Текст книги "Чего ожидать, когда малыш родился"

Белье для новорожденных

То, что оно должно быть мягким, натуральным и не раздражать нежную детскую кожу, – это понятно, но есть и несколько других критериев выбора белья для новорожденных. Вы скоро поймете, что бамперы для кроватки и одеяльца в этот список не попали, потому что их не рекомендуется использовать ни в кроватке, ни в каком-либо другом месте, где спит ваш малыш.

Простыни на резинке (для детской кроватки, переносной кроватки, колыбельки и/или коляски). Какие бы цвета и рисунки вы ни выбрали, главное у простыни – это размер. Из соображений безопасности простыни должны прилегать к матрасу максимально плотно, чтобы в кроватке не образовывалось складок. Вам понадобится по три-четыре простыни каждого размера, особенно если ваш ребенок часто срыгивает и вам приходится постоянно менять белье. Вы также можете приобрести простыни, которые привязываются или крепятся застежкой к решетке кроватки и стелются поверх простыней на резинке. Следите за тем, чтобы они были надежно закреплены. В целях безопасности никогда не стелите незакрепленные простыни или другое постельное белье.

Клеенки (водонепроницаемые подстилки). Количество необходимых вам подстилок будет зависеть от того, какие поверхности у вас дома нуждаются в подобной защите: кроватка (поместите подстилку под чехол матраца), коляска, мебель, ваши собственные колени. По меньшей мере, вам понадобится купить одну-две такие подстилки.

Стеганые наматрасники для кроватки. Они тоже должны лежать максимально плотно. И не покупайте наматрасники с плюшевой обивкой. Двух будет достаточно (пока один в стирке, вы можете использовать другой).

Одеяла для коляски. Ребенка можно накрыть одеяльцем, если он устроился в детском автомобильном кресле или в своей коляске (или если за ним постоянно кто-то присматривает). Вместе с тем не рекомендуется накрывать малыша одеялом во время сна (если только это не пеленки на липучках или спальный мешок), так как это повышает риск столкнуться с СВДС. Гораздо безопаснее использовать спальные мешки или любую другую теплую одежду для сна, чтобы ваш кроха не замерз. Одного-двух одеял будет более чем достаточно.

Полотенца и мочалки. Идеальный выбор – полотенца с капюшоном, так как они закрывают голову ребенка после купания (да вы уже, наверное, и так присмотрели себе такое полотенце с чудесными ушками панды, не правда ли?), а мочалки-рукавички гораздо проще в использовании, чем обычные (к тому же они еще и невероятно миленькие). Выбирайте мягкие полотенца и мочалки. Нужно будет купить где-то два-три полотенца и пару-тройку мочалок-рукавичек.

Маленькие полотенчики понадобятся, чтобы защитить ваши плечи, когда ребенок срыгивает и для многих других ситуаций. Дюжины таких салфеток для начала вам хватит. Если окажется, что вашему грязнуле не хватает этих слюнявчиков, то коллекцию всегда можно пополнить.

Впитывающие одеяльца, пеленки на липучках или на молнии. Большинству новорожденных детей с самого начала нравится, когда их пеленают, особенно на ночь. На стр. 177 вы найдете рекомендации по поводу того, как правильно и безопасно пеленать вашего малыша. Помните, что, помимо обычных пеленок, есть и более удобные альтернативы, начиная от пеленок на липучках (в некоторых из них еще отдельно фиксируются и руки младенца) до удобных пеленок на молнии (двусторонняя молния облегчает смену подгузника) и комбинированных спальных мешков-пеленок (пеленки – сверху, мешок – снизу). Так как вы можете менять предпочтения, пока определитесь, какие именно пеленки больше подходят вам и вашему малышу, не покупайте их слишком много в самом начале. Также не забудьте проверить указанный на пеленках диапазон веса ребенка (они могут оказаться слишком велики для младенца, а очень крупный малыш быстро из них вырастет). Так что вам вряд ли понадобится больше четырех таких одежек для пеленания в общей сложности.

Подгузники

Понятно, что вашему новорожденному малышу понадобятся подгузники, причем в огромном количестве. Вопрос в том, какие именно. Несложно запутаться в нескольких подвидах многоразовых подгузников и несметном числе одноразовых, тем более что явных фаворитов среди них нет. Как подобрать подгузник, который больше всего подходит для попки вашего крохи (и для вас тоже)? Первым делом давайте разберемся, из чего именно мы выбираем.

Одноразовые подгузники: на данный момент большинство родителей отдают предпочтение именно им, и тому есть множество причин. Одноразовые подгузники легко надевать и менять даже неопытным родителям, к тому же с ними проще иметь дело, когда вы не дома (одноразовые подгузники можно просто выбросить в мусорное ведро, вместо того чтобы нести их домой для стирки). Более того, так как они чрезвычайно эффективно впитывают влагу и имеют внутреннее покрытие, защищающее от нее нежную детскую кожу, менять их нужно не так часто, как многоразовые тканевые подгузники (многим этот пункт особенно нравится). Благодаря более эффективной впитываемости и более плотному облеганию такие подгузники еще и реже протекают.

Конечно, у всех этих преимуществ, которые так нравятся родителям, есть и обратная сторона. Во-первых, использование супервпитывающих подгузников может привести к тому, что родители будут их менять уж слишком редко, что запросто может привести к раздражению кожи. Во-вторых, из-за того, что жидкость впитывается настолько эффективно, намного сложнее судить, как часто и насколько много ваш малыш писает – из-за этого, в свою очередь, не так-то просто определить в случае сомнений, достаточно ли он получает пищи. Позже слишком хорошая впитываемость одноразовых подгузников может усложнить процесс приучения ребенка к горшку: так как ваш подросший малыш не будет чувствовать влаги и испытывать в связи с этим неудобств, то он далеко не сразу согласится попрощаться с подгузниками. Необходимость их покупать и складировать дома – еще один потенциальный недостаток, однако его запросто можно преодолеть, если делать такие покупки в Интернете и заказывать доставку на дом.

Такие разные многоразовые подгузники

Пытаетесь разобраться с тем, какие именно многоразовые подгузники лучше всего подойдут для вас и попки вашего крохи? Перед вами краткий обзор многоразовых подгузников:

Плоские квадратные и сложенные подгузники. Представляют собой цельные куски хлопчатобумажной ткани (похожие на те пеленки, которыми пеленала ваша прабабушка вашу бабушку). Возможно, они и выглядят простыми в использовании (по крайней мере, они точно самые дешевые из всех возможных вариантов), однако для их использования требуются определенные навыки: нужно сложить квадратный или прямоугольный кусок ткани так, чтобы он оказался точно по размеру для детской попки, после чего его нужно закрепить булавками или застежками (что не просто, когда на руках несговорчивый непоседа) или сначала обернуть вокруг ребенка впитывающую подкладку, а затем надеть водонепроницаемый чехол, чтобы избежать протечек.

Контурные подгузники. Эти подгузники в форме песочных часов не нужно складывать, и они лучше прилегают к попке ребенка. Как и с предыдущими подгузниками, их нужно закрепить с помощью булавок или застежек либо же надеть сверху специальный водонепроницаемый чехол, чтобы защититься от протечки.

Прилегающие подгузники. Прилегающие тканевые подгузники по своему внешнему виду напоминают одноразовые, и в них встроены застежки, крючки или липучка, чтобы закрепить их вокруг детской попки. Благодаря эластичной вставке вокруг талии и ног эти подгузники прилегают гораздо плотнее, чем контурные и сложенные тканевые подгузники, что может существенно снизить частоту протечек.

«Всё в одном». У таких подгузников есть резинка вокруг талии и ног, встроенные застежки, крючки или липучки для крепления, у них милая расцветка. Для них не нужен дополнительный чехольчик, так как впитывающий и водонепроницаемый слои сшиты между собой (вот почему они называются «всё в одном»). Пользоваться ими относительно легко – не нужно ничего складывать или надевать дополнительно. Кроме того, они отлично справляются с задачей удержания влаги (она не будет просачиваться и стекать вниз по детской ножке), однако за удобство приходится платить. На стирку и сушку таких подгузников может уйти гораздо больше времени (и денег), чем с любыми другими тканевыми пеленками из-за этого вшитого впитывающего слоя.

Подгузник-карман. Подобно подгузникам «все в одном», в этих подгузниках есть внешний водонепроницаемый барьерный слой и внутренний слой, который сохраняет кожу сухой (так что не нужно отдельно надевать защитный чехол или штанишки). Эти два слоя сшиты между собой так, что между ними образуется своего рода карман, в который помещается впитывающий вкладыш. Преимущество таких подгузников в том, что их легко адаптировать для потребностей каждого ребенка (если он писает слишком много, то можно добавить дополнительный вкладыш для повышенной впитываемости).

Гибридные подгузники. Эти подгузники отличаются от предыдущих только тем, что впитывающий вкладыш прилегает непосредственно к попке малыша. Благодаря этому не нужно менять подгузник полностью – достаточно лишь заменить промокший или испачканный вкладыш. Еще одно преимущество: так как вкладыш отделяется от остальной части подгузника, на его стирку и сушку уходит меньше времени – можно сэкономить на коммунальных платежах.

Дополнительные вкладыши и подкладки. Дополнительные тканевые вкладыши можно использовать с любыми многоразовыми подгузниками (даже с подгузниками-карманами). Они идеально подходят для сна и ночью, и днем, однако увеличивают объем подгузника и ограничивают подвижность ребенка, так что лучше их не использовать, когда он бодрствует. Подкладки представляют собой биологически разлагаемые бумажные или тканевые вставки, которые можно смывать в унитаз. Они также подойдут для любых тканевых подгузников. Хотя подкладки и не обеспечивают дополнительной защиты, они упрощают чистку подгузника, особенно когда начинается прикорм и какашки становится сложнее отскребать от подгузника.

Еще один аргумент против – это цена. Хотя за многоразовые подгузники из ткани первый раз и придется прилично заплатить, в конечном счете эти инвестиции многократно оправдаются – одноразовые подгузники в долгосрочной перспективе обойдутся с вашим кошельком куда более жестоко. Еще один аргумент против одноразовых подгузников: он может порваться, если вы немного не рассчитаете с силой (и произойдет это, скорее всего, тогда, когда вы будете куда-то опаздывать и больше подгузников у вас не будет). Еще один камень в огород одноразовых подгузников: это далеко не самый экологичный способ избавляться от детских какашек – ежегодно одноразовые подгузники превращаются в 3,4 миллиона тонн мусора, который не перерабатывается и не разлагается. (Есть специальные одноразовые вставки, которые смываются в унитаз и подвержены биологическому разложению. Их используют с многоразовыми чехлами, так что получается что-то вроде гибридного подгузника.)

Хотите использовать одноразовые подгузники и при этом заботиться об окружающей среде? Хотя и не было проведено исследований, однозначно продемонстрировавших, что различные химические соединения (такие как диоксины), хлорин, красители и гели, которые попадают в традиционные одноразовые памперсы, представляют какой-то вред, у некоторых младенцев может развиться аллергическая реакция на что-то из перечисленного. Если покупать по-настоящему экологически чистые подгузники (которые можно сосчитать по пальцам), то это теоретически может помочь вам избежать подобных случаев аллергии, да и вы будете спать спокойно, не переживая за нанесенный планете вред. Вместе с тем одни экологически чистые подгузники другим рознь, так что перед тем, как остановить свой выбор на какой-то конкретной марке, подробно изучите имеющуюся в наличие информацию. Некоторые производители, которые заявляют, что их подгузники безвредны для окружающей среды, умалчивают, что на самом деле их продукция содержит химические гели, хлорин или пластик. В состав других может входить кукуруза или пшеница, что, в свою очередь, может привести к аллергической реакции у некоторых малышей. Третьи либо вовсе на деле не подвержены биологическому разложению, либо разлагаются только на шестьдесят процентов. Конечно, шестьдесят лучше, чем ноль, но стоит принять этот фактор во внимание. Кроме того, перед тем как сделать окончательный выбор, имеет смысл попробовать подгузники различных марок, чтобы понять, какие больше всего подходят попке вашего малыша, так как некоторые экологически чистые одноразовые подгузники с какашками справляются не так хорошо, как с защитой окружающей среды. Еще одно замечание: эти безвредные для окружающей среды подгузники точно не окажутся безвредными для вашего кошелька…

Многоразовые подгузники из ткани. Хлопчатобумажные, фланелевые, флисовые или махровые многоразовые подгузники продаются как в виде набора вкладышей, так и цельным изделием (подгузник вместе с чехлом внешне похож на обычный одноразовый подгузник). Многоразовые подгузники сэкономят вам уйму денег по сравнению с обычными одноразовыми. Если вы переживаете по поводу красителей и гелей, используемых в некоторых одноразовых подгузниках, или переживаете за окружающую среду, то многоразовые пеленки – хороший выбор. Вместе с тем учтите, что, раз подгузники из ткани впитывают влагу значительно хуже, чем одноразовые, менять их придется значительно чаще (минус, если вы ненавидите менять подгузник, плюс, если это помогает вам избавиться от раздражения кожи и опрелостей). Еще одно преимущество: когда настанет время приучать ребенка к горшку, многоразовые подгузники с большой вероятностью ускорят этой процесс, так как в них малыш быстрее начинает чувствовать себя мокрым – это станет для него стимулом начать носить трусики.

Очевидный недостаток многоразовых подгузников в том, что их нужно стирать, хотя в некоторых разновидностях имеются одноразовые вкладыши, благодаря которым процесс чистки сильно упрощается. Второй недостаток: такие подгузники сложнее менять, если, конечно, вы не используете цельные подгузники (которые стоят дороже, да и на их стирку и сушку уходит куда больше времени). Учтите, что, выбрав многоразовые подгузники, вы будете чаще стирать, так что потом не удивляйтесь счетам за воду и электричество. Если вы доверяете стирку подгузников компании, предоставляющей подобные услуги, то учтите, что они будут использовать для их дезинфекции изрядное количество хлорки. Кроме того, если вы не будете надевать на ребенка перед выходом из дома одноразовые подгузники, то вам придется таскать с собой парочку обкаканных (и попахивающих) подгузников, чтобы отнести их домой. Нужно помнить еще одну вещь: многие подгузники из ткани из-за своего природного материала поначалу впитывают жидкость совсем плохо, и их нужно пять-шесть раз постирать в горячей воде, чтобы добиться оптимальной впитываемости.

Боитесь погрязнуть в подгузниках? Некоторые родители решают использовать многоразовые пеленки в течение первых нескольких месяцев жизни ребенка, когда он большую часть времени проводит дома, а затем переходят к одноразовым подгузникам, так как таскать с собой чистые и тем более грязные пеленки – задача не из самых приятных. Другие с самого начала используют и те, и другие – многоразовые, когда это удобно, и одноразовые в других ситуациях (например, ночью, когда повышенная впитываемость может гарантировать более спокойный сон).

Также будьте готовы… ну да… действовать по ситуации, когда дело дойдет до выбора подгузников. У некоторых детей развивается гиперчувствительность или даже аллергия на какие-то конкретные виды одноразовых подгузников, другие же могут слишком обильно писаться или какаться для того, чтобы с этим справились подгузники из ткани. Вполне возможно, что и вам самим захочется начать использовать другие штанишки после того, как вы несколько месяцев подряд будете менять их чаще, чем положено.

Наши бабушки и дедушки обходились без подгузников, и их дети приучались к горшку, как только начинали сидеть. Современные малыши не стали глупее и вполне способны повторить эти подвиги, что существенно поможет вашему бюджету, ведь одноразовые подгузники – весьма дорогое удовольствие. С другой стороны, вы сильно усложните жизнь себе и своей стиральной машине, без конца стирая и суша пеленки. Вы не сможете долго гулять на улице без одноразового подгузника, не сможете спать всю ночь напролет. Так что хорошенько взвесьте все «за» и «против» перед тем, как выбрать один путь.

Если вы решили остановить свой выбор на одноразовых подгузниках, то купите одну-две упаковки для новорожденных и подождите, пока малыш не появится на свет (чтобы вы поняли, насколько он будет большим по размеру), перед тем как закупиться основательно. Ново-рожденный оказался меньше, чем вы ожидали? Вы можете быстренько заказать или купить в ближайшем супермаркете подгузники самого маленького размера. Если же вы отдали пред-почтение многоразовым подгузникам и планируете стирать их самостоятельно, то купите две-три дюжины (или больше, если вы собираетесь устраивать стирку не так часто), а так же две дюжины одноразовых подгузников (после того, как вам будет известно, какого размера у вас ребенок), чтобы использовать их во время вылазок из дома и в экстренных ситуациях.

Товары для детского туалета

Новорожденные от природы пахнут потрясающе, они особо не пачкаются (по крайней мере поначалу), а ухаживать за ними (во всяком случае, в плане поддержания чистоты) – дело нехлопотное. Когда дело доходит до детского туалета, следуйте простому правилу: все хорошо в меру, как в количестве различных средств – вам их нужно гораздо меньше, чем вас в этом пытаются убедить производители, – так и в количестве ингредиентов в каждом из них.

Детское мыло, жидкое или в виде пенки. Для купания малыша выбирайте детское мыло с щадящим составом. Некоторые компании выпускают пенку, которой можно мыть и голову, и тело.

Детский шампунь «без слез». Для новорожденных детей такой шампунь будет оптимальным выбором. Шампунь-пенка, возможно, будет удобнее, потому что он не растекается.

Детское масло. Оно вам сильно поможет, если нужно очистить раздраженную попу от липких какашек. Его также часто выписывают при себорейном дерматите у младенцев. Вместе с тем нет никакого смысла использовать его регулярно или полностью покрывать маслом тело ребенка – вы же не хотите, чтобы он выскальзывал у вас из рук?

Мазь или крем для раздраженной кожи. Многие кремы или мази от раздражения и опрелостей играют роль барьера между нежной попкой малыша и теми его выделениями, которые вызывают это раздражение. Мази обычно прозрачные, в то время как крема (особенно те, что содержат оксид цинка) оставляют на белье белые пятна. Крем, будучи гуще, чем мазь, как правило, обеспечивает более надежную защиту от раздражения, а то и вовсе помогает его предотвратить. Некоторые производители добавляют туда дополнительные смягчающие ингредиенты, такие как масло алоэ или ланолин.

Перед тем как закупать какое-то средство оптом, попробуйте его – подойдет ли он вашему ребенку.

Вазелиновое масло. Его можно использовать для смазки некоторых ректальных термометров (для других требуется смазка на водной основе). Также им можно пользоваться для профилактики раздражения кожи от подгузников, однако для лечения этой проблемы оно не подойдет.

Гигиенические салфетки, которые вам пригодятся при смене подгузников, чтобы помыть руки на ходу, очистить одежду от рвоты, а также во многих других ситуациях. Есть также многоразовые тканевые салфетки на случай, если вы переживаете за окружающую среду или у вашего ребенка аллергия на влажные салфетки какой-то определенной марки. Думаете обзавестись подогревателем для влажных салфеток? Хотя некоторые родители очень довольны теплыми салфетками (особенно прохладными ночами), это устройство не входит в список необходимых товаров. Детские попки остаются тепленькими и без подогретых салфеток. Кроме того, некоторые подогреватели подсушивают салфетки, и они тут же теряют право называться влажными. Еще один повод для размышления: дети быстро привыкают к такой роскоши, как подогретые салфетки, и когда это случится, не удивляйтесь, что им придутся сильно не по душе салфетки комнатной температуры.

Ватные шарики, чтобы промывать глаза малыша и чистить испачканную попку, в первые несколько недель использовать нежелательно. Они совсем небезопасны при уходе за маленькими детьми: ребенок может просто проглотить шарик.

Детские маникюрные ножницы или кусачки для ногтей. Острые ножницы, которыми пользуются взрослые, слишком опасны, чтобы размахивать ими перед изворотливым малышом, чьи крохотные ноготки растут намного быстрее, чем вы только могли себе представить. Поэтому для начала рекомендуем приобрести специальные кусачки. Некоторые из них идут в комплекте с увеличительным стеклом, чтобы вам было проще разглядеть, что вы делаете.

Детская расческа и гребешок. Далеко не у всех новорожденных достаточно волос для того, чтобы их расчесывать, так что вам вовсе не обязательно в первые месяцы понадобятся расческа и гребешок.

Детская ванночка. Мокрые новорожденные любят побрыкаться и постоянно пытаются выскользнуть из рук. Все это может сильно попортить нервы даже самым уверенным в своих силах родителям, когда дело доходит до первого купания. Чтобы этот процесс был веселым и безопасным, купите или позаимствуйте детскую ванночку – чаще всего своей формой они повторяют контуры детского тела и обеспечивают поддержку, не давая ребенку полностью уйти под воду.

Они бывают всевозможных видов: пластиковые и надувные, антибактериальные и термические, для ванны и для душа и т. д. Некоторые из них «растут» вместе с вашим карапузом, и их можно использовать на протяжении нескольких лет (поместив их в обычную ванну).

При покупке детской ванночки обращайте внимание на то, чтобы у нее было нескользящее дно (как внутри, так и снаружи), а также сглаженные края, которые сохранят форму, если в ванночку налить горячую воду (и усадить ребенка), чтобы ее легко было мыть, чтобы воду можно быстро спустить, чтобы она была достаточно большой по размеру (т. е. ее можно было использовать хотя бы четыре-пять месяцев), чтобы была дополнительная поддержка для плеч и головы новорожденного, чтобы ее легко было переносить, чтобы в ней была прокладка из пеноматериала для защиты от плесени. Альтернатива детской ванночке – по крайней мере, на первое время – специальная подставка для мытья младенца в раковине или ванной.

Природа не в обиде

Конечно, чистота – это хорошо, но теперь многие следят за экологической чистотой. Полки супермаркетов (а также страницы интернет-магазинов) забиты всевозможными экологически чистыми средствами для вашего малыша, начиная от органических шампуней и заканчивая лосьонами только из натуральных компонентов. Это неудивительно, ведь многие родители не хотят намыливать или смазывать нежнейшую и благоухающую кожу младенца химическими добавками и искусственными ароматизаторами. Но неужели действительно эти экологически чистые средства стоят тех огромных денег, которые за них просят производители и маркетологи?

Хорошие новости в том, что постепенно становится все проще и дешевле заботиться о ребенке с помощью исключительно (или почти исключительно) экологически чистых продуктов. Вот только один пример подобного «озеленения» средств для ухода за ребенком: многие производители перестали добавлять фталаты (химические соединения, которые связывают с нарушениями в эндокринной и половой системах у маленьких детей) в свои шампуни и лосьоны. Другие производители отказались от применения в детской продукции формальдегида и 1,4-диоксана (диэтилендиоксид) – еще двух когда-то распространенных ингредиентов, против использования которых в свое время выступали защитники окружающей среды. Это же касается ряда других потенциально опасных веществ, таких как эфиры пара-оксибензойной кислоты.

Внимательное изучение упаковки поможет вам быть более избирательными в выборе средств, которые контактируют с нежнейшей кожей вашего крохи, – только так вы можете гарантировать, что они экологически чистые либо же просто не содержат потенциальных раздражителей. Остерегайтесь продукции с содержанием спирта (так как он сушит детскую кожу) и следите, чтобы в его составе не было (или почти не было) искусственных красителей или ароматизаторов, консервантов и других искусственных добавок (с по-настоящему экологически чистыми средствами вам об этом можно не беспокоиться). Ну и сами тоже не сидите сложа руки – изучайте состав средств, которые вы используете для ухода за ребенком, читайте о них в Интернете.

Помните еще об одном: при выборе средств для ухода за младенцем, возможно, имеет смысл обращать внимание на содержание не только всяких искусственных добавок. Если у вашего ребенка проблемная кожа или аллергия, предположим, на орехи (возможно, в вашей семье аллергия на орехи передается по наследству, или у ребенка была аллергическая реакция на грудное молоко после того, как вы сами полакомились орешками), спросите у врача, нужно ли вам избегать средств, в состав которых входят в том или ином виде орехи (с содержанием миндального масла, например). Также будьте начеку с любыми средствами, которые содержат эфирные масла, которые могут оказаться небезопасными для маленького ребенка, – и снова вашим лучшим помощников в этом деле будет педиатр.