Текст книги "Как проиграть мужчине с Марса и при этом выиграть?"

Американский писатель Ричард Бах сказал: «Любовь в браке сохраняется до тех пор, пока муж и жена продолжают интересоваться мыслями друг друга». Полностью согласна с этими словами. Ведь ни для кого не секрет, что мужчины и женщины общаются на разных языках: разный стиль общения, формулировки, слова и эмоции. Как научиться говорить с мужчиной на его языке, чтобы получить полноценное общение длиною в жизнь или на вечер? Предлагаю инструкции, как это сделать.

Начну с примера. Моя подруга постоянно жалуется на своего мужа. И монолог начинается, как правило, с одних и тех же слов:

– Мне иногда кажется, что мой муж – существо с другой планеты. До смешного доходит. Сколько раз было, что я просила его сходить в магазин и купить чего-нибудь к чаю, ну и вообще поглядеть, что нужно. Он возвращался с кучей сладостей, но при этом не приносил ничего более необходимого, хотя, например, в доме не было молока, хлеба. Я же ему буквально за обедом об этом говорила, неужели нельзя память напрячь и вспомнить. Он дуется, говорит, что он все сделал так, как я просила. И подобные нестыковки в общении происходят у нас и в других ситуациях.

Каждый раз я даю подруге одни и те же рекомендации, т. к. она сама не может запомнить пятый урок тренировки мужчины: «Чем проще просьба, тем лучше». Например, она говорит: «Сходи в магазин и купи чего-нибудь к чаю, ну и вообще погляди, что еще нужно». Мужчина знает, что к чаю нужны сладости, и покупает их. Вторую часть предложения он не слышит, так как не знает, что еще нужно. Поэтому ему надо составить список того, что надо купить. И инцидент исчерпан. Еще раз напомню, что женщина предпочитает выражаться намеками, а мужчина воспринимает короткие прямые предложения, раскрывающие суть, и, как правило, намеков не понимает. Отсюда и проблемы непонимания.

У мужчин есть девиз: «Не говори, когда тебе нечего сказать». Это пугает женщин, поскольку общение для нас – не только способ изложения своей точки зрения, но и средство обнаружения этой самой точки зрения.

Когда женщина собирается что-то сообщить, она до конца не знает, что именно хочет сказать. Поэтому приходится высказать так много, что порой не знаешь, с чего и начать. Или нужно время, чтобы высказать весь поток чувств и мыслей, позволяющих обнаружить необходимую суть сообщения. Это процесс подготовки. Но мужчина проходит его по-другому. Он сначала все обдумает, а потом откровенно поделится. Из-за этой разницы и возникают нестыковки и проблемы.

Есть еще один немаловажный факт, определяющий проблему в общении: ЛОЖНЫЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ. Одним из таких представлений является то, что мы называем «чтением мыслей». Поскольку мужчины и женщины не осознают, насколько они различны, то ошибочно полагают, что могут узнать мысли и чувства друг друга еще до их изложения. Действительно, женщины могут ясно «читать мысли», но только других женщин, потому что они очень похожи. Точно так же и мужчины могут прочесть мысли другого мужчины. Но когда мужчины и женщины пытаются прочесть мысли друг друга, неприятностей не миновать. Мужчина заранее уверяет себя, будто ему известно, что хочет сказать женщина. Его ошибка заключается в предположении, что женщина сразу начнет с изложения главного, как поступил бы он. Поэтому, слушая, он может перебить собеседника или собеседницу, сказав: «Я понял, понял». Такой трюк прекрасно пройдет с другим мужчиной, но не с женщиной. Это заявление звучит для нее нелепо и даже обидно, так как она сама еще не решила, что хочет сказать. Общаясь, она находится в процессе постижения того, что чувствует, думает и хочет.

Совет. Мужчине следует понять, что, слушая женщину, он не должен пытаться вникнуть в суть того, что она говорит, а помочь ей извлечь эту суть.

Мужчина должен помнить, что женщине надо высказать свои проблемы, прежде чем прийти к определенному решению так же, как ему нужно поразмыслить над своими проблемами, прежде чем высказать их. Возможно, она даже обнаружит, что этих проблем просто не существует. Но если женщина расстроена, то меньше всего ей хочется слышать от мужчины, что у нее нет проблем, и тем более: «Я все понял».

Женщина тоже склонна читать мысли. Она склонна к негативному восприятию мужских манер. Если кавалер молчалив, то ей кажется, что ему нет дела до нее. Если он расстроен, ей кажется, что он ее не любит. Если он опаздывает – значит, не ценит. Если он забывает что-то сделать, она думает, что делает это ей назло. Когда он замыкается, ей кажется, что он ее бросает и т. д. Женщине не известны те признаки, которые позволили бы понять, почему он поступает именно так, а не иначе. Поэтому ей трудно поверить в его любовь. Однако она могла бы поделиться с партнером своими страхами, но так, чтобы он ее обнадежил. Поэтому надо выработать новые способы общения.

И мужчины, и женщины не любят, когда их перебивают. Мужчины чрезвычайно чувствительны к проявлениям сомнения или недоверия. Если женщину часто перебивают или мужчине не хватает времени ее выслушать, то она замкнется в себе и не захочет делиться своими чувствами. Ее любовь исчезнет, а вместо нее появится сомнение и недоверие. А когда женщина не доверяет мужчине, он начинает вести себя в высшей степени подозрительно. Если его обвиняют и карают за несовершенное преступление, он стремится совершить данное преступление, чтобы отомстить тому, кто его наказал.

Как можно понять, такая негативная модель поведения способна питать сама себя. Чем больше равнодушным становится он, тем более недоверчивой становится она. Чем более недоверчивой делается она, тем более равнодушным становится он. Это тот самый непреодолимый тупик, в котором гибнет любое общение.

Другая женская форма чтения мыслей заключается в уверенности или надежде на то, что другие люди уже знают и предвосхищают их потребности. Весьма неразумно предполагать, что мужчина сумеет догадаться о потребностях женщины. И мы знаем, что такие надежды заканчиваются разочарованием.

Есть еще одна проблемная область в общении и понимании мужского поведения. Мужчины умеют хорошо фокусироваться на чем-то, что делает их чрезвычайно решительными и деловитыми, но это же обстоятельство делает их равнодушным к нуждам других людей и к тем насущным приоритетам, которые не связаны непосредственно с их главной целью. Соответственно, если мужчина сосредоточен на решении определенной задачи, он может не заметить признаков грядущей беды, которая грозит его окружению, семье, отношениям с любимой женщиной или даже с собственным телом. Он не ощущает ни чужих, ни собственных боли и горя. Он подсознательно отрицает важность тех потребностей, которые не соотносятся непосредственно с центром его интересов. Если жена и дети страдают от огорчений и обид, его реакция будет состоять в том, что он предложит им не страдать и не обижаться. Такое непринятие и отрицание болезненно воспринимается другими людьми и разрушает взаимоотношения.

Вот почему мужчины часто испытывают физическое недомогание в первый день отпуска или после завершения крупного проекта. Возможно, мужчина игнорировал потребности своего организма до самого окончания работ, а теперь организм взывает о помощи. А бывает, что мужчина испытывает моральные страдания из-за того, что он прежде не заботился об организации той моральной поддержки, в которой сам теперь и нуждается.

Выход из ситуации состоит не в том, чтобы с головой окунуться в новую работу, и не в том, чтобы топить эту проблему в вине и наркотиках. Лекарство от физической и душевной боли находится в необходимой эмоциональной поддержке и в переоценке главных ценностей и задач. Ему нужно то, ради чего стоит трудиться: новая цель и новый смысл жизни. А также уравновесить профессиональные потребности с потребностями духовного и физического здоровья.

Еще одним следствием такого отношения является склонность мужчин пренебрегать потребностями других – не потому, что они ему безразличны, а потому, что они не ведают о существовании той части своего «я», которой все это небезразлично. Он сам, его жена и дети страдают от этого пренебрежения. Многие мужчины после того, как вырастут их дети, говорят: «Я даже не заметил, как быстро пролетело время. Мне кажется, я упустил что-то важное». За этим признанием часто следуют чувства вины, стыда, сожаления и печаль.

Как женщине справиться с этой мужской особенностью?

В то время как мужчина думает, что в их взаимоотношениях все прекрасно, его жена тяготится сознанием всевозможных проблем.

1. Когда муж ведет себя так, будто у них все прекрасно, женщина в свою очередь либо думает, что предъявляет ему слишком много претензий, либо считает, что ему все безразлично, и поэтому он ничего не собирается менять. Такое осознание может лечь тяжким грузом на плечи женщины, если партнер не желает слышать и воспринимать ее чувства.

2. Если он отрицает важность ее чувств и потребностей, она ощущает тяжесть взаимоотношений и на ее плечи ложится ответственность за судьбу семьи. Женщина чувствует себя одинокой и лишенной поддержки.

ТАКОЕ ВОСПРИЯТИЕ МУЖЧИНЫ ПОМОЖЕТ ЖЕНЩИНЕ СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫВОД О ТОМ, ЧТО ЕЕ ПАРТНЕР ДОВОЛЕН ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯМИ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ПРОСТО НЕ ОСОЗНАЕТ ПРОБЛЕМ.

Оба партнера несут ответственность за отношения. Но их роли разные. Именно женщина по своей природе более осведомлена о потребностях и проблемах взаимных отношений. Она должна помнить, что из-за проблем на работе партнер может легко забыть об их взаимоотношениях. Было бы неразумно с ее стороны ожидать, что он сможет узнать о ее потребностях, если она сама ему о них не сообщит. Ведь порой мужчина и сам не уверен – удовлетворяются его собственные потребности или нет. И чтобы отношения были нормальными, женщинам нужно отдавать себе отчет, что у мужчин есть такой недостаток, а также признать важность хороших навыков общения и открыто заявлять о своих потребностях и желаниях. Женщины должны быть готовы к тому, чтобы снова и снова просить о поддержке. Но похоже, когда женщина пытается установить позитивные отношения с мужчиной, это дается ей труднее всего. Женщины не желают просить. Они надеются, что кавалеры смогут предугадать их потребности и будут удовлетворять их со всей ответственностью. Поэтому женщины часто становятся жертвами ложного утверждения: «Если он меня любит, значит должен знать, чего я хочу». Подобные надежды разрушают отношения.

Например. Мужчине нужно напоминать, насколько вам дорого время, проведенное вместе с ним в интимной близости. Но, как я уже сказала, женщине сделать это трудно, поскольку она считает, что возлюбленный должен знать об этом без дополнительных расспросов. Однако истина состоит в том, что если бы мужчина был женщиной, то ей в самом деле не пришлось бы его упрашивать быть более активным в их взаимоотношениях. Если она научится просить о его участии без тайной злобы, то он, возможно, вспомнит о своих и ее потребностях в интимных взаимоотношениях. Он также вспомнит, насколько лучше чувствовал себя, когда она отдавала ему свою любовь, а он дарил ей свою.

Женщина совершает грубейшую ошибку в отношениях с мужчиной, когда перестает говорить ему о своих потребностях и начинает все делать сама. Временами кажется, что так намного легче, но если это продолжается в течение длительного времени, женщина перестает совершенствоваться в общении и понимании своих отношений с мужчиной. В конечном счете она полностью подчиняется необходимости делать все самой, ложно считая, что ее партнер не желает помогать ей. Если же она будет настойчива, то этим поможет мужчине осознать те проблемы в их отношениях, которые были ему не видны в силу его природной особенности.

Вот еще несколько правил.

Дайте ему досказать свою мысль.

Вследствие различия мышления мужчин и женщин сами женщины в разговоре друг с другом могут легко прерываться на полуслове, отвлекаться и снова возвращаться к теме. Потому что в их голове могут находиться одновременно несколько мыслей, они их не теряют, а просто переключаются с одной на другую. А когда прерывает свою речь мужчина, он всегда теряет свою мысль, нить и последовательность того, что собирался сказать, а по возвращении к теме пытается вспомнить, что хотел сказать, и заново строит цепь своих рассуждений. Понятно, что это раздражает. Если вы прерываете мужчину на полуслове, то в итоге получите перед собой раздраженного мужчину. Это однозначно! В результате он много времени тратит впустую. Психологи установили, что в целом мужчине требуется в два-три раза больше времени, чтобы восстановить мысль, чем женщине! Например, другому мужчине он сказал бы свой монолог за пять минут, то с женщиной у него уходит чистого времени десять – пятнадцать минут! Почувствуйте разницу! Поэтому дайте мужчине закончить мысль, и только тогда можете задавать вопросы. В этом случае вы получите положительно настроенного мужчину и полноценное общение с ним длиною в жизнь! Вы же этого хотите? Итак, дайте мужчине закончить мысль. Тем более что самую длинную мысль он скажет максимум за пять минут! Это касается любого мужчины!

Теперь практика. С этого момента в общении с любым мужчиной вы даете ему возможность высказать свою мысль до конца! Это главное для ЛЮБОГО мужчины, подчеркиваю, для ЛЮБОГО!!! Если вы нарушаете это правило, то ваши отношения будут длиться максимум три месяца. А общение станет однобоким! Либо мужчина будет избегать его вообще, либо будет делать вид, что слушает, но сам будет говорить очень мало. Может быть, вы удивитесь тому, что я скажу, но это одна из ГЛАВНЫХ причин (именно причин, а не поводов) разрыва отношений. Помните это!

Убедитесь, что мужчина слушает вас!

Например, если мужчина за рулем разговаривает с вами, то в эти мгновения автомобиль не управляем! Мужчина-водитель постоянно оценивает дорожную ситуацию, оценивает за какое-то время (например, одну секунду), что все под контролем, и переключается на вас или говорит с другими пассажирами (болтает по телефону, слушает радио и т. д.). Потом он вновь целиком переключается на дорогу, снова оценивает и через мгновение вновь переключается на что-то другое. Если дорожная ситуация моментально изменится и возникнет угроза аварии, то мужчина не сможет вовремя среагировать. Так что в целях вашей же безопасности оставьте в покое водителя, займитесь чем-то своим, девичьим.

То же и в разговоре. Если мужчина общается с кем-то, то он не слышит больше никого! Если он говорит по телефону, то не услышит даже что-то важное, что вы говорите ему в это время. Например, муж разговаривает с начальником по телефону, а в это время подходит жена и сообщает ему, что их дочь беременна! Может быть, вы удивитесь тому, что я сейчас скажу: мужчина этого не услышит! Поэтому, прежде чем что-то сказать мужчине, убедитесь, что он вас слушает! Если несколько женщин желают поговорить с мужчиной, то обращайтесь по очереди. Если мужчина ничем не занят, но не смотрит на вас, то сначала обязательно привлеките его внимание, обратитесь к нему по имени (или ласковым прозвищем). В общем, убедитесь, что он начал слушать вас.

Рекомендации

Теперь вы понимаете, насколько мы разные, и что нереально ожидать, что наши любимые сами найдут необходимые слова. Делитесь с ними своими мыслями, выражайте свою любовь и общайтесь. Общение с любимым – средство, которое помогает вам открыть свое сердце. Используя это средство, вы постепенно приучаетесь жить с открытым сердцем.

«Не сейчас, у меня болит голова» – так порой женщины отказываются от исполнения супружеского долга. Теперь нечто похожее смущенно бормочут мужчины, вымотанные на работе. Экология ухудшается, фастфуд тоже бьет по здоровью, а ритм жизни ускоряется. Может, мужчина и в самом деле очень устал, что, в общем, нормальная ситуация. Но что делать, если отговорки звучат постоянно? Что делать, если муж больше не желает близости с вами? Не желает уже полгода. Я задумалась: действительно ли это необычная ситуация? Увы, нет. Подобное уже давно стало нормой для многих семей. Давайте попробуем разобраться в этой проблеме.

Основными причинами отсутствия сексуальных отношений в семье специалисты называют стрессы и постоянную усталость после долгого рабочего дня.

В Японии было проведено исследование, результаты которого неприятно удивили представителей Министерства здравоохранения: почти треть японских супругов не живут половой жизнью. Тенденция получила такой размах, что правительство заподозрило, будто именно оно привело к резкому падению уровня рождаемости в стране. Исследователи подчеркивали, что отсутствие секса наблюдается не только среди пар, отношения которых испортились и движутся в сторону развода, но и среди любящих друг друга супругов в крепких семьях.

Верно ли, что секс всегда равен ЛЮБВИ?

Бывает так, что в семье нет регулярного секса уже несколько лет, а семья продолжает существовать и ничто не ведет к разладу. Значит, для этой семьи секс сам по себе не так важен. Случается, что пара спокойно обходится без секса большую часть года, но, выбираясь отдохнуть два раза в год, устраивает себе секс-марафон.

Секс в браке бывает удачным, когда он вплетен в общую ткань взаимодействия. Людям нравится вместе быть, а еще они могут и приласкать друг друга. Если двое людей гармонично существуют без секса, значит, возможно, им важны другие знаки любви: душевное тепло, доверие, уважение, ласка. Им нравится целоваться при встрече, сидеть рядом у телевизора, вместе ужинать. Эта мысль многим читательницам может показаться неверной, но, как ни странно, существует довольно много браков, в которых взаимоотношения выглядят именно так. Брак может вполне удачно существовать без секса, и это встречается гораздо чаще, чем можно было бы подумать. Гораздо хуже, если отсутствие секса становится проблемой, если из-за него портятся взаимоотношения. В этом случае партнеры считают, что сексуальные отношения – знак любви. Нет секса – нет любви. Ты меня не хочешь – значит, ты меня не любишь.

Причины:

• Если человек неудовлетворен, он начинает искать пути выхода из ситуации, чаще всего подсознательно. Кому-то это удается лучше «на стороне», и с наименьшими потерями, кто-то при этом разрушает семью, но нет ничего хуже, чем бездействие.

• Человек начинает искать нечто, что по силе чувств способно заменить ему секс. Ищет и находит. Порой скандалы становятся хорошим заменителем секса. Люди одновременно испытывают сильные чувства, они поглощены друг другом, сосредоточены друг на друге. Иногда дело доходит до драки. А если скандал заканчивается примирением, то схема максимально похожа на половой акт: сначала возбуждение, потом разрядка. Другое дело, что эмоции скандала крайне отрицательные, это плохо для человека в целом, но для ощущения близости это неважно: достаточно, чтобы они были сильными и одновременными. Секс часто случается после скандала как некое продолжение возбуждения, но это не то сексуальное влечение, которое сближает. Оно нуждается в скандале, как в допинге. Секс сам по себе супругам в таком браке не интересен.

Другой вариант взаимоотношений: взаимная привязанность, нежные чувства, но секс – «на стороне». Походы «налево» – распространенный вариант семейных отношений в такой ситуации. Это некий договор: у нас есть общие дети и общий быт, мы помогаем друг другу в сложных ситуациях, заботимся друг о друге, но сексуальные отношения будут осуществляться с другими людьми. Такие браки могут быть очень прочными, если это договор, и оба супруга внутренне приемлют эту ситуацию. Но на практике такое случается нечасто, поскольку российский мужчина считает, что для него это правильно, а для женщины нет. Для мужа комфортнее иметь женщину на стороне, а жена, по его мнению, должна жить вообще без секса, работать, заниматься домом и детьми.

Что делать?

• Женщины всегда тяжело переносят отсутствие секса в супружеской жизни. Первые несколько дней, конечно, на стенку лезут все и пытаются решить проблему в срочном порядке, забывая про все остальное. Но за стадией первой неизменно следует стадия вторая – привыкание. Именно тогда и приучаешь свое тело и себя саму к мысли, что ничего не будет ни сегодня вечером, ни завтра утром. Но и это только полдела.

Отсутствие секса высвобождает огромное количество времени и сил. В такой момент нужна активная деятельность, как физическая, так и интеллектуальная. Займитесь тем, о чем давно мечтали: курсы по флористике или вышиванию, займитесь фигурой, другими словами – займись собой! Можно еще и в работу уйти. Но, увы, статистика к таким женщинам неумолима. Женщины, у которых есть постоянная половая жизнь, делают карьеру намного успешней. Да еще и отличаются мягкостью и лояльностью в ведении бизнеса, что деловые партнеры ценят куда больше немотивированной агрессии.

Или бывает, что женщины растрачивают свою ласку на детей (примечание: не важно чьих). Если же детей нет, то, не сомневайтесь, она их найдет – подастся в благотворительность.

• Некоторые становятся большими поклонницами диет, причем всех сразу, некоторые начинают отравлять жизнь всем окружающим, подслушивая и подглядывая.

Но в основном эти женщины больше напоминают консервную банку. Их желания, возможности, настоящие и потенциальные, их страсть и огонь в глазах – все это аккуратно консервируется и хранится в жестяной банке до истечения срока годности, а проще говоря, до «своего часа».

• И все же в заботе о себе любимой не забудь о ваших отношениях. К сожалению, не вы первые и не вам быть последними. Для начала просто попробуй поговорить с партнером. Если любимый замыкается в себе, переводит все в шутку или просто замолкает на полуслове и уходит «прогуляться», – подход не тот. К психологу, и тем более к сексологу, он с вероятностью в 99,9 % идти откажется. Попробуй схитрить. Если вы уверены, что он не задушит вас, как Дездемону, скажите, что идете к врачу, а вам нужно его присутствие в качестве моральной поддержки. В крайнем случае проконсультируйтесь со специалистами сами. Конечно, это не даст им полной картины ваших отношений, но какие-нибудь советы вы гарантированно получите. И делать это надо, не откладывая в долгий ящик.

Почему с ним это происходит?

• Если ему за тридцать, вполне возможно, дает о себе знать возраст. Здоровье начинает подводить некоторых уже после двадцати с лишним лет. Сказывается неправильный образ жизни: стрессы, дефицит физической активности и регулярные «удары» по печени и почкам по вечерам в выходные. А может быть, он перенес какое-либо заболевание, повлиявшее на потенцию. Вдобавок у мужчин либидо развивается раньше, больше всего секса им нужно в восемнадцать – двадцать лет. А женщины достигают расцвета сексуальности примерно к тридцати пяти годам. У мужчин к этому возрасту нередко желание начинает угасать.

Важная составляющая совместимости супругов – их половая конституция. Она бывает сильной, средней и слабой. Если конституция одинакова у обоих партнеров, их устраивает примерно одинаковое количество секса, они живут в гармонии. В парах, где у обоих партнеров сильная половая конституция, контакты ежедневные; средняя половая конституция – это занятия сексом три-четыре раза в неделю, слабая – один раз в неделю или даже в несколько месяцев. Все эти варианты – норма для людей разных типов.

Несколько рекомендаций.

• Психотерапевты и сексологи считают, что даже если один из супругов нуждается в меньшем количестве секса, чем другой, оба вполне могут быть удовлетворены и счастливы. Правда, обоим для этого придется прилагать усилия.

• Бросать друг другу в лицо обвинения, что, дескать, ты занимаешься сексом слишком редко – самое последнее дело. Конфликты на этой почве приносят только вред: скандалим – напрягаемся – притупляем желание. Один семейный психолог как-то сказал, что «разумнее всего будет смириться с посредственной интенсивностью сексуальной жизни». Если задуматься, он прав! Муж занимается сексом один раз в неделю? Пожалуйста! Пусть будет раз в неделю, но так, чтоб запомнилось и хватило до следующего раза. Каждый будет готовиться к этому «событию» и стараться сделать друг для друга незабываемым этот вечер, эту ночь, это утро. И вот, глядишь, партнер восстал против собственного графика и настаивает на бонусе. Понравилось.

• Если ваш супруг раньше проявлял на порядок больше энтузиазма в сексе, чем теперь, то, возможно, что-то разладилось во взаимоотношениях? Как восстановить гармонию?

Шаг 1

Оба партнера испытывают дискомфорт. Поэтому лучший вариант – обсудить, что происходит, когда и с чего это началось. Пусть каждый изложит свою версию происходящего. Такой разговор поможет снять тревогу и раздражение. Негативные эмоции – один из факторов, снижающих сексуальное влечение.

Шаг 2

Если совместный анализ показал, что сексуальное желание пропало или стало слабее, во-первых, нужно удостовериться, что вы оба здоровы. Уменьшение влечения может быть частью физического или психосоматического заболевания. Например, в состоянии депрессии или при других психосоматических расстройствах человек испытывает апатию, тревогу. Становится раздражительным, обидчивым. Стоит посетить врача: терапевта или психотерапевта, смотря по симптомам.

Шаг 3

Возможно, беседа с супругом показала, что в снижении сексуального желания виновно однообразие секса. Секс стал скучным и неинтересным. В такой ситуации часто возникают мысли, что, может быть, с кем-то другим могло быть лучше. «Заскучавшему» партнеру нужно срочно заняться изучением положительных черт своей «половинки». Старательно собирать «коллекцию» ее достоинств. И через некоторое время у него снова появятся фантазии об избраннице! А ее задача – постараться внести в общение элементы новизны и разнообразия, творчества.

Начинайте удивлять друг друга. Делайте сюрпризы. Старайтесь быть друг для друга хоть немного загадочными и таинственными. Придумывайте разные игры. Желание рождается в голове, и в вашей власти вдохновлять и восхищать друг друга!

Шаг 4

Предоставляйте друг другу возможность для обратной связи. Сексуальные отношения могут быть гармоничными только в случае, если партнеры старательно изучают друг друга. Не нужно разговоров на эту тему, просто старайтесь показывать, что вам нравится в сексе, а что не нравится.

Шаг 5

Развивайте свою эмоциональность. Гармоничный секс – это не только умение получать что-то от партнера, но и умение отдавать ему свою энергию. Учитесь доставлять искреннюю радость друг другу.