, настаивать в течение суток, затем прокипятить на слабом огне при помешивании 15 минут, процедить, отжать. Втирать в кожу головы за 1–2 часа до мытья головы для питания кожи головы. Хранить в холодильнике. Репейное масло придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, хорошо питает корни волос, уничтожает перхоть.

Столовую ложку измельченных в порошок корней лопуха залить 1 стаканом растительного масла, нагревать на кипящей водяной бане 3 часа, настаивать в темном месте 10 дней, периодически взбалтывая, затем процедить. Втирать в кожу головы 2 раза в неделю при сухих волосах.

Смешать столовую ложку сока алоэ со столовой ложкой меда и чайной ложкой сока чеснока. Втирать в кожу головы для стимулирования роста волос и предохранения их от выпадения.

Свежий сырой желток куриного яйца смешать с 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. кашицы репчатого лука и 1 ст. л. меда. Смесь втереть в кожу головы, укутать теплым, через 1–1,5 часа вымыть голову. Рекомендуется при сухих волосах.

Народная медицина рекомендует от выпадения волос втирать в кожу головы следующую смесь: 1 часть коньяка, 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника, приготовленного в соотношении 1:10. После втирания укутать голову теплым на 2 часа. Затем помыть голову. Повторять еженедельно.

Сырой яичный желток смешать с процеженным соком натертой луковицы, 1 столовая ложка репейного масла, 1 чайная ложка меда, 2 чайных ложки жидкого мыла. Нанести на кожу головы, завязать клеенкой, а сверху теплым, через 1–2 часа вымыть голову. Рекомендуется для слабых, редеющих волос.

НА ЗАМЕТКУ

Естественный блеск волосам придает ополаскивание настоем березовых листьев.

Столовую ложку измельченной травы зверобоя обыкновенного залить 0,5 л водки, настаивать в течение недели. Применяется для втирания в кожу головы 1–2 раза в неделю для укрепления и оздоровления волос. Настойку хранить в плотно закупоренной бутылке.

Смешать желток куриного яйца с 1 чайной ложкой меда, 1 столовой ложкой майонеза и кашицей из 2 зубцов чеснока. Маску делать на ночь, утром вымыть голову, после мытья волосы ополоснуть настоем крапивы, для чего 50 г листьев крапивы двудомной заварить в 0,5 л кипятка, настоять, процедить. Применяется против выпадения волос, при сухих, обезжиренных волосах.

200–250 г говяжьего мозга из костей прокипятить с небольшим количеством воды, процедить через сито. Полученную жидкость тщательно смешать с чайной ложкой чистого спирта. Голову помассировать и смазать репейным или гвоздичным маслом, вымыть с дегтярным мылом. Еще раз сделать массаж, после чего втереть в кожу головы приготовленный состав. Полотенце намочить в горячей воде, отжать, покрыть им голову. Повторять это 5 раз по мере остывания полотенца. Затем завязать голову теплым на всю ночь. Утром еще раз сильно помассировать и через час вымыть. Применяется для укрепления корней волос и оздоровления кожи головы.

1 кг ржаного хлеба размешать с 1 л горячей воды, через 12 часов размять и добавить в кашицу 1 л горячей воды, тщательно размешать. Закваской мыть жирные волосы, расчесать редким, а затем частым гребнем.

20 г сухих цветков календулы настоять на 100 мл 70 %-го спирта, процедить. При жирной перхоти кожу головы натирать настойкой 1–2 раза в день. При сухой перхоти в настойку добавить 35–50 % касторового масла.

3 столовые ложки измельченной коры дуба отварить в 1 л воды в течение 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Отвар полезен для укрепления жирных волос. Жирные волосы излечиваются, если мыть голову теплым отваром 1 раз в 3 дня в течение нескольких недель.

Смешать 60 г касторового масла, 60 г спирта, 20 г салициловой кислоты и 5 г уксусной кислоты. Втирать в кожу головы для укрепления волос.

НА ЗАМЕТКУ

Сухие волосы перед мытьем рекомендуется смазать касторовым, оливковым или миндальным маслом, завернуть их в смоченное горячей водой полотенце. Через час волосы промыть и нанести на них кислое молоко или взбитое свежее яйцо. ч_

Смешать 1 желток куриного яйца с 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сока алоэ с 1 натертым зубцом чеснока. Смесь втереть в кожу головы за 30 минут до мытья при жирных волосах. После мытья ополоснуть волосы настоем крапивы (50 г измельченных сухих листьев заварить в 0,5 л кипятка, настоять).

Чайную ложку истолченных семян петрушки огородной залить 1 стаканом воды, настаивать 10 часов, процедить. Использовать при втирании в кожу головы при облысении.

Отвар травы хвоща полевого, приготовленный в соотношении 1:20 (1 часть травы на 20 частей воды), использовать для ополаскивания головы при облысении.

Столовую ложку смеси коры дуба и тимьяна ползучего (чабреца) залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Втирать в кожу головы при облысении.

Свежий сырой желток куриного яйца смешать с 1 ч. л. сока чеснока, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. березового сока и 1 ч. л. кашицы алоэ. Втирать смесь в кожу головы за 2 часа до мытья при начальной стадии облысения.

Взять поровну подорожник большой, шалфей, крапиву двудомную, ромашку, душицу обыкновенную. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить. В настой добавить мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втереть в кожу головы, завязать ее полиэтиленовой косынкой, затем платком. Через 2 часа вымыть волосы водой без мыла и высушить на воздухе.

10 г березового дегтя смешать с 20 г касторового масла и 10 г спирта. Смесь втирать за несколько часов до мытья головы при жирной коже, перхоти и зуде кожи головы

Смешать вазелин с равным количеством касторового масла. Использовать для смазывания кончиков ресниц для улучшения ресничных волосков и усиления их роста.

2 яичных желтка смешать с 50 мл воды, добавить 100 мл водки и 5 мл нашатырного спирта. Смесь втирать в кожу головы. Затем голову вымыть. Рекомендуется при очень сухих волосах.

При выпадении волос (при сухой коже головы) рекомендуется вымыть голову теплой водой без мыла, затем, легко массируя кожу головы, втирать в нее в течение 10–15 минут поваренную соль, после чего голову промыть. Процедуру повторять 1 раз в день в течение 6 дней.

Касторовое масло смешать с ромом в соотношении 1:1. Смесь втирать за 1 час до мытья головы для лечения преждевременного выпадения волос.

Взбить 1 желток с 1 столовой ложкой касторового масла. Вымыть голову и втереть смесь, через 1 час смыть. Рекомендуется при сухих и ломких волосах, при перхоти.

При чрезмерно сухих волосах после мытья высушенные волосы можно смазать касторкой, смешанной с одеколоном в пропорции 1:5.

При окраске волос лучше пользоваться естественными красителями. Окрашивает и лечит волосы хна. Густую кашицу из хны равномерно и быстро нанести на волосы Через 10 минут светлые волосы станут золотистыми, через 20–40 минут – ярко-рыжими.

Для окрашивания волос хной и басмой 25 г хны развести горячей водой до образования густой кашицы. Кашицей смазать волосы, покрыть их компрессной бумагой и повязать платком на 15–20 минут. Затем волосы промыть теплой водой, просушить и покрыть кашицей из хны и басмы, взятых в соотношении 1:2, 1:3, 1:4 в зависимости от желаемого оттенка волос. После этого волосы снова покрыть компрессной бумагой, а сверху платком. Держать от 30 минут до 1,5 часа. Чем дольше держать повязку и чем больше в смеси басмы, тем более темный оттенок приобретут волосы.

НА ЗАМЕТКУ

Каштановый цвет обеспечивают равные части хны и басмы. Черный цвет обеспечивают 1 часть хны и 2 части басмы. Бронзовый оттенок дадут 2 части хны и 1 часть басмы. Каштановый цвет можно получить с помощью отвара зеленых грецких орехов. Холодный отвар коры, стеблей и листьев ореха придает волосам темно-коричневый цвет. Отвар листьев малины обыкновенной с поташом (карбонат калия) придает волосам черный цвет.

Осветлить волосы можно раствором перекиси водорода. Чтобы придать осветленным волосам более естественный пепельный оттенок, можно прополоскать их в отваре корней петрушки (2 больших корня варить в 1 л воды 20 минут).

Седые волосы с желтоватым оттенком рекомендуется ополаскивать подкрашенной синькой водой для придания приятного серебристо-белого оттенка.

При поседении в кожу головы рекомендуется втирать сок лука или чеснока, после чего смыть его взбитым желтком.

2 столовые ложки высушенного липового цвета залить 1 л воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отваром ополаскивать волосы для придания блеска.

2 столовые ложки чая залить 1 л воды, кипятить 5 минут, процедить. Отваром ополаскивают волосы для придания блеска.

1–3 столовые ложки столового уксуса развести в 1 л воды. Раствором уксуса ополоснуть голову после мытья. Волосы станут шелковистыми, блестящими.

Смешать 50 г воды, 75 г прованского масла, 25 г жженых квасцов и 15 г размельченной зеленой скорлупы грецких орехов, настаивать на легком огне 15 минут. Кисточкой смазывать волосы для окраски в каштановый цвет. Смесь держать 40 минут. Затем смыть теплой водой и ополоснуть в воде, подкисленной уксусом из расчета 1 столовая ложка уксуса на 1 л теплой воды.

50 г корней морозника проварить в 200 мл уксуса, пока объем жидкости не уменьшится наполовину, процедить. В другой посуде 25 г корней алтея замочить на час в 250 мл холодной воды, затем процедить. Обе жидкости смешать. Полученным лосьоном каждый вечер делать массаж у корней волос.

200 г сушеных стеблей ревеня облить 0,5 л натурального белого вина, кипятить до тех пор, пока не выкипит половина, остудить, процедить. Отвар нанести на волосы, чтобы получить русый оттенок.

100–200 г цветков ромашки запарить 0,5 л кипятка, кипятить на медленном огне 5—10 минут, настаивать 1 час, процедить. Отваром ополаскивать волосы для придания золотистого оттенка. Волосы просушить не вытирая.

4 столовые ложки цветков ромашки залить 1–1,5 л крутого кипятка, поставить на очень слабый огонь на 5—10 минут, дать настояться, процедить. Вымытые волосы ополоснуть для придания шелковистости.

К цветкам ромашек добавить листья березы в равных частях. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Отваром ополаскивать голову после мытья для осветления волос.

НА ЗАМЕТКУ

Для укрепления волос взять маточное молочко, пыльцу, разорцин, спиртовую настойку горького перца. Втирать в корни волос.

При усиленной работе сальных желез головы принимать настой корневищ с корнями пырея ползучего; приготовление настоя: нужно 3 столовые ложки сушеного, смолотого до состояния порошка сырья залить 1 л теплой кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 10–12 часов, процедить; пить по полстакана настоя 4 раза в день; это средство хорошо очищает кровь, благотворно влияет на функциональное состояние кожи.

При сальной себорее можно орошать кожу крепким настоем травы зверобоя продырявленного; приготовление настоя: сушеную траву измельчить до порошкообразного состояния, взять 2 столовые ложки этого сырья, высыпать в предварительно прогретую посуду и залить четвертью стакана кипятка, настаивать 20 минут, хорошо укутав, затем процедить; этот настой можно использовать для примочек.

Сок лимона смешать с одеколоном в пропорции 1:1 и этим средством протирать жирную кожу 2 раза в день.

Применение скорлупотерапии у детей и взрослых положительно влияет при ломкости волос. Скорлупу яиц высушить, промолоть в кофемолке, добавлять в пищу на кончике ножа.

Отжать сок из цветков коровяка скипетровидного, развести этот сок с водой в соотношении 1:10 и полученным средством мыть голову при чрезмерной жирности волос.

Приготовить мацерат корня алтея лекарственного и использовать это средство для примочек. Приготовление мацерата: сушеный корень алтея хорошо измельчить, взять столовую ложку (с верхом) сырья, залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде не менее 8 часов, процедить.

При излишне жирных волосах орошать кожу крепким отваром коры дуба обыкновенного. Приготовление отвара: 2 столовые ложки сушеной, измельченной коры нужно залить 100 мл воды и варить при слабом кипении до тех пор, пока не останется 50 мл средства, дать остыть, процедить.

При большой жирности волос 2 раза в день делать припарки с настоем травы хвоща полевого. Приготовление настоя: 2 столовые ложки сушеной измельченной травы нужно залить 100 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде до получаса, процедить.

НА ЗАМЕТКУ

Если волосы жирные, нужно втирать в корни волос сок, отжатый из зубков чеснока посевного.

Чтобы избежать раннего появления седины, рекомендуется максимально сократить употребление алкогольных напитков, даже слабых. Рекомендуется постараться избегать стрессов. Разнообразить меню блюдами из ячменя. Сократить в меню количество острых блюд. Ежедневно употреблять масло диких маслин. Чаще есть грецкие орехи.

От ранней седины ежедневно пить чай, приготовленный из травы горца многоцветкового: столовую ложку сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно 15 минут, процедить; пить по полстакана этого чая 3 раза в день.

Чтобы избежать раннего появления седины, нужно принимать настой травы крапивы двудомной; приготовление настоя: 2 чайные ложки сушеной, измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 12 минут, процедить; пить по полстакана 3 раза в день перед едой.

Маска при выпадении волос: 1 столовая ложка кефира (простокваши или кислого молока), 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 3 зубца чеснока (натереть на терке), 1 маленькая луковичка (натереть на терке), 1 столовая ложка настоя из трав. Можно к этой маске добавить 2 столовые ложки кашицы из предварительно запаренных сухих корок и кусков ржаного хлеба. Наносить маску за 2–3 часа до мытья волос, покрывать полиэтиленом и махровым полотенцем для прогревания.