Текст книги "Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества"

Переживание счастья только у людей «продвинутых» приходит, когда они стремятся к нему. У других оно побочный продукт, который не удается достичь прямыми усилиями.

Накрывается праздничный стол. Мужчины стоят вокруг стола, и им хочется быстрее сесть. А женщинам хочется накрыть максимально красиво, и чтобы тоже сесть и больше не вставать. Вот они испытывают аналог такого счастья. Мужчина думает: «Вон огурчик, вон водочка», а женщина: «Сейчас создам красоту, и все скажут, какая я хозяйка!» И вот такие косвенные усилия приводят к простому переживанию счастья. А если, когда все уже сидят, и стол порядком опустел, забегает мужчина, ему срочно наливают штрафной стакан водки и дают огурец, то переживание счастья у него может наступить только от опьянения. Причем кратковременно длящегося.

Мы запоминаем только самый пик счастья.

Более того, только самый пик счастья мы переживаем как само счастье. Важно учиться и помогать нашим клиентам воспринимать счастье полностью.

Важно учиться у счастливых людей.

Счастливых людей часто называют в нашей культуре легкомысленными. А подозрительных и несчастных – опытными реалистами. Людей, постоянно и открыто показывающих свое счастье, совсем немного. Тем более важно учиться у них.

Человек ответственен за свое счастье.

Человек, вибрирующий переживанием счастья, очищает пространство и привлекает к себе счастливых людей.

Традиционное воспитание – это не обучение переживанию счастья, как высшей награде, а обучение переживанию стыда, вины, беспомощности.

Мы говорим: «Как тебе не стыдно! Опять написал в штаны». Но не говорим: «Как я рад, что ты сходил в горшок. Порадовал».

Многие люди в обычной жизни не задумываются над своим счастьем.

У каждого есть все, чтобы быть счастливым. Более того, у каждого свое счастье.

Наша задача – привести человека к счастью или вернуть ему его счастье. Наши прародители, да и родители, не умели быть счастливыми. Им хорошо известен страх счастья.

Удовольствие от страдания достичь легче, чем переживания счастья.

Постсоветская ментальность. Мы любим страдать. Мы не осознаем полностью счастья, а только по частям.

Различные люди могут различное время переживать счастье, находиться в его пространстве. И эту способность можно тренировать.

Переживание счастья продляет жизнь. А соответственно переживание несчастья укорачивает жизнь.

Я недавно ехал на такси, водитель – человек в возрасте. И он очень сильно ругал все, что происходит вокруг. И всякий раз говорил: «Вот я три года жил в Германии, там все по-другому». Я не выдержал: «Что же вы из Германии приехали, жили бы там». Он отвечает: «Нет, там скучно». Потом я ему сказал: «Вы так негативно ко всему относитесь, вы жизнь себе сократите. Вы могли все то же самое сообщить мне с позитивной точки зрения и продлить свою жизнь».

Технологии достижения счастья

Итак, когда мы работаем со счастьем, то мы рассматриваем счастье как цель. Если перед нами мужчина, он ставит цель и начинает напролом ломиться к этой цели. Поэтому мы его сдерживаем. Часто мужчина, который ломится к достижению цели, достигает ее и разочаровывается.

Счастье как путь. Это прекрасно делают женщины. Ставят цель и начинают собираться в дорогу. Я получил огромное удовольствие, когда как-то приехал в аэропорт и почувствовал запах соленых огурцов и курочки. Так мы раньше ездили на поездах. Я пошел на запах, посмотреть. Это братья-украинцы, горилочка у них. Вот у них счастливый путь. Хорошо собрались, запаслись всем необходимым.

Счастье как состояние. Вот это мы и называем счастьем. И важно научиться останавливаться в жизни и продлевать это состояние.

Счастье как воспоминание.

Это наша большая работа, психотерапевтов, мы учим наших клиентов вновь одеваться в одежды счастья.

Приходит клиентка и говорит: «Мне нужны новые отношения с мужчиной. Я никак не могу их получить. Я была замужем, 17 лет была счастлива, а 3 месяца назад этот подлец мне изменил». И 40 минут текста, какой он подлец. Я говорю: «Хорошо. На следующую встречу принесите мне все фотографии про вашу семейную жизнь». Она принесла все в альбомах: «Это мы познакомились, это мы туда ездили». – «Понимаете, 16 лет и 9 месяцев вы были счастливы, а 3 месяца он вас не устраивает. Причем, вы сильная, самостоятельная. Большинство женщин просто прощают или не замечают. Я не могу работать со следующими отношениями, у вас еще предыдущие не закончены. Человек принес вам счастье, вы теперь живете в центре Москвы в огромной квартире, у вас все есть. 16 лет и 9 месяцев он дарил вам счастье. Встретьтесь с ним, скажите, что прощаете и хотите сохранения хороших отношений». Они встретились в ресторане, она все ему рассказала, как его любила, как была счастлива. Они остались друзьями и завершили семейные отношения. И довольно скоро она стала открыта к новым отношениям. Поэтому вновь одеваться в одежды счастья – это очень важная тема.

Вы можете подойти вечером к мужу у телевизора и спросить: «Куда мы поедем отдыхать в этом году?» – «А куда хочешь». Вы будете вспоминать, где вы были, что испытывали, как было хорошо. И он вместо того, чтобы пиво пить и смотреть очередные соревнования, вновь «оденется в одежды счастья». Вот это наша работа.

С любовью делаем свое дело, и это приводит к переживанию счастья.

Коллеги, счастье – это когда ты занят любимым делом. В определенном возрасте я решил встретиться с теми, с кем был близок на протяжении жизни. Большинство из них, как и большинство людей, хотели счастья, но поменяли на деньги. Это оказалось неправильным. Потому что на тот момент они приобрели, а в последующем они теряли.

Путь к счастью через несчастье простой. Но не нужно этим активно пользоваться. Через воспоминание эпизодов переживания несчастья.

Как повышать уровень своего счастья и как достигать его

Обычно это 10 рекомендаций от господина Монтье и 12 рекомендаций от меня.

Джеймс Монтье, экономист американской инвестиционной компании GMO, под управлением которой находится $97 млрд а также автор несколько книг по финансовому поведению, исследовал ощущения своих клиентов и коллег-финансистов. Они работают практически круглосуточно, а главная цель их деятельности – получить больше денег. Деньги – не просто инструмент для получения благ, но и единственный критерий их успешности. Однако коллеги Монтье в рассуждениях о счастье редко вспоминают о деньгах.

Монтье советует меньше сравнивать себя с другими людьми и дает следующие советы как повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью:

1. Не приравнивайте счастье к деньгам. К новому уровню дохода человек очень быстро привыкает.

Особенно в нашей стране, где деньги неустойчивы, и стоимость их все время меняется. Она меняется в мире, потому что есть одна великая страна, которая включает станок, когда ей захочется. И деньги ни в коем случае не привязаны ни к каким ценностям, а привязаны просто ко всей мощи этой страны. И стоит нам заплатить доллар, мы платим это через центральный банк Америки. Каждая транзакция с долларом проходит через ЦБ Америки. Поэтому доллар тоже очень сильно меняется. Итак, к новому уровню дохода человек очень быстро привыкает и с трудом отвыкает.

Моя клиентка любит молодого человека. Она все больше и больше привязывается к нему. Я вижу проблемы, что он очень самолюбив и малообеспечен по сравнению с ней. А она скромная, но очень обеспеченная. Вот он везет ее в их первую зарубежную поездку, в Испанию. Первый раз она летела в эконом классе. Потом он везет ее на автобусе. Потом на метро, а не лимузине, как в ее жизни. Привозит в гостиницу. Ей холодно. И нет никакого привычного отопления и климат-контроля. Она хочет кушать, ей отвечают: «Утром откроется буфет». А в номер, как она привыкла, заказывать нельзя. Потом они бесконечно стоят в очереди в музей, а мимо них проходят группы, которые заплатили немножко больше денег. Ей трудно дается новый образ жизни. Она говорит: «Он, конечно, любимый, но я так никогда не жила». Конечно, нашли вариант. Он делает ей предложение, и они живут в ее семье.

2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями – это поможет сохранить энергию.

Мы забываем об этом. Мы – люди сидячей профессии. Поэтому у многих из нас избыточный вес. Я в очередной раз пытаюсь избавиться от него. Сейчас нахожусь на шоколадной диете, уже 14 кг сбросил за 3 месяца. Это экстрим. Конечно, я могу позволить себе плотно кушать только 3 раза в неделю. А остальное время – диета.

3. Занимайтесь сексом, желательно с теми, кого вы любите. Это один из лучших способов повысить уровень счастья.

У нас эпидемия онанизма, потому что мужчины понимают, что легче удовлетворить себя, чем морочиться с цветами, подарками и т. д. Включил порно, 15 минут – и ты счастлив. Это вообще трагедия, которую мы не осознаем. Потому что у этих людей через какое-то время эрекция остается, но они теряют способность к пенетрации. Женская мастурбация встречается также все чаще. Конечно, карикатурная картина, когда супруги каждый в своей комнате онанирует, просматривая порно. Впрочем, полный отказ от секса совсем не лучше, хотя встречается все чаще.

4. Нужно уделять время построению близких отношений, хотя это и требует усилий и тяжелой работы. Но вклад этой составляющей в человеческое счастье намного больше затрат.

Нужно строить близкие отношения с близкими людьми. Для нас это звучит менее актуально, потому что мы склонны к близким отношениям. Впрочем, многие не знают, да и забывают, что за чувствами нужно ухаживать!

5. Прекратите рефлексировать, думайте о простых позитивных сторонах жизни.

Рефлексия бывает позитивной, когда мы повышаем вашу самооценку, и негативной, когда понижаем. Наша славянская-православная-постсоветская психология ведет к тому, что у нас самооценка низкая.

6. Работа должна приносить удовольствие и полностью задействовать ваши умения.

Когда мы заняты любимым делом, работа приносит удовольствие. Но большинство людей меняют счастье на деньги, потому что по дороге к любимому делу нас ждет множество ловушек.

7. Нужно спать столько, сколько требует организм.

8. Нужно ловить момент, а не думать о том, что может принести вам счастье.

Иногда одно мгновение обеспечивает всю нашу дальнейшую жизнь (смотрите лекцию о сценариях жизни).

Один мой партнер бежит по Невскому проспекту, сталкивается с женщиной. У нее рассыпаются яблоки. Он их собирает, смотрит на нее и говорит: «Давайте я на вас женюсь». Она говорит: «Ну, давайте попробуем». И они счастливо живут 30 лет вместе.

9. Нужно ставить перед собой достижимые цели, это поможет взять жизнь под контроль.

10. Нужно помнить все эти правила и им следовать.

Давайте сделаем упражнение: отметьте те правила, с которыми вы согласны. Обоснуйте почему несогласны с чем либо. Оцените, насколько вы следуете правилам, с которыми вы согласны. Оцените ваши возможности больше следовать этим правилам.

Правила от Джеймса Монтье в основном предназначены для бизнесменов. Впрочем, как мы видим, они подходят и для других людей.

Мои 12 правил пути к счастью следующие:

1. Радоваться всем своим достижениям, как планируемым, так и неожиданным.

Мне звонит клиентка и говорит: «Мне нужно встретиться с вами обязательно до того момента, когда к вам придет моя дочь». А она должна прийти сегодня в 13.30. Я свободен с 7 до 9. «Я приеду». Я радуюсь тому, что я востребован. Что она из Подмосковья по пробкам едет к 7 утра. А могло быть по-другому. Трудно проснуться, трудно встать, трудно дойти до работы.

2. Полностью реализовывать свой потенциал.

Люди на пути к счастью открывают в себе множество талантов. И в любом возрасте они дают возможность расцвести этим талантам. Другие идут в глубину своих избранных направлений деятельности и достигают фантастических результатов 3. Часто задавать себе вопрос: «Чего же я действительно хочу в жизни?»

Несколько лет назад я вел на Алтае декадник – Тренинг на рассвете. Солнце взошло, мы стоим возле бассейна, 50–60 человек. Рядом стоит автомобиль, который повезет меня в аэропорт по прекрасной дороге. Я провожу эту практику, прислушиваюсь. Чудесное утро, Алтай, запахи трав – фантастика! Задаю себе вопрос: «Чего же я на самом деле больше всего хочу в этой жизни?» И слышу из глубины сознания убедительный ответ: «Хочу просто жить».

4. Постоянно расширять пространства счастья и любви в своей жизни.

Думать о том, что же принесет мне счастье. Я в субботу и воскресенье выхожу на веслах в залив. Сажусь, гребу и думаю: «Что принесет мне счастье?» Но это само счастье и есть, когда вода гладкая, на берегу соловьи поют, ни одного человека, кроме рыбаков, которые замерли и не двигаются, нет. Солнце только встало. Это и есть ощущение покоя и счастья. Чего же я еще хочу? Этого, этого… И расширять пространство.

5. Проводить больше времени в непосредственном контакте с близкими людьми.

Необязательно разговаривать. Можно просто быть в одном пространстве, и все. У нас не принято не разговаривать. И мы начинаем заполнять пространство шелухой слов. Это неправильно.

6. В неудачах видеть новые возможности.

Случилась проблема. Можно, конечно, согласно нашему менталитету сосредоточиться на этом и переживать, переживать. Меня особенно поражают кавказские традиции, где, если человек ушел из жизни, траур длится годами. Траур занимает значительную часть жизни.

Но если что-то случилось, подумайте, что мы можем из этого сделать?

7. Заниматься любимым делом, стимулирующим развитие.

Вот наша профессия стимулирует развитие. Чтобы мне подготовиться к встрече с клиентом, мне нужно 2–3 часа посидеть в Интернете. Это будет стимулировать мое развитие.

8. Быть открытым и позволять близость по отношению к самому себе и другим людям.

Это роскошь – позволять близость к самому себе и другим людям. У нас зачастую находится много оправданий для избегания близости.

9. Прибегать к позитивной рефлексии и избегать рефлексии негативной. Позитивная рефлексия повышает нашу самооценку или, по крайней мере, не понижает ее.

10. Спать столько, сколько требует организм.

Важно высыпаться. У высыпающегося человека и психика, и весь организм работают и лучше, и эффективнее.

11. Периодически позволять себе вкусно кушать.

Ключевое слово – периодически. Я считаю, что мы зависимы от пищи. Это для нас просто одна из аддикций. Мы говорим «пищевая аддикция» – ах, анорексия, булимия! А то, что мы 3 раза в день едим и 5 раз перекусываем Я стоял на Арбате и считал тех, кто старше 30 лет: 80 % – с избыточным весом. У нас пищевая аддикция, которая стала статистической нормой. Нам все время хочется кушать. Все наши праздники – люблю повеселиться, особенно пожрать. Культ пищи стал аддикцией. Когда я работаю с клиентами с культом пищи, то моя тема – обучить их получать удовольствие от того, что они не едят. Особое удовольствие получать от того, что они каждое утро встают на весы. Еще специфическое удовольствие для мужчин, когда у тебя на ремне уже больше нет дырок. Сначала их много было, а теперь нет. Надо идти, делать. Но вы поймите, что наше постоянное переедание – это аддикция.

Вот мне надо кушать 3 раза в неделю, как ели наши предки. Плачут дети – хотят кушать, женщины тоже хотят. А не будет мужчин, которые тоже хотят есть? Они собираются и идут охотиться. 3 дня идут. Потом охотятся и притаскивают тушу. Все это время никто ничего не ест. Когда сезон – траву, ягоды, грибы. Там, где сезон, они жутко отстали. Потому что рот открыл – тебе банан упал. Даже вставать не надо. Поэтому у северных народов прогресс значительно больше. В Италии – север работает, центр молится, юг развлекается. В Израиле – то же самое.

Поэтому периодически позволять себе вкусно кушать. Стать истинным гурманом. Вот у меня шоколадная диета – к офе, какао и жидкий шоколад. Понедельник, вторник, среда, четверг. Зато в пятницу я попрошу сделать большой салат. Когда клиент просит сахар в кофе, у меня в приемной его вообще нет. Его никто не ест. Это белая смерть.

Итак, получаем удовольствие от того, что думаем: «На следующей неделе я пойду в ресторан с друзьями…» А пока помечтаем. Устрицы и кальмары – это хорошо, но я люблю более простые вещи. Когда я был молодым доктором, я в составе стройотряда был на Сахалине, с тех пор люблю гребешки.

12. Помнить эти правила и придерживаться их.

Давайте сделаем упражнение: отметьте те правила, с которыми вы согласны. Дополните их вашими правилами. Обоснуйте несогласие с какими то правилами. Теперь у вас описан ваш путь достижения счастья. Оцените, насколько вы следуете вашему пути достижения счастья. Оцените ваши возможности больше следовать вашему пути. И реализуйте их.

Итак, у каждого человека – персональное счастье. Понятие счастья многогранно. Понятие любви многогранно. Понятие смысла жизни, цели жизни многогранны. Мы имеем дело со сложными понятиями. Мы обречены на это. И мы выясняем у каждого клиента, в чем же его персональное счастье.

Глава 9
Контракты в психотерапии и консультировании

Определение контракта

Необходимо подчеркнуть, что контракты в психотерапии и консультировании впервые стали использоваться именно в рамках транзактного анализа. Более того, анализ изначально задумывался и разрабатывался как контрактная форма психотерапии. По Э. Берну, контрактом называется четко выраженная двусторонняя приверженность строго определенному плану действия. Контракт – это приверженность Взрослого самому себе или кому-либо еще с целью изменения (Джеймс и Йонгеворд). Для принятия и следования контракту нужны разрешение Родителя, энтузиазм Ребенка и разумность Взрослого.

В терапевтической работе нам важно использовать контракт, или, по-другому, договор с клиентом. Это заявление клиента об изменении, которое будет осуществлено им в будущем. В законченном виде он содержит средства и глубину изменения, которые происходят при этом, включают изменения в мыслях, ощущениях, поведении и невербальных сигналах тела. Терапевтический контракт позволяет прийти к более быстрому изменению, когда достижения зафиксированы в нем как конечная цель. Контракт обсуждается и фиксируется, устно или письменно, особенно, когда терапия длительна. Такая система позволяет терапевту и клиенту быть равными партнерами взаимодействия. Между ними заключается контракт, включающий конечную цель, пути ее достижения, сроки выполнения и меру ответственности каждого.

Работа по заключению контракта уже является началом психотерапевтической работы.

Деловой и лечебный контракты

При проведении терапии существуют два обязательных договора: лечебный (клинический, терапевтический) и организационный (административный, деловой, или бизнес-контракт).

Деловой договор представляет собой соглашение между терапевтом и клиентом относительно платы, организационных вопросов их совместной деятельности (где, как часто и какая продолжительность встреч).

Условия необходимые для заключения бизнес-контрактов с пациентом (клиентом) в психотерапевтическом процессе описал Клод Стайнер. Они позволяют жестко очертить профессиональные границы терапевта и клиента.

1. Взаимное согласие – обе стороны должны прийти к единому мнению относительно условий контракта, которые не навязываются.

2. Адекватная компенсация. Основной вопрос – гонорар за работу терапевта. Он может определяться в виде почасовой оплаты или иногда стороны идут на компенсацию иного рода. Например, клиент отрабатывает количество часов, работая секретарем, менеджером. На одном из наших семинаров для врачей, который проходил в поликлинике, пациент молодой мужчина инвалид требовал бесплатного участия в семинаре. С ним был заключен контракт на бесплатную психотерапию при условии сбора им группы пациентов. Он собрал группу инвалидов и добился финансирования психотерапии для нее от городского общества ветеранов войны.

3. Компетентность. Терапевт должен обладать определенными профессиональными навыками, необходимыми для помощи клиенту в достижении результата контракта. Клиент должен понять условия контракта и обладать физическими и умственными способностями для его осуществления. Терапевт и клиент должны обладать определенной компетентностью, чтобы взяться за выполнение контракта на уровне Взрослый – Взрослый.

4. Законность. Цели и условия контракта должны соответствовать существующим законам.

В ходе психотерапевтической работы возможно внесение дополнительных пунктов в контракты, например, выполнение домашних заданий. Или пунктов, которые учитывают особенности здоровья клиента и цели изменения. Например, не приходить на сессию в алкогольном опьянении. Или не принимать психотропных препаратов за определенное количество часов до встречи. Или пройти обследование у специалистов, консультацию у психиатра и пр.

Перейдем к самой важной части контрактных взаимодействий, к заключению лечебного или терапевтического контракта.

В лечебном контракте клиент четко определяет, каких изменений он желает добиться и указывает, что он планирует сделать для их достижения. Терапевт выражает готовность работать с клиентом для достижения поставленных целей и определяет свой вклад в этот процесс.

Терапевтический контракт позволяет сделать следующее:

1. Поставить цель лечения. Без ясной цели терапия может бесконечно блуждать в прошлом и настоящем клиента, и при этом никаких личностных изменений не произойдет. Итак, контракт закрепляет на бумаге цель лечения в виде желаемого результата изменения.

2. Анализировать и корректировать направления продвижения и достижения терапии. Анализируя при этом поведение клиента, отношение окружающих, соматическое состояние клиента и другие характеристики.

3. Получать Родительскую (как от терапевта, так и от своего эго-состояния клиента) поддержку и заботу на пути выздоровления клиента и достижения желаемых результатов.

4. Получать удовольствие Детскому состоянию от выполнения условий контракта. Поглаживания и «пряники» обсуждаются в ходе сессий.

5. Терапевтический контракт опирается на фиксированную эмоциональную установку «Я благополучен – Ты благополучен». Терапевт и клиент несут равную ответственность за результат, так как клиент способен самостоятельно думать, действовать и принимать решения к изменению. Роль терапевта указать на те аспекты, которые помогут достигнуть более эффектных результатов.

6. Избежать скрытого уровня взаимодействия между терапевтом и клиентом. Контракт помогает блокировать психологические игры и помогает оставаться вне Драматического треугольника.

7. Определенная цель, или терапевтический контракт, будет влиять на длительность лечения. Однако даже в том случае, когда контракт предполагает длительное лечение, периодическая терапия может быть заменена, например, тремя-четырьмя сеансами в начале и еще десятком сеансов, равномерно распределенных в течение года. Есть даже преимущество в таком распределении сеансов: клиент убеждается в своей способности осуществлять важные жизненные изменения без постоянного присутствия терапевта.

Заключение лечебного контракта подробно исследовали супруги Holloway (1993). По их мнению, существует пять стадий взаимодействия, через которые должны совместно пройти терапевт и клиент, заключая лечебный контракт. Перечислим их, а затем остановимся на каждом:

1. Намерения.

2. Взаимный интерес.

3. Идентификация изменения.

4. Исследование по прояснению и разъяснению желаемой цели изменения.

5. Торжественное утверждение контракта.

Когда впервые встречаются два незнакомца – клиент и терапевт, – у каждого существуют определенные намерения. Здесь одновременно происходит смешивание и со второй фазой – взаимным интересом друг к другу. Клиент проверяет навыки терапевта, тестируя его на профессионализм и на роли в своем сценарии. Клиент обычно имеет желание на изменение, одновременно стараясь оставаться в рамках своего сценария, не изменяясь, а, иногда, даже усиливая его. Он приглашает терапевта принять участие в этом сложном процессе. Опытный терапевт на этом этапе взаимодействия скорее разовьет интерес к изменению, нежели погасит его. Эти две фазы контракта (намерения и взаимный интерес) можно описать как установление контакта между клиентом и терапевтом.

Следующая третья стадия – идентификация изменения. Определение позитивных, эффективных путей к изменению, которые известны как клиенту, так и терапевту. Идентификация успешна, когда изменение описано в поведенческой модели. Когда новое поведение реально и достижимо для клиента, его окружения, а также является для них благом. Клиент несет всю ответственность за выбранное изменение, за его осуществление, терапевт только помогает клиенту открыть в себе ресурсы реализации. И тогда терапевт уже не опекает клиента, они равные взаимодействующие партнеры, между ними контракт. В процессе принятия контракта об этом партнерстве должны быть информированы обе стороны.

Четвертая стадия – прояснение желаемого изменения. Клиент и терапевт используют простой язык, понятный обоим. Любые обещания терапевта являются игрой и принесут терапии только минусы и неудачи. Эффективные психотерапевты и консультанты избегают давать явные и неявные обещания, зная, как клиенты любят позже к ним возвращаться и манипулировать. Обещание необходимо для Адаптивного Ребенка, который не участвует в терапевтическом контракте. Решение принимает Взрослый, а Ребенок дает обещания. Важно в принятии контракта взаимодействие клиента и терапевта на уровне Взрослый – Взрослый.

Пятая, заключительная стадия контрактного процесса – торжественное подписание контракта. Контракт может звучать устно, если терапия краткосрочная, например, одна встреча. Или контракт пишется клиентом на листе бумаги, подписывается обеими сторонами и носится клиентом в нагрудном кармане, например, если это контракт с суицидальным пациентом. В процессе подписания контракта терапевт дает поглаживание клиенту, защиту и поддержку. Клиент совершает ответственный поступок и важно показать ему позитивную сторону зрелого, Взрослого решения как начало изменения и личностного роста.