Текст книги "Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы"

Уважаемый Андрей, здравствуйте!

Долго решалась на это необычное письмо для меня, так как никогда в жизни не общалась с психотерапевтом. Но это письмо – крик души. С большим удовольствием смотрю ваши передачи на Первом канале, которые, к сожалению, стали показывать только один раз в неделю, читаю статьи в газетах, стала интересоваться вашими книгами.

Моя проблема и головная боль – дочь. Ей уже 26 лет, но она, к моему (нашему, т. к. есть еще отец и брат, которые очень за нее переживают) сожалению, никогда не любила и не была любимой. Влюбленности у нее были, но она не решалась на более серьезные отношения со своей стороны, да и мужчины не были настойчивы. Все это сводилось к общению по телефону, Интернету, на работе, в институте, школе. Она интеллигентная, красивая, много читающая и много знающая, с высшим образованием девушка. Вроде бы нравится противоположному полу – получает комплименты, к ней относятся с уважением, считают ее своим товарищем, но не более.

Я думаю, что она не может переступить какую-то только ей известную черту, за которой уже будет ясно, что ей этот человек небезразличен, нравится. Несмотря на свой возраст, скромная и слишком порядочная.

Если вас не затруднит и мое письмо с просьбой о помощи вас заинтересует, то ответьте, пожалуйста, как «разрулить» создавшуюся ситуацию, помочь моей дочери. У нас с мужем нормальная крепкая семья. Дайте, пожалуйста, совет.

С уважением,

Лариса, Москва

Дорогая Лариса, понятно, что вы переживаете за дочь – молодая, толковая, но катастрофически неуспешная в личной жизни. Кажется, всего хватает, остается только найти ей молодого человека – и материнский долг перед дочерью будет выполнен полностью. Но боюсь, что именно в таком подходе и заключена главная проблема.

Родители часто не замечают своей гиперопеки. Им кажется, что они вполне адекватно заботятся о своем ребенке, стараются ему помочь, что-то подсказать. Конечно, для родителей это нормально. Они ведь всегда так делали – с нулевого возраста! Но, одно дело – что-то подсказывать ребенку в делах житейских, и совсем другое – в том, что касается его интимной жизни.

Когда ваш ребенок превращается во взрослого человека, его личная жизнь становится его суверенной территорией. Любые попытки родителей вторгнуться в эту зону неизбежно ведут к проблемам. Даже если вы доброжелательны, даже если ваш ребенок не демонстрирует явного сопротивления вашему вниманию к его личной жизни – проблемы будут. Например, вот такая пассивность в отношении устроения своей личной жизни.

Чтобы ситуация в жизни вашей дочери изменилась, она должна понять, что ее личная жизнь – это ее проблема, ее ответственность. Она должна сама заниматься своей личной жизнью. Пока же получается, что ее личная жизнь – это дело ее семьи, родителей. Они за нее беспокоятся, переживают, а ей, соответственно, и волноваться не нужно – есть те, для кого это важно, а я, значит, могу и дурака повалять.

Лариса, пока ваша дочь не поймет, что ее личная жизнь нужна ей, а не вам, пока она не поймет, что это ее проблема и ее задача, она не сдвинется с места. Судя по всему, близких отношений с мужчинами она опасается, а потому и ведет себя с ними неправильно – пытается остаться для них незаметной или даже оттолкнуть от себя. В такой ситуации, сколько бы женихов вы ей ни нашли, толку от этого не будет никакого. Девушка внутренне не готова. Она должна сама захотеть этих отношений, только это – ее собственное – желание поможет ей преодолеть страх перед отношениями с мужчинами и измениться.

Сейчас ваша задача – не опекать дочь, не сжимать в объятиях, а напротив, слегка оттолкнуть – мол, мы свое дело сделали, теперь перед тобой серьезные задачи стоят, организовывай свою жизнь, думай о ней сама, занимайся ею. Возможно, моя рекомендация покажется вам жестокой, но это не так. Я не говорю об охлаждении отношений, но о смещении акцентов в них. Вы будете по-прежнему ее поддерживать, помогать ей, но только в той части, где она сама совершает движение. Только такой подход позволит вашей дочери сделать ее собственные первые шаги в ее же собственную личную жизнь.

Здравствуйте, Андрей Владимирович! Дело в том, что я воспитываю сына без мужа. Когда-нибудь он спросит об отце. А я не знаю, что ему ответить… Как мне себя вести, что сказать? Помогите, измучилась мыслями…

Виктория, 20 лет, домохозяйка, Магнитогорск

Дорогая Виктория, идеального ответа на такой вопрос ребенка не существует. Вы должны постараться быть максимально честной, но помните, что ребенку ваш ответ должен быть понятен. То есть, ваше объяснение должно соответствовать его уровню развития. Постарайтесь сделать так, чтобы у мальчика не возникло ненависти к отцу, потому что впоследствии это может сказаться на его психике. Сформулируйте свой ответ так, чтобы ребенок понял: случившееся – это не его вина, просто родители, как два взрослых, самостоятельных человека, не смогли договориться. Не нагоняйте драматизма, ведь отсутствие отца – это нехорошо, но и не смертельно. И самое главное – не вините себя и не ставьте на себе крест, ведь от того, как вы себя чувствуете, в значительной степени зависит и внутреннее состояние вашего ребенка.

Здравствуйте, уважаемый доктор!

Меня зовут Оксана, мне 38 лет. Моя проблема в том, что боюсь быть своим сыновьям плохой матерью. Старшему 16 лет, а младшему 11. Старший хорошо учится, занимается английским, играет на гитаре. Младшему учеба дается сложнее, у него слабее память, и ему сложно усваивать школьный материал. Он ребенок такого склада, что его нужно все время подталкивать. В общем, чтобы добиться положительного результата, нужно с ним заниматься индивидуально и очень долго. Но у меня совсем не остается свободного времени, и если есть время, я стараюсь его уделить младшему сыну. При этом совсем не интересуюсь успехами и проблемами старшего.

Получается, что если есть время, то трачу я его на младшего сына, а не на старшего. Хотя мне кажется, что старшему сыну моя помощь тоже необходима. Что мне делать? Я не могу разорваться, чтобы все успеть. Мне часто приходится задерживаться на работе, и прихожу я уже после 8 часов вечера. Это довольно поздно. А сейчас у старшего переходный возраст, и ему, наверное, нужна моя помощь и советы. Пока он ни с кем не встречается, меня это тоже беспокоит. Его сложно уговорить пойти погулять. Я бы не сказала, что мы с мужем сильно ограничиваем его свободу, но все в рамках. Не слишком строго, но и не все разрешено. Помогите мне, пожалуйста, найти выход из этой ситуации.

С уважением,

Олеся, Мурманск

Дорогая Олеся, ваше волнение – не лучший советчик в деле воспитания детей. Женщина, которая очень хочет быть хорошей матерью и очень переживает, что не может соответствовать этому идеалу, вольно или невольно становится как раз не самой хорошей матерью. Ведь возникает казусная ситуация: вы можете считать себя «хорошей мамой» только в том случае, если с вашими детьми все замечательно, когда же с ними не все замечательно, то вы вините себя, а виноватыми оказываются дети, потому что они недостаточно замечательные. Вы можете и не осознавать этого, но так получается: ребенок, который не соответствует ожиданиям родителей, по сути, не дает им почувствовать себя «идеальными», а если они очень этого хотят, то они раздражаются на него, проявляют свое недовольство, ребенок чувствует себя нелюбимым или неудачником, отчего становится «еще хуже». Степень родительской тревоги, разумеется, только возрастает.

Как вывести себя из такого тупика? Во-первых, не преувеличивайте тяжесть проблем. Да, многим детям с трудом дается школьная программа, но главное же не в этом, главное, чтобы из-за этих трудностей с учебой ребенок не превратился в невротика, который ненавидит все, что связано с образовательным процессом. Да, не все молодые люди активно социализируются в подростковом возрасте, компенсируясь за счет образования или иных занятий. В этом тоже нет ничего странного или страшного, важно, чтобы подросток понимал, что его любят не за его успехи, а просто его самого. Это позволяет повысить его самооценку, сделает его более успешным в социуме. Во-вторых, перестаньте думать, что «хорошая мама» – это мама, у которой дети «выше всяких похвал», по-настоящему хорошая мама – это мама, которую любят ее дети, а сами дети чувствуют себя счастливыми. И, наконец, в-третьих, просто поймите, что вам никогда не хватит времени на детей, поэтому даже без толку об этом переживать, но важно не то, сколько времени вы уделяете своим детям, а то, как вы это делаете. Знаете, иногда лучше потратить десять минут на то, чтобы поговорить с ребенком о нем самом, о его жизни, о его интересах и чувствах, нежели десять часов на то, чтобы вдолбить в его голову какую-нибудь формулу из тригонометрии.

Не накручивайте себя. Я желаю вам удачи!

Глава вторая
Можно ли повлиять на поведение подростка?

Уважаемый доктор! Моему внуку 14 лет. Он живет с мамой и сестрой. В хорошем настроении он добрый, услужливый. Но чаще – груб, нервозен, вспыльчив. И это с самого детства. Интересы – телевизор и еда. Все секции бросил. Плохо учится, врет на каждом шагу, тащит деньги из дома. С ним дома и беседуют, и ругают, и ремень в ход идет… Иногда плачет, извиняется, но потом все заново. А еще у него до сих пор энурез. Может, мы что-то упустили в воспитании?

Светлана Владимировна, Магнитогорск

Дорогая Светлана Владимировна, сразу оговорюсь: нет ничего хуже, чем чехарда в воспитательных средствах – «и беседуют, и ругают, и ремень». Как-то надо с этим определиться – диктатура или здравый смысл? Я, конечно, ратовал бы за последнее. А такая чехарда ставит ребенка в ситуацию, когда он вынужден постоянно защищаться, а защищаясь, он оказывается противником своих воспитателей, что не есть хорошо.

С ребенком необходимо сотрудничать. Если он не чувствует, что его любят, что им дорожат, что он важен, что его вообще принимают в расчет, то он вряд ли пойдет вам навстречу. Вообще говоря, наказание (тем более, физическое) – самая бессмысленная часть воспитательного процесса. Наказание унижает ребенка, а это прямой путь лишиться авторитета. А после того как авторитет родителя в глазах ребенка утрачен, ни о каком эффективном воспитании речи уже идти не может.

Учитесь не обострять конфликт с ребенком, а договариваться. То, что он ворует деньги, – это плохо, можно его наказать. Будет ли толк? Сомневаюсь. Но ведь можно и договориться: «Если ты берешь деньги без спросу, денег становится меньше, поэтому мы будем вынуждены ограничивать свои траты. Поскольку же ты потратил эти деньги на себя, то и сокращать траты тоже нужно будет на тебе». Это условия договора – вы никого не унижаете, вы просто объясняете ребенку ситуацию, говорите с ним о последствиях и предлагаете решить проблему совместно. Точно так же можно договариваться и обо всем другом – о секциях, об уроках, о телевизоре. Запрещать и требовать – бессмысленно. Но можно обсудить, найти компромиссное решение и договориться. Затем, правда, надо будет проявить настойчивость и последовательность в реализации этих договоренностей.

То, что мальчик до сих пор страдает энурезом, с очевидностью свидетельствует о том, что он переживает постоянный стресс и ему не удается с ним справиться. Поэтому от родителей и воспитателей в такой ситуации требуется не давление, а поддержка. Чем больше вы пытаетесь понять ребенка, войти в его положение, тем больше у вас шансов не только сохранить с ним хорошие отношения, но защитить его самого на будущее.

Здравствуйте, Андрей Владимирович, прошу Вас помочь мне разрешить ситуацию с сыном, касающуюся его здоровья… Мой 11-летний сын несколько раз был замечен курящим. Как убедить его отказаться от этой привычки?

Мария Николаевна, 35 лет, продавец, Владивосток

Дорогая Мария Николаевна, иногда действует наглядная агитация – «классическое запугивание»: демонстрация фотографий легких курильщика, жертв рака легких и так далее. Но многое зависит от ребенка, вполне возможно, что такого рода аргументы не слишком его впечатлят. Тогда надо рассчитывать просто на добрую волю. Ребенок готов идти нам навстречу, когда понимает, что это для нас важно, а нас он уважает. Последнее – непременное условие. Если родители не являются для ребенка авторитетом, то ни просьбы, ни угрозы не возымеют эффекта или дадут лишь временный результат. Поэтому имеет смысл сначала подумать о том, как добиться заинтересованности ребенка в родителях, а затем уже переходить к борьбе с курением.

Моя 17-летняя дочь очень упрямая и своевольная. Даже если понимает, что не права, поступает по-своему. Как научить ее быть более открытой к советам других людей?

Владлена, Горно-Алтайск

Дорогая Владлена, то, что подростки игнорируют советы взрослых и родителей, это, по-моему, не новость. Естественный период взросления – подростку необходимо почувствовать, что он стал личностью, самостоятельным человеком, может принимать собственные решения. В этот период у него формируется представление о себе как о взрослом человеке, определяется его самооценка.

Частые попытки родителей бороться с такой «подростковой самодеятельностью» имеют три негативных аспекта. Во-первых, это может стать причиной серьезного конфликта – ребенок перестает вам доверять, ведь ему кажется, что вы его не уважаете, не доверяете ему, не принимаете его выбора. Во-вторых, вы фактически побуждаете его действовать вопреки вашим советам и рекомендациям – просто из чувства протеста, а это может быть чревато самыми неприятными последствиями. В-третьих, навязывая свое решение подростку (или даже просто проявляя избыточное волнение по поводу его решений), вы лишаете его ощущения чувства ответственности (это подсознательная реакция – если кто-то за меня волнуется, то я могу из-за этого не волноваться). В результате мы имеем затяжной конфликт, разобщение между родителем и ребенком, массу неприятностей и самое важное: у подростка не формируется чувства ответственности за принятые решения.

Поэтому, мне кажется, вам не следует настаивать на своей позиции. Продемонстрируйте дочери свою любовь, понимание и готовность принять любое ее решение. Она поймет, что вас не нужно опасаться, что вы не пытаетесь ее «ломать», что вы – друг. И если такой уровень взаимопонимания будет достигнут, я уверен, она прислушается к вашим советам. Хотя, конечно, сделает все по-своему. Но по крайней мере, вы будете знать, что дочь приняла ваше мнение к сведению. Терпения вам и удачи!

Здравствуйте, Андрей Владимирович!

Мне кажется, что мой 13-летний сын начал иногда врать мне по мелочам. Как быть – уличить его во вранье или воздействовать другим методом, чтобы вранье не вошло у него в привычку?

Людмила Ивановна, 31 год, домохозяйка, Сыктывкар

Дорогая Людмила, к сожалению, подростковое вранье относится к «пережиткам роста», а потому пожалейте свои нервы, они вам еще пригодятся. Все подростки психологически дистанцируются от родителей, у них появляется «своя жизнь», которую они скрывают, дабы не навлечь на себя негативной реакции. Если вы сможете доказать своему ребенку, что вы готовы принимать его всяким, что вы способны понять его, что бы он ни натворил, у ребенка будет меньше оснований что-либо от вас скрывать. Вранье, действительно, может стать привычной формой отношений с родителями. Но только в том случае, если родитель проявляет избыточный контроль и недоверие. Не ловите ребенка на вранье, но поощряйте его откровенность – вниманием, участием, помощью.

Уважаемый доктор! Нашей старшей дочке 13 лет. Прошлый учебный год она окончила с трудом. Нам кажется, что основная проблема в том, что она поверхностно относится к делу. Как только сложное задание, закрывает глаза и уши, и даже учителя не могут найти с ней контакт. Помогите, у нас опускаются руки. Плохие оценки дочки и разочарование не дают спать по ночам. Что делать?

Ульяна, Германия

Дорогая Ульяна, если вы хотите помочь своему ребенку, не надо вешать на него никаких ярлыков, необходимо понять, почему, по какой причине он не может справиться с ситуацией. «Поверхностно относится к делу» – это клише, ярлык, это словосочетание, которое ровным счетом ничего не объясняет. Не зная вашего ребенка лично, я не могу сказать, в чем именно его проблема, но то, что девочка «закрывает глаза и уши», столкнувшись со сложным заданием, говорит не о ее легкомыслии, а о том, что ей страшно, что у нее нет ощущения уверенности в собственных силах, возможно, ей недостает внутренней мотивации. Учитывая сложный возраст ребенка, можно предположить, что она переживает из-за каких-то своих «подростковых» проблем и просто не может сконцентироваться на учебе. Родителям часто кажется, что у ребенка не может быть серьезных проблем, переживания подростка зачастую воспринимаются ими как блажь, ерунда, «ничего серьезного». Но это заблуждение. Все психологические проблемы субъективны, и для человека его проблема значима, что бы окружающие по этому поводу ни думали и как бы они ее ни оценивали. Во всем мире растет число детских и подростковых самоубийств, а человек не пытается свести счеты с жизнью, если он не чувствует, что столкнулся с по-настоящему катастрофической ситуацией. Кроме того, вы должны учитывать, что ваш, насколько я понимаю, русскоговорящий ребенок живет в чужеродной для него среде. Взрослые, сильные люди впадают в депрессию, оказавшись в другой стране, что уж говорить о детях и подростках, для которых общение, взаимопонимание, поддержка сверстников являются чуть ли не самыми важными? Проявите понимание, эмоциональное участие, постарайтесь стать психологически ближе к ребенку, и тогда у вас появится шанс узнать истинные причины его трудностей. Узнаете истинные причины – сможете оказать помощь и изменить ситуацию.

Дорогой Андрей Владимирович!

Недавно случайно обнаружила дневник моей 15-летней внучки и испытала шок. У нее уже давно сексуальные похождения! Ужас! Это можно остановить?

Галина Михайловна, 55 лет, Свердловск

Галина Михайловна, вы знаете средний возраст вступления в половую жизнь современных подростков? 14 лет 8 месяцев. Мне тоже это не нравится, но что мы с вами можем сделать? Вы в панике, но ведь никакой катастрофы не случилось. Внучка уже начала половую жизнь, потому что ее одноклассники начинают половую жизнь, потому что такое сейчас время, к сожалению. Вы воспитывались в другой культуре, в другое время. Жизнь изменилась. Вы хотите остановить половую жизнь внучки, но как?! Вы что, пояс девственности ей повесите, прикуете наручниками или охрану к ней приставите? Вы хотите поставить ее в ужасное положение, когда она будет отчитываться перед вами о своих сексуальных связях? Вам надо глубоко выдохнуть и порадоваться, что у вас есть ребенок, который, слава богу, учится, вас слушается. Нужно налаживать искреннее общение. Сделать так, чтобы у ребенка сформировалось чувство, что близкие его поддерживают. Поэтому важно сохранить с девочкой хорошие отношения. Если вы будете мыслью или действием осуждать ее, то потеряете с ней контакт. И это будет трагедия.

Здравствуйте, Андрей Владимирович!

С огромным удовольствием читаю Ваши книги. Спасибо Вам за них!

Я с 13 лет интересуюсь психологией, но, к сожалению, до получения образования дело не дошло. Хочу посоветоваться с Вами по поводу моей дочери. Дело в том, что она ворует деньги у мужа.

Ей почти 14 лет, и она от первого брака. Сейчас у нас новая семья, и мы изо всех сил стараемся, чтобы это была СЕМЬЯ. У нее есть братик 3 лет, ожидаем через месяц еще одного. Все свободное время проводим вместе, правда, иногда она отказывается. Думаю, что это из-за переходного возраста. Но моя вина в том, что из детства она принесла в этот возраст недостаток внимания.

Я признаю, что не могла уделять ей столько времени, сколько она хотела. Потому что работала на двух работах, а иногда и на трех. В то время стояла одна задача – выжить, накормить, одеть.

Сейчас она не всегда получает все, что хочет. Но это было бы и неправильно – мы стараемся показать свою любовь в заботе о ней, в действии. Понимаю, что в ее возрасте хочется красивых слов как доказательств любви. Однако, пытаюсь показать, что любовь – это не столько красивые слова, сколько забота о ближнем.

Но вернемся к деньгам. Пропажу обнаружили не сразу, а примерно через месяц, когда исчезла сумма в 2 тыс. руб. У мужа не очень хорошая память на цифры, и он думал, что это он взял деньги и забыл. Я заметила, что у дочери откуда-то появились деньги. Но мой отец часто ей дает небольшие суммы на карманные расходы, и я думала, что это он. Дочь сказала то же самое. Однако я почувствовала, что тут что-то не так. Мне удалось разговорить ее, и она призналась, что украла. После слезных обещаний и клятв в том, что это не повторится, – вроде все стихло. НЕ стали наказывать (честно говоря, и не знали, как). Устроили ее на работу помощником воспитателя на летнюю детскую площадку. Ей очень нравится там. Но через 3–4 недели опять объявилась пропажа (деньги уже лежали в другом месте). У меня просто нет слов…

ЧТО ДЕЛАТЬ??? ПОМОГИТЕ!!!

С уважением,

Татьяна

Дорогая Татьяна, причины – почему ребенок ворует деньги у родителей – могут быть самыми разными. А помочь в такой ситуации можно только понимая истинные причины его поведения. Какие это могут быть причины? Или социальные, или психологические. Социальные – это ситуация, когда ребенок ворует деньги, потому что ему хочется соответствовать своим более обеспеченным сверстникам. Кому-то родители покупают и дозволяют многое, кому-то – меньше. Подросток, с одной стороны, «все понимает» (что его родители не столь обеспеченные, как у одноклассников, что, возможно, ему и не нужны какие-то покупки), но с другой стороны, есть коллектив, в котором он не хочет чувствовать себя белой вороной. Дальше он начинает думать, как выкрутиться, и приходит к воровству. Психологические причины – это внутреннее состояние подростка. Тут масса вариантов. Это могут быть специфические психические параксизмы – непреодолимое, навязчивое желание какой-то покупки. Это может быть состояние тревоги, которое ребенок снимает финансовыми тратами. Это может быть и такое, очень странное, подсознательное сопротивление родительскому давлению или влиянию, ребенок может так – своим воровством – «выяснять отношения» с родителями. В сложившейся ситуацию, думаю, имеет смысл потратить силы на улучшение эмоционального контакта с ребенком, поддержать его, попытаться понять его чувства и мотивы. Если же этого окажется недостаточно, то, вероятно, придется прибегнуть к помощи психотерапевта. В любом случае, не входите с подростком в конфронтацию, это не поможет. А сама по себе эта проблема – воровство в семье – к сожалению, частое явление. Поэтому, не драматизируйте происходящее. Это неприятно, но решаемо. Я желаю вам удачи!