Текст книги "Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию. Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится. Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках"

Для того чтобы настоящая беременность наступила, надо чтобы место для ребенка внутри тебя было энергетически свободно.

Во-вторых, я добавила энергетику неживого человека. То есть в реальности человек физически существует, но ощущение, что большая часть его находится уже в другом мире. Это ясно видно в системных расстановках, когда проявляется так называемая динамика «Движения в смерть». Это динамика, когда душа человека хочет уйти в смерть вслед за кем-то близким или вместо кого-то близкого. Часто одним из побочных эффектов этой динамики является подсознательный отказ от продолжения жизни или бесплодие.

При наработке чувствительности и профессионального опыта таких людей видно сразу: человек словно и здесь, и не здесь одновременно, его душа словно где-то далеко. Но всегда остается условно «здоровая» часть внутри любого человека, которая хочет жить, любить и рожать детей. И из этой части всегда можно найти решение и выйти из этой системной динамики. Подробнее об этом я пишу в моей второй книге «Ты будешь мамой!» [7].

Действительно, продолжить жизнь может только живой человек, как физически, так и энергетически. Поэтому важно сначала вернуться к жизни во всех ее проявлениях и разобраться в источниках подобной динамики.

В конце этой главы я бы хотела вернуться к теме женственности и рассказать тебе о сарафанотерапии. Это простой и эффективный инструмент для перехода в женскую энергию. И твоему мужу он очень понравится!

Итак, в чем состоит сарафанотерапия: найди, купи или сшей себе сарафан из натуральных тканей, длиной до щиколотки. Покрой должен быть таким, чтобы сарафан свободно расширялся, начиная от самого верха колоколом. Многие участницы моих тренингов шьют такие сарафаны самостоятельно.

Если у тебя есть возможность ходить на работу или в другие места в этом сарафане – прекрасно, тем более что можно сшить и зимние варианты. Если у тебя на работе дресс-код, то достаточно по возвращении домой каждый день одевать этот сарафан на себя и ходить так по дому. Но при одной особенности: все под сарафаном надо снять. Да, да, совсем все. Все нижнее белье, полностью. И хорошо, если по дому ты будешь ходить босиком, а если в доме холодно, то можно одеть вязаные тапочки, которые оставляют выступающие косточки на щиколотках открытыми.

Зачем оставлять щиколотки открытыми? В выступающих косточках на ноге проходит репродуктивный меридиан, и юбка сарафана будет постоянно стимулировать его. Это только первый плюс. А второй плюс, что колоколообразная юбка будет наполнять тебя женской энергией, идущей от земли. Широкий подол юбки будет как бы подбирать энергию с земли и по спирали эта энергия будет подниматься дальше в чакру хара, в область твоей матки. Еще один плюс, что наполнение тебя женской энергией будет происходить автоматически, и достаточно быстро, так как никаких препятствий под юбкой не будет. И это работает, проверено годами опыта участниц моих тренингов.

Что касается отдельной благодарности мужчин… При использовании сарафанотерапии количество и качество сексуальной жизни резко возрастает. Даже если ты ничего не скажешь своему мужу, он почувствует твое не совсем обычное состояние. И у тебя самой будет больше энергии. А в нашей теме деторождения секс хоть и является следствием любви, но является началом всего. Без секса сложно забеременеть и родить здорового ребенка. Проведи эксперимент, начни использовать сарафанотерапию и посмотри, как изменится количество и качество вашей с мужем сексуальной жизни.

У древних славян был ритуал на призыв души ребенка, тесно связанный с сарафанотерапией. Он очень простой и красивый: ты в сарафане и безо всего под ним выходишь в теплый период времени босиком на траву. Лучше, если это будет в лесу. И начинаешь, переходя от дерева к дереву, петь колыбельные песни. Колыбельные призывают душу ребенка, а деревья заземляют ее, позволяют прийти в твое тело. Выбери женские деревья: березу, осину, иву и так далее. Переходи от одного дерева к другому в процессе пения, обнимая дерево, почувствуй его энергию. И будет хорошо, если твой муж подойдет в этот момент сзади и обнимет тебя.

Пять лет назад мы делали этот ритуал с группой тренинга «Энергия продолжения рода» в Непале. Самое сложное было найти женские деревья, так как названий многих деревьев мы не знали. Поэтому вся группа обнимала пальмы на траве долины Покхара.

Я уверена, что ты найдешь свое место, подходящее для этого ритуала. И вы с мужем призовете душу будущего ребенка в самом светлом и чистом состоянии любви и принятия.

А теперь переходим к упражнениям.

Упражнения, инструменты и медитации

1. Тест «МУЖСКОЕ – ЖЕНСКОЕ»

Ответь на вопросы и посчитай количество баллов:

1. Ты работаешь на руководящей должности?0

2. Тебе надо семь раз подумать прежде, чем принять решение?

3. У тебя есть сотрудники в подчинении?

4. Ты любишь шить или вязать?

5. Тебе нравятся экстремальные виды спорта?

6. Ты зарабатываешь больше, чем твой муж?

7. Ты любишь, когда все происходит по плану?

8. Ты любишь танцевать?

9. Ты часто следуешь своему внутреннему голосу?

10. Ты любишь играть в командные игры?

11. Тебе нравятся мелодрамы и любовные романы?

12. Тебе нравится играть в шахматы?

13. Тебе нравится читать статьи о дизайне интерьера?

14. Тебе нравится дарить подарки?

15. Хочешь ли ты завести (или уже завела) домашнее животное?

Теперь посчитаем баллы.

Прибавь себе 1 балл за каждый ответ «да» на вопросы № 1, 3, 5, 6, 7, 10, 12, 14 и за каждый ответ «нет» на вопросы № 2, 4, 8, 9, 11, 13, 15. Подсчитай, сколько баллов получилось.

Если у тебя получилось от 0 до 5 баллов, то твоя энергетика имеет преимущественно женский характер. Тебе ничего не надо в ней менять, поздравляю тебя. Продолжай в том же духе.

Если у тебя получилось от 6 до 9 баллов, то у тебя переходная энергетика, тебе надо совсем немного для того, чтобы перейти к необходимой для зачатия и успешного вынашивания беременности женской энергии. Практикуй каждый день хотя бы по пять минут дыхание маткой, этого должно быть достаточно для балансировки твоей энергетики.

Если у тебя получилось от 10 до 15 баллов, то твоя энергетика имеет преимущественно мужской характер. Перечитай еще раз рекомендации для перехода к женской энергии, данные в этой главе. Если есть возможность, сходи на тренинг повышения женственности.

2. Медитация «КРУГ ЭНЕРГИИ ТВОЕЙ ЖИЗНИ»

А. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

В. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

Эту медитацию можно делать как самостоятельно – прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов – они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе интернет-магазин.

Текст медитации

Представь себя в центре большого круга. Это круг твоей жизни, круг твоей энергии.

Ты стоишь в самой центральной точке и видишь, что круг разделен на несколько разноцветных секторов. Это похоже на барабан из известной телепрограммы, только каждый сектор имеет свой яркий неповторимый цвет.

Посмотри, ты видишь большой ярко-красный сектор?

Это сектор женской энергетики.

Посмотри в противоположном направлении – ты увидишь большой ярко-синий сектор.

Это зона мужской энергетики.

Теперь закрой глаза, находясь внутри медитации. Ты чувствуешь, что какая-то сила начинает раскручивать тебя на месте. Возможно, это крутится сам круг с секторами, а может быть, это ты вращаешься вокруг своей оси. Но вот вращение закончилось. Не открывай глаза и сделай шаг в любом направлении, в любой из секторов. Твердо встань на ноги и открой глаза. В каком секторе ты оказалась? В красном или синем? Как далеко от центра ты в него зашла? Как ты ощущаешь себя в этом секторе?

Ты энергетически притянулась к сектору, который соответствует твоей энергетике. Если ты оказалась в красном секторе – в тебе больше женской энергетики, если в синем – мужской. Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр красного сектора, остановись и постарайся прочувствовать женскую энергию. Запомни это ощущение. Поблагодари круг жизни за ответы, которые он тебе дал, и снова иди в центр.

Теперь ты видишь сектора розового и бордового цветов. В розовом секторе цветут цветы – это сектор юности и расцвета. В бордовом секторе расположилась мудрость и жизненный опыт. Это сектор зрелости и пожилого возраста. Ты опять закрываешь глаза, и какая-то сила начинает тебя раскручивать так, чтобы ты потеряла ориентацию в пространстве. Ты делаешь несколько шагов с закрытыми глазами и останавливаешься в том секторе, где чувствуешь себя на своем месте.

Мысленно открой глаза и посмотри: в каком секторе ты оказалась? Как далеко ты в него зашла?

Если ты оказалась глубоко в розовом секторе, то, скорее всего, энергетически ты пока сама ребенок. Если внутри бордового сектора, то пора задуматься над секретами омоложения твоей энергетики.

Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр розового сектора, остановись и постарайся прочувствовать энергию молодости. Запомни это ощущение.

Поблагодари круг жизни за данные тебе ответы и снова иди в центр круга.

Теперь у круга появились сектора с цифрами «0», «1», «2», «3», «4», «5», «6», «7», «8», «9», «10». Ты опять закрываешь глаза и начинаешь чувствовать вращение. Когда вращение заканчивается, ты делаешь несколько шагов в произвольном направлении: ты идешь туда, куда тебя тянет пойти.

Мысленно открой глаза и посмотри, в секторе с какой цифрой ты оказалась.

Эта цифра показывает количество твоих энергетических детей. Если ты оказалась в секторе «0», то поздравляю тебя, место твоего будущего ребенка свободно.

Если ты оказалась в любом из других секторов, пригласи своих энергетических детей прийти к тебе в круг жизни. Позови их и посмотри, кто придет. Их будет ровно столько, какая цифра написана на секторе, в котором ты стоишь.

Рассмотри пришедших. Поблагодари их за то, что они так искусно замещали тебе детей в твоей реальной жизни. Скажи, что теперь тебе нужен реальный ребенок, поэтому тебе надо освободить место для него.

Подойди к каждому из пришедших и скажи ему: «Ты не мой ребенок, ты мой…» и скажи, кем на самом деле является этот человек для тебя.

Когда ты закончишь, обними своих близких людей. После этого они говорят тебе: «До свидания!» и выходят из круга.

Теперь ты можешь изменить свою энергию. Перейди в центр сектора с цифрой «0» (или с цифрой «1», если у тебя уже есть ребенок), остановись и постарайся прочувствовать энергию огромного пространства, свободного для прихода твоего будущего ребенка. Запомни это ощущение.

А теперь ты можешь провозгласить себя мамой.

Скажи мысленно четко и громко: «Я – мама!»

Повтори это утверждение три раза и, сохраняя позитивные ощущения, выходи из медитации.

3. ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТВОЕЙ ВЕДУЩЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ «МОЯ ЭНЕРГИЯ»

Первый этап. Напиши 25 основных качеств, которыми ты можешь описать себя. Например, ты энергичная, смелая, красивая, веселая. Напиши свой список и не начинай делать второй этап, пока не напишешь.

Второй этап. Проверь по таблице, к какой энергетике относится каждое из качеств, которые ты написала:

А теперь посчитай, сколько качеств из твоего списка относятся к женским, мужским, детским или к качествам пожилых людей. В каком столбце качеств получилось больше?

Этот вид энергетики преобладает у тебя в данный момент.

Посчитай в процентном соотношении, сколько женского, мужского, детского и пожилого есть в тебе на данный момент.

Оптимальное соотношение энергий для зачатия, вынашивания и рождения ребенка:

• Женская энергетика – 60–80%

• Мужская энергетика – 10–20%

• Детская энергетика – 10–20%

• Энергетика мудрости (пожилая) – 0–10%

Важно, чтобы женское в тебе занимало больше половины твоей энергетики.

Но и от мужского совсем отказываться не стоит: так тебе будет легче понять своего любимого, работать в мире бизнеса и делать много хорошего в своей жизни.

Детскую энергетику также очень хорошо оставить – ведь именно из состояния ребенка мы можем радоваться жизни и получать от нее удовольствие.

А оставлять ли в себе энергетику мудрости – решай сама. Но я надеюсь, что прочтение даже одной этой книги сделает тебя мудрее, чем ты была до этого момента.

Краткие итоги

Дети чувствуют нашу энергетику. Они идут на энергетику женщины как на свет маяка. Ведь только настоящая женщина может стать мамой.

Двухфакторная модель успешного зачатия состоит в том, что для зачатия необходимо совпадение двух факторов: физиологического и энергетического.

Формулой успешного зачатия является:

(М + М) + (Ж + Ж) = РЕБЕНОК

• Дети не приходят к мужчинам, в том числе к женщинам, энергетика которых близка к мужской по своим характеристикам. Обычно это женщины, занимающиеся бизнесом и работающие на руководящих позициях.

• Дети не приходят к детям. Энергетически детьми являются люди, которые выросли физиологически, но внутри так и остались маленькими мальчиками и девочками.

• Дети не приходят к энергетически пожилым женщинам – для рождения ребенка необходимо находиться в репродуктивном возрасте. У старушек дети уже не рождаются.

• Дети не приходят к энергетически больным людям – для беременности, родов и воспитания ребенка нужно хорошее здоровье.

• Дети не приходят, если место ребенка в жизни уже занято твоими родителями, твоим мужем или коллегами. Освободи место для своего настоящего ребенка!

• Дети не приходят к уже беременным женщинам. Нельзя забеременеть во время беременности!

• Дети не приходят к неживым людям. Чтобы продолжить жизнь, надо быть живым!

ИКСИ – процедура ЭКО, при которой сперматозоид с помощью специального инструмента под микроскопом переносится внутрь яйцеклетки, что увеличивает шансы оплодотворения яйцеклетки в случаях низкой активности сперматозоидов или некоторых других аномалиях спермы.

После процедуры ЭКО часто остаются живые оплодотворенные яйцеклетки, которые проходят криозаморозку и сохраняются при низких температурах до момента следующей подсадки в матку. Процедура подсадки таких оплодотворенных яйцеклеток называется КРИО-процедурой.

Глава 7. Жизнь в ожидании: как выйти из замкнутого круга своих мыслей?

В прошлой главе мы подробно рассмотрели, к кому не приходят дети и на какую энергетику они идут быстрее всего. А теперь предлагаю поговорить о самой главной цели в твоей жизни на данный момент – о наступлении беременности. Если прямо сейчас наступление желанной беременности не является твоей самой главной целью, то дальше можешь не читать – эта глава для тех, кто с мечтой о беременности засыпает и просыпается каждое утро.

В этой главе мы поговорим о таком часто задаваемом вопросе, как переключение внимания с желания забеременеть на другие аспекты жизни. Говоря другими словами, как жить счастливо все время, оставшееся до счастливого момента рождения долгожданного малыша.

Итак, давай еще раз вспомним, какой удельный вес в твоей жизни занимает мечта стать мамой. В главе 3 мы рассчитывали примерный удельный вес твоей мечты о ребенке применительно к твоей жизни целиком. И мы говорили о понятиях «идеализация», «избыточный потенциал», а если говорить еще проще, то о том, что ты зациклилась на своей цели родить ребенка.

«Зациклилась» – то есть стала ходить по кругу одних и тех же чувств, ощущений и событий. Ты ходишь вокруг своего желания родить ребенка, все по тому же кругу, вокруг одной и той же точки, но не можешь сдвинуться с места. Ты как будто привязана к своей мечте родить ребенка веревочкой определенной длины, и поэтому не способна заниматься ничем другим. Ты сама сделала для себя недоступными многие радости жизни: хобби, общение с родившими подругами, наслаждение сексом ради удовольствия…

Как твое хождение по кругу может мешать наступлению желанной беременности, мы подробно рассматривали в главе 3.

Итак, ты нашла, что у тебя есть зацикленность на цели родить ребенка. Что же делать?

Для того чтобы жизнь перестала посылать тебе воспитательные процессы по этому поводу, надо снизить важность этой цели. Научиться переключаться на другие цели и мечты.

Увеличить длину веревочки, которой ты сама себя привязала к своей мечте. Увеличить радиус круга твоей жизни.

Как это сделать? Будем учиться переключаться и выходить из круга (или цикла) твоей жизни.

Мне очень нравятся творческие симоронские техники создания новой реальности. Предлагаю использовать сплав симорона и опыта, наработанного за время проведения тренингов «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?».

Итак, наша цель – переключиться с мысли о наступлении беременности на радостную и счастливую жизнь. Как это сделать?

Давай сделаем рычаг переключения, или, говоря проще, тумблер.

Как можно изготовить тумблер в домашних условиях?

Вариант № 1. Берем обыкновенный пластилин и делаем из него основание для рычага переключения скоростей – ты, скорее всего, знаешь, как он выглядит.

Не важно, механический он у нас будет или автоматический, важно, что это будет рычаг и тумблер, который способен переключать тебя с одного состояния на другое. Итак, мы сделали основание. Теперь делаем сам рычаг. За основу рычага можно взять спичку, зубочистку, большую скрепку, часть от ручки или карандаша или одну счетную палочку из набора для первого класса. Рычаг вставляем в середину основы. Теперь надо обозначить несколько положений переключения. Предлагаю сделать три варианта: «зацикленность» – «нейтрально» – «радость жизни». Каждое из положений хорошо бы обозначить соответствующей надписью на основании нашего тумблера. Обозначения удобно делать ярким лаком для ногтей или приклеивать наклейки с надписями.

Как это работает?

Работает это просто здорово! Все, что нужно для выхода из положения «зацикленность» – это переключение рукой тумблера в положение «нейтрально» (это положение хорошо для медитативных обдумываний своей жизни, для выключения всех лишних мыслей из головы) или в положение «радость жизни» (в этом положении ты можешь позволить себе просто быть счастливой – даже сейчас, даже без ребенка; просто потому, что ты живешь).

Вариант № 2. Применяем проверенный симоронский рецепт – берем пульт от музыкального центра или телевизора (лучше первое – там кнопок не так много и он обычно поменьше).

У одной из кнопок пишем лаком для ногтей «ЗЦ», что будет означать «зацикленность», у другой кнопки – «0», что будет означать «нейтрально», у третьей – «РЖ», что будет означать «радость жизни».

Лучше, если эти кнопки расположены подальше друг от друга. Теперь, когда ты чувствуешь, что не можешь вырваться из круга мыслей о ребенке, ты будешь нажимать кнопку «0», чтобы обнулиться, или «РЖ», чтобы вспомнить о том, что жизнь многогранна и полна радости и света.

Вот что написала одна замечательная девушка Лия, когда случайно поняла, что у жизни есть много граней и на огромном желании забеременеть она не заканчивается:

– Заглянула в сообщество сознательно бездетных. Чтобы это не было ссылкой, не буду упоминать какое. И – это полная неожиданность – меня утешило существование людей, которые сознательно не хотят детей. Они как будто Яло к моему Оля. Как Зазеркалье! Мой плюс силен чьим-то минусом. Любопытно заглянуть за отражающую границу: каково это – не хотеть детей? Почитаю и приду к середине – что-то вроде этого произошло во мне. Вдруг, неожиданно для себя, я поняла, что существуют люди, которые вообще не думают, есть ли у меня дети. Они даже не представляют, что можно вот так жаждать материнства всем существом всю свою сознательную жизнь и при этом наивно думать, что все видят, что тебе это не дается. И не из-за здоровья вовсе, а сознательно ты вынуждена отказывать и отказывать себе в своей мечте в связи с разными, каждый раз невообразимо важными причинами и жизненными обстоятельствами: от полного одиночества после трагических событий до совершенного безденежья, и при этом думаешь, что ущербна. И вот я наблюдаю людей, которые даже порадовались бы за результат прожитых мной лет: наличие семьи, но отсутствие детей. И в этот момент в моем сознании происходит головокружительный переворот. Мне удалось заглянуть в мир совершенно непонятных, удивительно других людей. Встретить антипода – это так увлекательно! Нет, ты не становишься им. Ты просто понимаешь всю глубину смысла существования противоположностей. Начинаешь осознавать, что сверхценность материнства, которую ты понастроила в своей душе, сильно преувеличена! Некоторые люди никогда даже не поймут тебя в этом рвении быть матерью, а не то что не осудят твой неуспех. Странная такая штука (для кого-то, может, и банальная, а для меня невообразимая): не мысленно, а вот так, чтобы, правда, всей душой ощутить, как сегодня, что можно чувствовать себя счастливой без детей. Оказывается, существуют люди, которые это могут. Так почему бы мне, пока жизнь против моей мечты о материнстве, не научиться получать от нее удовольствие и без моей мечты? Нет, я, конечно, получала определенное удовольствие, но до сегодняшнего открытия оно было неполным.

Посмотри вокруг. Может быть тебя ждут подобные открытия яркой и насыщенной жизни, которая течет совсем рядом с твоей сферой обитания? Не живешь ли ты внутри мыльного пузыря или скафандра своих мыслей о будущем ребенке? А настоящая жизнь, как кислород, находится вне твоей замкнутой сферы.

Создание рычага переключения – всего лишь один из вариантов применения творческих ритуалов с целью рождения здорового ребенка. С помощью подобных ритуалов можно увеличивать силу яйцеклеток и энергию овуляции, наращивать или сдерживать толщину эндометрия, обеспечивать созревание и разрыв фолликула в период овуляции, помочь плодному яйцу легко имплантироваться, а также решить целый ряд других аспектов удачного наступления здоровой беременности.

Ряд примеров применения творческих ритуалов и описание технологии их создания ты найдешь в главе 12. Используй их, придумывай свои варианты и меняй свою жизнь!

Итак, рычаг переключения мы сделали. Какие еще способы есть для того, чтобы вспомнить, что жизнь прекрасна и удивительна?

Есть замечательный метод, который я назвала «Метод уравновешивания целей». Что это такое?

Помнишь, в главе 3 мы считали удельный вес твоей цели родить ребенка? Если он выше 50 %, то это означало, что ты на данной цели зациклена. Чтобы уравновесить эту цель и расциклиться, надо найти еще три-пять таких же важных целей в твоей жизни. Где их искать?

Во-первых, вспомни, о чем ты мечтала в детстве. Детские мечты – самые яркие. Возможно, ты мечтала стать певицей – сейчас самое время начать заниматься вокалом! Если ты мечтала научиться танцевать – ставь перед собой большую цель через полгода выступить на конкурсе, и вперед!

Во-вторых, хорошей новой целью может стать создание собственного бизнеса – скажу тебе по своему опыту, это так захватывает! Как вариант, можно просто поискать себе новую интересную работу – это привнесет свежие впечатления в твою жизнь.

В-третьих, большой целью может стать покупка новой квартиры или ремонт в старой, но только в том случае, если ты будешь воспринимать процесс покупки или ремонта не как неприятную необходимость, а как творческий процесс создания новой реальности. Так, чтобы с радостью уйти в него с головой!

Все дело в том, что когда у тебя не одна-две цели, а три-пять равнозначных для тебя целей (а цель родить ребенка является лишь одной из них), то зацикленность исчезает.

Тебе будет просто некогда зацикливаться. Займи себя под завязку разными интересными делами, чтобы жизнь начала приветливо мигать тебе своими огнями и событиями.

Пример применения «Метода уравновешивания целей» мне рассказала Наташа из Томска:

– Около года я не могла думать ни о чем, кроме рождения ребенка. Я постоянно раздражалась, так как была в напряжении от ожидания, а точнее, от неожидания очередных месячных. Потом я сказала себе: «Стоп! Так дальше жить нельзя». Я вспомнила, что давно хотела сменить надоевшую работу. Я была аудитором, работа была однообразной и не подходила мне по характеру. В детстве я мечтала быть учительницей, но эта мечта так и не реализовалась. Я подумала: а почему я не могу начать учить детей чему-нибудь интересному уже сейчас? Чему я могу научить? Я начала вспоминать, что умею хорошо делать, и поняла, что хорошо умею шить и вязать. Я пошла в детский клуб, предложила организовать творческий кружок для детей и… мне отказали. Но я уже загорелась этой идеей и дала объявление в газету, что я открываю студию по развитию творческого мышления для детей семи-двенадцати лет. И мне начали приходить отклики! Пришлось открывать ИП, становиться индивидуальным предпринимателем. Первые полгода я вела студию параллельно основной работе, дома, по вечерам. А потом я сняла помещение и ушла с работы аудитора. Студия развилась в Театр творчества, теперь это дело моей жизни. Сейчас ищу двух дополнительных преподавателей, так как через три месяца срок моих родов, какое-то время я не смогу работать в полную силу. А мне еще надо успеть доделать ремонт в новой квартире, куда мы недавно переехали.

Так Наташа пришла к своей мечте, уравновесив цель родить ребенка сменой места работы, открытием собственного дела, переездом и ремонтом в новой квартире.

Как еще можно переключить свое внимание с цели родить ребенка на жизнь?

Применяй методику «Нейтрализации». С помощью нее ты можешь стирать ненужные переживания и опыт из своей жизни. Она тоже очень проста и состоит из нескольких этапов.

Первый этап. Заведи дома доску, на которой можно писать маркерами. Каждое утро пиши на ней то, о чем думаешь, твои основные заботы и вопросы. Конечно, там будут мысли и о ребенке. Каждый вечер стирай с доски те мысли, по поводу которых ты хотела бы «расциклиться».

Второй этап. Подумай, какие мысли ты можешь написать на освободившееся место. Чем бы ты хотела заменить свои мысли о ребенке? Могу сказать определенно, что это должны быть какие-то радостные мысли. На грустные и негативные мысли менять постоянные думы о ребенке не стоит. Придумай формулировку, на которую ты будешь заменять мысль о рождении ребенка. Записывай эту формулировку каждый вечер на место стертой мысли о ребенке.

Третий этап. Произведи желаемый обмен в реальной жизни: каждый раз, когда ты начинаешь возвращаться к мысли о беременности и двух полосках на тесте, вспоминай о новой формулировке. Для того чтобы не забывать это делать, сделай себе талисман-напоминалку: это может быть брелок для мобильного телефона или для ключей, браслет на руку или кулон на цепочке. Талисман должен быть со смыслом – он будет символизировать твою новую мысль. Или просто счастье и радость в жизни. Не надо выбирать в качестве талисмана образы детей и материнства – тебе надо переключиться с них на другие приятные моменты.

Хороший пример талисмана-напоминалки рассказала Майя из Королева:

– Я подумала: на что я могу заменить навязчивую мысль о ребенке? Я думала примерно пять дней, потом ко мне пришел образ новой жизни, где все происходит так, как я хочу, а я сама себе хозяйка. Я поняла, что мне надоело быть наемным сотрудником, я хочу работать по свободному графику. И я решила открыть свою небольшую компанию по созданию сайтов и веб-дизайну. Я задумалась, что может стать талисманом, напоминающим мне о моем решении? Повесить на цепочку символ интернета в виде букв «www» или символа «@» показалось мне слишком прямолинейным – с интернетом я и сейчас работаю. И я поняла, что хочу видеть в виде символа моей новой жизни: я вспомнила сказку про Буратино, которую очень любила в детстве, вспомнила название этой сказки – «Золотой ключик». Для меня золотой ключик – это символ новой жизни, ключ к счастью. Я решила, что найду такой ключик. И я нашла его – небольшой стилизованный старинный кулон в виде ключа на цепочке. Теперь я с ним не расстаюсь. А моя компания набирает обороты.

Как еще можно переключаться?

Для переключения есть одна простая, но действенная мысль. Для того чтобы переключиться, вспомни, что эта ситуация не навсегда. Что она когда-нибудь обязательно закончится, причем когда наступит конец этому кошмару, определяешь только ты.

Помнишь, что ты хозяйка своей жизни? Ты можешь в любой момент прекратить эту ситуацию. Например, усыновить или удочерить ребенка. Поверь, ты забудешь на время обо всех других мыслях, но ведь этого ты и хотела? Выйти из замкнутого круга мыслей о рождении ребенка, чтобы впоследствии неожиданно обнаружить себя беременной.

Находясь внутри ситуации, очень сложно представить, что она когда-нибудь закончится. Тем не менее, это так. Ты не всегда будешь думать только о беременности. Поэтому предлагаю применить методику «Прыжок в будущее». В чем она состоит?

Представь себя через пять лет. Если хочешь, то через десять лет. Ты еще думаешь о наступлении беременности в это время? Скорее всего, в это время ты будешь уже мамой. Если ты сама этого захочешь, действительно захочешь. Подробнее об этом мы поговорим в главе 11.

Итак, ты видишь себя через пять лет? От зацикленности на беременности не осталось и следа. У тебя новые интересы и планы, и ты вспоминаешь свою жизнь пятилетней давности достаточно редко. Мне сейчас тоже сложно представить, что десять лет назад я не могла думать ни о чем, кроме ребенка, и даже в день своей второй свадьбы была крайне расстроена из-за низкой базальной температуры во второй фазе цикла. А надо было жить здесь и сейчас, проживать каждый момент того далекого 2000 года – столько всего хорошего происходило вокруг, жаль, что мы понимаем это только через десять лет.

И в данный момент в твоей жизни происходит много прекрасных моментов. Вокруг полно радости и света, возможно, ты просто не замечаешь этих благоприятных возможностей и вариантов. Посмотри вокруг – мир полон возможностей. Помнишь, что когда в нашей жизни закрывается какая-то дверь, где-то в этот момент открывается другая? Ведь у тебя пока нет ребенка с какой-то целью, для чего-то так задумано? Если быть точной, то ты для чего-то так задумала. А это значит, что твое время и силы нужны для чего-то еще.

Возможно, ты призвана сначала помочь кому-то, сделать много добрых дел, нести добро и радость в этот мир. А ребенок согласился немного подождать ради такой светлой и большой цели.