Текст книги "Семейные тайны. Практика системных расстановок + За пределами одиночества + Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера + О чем молчат предки + Ошибки аиста"

Мой семилетний опыт работы с семейными расстановками подсказывает мне, что расстановки нужно завершать кругом с обратной связью, как и любую другую психотерапевтическую группу.

Мне не хочется, чтобы заместители чувствовали себя использованными, нагруженными чужими проблемами, ненужными, как иногда чувствовала себя я за долгие годы обучения этому методу. Бывало, я ехала через всю Москву после расстановок, шокированная опытом проживания судьбы чьей-то несчастной родственницы и драматическими историями участников семинара, а на душе было беспросветно и нелегко.

Со своей группы я отпускаю раньше только тех, у кого в позднее время может уйти последняя маршрутка, электричка (или муж). Мы садимся в круг.

Я оберегаю клиента и его расстановку от забалтывания и логического анализа, отпускаю его, предлагая ему побыть наедине с собой после расстановки. Но все зависит от желания человека, и некоторые остаются до полного завершения группы.

После завершения расстановок у заместителей есть возможность высказаться, может быть озвучить то, что «осталось за кадром», что могло бы внести ясность и поддержать человека, для которого делалась расстановка. Как показывает моя практика расстановочной работы, люди приходят на расстановку не случайно. Поэтому я прошу каждого задуматься, что привело его в этот день в группу, что из случившегося в расстановке нашло отклик в его душе, что может оказаться полезным в его жизни.

Люди искренне делятся своими открытиями и переживаниями, проводят параллель между своей судьбой и судьбами героев расстановки, дают обратную связь и получают поддержку. После этого домой уже никто уходить не хочет.

Когда время по каким-либо причинам ограничено, мы становимся в круг. Взглядами благодарим каждого в этом пространстве и кланяемся всем присутствующим. Или поворачиваемся все в левую сторону и с удовольствием обхлопываем сзади сверху до пят впереди стоящего человека. Затем делаем то же, поворачиваясь вправо.

Трясем всем телом: руками, плечами, головой, ногами минут 5–15. Хорошо выполнять эти движения под диск с медитацией Кундалини Ошо. Идет мощное очищение на всех уровнях: телесном, ментальном, эмоциональном.

Если семинар по семейным расстановкам длится целый день, два дня или даже три, замечательной моей находкой для его завершения является проведение часовой сессии более активного дыхания. Это может быть любой вариант – ребёфинг, вайвейшн, свободное или холотропное дыхание, по чакрам – Ошо. Совмещение расстановок с дыхательными практиками способствует более быстрой и безопасной интеграции обретенного опыта, осознания и принятия нового.

Последним исцеляющим штрихом расстановочного дня может стать заключительная медитация. Я их придумываю сама или беру у таких замечательных, просветленных людей и авторов книг, как Джасмухин, Дипак Чопра, Йогананда. Чарующая сила слов – ЧИСТОТА, ЛЮБОВЬ, СВЕТ – оказывает чудодейственное, гармонизирующее воздействие на людей, только что прошедших в расстановках через горнило боли, переживаний, травмирующих воспоминаний, необычного опыта. На наших глазах люди меняются. Светлеют лица, расцветают улыбки, текут слезы радости и примирения.

Все садимся в круг, плотным кольцом друг к другу. Ноги не скрещиваем. Ступни ног стоят параллельно.

Левую руку кладем на колено соседа, ладонью вверх. Правую руку опускаем, ладонью вниз, на левую руку соседа на вашем правом колене.

Спина прямая. Позвоночник устремлен к небу. Макушка, как елочная игрушка, подвешена к потолку. Закрываем глаза.

Делаем глубокий вдох и с выдохом отпускаем от себя все, что мы пережили сегодня. Снова глубокий вдох – и с выдохом освобождаемся от старого, ненужного.

Еще один глубочайший вдох – и тело полностью расслаблено.

Почувствуйте небосвод у себя над головой. Мысленно окиньте взглядом мириады сияющих звезд. Представьте, что прямо над вашей головой сияет Полярная звезда. Мысленно соединяемся с ней темечком, будто наш «родничок», как в детстве, открыт. И чувствуем, как на нас, с небес, с этой прекрасной сияющей звезды нисходит бело-серебристая, сияющая, чистая энергия. Потоки этой одновременно сильной и нежной энергии мягко проходят через все ваше тело, от темени до кончиков пальцев рук и ног. Эта энергия вымывает из каждой клеточки вашего тела старые обиды, горечь, боль и разочарование, все лишнее – все, что блокирует ваше развитие и духовный рост. И уносит прочь, через стопы ног в самый центр Земли, туда, где это может трансформироваться и быть полезным.

Мощные потоки сияющей бело-серебристой энергии заливают, очищая, все пространство вокруг вас, через окна водопадом выливаются на улицы города. Пропитывают метр за метром всю планету Земля. Почувствуйте себя сидящими в потоках серебристого блаженства на бело-серебристой планете. А энергии становится все больше и больше, и она устремляется вверх, к звездам, с которых она снизошла. И усиленная тысячекратно, возвращается сияющим пульсирующим светом ЧИСТОТЫ, МУДРОСТИ и ЛЮБВИ на планету Земля, в наш город, в нашу комнату и вливается в каждого из нас, наполняя вселенским сознанием.

Побудьте в пульсациях бело-серебристого блаженства несколько минут.

А сейчас из своей левой ладони толкните в ладонь соседа сгусток бело-серебристой перламутровой вибрирующей субстанции. Почувствуйте, как энергия течет по кругу, превращаясь в исцеляющую, сияющую серебряным светом сферу.

Почувствуйте легкий ионизированный воздух. Вдохните его полной грудью. Дышите легко и свободно.

Эта медитация длится 7–10 минут. На этом месте ее можно закончить.

А можно продолжить.

Бело-серебристая сфера пульсирует и расширяется. В центре этой прекрасной фосфоресцирующей сферы, в самой середине нашего круга, вы можете мысленно представить родных и близких людей, которые нуждаются в любви, поддержке, исцелении. Посмотрите в их глаза – с улыбкой, нежностью, любовью. И из священных глубин своего сердца направьте в их сердца сияющий бело-серебристый поток исцеляющей любви, прощения, принятия, чистоты.

Увидев их наполненность и благодарные взгляды, отпустите всех, кого вы пригласили в этот круг, благословляя с любовью.

Еще раз каждой клеточкой своего освобожденного от старых, отживших программ тела насладитесь нежной, всеохватывающей пульсацией бело-серебристого света далекой Полярной звезды. Поблагодарите звезду, поблагодарите ее сияющий свет.

Сейчас мы будем возвращаться в эту комнату. На счет пять мы все откроем глаза и почувствуем себя бодрыми, обновленными, свежими.

1, 2, 3 – на счет пять мы все откроем глаза, чувствуя, будто они промыты холодной ключевой водой, – 4, 5.

Хорошо потянитесь. И, сохраняя это состояние души и улыбку на своем лице, можете идти домой. До новых встреч.

Перед уходом, чтобы окончательно освободиться от чужих вибраций, даже здоровых, но чуждых вам, можно обменяться рукопожатиями или даже обняться со всеми участниками группы, с кем вы контактировали, со словами благодарности:

– Спасибо, что помогли мне.

– Спасибо, что разрешили вам помочь.

Для приятного завершения группы и раскрытия сердца можно обняться, глядя глаза в глаза, со всеми участниками семейных расстановок.

* * *

Можете просто завершить клиентскую группу по расстановкам следующими словами:

– Уходя отсюда, оставьте все, что вам не принадлежит. И возьмите всю силу, которая принадлежит вам.

P.S.

После прочтения этой главы мой близкий друг и расстановщик из Москвы спросил меня:

– А не боишься ты, Надя, что тебя после этих умозаключений побьют камнями наши коллеги? Ведь после прочтения этой главы люди могут просто испугаться и начнут бежать от расстановок.

Я ответила:

– Боюсь. Глава о безопасности, я думаю, может накликать на мою голову много шишек. Но не писать об этом я не могу. Это будет нечестно по отношению в первую очередь к самой себе и, конечно, к людям.

Возможно, ажиотаж вокруг расстановок утихнет, отсеются случайные, мнительные и любопытствующие особы. Останутся в расстановках люди истинно заинтересованные, ищущие и стремящиеся к освобождению от пут слепой любви. Останутся воины Света, пришедшие в этот мир, чтобы спасать других. Сегодня ты помог другому человеку, завтра этот человек поможет тебе или кому-нибудь еще. Так в мире становится больше принятия, понимания, добра и любви. Об уровнях воздействия расстановок и о том, какие бесценные дары приносят расстановки заместителям и всем участникам расстановочного процесса, я писала в первой своей книге «О чем молчат предки» и других книгах. Поэтому

– участвовать в расстановках или не участвовать?

– помогать другим или не помогать?

– быть иль не быть?

это извечные вопросы.

Выбор каждый делает сам.

P.S. Все истории в этой книге имеют под собой реальную основу, но имена и фамилии участников в целях конфиденциальности изменены.

Литература

Барабаш А. Расстановка сделана. Что дальше?

Бебчук М. О методе системных расстановок.

Билецкая З. Измены и треугольники.

Вебер Г. Кризисы любви.

Витакер К., Бамберри В. Танцы с семьей.

Дмитриевская Л. Путеводитель по лабиринту души.

Зингер М. Любовный треугольник. Каково это – однажды узнать об измене?

Зуевич Т. П. Как освободиться от препятствий к мечте.

Некрасов А. Любовный многоугольник.

Толстая Н. Мужские несчастья.

Толстая Н. Поединок с изменой.

Ульсамер Б. Без корней нет крыльев.

Ульсамер Б. Расстановки как чудо-метод.

Ульсамер Б. Работа с травмой и семейные расстановки: несовместимы или дополняют друг друга?

Франке-Грикш М. Ты с нами.

Хеллингер Б. Мы идем вперед.

Хеллингер Б. Порядки помощи.

Хеллингер Б., Тен Хевель Г. Долгий путь.

Сайты

aleteya.com.ua/?p=2863

http://6rasa.ru/lyubovnyj-treugolnik-blago-eto-ili-beda/

http://content.mail.ru/pages/p_26065.htm

www.familyland.ru

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-35741/[email protected]

www.training.com.ua/live/article/O_vrede_sistemnoi_ rasstanovki

www.uchasnik.ru/rules.html

www.velvet.by/forum/forum/kak-udaetsya-lyubovsistemnye-rasstanovki

Мамочка, пожалуйста…

Посвящается

Моей маме – Любови Григорьевне, моему папе – Дмитрию Алексеевичу.

Я люблю вас!

Я благодарю вас за жизнь.

Благодарности

Выражаю сердечную признательность своим клиентам, давшим согласие на опубликование своих личных историй. Низкий поклон всем, кто вдохновлял меня на написание моих книг своим доброжелательным нетерпением в ожидании следующих глав, искренними словами поддержки, верой в мои таланты: Маргариту Мураховскую, Елену Ефимову, Анну Земко, Инну Музычук, Антонину Ческидову, Валерию Виноградову, Оксану Корневу, Анну Вагнер, Викторию Роджеро, Анну Найдек, Суюмбику Козак, Марину Анимуцкую и многих других.

Благодарю свою сестру, Барбанову Веру Дмитриевну, и ее мужа, Барбанова Анатолия Николаевича, за оказание материальной и моральной поддержки в реализации этого проекта.

Вступительное слово

Мне очень повезло в жизни. В 2003 году в Индии, в ашраме Ошо, я познакомилась с одним из самых феноменальных направлений психотерапии ХХ века – методом системных семейных расстановок немецкого психотерапевта Берта Хеллингера. Я влюбилась в расстановки с первого взгляда, нырнула в них с головой и восхищаюсь ими до сегодняшнего дня.

Пройдя первый обучающий семинар в Санкт-Петербурге, я сразу принялась организовывать и проводить еженедельно терапевтические клиентские группы по семейным расстановкам в Одессе. Я жаждала ознакомить с этим потрясающим, поистине уникальным, работающим методом всех одесситов и жителей других городов Украины, Казахстана, России, Польши. Совмещая обучение и практическую деятельность, за эти годы я сделала более тысячи расстановочных сессий, в результате чего накопился бесценный профессиональный опыт, удивительные результаты волшебной силы расстановок, множество интереснейших семейных историй, которые трогают сердце, заставляют смеяться и плакать.

Семь лет работы, тысяча расстановок, сотни исцеленных судеб – звучит увесисто. Но на практике это даже не 1 % населения миллионного мегаполиса, каковым является город Одесса. И тогда я решила написать книгу, чтобы как можно больше людей имели возможность узнать о методе Берта Хеллингера и изменить качество своей жизни. Первая книга из серии «Волшебная сила расстановок» – «О чем молчат предки» – вышла в 2010 году. Вы держите в руках вторую книгу этой серии.

Эта книга о самых важных, самых основополагающих, самых трепетных отношениях в жизни каждого человека – об отношениях между детьми и родителями – отцом и матерью. Не каждый человек, который возьмет эту книгу в руки, уже стал родителем. Но каждый из нас, безусловно, является чьим-то ребенком. У всех нас, даже детей из пробирки, есть мама и папа, которым мы обязаны самым главным, без чего невозможно воплощение на планете Земля – ЖИЗНЬЮ.

В народе бытует расхожая фраза «родителей не выбирают». И есть утверждение известного психотерапевта, автора многих бестселлеров Луизы Хэй: «Я верю, что мы сами выбираем себе родителей».

Мы строим свою жизнь в зависимости от того, какое убеждение исповедуем, во что мы верим. Мы безответные жертвы в руках заданной судьбы или хозяева и талантливые режиссеры-сценаристы своего бытия.

Испив горький опыт своего детства, больше половины жизни я чувствовала и позиционировала себя как несчастная, обиженная, перепуганная, замкнутая девочка, не нужная никому, пережившая муки отвержения, тиранию жестокого, пьющего отца, недостаток материнского тепла, внимания и человеческого участия.

Я привносила свой детский сценарий во все значимые взаимоотношения – с подругами, друзьями, любимыми мужчинами – и всегда терпела фиаско, оставаясь одна, как старуха у разбитого корыта из известной сказки А. С. Пушкина.

Устав от хождения по замкнутому кругу и шишек от пресловутых грабель, которыми я изрядно побила свой лоб, я, как дзен-мастер, пытающийся разбудить своего несознательного ученика, стала стремиться к переменам и «вытягивать себя за волосы из болота», повторяя ноу-хау небезызвестного Барона Мюнхаузена.

Чтобы исцелить свои детские раны, я окунулась с головой в половодье различных психологических и эзотерических тренингов, посещала разнообразные семинары, обучающие программы, прошла сотню часов личной психотерапии, всюду размахивая, как красной тряпкой перед быком, страданиями и болью своей детской истории. Меня слушали, говорили: «С детьми так не поступают», – сочувствовали, утешали, поддерживали. Но уж очень цепко я держалась за прошлое. Да и раны были глубокими.

Я прошла тренинги по танатотерапии и «рождению заново», не один десяток сессий активного дыхания и телесно-ориентированной терапии, очищала себя катарсисом динамических медитаций и другими способами реагирования. В течение недели многократно по 70 раз в день я писала диету: «Я, Надя, прощаю своего папу за…», «Я, Надя, прощаю, свою маму…»

Я действительно всех простила, я чувствовала себя лучше, но тело мое забыть не могло. Любая жизненная ситуация, не важно, грустная или сентиментальная, могла спровоцировать слезы и боль.

Семейные системные расстановки внесли ясность и открыли понимание общности и взаимосвязи в семейно-родовых системах. Узнав о перенятых чувствах, повторении чужой судьбы, прерванном движении к любви, парентификации и многих других нарушениях порядков любви, сделав свои расстановки и обучившись этому замечательному методу, я начинаю любить и принимать все, что происходило и происходит в моей жизни.

Процесс расстановки шаг за шагом, как скальпель хирурга, последовательно, четко и аккуратно отделил прошлое от настоящего, живое от мертвого, больное от здорового, отжившее и ненужное от жизнеутверждающего.

Я смогла увидеть и осознать, что все то, без чего я чахла и страдала и что так страстно жаждала получить от своих родителей – любовь, тепло, ласку, безопасность – они изначально не могли мне дать, ибо их чаша любви и поддержки не была наполнена. Родители моей мамы и папы оставили им в наследство голодное детство, сиротство, бедность, детский приют.

Но мои родители дали мне самое драгоценное, что только могли дать, чем я наполнена доверху и что только сейчас приняла с благодарностью и ценю безмерно. Они дали мне ЖИЗНЬ.

Расстановки научили меня больше не присоединяться к тому, чего у меня нет и быть не могло, не идентифицировать себя с ролью нищенки и попрошайки. Это не служит развитию и росту, а только приводит к разочарованию и слабости.

Теперь я дорожу и принимаю с удовольствием все, чем обладаю, что поддерживает меня, что тысячами радостных мелочей каждый день приходит в мою жизнь. И в этом моя сила.

Дорогие мои, всегда помните – вы не одиноки в этом мире! На вас, как и на меня, светлые ангелы с нежностью смотрят с небес. Ваши предки, как и мои предки, до седьмого колена (32 ветви по материнской и 32 ветви по отцовской линии) незримой стеной оберегают нас и помогают в нужную минуту. Вместе это 64 ветви – число Вселенной. Сама Вселенная заботится о нас.

В каждом из вас, как и во мне, живут родные мать и отец; наш неоценимый жизненный опыт дает нам способность выживать в любых условиях, укрепляет уверенность и устремленность, дарует возможность писать книги, путешествовать, творить, любить, помогать другим людям, действовать, идти вперед и радоваться жизни.

В этой книге много жизненных историй – удивительных, печальных, поучительных. В одной из них, дорогой читатель, вы можете узнать себя, свое детство, свою судьбоносную ситуацию. Вы так же, как и я когда-то, вправе лелеять свои страдания и цепляться за них, ибо это часть нашего существования, из которого складывается цветная мозаика жизни.

А может быть, вам захочется наладить взаимоотношения со своими детьми или со своими родителями? Или в вашей душе возгорится желание защитить своего внутреннего ребенка – обиженного мальчика или испуганную девочку – освободить его от груза непосильных детству страданий и открыть двери в новую жизнь.

Найдите в своем городе тех, кто профессионально занимается семейными системными расстановками по Берту Хеллингеру. Ведь никогда не поздно иметь счастливое детство, никогда не поздно начать все сначала.

Тех, кто ожидает чуда и привыкших свою беду разводить чужими руками, хочу предупредить, что семейные расстановки – не панацея от всех недугов. Но что может быть более захватывающим, чем фильм про самого себя? Процесс расстановки это всегда действенно, увлекательно и интересно.

В жизни моих клиентов за годы моей расстановочной практики случались озарения, прорывы, большие и маленькие чудеса. Я накапливала и вынашивала свой терапевтический опыт почти десять лет, как беременная женщина вынашивает ребенка. Пришло время поделиться своим опытом. Эта книга – о практике семейных расстановок, обо мне, о моих клиентах, доверивших мне свою боль, свою беду, свои сомнения.

И если, несмотря на все мои старания, мне не удастся перекроить матрицу своей судьбы и я снова окажусь у того самого пресловутого корыта, то в нем обязательно будет журчать чистая вода, будут плавать золотые рыбки и сверкать солнечные зайчики.

Глава 1
Все дети хорошие…

«Все дети хорошие…» – такими словами в Москве начался семинар Берта Хеллингера – великого мастера, человека-легенды нашей эпохи, психотерапевта, давшего мировую известность уникальному методу семейных расстановок. Переполненный зал притих. Психотерапевты, педагоги, родители, дети… Эта фраза шокирует, отрезвляет, озадачивает… и исцеляет: «Да? Я хорошая? Не лентяйка, не дура, не безрукая, не бестолочь, не…», как когда-то мне говорили самые родные и близкие на свете люди – мама и папа.

Мы все в этой жизни чьи-то родители, а если еще не успели ими стать, то чьи-то дети – это точно. Всем нам известна тема отцов и детей – извечная тема ограничений и насилия из лучших побуждений, непонимания, боли, обид, ожидания любви, отчуждения, страдания, бессилия.

В сердце даже самого удачливого, самого избалованного ребенка есть печальное воспоминание, когда он был «плохим», не таким, как этого ожидали его родители.

В нашей культуре принята древняя формула воспитания с помощью кнута и пряника. Правда, о прянике часто забывают. Критика, осуждение, непримиримость, наказания используются намного чаще, чем похвала и поддержка. Если я сейчас напишу слово «рибенок», то каждый читающий увидит, что я неверно написала одну букву, сделала ошибку, и укажет мне на нее. В Японии меня бы похвалили, ведь я целых шесть букв написала правильно!

«Все дети хорошие», – эти слова произносит Мастер, в прошлом священник и богослов, и от этих слов к глазам подступают слезы.

Да, все дети хорошие: и наркоманы, и агрессивные, и те, которые не хотят учиться, уходят из дома, воруют, пьют и болеют.

Все дети не одиноки. У них есть родители. А у их родителей есть свои родители, а у тех – свои. Мы все являемся частью своей семьи, своего рода, своего семейного созвездия, даже если мы живем в детдоме, не зная никого из родных и близких. Мы являемся частью чего-то большего, и мы все связаны широким духовным полем своих предков. Каждый из нас является частью и неоспоримой ценностью нашей семейной системы.

Но в жизни семьи происходят разные события. Развод, самоубийство, смерть при родах, аборты, мертворожденные дети. Репрессированные родственники и те, кто репрессировал, преступники и жертвы, бывшие супруги, внебрачные дети…

Вспоминать о них больно, стыдно, страшно, невыносимо. И мы о них забываем. Мы вычеркиваем их из своей памяти, из своего сердца, из своей жизни, из своей семьи.

Но поле нашего рода – это большая душа. Она принимает всех и не допускает, чтобы кого-то забыли, исключили из семейной системы. Эта большая душа помнит каждого исключенного и заставляет других вспоминать этого человека. Кто-то другой в этой семье, чаще всего самый младший и невинный, начинает представлять этого забытого члена семьи. Делает он это неосознанно.

В процессе проведения семейной расстановки можно увидеть, на кого смотрит ребенок, и возвратить этого человека в систему. И тогда ребенок освобождается и становится хорошим. И всей семье становится лучше и легче.

Б. Хеллингер так характеризует свой подход:

«В отличие от классической семейной терапии, самым важным элементом моего подхода является осознание того, что за любым поведением, даже за тем, которое кажется нам очень странным, стоит любовь. Следовательно, очень важно, чтобы психотерапевт нашел ту точку, где сосредоточена вся энергия любви человека, так как здесь находится и корень его семейной проблемы, и ключ к решению трудностей».