Текст книги "Чудодейственный имбирь против 100 болезней"

Чтобы руки были мягкими и красивыми

Каждая женщина стремится к тому, чтоб ее руки выглядели нежно и красиво. Постоянное влияние как погодных условий, так и домашней работы неблагоприятно сказывается прежде всего на коже именно этого участка тела. Процесс старения остановить невозможно, но можно притормозить его с помощью масок и ванн для рук, которые будут предложены ниже. Они придадут вашим ручкам свежесть и привлекательность.

Ванночки и маски отличаются друг от друга. Первые включают в себя распаривание, что позволяет полезным веществам значительно быстрее проникнуть в кожу. Это усиливает эффект от воздействия. Маски тоже имеют свои преимущества: их можно использовать в любое удобное для вас время, даже ночью.

Каждая процедура основана исключительно на использовании натуральных продуктов и компонентов. Для приготовления их совсем не нужно обладать особыми знаниями и умениями: все с легкостью готовится в домашних условиях. Важно запомнить: чтобы результат был максимальным, компоненты, входящие в состав, следует периодически менять. Кожа ваших рук всегда будет молодой, мягкой и гладкой, стоит всего 2–3 раза в неделю уделить время приготовлению маски или ванночки.

Необходимо заметить, что уход за руками в домашних условиях не всегда легкий процесс: иногда потребуется время и терпение, однако результат оправдывает усилия. Руки часто бывают грубыми и шершавыми даже в молодости, что уж говорить о среднем и пожилом возрасте! Первыми от разрушения эластина и коллагена в организме страдают именно кисти, поэтому они становятся основным показателем возраста. Утерю упругости и эластичности, пигментные пятна и прочие неприятности можно отодвинуть на задний план при правильном уходе.

Самыми грозными врагами женских рук выступает мыло, негативное влияние оказывает и жесткая вода, добавьте к этому моющие и чистящие средства, а также перепады температур.

Настоящая женщина должна иметь привлекательные руки, ведь они выступают своеобразной визитной карточкой. Плюс к этому на кончиках рук находятся чувствительные окончания, которые выступают проводниками к различным органам. Применяя средства из приведенной ниже коллекции домашних рецептов, вы не только омолодите кожу рук, но и в то же время оздоровите весь организм.

Перед любой маской обязательно вымойте руки нещелочным мылом и тщательно вытрите их мягким полотенцем. Для большего эффекта можно подержать их несколько минут в горячей воде. Распаренная кожа, как уже говорилось, легче воспримет питательные вещества. Некоторые маски – и это будет обговорено – оставьте на ночь, надев полотняные перчатки, а некоторые держите 20–40 минут, обмотав места наложения маски пергаментной бумагой и надев также перчатки или варежки. Смывайте маски тепловатой водой, но желательно не пользоваться полотенцем, а обсушить кисти естественным путем.

При сухой и шершавой коже рук

1.

Мед – 1 чайная ложка, молоко – 1 столовая ложка, инфуз имбирный (рецепт приведен в предыдущем разделе) – 1 чайная ложка, овсяная мука – 3 столовые ложки

2.

Петрушка, измельченная зелень – 1 чайная ложка, творог, желательно жирный – 3 чайные ложки, рыбий жир – несколько капель, эфирное масло имбиря – несколько капель

Из петрушки выжмите сок. Маску нанесите на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

3.

Цедра лимона измельченная – 1 столовая ложка, творог – 2 столовые ложки, зеленый чай, крепкая заварка – 1 чайная ложка, оливковое масло – 0,5 чайной ложки, имбирное масло – 0,5 чайной ложки

4.

Клубника – 2–3 спелые ягоды, сметана жирная – 1 столовая ложка, оливковое масло – несколько капель, эфирное масло имбиря – 0,5 столовой ложки

5.

Кабачок, тертая мякоть – 2 столовых ложки, сметана жирная – 2 чайные ложки, овсяные хлопья – 2 чайные ложки, инфуз – 1 чайная ложка

6.

Морковь небольшая мелкотертая – 1 шт., сметана – 1 столовая ложка, оливковое масло – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка

7.

Банан мягкий, кашица – 1 столовая ложка, оливковое масло – 1 чайная ложка, масло имбиря – 0,5 чайной ложки

Кашицу и оливковое масло тщательно перетрите и немного подогрейте на водяной бане. Потом добавьте масло имбиря. Смесь для маски должна быть теплой.

8.

Виноград, мякоть – 4–5 виноградин, геркулес, мука – 1 столовая ложка, инфуз – 1 столовая ложка

Смесь компонентов должна быть не слишком жидкой, чтобы не стекала, но и не слишком густой, поскольку ее надо втирать в кисти осторожными массирующими движениями. Вымойте руки теплой водой и нанесите питательный крем.

9.

Эфирное масло лаванды – 3 капли, эфирное масло эвкалипта – 3 капли, эфирное масло чабреца – 3 капли, эфирное масло имбиря – 3 капли, оливковое масло – 1 чайная ложка, алоэ, сок – 1 чайная ложка, мед – 1 чайная ложка

Получится прекрасное увлажняющее и смягчающее средство, которое после нанесения на руки через 40 минут смывается теплой водой.

10.

Мед – 1 чайная ложка, глицерин – 1 чайная ложка, мука овсяная – 1 чайная ложка, инфуз – 1 чайная ложка, вода теплая – 1 столовая ложка

Такая маска особенно показана тем, у кого увядающая и шелушащаяся кожа рук.

11.

Картофель – 2 шт., молоко – 1 столовая ложка, эфирное масло имбиря – 0,3 чайной ложки

Картофель отварите и сделайте из него пюре, добавив молоко. Затем капните указанное количество имбирного масла. Такая маска наносится теплой, а держать ее можно вплоть до трех часов. Если хотите слегка отбелить кожу рук, добавьте в смесь лимонный сок.

12.

Картофель – 1 шт., мед – 1 чайная ложка, сок любой – овощной или фруктовый – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 0,3 чайной ложки

Картофелину потрите на мелкой терке, слегка отожмите и смешайте с прочими компонентами.

13.

Хлеб «Бородинский» – 1 ломтик, крахмал – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 0,5 чайной ложки, молоко – 0,5 стакана, подсолнечное масло – 1 чайная ложка, яйцо куриное, желток – 1 шт.

14. Хлеб, удалив корку, залейте кипящим или просто горячим молоком и настаивайте до тех пор, пока он не размякнет – это обычно 5-10 минут. Вместо молока подойдет и вода. Затем массу отожмите, чтобы стекла жидкость, и разотрите с остальными составляющими. Нанесите маску на тыльную сторону ладоней толстым слоем, затем наденьте полиэтиленовые или тонкие резиновые перчатки и опустите руки в умеренно горячую воду на полчаса. Такую процедуру нужно проводить ежедневно в течение 10 дней, и после этого вы свои ручки не узнаете! Они станут мягкими и шелковистыми.

15. Ломтик мягкой дыни превратите в кашицу, добавьте крахмал, несколько капель имбирного масла или инфуза, лимонный сок. Точной дозировки здесь нет, надо лишь, чтобы смесь получилась достаточно густой, – ее надо нанести на руки слоем средней толщины.

16.

Оливковое масло – 2 чайные ложки, желток куриный – 0,5 шт., инфуз или масло имбиря – 0,5 чайной ложки

Осторожными массирующими движениями нанесите смесь на руки и массируйте руки около 20 минут, стараясь не растягивать кожу.

17. Майонез «Провансаль» или любой более мягкий – основное составляющее этой маски для рук. Примерно к четверти стакана майонеза добавьте чайную ложку имбирного масла. Такой состав прекрасно увлажняет и питает кожу рук. Интенсивно втирайте маску в кожу рук и оставьте, надев нитяные перчатки, на 30–40 минут.

Капуста квашеная, сок – около стакана, молочная сыворотка – около стакана, масло имбиря – 1 чайная ложка

Все смешайте и слегка подогрейте смесь. Опустите руки в нее примерно на 20 минут, после чего нанесите на тыльную сторону кистей на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. Если есть время, процедуру продолжите: после смывания маски смажьте руки смесью оливкового и имбирного масла, а затем наденьте нитяные перчатки и продержите компресс всю ночь максимум.

18.

Апельсин, сок – 1 шт., масло растительное – 0,3 стакана, эфирное масло имбиря – 0,4 стакана.

Такая маска поможет смягчить кожу рук и локтей. Ее можно не смывать, а просто удалить салфеткой.

19.

Толокно – 2 столовые ложки, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, мед – 1 чайная ложка, яичный желток – 1 шт.

Маска против пигментных пятен

Жидкость из-под чайного гриба – 2 чайные ложки, луковый сок – 1 чайная ложка, имбирное масло – 1 чайная ложка

Смешайте и нанесите на кисти на всю ночь.

Скраб

Соль поваренная мелкая – 1 столовая ложка, инфуз – 1 чайная ложка

Перемешайте компоненты до получения однородной массы. Ваткой вотрите скраб в кожу рук, затем ополосните их теплой водой и смажьте питательным кремом. Такое средство вам не подойдет, если на коже есть язвочки, порезы или царапины.

Забыли надеть перчатки

Если вы забыли надеть перчатки перед стиркой или уборкой и видите, что кожа стала грубой и шершавой, помогут привести ее в норму две следующих маски:

1.

Мука кукурузная – 1 чайная ложка, глицерин – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 0,5 чайной ложки

Массу нужно разбавить теплой водой до получения консистенции желе.

2.

Мука овсяная – 3 столовые ложки, оливковое масло – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, мед – 1 чайная ложка

Смесь должна быть умеренно густой консистенции, а если она будет стекать с тыльной стороны рук, можно добавить порошок имбиря на кончике ножа или еще немного овсяной муки. Такую маску можно оставить и на ночь, не забыв надеть нитяные перчатки.

Ванночки для рук

Бывает, что руки потеют вне зависимости от сезона и прочих условий, ну а при сильных переживаниях это считается нормальным, хотя и не совсем приятным явлением. Помогите себе сами с помощью домашних средств – ванночек.

1.

Вода теплая – 2 стакана, уксус столовый – 1 столовая ложка, соль поваренная – 1 столовая ложка, дубовая кора измельченная – 2 столовые ложки, имбирь, порошок – на кончике ножа

В полученный слегка подогретый раствор опустите руки и держите их в нем, пока хватит терпения, но не менее 10 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

2.

Эвкалипт, измельченные веточки – 0,5 стакана, сосновые иголки измельченные – 0,5 стакана, имбирь, порошок – на кончике ножа

Залейте сбор стаканом холодной воды и потомите на водяной бане около получаса. Когда остынет до приемлемой температуры, опустите в него руки на полчаса. Такое средство укрепит ногти, заживит микротрещины и поможет победить недавно поселившийся грибок.

3.

Пиво – 1 стакан, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, ромашка аптечная – 2 столовые ложки

Пиво слегка подогрейте, добавьте ромашку и имбирное масло. Потомите на водяной бане 20 минут, а когда остынет до комнатной температуры, погрузите кисти в смесь на полчаса.

4. Травяная ванночка для рук. Смягчит кожу и сделает ее мягкой и шелковистой.

Ромашка, цветки – 2 столовые ложки, листья укропа, шалфея или липы, измельченные – 1–2 столовые ложки, имбирь, мелкорезаный – кусочек 1 см длиной

Заварите все компоненты в полулитре кипятка. Остудите до приемлемо теплой температуры и опустите руки в эту ванночку примерно на 30 минут.

Домашние средства для ухода за ногами

С приходом зимней стужи необходимостью становится замена открытых босоножек на закрывающую от холодных воздушных потоков обувь различных моделей и видов.

Летом принято регулярно проводить педикюрные манипуляции, которые в зимнее время года зачастую отходят на второй план, и именно это невнимание способствует возникновению неприятных последствий для наших ног. Пренебрегая ежедневной заботой о коже ступней, мы можем лишить ее здорового привлекательного вида и, более того, рискуем получить грибковые заболевания, неприятный запах, мозоли, вросшие ногти и потрескавшиеся пятки.

Для того чтобы изначально обезопасить себя от таких неприятных последствий, необходимо помнить, что обувь, выбранная нами, не должна быть узкой: непроветриваемое сжатое теплое пространство – идеальная среда для развития вирусных возбудителей. Также пагубное влияние оказывают частые и длительные ванны с хлористой водой, особенно если в процессе их принятия вы пользуетесь мылом, содержание щелочи в котором повышено. Очень часто на состоянии наших ног отражается общее снижение иммунитета организма. Если вы заметили малейшие проявления микоза – грибкового заболевания, такие как зуд, покраснение, шелушение кожного покрова либо появление волдырей – незамедлительно принимайте соответствующие меры!

Следует очень внимательно относиться к местам общественного пользования – таким как бассейны, фитнес-клубы и гостиницы: ведь условия для развития и размножения грибковых спор здесь наиболее благоприятны, а сама болезнь весьма заразна.

У спортсменов, так же как и у любительниц обуви на высоком каблуке, проблемными местами становятся точки максимального соприкосновения с обувью во время хождения, а именно у основания большого пальца ноги и на пятке.

При ношении новой либо некачественной обуви существует риск получить натоптыши, врастание ногтя, раздражение или мозоли. Но всего этого можно избежать, придерживаясь несложных правил. Ведь выбрав хорошую обувь, подобранную строго по размеру ноги, отдав предпочтение хлопчатобумажным носкам и отказавшись от постоянного хождения на высоких каблуках, вы избавите себя от лишней нагрузки.

Домашние средства помогут сделать ноги не только красивыми, но и здоровыми. На ступнях находится множество нервных окончаний, влияющих на работу внутренних органов, и если вы будете регулярно ухаживать за ногами, то оздоровите организм. Ознакомьтесь с приведенными ниже рецептами, и пусть ваши ножки всегда будут иметь такой же привлекательный вид, как и лицо, и руки!

Ванночки для ног

1.

Мята перечная, чай – 5 пакетиков, имбирь, порошок – на кончике ножа

Мяту залейте 2 л кипятка, добавьте сухой имбирь. Вылейте жидкость в тазик и опустите в него ноги на полчаса. После этого обработайте пятки пемзой или педикюрной пилочкой, а затем обмажьте ступни до щиколоток такой смесью:

2. При огрубевших подошвах поможет такая ванночка. Натрите на терке хозяйственное мыло – достаточно одной-полутора столовых ложек. Налейте в тазик горячей воды, высыпьте мыло и капните немного эфирного масла имбиря. Делайте ванночки ежедневно в течение недели на ночь. После этого смажьте ступни жирным питательным кремом.

3. От сухости кожи стоп, ее шелушения, отеков и усталости помогут контрастные ванночки. В два небольших таза с горячей и прохладной водой влейте по чайной ложке эфирного масла имбиря. В них попеременно опускайте ноги на 3 минуты. В общей сложности такие ванночки должны занимать не более 15 минут.

4.

Соль поваренная – 1 столовая ложка, марганцовка – на кончике ножа, имбирь, порошок – на кончике ножа

5. Разведите марганцовку с водой так, чтобы получился розовый цвет, всыпьте остальные 2 компонента. Опустите ноги в тазик на полчаса. Теперь обработайте пятки и подошвы косметической пилочкой для стоп.

6.

Майоран сухой – 5 столовых ложек, тимьян сухой – 2 столовые ложки, мята сухая – 5 столовых ложек, горчица сухая – 1 чайная ложка, розмарин сухой – 4 столовые ложки, имбирь, порошок – 0,5 чайной ложки

Все поместите в кастрюлю, залейте водой и кипятите 5–7 минут. Когда немного остынет, процедите отвар и вылейте его в тазик. Время принятия ванночки – 15 минут. Затем стопы помассируйте нежными движениями и вытрите. Процедура вернет силы уставшим ногам.

Маски

1.

Сметана – 2 столовые ложки, творог – 2 столовые ложки, мед – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка

Подержите маску тоже полчаса, затем смойте теплой водой. Кожа ног и пяток станет мягкой. Процедуру повторяйте раз в неделю.

2. Зеленые листья чистотела измельчите с помощью блендера и в массу влейте чайную ложку инфуза. Слоем примерно в 3 см обложите ноги и оберните их целлофаном. Такую маску оставьте на ночь, а утром вооружитесь мочалкой и сотрите загрубевшую кожу – она легко сойдет.

3. Аналогичным образом применяется и маска из оливкового майонеза, куда нужно добавить половину чайной ложки имбирного масла. Если делать процедуру 7 дней подряд, пятки станут мягкими и гладкими, как у младенца. Вместо майонеза хорошо подойдет касторовое масло – оно к тому же прекрасно заживляет трещины на пятках.

4. Голубую глину размешайте с водой и добавьте щепотку порошка имбиря так, чтобы получилась сметаноподобная масса. Нанесите глину на ступни и смойте теплой водой, когда она засохнет.

5. Маска от трещин на ступнях:

масло касторовое – 1 столовая ложка, спирт – 1 столовая ложка, тальк – 2 столовые ложки, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, ромашка – цветы, измельченные в порошок – 1 чайная ложка

Вымойте ноги нещелочным мылом, потрите проблемные места пемзой и тщательно вытрите ступни мягким полотенцем. Смажьте трещинки сначала спиртом, а затем смесью касторового и эфирного масел. Подержите ее несколько минут, слегка втирая, а затем присыпьте порошком из талька и ромашки.

6.

Бура – 3 столовые ложки, борная кислота – 1 чайная ложка, тальк – 3 столовые ложки, имбирь, порошок – на кончике ножа, лук репчатый – отвар или настой из шелухи – количество, необходимое для покрытия смеси

Все, кроме талька, тщательно перемешайте, выложите в миску, залейте луковым отваром и снова все перемешайте. Предварительно вымытые ноги протрите ватным тампоном, смоченным полученной смесью. Когда ноги просохнут, можно смазывание повторить. А когда ступни станут совершенно сухими, тальком присыпьте их, особое внимание уделяя межпальцевым областям. Можно немного талька насыпать в хлопковые носки, которые нужно надеть на ночь. Процедуру повторяйте ежедневно в течение 10 дней.

Компресс для заживления трещин

Мать-и-мачеха, измельченные листья – 2 столовые ложки, молоко – 1 стакан, эфирное масло имбиря – 0,5 чайной ложки

Растение залить кипящим молоком и проварить на слабом огне около часа. Добавить имбирное масло и полученную кашицу приложить к трещинам. Через полчаса компресс снять, сполоснуть ноги и смазать стопы питательным жирным кремом.

Кремы

1.

Желток куриный – 1 шт., масло подсолнечное – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, уксусная эссенция – 0,5 чайной ложки, скипидар – 1 чайная ложка

После тщательного перемешивания получится отличный крем, который нужно втереть в стопы.

2. В случае нехватки времени можно воспользоваться и покупным кремом. Добавьте в столовую ложку крема по нескольку капель имбирного масла (или инфуза) и масляного раствора витамина. Сразу же нанесите эту смесь на ноги, хорошенько втирая в кожу.

Компресс от мозолей

Лук репчатый, шелуха – 4 столовые ложки, уксус столовый – 1 стакан, имбирь, порошок – 0,3 чайной ложки

Шелуху залейте уксусом, смешанным с порошком, и настаивайте 14–15 дней. На ночь шелуху наложите на мозоль и закрепите. Утром снимите повязку и ополосните ноги теплой водой. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока мозоль не сойдет. Как правило, курс лечения составляет 5–7 процедур.

Ванночки при потливости ног

1.

Рябина, измельченные листья – 0,5 чайной ложки, полынь, измельченная трава – 0,5 чайной ложки, зверобой, измельченная трава – 0,5 чайной ложки, имбирь, порошок – меленькая щепоть

Смешайте перечисленные компоненты и залейте их кипятком, прокипятите 10 минут и остудите. Вымойте ноги теплой водой с мылом и опустите их в полученный отвар на 15 минут. Затем вытрите насухо.

2.

Кора дуба – 1 столовая ложка, шалфей, трава – 1 столовая ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка

Растения залейте 1 л воды и кипятите на слабом огне 5–7 минут, настаивайте полчаса. Состав процедите, добавьте масло и разбавьте оставшейся водой.

Присыпка от потливости ног

Столовую ложку борной кислоты смешайте с половиной чайной ложки квасцов и маленькой щепотью порошка имбиря. Обсыпьте на ночь этой пудрой ступни и наденьте хлопчатобумажные носки.

Крем от судорог

Чистотел, сок – 1 часть, вазелин – 2 части, эфирное масло имбиря – 0,5 части

Все тщательно перемешайте и ежедневно на ночь растирайте больные участки получившимся кремом.

Скраб для стоп

Клубника, спелые ягоды – 7–8 шт., масло оливковое – 1 столовая ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, кошерная соль – 1 чайная ложка, миндаль, мелкокрошеный – 0,5 чайной ложки

Из ингредиентов получится паста, которую нужно постепенно втирать в кожу ступней. Такое средство можно сделать заранее, например, в двойном-тройном объеме, и хранить в холодильнике.

Лосьон от усталости и для смягчения кожи ног

Масло миндальное – 1 столовая ложка, масло оливковое – 1 чайная ложка, эфирное масло имбиря – 1 чайная ложка, масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка, масло эвкалипта – 0,5 чайной ложки

Втирайте смесь в кожу массирующими движениями, храните ее в прохладном темном месте не более семи дней.

Смесь от натоптышей

Томатная паста – 2 столовые ложки, масло имбиря -1 чайная ложка

Смесь нанесите на подошвы, зафиксируйте полиэтиленом, наденьте носки и оставьте до утра. Хорошо помогает от натоптышей.

Средства от грибка стоп

Если на ногах появился грибок, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту-микологу. Однако и народная медицина предлагает средства, которые можно применять в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись с врачом.

1. Натертый чеснок смешайте в равных долях со сливочным маслом, добавьте половину чайной ложки имбирного масла и все опять тщательно перемешайте. Смесь наложите на пораженные места, закрепив повязкой. Раз в сутки аппликацию меняйте на свежую.

2.

Сирень, цветки – 2 столовые ложки, дуб, кора – 3 столовые ложки, календула, цветки – 2 столовые ложки, чистотел, трава – 11 столовая ложка, имбирь, порошок – 0,5 чайной ложки

Все вскипятите в полулитре воды и настаивайте в течение часа. Смочите кусок бинта или льняной тряпицы в полученном растворе и обмотайте стопы примерно на час. После этого высушите их естественным путем и наденьте носки из натурального материала, лучше всего – хлопка.

3.

Поваренная соль – 1 чайная ложка, имбирь, порошок – на кончике ножа, чеснок, растолченный зубчик – 1 шт., вода – 1 л

Смешайте соль с водой так, чтобы крупинки растаяли, затем добавьте имбирь и чеснок. Смесью обмывайте пораженные места дважды в день.