Текст книги "Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества"

От года до трех лет

Посещали ли вы детские ясли?

Этот важнейший жизненный опыт обычно бывает вытеснен в связи с его явным травматизмом. Ведь ясли – часто своеобразный детский «инкубатор». Воспоминания о том периоде жизни вытесняются в связи с Родительскими запретами или по другой причине. Восстановить период, затушеванный, записанный чувствами, образами, соматическими ощущениями, отдельными словами и обрывками слов, очень важно. И это удается после ряда сеансов возрастной регрессии в трансе.

Кто в семье уделял вам больше всего внимания и времени?

Люди, которых воспитывали бабушка и дедушка, – это такие люди, чья информация в Родительском состоянии особенно устарела и противоречит действительности. У таких людей часто не воспитаны качества, позволяющие им самостоятельно адаптироваться в изменяющемся мире. У них может быть множество предрассудков и страхов.

Люди, пользовавшиеся постоянным вниманием мамы, более адаптивны. Многое, конечно, зависит от того, насколько приспособлена и сама мама.

По-другому формируются те, кто воспитывался тетями и дядями, старшими братьями и сестрами.

Особый феномен представляет воспитание нанятыми воспитателями.

Ваше развитие и болезни в этом возрасте?

Здесь особенно важны ваши ощущения и переживания от болезней. Многие сохранили чувство комфорта и заботы о них, когда они болели. Некоторые только в это время становились центром внимания. О них заботились, им делали подарки.

Родительская забота о больном ребенке представляется прямо инстинктивной реакцией. Только воспитывать ребенка так, чтобы он стремился заболеть, – неправильно. Поэтому во время болезни ребенка можно награждать за продвижение к здоровью, за успешное лечение.

Кто с вами играл? Кто с вами гулял? Были ли в доме животные? Помните ли вы свои игрушки того возраста?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств вызванные вашей жизнью в этот период.

Важно подробно изучить ваш семейный альбом с фотографиями вашего раннего детства. Воссоздать историю жизни в фотографиях.

Дошкольное детство

Кто занимался вашим воспитанием?

Те, кого воспитывали бабушка и дедушка, несут в себе многие пережитки, свойственные прародителям. Они могут быть недостаточно адаптированы к современной жизни. Важно вспомнить всех, кто вас воспитывал и наложил свой отпечаток на формирование личности.

Посещали ли вы детский сад?

Посещение детского сада или, как это было принято называть, организованное воспитание в развитии ребенка может играть двоякую роль. В том случае, если семья не может обеспечить адекватное развивающее воспитание, то детский сад частично заполняет этот пробел. С другой стороны, в детском саду дети подвергались и идеологическому воспитанию, а значит, социальной психотерапии. Они более стандартизированы, чем так называемые домашние дети. Кроме того, детский сад давал ребенку еще несколько авторитарных фигур для формирования его Родительского и Детского состояний.

Посещение детского сада, особенно круглосуточных групп, само по себе для ребенка стресс. И вместе с тем детсадовский воспитанник более адаптирован для последующих стрессов социальной жизни. Чем в более старшем возрасте ребенок идет в сад, тем вероятнее формирование у него самобытных черт личности.

Расскажите о своих товарищах.

Важно узнать, какими были ваши товарищи: пол, возраст, социальная принадлежность и т. д.?

Каковы были ваши игры? К каким ролям в играх вы стремились, на какие соглашались, каких избегали и на какие не соглашались никогда? Что стало с вашими товарищами? С кем из них вы поддерживали отношения в другие возрастные периоды жизни? Вспомните яркие эпизоды общения с ними. Как вас называли в семье?

Вспомните и назовите все ваши имена и прозвища. Что значили они для вас? Что значили они для других членов семьи? Произнесите их еще раз. Какой эмоциональный отклик это вызывает у вас?

Сообщите о своих прозвищах, как и в предыдущем пункте. Только все это за пределами семьи.

Кем вы мечтали стать?

Кем вы мечтали стать для себя, для родителей, для сверстников? Были ли у вас мечты о будущей профессии, взрослой жизни? Что вы отвечали, когда вас спрашивали, кем вы желаете стать?

Какие роли вы чаще исполняли в детских играх?

О каких ролях в детских играх вы мечтали? Как вы достигали свои мечты?

На какие роли вы соглашались? Каких ролей избегали?

Ваши увлечения противоположным полом?

Был ли у вас интерес к противоположному полу? Делали вы это для себя или для кого-нибудь другого? Помните ли вы имена тех, кем вы были увлечены? Помните ли вы имена тех, кто был увлечен вами?

Сообщите о своей любимой сказке.

Была ли у вас любимая сказка? Может быть, их было несколько? Сообщите о самой привлекательной для вас роли в этой сказке. Сообщите о симпатичных для вас ролях. Сообщите о ролях, которые вас отталкивали.

Были ли вокруг вас значимые для вас животные, птицы, растения?

Это очень важно и информативно – посмотреть вместе с терапевтом, а может быть, еще и в терапевтической группе ваш семейный альбом. Члены вашей семьи вновь всплывут в вашей памяти. Вы сможете обнаружить интересные и неожиданные факты, прийти к важным выводам.

Важно медитировать на образы этих фотографий.

Как вы чувствовали себя впервые наверху «качелей жизни»?

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни? Назовите тех людей которые мешали вам.

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств вызванные вашей жизнью в этот период.

Есть ли семейные мифы об этом периоде вашей жизни?

Важно подробно изучить ваш семейный альбом с фотографиями этого возраста. Воссоздать историю вашей жизни в фотографиях.

Младший школьный возраст

Настроены ли были вы посещать школу? Вы мечтали о школе? Вы собирались в школу? Вы завидовали тем, кто учится?

Подготовлены ли вы были к обучению в школе? Знали ли вы буквы? Умели ли вы читать? Умели ли вы считать? Умели ли вы складывать и отнимать? Что еще вы умели перед школой?

Были ли у вас необходимая одежда, портфель, книги, иные школьные принадлежности?

Опишите свой первый день в школе. С кем вы шли в школу? Что вы несли? Что вы увидели, когда туда пришли? Что вы ожидали и что явилось для вас неожиданным? Понравилось ли вам в школе? Захотелось ли пойти на следующий день?

Расскажите о первой учительнице. Какая она была? Что вам запомнилось в ее внешности, ее поведении? Что из высказываний учительницы вам особенно запомнилось?

Какие поступки учительницы вам особенно запомнились? Стала ли она самым авторитетным для вас человеком? Часто ли вы вспоминаете ее теперь? Хотели ли вы иметь другого первого учителя? В чем начало обучения оправдало ваши ожидания, в чем не оправдало?

Расскажите о других запомнившихся вам педагогах.

Расскажите о ваших школьных друзьях, соперниках, может быть, врагах. Сколько у вас было друзей? Знали ли вы их до школы? Сколько у вас было врагов? Сколько конкурентов? Знали ли вы их до школы? Устраивало ли вас ваше место в иерархии класса? А межклассной иерархии? Приходилось ли бороться за повышение статуса?

Каковы были ваши успехи в обучении? Какие предметы вам давались легко, а какие с трудом? Какие нравились, какие не нравились? Какие предметы были безразличны? Устраивали ли вас, членов вашей семьи, знакомых и значимых других людей ваши успехи в обучении? Как вы оценивали отношения между вашими родителями?

После того, как вы стали учиться, посмотрели ли вы другими глазами на вашу семью? Изменилась ли ваша оценка родителей? Изменились ли ваши отношения к родителям?

Перечислите ваши прозвища. Какие прозвища вам давали на улице, дома, в школе? Какие из них вам нравились, какие были терпимы, какие обижали? Что вы предпринимали для избавления от них?

Назовите ваши главные радости, огорчения, разочарования.

Какие профессии вы выбирали для себя?

Вспомните то, что вызвало у вас самый большой эмоциональный отклик.

Ваши увлечения противоположным полом. Были ли у вас такие увлечения? Как долго они длились и чем завершились? Сообщите имя или имена тех, кем вы были увлечены, и тех, кто был увлечен вами.

Мечтали ли вы о будущем? Желали ли вы быстрее вырасти? Видели ли вы во сне будущее? С кем из окружающих вас людей или героев были связаны ваши мечты о будущем?

Сколько школ вы сменили за все время обучения?

Важно познакомиться с альбомом ваших фотографий этого возраста. Воссоздать историю вашей жизни в фотографиях.

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни. Назовите тех людей, которые мешали вам.

Как вы чувствовали себя внизу «качелей жизни»?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств вызванные вашей жизнью в этот период.

Есть ли семейные мифы об этом периоде вашей жизни?

Средний школьный возраст (5–7 классы)

Остались ли вы в том же классе, с теми же сверстниками? Как вы реагировали на новых педагогов? Легко ли вам было приспособиться к значительному увеличению числа педагогов?

Как они реагировали на вас? Как складывались у вас отношения с педагогами? Что из их высказываний вам особенно запомнилось? Что из их поступков вам особенно запомнилось? Какие предметы вам нравились, какие нет? Как это было связано с педагогами?

Как изменились ваши успехи в обучении?

Учиться стало легче или труднее? Больше или меньше времени вы уделяли подготовке домашнего задания? Какие предметы вам давались легко, какие труднее, какие не давались? Были ли у вас любимые предметы? И чем это было вызвано?

Насколько ваше физическое развитие соответствовало возрасту, вашему окружению?

Как складывались ваши отношения со сверстниками? Много ли у вас было друзей? Много ли у вас было товарищей? Много ли было конкурентов и соперников? Много ли у вас было врагов?

Как складывались ваши отношения со старшеклассниками? Какова была ваша роль в иерархии сверстников: в классе, в параллели, в школе, во дворе, в микрорайоне?

Сообщите подробно о ваших друзьях, конкурентах и врагах.

Как складывались ваши отношения с противоположным полом?

Перечислите ваши прозвища. Как вас называли дома, во дворе, в микрорайоне, в школе?

Назовите ваши увлечения. Как вы проводили свободное время? Как часто менялись ваши увлечения? Были ли у вас стойкие увлечения? Влияли ли увлечения на ваши успехи в обучении? На отношение к вам сверстников и других значимых для вас людей?

Кем вы собирались стать в будущем? Были ли у вас конкретные планы о будущей профессии, вашей деятельности? И с чем это было связано, чем вызвано?

Мечтали ли вы о будущем? Желали ли вы быстрее вырасти? Видели ли вы во сне будущее? С кем из окружающих вас людей или героев были связаны ваши мечты о будущем?

Как вы оценивали отношения между вашими родителями? Ваши родители жили дружно? Как часто они ссорились? Что вы чувствовали, когда они ссорились?

Была ли у вас уверенность в ваших родителях?

Кто из них вам был ближе?

Боялись ли вы, что с родителями может что-либо произойти?

Как складывались ваши отношения с братьями, сестрами, другими родственниками. Насколько значимы они были в вашей жизни.

Сообщите о вашей любимой сказке или истории.

Была ли у вас в этом возрасте любимая сказка, история, легенда, кинофильм, которые вы по несколько раз читали, смотрели, слушали, и вам не надоедало? Был ли там любимый герой или любимый сюжет?

Какому герою или реальному человеку вам хотелось подражать? Кто был этот герой или человек? И в чем вам хотелось ему подражать? Во всем ли он вам нравился? Как вы подражали ему?

Ваш семейный фотоальбом – как он отражает этот ваш возраст? Важно воссоздать историю вашей жизни в фотографиях.

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни? Назовите тех людей, которые мешали вам.

Как вы себя чувствовали на «качелях жизни»?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств, вызванные вашей жизнью в этот период.

Есть ли семейные мифы об этом периоде вашей жизни?

Старший школьный возраст

Какие предметы обучения вам нравились, какие нет?

Чем привлекали и чем не привлекали вас предметы обучения? Как давались вам предметы, которые вам нравились? Как давались вам предметы, которые не нравились?

Связывали ли вы свое будущее со знаниями определенных предметов? Считали ли вы, что определенных предметов в учебном заведении не хватает? Занимались ли вы дополнительно по этим предметам? Считали ли вы, что некоторые предметы для вас бесполезны? Как много времени вы уделяли подготовке домашнего задания?

Как вы относились к педагогам?

Были ли педагоги, которые вам нравятся, безразличны, не нравятся, невыносимы? Были ли педагоги, которым вам хотелось подражать? Связано ли было у вас отношение к предметам с отношением к педагогам?

Какие высказывания педагогов вам особенно запомнились? Высказывания о вас, по предмету, на другие темы? Воспроизведите эти высказывания и дайте им комментарии.

Какие поступки педагогов вам особенно запомнились?

Эти поступки могли касаться вас, ваших товарищей или не касаться никого. Как они характеризовали педагогов? Какое впечатление они произвели на вас тогда? Как вы оцениваете их сейчас? В каких педагогов вы влюблялись?

Были ли педагоги женского и мужского пола, ваше отношение к которым можно назвать влюбленностью? Расскажите о них. Как долго длилась ваша влюбленность и чем она закончилась?

Какие профессии вы выбирали для себя?

Была ли одна профессия, которую вы для себя выбрали? Или таких профессий было несколько, и вы колебались в выборе? А может быть, таких профессий не было вовсе?

Сообщите о ваших друзьях и врагах.

Расскажите о каждом из ваших друзей. Чем он привлекал вас? Что в нем вам не нравилось? Как возникла ваша дружба? Как складывались ваши отношения? Как долго длилась ваша дружба? Чем она завершилась?

Кто были ваши враги? Как возникла вражда? В чем она проявлялась? Как долго она длилась? Чем она завершилась?

Расскажите о ваших прозвищах. Перечислите все прозвища, которыми вас награждали в этом возрасте. Что они для вас значили? Какие из них вам нравились, какие были терпимыми, какие вызывали отрицательные эмоции? Как вы стремились избавиться от них и делали ли это?

Важно изучить ваш семейный альбом школьных лет. Воссоздать историю вашей жизни в фотографиях.

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни. Назовите тех людей, которые мешали вам.

Как вы себя чувствовали наверху «качелей жизни»?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств, вызванные вашей жизнью в этот период.

Есть ли семейные мифы об этом периоде вашей жизни?

Годы после окончания школы и до создания собственной семьи

Чем вы наполняли вашу жизнь?

Чувствовали ли ностальгию по школе?

Ощущали ли вы себя взрослым? Вам нравилось быть взрослым? Чем вы занимались? Ошибались ли вы в выборе профессии?

Как складывались ваши отношения с противоположным полом?

Как вас называли окружающие? Перечислите ваши прозвища, которые вы получали дома, от друзей и товарищей, противоположного пола и т. д.

Кто из людей был вам особенно близок? Кто мешал вам в вашей жизни?

Перечислите близких вам людей. Какие из высказываний этих людей вам особенно запомнились? Какие из поступков окружающих вас людей произвели на вас наибольшее впечатление?

О чем вы мечтали, чего опасались в профессии, в отношениях с противоположным полом, в уровне и качестве жизни?

Как складывались ваши отношения с противоположным полом?

В чем проявлялись ваши успехи, а в чем неудачи? Чем вас устраивали ваши поклонницы и поклонники, а в чем нет?

Думали ли вы обзавестись семьей? Часто ли вы оценивали лиц противоположного пола с точки зрения вступления с ними в брак? Искали ли вы или ждали единственного, близкого вам человека для создания семьи?

В чем вы особенно преуспевали? А чем испытывали трудности?

Назовите ваши главные успехи в работе, в учебе. В отношениях с противоположным полом?

Ваши основные успехи в развлечениях, хобби, спорте и других значимых для вас областях?

В чем другом вы особенно преуспели? Как относились к вашим успехам значимые для вас люди?

Что вас особенно огорчало в связи с вашей неуспешностью? В какой области вы были неуспешны? Достаточно ли усилий вы прилагали для преодоления вашей неуспешности?

Ваша неуспешность была для вас ожидаемой? Как относились значимые для вас люди к вашей неуспешности?

Кому из героев, персонажей или реальных людей вы подражали? Назовите этого героя или этих героев. Чем они вам особенно нравился? Чем они вам не нравились? Как удавалось вам подражать им?

Важно изучить ваши фотографии этого периода жизни. А если вы еще не дошли до него, то попытаться представить вашу жизнь. И это особенно важно!

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни. Назовите тех людей, которые мешали вам.

Часто ли вы попадали на «качели жизни»?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств, вызванные вашей жизнью в этот период.

Есть ли семейные мифы об этом периоде вашей жизни?

Годы «второго семейного гнезда»

Если этого пока не случилось, то особенно важно представить себе это!

Когда и как вы впервые вступили в брак?

Долго ли длился период ухаживания? Был ли это именно тот самый единственный человек? Мечтали ли вы именно об этом браке? Был ли ваш супруг похож на кого-то из ваших родственников?

Сообщите о самых ярких впечатлениях периода ухаживания.

Как вы познакомились? Как объяснились в любви? Что больше всего вам врезалось в память?

Сообщите о самых ярких впечатлениях брачной церемонии.

Настроены ли были вы на красочную брачную церемонию? Как вы себя чувствовали? Протекала ли она так, как вы рассчитывали? Такую ли свадьбу вы хотели? Все ли желанные вами гости пришли? Ваши впечатления от первой брачной ночи?

Сохранили ли вы отношения с прежними поклонниками (поклонницами)? Завели ли новые знакомства?

Сообщите о родственниках вашей супруги (супруга). Что вы можете сказать о ее (его) родителях? Что можете сказать о прародителях? Что можете сказать о сибсах?

Оправдывает ли ваша супруга ожидания своей семьи? Оправдываете ли вы ожидания ее семьи? Какая модель семьи у вашей супруги?

Насколько ваша супруга подошла для вашей семьи? Насколько она понравилась вашим родителям? Насколько она понравилась вашим прародителям? Насколько она понравилась вашим сибсам?

Сообщите о первых месяцах семейной жизни.

Сообщите об отношение значимых для вас людей к вашему браку.

Насколько ваша модель семьи и модель семьи супруги (супруга) подошли друг другу?

Насколько ваши модели семьи дополняли друг друга? Насколько модели ваших семей входили в противоречие друг с другом? Насколько вам удалось адаптировать эти модели?

Какое количество детей вы планировали иметь?

Были ли у вас планы в отношении количества детей? Были ли конкретные планы в отношении их пола, внешности и т. д.? Насколько совпадали эти ваши планы с планами вашей супруги?

Сообщите о рождении первого ребенка.

Как быстро возникла беременность вашим первенцем? Как она протекала? Как изменились отношения в семье в связи с этой беременностью? Как протекали последние дни перед родами? Как протекали роды? Оправдал ли новорожденный ваши надежды и ожидания? Как протекал послеродовой период? Какие изменения в жизнь вашей семьи внес первенец?

Сколько всего у вас детей?

Этого ли количества детей вы желали? Совпадает ли их пол с вашими желаниями? Хотели бы вы изменить количество ваших детей?

Как росли и развивались ваши дети? Как они переносили болезни? Каково их здоровье? Каковы их успехи в обучении? Каково их общее развитие? Оправдали ли они ваши ожидания?

Сообщите о самых запомнившихся высказываниях ваших детей о вас.

Как ваши дети вас называли в различные периоды жизни? Что самое важное они сказали вам о вас?

Сообщите о самых запомнившихся поступках ваших детей.

Какие поступки ваших детей вызвали у вас радость? Какие поступки вызвали чувство страха? Какие другие поступки особенно запомнились вам?

Вы планировали судьбу своих детей? Делали это исходя из своих мыслей и предпочтений или из их склонностей и способностей? Какие другие факторы учитывали? Что вы предпринимали для реализации ваших планов? И что вы не сделали для того, чтобы ваши планы осуществились?

Что из ваших планов сбылось? Что еще сбудется? Чему не суждено сбыться?

Важно изучить ваши семейные фотографии этого периода жизни. А если вы еще не дошли до него, то попытаться представить вашу жизнь.

Перечислите людей, наиболее значимых и важных для вас в этот период жизни? Назовите тех людей, которые мешали вам.

Находились ли вы на «качелях жизни» на этом вашем жизненном этапе?

Важно осознать ваши наиболее сильные пинки, поглаживания и взаимодействия без чувств, вызванные вашей жизнью в этот период.

Сложились ли мифы этого периода жизни вашей семьи?