Текст книги "Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям"

В детском саду принят дневной сон, если это, конечно, не группа неполного дня. Но не все дети даже в трехлетнем возрасте нуждаются в дневном сне. В этом нет ничего противоестественного, так уж устроен их организм. Однако дневной отдых малышу нужен обязательно. Он может просто полежать, посмотреть картинки, поиграть с куклами или плюшевыми зверушками. Игры должны быть спокойными, а не бурными. Дома ребенку хорошо почитать книжку, если он не спит.

И в детском саду он должен иметь возможность спокойно отдыхать. Поэтому выясните, как относятся воспитательницы к тому, что некоторые дети не спят. Одних это категорически не устраивает, потому что час дневного они считают для себя закономерным отдыхом от детей, прибегая даже к угрозам и запугиванию малышей («если не будешь спать, то я тебя запру в шкафу»). Стресс, полученный в результате такого «воспитания», надолго отобьет у ребенка охоту посещать детский садик.

Тогда вам нужно найти другой садик, в котором, если один-два, а то и несколько малышей не спят днем, воспитательница тихо читает им книжку или рассказывает сказку либо дает малышам игрушки, объясняя, что играть нужно тихо, не мешая спать другим детям.

К выбору детского садика нужно подходить очень серьезно. Развивающие программы и красивая мебель – это далеко не главные критерии выбора. Первое, что вас должно беспокоить – как ребенок будет чувствовать себя в новой обстановке. Какими бы красивыми ни были стены, они так и останутся для ребенка чужими, если не будет душевного комфорта. Значит, воспитательница должна внушить вам доверие, а ребенок не должен бояться ее.

Уже на второй день вам станет ясно, правильный ли выбор вы сделали. Но не стоит для этого экспериментировать с ребенком, отправляя его в саду на полный день. Придите сначала вместе с ним: пусть он поиграет, а вы побудьте рядом. Это даст вам возможность понаблюдать за другими детьми, увидеть собственными глазами, что им позволяется делать в группе, как реагирует на шалости и непослушание воспитательница, позволяют ли детям много двигаться или одергивают на каждом шагу, заставляя ровно сидеть на стульчиках. Если вам откажут в этом, то и вы смело отказывайтесь от такого детского садика. Вероятно, администрации есть, что скрывать от родителей.

Я не думаю, что вы будете спокойно работать, не зная, как проводит время ваш малыш. Он еще слишком мал, чтобы рассказать вам о том, что его тревожило и волновало, было ли ему хорошо или плохо. Возможно, он проплакал весь день от одиночества, а вместо жалости и сочувствия его поставили в угол. К вечеру слезы высохли и пришла усталость, которую воспитательница объяснит вам как естественное явление: «ребенок целый день был активен и устал». Полученный стресс проявится позднее, когда ребенок начнет часто болеть, станет раздражительным и капризным, пугливым или замкнутым. Будьте внимательны к своему малышу, чаще заглядывайте ему в глаза, подробнее расспрашивайте воспитателей о нем, не стесняйтесь задавать вопросы и требовать на них ответа. Ведь никто, кроме вас, по настоящему не заинтересован в том, чтобы ваш ребенок был здоров и счастлив.

При выборе детсада можно руководствоваться следующими критериями:

1. Воспитательница должна внушать вам доверие и быть, как минимум, спокойной и опрятной.

2. Ребенок, который впервые видит воспитательницу, не должен ее бояться, то есть и ему она должна внушить доверие.

3. Дети, находящиеся в садике, должны вести себя свободно и непринужденно, в группе не должно быть гнетущей тишины и армейской дисциплины. Но вместе с тем не должно быть и хаоса, слишком большого шума и детских конфликтов, которые никто не замечает, то есть коллектив должен быть управляемым.

4. Изобилие игрушек и оборудования – еще не показатель хорошего садика, а вот наличие батарей для сушки детской одежды говорит о том, что о детях здесь заботятся. Выясните, как происходит одевание и раздевание детей до и после прогулки.

5. Вас должно насторожить большое количество учебных занятий, таких как математика и чтение. В некоторых детсадах они вводятся для того, чтобы получить с родителей больше денег. Если развивающие программы и существуют, то они должны быть дополнительным и добровольным делом и проводиться только в игровой форме. А вот театр, музыка, танцы – это, действительно, полезно для малышей.

6. В помещении детского сада не должно быть резких и неприятных кухонных запахов. Если вы почувствовали запах кислой капустой или подгоревшей каши, даже не идите знакомиться с группой. Ищите другой садик, какими бы красивыми ни были в этом учреждении стены и мебель.

8. Первые дни в детском саду

Малыш пока еще видит мир вашими глазами, а значит, он невольно перенимает ваше отношение к людям и ситуациям. Поэтому рассказывайте о садике задолго до его поступления туда, вспоминайте ваше детство и то, как вам нравилось ходить в детский садик, но не просто нравилось, а что именно привлекало вас в садике – игры, возможность общаться с друзьями, интересные занятия. Пусть он захочет этого сам. Положительный настрой позволит ему с меньшими потерями пережить трудности.

Решать проблемы малыша тоже нужно без лишних эмоций. Это не ВЫ, а ОН испытывает психологические трудности, поэтому не нужно тянуть одеяло на себя, возмущаясь поведением мальчиков, которые обозвали вашего ребенка обидным прозвищем, или поступком воспитательницы, которая поставила ваше послушное дитя в угол. Даже если другие люди не правы, ваша главная задача – понять настроение ребенка и помочь ему снять напряжение, а не выказывать своих чувств. Может быть, малыш не так сильно встревожен обстоятельствами или его затронуло в ситуации что-то одно, совсем не то, что испугало вас. Например, учительница поставила в угол двух подравшихся мальчиков, а главного виновника ссоры оставила безнаказанным, и вашего ребенка сильно взволновала именно несправедливость, а не то, что он оказался в углу.

Во всем нужно разобраться, отбросив в сторону первые эмоции и скоропалительный вывод: «Моего замечательного ребенка обижают плохие люди!» Может быть, он и сам был «хорош», и все было не так, как он представил. Это еще не ложь, а желание приукрасить ситуацию, чтобы выглядеть в ней лучше, потому что малыш очень переживает за свой поступок и хочет хоть перед мамой хорошо выглядеть. Ругая всех вокруг, вы только усугубите страдания ребенка, который понимает, что на его совести уже два нехороших поступка. Поэтому помогите ему рассказать все, как было, объяснив, что любой человек имеет право на ошибку, и в его ошибках тоже нет ничего предосудительного. Главное, чтобы он сумел понять их и исправить.

Адаптация, то есть приспособление к новым условиям, у ребенка может происходить более или менее выраженно. Ваша задача сделать адаптацию легкой, в противном случае она чревата для малыша стрессом. О том, что малыш имеет серьезные психологические трудности, можно догадаться по его поведению: он становится капризным и раздражительным, молчаливым и замкнутым, боязливым и плаксивым, а при сильном стрессе теряет навыки, которые уже приобрел, ведет себя как совсем маленький ребенок, то есть у него налицо регресс в развитии. Стоит поговорить с воспитательницей и няней, возможно, выяснится, что малыш трудно сходится с ребятами, проводит время в одиночестве, плохо ест и спит, словом, пребывание в группе ему в тягость.

От такого психологического напряжения ребенок может заболеть. И нередко именно болезнь родители считают причиной его вялости и нежелания ходить в садик, а не наоборот. Логика родительских рассуждений примерно такова: другие дети ходят и им нравится, к тому же воспитательница добрая и веселая, да и няня заботливая, поэтому нет причин для грусти. При этом они забывают о том, что каждый ребенок индивидуален, со своим характером, привычками, темпераментом, особыми взаимоотношениями с мамой и папой. Если один ребенок по темпераменту сангвиник и легко сходится с новыми людьми, то другой может быть флегматиком.

Когда малышу плохо, он надеется только на маму, с которой всегда хорошо. А если мамы нет рядом целых десять часов, то весь день в саду превращается в тягостное ожидание ее возвращения. Никакие игры и занятия не приносят радость, никакое общение не нужно, ведь голова занята навязчивыми мыслями: «А вдруг мама за мной не придет?» Если ребенку не помочь, его адаптационный период растянется надолго. Часто дети болеют именно в первые годы посещения детского сада. Это значит, что они очень тяжело адаптируются к новым условиям, не получая маминой помощи и поддержки.

Чтобы определить, переживает малыш сильный стресс или адаптация проходит гладко, можно воспользоваться основными критериями, меняющимися в зависимости от нервно-психического состояния ребенка. Учитывая их и следя за состоянием ребенка, вам будет гораздо проще узнать, насколько сильно действуют на нервную систему ребенка новые условия.

Отрицательные эмоции – самая распространенная реакция ребенка на новые условия в детском саду. Даже если малыш очень общительный и ему нравится играть с детьми, все равно он испытывает напряжение, которое не в садике, так дома проявится в виде отрицательных эмоций. Они бывают разные: плохое настроение, появившееся ни с того ни с сего; приступ гнева или плача, который вдруг сменяется радостью и весельем; постоянное хныканье по дороге в детский сад. Ребенок может вести себя спокойно и весело, играя с детьми, но стоит кому-нибудь заплакать, как он тут же подхватит и «запоет» за компанию. А может целый день быть замкнутым и печальным, то и дело срываясь на плач, подбегая к двери и ища свою маму. В зависимости от силы проявления отрицательных эмоций следует делать вывод и о степени адаптации ребенка к детскому саду, но ни в коем случае не сваливать вину за «плохое» поведение малыша на его «скверный» характер.

Новая обстановка пугает любого ребенка, ведь все новое для него неизвестно, поэтому опасно. Трехлетний малыш очень подозрительно относится к чужим людям, видя в них скрытую угрозу для себя. Кроме того, он ужасно боится, что мама не вернется – объяснять ему, что это не так, бесполезно, ребенок должен со временем убедиться в этом сам. Главное – не провоцировать этот страх своим волнением («А как ты будешь там без меня?»). Иначе он закрепится и начнет преследовать малыша так, что с ним трудно будет бороться. Именно страх является самым сильным источником стресса. Поэтому не оставляйте ребенка сразу на целый день, сначала пусть побудет в группе без вас час-два, потом удлиняйте время разлуки, постепенно через месяц доведя ее до полного дня.

Вспышки гнева случаются после сильного эмоционального напряжения, в котором ребенок находился в детском саду. Он очень измучен, но расслабления не наступает, потому что он не знает, как снять это напряжение, хотя мама уже пришла за ним и, казалось бы, все страхи и переживания остались в прошлом. Высказаться ребенок не умеет, но на его душе остался тяжелый груз, который необходимо сбросить, вот он и выбрасывает этот груз с криком, яростью и огнем в глазах. Как правило, вспышки гнева заканчиваются безудержным плачем. Наказывать за это малыша, значит усугублять его состояние. Ребенка нужно пожалеть и приласкать, стараясь угадать причину его расстройства. Но делать это нужно не в вопросительной, а в утвердительной форме: «Ты скучал в садике и очень долго ждал, пока я приду, но завтра я приду пораньше, а чтобы время не тянулось слишком долго, попробуй поиграть с Алешей в машинки». Ваша жалость и сочувствие помогут малышу справиться с гневом, и гнев пройдет.

По тому, как спит малыш ночью, можно судить о состоянии его нервной системы. Если ребенок с трудом засыпает и часто просыпается или вскрикивает во сне, то он испытал эмоциональное напряжение, с которым не в состоянии справиться. Вы должны как можно быстрее придти к нему на помощь. Внезапные пробуждения и ночные кошмары говорят о сильнейшем стрессе, полученном ребенком в детском саду. Дневной сон тоже характерен. Очень часто малыши вообще не могут заснуть в непривычной обстановке. Это еще не говорит о стрессе, ведь даже приятные новые впечатления так сильны, что не дают ребенку быстро успокоиться. Но если такой ребенок все же заснет, то его сон будет крепким и спокойным. А вот тоскующие и трудно адаптирующиеся дети и засыпают и спят плохо. О том, как провел ваш малыш тихий час, нужно обязательно поинтересоваться у воспитательницы.

Еще один показатель уровня адаптации ребенка в детском саду – его аппетит. Встревоженные и взволнованные дети обычно отказываются от ужина, но возможна и обратная реакция – им все время хочется что-то жевать. Если ребенок потерял аппетит, мама первым делом щупает ему головку, не заболел ли, хотя нужно поинтересоваться, не скучал ли. Пока переживания ребенка еще не зашли слишком далеко, вы можете отвлечь и развлечь своего карапуза. Для этого нужно его потормошить, поиграть в догонялки или прятки, словом, устроить небольшую «заварушку», которая не оставит равнодушным ни одного ребенка. Не пройдет и получаса, как малыш попросит кушать. Однако сильный стресс, переживаемый ребенком в течение недели и более, вряд ли можно «исправить» так быстро. Тут потребуется длительная психологическая работа мамы, папы, а может быть, и психолога.

В состоянии сильного нервного напряжения у ребенка может подняться температура. Причем вы не найдете у малыша признаков простуды, а температура вдруг резко упадет. Это реакция организма. Если вовремя не справиться со стрессом, болезнь может стать не мнимой, а настоящей, потому что резервы организма истощатся и он станет беспомощным против микробов и вирусов.

Стресс не только тормозит развитие ребенка, но и направляет его вспять. Это в первую очередь относится к речи, которая очень активно развивается в трехлетнем возрасте. У малыша начинает складываться правильная артикуляция, он набирает запас слов, как вдруг… ребенок все забывает, во рту появляется какая-то «каша», язык не слушается, а предложения ограничиваются одним-двумя словами. Такие перемены свидетельствуют о тяжелой адаптации к детскому саду. Если речь ухудшилась ненамного, можно считать, что адаптация проходит сносно.

Этот показатель эмоционального напряжения ребенка тоже меняется, однако в случае гиперактивности малыша, связанной со стрессом, бывает сложно отличать ее от нормальной двигательной активности, которая определяется возрастом и темпераментом малыша. Вот когда ребенок вял и совсем не хочет двигаться, вы с большей вероятностью можете предположить, что в детском садике ему очень тяжело.

Коммуникабельность, которая заложена в ребенке от природы, поможет ему адаптироваться в детском саду, так как желание играть с детьми у него хотя бы временно будет преобладать над ощущением страха и одиночества. Однако стресс может быть очень сильным (например, поход в детский садик случился в неудачное время: на свет появился младший братик, которому родители стали уделять больше внимания, а трехлетний малыш понял это по-своему – его разлюбили). В этом случае ребенок теряет свою коммуникабельность и наотрез отказывается играть с детьми, замыкаясь в себе.

Обычно трехлетние дети жаждут общения, поэтому этот показатель для них очень характерен. Потеря интереса к своим сверстникам должна насторожить родителей, так же как и стремление ребенка найти контакт со взрослыми. Это говорит о том, что он хочет найти защиту у старших.

Почти все малыши – почемучки. Они не устают задавать своих наивных вопросов, потому что начинают познавать мир. Мальчики, наигравшись с новыми машинками, непременно поинтересуются, а что там внутри. Не стоит ругать малыша за сломанную игрушку, ведь им руководит азарт юного исследователя. А вот если он теряет интерес к новому, значит, его терзают сильные переживания. Стресс тормозит процессы познания, так свойственные трехлетним малышам.

Вы старательно готовили ребенка к детскому садику, обучив его самостоятельно есть и одеваться. И вдруг не узнаете своего малыша. Он сидит и растерянно смотрит на правый ботинок, пытаясь натянуть его на левую ножку. А за ужином, как маленький, бросает ложку и требует, чтобы его покормили. Что происходит с ребенком? Это сильное эмоциональное напряжение превратило вашего «большого» детсадовца опять в младенца. Он так не хочет в садик, что сообщает вам: «Я еще слишком маленький, чтобы ходить туда». В ситуации очень сильного стресса ребенок может растерять все навыки самообслуживания, которыми он овладел. Это неблагоприятная форма адаптации.

Нормальным сроком адаптации к детскому саду для ребенка трехлетнего возраста считается 2–3 недели. Чем он становится старше, тем труднее и длиннее будет адаптационный период. В 5–6 лет, то есть в старшем дошкольном возрасте, ребенок будет привыкать к садику уже в течение месяца. Поэтому все хорошо делать вовремя. Если вы решили отдать дитя в садик, то делать это нужно не перед самой школой, как иногда делают заботливые мамы (чтобы привык к коллективу), а намного раньше.

Причины неблагоприятного привыкания вам тоже известны, но все же вспомним их. Главной причиной тяжелой адаптации является разлука с матерью. Второй важный момент – неумение «вести» себя в коллективе, то есть отсутствие у ребенка опыта общения со сверстниками, в результате чего ему трудно установить контакт с другими детьми. И, наконец, третье – это отсутствие навыков самообслуживания, что может стать предметом насмешек ребят и укоров воспитателей. Помните об этом при подготовке ребенка к садику, тогда с малышом все будет в порядке, и детский сад станет для него не «работой», а приятным времяпрепровождением.

Как бы хорошо ни было ребенку в детском саду, он все равно устает от него. Малыша утомляют не только игры и занятия, но и постоянное присутствие большого количества людей. Поэтому бежать после сада на другие занятия – в музыкальную школу или на курсы подготовки к школе – нельзя. Такое напряжение нервной системы ребенок еще не в силах выдержать. Излишнее возбуждение проявится головной болью, беспокойным сном, апатией и усталостью, а как следствие – падением иммунитета и болезнями. Если малыш уже занимается где-то, лучше в эти дни забирать его из детского сада пораньше.

После дня, проведенного в детском саду, ребенку нужно отдохнуть. Не спеша пройдитесь по улице, поиграйте во дворе. Не стоит сразу расспрашивать малыша о том, как он провел время. Ребенок сам расскажет вам об этом, когда захочет. А сейчас он переполнен впечатлениями и очень устал. Поэтому помогите ему расслабиться и снять напряжение. Пусть малыш побудет в тишине, спокойно посидит в своей комнате с книжкой или игрушкой – что ему больше нравится. Чтобы расслабиться, малышу надо предоставить спокойный выбор. Если ребенок очень скучал без вас, отбросьте все дела и посидите с ним немного. Приласкайте малыша, почитайте ему книжку или просто поговорите. Пусть он ощутит вашу любовь. Кстати, вам тоже полезно такое расслабление после рабочего дня. Не страшно, если вы поужинаете на полчаса позже обычного, зато оба получите прилив бодрости и хорошего настроения.

Хорошей психотерапией для ребенка может быть общение с домашними животными – кошкой, собакой или попугаем, наблюдение за аквариумными рыбками. Хорошо, если вы приобщаете малыша к уходу за питомцами, например к кормлению. Это не будет ребенку в тягость, а приучит его к ответственности. Он получит удовольствие, давая корм коту, который уже ждет его и трется о ноги. Рыбки тоже спешат на сигнал, когда ребенок стучит пальчиком по стеклу, чтобы покормить их. Видя реакцию животных, ребенок получает много положительных эмоций.

Главное, чтобы малыш мог делать дома то, что ему приятно и доставляет наслаждение.

ПРИЛОЖЕНИЕЦентры детского развития

• «Капелька» – группы раннего развития от 2,5 до 3 лет, ДДТ «Олимп», Сиреневый б-р, д. 7, корп. 3, тел. 599-39-00.

• «Крошка РУ» – центры развития детей от года, Загородный пр., д. 40, тел. 572-47-08; Фурштадтская ул., д. 33, тел. 273-35-72; Мичуринская ул., д. 12, тел. 498-53-73.

• «Мир обучения» – британские ясли-сад для детей от 1 года, Большой пр. П.С., д. 73, оф. 24, тел. 230-16-91.

• «Оливен» – центр раннего развития детей от 1 года, Комендантский пр., д. 33/4, тел. 306-28-24.

• «Светлана» – развивающие группы «Мать и дитя», ул. Пархоменко, д. 28, тел. 550-28-46, 550-06-11.

• «Симба» – центр развития детей от 2 лет, ул. Рентгена, д. 15/31, тел. 237-13-18.

• «Со-творчество» – комплексные развивающие и обучающие программы для детей от 1,5 лет, наб. р. Фонтанки, д. 24, оф. 3, тел. 272-28-00, 273-12-02.

• Центр развития «Семья» – развивающие программы для детей от 1,5 лет, ул. Рихарда Зорге, д. 3, тел. 742-81-31.