Текст книги "Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию. Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится. Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках"

Послесловие. На пути к фертильности

Путь к фертильности намного содержательнее и насыщеннее, чем просто лечение бесплодия. Он может стать путем к самой себе, по мере того как мы исцеляем старые ментальные раны и осознаем, что мешало нам в жизни. Он способен привести к благополучию и балансу разума, тела и духа. Или же он окажется мостом к прозрению, если мы научимся отпускать внутреннее напряжение, быть в гармонии с природой и принимать связь со Вселенной. Исцеление себя, независимо от рода проблем, становится бесценным даром и для наших детей, потому что они растут и учатся жить, непрерывно наблюдая за нашим поведением. Исцеление похоже на камень, брошенный в воду, от которого долго идут круги – так внутренняя уверенность дает нам силы и позитивный настой.

На пути к фертильности мы учимся любить и ценить себя, ощущать собственную силу, правильно питаться, позитивно мыслить, наполнять свои отношения любовью, проявлять терпение, принимать несовершенство жизни, прощать, смело смотреть в лицо своим страхам, отпускать все то, что не соответствует высшему представлению о материнстве.

Путь исцеления тела через психику – это путь трансформации, ведущий к созданию новой жизни, и не только жизни младенца, карабкающегося к нам на колени, но и нового бытия и внутреннего умиротворения, исходящего из сердца, которое мы исцелили.

Глоссарий

In vitro (ЭКО) – первый шаг ЭКО – стимуляция производства фолликулов. Доктор изымает из тела стимулированные фолликулы, которые будут использованы для процедуры. Фолликулы соединяются со спермой in vitro, что означает «в пробирке». Последний этап – подсадка: оплодотворенные яйцеклетки помещаются обратно в матку женщины.

Аменорея – отсутствие менструаций.

Анализ на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – анализ крови, используемый в аллопатической медицине для определения того, сколько усилий требуется женскому организму для производства жизнеспособных яйцеклеток. Если женщина не производит качественные яйцеклетки, уровень ФСГ растет, как бы корректируя ситуацию.

Ановуляция – отсутствие овуляции.

Бей-беги – состояние, когда тело испытывает стресс – кровь приливает к рукам и ногам, обделяя при этом репродуктивные органы.

Бесплодие неясного генеза – диагноз «бесплодие» без известных медицинских причин.

Бесплодие – неспособность достичь беременности после двенадцати месяцев половой жизни.

Вегетативная нервная система – часть нервной системы, которая контролирует и регулирует физическое состояние тела, в том числе сердечную мышцу, пищеварение, производство гормонов.

Внутриматочная инсеминация (ВМИ) – состоит из гормонального лечения, стимулирующего производство фолликулов, и серии ультразвуковых исследований для того, чтобы убедиться, что производятся именно фолликулы, а не кисты. Когда у женщины наступает овуляция, она вместе с партнером отправляется к врачу. Партнер сдает сперму, которая очищается и впрыскивается в матку через шейку с помощью гибкого катетера.

Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) – используются врачами для осуществления репродуктивного процесса, включая такие процедуры, как внутриматочная инсеминация (ВМИ) и оплодотворение в пробирке (ЭКО).

Генетический профиль или генетический детерминизм – диагностика того, какие черты – положительные или отрицательные – проявятся в теле, на основе генетической информации, содержащейся в ДНК.

Гипоталамус – небольшая железа, находящаяся в основании мозга, считается контрольным центром репродуктивной деятельности.

Гипофиз – железа, ответственная за высвобождение и регуляцию гормонов, включая ЛГ, ФСГ и ТТГ (тиреотропин).

Гистеросальпингограмма – способ проверки фаллопиевых труб на блокаду.

Гонадолиберин (ГнРГ) – гормон, ответственный за стимулирование овуляции.

ДНК – цепочки протеинов, содержащие наш генетический материал.

Донорские яйцеклетки – яйцеклетки, предоставленные другой женщиной для циклов ЭКО в случае низкого резерва яичников у пациентки.

Закон притяжения – система убеждений, в соответствии с которой то, о чем вы думаете, что чувствуете и во что верите, притягивается к вам или формирует вашу жизнь.

Индукция – техника, используемая, чтобы помочь клиенту погрузиться в состояние гипноза.

Интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ) – процесс, когда сперма в лабораторных условиях впрыскивается непосредственно в яйцеклетку. Эта техника часто используется при ЭКО со спермой низкого качества.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – может включать в себя любое число процессов, совмещающих когнитивную (психотерапию) и поведенческую терапию, в том числе гипнотерапию. Цель: позитивные изменения в эмоциональном состоянии (чувства, убеждения и т. д.) создадут позитивные изменения в поведении.

Кортизол – гормон стресса, производимый надпочечниками, когда мы испытываем тревогу или испуг. Известно его свойство ингибировать высвобождение ГнРГ, гонадолиберина, стимулирующего овуляцию.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – гормон, высвобождаемый гипофизом для стимуляции яичников к производству яйцеклеток.

Меридианы – каналы или пути энергии, проходящие по всему физическому телу. Практики восточной медицины работают с меридианами и током энергии, чтобы достигать исцеления человека.

Мужское бесплодие – включает в себя низкое число сперматозоидов, их слабую подвижность или проблемы с морфологией сперматозоидов (нарушенная форма).

Напрапатия – система лечения тела посредством процедур, а не лекарств.

Нейрогенез – процесс, в ходе которого в мозгу растут и развиваются новые нейроны.

Нейроны – клетки, имеющиеся в мозгу и в нервной системе человека.

Нейропептиды – химические переносчики сообщений, находящиеся в мозгу. Состоят из молекул протеина.

ОВРТ – отчет по вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ), выполняемый Центром контроля и предотвращения заболеваний, правительственным агентством, отслеживающим уровень успешности всех процедур ЭКО, проводимых в Соединенных Штатах. ЦКПЗ требуется несколько лет, чтобы собрать информацию, входящую в отчет по ВРТ, поэтому между последним календарным днем года и публикацией соответствующего отчета проходит от двух до трех лет.

Овуляция – процесс высвобождения зрелой яйцеклетки из фолликула.

Перенос гамет в маточные трубы (ГИФТ) – посредством лапароскопии неоплодотворенные яйцеклетки и сперма (гаметы) помещаются в фаллопиевы трубы женщины.

Перенос зигот в маточные трубы (ЗИФТ) – после оплодотворения яйцеклеток в лаборатории они с помощью лапароскопа подсаживаются снова в фаллопиевы трубы.

Пластичность – изменения в связях между синапсами нейронов. Дает нам возможность менять поведение и убеждения.

Поле – обозначение окружающей среды. Оно определяет всё – от мира, в котором мы живем, воздуха, которым мы дышим, воды, которую мы пьем, влияния на нас людей вокруг – до нашего личного пространства. Последнее включает в себя питание, физическую активность, самовосприятие, уровень стресса и тревожности и так далее. Иными словами, поле или окружающая среда означает все в нашем существовании: мысли, убеждения и чувства; то, как мы питаемся и заботимся о физическом теле; мир, в котором мы живем, будь то уютный дом на лоне природы или хаос большого города.

Поликистоз яичников – состояние, которое вызывается гормональным и инсулиновым дисбалансом. Часто характеризуется нерегулярным менструальным циклом, что приводит к сложностям с репродуктивными функциями.

Прана – жизненная энергия.

Преждевременная овариальная недостаточность – состояние, при котором у женщины не наступает овуляция, что может привести к симптомам менопаузы.

Регрессия возраста – техника, при использовании которой клиент в состоянии гипноза возвращается к опыту или событиям, имевшим место в его прошлом.

Репродуктолог-эндокринолог – врач-специалист по фертильности.

Рецепторы клетки – располагаются на поверхности клетки. Они получают сообщения или сигналы из окружающей среды и передают информацию клетке, что, в свою очередь, вызывает в ней соответствующую реакцию.

Сила предположения – идея, концепция или страх, встраиваемые в нашу систему убеждений. Имеет огромное влияние в детстве, в случае негативного опыта, или полученное от человека, имеющего непререкаемый авторитет.

Синапсы – щупальцеподобные отростки клеток нейронов.

Стволовые клетки – группа универсальных клеток, обладающих способностью делиться, восполняться и самообновляться в любой части тела.

Стимулирующие препараты – группа препаратов, в состав которых входит цитрат кломифена (кломид). Созданы для стимуляции яичников.

Тета-состояние – мозговые волны, характерные для глубокой релаксации.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) – практики восточной медицины, включающие акупунктуру, лечение травами и другие варианты терапии.

Фаллопиева труба – соединительная труба между яичником и маткой.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – гормон, высвобождаемый гипофизом. Отвечает за производство яичниками жизнеспособных фолликулов.

Ци – жизненная сила, которую также часто называют энергией. Термин широко используется в акупунктуре применительно к току энергии по меридианам.

Четыре жизненно важные субстанции – инь, ян, ци и кровь.

Эндометриоз – состояние, при котором внутренние слои стенки матки выходят за пределы его нормального расположения, может распространяться на все репродуктивные органы и ткани.

Эндорфины – пептиды, генерирующие в теле ощущение расслабления.

Рекомендуемая литература

Brennan, Barbara Ann. Hands of Light. New York: Bantam Books, 1987.

Chopra, Deepak. Magical Mind, Magical Body: Mastering the Mind/Body Connection for Perfect Health and Total Well-Being. Audio CD. Nightingale Conant, 1991.

–. Perfect Health: The Complete Mind Body Guide. New York: Harmony Books, 1991.

Dyer, Wayne. Real Magic. New York: Harper Collins Publishers, 1992.

Feng, Gia-Fu, and Jane English (translators). Original text by Lao Tsu. Tao Te Ching. New York: Vintage Books, 1972. Verse 22.

Lewis, Howard R. and Martha E. Lewis. Psychosomatics. New York: Pinnacle Books, 1972.

Lewis, Randine. The Infertility Cure. New York: Little, Brown and Company, 2004.

Lipton, Bruce. The Biology of Belief. Santa Rosa, CA: Mountain of Love/Elite Books, 2005.

Myss, Caroline. Sacred Contracts. New York: Harmony Books, 2001.

Northrup, Christiane. Women’s Bodies, Women’s Wisdom. New York: Bantam Books, 1998.

Reid, Daniel. The Tao of Health, Sex and Longevity. New York: Fireside Books, 1989.

Weil, Andrew. Spontaneous Healing. New York: Fawcett Columbine, 1995.

Wu, Angela. Fertility Wisdom. Emmaus, PA: Rodale Books, 2006.

Об авторе

Джеймс Шварц – сертифицированный гипнотерапевт и практик НЛП. Сертифицирован Национальной гильдией гипнологов, является членом Ассоциации психотерапевтов Колорадо. Джеймс основатель и директор Центра гипнотерапии в Скалистых горах в Лэйквуд, Колорадо. Он имеет следующие сертификаты: Комплементарный медицинский гипноз, Нейролингвистическое программирование, Гипнороды®. Благодаря активной гипнотерапевтической работе с клиентами с бесплодием Джеймсу удалось создать и развить успешную программу развития фертильности «Гипноз для развития фертильности», в фокусе которой ментальные и эмоциональные барьеры, препятствующие зачатию. Именно эта работа легла в основу данной книги.

Джеймс опубликовал несколько статей о применении метода работы с телом через психику для развития фертильности; организовал образовательные семинары для женщин, борющихся с бесплодием; по приглашению представил программу «Гипноз для развития фертильности» в рамках конгресса Национальной гильдии гипнологов в 2006 году. Больше информации об этой программе можно найти здесь: www.rmhypnotherapy.com.

Джеймс окончил Калифорнийский государственный университет в Домингез Хилс и Государственный университет Сан Диего. В прошлом он работал учителем английского языка, преподавал в рамках программы «Английский как второй язык» (США и Япония), писал для мультимедиа-программ и проводил курсы по стресс-менеджменту и медитации.

Связь с автором

Если вы хотите связаться с автором или вам требуется больше информации об этой книге, отправьте письмо в Llewellyn Worldwide Ltd. и мы перешлем его адресату. И автор, и издатель будут рады вашему отзыву о книге и рассказу о том, как она вам помогла. Llewellyn Worldwide Ltd. не может обещать, что на каждое письмо будет получен ответ, но все они будут переданы автору. Пожалуйста, пишите по этому адресу:

James Schwarz

c/o Llewellyn Worldwide Ltd.

2143 Wooddale Drive

Woodbury, MN 55125-2989

Просьба вкладывать в письмо конверт с марками и обратным адресом для ответа.

У многих авторов, работающих с Llewellyn Worldwide Ltd., есть свои веб-сайты, где вы найдете дополнительную информацию. Наша страница в Интернете: http://www.llewellyn.com.

Хочу ребенка

Предисловие к четвертому изданию

Первое издание этой книги вышло в 2011 году. И с тех пор я постоянно получаю письма с вопросами, благодарностями, фотографиями рожденных детей. По моим подсчетам, число детей, рожденных с помощью этой книги, моей второй книги «Ты будешь мамой», а также моих тренингов и вебинаров, уже давно превысило 3000. И с каждым рожденным ребенком мою душу переполняет радость и свет, как будто жизнь подарила лично мне какой-то подарок и количество любви в мире увеличилось.

Новое, уже четвертое издание книги, я серьезно дополнила и изменила: в книге много нового материала, ведь за эти годы разработано огромное количество новых методик работы, от чего-то я отказалась, потому что нашла более простые и быстрые пути решения, что-то родилось как инсайт, какие-то решения подсказала сама жизнь.

Я постоянно повышаю свою квалификацию как психолог и психотерапевт, поэтому в книге много дополнений, появившихся в ходе моего личного и профессионального развития. Так, скоро я заканчиваю магистратуру по психологии процессов репродукции человека Университета Барселоны (Испания). Это единственная в мире магистратура по такой узкой специальности, и я рада оказаться в числе 10 счастливчиков, принятых на программу обучения. Я начала активно и тесно сотрудничать с миром репродуктивной медицины, и мне очень интересно то, что получается в результате нашего взаимодействия. Пока активное сотрудничество происходит в основном в Испании, но я готова к взаимодействию в любых странах мира. Что для меня особенно ценно то, что в Москве около 30 врачей репродуктологов направляют своих пациенток сначала на мои тренинги, и только потом берут в программу ЭКО. Я не знаю этих врачей лично, но вижу, что это врачи от Бога, которые стоят на стороне своих пациентов. Также мне очень приятно, что одна из крупнейших государственных клиник ЭКО в зоне ожидания для пациентов разместила обе моих книги. Я чувствую, что в мире что-то меняется, и эффективность психологии репродукции находит свое место в научном мире и в сердцах людей.

А еще за несколько лет до вышеописанного я получила третье высшее образование по специальности психология, стала преподавателем Института консультирования и системных решений, где уже четыре года веду модули и программы по обучению психологов системным методам работы с психологией репродукции. Уже три года работает моя школа тренеров по психологии репродукции, скоро выпуск третьего годового цикла обучения – наши специалисты работают по всей России и в странах Европы. Пять лет я провожу тренинги в Испании на горе Монтсеррат. Они отличаются особой глубиной и своими результатами: я постоянно отвожу что-то в благодарность в монастырь горы Монтсеррат, это ритуал, который выполняется после рождения очередного малыша благодаря прохождению тренинга. Обычно я отвожу снимок ребенка или пинетки, комбинезончик или шапочку. В монастыре есть особая комната благодарностей, где я могу все это оставить в знак признательности Деве Монтсеррат за исполнение желаний.

И, наконец, в 2014 году был открыт Международный институт репродукции человека PUER в Барселоне (www.irpuer.com), я стала одной из двух его учредителей и директоров. В моем сердце живет огромная благодарность моей партнерше по организации Института – Наталье Исаевой – за активную поддержку моих идей и веры в то, что я делаю. А также за желание сделать что-то хорошее для всех, кто мечтает о желанном ребенке.

У Института есть особая миссия – проведение научных исследований в области психологии репродукции человека и изменение существующих тенденций в этой области в сторону бережного и экологичного отношения к будущим родителям на этапе планирования беременности, особенно в области вспомогательных репродуктивных технологий. В рамках института мной была создана тренинговая программа нового поколения – семинар активации фертильности FASE (Fertility Activation SEminar). Мои знания и методы постоянно развиваются.

Именно поэтому в книге много дополнений: я добавила около 10 новых методик, которые начала использовать за последние годы. Особое внимание я хочу обратить на эффективность методики ««Радуга»«, мишко– и сарафанотерапию. Эти методы уже прошли проверку временем. А вот методика ««Символьная память на руке» проходит тестирование в течение последнего года и на данный момент она очень эффективна.

Я редактировала книгу очень долго, и никак не могла остановиться. Мне хотелось дать моим читательницам все лучшее, что я узнала и разработала за эти годы. То, что получилось – перед вами. Я счастлива от того, что делаю. Я рада, что жизнь дает мне возможности творить и изменять этот мир к лучшему. И помогать приходить в этот мир новым людям.

Я желаю вашей семье легкого рождения здорового ребенка!

Пусть эта книга поможет вам в этом!

Введение. Как я пришла к идее написания этой книги

Моя жизнь наполнена детьми. Сейчас одна из самых невыполнимых задач в моей жизни – побыть наедине с собой, ведь у меня пятеро детей, старшему из которых уже семнадцать, а младшему четыре. Я счастливая мама четырех сыновей – Влада, Степана, Александра и Василия – и прекрасной принцессы Каролины.

Но так было не всегда. В моей жизни был период, когда я очень хотела, но долгое время не могла забеременеть. В то время мне очень помогла поддержка одного из интернет-форумов, где собирались женщины, мечтающие о рождении ребенка. Кроме общения в интернете мы встречались каждую неделю в кафе, делились новостями и поддерживали друг друга. Одним из замечательных «побочных» результатов нашего общения стало создание Любовью Зеленской сайта «Хочу ребенка» (www.wantbaby.ru), а мы все помогали ей как могли. Это было 15 лет назад, в далеком 2000 году.

В то время моему старшему сыну было 5 лет, и я уже несколько лет очень хотела второго ребенка. Я долго искала причины того, почему у меня не получается забеременеть: строила графики базальной температуры (мой девиз был «ни дня без градусника»), ходила на УЗИ, на консультации врачей. Я искала решение своей проблемы в медицинской области, пока меня не положили в больницу для удаления кисты яичника размером с абрикос.

Пока меня готовили к операции, я прочитала книгу о технике исполнения желаний, применила технику благодарения по отношению к своей кисте. Через два дня меня выписали из больницы, так как на УЗИ не обнаружили кисту, которую планировали удалять. Она просто исчезла после того, как я признала ее вклад в мою жизнь и здоровье и поблагодарила ее. После этого случая я задумалась о том, что не все варианты решений наших проблем с зачатием находятся в области медицины.

Есть еще источник, из которого мы можем черпать варианты решения самых разных вопросов нашей жизни. Этот источник находится внутри нас: в наших желаниях, убеждениях, подсознательных программах, нашем жизненном опыте, в нашей вере в себя и в наших представлениях о мире.

Я начала анализировать, какие причины внутри меня мешают наступлению желанной беременности. Я перебирала все свои установки, а затем отрабатывала их по собственной схеме.

В результате такой работы в течение двух месяцев я забеременела. Сейчас Степану 14 лет, он родился в декабре 2001 года. А ценность детской жизни для меня стала такой высокой, что за последующие восемь лет я родила еще троих детей.

Я долго не могла понять смысл того периода бесплодия в моей жизни. И только спустя почти 10 лет я осознала, для чего мне был необходим этот опыт. Сейчас я могу передать его вам – всем, кто мечтает о желанном ребенке. Я проведу вас по пути к рождению ребенка, по которому я прошла уже пять раз. И я вижу в этом свое предназначение и призвание.

Когда я осознала это, то прошла школу тренеров, поступила в Высшую школу психологии и полностью изменила свою жизнь. До этого я 17 лет занималась маркетингом и рекламой. С 2004 года я активно развивала свое рекламное агентство, ряд проектов и магазинов в интернете. Сейчас 95 % моего рабочего времени занимает работа тренером и психологом-консультантом. Я нашла свою нишу, работая в которой, чувствую свою силу и полезность миру.

Моя специализация – психология зачатия, причины психологического бесплодия, волшебное время беременности и адаптация семьи к жизни с новорожденным. Я чувствую себя проводником в эти сферы жизни, так как имею не только свой личный опыт, но и получаю большой поток информации по психологии бесплодия, зачатия и беременности: мне словно говорят, что нужно сказать или сделать участнице тренинга или женщине на консультации. Я не знаю, кто дает мне эту бесценную информацию и почему ее дают именно мне, но считаю, что обязана передать все, что мне транслируется, всем, кто в этом заинтересован.

В этой книге мы пройдем очень важную часть пути – от вашей сегодняшней ситуации до успешного зачатия самого желанного ребенка на свете.

Это не простая книга.

Это книга-тренинг.

И вы можете выбрать два варианта ее прочтения:

1. Получение информации – так мы обычно читаем художественную литературу.

2. Прохождение заочного тренинга – в каждой главе приводятся задания, упражнения и инструменты для самостоятельной работы. Если у вас есть большое желание стать мамой, то, выполняя эти упражнения и задания, вы сможете самостоятельно пройти заочный тренинг и устранить психологические причины ненаступления желанной беременности.

Получить обратную связь и консультации по выполнению упражнений вы можете на моем сайте www.kaver.ru, а также на сайте Международного института репродукции человека PUER (www.irpuer.com) с центральным офисом в Барселоне, директором которого я являюсь.

После того как вы прочитаете эту книгу, я очень хочу не увидеть вас на своих тренингах и консультациях по психологическим причинам бесплодия – лучше я с огромной радостью приглашу вас на программы для беременных.

Предлагаю сразу перейти на ты – я бы хотела общаться с тобой как с подругой, со всей теплотой и искренностью, на которую я только способна. Предлагаю выпить травяного чаю на брудершафт прямо сейчас, после чего мы будем друг с другом на ты.

Итак, мы начинаем.

И пусть в этот мир придут новые люди!