Текст книги "Как проиграть мужчине с Марса и при этом выиграть?"

Итак, вы узнали, что у любимого мужчины была или есть связь на стороне с другой женщиной. Он не догадывается, что вы в курсе, и вы понимаете, что обсуждать эту тему с ним не стоит. Вы не считаете эту связь поводом для разрыва отношений, но и оставлять все как есть, без какого-либо внимания со своей стороны, тоже не можете. Этого и не надо делать. Прежде всего необходимо понять, что наказание – это не причинение боли в отместку за свою собственную, а выработанная линия вашего поведения, которая заставит мужчину сомневаться в правильности своих поступков и задуматься о вас и о ваших отношениях. Есть несколько способов борьбы с соперницей и собственной ревностью одновременно. Сразу скажу, что запрет или уличение результатов не принесут. А теперь подробнее.

Первый и самый главный способ – «наказание любовью»

Для многих он достаточно трудный в выполнении, но очень действенный.

Во-первых, он помогает избавиться от ревности, так как заключается в том, что вы окружаете своего избранника вниманием, заботой и всем тем, что он так любит и чего ждет от вас. Этим вы вселяете в себя уверенность, что, находясь именно с вами, любимый получает все необходимое. Постепенно ревность ослабевает или даже исчезает совсем. Да, возможно, внешне будет казаться, что ваши попытки остаются незамеченными, но, поверьте, это не так. Каждому приятно, когда о нем заботятся и угадывают его желания.

Во-вторых, заботливое и нежное поведение заставляет мужчину задуматься о том, что он делает по отношению к вам и зачем. Он начинает тщательно взвешивать и обдумывать, для чего ему та, другая женщина, если рядом есть вы – такая же милая, добрая и красивая, но гораздо более близкая и родная, знающая все его привычки, понимающая с полуслова, преодолевшая вместе с ним не одно жизненное препятствие. Он осознает, что с вами ему хорошо, но в то же время все это можно потерять, если его сторонние отношения вдруг станут известны. Подобные мысли очень мучают и тяготят мужчину. В результате этого самоанализа он понимает, что отношения на стороне малозначимы, проблематичны, а возможно, и вовсе не нужны. Но побуждением к подобному размышлению станет только ваше теплое и бескорыстное отношение. При традиционных истериках, упреках и уличении во лжи мужчина ни на секунду не задумается об этом, зато хорошо ощутит разницу между скандальной женщиной и своей новой пассией, которая, возможно, требует от него пока еще не так много, как вы. И в голову придет совсем другая мысль: зачем вы ему со своими проблемами, когда есть кто-то, с кем гораздо приятнее быть рядом? Главное – не забывать, что этот способ работает тогда и только тогда, когда ваше поведение по отношению к мужчине БЕСКОРЫСТНО. Вы не ждете от него за это никакой отдачи, например благодарности или оценки ваших усилий. Не ждете, что он бросится целовать вам ноги. Вы просто приносите ему в дар свои чувства и старания, отдаете их просто так.

Этот способ требует достаточно крепкой внутренней веры в себя, в свои силы, а также немалого промежутка времени. Он не поможет, если вы ждете мгновенных результатов. Если ваша вера не стопроцентна, велик риск, что этот метод не сработает. Но если сомнений в своих силах нет, этот способ будет действенным и мощным и поможет возродить чувства любимого. Равных ему по энергетике нет.

Второй способ – «наказание ревностью»

Прекрасная возможность не только наказать «изменщика», но и просто подогреть немного остывшие чувства. Сразу предупрежу, что этот метод достаточно опасен, но также очень эффективен. Применять его стоит, только убедившись в том, что мужчина получает от вас все, что ему необходимо. Ведь он ревнует потому, что боится потерять, а если в отношениях проблемы, то страха потери становится меньше или может не быть вообще. В этом случае лишний повод для ревности лишь добавит проблем.

Главное, что надо знать, наказывая мужчину данным способом: основой ревности должна быть лишь его фантазия, но никак не факты, указывающие на вашу неверность. Если таковые появятся, вы только разозлите мужчину и еще больше отдалите его от себя. Подозрение должно рождаться буквально из ниоткуда. Возможности упрекнуть вас быть не должно. Способов добиться этого масса. Некоторые аспекты этого метода отражены в статье «Нужна ли ревность в отношениях».

Ситуация должна выглядеть так: повод есть, а обвинить не в чем. Заставляйте его своими действиями как можно больше додумывать и теряться в догадках. Вынуждайте задавать вопросы, но отвечайте односложно, чтобы вопросов было еще больше. Этим вы переключаете его внимание с другой женщины на себя, но не напрямую, а аккуратно и незаметно, не навязываясь и не подавляя.

Для сохранения внутреннего покоя и сил надо понять и принять еще одно качество, подаренное мужчине природой. По натуре своей он – охотник и завоеватель, и периодически жажда приключений берет над ним верх. В этом плане он очень напоминает домашнего кота, который больше всего любит сытость и ласку. Да, он ходит гулять и охотиться на мышей, ему это диктует инстинкт. Он бегает по чужим огородам и дачам, но все равно возвращается туда, где стабильно получает уход. Будучи накормленным и обласканным, он всегда будет тереться у ног хозяйки и урчать. Если же вы перестанете о нем заботиться, то однажды он просто не вернется с очередного гуляния.

Стоит вспомнить, что иногда всем нам хочется чего-то новенького, ярких впечатлений, бурных эмоций и приключений. Но мало кто из нас ищет в них постоянства, если в сложившемся укладе все устраивает. Основная цель – просто развлечься. А потому не стоит уделять серьезное внимание таким несерьезным вещам, как развлечения.

«Чтобы простить, надо понять» – так говорится. Так как же понять мужскую измену?

В последнее время фразу «Все они кобели…» в отношении мужчин женщины повторяют все чаще и чаще. Уже в юности мы начинаем видеть в союзах близких нам людей, а подчас и в своей собственной семье мужские измены. Иногда это мимолетные увлечения, а иногда длительные и бурные романы. В любом случае измена мужчины причиняет огромные страдания женщине и часто приводит к разрыву отношений. Именно нежелание испытать такие страдания пугает нас. В нашей голове невольно рождаются вопросы: «А вдруг они и правда все такие?», «Вдруг каждый мужчина изменяет хотя бы раз в жизни?», «Неужели мне тоже придется пройти через это?»… Как же женщине научиться не бояться измены? Как понять поведение мужчины, когда оно продиктовано не только личными симпатиями, а еще и чем-то иным, совсем нам не известным? Как принять этот факт?

Есть две причины, толкающие мужчину на измену: неудовлетворенность отношениями и природный инстинкт. Но есть и третья причина, которая имеет совсем иные корни и, соответственно, требует иного понимания ситуации – это физиологическая потребность мужчины в разнообразии половых партнерш. Она сохраняется всегда, независимо от того, как складываются отношения с постоянной спутницей жизни.

Все дело в том, что любой самец запрограммирован природой на улучшение генофонда, а для этого он должен передать свои гены как можно большему количеству самок, то есть оплодотворить их. Этим и объясняется постоянное физическое влечение и интерес мужчины к женщинам. Но как нам, женщинам, понять это? Мы ведь привыкли считать подобное поведение предательством и, соответственно, концом отношений. Оказывается, наше непонимание данного факта также объясняется законом природы. Мы устроены совсем наоборот.

Самкам животных природа диктует искать для размножения и эволюции будущего поколения самые лучшие гены. Мы по зову природы ищем самого достойного партнера, также мы более разборчивы в связях и более стойки к соблазнам. Поэтому природную слабость мужчин перед женщинами нужно принять как еще один факт разницы полов. Принять, как принимаем то, что мужчины и женщины носят разную одежду, по-разному воспринимают окружающий мир. Можно, конечно, решить, что нынешний избранник неправильный и встретится другой, верный и преданный только тебе одной. Но это иллюзия, ведь мужчина с отсутствием природных инстинктов не может быть интересен женщине. Бегство от проблемы приведет лишь к новому, еще более болезненному столкновению с ней, а решение так и останется не найденным. Как смириться с этим суровым законом природы?

Прежде всего нужно заблаговременно принять для себя ряд профилактических решений:

1. Перестаньте вычеркивать возможность наступления такого события в нашей жизни («с кем угодно, только не со мной»), чтобы оно было не метеоритом, упавшим с неба и выжегшим все живое вокруг, а всего лишь дождем, от которого можно укрыться под зонтиком. Тогда и бояться будет нечего, ведь дождь вызывает у нас лишь неприятные ощущения, но не страх.

2. Перестаньте принимать решения раньше появления проблемы и бросаться фразами типа «Никогда не прощу», заранее загоняя себя в безвыходную ситуацию. Мы еще не знаем, какими будут обстоятельства произошедшего, какими будут чувства внутри нас, а слова уже сказаны, и забыть о них трудно обоим.

3. Перестаньте создавать в мозгу мужчины тот самый сладкий запретный плод, который так хочется попробовать. Когда катастрофа уже произошла, надо предостеречь себя от ряда действий, которые нам, женщинам, очень хочется совершить, но делать этого категорически нельзя, так как можно и вправду из ничего не значащей мимолетной связи раздуть пламя, которое сожжет нынешние отношения.

4. Не нужно уделять ситуации внимания больше, чем она того заслуживает. Поддаваясь природному влечению, мужчина не ждет продолжения отношений. Он не испытывает к сопернице ничего, кроме физического влечения. Вы же по-прежнему остаетесь его второй половиной, с которой он хочет идти по жизненному пути.

5. Не совершайте поспешных поступков под давлением обиды и страха, не бегите от неприятных эмоций и ощущений, а посмотрите им в глаза. Помните, что прекращение отношений не даст желаемого облегчения боли, обида все равно так и будет отравлять существование.

6. Не забывайте взвешивать поступок любимого (то, что он поддался природному инстинкту) и то, что сами собираетесь сделать, например, взять и, не задумываясь ни на секунду, в одно мгновение перевернуть с ног на голову сразу несколько жизней. И в первую очередь жизнь мужчины, который должен лишиться всего, что он так любил и любит, лишь потому, что он оступился.

7. Не отрицайте, что каждый из нас имеет право на ошибку и каждый должен иметь возможность ее исправить.

Безусловно, наше спокойное восприятие факта измены не означает, что мы одобряем поступок партнера или что это не имеет для нас значения. Напротив, чтобы наша рассудительная реакция не создала для возлюбленного иллюзию вседозволенности, надо обязательно его наказать.

Лучшая профилактика измены мужчины – это постоянная работа над собой со стороны женщины. Надо постараться всегда быть для него неразгаданной тайной, интересной, но непрочитанной книгой. Быть ухоженной самой и с той же тщательностью ухаживать за домом, местом, куда всегда хотелось бы вернуться. Следите за культурой взаимоотношений друг с другом. При общении с посторонними людьми мы следим за этим, а в общении с любимым почему-то позволяем себе забывать.

Нужно также всегда помнить, что любимый мужчина – это не наша собственность. Он тоже обладает определенной свободой. Отчитываться перед нами о своей личной жизни и хранить верность он должен добровольно и по желанию, которое возникает в его сердце само, а не потому, что так принято или мы об этом когда-то договорились.

Тотальным контролем, уличением в предательстве и упреками нельзя вызвать стремления к чему-либо хорошему. Подобное поведение наносит удар по всем основным составляющим гармонии отношений: мы рушим образ своей загадочности, искореняем культуру отношений и нарушаем свободу любимого. Все это – навязывание, которое вызывает лишь сопротивление и дает результат, совершенно обратный ожидаемому. Лишь доверие и понимание рождают ответное чувство у мужчины. И все, что может женщина, – это приложить все усилия, чтобы это чувство никогда не иссякло.

Так что же означает фраза «Все они…» и так ли она страшна и справедлива?

Рекомендации

Да, действительно, они все… просто мужчины. И мы научимся говорить это без презрения, когда начнем понимать не только себя, но и свою вторую половину. Ведь если быть справедливыми, то мужчинам тоже многое трудно понять в нас, но большинство из них очень старается и просто принимает это как закон природы.

Любое явление проходит три этапа: зарождение, жизнь и смерть. Увы, любовь тоже смертна. Конечно, мы знаем, что семья может разрушиться, но чаще всего не думаем, что это может произойти именно с нами. И неважно, кто был инициатором расставания, больно обоим. Естественно, хочется как можно быстрее избавиться от этих чувств. Не торопись. Сначала стоит понять, почему так произошло.

Кто из нас никогда и ни с кем не расставался? По статистике, в наше время распадается каждая вторая официально зарегистрированная пара, не говоря уже о «гражданских» браках.

Специалисты вычислили, что среднестатистический гражданин, независимо от пола, имеет за свою жизнь трех партнеров, с которыми его связывали серьезные и глубокие отношения. Чтобы остановиться на последнем, надо «пережить» как минимум первых двух, а это подразумевает неизбежное расставание, подчас тяжелое и мучительное. Как правильно вести себя, расставаясь с партнером? Как не наделать глупостей и сохранить уважение к себе и партнеру, если вы все же решили разойтись?

Давайте рассмотрим ситуацию, когда уходите ВЫ.

Пережить разрыв и начать привыкать к новой жизни без партнера всегда непросто, независимо от того, «созрел» для ухода ты сам или бросили тебя. Не менее сложно решиться на финальный разговор с партнером, если однажды ты вдруг осознал, что ваши отношения себя исчерпали и быть вместе больше нет смысла.

Пример: Я вспоминаю случай с одной моей клиенткой. Она собиралась с духом около 6 месяцев и однажды за завтраком набралась храбрости и выдала партнеру все, что хотела. Что тут началось! Сначала он начал плакать и уговаривать ее не бросать его, потом стал бить посуду, под конец выхватил у нее ключи от квартиры и сумку с кошельком и выбежал за дверь, закрыв девушку снаружи. Видимо, думал, что таким образом ее можно удержать! Пришлось вызывать службу спасения, вскрывать дверь, менять замки. Это большая ошибка – заводить такой разговор у себя дома. Неприятный разговор должен происходить на нейтральной территории: лучше в тихом баре или кафе, где есть другие посетители, но при этом достаточно интимная обстановка. В присутствии других людей ваш партнер почти наверняка будет держать себя в руках, даже если, ошарашенный или озлобленный, он захочет закатить истерику или ударить вас. При этом очень важно не перебрать с алкоголем. Если уж очень хочется, «залить» эмоциональное перенапряжение можно после разговора, но никак не во время: мысли и речь должны быть четкими и предельно ясными.

Совет: не всегда нужно говорить партнеру всю правду о причине вашего разрыва. Лучше ограничиться общими фразами о том, что отношения себя исчерпали, что вы разные люди и т. п. Не стоит сообщать, что вы уходите к кому-то, даже если это на самом деле так, – это может нанести вашему партнеру психологическую травму и действительно развить в дальнейшем комплекс неполноценности. Не нужно также переходить при таких разговорах на частности: «ты не стираешь мои носки, плохо готовишь, не устраиваешь меня в постели…» Не следует также делать партнеру предложения типа «давай останемся друзьями». Если у него остались к вам хотя бы какие-то сердечные чувства, такая «дружба» будет даваться чрезвычайно трудно. Продолжая общаться с человеком, пусть и без постели, вы даете ему надежду на то, что все еще можно вернуть, хотя и знаете, что такого не будет. Это уже смахивает на издевательство. Конечно, хорошо, когда бывшие супруги сохраняют добрые отношения, но такое возможно либо при обоюдном охлаждении чувств, либо со временем, когда страсти поутихнут.

И ни в коем случае нельзя поддаваться на угрозы и шантаж. Если партнер угрожает вам физической расправой, пообещайте обратиться в милицию и суд, скажите, что уже собираете на него компромат: записываете разговоры, снимаете его скрытой камерой и т. п. Как правило, это действует безотказно. На угрозы покончить жизнь самоубийством тоже реагируйте спокойно: если человек не страдает ярко выраженной психопатией, то ничего подобного не сделает. Кричит ли человек, бьется в истерике – не устраивайте ответных «концертов». В таких ситуациях важно сохранить хладнокровие и спокойствие. И не надо никого жалеть! Поймите, что ваш партнер – взрослый человек и отдает себе отчет в своих поступках.

Или другой пример: Захар, 31 год: «Со своей первой женой я расстался уже почти 5 лет назад, но до сих пор испытываю перед ней чувство вины, хотя по существу вовсе не виноват. Поженились, когда нам было по девятнадцать, а через два года наша семейная мозаика постепенно начала распадаться – у нее свои друзья, у меня свои, разные интересы и т. п. К 25 годам нам обоим, как мне кажется, стало ясно, что семьи уже давно нет, а есть банальная привычка жить под одной крышей. В конце концов в одной компании я познакомился с Верой. У нас вспыхнула страсть, и я окончательно решил уйти от жены. Та восприняла мое предложение расстаться относительно спокойно. О своей новой любви я говорить ей сначала не хотел, но потом все же обмолвился… Если бы я только знал, чем это обернется! Супруга начала пытать меня, чем Вера лучше нее и почему я вдруг вот так неожиданно (!) решил уйти к ней после стольких лет совместной жизни? Я объяснил, что моя новая пассия – это не причина расставания, а следствие, и зачем-то добавил, что Вера меня устраивает не только как человек, но и как женщина, в прямом смысле этого слова… В результате бывшая жена до сих пор обвиняет меня во всех своих неудачах. Я, мол, развил в ней комплекс неполноценности, она до сих пор не может оправиться от этого удара, и все прочее в этом роде».

Когда бросают ВАС

Расставания – боль для обоих, но кровоточит рана разрыва обычно дольше у тех, кого бросают. Как ни крути, а оказаться в роли отверженного – это большой удар по самолюбию и самооценке человека.

Пример: Сергей, 32 года: «Я всегда считал себя примерным семьянином и гордился красавицей женой и двумя дочками. Почти десять лет наша совместная жизнь текла спокойно, без ссор и страстей. Я зарабатывал, копил на квартиру побольше, думал о постройке дачи. Вдруг, придя как-то вечером домой, супруга заявляет, что полюбила другого. В один день она забрала дочерей и переехала к возлюбленному в хрущевку. Жизнь потеряла смысл. Тогда, чтобы не сойти с ума, я начал убеждать себя, что со мной все в порядке. Чего с дуры-бабы возьмешь?! Начал активно встречаться с новыми девушками, регулярно виделся с дочерьми – все вроде бы нормально. А через два года вдруг появился страх толпы, потом – боязнь метро и замкнутого пространства. Чем больше проходит времени, тем хуже я себя чувствую… Может быть, это связано с разводом? Ведь я все еще не могу простить свою жену».

Само собой разумеется, что человек, от которого ушел муж или жена, испытывает острую боль. Это ведь не только потеря любимого – рухнули надежды на будущее, планы и привычный образ жизни. Если в вашей жизни происходят развод или смерть супруга, нужно, что называется, выплакаться и отстрадать потерю. Иначе эмоции, загнанные вглубь, могут проявить себя спустя годы и в самый неподходящий момент, например, как у Сергея, – в фобиях. В нашей стране, конечно, есть наработанный механизм снятия стресса: женщины плачутся подругам, а мужчины – бутылке. Выговориться полезно, только окружающие быстро от этого устают. Бутылка – и подавно не выход. Поэтому нужно суметь найти другой способ выплеснуть свои эмоции. Ну, например, напишите письмо бывшему возлюбленному (которое совсем не обязательно отправлять) или роман. Страдайте на всю катушку, читайте книги, смотрите фильмы и слушайте песни о несчастной любви. Важно исчерпать естественные в этой ситуации чувства обиды, горечи, раздражения, злости. Главное – вовремя остановиться, чтобы «слезный» период не перерос в депрессию. В какой-то момент простите партнера и «отпустите» его, то есть максимально от него отстранитесь. Обычно супруги притираются друг к другу на уровне привычек, отношений, тела, превращаясь в своеобразных сиамских близнецов. И разрыв всегда оставляет рану, которой нужно дать время и возможность зажить.

Когда боль стихает и вы уже можете говорить об отношениях с бывшим возлюбленным в прошедшем времени, наступает другая стадия расставания. У вас появляется новый социальный статус – «холостяцкий», и надо учиться жить в этом статусе. Женщине нужно выживать, зарабатывать одной. А вновь ставшему холостым мужчине – привыкнуть к тому, что после работы он возвращается в пустую квартиру, где не звучат детские голоса и не лежит стопка наглаженных рубашек.

Женщине в период «между мужьями» лучше побыть немного одной. Осознать себя как самоценную личность, которая сама по себе что-то представляет и не пропадет в этой жизни. В этот период поддержку лучше искать не у нового возлюбленного, а у друзей или собственных родителей, детей. Кстати, мужчины на этой стадии любят хвастаться своей свободой, заводить много параллельных романов. Однако исследования британских ученых говорят о том, что именно мужчины сложнее переносят развод и дольше восстанавливаются после него. Обычно период возвращения к нормальной жизни длится около года. Но иногда человек, словно иголка на заезженной пластинке, возвращается все время к одним и тем же навязчивым переживаниям.

А теперь о причинах

В строительстве отношений участвуют двое, а значит, в их уничтожении – столько же. Нельзя как обвинять во всем своего партнера, так и думать, что все произошло только из-за вас. Постарайтесь обнаружить причины, которые привели к вашему расставанию. Не поленитесь записать их, даже если среди них окажутся такие нелицеприятные факты, как ваша капризность, излишняя болтливость с подругами и детская эгоистичность, его «пивной алкоголизм», невнимательность к вам, грубость, флирт с другими женщинами и вспыльчивость. Любовь не исчезает сама собой, она медленно гаснет под натиском наших недостатков.

После того как вы провели анализ причин, подумайте, что смогли бы изменить в будущем. Например, определите для себя, что никогда не станете встречаться с мужчинами, которые могут вести себя агрессивно. Или решите, какими способами избавиться от собственной подозрительности и недоверчивости в отношениях с людьми. Сложно проводить такую «работу над ошибками» сразу после расставания, но лучше это сделать сейчас, чем через какое-то время пройти подобную ситуацию по второму кругу. Ведь так?

А теперь настал момент за все простить любимого человека. Пусть на его совести невыполненное обещание любить вас до конца дней своих, разрушенный идеал «прекрасного принца» и ваш разбитый мобильник. Все-таки какое-то время вы были счастливы вместе. И за это стоит быть ему благодарной.

Как зализывать раны?

Когда человеку очень больно, он бегом кидается в аптеку и пьет анальгетики. Душевная боль еще непереносимее. Душевные раны нельзя оставлять «незализанными»! Лекарство тут одно: чьи-то объятия, понимание и ласка. Только, пожалуйста, не торопитесь строить новые планы.

Зализывание ран – прежде всего терапевтическая процедура. Будьте внимательны, не путайте заботу врача с любовью! Ваша цель – восстановить душевное здоровье, помочь друг другу. Вот и помогайте: сгорайте в постели, взрывайтесь в эйфории, лучитесь счастьем! Но не принимайте отношения в этот период за новую семью и ничего не обещайте. Вы ведь не хотите подставить хорошего человека? Дождитесь, пока душевная рана заживет. Внимательно осмотритесь, загляните вперед и оглянитесь назад. И только потом делайте какие-то выводы, только потом произносите слова, за которые придется отвечать.

Как выглядит этот период зализывания ран? Вот его характерные симптомы: это период внезапности, бурности, обостренных чувств, яркости счастья и быстрых планов на будущее. Многие «раненые» по силе переживаний оставляют далеко позади пылко влюбленных. Надо помнить, что любить от тоски или от отчаяния нечестно. Счастья – ноль. Делиться нечем – вы только берете. Поэтому берите по необходимости – отдавайте щедро, чем можете. Дарить любовь, поддерживать человека в трудное время – благо. Но менять судьбы – совсем другое. Тут надо отвечать за свои слова. Если готовы – дай вам Бог! Если нет – идите с Богом!

Рекомендации

Если кто-то когда-нибудь скажет вам, что лучший способ избавиться от боли при расставании – это стереть из памяти бывшего возлюбленного, не верьте! Вы же не станете биться головой об стенку, чтобы в результате сотрясения мозга забыть все события последних лет? Даже в самый тяжелый период помните: жизнь – это длинная дорога, на которой люди встречаются друг с другом, какое-то время идут рядом, а потом расходятся в разные стороны. Обычно, оплакав потерю и научившись жить самостоятельно, человек более осознанно вступает в новый роман. И чем быстрее вы расстанетесь со старой любовью, тем скорее освободите свое сердце для новых отношений с человеком, который, возможно, подарит вам Настоящее чувство.