Текст книги "Целительные травы для женского здоровья"

При дрожжевых инфекциях мы рекомендуем применять черный грецкий орех, чайное дерево, розмарин, тимьян, чеснок. Внутренняя кора pau d’arco, южноамериканского дерева, содержит компоненты, которые ослабляют candida. Ее можно заваривать в виде чая путем кипячения одной чайной ложки травы в чашке воды в течение пятнадцати минут; выпивать две-три чашки в день. Рau d’arco хорошо сочетается с другими травами.

Быстрое спринцевание йогуртом

Это средство помогает восстановить полезные микроорганизмы:

3 капли эфирного масла лаванды,

3 капли эфирного масла чайного дерева,

3 чашки теплой воды,

2 столовые ложки с верхом простого йогурта с живыми культурами лактобактериями ацидофилина.

Смешайте компоненты в мешочке для спринцевания. Хорошо помешайте. Спринцевание один раз в день в течение семи дней.

Мягкое травное спринцевание

Средство применяется при легких или средних инфекциях:

1 столовая ложка розмарина, тимьяна или лаванды,

1 чашка воды.

Нагрейте воду до кипения. Залейте травы; настаивайте, закрыв, в течение 10 минут. Слейте и остудите; использовать как ежедневное спринцевание в течение недели.

Смесь при дрожжевых инфекциях

1/4 чашки внутренней коры pau d’arco,

1/4 чашки скорлупы черного грецкого ореха,

1/4 чашки травы розмарин,

1/4 чашки травы крапивы,

1 столовая ложка корня солодки,

вода.

Кипятить травы в закрытой кастрюле 5 минут; настаивать в течение 15 минут. Пить по 1 чашке утром, днем и вечером. 1 чашку комнатной температуры использовать для спринцевания утром и вечером первые несколько дней, затем раз в день еще 5 дней. Продолжать еще один-два дня после исчезновения симптомов.

Полезное эфирное масло против вагинальной инфекции получают из blue malle. Если именно этого эвкалипта нет, нельзя заменять другим. Лучше вместо этого использовать эфирное масло лаванды или чайного дерева.

Разбавленные эфирные масла – хорошие превентивные средства для женщин, у которых наблюдаются частые инфекции, особенно после связи. Лавандовое эфирное масло особенно эффективно для разрушения candida, оно имеет прекрасный запах. Свечи с маслом чайного дерева продаются в аптеках.

Пустырник обыкновенный

Лавандовое масло для вагины

1/4 чашки растительного масла,

1/4 чайной ложки эфирного масла лаванды.

Хорошо смешайте ингредиенты. Ежедневно смазывайте вагину пальцами или нанесите 1/2 чайной ложки на конец тампона и вставьте в вагину. Можно применять как вагинальную смазку. (Если вы используете презервативы, замените экстракты, основанные на глицерине, на эфирное масло.

Глава 10
ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

У многих женщин реакция на эти инфекции гораздо более сильная, чем на другие. У некоторых такие инфекции вообще не наблюдаются. Травы и лечебное питание представляют собой и эффективные средства, и медицинские решения для лечения и защиты мочевыводящих путей.

После простудных и вагинальных инфекций, инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей – наиболее часто встречающиеся инфекции у женщин. Около 5% визитов к врачам связаны с симптомами инфекции мочеточника. Такие проблемы чаще наблюдаются у женщин старшего возраста.

Симптомы включают болезненное и частое мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию, хотя мочевой пузырь пуст, а также давление и боль в нижней части таза. Симптомы могут длиться несколько дней или больше. Инфекция может сопровождаться жаром, а в моче появляться кровь или гной. Инфекции мочевыводящих путей часто повторяются, иногда по несколько раз в год; при исследовании группы женщин 60 человек, у которых инфекция наблюдалась впервые, обнаружили, что около 30% имели повторные инфекции в последующие 18 месяцев. При другом исследовании 106 человек выяснилось, что 83% имели повторные инфекции.

Толокнянка обыкновенная

Большинство инфекций взаимосвязаны с вездесущим E. Coli, бактерией, обнаруженной в кишечнике. Как правило, эти бактерии также живут в зоне между задним проходом и вагиной. Повторяющиеся инфекции всегда связаны с наличием бактерий вокруг вагинального отверстия, т. к. от вагины совсем небольшое расстояние до отверстия уретры.

Инфекции мочевыводящих путей гораздо чаще бывают у женщин, чем у мужчин в связи с простым структурным различием: у мужчин уретра, по которой проходит моча от мочевого пузыря до вывода наружу, в три раза длиннее, чем у женщин. Таким образом, у женщин бактерии легко перемещаются по короткому пространству до мочевого пузыря, создавая инфекцию; затем бактериальные побочные продукты дают воспаление и распухание.

Некоторые женщины реагируют на такие инфекции гораздо сильнее, чем на другие. У других их нет. Почему? Ученые пока не знают ответ, но мы полагаем, что основными факторами являются диета, состояние иммунной системы и гигиена. Повторяющиеся инфекции мочевого пузыря могут сильно ухудшить состояние здоровья. Хронический бактериальный чрезмерный рост и инфекция мочевого пузыря могут проходить без каких-либо симптомов у 5-7% женщин в репродуктивном возрасте и до 15% у женщин свыше 65 лет. Эти бактерии также проходят от мочевого пузыря до уретры, инфицируя почки и вызывая воспаление. Инфекция почек (пиелонефрит) может проходить без признаков или симптомов и не обнаруживаться, пока не приведет к серьезному заболеванию и даже отказу почек.

Если у вас жар, холод, тошнота и рвота с болью в нижнем подреберье, возможно, у вас инфекция почек. Для определения диагноза обязательно обратитесь к врачу.

Факторы риска при инфекциях мочевыводящих путей: повышенная половая активность, ослабленная функция иммунной системы, плохая гигиена, другие вагинальные заболевания, вагинальный бактериальный дисбаланс, аллергическая реакция на продукты питания, такие, как пшеница, яйца, молочные продукты, использование презервативов, анатомические аномалии.

Что будет делать врач

Врач оценит симптомы и пропальпирует зону выше мочевого пузыря на чувствительность или боль. Будет взят образец урины; диагноз основывается на наличии белых кровяных клеток и бактерий в урине. Иногда делают быструю развертку, вводя стержень в урину, что позволяет измерить наличие белых кровяных телец.

Сразу прописываются антибиотики, скорее всего сульфанамиды, ампицилин, нитрофурантоин, тетрациклин, сефалексин, сефрадин на срок от трех дней до двух недель. Эти препараты зачастую успешно борются с бактериями в мочевом пузыре, уретре и почках, однако, инфекции могут повторяться. Если не принимать лекарства весь период, на который они прописаны, вероятно, бактерии вернутся, а позднее они могут уже не реагировать на эти препараты.

Антибиотики разрушают полезные бактерии в толстой кишке, вагине и во рту, при этом скорее всего проявятся другие инфекции, в особенности дрожжевые. Антибиотики также приводят к недомоганиям в пищеварительном тракте, таким, как повышенная ассимиляция питательных веществ, тошнота, газы и кишечный дискомфорт. Многие антибиотики плохо воздействуют на печень и почки.

Как правило, лечение антибиотиками проводится в течение трех дней. Такая стратегия снижает воздействие лекарств на общее состояние здоровья, но менее эффективно в борьбе с инфекцией. Неплохо провести тест после курса лечения, чтобы убедиться, что инфекция побеждена.

Природное лечение

Энергичные, потовыделяющие физические упражнения помогают организму избавиться от токсических отходов, не обременяя почки. Если вы не потеете, то токсины должны выводиться кишечником, почками и мочевым пузырем. Сауна и энергичное растирание кожи сухой щеткой или мочалкой также способствуют выведению токсинов.

Очень важно уделять внимание гигиене вокруг заднего прохода и половых органов. Использование мыла с чайным деревом во время ежедневного душа, а затем промывание чистой водой вульвы и вагинального отверстия помогает разрушать бактериальные колонии. Избегайте пахучих туалетных тканей, вагинальных спреев или парфюма; они могут вызвать аллергические реакции.

От диеты и факторов стресса значительно зависит, будут ли инфекции мочевыводящих путей у индивидуума или нет. Чтобы избежать инфекций мы рекомендуем диету с незначительным количеством переработанного сахара, кофе и других напитков, содержащих кофеин, а также алкоголя.

Диета должна основываться на рисе и бобовых, рыбе, курятине и индюшатине. Включите в рацион смягчающие продукты, такие, как суп из перловой крупы, семена льна, а также продукты, укрепляющие почки, такие, как фасоль, корень лопуха, ямс, тыква, рыба и другие. Большинство продуктов должны быть комнатной температуры или теплее; старайтесь не употреблять холодные продукты.

Диетологические добавки

Мы рекомендуем добавлять следующие витамины и питательные вещества в свой рацион, особенно если их совсем мало в обычно употребляемых продуктах:

– витамин С, по 1– 4 г ежедневно (распределите в течение дня);

– ароматные травы, такие, как кожура апельсина, боярышник, лепестки роз, принимайте по 500 мг ежедневно для снижения воспаления;

– антиоксиданты, такие, как экстракт из семян винограда, по 200-400 мг в день для снижения воспаления и повреждения тканей;

– витамин Е по 400-800 IU в день;

– масло семян льна по 1 столовой ложке на каждые 50 фунтов веса тела. Масло также можно брызгать на продукты или принимать в капсулах;

– ацидофильные добавки.

Травы – идеальное средство для предотвращения и лечения инфекций мочевыводящих путей. У них нет побочных эффектов антибиотиков, но они весьма эффективны, особенно в сочетании с диетологическими изменениями, такими, как снижение приема сахара. Эффективная травная программа для инфекций мочевыводящих путей должна включать представителей нескольких групп трав. Выберите по 2-5 трав из каждой группы, в зависимости от того, что имеется в наличии и что, как вы знаете, хорошо на вас действует.

Например: сок клюквы или порошок, приготовленный из сока, несомненно, наиболее широко рекомендуется как природное средство при инфекциях мочеточника. Клюква приобрела широкую популярность как в народной медицине, так и в современной.

Исследователи пришли к выводу, что, когда органические кислоты сока проходят через мочевой тракт, они повышают кислотность и ослабляют бактериальный рост. Кислоты также препятствуют способности бактерий прикрепляться к стенке мочевого пузыря и вызывать инфекцию.

Клюкву можно принимать просто как сок между едой; пейте по стакану несколько раз в день. Мы предпочитаем чистый сок, слегка подслащенный. Существуют также добавки в форме капсул.

Возможно, клюква не является самым лучшим средством при лечении острой инфекции, но ее можно принимать с первых моментов появления симптомов и продолжать в течение двух месяцев для предупреждения повторов. Если вы подвержены возврату инфекций, принимайте добавку и другие травы и витамины, описанные в этой главе, непрерывно в течение трех месяцев. Затем сделайте перерыв на несколько месяцев.

Смягчающие, болеутоляющие травы

Эта группа включает такие травы, в которых слизь, растворимая в воде, снижает воспаление.

Корень алтея применяется как основа для многих смягчающих чаев и настоек.

Кукурузный шелк (кукуруза) представляют собой длинные нитевидные столбики с рыльцами женского пестика. Традиционное средство для смягчения и охлаждения мочевыводящих путей, его включают во многие формулы. Приобретая в аптеках, следуйте инструкции по применению.

Лист подорожникасодержит высокий процент слизи и составной аллантоина, что помогает ускорить процесс лечения и предотвращает появление рубцов. Подорожник – обычный сорняк, который растет повсюду; когда он свежий, он содержит сильную антибиотиковую составляющую, ауцубин. Свежие листья подорожника можно собирать и смешивать в блендере с ячменной водой. Такой мягкий и лечебный напиток помогает мочевыводящим путям.

Семена льна содержат большое количество слизи. Приготовьте чай, добавив 1 чайную ложку семян льна на каждую чашку воды. Кипятите 5 минут и дайте смеси остыть в течение 15-20 минут. Выпивать 3-4 чашки ежедневно.

Антибактериальные травы

Зимолюбка (зонтичная), имеющаяся в большом количестве в Тихоокеанском северо-западе, – средство американских аборигенов для лечения инфекций мочевыводящих путей и раздражения. Высокоэффективное средство для смягчения и легкой дезинфекции. Его можно использовать как легкий отвар или в виде жидкой настойки.

Usnea содержит несколько антибиотиковых составляющих, которые убивают бактерии. Мы считаем эту траву одной из наиболее эффективных для предотвращения или лечения инфекций мочевыводящих путей. Применяйте ее в форме настойки, поскольку антибактериальные составляющие плохо растворяются в воде. 1 чайная ложка жидкой настойки в небольшом количестве воды несколько раз в день в течение 10 дней составляет курс; необходимо принять три курса с трехдневным перерывом между курсами.

Толокнянка (медвежье ушко) означает «медвежий виноград». Полагают, что медведи любят красные ягоды растений. Молодые, нежные кончики веток собирают для жидких настоек и чаев. Растение обладает успокаивающими, вяжущими и антибактериальными свойствами и применяется для лечения хронических инфекций мочевыводящих путей. Отвары или настойки принимают в течение 7-10 дней.

Желтокорень канадский, барбарис, coptis и орегонский виноградный корень содержат берберин, антибактериальный алкалоид. Чаи или настойки из этих трав, а также таблетки из очищенного берберина, полученные из китайской травы coptis, можно приобрести в аптеках. Принимайте 2 таблетки утром и вечером примерно в течение недели, лучше предварительно посоветовавшись со специалистом-травником.

Миррав форме настойки может добавляться в формулу благодаря своим антибактериальным и вяжущим свойствам. Дозировка по инструкции.

Прополис – пчелиный продукт, полученный из смол деревьев породы тополей. Настойка – прекрасное антибактериальное средство. Принимайте 2-3 пипетки с другими травами в небольшом количестве воды по несколько раз в день.

Жидкий экстракт или чай из можжевеловой ягоды – традиционное средство для предотвращения и лечения инфекций мочевыводящих путей. Чай из можжевеловой ягоды является хорошим превентивным препаратом, если применять его в течение одной-двух недель как слабый отвар. Принимать 2-3 чашки в день. Однако, не принимайте эфирное масло можжевельника внутрь.

Травы, усиливающие иммунную систему

Иммунные стимуляторы включают корень баптизии (индиго) и эхинацею.

Тоники для иммунной системы, такие, как астрагал, бирючина, shiitake, reishi (китайские грибы) можно принимать в течение нескольких месяцев до года для поддержания иммунной системы.

Тоники для мочевого пузыря включают сереною ползучую (сабаль), листья и корень крапивы, золотарник, хвощ, кава кава. Эти травы стимулируют поток крови и питательных веществ к мочевыводящим путям.

Все вышеперечисленные травы можно приобрести в форме настойки; многие продаются в капсулах или таблетках. Они могут продаваться и в такой формуле, когда имеется сочетание нескольких трав. Обязательно продолжайте принимать травы-тоники в течение 3-5 недель после окончания острой фазы инфекции.

Дополнительные полезные травы

Акваретики включают травы, такие, как лист одуванчика и корень петрушки, которые повышают выход мочи, что способствует вымыванию бактерий и токсичных отходов. Обе травы можно есть свежими или добавлять в чай.

Травы, богатые флавоноидами, помогают снизить жар инфекции и успокоить воспаление. Чаи из боярышника (гладкого), лепестков розы и кожуры апельсина – прекрасные источники. Они продаются в капсулах или таблетках, содержащих травы, иногда в сочетании с витамином С.

Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение тканей, поглощая опасные свободные радикалы. Мы рекомендуем экстракты из семян винограда, черники; они также продаются в капсулах и таблетках.

Формула тоника для почек и мочевого пузыря

По этому рецепту вы должны самостоятельно заполнять капсулы, но результат будет хорошим. Компоненты можно приобрести в аптеке.

Равные части (одна-две чайные ложки) следующих ингредиентов:

лист крапивы,

сереноя (сабаль), порошок сока клюквы,

зимолюбка и 1/2 части ягоды

можжевельника, золотарника.

В кофемолке или блендере хорошо перемешать травы на высокой скорости, несколько включений не более, чем по 20 секунд (более долгое смешивание может нагреть травы). Порошок поместить в капсулы. Принимать 2-4 капсулы 3 раза в день до еды. Если невозможно самостоятельно приготовить капсулы, можно сделать легкий отвар из нескольких или всех трав, добавив немного солодки. Она также обладает смягчающими свойствами и улучшает иммунную систему. Эту формулу можно принимать сроком до одного месяца.

Формула при острой инфекции мочевого пузыря

Формула помогает при лечении инфекции мочевого пузыря:

1 унция настойки корня алтея,

1 унция настойки эхинацеи,

1 унция настойки зимолюбки,

1/2 унции настойки usnea,

1/2 унции настойки толокнянки,

1/2 унции настойки корня орегонского винограда,

1/4 унции настойки мирра.

Смешайте настойки. Принимайте 3-4 пипетки 4-5 раз в день в течение 10 дней. Сделайте перерыв 2-3 дня, а затем сделайте еще один курс, если необходимо. Проконсультируйтесь со специалистом, если симптомы продолжаются.

Антисептические эфирные масла в можжевельнике и чайном дереве помогают бороться с инфекцией в мочевом пузыре. Эфирное масло чайного дерева – полезный антибиотик, однако, его нельзя принимать внутрь без значительного разбавления; добавьте не более 1 капли чистого эфирного масла на одну унцию настойки. Слишком большое количество масла чайного дерева раздражает мочевыводящие пути. Масло для массажа, содержащее масло чайного дерева, можно наносить на зону мочевого пузыря в дополнение к лечению антибиотиками или другими травами.

Родиола розовая 

Массажное масло при инфекции мочевого пузыря

8 капель эфирного масла чайного дерева,

5 капель эфирного масла можжевельника,

2 капли эфирного масла бергамота,

1 унция растительного масла.

Смешайте масла и применяйте для массажа в нижней части брюшины. Эта смесь слишком сильная и ее нельзя применять для массажа всего тела.

Глава 11
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПЕРЕДАВАЕМЫЕ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ

Для заболеваний, передаваемых половым путем (STD), лучшая медицина – предупреждение. Однако, если вы заболели, травная терапия является мощным средством для медицинского лечения.

Болезни, передаваемые половым путем (STD), назвали венерическими заболеваниями по имени Венуса, римского бога любви. Вирусы, бактерии и другие организмы, вызывающие эти заболевания, инфицируют огромное число людей ежегодно. Венерические заболевания имеют на своем счету сотни тысяч смертей по всему миру.

Веками сифилис и гонорея считались основными венерическими заболеваниями. Мы по-другому стали относиться к ним, когда пятьдесят лет назад узнали, что антибиотики способны их лечить. По иронии судьбы, неправильное применение этих сильнодействующих лекарств помогло создать наследственность к таким инфекциям. Устойчивые к антибиотикам, эти заболевания и сейчас снова на подъеме. В то же время СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) поразил 10 миллионов человек в мире. Около 75% этих инфекций происходят в результате половой передачи.

В отличие от сифилиса и СПИДа, большинство этих заболеваний не угрожают жизни. В то же время некоторые из них, такие, как хламидия, могут привести к серьезным заболеваниям, например, к воспалительному заболеванию таза и раку шейки матки. Другие же, просто беспокоят.

 Манжетка обыкновенная

Диагностика болезней, передаваемых половым путем

Женщины до 25 лет больше рискуют приобрести заболевание, передаваемое половым путем, чем женщины старшего возраста, но оно может инфицировать любого, кто вовлечен в половую активность. Более молодые женщины зачастую менее предохраняются во время секса, имеют больше контактов с разными партнерами, чем другие. Воздержание от половой активности, хотя и не популярно, единственный верный путь предотвратить болезни; моногамные отношения между двумя здоровыми людьми также помогут избежать их. Использование латексного презерватива является защитой, но и он может порваться. Кроме того, презерватив не является 100-процентной гарантией против таких заболеваний, как генитальный лишай. Многие из них могут существовать и передаваться без наличия каких-либо симптомов.

Если вы или ваш партнер имели ряд половых контактов, существует огромный риск заболеть. Многие авторитеты в этой области рекомендуют проходить осмотр каждые 3-6 месяцев. Ежегодный гинекологический осмотр необходим только в том случае, если вы поддерживаете длительные моногамные отношения.

Во время осмотров врач расспросит о половых контактах, сделает тщательный осмотр таза, включая взятие образцов выделений из вагины, уретры или иных мест, и отметит воспаление или другие аномалии. Если тесты положительные, ваших половых партнеров надо уведомить, протестировать и лечить.