Текст книги "Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества"

– Мой господин! К стенам твоим подходят!

Князь поднялся с трона.

– Враги?

– Нет, господин, но Дева юная, в одеждах белых. И люди наши ею поражены!

– Что это значит? Поясни!

– Князь, слов других не нахожу, сам посмотри!

Тем временем прошла упомянутая Дева сквозь пробитые городские врата и двинулась прямо к замку. Видом своим подобная ангелу, Дева носила на себе простые белые одежды. Босая прошла она пылающий, разрушенный город, и все, кто видел ее, склонялись перед нею, очарованные одной лишь святой решимостью вида ее и найдя в этом особое знамение. Каждому несчастному ласково улыбалась Белая Дева, и поднимался он, идя вослед. Наконец, подошла она к княжескому замку, а за ней – толпа восторженных горожан. Стража безо всяких слов отворила ворота. Во дворе ожидал ее Князь в компании Советника и часового-вестника. Завидев Белую Деву, подошедшую вплотную, те пораженно преклонились, но Князь остался неподвижен. Бросив мимолетный взгляд на свое сопровождение, он спросил у Девы:

– Кто ты и какой силой обладаешь над моими людьми? Что нужно в городе моем? Ужель не видишь, что войной он разорен, и нет здесь ничего для жизни?

Она молчала, опустив глаза. В нетерпении Князь крикнул:

– Ну же! Отвечай!

С печальной улыбкой Белая Дева молвила:

– Я вижу горе и страдание ваше, и печалится вместе с вами сердце мое. Что до меня, то по своей собственной воле пришла я из дальних земель, босыми ногами обошла всю твою страну, пока не подошла к своей заветной цели. Здесь я лишь для одного, Князь: желаю быть с тобою.

– Безумие! Зачем со мною быть?

– Твое отчаяние из сердца должно выдворить. Ты и страна твоя много крат достойны возрождения. Да окрепнут со мной силы твои.

Не находя в глазах его ответа, Дева упала было перед Князем на колени, но тот поспешил обхватить ее и, не выдержав, прижал к себе. Дева мягко обвила его руками, улыбаясь сквозь набежавшие слезы. Один из простолюдинов ликующе закричал, и толпа последовала его примеру, аплодируя и подбрасывая вверх шапки. В тот же вечер в единственной уцелевшей церкви города между Князем и Девой состоялось скромное венчание. Когда же занялся рассвет, Князь держал речь перед воинами и горожанами. Белая Дева стояла подле.

– Мои добрые люди! – начал он. – Давным-давно слышал я о мудром и благородном Короле-хранителе, чья мантия, по легенде, соткана из сотен разных лоскутов. В последнем порыве отправляюсь я к нему с возлюбленной просить совета ради вечного мира на этих землях. Никто другой не должен меня сопровождать: страна моя кишит врагами, и каждый тут нужнее. С новою луной вернемся мы обратно, молитесь, чтобы преуспели.

Скрыв лица плащами, Князь с Белой Девой сели на коней и поспешно покинули город.

Я вздрогнул и вскочил. Все тот же ярко горящий костер. С неба исчез месяц, и на востоке оно уже начинало светлеть. Напротив меня по-прежнему стояли Кентавр с Королем. Кентавр был недвижен, хотя и смотрел на меня почти по-отечески, а что до Короля, то он слегка склонил голову, и лик его как будто озарила улыбка. Нет, наверное, мне показалось, он не двигался. Они продолжали смотреть на меня, и сон вновь увлек меня за собой…

Глава 3. Среди звезд

На этот раз ночь. Я оказался возле большой трехэтажной усадьбы. С возвышенности, на которой она стояла, открывался восхитительный вид на ночной мегаполис. Мерцающие разноцветные огни, снующие туда-сюда автомобили, отдаленный гул ночных заведений. Совсем рядом со мной где-то в темноте стрекотали сверчки. Что до усадьбы, в ней светилось лишь несколько окон. Бесплотный, я двинулся туда и прошел внутрь. Мне предстал просторный гостевой зал, заставленный множеством скульптур. В отдаленном его конце расположился небольшой кинотеатр, где проектор демонстрировал какой-то фильм невидимым зрителям. Очевидно, что сегодняшним вечером здесь в очередной раз проходило какое-то торжественное мероприятие. С трудом отрывая взгляд от прекрасного декора, я поднялся по винтовой лестнице на второй этаж и оказался в мягко освещенном коридоре с несколькими дверями в комнаты, одна из которых была приоткрыта. Оттуда доносился тихий женский голос, что-то ласково напевающий. В этот миг на изящном столике возле меня зазвонил телефон, и я замер, когда из комнаты с приоткрытой дверью раздался звук шагов. Оттуда вышла… Белая Дева, но несколько старше возрастом и с материнской озабоченностью на лице. На руках она держала девочку примерно трех лет, такую же светлую, как она. Телефон вдруг перестал звонить, и они обе замерли, уставившись в мою сторону. Затем, продолжив петь колыбельную, мать с дочерью на руках неспешно вернулась в просторную и уютную детскую комнату. Я прошел сквозь коридор и поднялся на последний, третий этаж. Он был темнее предыдущих, причудливо обставлен и освещен. Пройдя по широкой галерее, завешанной странными, явно авторскими картинами, я подошел к массивной двустворчатой двери, которой она завершалась. Пройдя через нее, я оказался в большом кабинете со смотровым окном, выходящим прямо на ночной город, и высокими книжными шкафами. Часть кабинета была выделена официальным свидетельствам достижений его владельца. Несмотря на тусклое освещение от единственного светильника, по левую и правую стороны от тяжелого стола я отчетливо разглядел две большие картины в тяжелых золоченых рамах, изображавшие одна Кентавра, другая – Короля. За столом перед картой мира сидел несколько Утомленный Человек, погруженный в глубокие раздумья. Тем не менее, лицо его не казалось несчастным, только усталым. Одет он был просто, но все равно выглядел более чем внушительно. Видимо, придя к какому-то решению, он поднялся из-за стола. На миг мне показалось, что у него были ноги кентавра, но я обманулся. Он подошел к окну и некоторое время стоял, глядя перед собой. Затем он вдруг повернулся и посмотрел прямо на меня. Неожиданно я узнал его. Это были глаза того самого Младенца из деревни, глаза Князя из разрушенной крепости… мои глаза, желающие еще больших побед и достижений.

Эпилог

Я проснулся, когда только занимался рассвет. Костер давно погас, а Кентавр с Королем-хранителем исчезли без следа. Собравшись, я спустился с холма и увидел обширный воинский лагерь под моими флагами. Возле меня появилась Белая Дева, молодая, как и прежде, а на мне были княжеские одежды. Она спросила:

– Что видел там, на холме Судьбы? Знаешь ли ты теперь, с чего начать освобождение страны своей?

Я обнял Деву и ответил.

– Да.

Мы посмотрели на горизонт в тот самый момент, когда показалось солнце.

Яркие солнечные лучи пронзают прозрачный тюль, и самый прыткий из лучей уже подбирается к моему лицу. Я открываю глаза и вижу, что в мягкой белоснежной постели я одна, за окном прекрасная погода, а у меня еще достаточно времени, чтобы привести себя в порядок и позаботиться о детях. Выхожу из спальни и замечаю, что у меня прекрасный уютный дом, небольшой, в нем очень много света и свежести. Радостно залаял пес и потащил меня за край пижамы к детской комнате. В ней спят два чудесных малыша. Один из них постарше – это моя Ариша, второй – мой сынок (может быть, Тиша, а может, Матвей), ему 4,5 года. В дружной возне они кое-как начинают собираться. У меня здоровые, красивые и умные детки.

На кухне уже сидит супруг и завтракает после утренней пробежки. Он кормит детей, в то время как я собираюсь на работу. На мне красивый костюм небесно-голубого цвета и светлая шифоновая блуза. Я смотрю на себя в зеркало и вижу чертовски привлекательную женщину, в отличной физической форме, поджарую, со здоровым румянцем и милой улыбкой на лице. Я вижу, что моя жизнь удалась, я счастливая мама, счастливая женщина, и все у меня по жизни получается. Пусть иногда не сразу, но все мои начинания имеют благополучное, удачное завершение. По большей части я лидер в своей семье, я приношу хороший заработок (в среднем около 300–400 тысяч ежемесячно). Мне нравится моя жизнь. Но вот я отвела взгляд от зеркала и спешно пошла за детьми.

Выходя во двор, я обратила внимание на замечательный участок, сочный зеленый газон, на нем растут нежно-розовые, сиреневые и белые розы. Во дворе есть беседка с мангалом и ива возле маленького прудика со скамеечкой под ее ветвями. Я усаживаю детей в свою машину (это черная «мазда-6» в новом кузове). Спешно целую мужа и прощаюсь с ним до вечера.

Супруг занимается бизнесом (он только недавно открыл свое дело, и ему оно очень нравится). Я рада за него, что он «нашел себя», что доволен жизнью и ему интересно проживать каждый день. У нас очень честные, теплые и доверительные отношения. Я люблю его, но он любит меня гораздо больше и гордится мной. Через некоторое время я подвожу Аринку к школе, обнимаю щечки своими руками, целую в носик и говорю, как сильно ее люблю и буду по ней скучать. Она морщит свой курносый носик, смеется и обнимает меня на прощанье. У нас крепкие и доверительные отношения с доченькой, я ее очень люблю. Тиша – добродушный мальчонка, открытый и непосредственный. Неохотно идет в сад, но уговорами мы прощаемся с ним до вечера. Моих детей окружают хорошие, порядочные воспитатели и преподаватели. Я спокойна за них.

Я приезжаю в свой офис, который мы открыли вместе с коллегой. У меня много клиентов, моя работа мне нравится. Она интересная, прибыльная, позволяет мне постоянно развиваться. Я хорошо зарекомендовала себя как специалист. На работе бывают разные случаи, но я достойно и грамотно выхожу из сложных ситуаций. Рабочий день проходит в интенсивном ритме, а вечером мы собираемся всей семьей за ужином и делимся, каким был этот день.

Я счастлива, моя семья счастлива. И пусть таким бывает не каждый день, но таких дней немало, и они очень для нас важны. На ночь папа читает деткам сказку, мы крепко обнимаем их и желаем добрых снов. С мужем у нас всегда есть о чем поговорить, и даже когда мы наедине молчим, нам хорошо рядом друг с другом. Мы ласковы и внимательны друг к другу. Мы близки. Мой день заканчивается за закрытой дверью спальни.

Мы привели, с согласия авторов, сценарии их персонального будущего. Они составили их во время обучения на четырехмесячном очном цикле профессиональной переквалификации на нашей кафедре психотерапии и сексологии Российской медицинской академии последипломного непрерывного образования. Теперь сообщим о базовых принципах сценария персонального будущего.

Базовые принципы сценария персонального будущего

Для облегчения задачи важно перечислить базовые принципы, которые помогут вам создать и реализовать лучший сценарий вашего персонального будущего.

Все люди благополучны. У каждого человека, как бы психологически он ни был поврежден, есть здоровая часть личности. Научитесь видеть лучшее в себе и другом человеке. Обращайтесь, максимально усиливая и увеличивая относительный объем этой здоровой части личности, используя весь опыт человека и формируя его Банк поглаживаний. Пополняйте постоянно свой Банк, инвестируйте в свое благополучие знания, умения, навыки, позитивный опыт, уважение, признание заслуг и любовь. Давайте и просите поглаживания, хвалите себя и других, будьте щедрыми и не обижайте других людей, а если это случилось, просите прощения, восстанавливайте отношения. Все, что нам дано, – это время нашей жизни. Не тратьте это время напрасно.

Осознанное проживание жизни. Человеку желательно осознавать цель и смысл своих поступков. Чаще задавайте себе взрослые вопросы: «Что? Где? Когда? Зачем? Почему? Так ли это?» Не забывайте о принципе «здесь и сейчас», то есть не используйте старые детские технологии, мысли и чувства. Проверяйте их на реальность. Помните, что вы выросли, и у вас уже много ресурсов и большой капитал в Банке. Ощущайте каждую минуту жизни, наполняйте содержанием. Творите собственные миры, не бойтесь рисковать и создавать новое. Получайте удовольствие от созидания, празднуйте достижение результатов.

Динамика улучшения качества жизни, как физического, материального, так и психического, эмоционального и духовного. Маленькими шагами изменения должны присутствовать в вашей жизни постоянно. Остановки могут быть только кратковременными, чтобы подумать и откорректировать планы. Точка комфорта – путеводная звезда, которая показывает, что вы идете в нужном направлении. Как только комфорт и позитивные изменения уходят из вашей жизни, делайте шаг назад и начинайте все с начала.

Активность против пассивности. Ответственность за свое благополучие человек несет сам, не вовлекая других через обман, эксплуатацию, эмоциональный рэкет (вымогательство) манипуляции и психологические игры. Пассивность – когда мы выбираем сценарное поведение и реагируем старыми шаблонами, которые кажутся нам безопасными, а на деле только усугубляют проблемы или создают новые. Типичным проявлением пассивного поведения является ничем не оправданное сопротивление изменениям. Заботиться о себе – значит бороться с пассивностью и принять ответственность за собственные потребности и самостоятельно их удовлетворять.

Эмоциональная грамотность – умение осознавать свои эмоции, выражать их, создавать эмоциональную среду, вызывать эмоции у другого человека и знать его реакцию заранее. Уметь чувствовать свою ответственность за эмоциональный вред, который наносите другому человеку, умение получать духовный опыт проживания покаяния и получения прощения. Окружать себя позитивными людьми. Сопротивляться любого рода насилию. Предпочитать в общении близость, умение любить и выражать любовь без условий и ограничений спонтанно.

Автономия – независимость от сценария. Это индивидуальная свобода выбора действий, включающая осознанность, спонтанность, близость и духовность.

Духовность – это характеристика зрелой личности. В определенные моменты жизни каждый проживает возвышенность всех своих духовных и нравственных сил. Это состояние вдохновения и самого высокого доступного человеку смысла. Это может быть не видно со стороны, но хорошо прочувствовано и известно самому человеку. Состояние духовности не зависит ни от религиозности, ни от мировоззрения, не связано напрямую с ценностями и творческими занятиями человека. У каждого из нас есть свой духовный опыт. Минуты жизни, за которые не стыдно и в которых ты был воистину человеком. Духовность обязательно предполагает понимание человеком смысла его жизни и смысла его смерти. И принятие этих смыслов без страха. Причем физические, психологические и социальные составляющие такого человека должны быть развиты и находиться в гармонии как друг с другом, так и с высшей духовной составляющей личности. Духовность позволяет выйти за пределы важнейших характеристик других составляющих личности, например физических – принадлежность к полу; психологических – неуверенности, страха, тревоги, социальных – стремления к власти любой ценой, неоправданному подчинению, неоправданной пассивности и других. Человек духовный руководствуется общими представлениями о нашем мире и своем месте в нашем мире. Человек же с выраженным преобладанием иных уровней функционирования постоянно занят удовлетворением очередной, следующей актуальной потребности, приносящей переживание неудовлетворения и дискомфорта. Можно сказать, что он постоянно избавляется от дискомфорта или повышает уровень комфорта своей жизни. И этот процесс может продолжаться бесконечно долго.

Словарь терминов и определений

А

Автономия – центральное понятие транзактного анализа и конечная цель терапевтического контракта. Достигается при раскрытии или восстановлении трех способностей: к осознанию, спонтанности и близости. Автономными считаются поведение, мышление или чувства, которые являются реакцией на реальность «здесь и теперь», а не на сценарные убеждения или требования Родительского эго-состояния. Автономное поведение характеризуется знаниями о себе, мире и других, спонтанным проявлением аутентичных чувств и готовностью вступить в открытые (интимные) отношения на основе уважения. Достижение автономии характеризует выход из сценария.

Адаптивный Ребенок (воспитанный) – часть эго-состояния Ребенок в функциональной модели, указывающая, как человек может использовать это эго-состояние при взаимодействии с правилами и требованиями семьи и общества. Подвержен влиянию Родительского эго-состояния. Способы проявления – послушание и бунт.

Альянс психотерапевтический – позитивное взаимодействие между клиентом и терапевтом, которое является предварительным условием психотерапевтического процесса.

Анализ – то же, что и транзактный анализ.

Анализ жизненных позиций – раздел транзактного анализа, посвященный изучению и выявлению жизненных позиций.

Антитезис (внешнее освобождение) – 1. Разрешение прекратить игру, получаемое извне. 2. Команда, диаметрально противоположная Родительскому запрету. 3. Терапевтическое вмешательство, приводящее к временному или постоянному освобождению от требований сценария. 4. Условие, при выполнении которого по сценарию наступает внешнее освобождение от Родительской программы.

Ассертивность – вербальное и невербальное поведение, направленное на выражение своих потребностей и отстаивание своих границ, основанное на позитивном и уважительном отношении к партнеру. Поощряется выражение аутентичных чувств, без игр, манипуляций и эксплуатации.

Атрибуция – см. Определение.

Аутентичные чувства – чувства, в отличие от рэкетных, приводящие к завершению и разрешению ситуации. Чувство гнева – в настоящем, страха – в будущем, печали – в прошлом. Аутентичная радость – чувство, подтверждающее достигнутый статус и сигнализирующее об отсутствии потребности в переменах. Каждое аутентичное чувство при определенных условиях может становиться рэкетным.

Б

Банальный сценарий – сценарий непобедителей, середняков и неудачников. В классификации Steiner's (1974) три класса банальных сценариев: «Без чувств», «Без любви» и «Без разума». Люди с банальными сценариями обычно проживают жизнь незамеченными. Их удел – тривиальность повседневной жизни. Это сценарии упущенных возможностей.

Банк поглаживаний – набор положительных эмоционально окрашенных воспоминаний о личных достижениях и способах получения удовольствия от жизни.

Безразличное взаимодействие – взаимодействие, не содержащее узнавания и/или эмоций, а также отсутствие ответа на предложение общаться, игнорирование другого человека. Синоним – взаимодействие без чувств.

Безусловное поглаживание – позитивное признание самого существования человека или присущего ему качества.

Беспомощность (пассивное насилие) – тип пассивного поведения, при котором энергия направлена не на решение проблемы, а на деструктивные действия по отношению к себе или другим. Основано на игнорировании собственных возможностей.

Бизнес-контракт – то же, что деловой договор.

Близость – вид структурирования времени, который предполагает свободный от игр и эксплуатации, искренний обмен чувствами, который исключает извлечение меркантильной выгоды.

В

Взаимодействие – см. Транзакция.

Взаимодействие безразличное – см. Безразличное взаимодействие.

Взаимодействие висельное – см. Висельное взаимодействие.

Взаимодействие параллельное – см. Параллельная транзакция.

Взаимодействие пересекающееся – см. Пересекающаяся транзакция.

Взаимодействие скрытое – см. Скрытая транзакция.

Взаимодействия уровень скрытый – см. Скрытый уровень взаимодействия.

Взаимодействия уровень явный – см. Явный уровень взаимодействия.

Взрослое состояние интегрированное (объединяющее) – то же, что Интегрированный Взрослый.

Взрослый – эго-состояние, ориентированное на расчет реальных возможностей и автономное действие с объективными данными. Существует упрощенный взгляд на Взрослое эго-состояние как неэмоциональное и сверхпрагматичное. Его сравнивают с компьютером. Это не так. Любой ответ на реальность «здесь и сейчас» содержит в себе и эмоции.

Взрослый в Ребенке – часть структуры второго порядка эго-состояния Ребенка, представляющая стратегии маленького ребенка, направленные на тестирование реальности и решение проблем. Синоним – Маленький Профессор.

Висельное взаимодействие – 1. Раннее биографическое взаимодействие ребенка с родителями, в котором была определена его сценарная расплата. 2. Взаимодействие, прямо ведущее к сценарной расплате.

Висельный смех – смех или улыбка, сопровождающие висельное взаимодействие, которые обычно разделяются присутствующими.

Возбуждение – тип пассивного поведения, выражающийся в замещении поведения, направленного на разрешение проблемы, нагнетанием внутреннего напряжения и/или бесцельными действиями, не относящимися к делу. Основано на игнорировании возможности позитивного решения проблемы.

Воспитание – процесс формирования определенной жизненной позиции (фиксированной эмоциональной установки).

Воспитывающий Родитель – то же, что Заботливый Родитель.

Времяпрепровождение (развлечение) – серия простых дополнительных взаимодействий, сгруппированных вокруг одной темы с целью структурирования определенного интервала времени. То есть когда люди говорят о чем-то, но ничего не предпринимают в отношении этого. Начало и конец развлечения обозначаются ритуалами.

Г

Границы эго-состояний – согласно концепции Э. Берна – «поверхности раздела», через которые между эго-состояниями циркулирует психическая энергия.

Д

Двери бегства – трагические действия, предпринимаемые в качестве сценарной расплаты. К ним относятся: сумасшествие, убийство, самоубийство, расширенное самоубийство или саморазрушающее поведение в тяжелой форме.

Двойная транзакция – скрытая транзакция, включающая в себя четыре эго-состояния.

Деловой договор (бизнес-контракт) – соглашение между терапевтом и клиентом относительно организационных вопросов проведения психотерапевтических сессий (время, место, длительность, частота сессий, гонорар). Бизнес-контракт включает: взаимное согласие сторон, адекватную компенсацию, компетентность и законность.

Деятельность – вид структурирования времени, направленный на достижение конкретного, заранее определенного результата, то есть при котором люди стремятся достигнуть определенной цели в противоположность тому, когда об этом только говорят.

Диагноз исторический – см. Исторический диагноз.

Диагноз поведенческий – см. Поведенческий диагноз.

Диагноз социальный – см. Социальный диагноз.

Диагноз феноменологический – см. Феноменологический диагноз.

Диагноз эго-состояния – полный структурный диагноз личности по Берну, имеющий 4 уровня: социальный, поведенческий (психологический), исторический, феноменологический.

Драйвер – кратковременный эпизод жестко детерминированного поведения, который является ответом на сценарные послания (контрприказания / контрпредписания), исходившие из Родительского эго-состояния родителей и хранящиеся в Родительском эго-состоянии клиента. Драйверы, одноименные соответствующим контрприказаниям / контрпредписаниям, ответами на которые являются: «Будь сильным!», «Будь совершенным!», «Старайся!», «Радуй других!», «Спеши!».

Драматический треугольник С. Карпмана – схема для анализа игр второго класса, включающая три ролевые позиции: Жертва, Преследователь, Спасатель.

Думать по-марсиански – объяснять поведение и общение людей, включая наблюдение, в котором отсутствуют предубеждения.

Ж

Жертва – в драматическом треугольнике Карпмана – ролевая позиция неблагополучия, игнорирования способности решать свои проблемы самостоятельно, поиска помощи от Спасителя и угнетения от Преследователя. Девиз Жертвы: «Я не могу!».

Жесткие границы эго-состояний – концепт, обозначающий ограничение циркуляции психической энергии в рамках одного эго-состояния, что проявляется в тенденции реагирования только из этого эго-состояния.

Жизненная позиция – система эмоционально подкрепляемых базисных убеждений и представлений человека о себе самом, других людях и окружающем мире. Синонимы – фиксированная / основная эмоциональная установка, экзистенциальная установка.

З

Заблуждения (иллюзии) – превратно истолкованные элементы детского опыта, связанные с особенно сильными негативными эмоциями. Невероятные надежды, за которые цепляется Ребенок и которые определяют все его решающее поведение. Используются для обозначения контаминации Взрослого эго-состояния Детским (см. Контаминация).

Заботливый Родитель (воспитывающий) – часть эго-состояния Родителя в функциональной модели, указывающая, как человек может использовать это эго-состояние, заботясь и помогая другим людям.

Зависимость – состояние, в котором человек нуждается (или верит в то, что нуждается) в поддержке другого, чтобы функционировать нормально. Это реальность детства. В психологически здоровых отношениях взрослый обладает высокой степенью независимости. Однако взрослый имеет эмоциональные и социальные потребности, которые он реализует через общение с другими (см. Симбиоз, Созависимость).

Замещение – сценарий жизни «вместо кого-либо», например, вместо умершего первенца своих родителей или кого-то еще, с кем они вынуждены были расстаться.

Запрет – запрещение или отрицательная команда, исходящая от родителей.

Запрещающий сценарий – сценарий, основанный на запрете, данном родителями, поступать так или иначе.

Золотой пинок – отрицательно эмоционально окрашенное взаимодействие, приводящее к росту уровня успешности и результативности в жизни.

И

Игнорирование – форма искажения реальности, когда человек не замечает стимулов, проблем или выбора. Игнорирование проявляется в виде пассивного поведения четырех типов: ничегонеделания, сверхадаптации, возбуждения и беспомощности.

Игнорирования фильтры – см. Фильтры игнорирования.

Игра – последовательность действий, часто заученных, на первый взгляд очевидных, но со скрытой мотивацией.

Игра второго класса (последнее определение Берна) – серия транзакций, имеющая Крючок, Клев, Переключение и Смущение и ведущая к Расплате. Определение Джоинса: процесс, когда что-либо делают, имея скрытый мотив, который (1) находится вне осознания Взрослого, (2) не проявляется до тех пор, пока участники не изменят своего поведения и (3) который приводит к тому, что все испытывают смущение, непонимание и хотят обвинить другого человека.

Игра первого класса – игра с последовательностью действий, включающей слабость, ловушку, ответ, удар, расплату, вознаграждение.

Игровое поведение – поведение, скорее рассчитанное на получение чувств и переживаний (марок (купонов) и расплаты) при проигрывании устаревших ролей, нежели на достижение объявленной цели.

Интегрированный Взрослый – термин Э. Берна, обозначающий заключительную стадию развития личности, однородное эго-состояние, включающее в себя наиболее успешные проявления Родительского и Детского состояний при определяющей роли Взрослого.

Интимность – способ структурирования времени, при котором люди выражают друг другу аутентичные чувства и желания без какой-либо цензуры.

Искажение – механизм обработки значимой информации, формирующий и подтверждающий дезадаптивные и деструктивные представления человека о реальности. Проявляется в игнорировании реальных фактов либо в обесценивании или преувеличении их значимости для удовлетворения конкретных потребностей.

Исключающее эго-состояние – см. Постоянное эго-состояние.

Исключение – тип структурной патологии, состояние, при котором в структуре личности на поведенческом уровне не выявляется одно или два эго-состояния, т. е. выключение человеком одного или двух эго-состояний (см. Жесткие границы эго-состояний).

Исторический диагноз – суждение о том, в каком эго-состояний находится человек, путем сбора фактов и информации о родителях и парентальных фигурах человека и его детстве.

К

Клев – транзактная реакция, которая на психологическом уровне говорит о том, что человек принял приглашение к игре.

Контаминация – тип структурной патологии, состояние, при котором Взрослое эго-состояние включает дезадаптивные элементы Детского и / или Родительского состояний. Является причиной искаженного восприятия реальности.

Контракт – договор с самим собой, другим лицом или организацией о совместной деятельности, направленной на достижение определенных, оговоренных целей. По Э. Берну, контрактом называется четко выраженная двусторонняя приверженность строго определенному плану действия.

Контракт в психотерапии – договор между клиентом и терапевтом, определяющий цель – конкретное изменение, задачи, которые предполагается решить и действия, которые предполагается предпринять для достижения цели, а также санкции в случае невыполнения договора.

Контрансфер (термин из классического психоанализа) – проецирование терапевтом на клиента чувств и отношений из своего детского опыта.

Контролирующий Родитель (критикующий) – часть эго-состояния Родителя в функциональной модели, указывающая, как человек может использовать это эго-состояние c целью управления, подавления, наказания других.

Контрпредписание (контрприказание) – сценарное послание из позитивного Родителя родителей, хранящееся в Родителе их ребенка и обеспечивающее его защиту от воздействия приказаний при помощи драйверного поведения.

Коэффициент поглаживаний – соотношение элементов индивидуальной системы поглаживаний, например, пинки / поглаживания; условные / безусловные.

Контрсценарий – временный выход из сценария. Личность начинает проявлять активность, движется в противоположном направлении от сценарной расплаты. Активность клиент может черпать из родительского разрешения, которое исходит от позитивного поощряющего Заботливого Родителя или позитивного Критикующего Родителя. Эти послания дают разрешение на передышку.

Критикующий Родитель – то же, что Родитель Контролирующий.

Крючок – транзактный стимул, который на психологическом уровне является приглашением к игре.

Купон (марка) – рэкетное чувство, которое человек собирает с целью последующего обмена на негативную расплату.

Л

Любовь – избирательная, глубинная, нежная привязанность, основанная на нежных чувствах, ведущая к определенным типам взаимодействия. Единицей измерения любви может явиться безусловное поглаживание.

Любовь половая – избирательная, глубинная, нежная привязанность, основанная на нежных чувствах и половом влечении, ведущая к определенным типам взаимодействия. Единицей измерения любви может явиться безусловное поглаживание.

М

Магическое (мифологическое) мышление – мышление, оперирующее одновременно с реальными, объективными фактами также совокупностью эмоций и чувств, домыслов, фантазий и мнений. Это приводит к алогизмам и затруднениям в обработке эмоционально окрашенной информации.

Маленький Профессор – то же, что Взрослый в Ребенке.