Текст книги "Популярная история спорта"

Зимняя охота в тундре таит множество опасностей даже для бывалого промысловика. Тонкий слой снега или хрупкий лед скрывают полыньи. Легко потерять ориентацию во время пурги, когда мокрый снег застилает глаза. Сильным порывом ветра может оторвать от берега кусок льда, и человек попадет в открытое море. В ледяной пустыне от многих несчастий охотника спасает собака. Натренированная чукотская ездовая разыщет безопасный путь и сама отвезет уставшего хозяина к дому, минуя трещины, снежные торосы, проламывающийся лед. Чукча из поселка Уэлен больше всего на свете ценил старого пса по кличке Компас. За многие годы верной службы вожак упряжки не только полностью оправдал свое имя, но и заслужил персональную пенсию. В дальних путешествиях хозяин возит его на нартах, определяя во главу упряжки только в крайних случаях.

 
Дайте мне зиму и собачью упряжку,
Остальное возьмите себе.
К. Расмуссен
 

Датский этнограф, исследователь Арктики Кнуд Расмуссен совершил несколько удачных экспедиций в Гренландию и арктическую Америку благодаря стае гренландских ездовых. Американский полярник Роберт Пири в 1909 году на собаках достиг Северного полюса. По Антарктиде подобным способом перемещался Руаль Амундсен. Норвежский полярный исследователь прошел на собаках 2980 км за 99 дней, достигнув центра Южного полюса в декабре 1911 года.

Ездовое собаководство является частью традиционного образа жизни народов Крайнего Севера на протяжении 7–8 тысячелетий. По замечанию Амундсена, «в езде на собаках русские и чукчи стоят выше всех». Совмещая в себе противоположные качества, чукотские ездовые способны сутками нестись по бездорожью и защитить хозяина, смело бросаясь на медведя. Помогая в охоте на нерпу, собаки безошибочно разыскивают лунки, а затем несколько часов ожидают охотника, свернувшись в клубок и уткнув нос в пушистый хвост.

Особые взаимоотношения человека и ездовых собак прекрасно определил французский ученый П. Маньян: «Собаки понимают своего хозяина целиком, с его скверным характером, с его ошибками, признают его власть и законы, подчас жестокие, когда этого требует спасение человеческих жизней». Чукотские оленеводы говорят, что ездовым собакам необходимо работать; постоянное движение для них лучше, чем сидение на привязи. Оттого их используют даже летом, определяя буксировать лодки, перевозить грузы, протягивая нарты по заболоченной тундре.

В настоящее время древний способ езды по снегу преобразился в увлекательный спорт. Одним из его видов является перемещение грузов на собачьих упряжках. Такие состязания называются грузовыми гонками, в которых каждый четвероногий участник выступает индивидуально. Перемещение груза определенного веса за ограниченное время требует от собаки усиленной тренировки.

В северных странах для этой цели используется аляскинский маламут, отвечающий всем требованиям атлетической дисциплины. Пропорционально сложенный, с мощными задними лапами, маламут отличается устойчивой психикой, что представляется особенно важным в условиях большого скопления людей на соревнованиях.

Агрессивные животные не способны долго выдержать темп гонок, часто бросаясь в драку, вместо того чтобы концентрировать внимание на своих движениях.

Гонки класса пулка

Основным элементом снаряжения тягловой собаки считается упряжь (шлейка), почти не отличающаяся от рабочей амуниции ездовых, но дополненная утолщенными прокладками на ремнях в местах наибольшего трения. На соревнованиях все участники тянут одинаковые грузы, а на тренировках допускаются различные варианты: от бревен или автомобильных покрышек до небольших тележек. Главное, чтобы груз не задевал задних лап собаки. Во время обучения тренер постоянно находится рядом с питомцем, давая понять, что готов оказать помощь в любой момент. На состязаниях такая поддержка не допускается, и собака борется за приз в одиночестве.

Пионером проведения чемпионатов по перемещению грузов на собаках является Испания. Согласно правилам местной ассоциации ездового спорта (AETTP), в качестве спортсменов выступают питбули, разделенные по весу на 3 категории: легкая – до 21 кг; средняя – 21–29 кг; тяжелая – от 29 кг и выше.

Участникам предлагается протащить груз на расстояние 4,5 м, затратив на это не более 60 секунд. Состязания проходят в несколько этапов, причем с каждым периодом масса груза увеличивается. Турнир начинают животные легкой категории; первоначальный вес груза назначает арбитр по договоренности с хозяином собаки. В последующих попытках судья определяет вес самостоятельно, отстраняя от участия собак, не справившихся с перемещением заданного груза.

Перемещение грузов – не единственная область спорта, где участником является собака. В северных странах более популярны гонки на управляемых человеком тоббоганах (бесполозных санях). Соревнования по буксировке собакой гонщика на лыжах подразделяются на два типа. Гонки класса пулка представляют собой перемещение собакой нарт-контейнера (пулки) с грузом. Гонщик на лыжах находится позади пулки и связан с ней амортизационным шнуром. Буксировка лыжника, непосредственно связанного с собакой подобным шнуром, проходит в рамках соревнований по скиджорингу.

На американском севере лыжника с собакой можно встретить гораздо чаще, чем гонщика на собачьей упряжке. Канадские лыжники предпочитают скиджоринг как подготовку к соревнованиям по различным видам зимнего спорта. Известный гонщик А. Менье извлекает из таких тренировок немало пользы: «Двум собакам в упряжке веселее; они подгоняют друг друга, и управляться с ними легко. Это хороший способ общения головных собак в упряжках, позволяющий им держать правильное направление при движении. Собаки работают на максимальных скоростях, поэтому дистанция должна быть достаточно короткой. Лыжник может по собственному желанию ехать с различной скоростью и тем экономить силы собаки. Связка лыжника с собакой позволяет использовать трассы, непригодные для езды в упряжках. Такая тренировка просто развлечение для животного и человека».

Похожие соревнования можно проводить в отсутствие снежного покрова. В таком случае достаточно поменять полозья на колеса.

Сибирская хаски

Гонки по грунтовым трассам подразделяются на два вида в зависимости от типа экипажей. В одном случае участники соревнуются на 3-или 4-колесных тележках (картах). Второй вид предусматривает использование 2-колесного экипажа (велосипед или скутер). Крупные международные состязания с участием собак в обязательном порядке регламентируются правилами, в частности определяющими класс гонки. Лимитируется количество собак в упряжке; возраст участников, как людей, так и животных; размер дистанции и время ее прохождения.

Длина трассы является одним из наиболее важных предметов регламентации. Гонки на длинные дистанции (свыше 500 км) предусматривают устройство контрольных пунктов, где спортсмены останавливаются на отдых. Если расстояние меньше 500 км, остановки не обязательны, но контрольные точки все же имеются. Кроме того, существует множество экзотических форм соревнований собака плюс человек, например пешие гонки, когда привязанный к собаке спортсмен бежит за ней по грунтовой трассе.

Старинный российский город Пересвет в Сергиево-Посадской области ежегодно проводит открытый национальный чемпионат по гонкам на собачьих упряжках и скиджорингу. Устроители турнира, члены лыжного клуба «Икар», сумели подготовить трассу, отвечавшую международным требованиям. Помимо традиционных призов, были учреждены номинации «лучшая чистопородная упряжка» и «лучшая чистопородная упряжка в скиджоринге».

В февральском чемпионате 2000 года лучшей по всем показателям породой собак признали голубоглазую сибирскую хаски. Судя по рекордному числу участников (30 пар), интерес к ездовому виду спорта постоянно увеличивается. Об этом свидетельствует тот факт, что гонщики класса пулка получили право участвовать в Олимпийских играх.

Глава 5. Спорт молодых

В одной из бесед с корреспондентом журнала «Юность» Юрий Власов вывел любопытную формулу вечной молодости. По его словам, человеку необходимо ежедневно совершать хотя бы один поступок, которым он мог бы гордиться. Чем раньше этот поступок свершится, тем увереннее человек будет чувствовать себя в течение дня. Штангист-интеллектуал говорил об ощущении победы, о тренировке в качестве преодоления.

Если любовь к спорту присуща людям любого возраста, то стремление к нему свойственно только молодым. К сожалению, природа отвела человеку слишком мало времени для самореализации. Старение организма начинается после 30 лет, а физический упадок угрожает уже 40-летним людям. Однако процесс увядания можно отодвинуть регулярными упражнениями, рассматривая молодость как цветок, нуждающийся в бережном уходе. Появление новых, истинно молодежных видов спорта словно иллюстрирует слова знаменитого атлета. Стремительно спускаясь с вершины на узкой доске, занимаясь строительством красивого тела, юное поколение невольно совершает поступок. Только недальновидный скептик может назвать причудой, например, катание на сноуборде. Настолько правильно заботясь о будущем, молодые оказались мудрее своих родителей. Активное движение, тяга к трудностям, которых явно не хватает в цивилизованном существовании, представляется самым лучшим способом познания своих возможностей и продления жизни.

В снежную зиму 1965 года американский инженер Шерман Поппен внимательнее, чем обычно, наблюдал, как его дочь скатывается с горы на детских лыжах. Обеспокоенный частыми падениями ребенка, заботливый отец решил создать более устойчивую конструкцию.

Отыскав в гараже короткие лыжи, скрепил их вместе и покрыл резиновым ковриком. Назвав свое изобретение «снеф», Поппен вручил его девочке в качестве рождественского подарка. Одна (ведущая) нога на широкой доске закреплялась в лямку, а другая приставлялась свободно. Вероятно, снеф дочери инженера увидели и оценили лыжники, катавшиеся тогда рядом с ней. Вскоре изобретение Поппена стало популярным за пределами штата, а серийное производство, позже открытое конструктором, помогло американцам применить его на практике.

В начале 1970-х годов сноуборд (от англ. snowboard – «лыжная доска») приобрел современный облик благодаря американцу Д. Миловичу из штата Юта.

Идея пришла к нему в одном из нью-йоркских кафетериев, где подносы съезжали по направляющим, подобно лыжникам с горы. По окончании работы над оригинальной моделью снефа он предложил лыжникам-экстремалам снежную доску «Winterstick» с железными кантами.

Оформив патент на изобретение, автор пытался продать его производителям горных лыж, но, видимо, был недостаточно настойчив.

В 1975 году Милович открыл производство своих досок в Юте, предварительно удалив металлические канты, поскольку они создавали вокруг лыжника снежное облако.

После того как «Winterstick» вместе с изобретателем попали на страницы популярного журнала, Милович получил приятное известие от страховой компании «Петит-Морей и Кендалл Иншуранс». Менеджеры, занимавшиеся проблемами страхования горнолыжных курортов, подтверждали, что сноуборд подпадает под статьи страхования горных лыж. В связи с этим вскоре было официально разрешено широкое использование сноуборда, и к 1978 году «Winterstick» продавались в 10 странах мира. В 1979 году сноуборд красовался на телеэкранах в роли новомодного спортивного снаряда.

Спортивный дебют модифицированного снефа состоялся в 1979 году на ежегодном турнире в Вудстоке (штат Вермонт). Инициатором показательных выступлений стал профессиональный сноубордист П. Грейвс. Особый восторг публики вызвали сальто и развороты на 360°, сделанные стоя на одном колене. После успешного представления Грейвс снимался в рекламе пива, стоя на сноуборде с кружкой в руке. Ролик демонстрировался в Канаде и северных штатах США более 4 лет. В начале 1980-х годов сноуборд появился на европейском киноэкране: в знаменитом фильме «Апокалипсис» снимался не менее знаменитый французский сноубордист (райдер) Р. Ролан. В фильме «Огонь и лед» непревзойденное мастерство показал лыжник Т. Симс.

Первое иллюстрированное издание, посвященное сноубордингу, вышло в 1985 году. Тогда же в Канаде прошел международный турнир, собравший лучших сноубордистов США и Европы. История спортивного сноубординга началась со скромного турнира в Колорадо. В 1982 году по инициативе Грейвса были организованы Национальные чемпионаты по сноусерфингу в Вудстоке, включавшие в себя слалом и скоростной спуск. Здесь впервые встретились профессионалы и любители.

Современный сноубординг является одним из видов катания на лыжах. Спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже предусматривает использование конструкции с креплением для ног поперек линии движения. По статистике чемпионатов, гонщики на спуске развивают скорость свыше 100 км/час.

В программу обычно включаются два вида соревнований. Слалом и слалом-гигант проводятся на снежном склоне. Для хаф-пайп (от англ. half-pipe – «полутруба») требуется специальное сооружение в виде желоба, формой напоминающего разрезанный вдоль цилиндр. Спортсмен совершает прыжки-перевороты, скатывается сверху вниз по своеобразной синусоиде от одного среза к другому.

Критерием мастерства служат сложность и техника выполнения прыжков. Хаф-пайп впервые вошел в программу неофициального Всемирного чемпионата по сноубордингу на одном из курортов в районе озера Тахо. Участники турнира вначале восприняли новый вид спорта с недоумением, посчитав его спортом, не имеющим отношения к сноубордингу.

В то время лучшие доски «Formica» изготавливались из красного дерева с термопластиковым низом и верхом. Позже на сноубордах «Flite» появилось высокое пяточное крепление, и спортсменам стало легче управлять досками на жестком снегу.

Разные фирмы предлагают собственные стандарты, например ботинки и крепления бывают жесткими (слалом и фрирайд) и мягкими, предназначенными для фристайла. Уважающий себя сноубордист дополняет снаряжение легкой непромокаемой курткой и юбкой, называя так специальный рукав в виде перчатки, защищающий руки от снега. Особой конструкции перчатки из плотной влагонепроницаемой ткани с пластиковыми вставками предохраняют кисти от травм. Крепления имеют 2–3 ремешка и прикручиваются к доске 3–4 винтами. Их можно поворачивать на 360°, подбирая удобный вариант установки опытным путем или привычным методом тыка.

Наиболее популярным стилем был и остается слалом – катание по жестким трассам без трюков и прыжков. В число трех видов слалома входит скоростной спуск, то есть быстрое движение по прямой.

Слалом-гигант представляет собой катание по длинной трассе с вешками. Отличным способом тренировки, а также испытания доски считается параллельный слалом – одновременный старт двух сноубордистов по параллельным трассам. Свободное катание (фрирайд) включает в себя стремительный спуск с горных склонов в сочетании с головокружительными прыжками с обрывов.

Стиль катания с прыжками называется фристайлом, состоящим из следующих видов:

– прыжки с огромного трамплина биг-эйр, позволяющего улетать примерно на 10 м, выполняя в полете разнообразные трюки;

– халф-пайп, или катание по снежному желобу, где положено демонстрировать как можно больше трюков;

– слопстайл, или катание по перилам, скамейкам, парапетам и трубам, что является самым зрелищным и сложным видом снежного спорта.

Первый показательный слалом состоялся в январе 1985 года на горе Бейкер и до настоящего времени остается основным местом проведения подобных состязаний. В 1987 году спортсмены Европы организовали чемпионаты мира в Ливиньо (Италия) и Сент-Мориц (Швейцария). В том же году при поддержке производителей лыжного снаряжения начала работу Североамериканская сноубордовая ассоциация (NASA). Вследствие сходства звучания с Национальным космическим управлением позднее аббревиатуру заменили на NASBA.

В последнем десятилетии прошлого века любители сноубординга могли с комфортом тренироваться на курорте Скво-Вэлли, где возник фантастический сноубордовый парк. Устройством специальных территорий с препятствиями вскоре занялись многие зимние курорты Америки. В начале 1990-х годов начала действовать Международная федерация сноуборда (ISF), которая взяла на себя проведение ежегодных чемпионатов мира. Под патронажем нового союза на севере Японии прошел Кубок мира «Виктория» (1991), вошедший в историю сноубординга как самое дорогостоящее состязание. Устроители соревнований, в частности владельцы курорта Русутсу, потратили на это грандиозное мероприятие свыше миллиона долларов. Зимой 1993 года американцы выиграли первый Международный чемпионат мира по сноуборду в Ишгле (Австрия).

Принимая во внимание популярность и зрелищность сноубординга, Международная лыжная федерация проголосовала за признание сноубординга олимпийским видом спорта. В 1998 году исполнились мечты многих сноубордистов: в программу XVIII Олимпиады в Нагано были включены хаф-пайп и слалом-гигант.

Каждый человек стремится иметь красивое тело, рассматривая физическую форму в качестве признака здоровья всего организма. Мужчины желают набрать недостающую мышечную массу, а женщины пытаются сбросить лишний вес.

Для воплощения столь незамысловатой мечты служит культуризм (атлетизм) – спорт сильных и красивых людей, позволяющий корректировать тело в нужном направлении.

Французским термином «культуризм» (culturisme) называют систему физических упражнений с различными отягощениями – такими, как гантели, гири, штанга. Основной целью занятий является развитие мускулатуры.

В некоторых странах эту спортивную систему называют на английский манер – бодибилдинг (от англ. body-building – «строительство тела»). Современный бодибилдинг представляет собой не только набор конкретных рекомендаций по увеличению мышечной массы. Для огромной части населения планеты он является источником существования, стилем и смыслом жизни.

Соревнование по культуризму

Основоположник спортивного бодибилдинга, американский чемпион мира и тренер Д. Уайдер полагает, что «красота, сила и здоровье нашего тела стали новым культурным критерием человеческой цивилизации. Общество не захочет мириться с физической неполноценностью своих членов, потому как связь между слабостью мышц, слабостью характера и слабостью интеллекта очевидна. Сегодня сильное тело есть не эстетическая прихоть, а единственный способ выжить. Оттого физкультурная революция перешла из спортивных залов в человеческий разум».

Понимание огромного значения внешней красоты и ее ассоциация с сильным телом пришли к человеку отнюдь не в конце XX века. Надолго презрев античную философию красоты и здоровья, человечество вспомнило о ней два столетия назад.

Одним из основателей кружка любителей атлетизма в дореволюционном Петербурге был знаменитый гимнаст В. Ф. Краевский, понимавший атлетизм как программу «телостроительства».

Свою точку зрения на красоту однозначно высказал А. П. Чехов, но в России того времени духовность ценилась гораздо выше внешнего облика, а потому призывы к улучшению физического здоровья не нашли отклика в сердцах хилых граждан.

Настоящая физкультурная революция произошла в послевоенной Америке, где строительство спортивных залов, бассейнов, стадионов и велотреков представлялось делом государственной важности.

Результатом национальной политики оздоровления стал образ типичного американца: поджарый, загорелый, стройный человек с сияющей улыбкой, презирающий понятие «больничный лист». По статистике, средний американец предпочитает бег трусцой (80 миллионов), велотренажеры (36 миллионов) и бодибилдинг, которым занимаются более 40 миллионов жителей США.

Массовый вариант культуризма наиболее близок к эллинской гимнастике по своим благородным целям и по доступности средств. Выбирая бодибилдинг в качестве занятия физкультурой, необходимо помнить о желаемой направленности. Развитие физических признаков в оздоровительном виде этого спорта является не целью, а всего лишь побочным результатом и необходимым итогом системы упражнений. Чем лучше развиты у человека физические параметры, особенно сила, тем более безупречное тело можно построить.

Основа атлетизма – работа с отягощениями, преимущественно на тренажерах, хотя не менее эффективны гантели, гири и штанги. Современные снаряды позволяют обеспечить регуляцию нагрузок практически до бесконечности, от самого низкого уровня, то есть заниматься культуризмом могут слабые и больные люди. Некоторые специалисты рекомендуют оригинальные программы, предлагая в качестве отягощений вес собственного тела. Однако такой подход возможен только для опытных атлетов с высокими физическими параметрами, потому что вес тела затрудняет регулирование нагрузки, часто делая ее чрезмерной.

Женщина в культуризме

Оценку универсальности занятий с отягощениями можно произвести, сравнив бодибилдинг с бегом. Например, существует явно выраженное внешнее отличие спринтера и марафонца. Последние, причем мужчины и женщины, отличаются худощавостью, порой даже чрезмерной. В свою очередь бегуны на короткие дистанции выделяются пропорциональностью и развитой мускулатурой. Подобно легкой атлетике, культуризм предлагает два направления формирования тела: марафонский, сориентированный на снижение веса («подсушку»), и спринтерский, приводящий к увеличению мышечной массы.

Важной составляющей бодибилдинга является система питания, которую рассматривают не как дополнение, а в качестве полноценной науки, имеющей значение наравне с тренировками. По твердой убежденности специалистов, Аполлоном или Венерой может стать далеко не каждый. Человеку присуща индивидуальность во всех его качествах, но универсальные и одновременно конкретные методики культуризма помогают совершенствовать здоровье в комплексе. С помощью специально подобранных программ человек любого возраста, даже слабый или тучный, может сбросить лишний вес, увеличить мышечную массу, исправить осанку, нормализовать давление, избавиться от боли в пояснице, восстановиться после травмы. Кроме того, занятия в тренажерном зале обеспечивают хорошее самочувствие, оптимальный мышечный тонус, дают уверенность в себе, следовательно, нормализуют психическое состояние.

В то же время основным недостатком организации занятий атлетизмом является уравнивание физкультурного и спортивного вариантов. Единые методики нередко используются на оздоровительных занятиях и при подготовке чемпионов. Во многих, особенно провинциальных залах можно увидеть, как в одном месте на похожих тренажерах упражняются качки с огромными бицепсами; силовики, выжимающие лежа до 150 кг; худосочные подростки и упитанные пожилые люди, желающие улучшить вид своего расползающегося тела. С появлением тренажерных залов для VIP-персон ситуация немного исправляется к лучшему, хотя в элитных центрах отбор идет не по физическим показателям, а по материальным возможностям.

Спортивный бодибилдинг, нацеленный на достижение высоких результатов, привлекает к себе миллионы сторонников.

В силу различного содержания спортивного культуризма существует относительное разграничение его видов:

– экстремальный бодибилдинг опытным путем выявляет оптимальные нагрузки, систему питания и общий режим занятий;

– чисто спортивный бодибилдинг с конкурсами и чемпионатами, отдельно для мужчин и женщин, является прекрасной рекламой красоты здоровья и силы. Ярким представителем этого направления стал американский киноактер Арнольд Шварценеггер. Неоднократный чемпион мира по культуризму порадовал поклонников в фильмах «Конан-варвар», «Терминатор», «Командо», «Хищник», «Терминатор-2. Судный день».

Церемония награждения

Никто не станет отрицать, что в любом виде спорта необходима общая физическая подготовка. По мнению выдающихся представителей бодибилдинга, в атлетизме нет пределов физического совершенствования. Тем не менее критерии оценки любителей и профессионалов существенно отличаются прежде всего взглядом на результат. Нижний уровень подготовки не предполагает развития, например, способностей марафонца или ловкости и гибкости акробата, силы штангиста. Но он развивает физические качества, необходимые для организма, не предназначенного к определенному виду спорта. Многие спортсмены используют методы и средства бодибилдинга в качестве дополнительной тренировки. Высокий уровень физической подготовки нужен для победы на чемпионатах, которые регулярно проводятся практически в каждой стране мира.