Текст книги "Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов"

Х

Хроническая усталость

Усталость хроническая не является заболеванием; скорее это особое физиологическое состояние организма, которое возникает вследствие чересчур напряженной и продолжительной во времени физической и умственной деятельности.

Физическая усталость проявляется снижением мышечной силы, нарушением согласованности работы мышц, ощущением тяжести в мышцах и даже болезненностью в мышцах (действие скопившейся молочной кислоты). Для усталости психической характерны снижение продуктивности интеллектуальной деятельности, замедление процесса мышления, нарушение внимания, ухудшение настроения, раздражительность. Хроническая психическая усталость является одной из причин развития неврастении. Проявлениями хронической усталости могут быть также головные боли, бессонница, апатия, ухудшение аппетита и т. д.

Как избавиться от хронической усталости? В первую очередь следует пересмотреть свой режим труда и отдыха – внести в этот режим изменения в пользу отдыха. Важно также уметь сочетать физический труд и умственную деятельность; своевременный переход от физического труда к умственной деятельности и наоборот воспринимается организмом как отдых. Большое значение имеет правильное питание; чтобы избежать физического или психического переутомления, нужно потреблять с продуктами питания в достаточном количестве углеводы и жиры (жиры являются как бы концентратами энергии), а также – витамины (особенно витамины А, С, Е, группы В).

Разумеется, одним из наиболее действенных и любимых в народе средств избавиться от неприятных симптомов хронической усталости является русская парная баня.

Посещение парной бани; после посещения парного отделения – обязательно душ; во время этой процедуры рекомендуется делать самомассаж, а после душа – растирание тела сухим полотенцем; самомассаж и растирание способствуют очищению кожи от пота, шлаков, отмерших эпителиальных клеток, улучшают крово-и лимфообращение, благотворно (тонизирующе) влияют на нервную систему.

Душ в середине дня; вода в душе может быть как прохладная, так и горячая, в зависимости от привычек, времени года, бытовых условий и т. д.

НА ЗАМЕТКУ

Полезны обливания холодной водой утром и теплая ванна в конце дня.

Черный байховый чай с молоком или медом (выпить стакан чая после работы).

Зеленый байховый чай с медом, с листом лимонника (выпить стакан чая за один прием).

Свежий или консервированный виноградный сок 1 стакан нужно выпить в бане в два приема; вообще лечение виноградом, известное еще под названием ампелотерапия, известно человечеству с глубокой древности; метод позволяет осуществить воздействие на важнейшие метаболические процессы в организме.

НА ЗАМЕТКУ

Использование винограда или его сока эффективно не только при лечении людей, страдающих от хронической усталости (упадка сил), но и при лечении истощенных больных, потому что виноград является высококалорийным питательным продуктом; виноград

это превосходный источник легкоусвояемой энергии

Сбор цветков липы мелколистной – 7 частей, коры крушины ломкой – 1 часть, листьев ореха грецкого – 1 часть, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, травы полыни горькой – 1 часть. 2 столовые ложки этой сухой измельченной смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут при слабом кипении, остудить, процедить; отвар выпить теплым в два приема.

Сбор листьев мелиссы лекарственной – 1 часть, листьев мяты перечной – 1 часть, шишек хмеля обыкновенного – 1 часть, травы донника лекарственного – 1 часть, корня девясила высокого – 1 часть, корня цикория обыкновенного – 1 часть. Столовую ложку этого сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой 20 минут, процедить; выпить настой теплым в 3 приема в течение дня.

Отвар сушеных плодов лимонника китайского; приготовление отвара простое: 2 столовые ложки сушеных, хорошо измельченных плодов лимонника нужно залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане при слабом кипении около получаса, остудить, процедить; выпить отвар в три приема в течение дня.

Плоды лимонника китайского съедать в сушеном виде или использовать для заваривания чая

Измельчить на мелкой терке свежие корни пастернака посевного, взять 2 столовые ложки этого сырья, добавить к ним 3 столовые ложки сахара, залить стаканом воды и кипятить на слабом огне примерно четверть часа, потом хорошо укутать и настаивать до 8 часов, процедить; пить по 1 столовой ложке этого средства 4 раза в день за полчаса до еды.

Принимать настойку корня родиолы розовой (20 капель), настойку элеутерококка (20 капель), настойку из корней или листьев женьшеня (20 капель), настойку корневищ заманихи высокой (30 капель), настойку корней аралии маньчжурской (30 капель), настойку маральего корня (20 капель). Пить какую-нибудь настойку. Можно их чередовать. Через 3 недели делать перерыв на 10 дней, потом курс повторить. Пить весной и осенью.

Растирания тела настойкой корня цикория обыкновенного; приготовление средства: 20 г свежего, хорошо промытого и измельченного корня залить 100 мл этилового спирта и настаивать несколько суток.

Принимать смесь лимонного сока, сока алоэ древовидного, меда и ядер грецких орехов; приготовление средства очень простое: следует отжать сок из четырех лимонов, добавить в этот сок стакан сока алоэ древовидного, не менее 300 г меда и примерно 500 г ядер грецких орехов, истолченных до состояния кашицы, все хорошо перемешать; принимать по 1 чайной или десертной ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Ц

Цинга

Другое известное название болезни – скорбут. Развивается вследствие нехватки в пище аскорбиновой кислоты (витамина С). Возникают кровоизлияния в слизистой оболочке десен, в мышцах, хрящах, в кишечнике. У больного кровоточат десны, расшатываются и выпадают зубы. Включать в пищевой рацион больше продуктов, являющихся для организма источниками витамина С: овощей, фруктов. Чаще есть свежие плоды шиповника, черной смородины, брусники, клюквы; есть щавель. Регулярно пить лимонный сок и сок других цитрусовых, пить свежий березовый сок, кленовый сок. Пить больше коровьего молока. Язвы на деснах смазывать соком редьки.

Стереть в кашицу свежие морковь и картофель, смешать в равных частях и прикладывать получившуюся массу к язвам на деснах.

Принимать отвар хинной корки: 2 чайные ложки мелко порезанного сырья нужно залить стаканом воды и варить при слабом кипении до 10 минут, дать остыть, процедить; выпить в несколько приемов в течение дня: этим же отваром рекомендуется полоскать рот.

Полоскать рот горячим отваром молодой коры дуба черешчатого.

НА ЗАМЕТКУ

Несколько раз в день жевать сырой чеснок.

Регулярно принимать в пищу свежие листья кресс-салата.

Принимать мацерат плодов шиповника коричного: столовую ложку сухих, измельченных плодов залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать под крышкой 8 часов, процедить; выпить в два приема в течение дня.

Принимать отвар молодых веток ели обыкновенной.

НА ЗАМЕТКУ

Пить чай из травы полыни горькой.

Принимать крепкий настой цветков календулы лекарственной: 4 столовые ложки засушенных цветков залить стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, около 30 минут. Пить по 1 столовой ложке 5 раз в день.

Цирроз

Это хроническое поражение печени. Характеризуется повреждением и гибелью печеночных клеток. Цирроз печени может возникнуть как осложнение вирусного гепатита, особенно при несвоевременном обращении к врачу, поздно начатом лечении, несоблюдении врачебных предписаний, несоблюдении диеты. Частой причиной цирроза печени является злоупотребление алкоголем. Воздействие на организм вредных для печени отравляющих веществ, бесконтрольное применение некоторых лекарств, закупорка желчных ходов и их воспаление. Можно применять сборы растений, оказывающие противовоспалительное действие, витаминоносы, растения, стимулирующие регенераторные процессы, повышающие общую резистентность гепатоцитов. При необходимости могут быть использованы растения слабительного действия, мочегонные, но всегда предпочтительны те из них, которые не содержат даже небольших количеств ядовитых алкалоидов или раздражающих веществ. На этом основании нежелательно на длительные сроки (более 3 недель) вводить в растительные смеси крушину ольховидную, ревень тангутский, зверобой продырявленный, чистотел большой. Из рецептов исключают также барбарис, горечавку, можжевельник, окопник, полынь горькую.

Некоторые лекарственные сборы при циррозах улучшают метаболизм печеночной клетки, кишечное пищеварение, регулируют стул, оказывают мочегонное действие.

Народная медицина рекомендует следующие сборы.

Плодов шиповника коричного – 2 части, цветков бессмертника песчаного – 2 части, листьев крапивы двудомной – 7 частей. Заливают столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают; принимают по одному стакану в течение дня.

Сбор из травы тысячелистника обыкновенного – 1 часть, травы зверобоя продырявленного – 7 частей, цветков пижмы обыкновенной – 7 частей, цветков ромашки аптечной – 1 часть, плодов шиповника коричного – 1 часть, травы горца птичьего – 1 часть, травы шалфея лекарственного – 1 часть, травы череды трехраздельной – 1 часть, корня лопуха большого – 1 часть, корня девясила высокого – 1 часть. Принимают в виде настоя или отвара по трети стакана за 30 минут до еды 3 раза в день при хронических гепатитах и циррозах печени.

Настой из сбора: травы тысячелистника обыкновенного – 1 часть, цветков календулы лекарственной – 7 частей, цветков ромашки аптечной – 1 часть, плодов тмина обыкновенного – 1 часть, корня шиповника коричного – 7 частей, корня солодки голой – 7 частей. Заливают 2 столовые ложки сухой, измельченной смеси 500 мл теплой воды, настаивают в термосе 8 часов, нагревают до кипения, отжимают; принимают по полстакана утром и вечером до еды.

Настой из сбора: травы зверобоя продырявленного – 3 части, травы полыни обыкновенной – 2 части, листьев мяты перечной – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части, шишек хмеля обыкновенного – 7 частей. Принимают при холецистите, холангите по 2 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Циститы

Воспаление мочевого пузыря, обычно инфекционного происхождения. Это распространенное заболевание органов мочевыделительной системы как у мужчин, так и у женщин и детей. Возникает при проникновении инфекции в мочевой пузырь. Развитию болезни способствуют факторы, вызывающие раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря: переохлаждение тела, частое употребление пряностей, копченостей, алкогольных напитков. Привести к циститу могут частые запоры.

При цистите возникают частые и болезненные мочеиспускания. В моче появляются кровь и гной. В острый период заболевания необходим постельный режим. Исключить из питания консервы, острые соусы. Рекомендуется фруктово-овощная диета с ограничением соли, специй, жирного. Масса дневного рациона вместе с жидкостью должна быть в пределах 2–2,5 кг. Для профилактики цистита надо регулярно производить туалет половых органов, соблюдать правила личной гигиены, вовремя лечить воспалительные заболевания. Желательно избегать переохлаждения, купания в холодной воде. Носить одежду по сезону.

Заварить в трех стаканах воды одну горсть листьев брусники, кипятить 10 минут, настаивать, укутав, 4 часа, процедить; всю эту дозу выпить в течение дня в три приема. Применяется как мочегонное средство.

Залить 20 г березовых почек, коры или листьев осины стаканом кипятка, кипятить 7—10 минут, настаивать, укутав, 30 минут, процедить; принимать по две столовые ложки 3 раза в день.

Почки осины настаивать на водке в соотношении 1:10: принимать по 25–30 капель 3 раза в день; отвар и настойка применяются при остром хроническом цистите и слабости мочевого пузыря.

Залить 2 столовые ложки хвоща полевого 1 л кипятка, кипятить 10 минут, настаивать, укутав, 20 минут, процедить; отвар принимать по одному стакану 2–3 раза в день. На низ живота прикладывать тепло.

Пить при болезненном мочеиспускании горячий чай из смеси травы и цветков ромашки аптечной (столовая ложка травы на стакан кипятка); прием по одному стакану 3 раза в день.

НА ЗАМЕТКУ

При болезни мочевого пузыря, кровавой моче, жжении при мочеиспускании принимать ежедневно по 5 г семян физалиса.

Настой почек березы бородавчатой: 2 чайные ложки сухих березовых почек поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать, тщательно укутав, примерно час, процедить; выпить ребенку в несколько приемов за день. Средство обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным действием; в народной медицине традиционно применяется при лечении воспаления почек, мочевого пузыря, при лечении неврозов и энуреза ночного.

Настой травы репейника аптечного (репешка обыкновенного); средство обладает противовоспалительным и мочегонным действием, понижает проницаемость сосудистой стенки, регулирует минеральный обмен, что делает его незаменимым при лечении энуреза ночного, цистите. Приготовление настоя: чайную ложку сухой травы нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать, тщательно укутав, не менее часа, процедить, выпить настой теплым в три – четыре приема в течение дня

При цистите применяют настой: березовые почки – 50 г, березовые листья – 50 г. 2 чайные ложки смеси заливают 250 г кипятка, настаивают в термосе в течение часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Листья ежевики с корнем – 100 г. 20 г растения залить 200 мл кипятка, настоять, процедить, принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день как мочегонное и потогонное.

Клевер луговой – 3 столовые ложки клевера настаивают 6–8 часов в термосе в 0,5 л кипятка. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды как вяжущее и антисептическое средство.

Свежих листьев петрушки 800 г тщательно вымыть, облить кипяченой водой, дать воде стечь, измельчить. Сложить в кастрюлю и залить молоком так, чтобы оно покрывало всю нарезанную зелень. Поставить в нежаркую духовку и дать молоку вытопиться, но не выкипеть, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки каждый час.

При цистите, антисептическое средство. Отвар толокнянки готовят из 5 г листьев и 100 мл воды. Измельченные листья до 0,5 мм заливают водой комнатной температуры, ставят кипятить на 15 минут и процеживают. Отвар хранят в прохладном месте.

Мочегонный сбор – корень любистока – 25 г, корень стальника – 25 г, корень солодки – 25 г, плоды можжевельника – 25 г. Полную столовую ложку сбора настоять на стакане холодной воды в течение 6 часов и затем кипятить 10–15. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ!

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей

Настойка зверобоя – извлечение 70 % спиртом из крупно измельченной травы в соотношении травы зверобоя к спирту 1:10. Внутрь назначают при циститах по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Э

Эмфизема легких

Эмфизема легких характеризуется патологическим расширением воздушных пространств (чрезмерная воздушность легких) – альвеолы (легочные пузырьки) расширяются, а межальвеолярные перегородки разрушаются. Различают ограниченную (охватывающую отдельные участки легкого) и диффузную (общую) эмфизему легких. Весьма тяжелое заболевание. Различают первичную эмфизему, возникающую в непораженных легких, и вторичную эмфизему, возникающую на основе предшествующих заболеваний легких (чаще – хронического обструктивного бронхита). Достаточно распространенное заболевание, возникает в любом возрасте, чаще после 40–50 лет, иногда бывает связано с нарушением проходимости бронхов, что может быть следствием хронического бронхита и некоторых других заболеваний легких. Изредка у новорожденных и грудных детей наблюдается острая форма врожденной эмфиземы, обусловленная пороком развития бронхов. Больные жалуются на одышку, сначала при физической нагрузке, затем и в состоянии покоя. Лечение длительное. У народной медицины есть свои советы таким больным.

Настой горицвета: столовая ложка сухого сырья на стакан кипятка; настой принимают по 1 столовой ложке 5 раз в день. Вначале лечение горицветом проводят в осенне-зимний период в течение 14 дней каждого месяца, если одышка беспокоит больного и в теплое время года, то горицвет назначают и летом.

Сбор ягод можжевельника обыкновенного – 1 часть, листьев березы бородавчатой – 1 часть, корня одуванчика лекарственного – 1 часть. Залить столовую ложку этой сухой смеси стаканом кипятка и настаивать четверть часа, процедить; настой принимать по одному стакану 2 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор плодов можжевельника обыкновенного – 3 части, плодов петрушки кудрявой – 3 части, цветков бузины черной – 7 частей, плодов фенхеля обыкновенного – 1 часть, плодов тмина обыкновенного – 1 часть, травы горицвета весеннего – 7 частей. Поместить столовую ложку сухого сырья в предварительно прогретый термос, залить стаканом кипятка и настаивать несколько часов, процедить; стакан настоя принимать в 3 приема в течение дня после еды. Настой противопоказан при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Сбор листьев толокнянки обыкновенной – 4 части, травы чистотела большого – 7 частей, плодов петрушки – 1 часть. Залить столовую ложку сухого, измельченного сырья стаканом крутого кипятка и настаивать около получаса, процедить; настой принимать по стакану 2 раза в день до еды.

При очень вязкой мокроте и затрудненном отделении ее показан прием отхаркивающих препаратов в теплом виде за 60 минут до поднятия с постели. Рекомендуется настой травы термопсиса (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) в течение часа трижды по одной трети стакана.

Отхаркивающий сбор почек сосны обыкновенной – 1 часть, листьев подорожника большого – 1 часть, листьев мать-и-мачехи обыкновенной – 7 частей. Залить столовую ложку сухой смеси стаканом крутого кипятка и настаивать 40 минут, процедить; настой принимать по одной четверти стакана 6 раз в день до еды.

Сбор корня фиалки душистой – 2 части, почек сосны обыкновенной – 7 частей, корня солодки голой – 1 часть. Залить столовую ложку сухой смеси стаканом крутого кипятка и настаивать 40 минут, процедить; стакан настоя принимать в 4 приема за день.

НА ЗАМЕТКУ

Стимулирующее действие оказывают чай витаминный, поливитамины.

Стимулятором дыхательного центра является настой плодов лимонника китайского (2 столовые ложки сухих, измельченных плодов на стакан кипятка). Принимать по одной десертной или столовой ложке в первой половине дня.

Энтерит

Энтерит – это воспаление стенок тонкого кишечника. Начитается болезнь остро. Больной внезапно ощущает недомогание; появляются боли в животе схваткообразного характера; локализуются боли в основном вокруг пупка; боли появляются чаще незадолго до дефекации; больного беспокоят тошнота, рвота, поносы.

Народные врачеватели рекомендуют при энтерите.

Принимать сок плодов черники с медом.

Принимать настой листьев подорожника большого: столовую ложку сушеных, измельченных листьев залить стаканом кипящей воды и настаивать в закрытой посуде примерно 10 минут, процедить; выпить этот настой в несколько приемов в течение дня.

Принимать теплый настой цветков ромашки аптечной: столовую ложку сушеных цветков нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут, процедить; пить настой по 100 мл 3 раза в день.

Принимать теплый настой травы зверобоя продырявленного: 2 столовые ложки сушеной травы нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, пока не остынет, процедить; пить настой по столовой ложке 3 раза в день после еды.

Принимать отвар корней щавеля конского: столовую ложку сушеных измельченных корней нужно залить 300 мл воды и варить в закрытой посуде при слабом кипении 15 минут, дать остыть, процедить; пить отвар по одной столовой ложке 3–4 раза в день перед едой.

Принимать настой из надземной части алтея лекарственного: столовую ложку сухого сырья залить 200 мл кипятка и настаивать 30 минут, процедить; выпить в несколько приемов в течение дня.

Принимать спиртовую настойку коры ольхи серой: чайную ложку сухого, измельченного до порошкообразного состояния сырья залить 100 мл спирта и настаивать несколько суток, процедить; пить по 30 капель 2 раза в день.

Принимать настой, приготовленный из следующих сборов лекарственных растений: травы тысячелистника обыкновенного – 7 частей, цветков ромашки аптечной – 7 частей, травы мяты перечной – 1 часть, травы полыни горькой – 1 часть, травы шалфея лекарственного – 1 часть. Приготовление настоя: нужно 2 чайные ложки этой сухой смеси залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой, укутав полотенцем, около получаса, процедить; пить настой горячим по полстакана 2 раза в день перед едой.

Настой из сбора: цветков ромашки аптечной – 2 части, травы мяты перечной – 2 части, корня валерианы лекарственной – 2 части, семян тмина обыкновенного – 1 часть, семян укропа пахучего – 7 частей, травы сушеницы топяной – 1 часть. Приготовление настоя: 2 чайные ложки этого сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут, процедить; пить по стакану этого настоя 2 раза в день до еды.