Текст книги "Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой"

Глава 4. Уход за кожей рук и ногтями

Что значит для нас приход долгожданной весны? Это удивительное время возрождения всей природы после длительного периода суровых холодов. Все живое стремится как можно скорее освободиться от зимних оков и вернуться к полноценной жизни.

С появлением тепла сердца людей начинают отогреваться, оттаивать и под ослепительными лучами весеннего солнышка в них зарождаются новые прекрасные чувства, побуждающие к активному действию.

В самом деле, за зиму лучшая половина человечества немного поотвыкла от тщательного ухода за собой, а уж о такой мелочи, как руки, и вовсе позабыла. И напрасно! Ведь с повышением температуры воздуха все моментально начинают раздеваться, снимать с себя теплую, жутко тяжелую и невероятно надоевшую за время холодов одежду.

Что же мы с облегчением стаскиваем с себя первым делом, как только морозы уходят? Конечно, перчатки. И на всеобщее обозрение открываются наши руки – побледневшие за зиму от нехватки витаминов и солнца, обветренные и потрескавшиеся от сильных холодов и ледяных ветров…

Скажем откровенно – зрелище не очень приятное. Чтобы предотвратить его, необходимо вовремя позаботиться о коже рук и ногтях.

Прежде всего нужно вернуть рукам утраченный за зиму свежий и здоровый вид кожи. Восстановить мягкость рук помогут всевозможные ПИТАТЕЛЬНЫЕ смеси.

1. Смешайте 100 г меда с таким же количеством миндального масла, нанесите на чисто вымытую поверхность кожи рук тонким слоем. Через несколько минут смойте теплой водой.

2. В 100 г меда добавьте 25 г спирта и 25 г воды. Раствор наносите на кожу рук и держите в течение 15 минут. Смывайте теплой водой.

3. Тщательно перемешайте 90 г ячменной муки и 35 г меда. Добавьте желток куриного яйца. Размешайте до получения однородной массы. Держите в ней руки 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

Питательные смеси для рук лучше всего делать на ночь. После процедуры желательно смазывать руки кремом.

Прекрасный питательный и восстанавливающий эффект имеет и ВАННОЧКА для рук, которая к тому же смягчит кожу и ногти. Воду из-под отварного картофеля не стоит выливать, поскольку она окажет благотворное воздействие на руки.

Немного остудив ее до температуры чуть выше комнатной, капнуть растительного масла. Держите руки в ванночке 10 минут, после чего смажьте их вазелином или питательным кремом.

После применения ванночки очень полезным для рук окажется легкий МАССАЖ, снимающий усталость, накопившуюся за продолжительный рабочий день. Техника массажа проста и доступна каждому.

Жирный крем или вазелин наносят на каждый палец отдельно легкими упругими движениями по направлению от кончика пальца к запястью. Легко научиться правильно выполнять массаж, если представить, что натягиваешь на пальцы тонкую узкую перчатку. Когда крем полностью впитается, процедуру можно закончить.

От резкого переменчивого ветра ранней весной на коже могут появиться трещины, которые приводят к развитию воспалительного процесса. Предотвратить их появление несложно. Достаточно лишь следить за тем, чтобы руки не были мокрыми, особенно перед выходом на улицу. Мыть руки в ненадежную и коварную весеннюю пору нужно только водой комнатной температуры – не холодной, но и не слишком теплой. Каждый раз после соприкосновения с водой следует тщательно вытирать их.

Для вытирания рук выберите мягкое полотенце или салфетку, которые хорошо впитывают воду. Благодаря соблюдениям этих элементарных, казалось бы, незначительных правил, можно предупредить пересыхание и обветривание кожи.

На тот случай, если от сырости и переменчивого ветра ранней весны кожа рук все же покраснела и начала шелушиться, существуют прекрасные спасительные средства. Все они чрезвычайно просты в приготовлении, так как включают в себя преимущественно те продукты, которые имеются на кухне любого дома.

Итак, для того, чтобы оживить сухую и шелушащуюся кожу рук, следует воспользоваться одним из нижеперечисленных рецептов.

1. Отделите несколько листьев белокочанной капусты и отварите их в небольшом количестве молока, приблизительно равном 1 стакану. Тщательно разомните их до получения пюреобразной массы. Добавьте 1 ч. л. оливкового или любого другого растительного масла и столько же майонеза.

Хорошо размешайте и нанесите смесь на кожу рук. По истечении 15–20 минут вымойте их теплой водой и смажьте питательным кремом.

2. Лист белокочанной капусты мелко порежьте или натрите на терке. Четверть очищенного банана разотрите в пюре, смешайте с измельченной капустой. В образовавшуюся кашицу добавьте по 1 ч. л. меда и сливок. Применяйте, как и предыдущую смесь.

3. Приготовьте отвар ромашки и мяты: по 1 ст. л. сухой измельченной травы залейте кипящей водой, дайте настояться, затем остудите и процедите через марлю.

Настой разведите 2 ст. л. пшеничной муки до кашеобразной консистенции. Измельчите несколько свежих капустных листьев и смешайте с предыдущими компонентами. Добавьте 0,5 ч. л. растительного масла и еще раз хорошо перемешайте.

Смесь наложите на чистую кожу рук и держите в течение получаса, смойте теплой водой и протрите руки ватным тампоном, смоченным в оставшемся травяном отваре.

Эффект такой процедуры превзойдет все ожидания: покрасневшие и потрескавшиеся руки Золушки превратятся в белоснежные, мягкие и безупречные ручки принцессы или доброй сказочной феи.

С приближением тепла добросовестные и заботливые хозяйки в процессе перестирывания и складывания зимнего гардероба, а также в результате грандиозной генеральной весенней уборки квартиры стирают кожу своих рук до неузнаваемости. От всевозможных чистящих средств и стиральных порошков кожа рук теряет влагу и большинство необходимых для нормального функционирования клеток элементов.

Восстановить утраченное можно с помощью различных составов, приготовленных опять же из натуральных компонентов, богатых витаминами и полезными соединениями.

1. Приготовьте отвар липового цвета. Смешайте 1 ч. л. майонеза, 2 ст. л. измельченной свежей капусты со щепоткой картофельной или пшеничной муки. К полученной смеси добавьте 1 ст. л. остуженного отвара из липы. Перемешайте, нанесите на чистую кожу.

Держите 15–20 минут, затем вымойте руки теплой водой и смажьте их питательным кремом. Такая смесь не только питает кожу, но и повышает ее эластичность, что в свою очередь предотвращает появление трещинок и мелких ранок.

2. Любителям квашеной капусты сей полезный продукт окажет еще одну незаменимую услугу. Небольшое количество кислой капусты измельчите при помощи деревянного пестика. 2 ст. л. капустной кашицы смешайте с 1 ч. л. жирного творога, добавьте 1 ч. л. меда, перемешайте.

Заранее приготовьте отвар из овсяных хлопьев, остудите его. В смесь добавьте 2 ч. л. овсяного отвара, все смешайте до однообразной массы. Нанесите на очищенную кожу на 20–30 минут, после чего вымойте руки водой комнатной температуры.

3. В мае несложно приобрести свежие овощи и выращенную в теплицах зелень. Помимо употребления в пищу, их можно применять и в качестве компонентов питательной смеси, не менее необходимой коже рук.

Натрите на мелкой терке небольшое количество свежей капусты, огурца, моркови. Добавьте измельченную зелень петрушки и 1 ч. л. меда. Все компоненты хорошо перемешайте.

Нанесите на чистую кожу на 10–15 минут. Перед смыванием немного помассируйте кожу легкими втирающими движениями, затем сполосните прохладной водой.

Как только установится теплая погода и прогреется земля, начнется всеми любимый дачный сезон, растягивающийся вплоть до глубокой осени. Он-то и доставляет женским ручкам огромное множество проблем: в результате огородных и садовых работ на них появляются ссадины, занозы, мозоли, порезы, ушибы и прочие дефекты.

Особенно трудно рукам приходится в самом начале дачного сезона. После длительного перерыва они отвыкли от земли, от тяжелого труда, выполняемого лопатой, тяпкой, рыхлителем, граблями и многими другими сельхозорудиями.

Мозоли появляются сразу же, не только портя тем самым красоту рук, но и причиняя боль и дискомфорт. Избавиться от них можно простым способом – при помощи обычной капусты.

Свежий лист белокочанной капусты нужно нарезать крупными кусочками и положить его в уксусную кислоту на 24 часа. Вымоченные листья наложите на мозоль и привяжите бинтом на всю ночь. Если мозоль отравляет жизнь уже далеко не первый день, повязку следует накладывать не на одну, а на несколько ночей.

Чтобы руки с непривычки не огрубели и не потрескались, необходимо своевременно их увлажнять при помощи различных ванночек, примочек и компрессов. Вот несколько эффективных рецептов.

1. Для приготовления ванночки понадобится 0,5 стакана капустного сока, столько же отвара ромашки, календулы и 20 капель лимонного сока. Разведите названные компоненты в небольшом количестве теплой воды.

Опустите руки до запястий в ванночку и держите до тех пор, пока вода не остынет. После этого выньте из воды, но не вытирайте, а дайте коже высохнуть естественным способом. Как только руки подсохнут, смажьте их легким успокаивающим кремом.

2. Прекрасный увлажняющий компресс можно приготовить из капустных листьев и картофеля, натертых на мелкой терке. К образовавшейся кашице добавьте 2 ст. л. свежего молока, перемешайте.

Смочите марлю в отжатом соке свежей капусты, после чего разложите на ней приготовленную массу. Прикройте сверху марлевой тканью и положить компресс на руки. Подержать несколько минут, время от времени надавливая на компресс сверху для того, чтобы к коже поступал свежий сок овощей.

3. Еще один компресс, но уже без участия марли, поможет высохшей коже рук стать нежной и мягкой.

Небольшое яблоко, немного свежей капусты, морковь и огурец тщательно вымойте и натрите на мелкой терке. Перемешайте и наложите на кожу рук, подержите в течение 15–20 минут. Смывать такой компресс нужно только холодной водой.

4. Снимет усталость натруженных на приусадебном участке или даче рук увлажняющая примочка.

Смешайте небольшое количество чайной заварки с минеральной водой и соком свежей капусты в равных частях. Окуните в полученную жидкость два широких куска ваты, обернутых марлевой тканью. Не выжимая, осторожно наложите на поверхность кожи рук.

Держите холодную примочку на руках до тех пор, пока она не нагреется от их тепла. После этого желательно повторить процедуру еще раз, предварительно отжав примочку. Закончив, мыть и вытирать руки не следует – нужно подождать, пока они высохнут сами и влага впитается в кожу. В заключение смажьте руки легким кремом.

Особое внимание следует уделить одному из самых важных этапов великой садово-огородной эпопеи: речь идет о посадке "второго хлеба" – картошки. Перед тем, как драгоценный корнеплод попадет в землю, сколько невероятных усилий прикладывают трудолюбивые дачники в процессе подготовки к посеву!

От всех этих трудоемких и нелегких забот белые когда-то ручки постепенно приобретают устойчивый землистый оттенок. И если вдруг случается какое-то торжество или ответственное мероприятие, несчастные женщины безуспешно пытаются оттереть руки всевозможными средствами. Но, как правило, мало что помогает.

Всем женщинам, попавшим в подобную ситуацию, а также тем, кто постоянно заботится о красоте и безупречном виде своих рук, несмотря на каждодневные труды, рекомендуется применять специальные примочки и смеси для отбеливания кожи.

1. Отожмите четверть стакана свежего сока белокочанной капусты, столько же огуречного сока. Смешайте их, добавьте 1 ч. л. лимонного сока и 2 ст. л. молока.

Смочите приготовленную для примочки впитывающую ткань в полученной смеси и наложите на чистую кожу. Держать примочку придется достаточно длительное время – 30–40 минут, периодически обновляя и повторно смачивая ее.

2. Отбеливающим эффектом обладает и такая смесь. Натрите на мелкой терке небольшое количество сырого картофеля, свежей белокочанной капусты, смешайте по 2 ст. л. каждого, добавьте 1 ст. л. истолченных в порошок овсяных хлопьев, предварительно замоченных в молоке. Держите руки в смеси около получаса. При необходимости (в случае сильного загрязнения) процедуру рекомендуется повторить.

3. Наконец, самый простой способ – примочка из сока квашеной капусты с добавленными в него несколькими каплями лимона. Еще эффективнее – протирать грязные участки кожи лимонной кислотой. Но это может сжечь кожу, поэтому лучше обратиться к отбеливающим смесям и примочкам.

Весенние работы на приусадебном участке связаны порой и с обработкой молодых растений различными химическими препаратами. Вред, наносимый при этом коже, наиболее опасный и губительный для эпителия.

Более того, вредные химические вещества обладают способностью проникать через поверхность кожи в организм, впитываться в кровь, вызывая в результате серьезное отравление.

Чтобы избежать опасности при химической обработке растений и предотвратить возможность отравления, необходимо обязательно надевать перед работой плотные резиновые перчатки. Во время обработки внимательно следите за тем, чтобы химические вещества не попадали на незащищенные перчатками, открытые участки кожи.

После окончания работы осторожно снимите перчатки, стараясь избежать соприкосновения с загрязненными местами. Руки тщательно вымойте мылом и щеткой, затем смажьте питательным жирным кремом.

Многие женщины, высаживая в подготовленную землю слабенькие молодые растения, предпочитают не надевать перчаток из осторожности, дабы не повредить саженцам неловким движением. Бывают и такие ситуации, когда рабочих резиновых перчаток просто не оказывается в нужный момент под рукой.

Самое неприятное при непосредственном соприкосновении открытых рук с землей – попадание грязи под ногти. Как бы мы ни старались, этого избежать невозможно. Но кладезь народной мудрости неисчерпаем: и для этой проблемы найдено решение.

Перед выходом на приусадебный участок нужно взять сухой кусочек обыкновенного мыла и хорошо поцарапать его каждым ногтем отдельно. Сухое мыло заберется под ногти и не позволит проникнуть туда земле.

Ощущение от мыла под ногтями гораздо приятнее, чем от земли. Кроме того, такой хитрый маневр позволит сохранить труднодоступные участки кожи, прикрытые ногтями, в безупречной чистоте.

Кстати, самое время поговорить и о ногтях. Заботясь о коже рук, не следует забывать и об уходе за этими маленькими окошечками, в какой-то степени, как и прочие части тела, отражающими ваше отношение к миру и себе.

Ежедневный уход за ногтями не представляет особой сложности, но выполнять его нужно своевременно. Если не заботиться о них регулярно, они могут потускнеть от постоянной работы по дому, на кухне, на приусадебном участке. Кроме того, неухоженные ногти постепенно ослабевают и часто ломаются.

Прежде всего, перед тем, как начать разговор о правильном уходе за ногтями, нужно предварительно ознакомиться с информацией о них, а также о том, какой вред приносят различные внешние воздействия и как с ними бороться.

Ноготь – это придаток кожи, их структура чрезвычайно схожа. Как правило, реакция ногтей и кожи рук на отрицательные внешние воздействия во многом одинакова. Разница заключается в том, что период восстановления, излечивания кожи гораздо короче, чем у ногтей.

Поскольку ногти представляют собой ороговевшую твердую ткань, они восстанавливаются исключительно благодаря матриксу. Для полного обновления ногтя после травмы необходимо достаточно длительное время.

Помимо всевозможных травм, нужно также учитывать негативное влияние тех вредных внешних факторов, которым постоянно подвергаются ногти во время роста. Все, с чем приходится иметь дело изо дня в день каждой современной женщине, так или иначе препятствует нормальному здоровому существованию ее рук и ногтей.

Всегда ли мы помним о губительном воздействии химических веществ, неизменно входящих в состав любых чистящих и стиральных порошков? Многие женщины не представляют свою жизнь без маникюра, но знают ли они о том вреде, который приносит их ноготкам основанная на ацетоне жидкость для снятия лака, да и сам лак?

Впрочем, для рук вредны также и такие безобидные на первый взгляд явления, как плохое качество воды, текущей из крана, резкие колебания и перепады температуры воздуха в межсезонье, пересушенный воздух внутри помещения, значительная разница температур внутри и вне помещения ранней весной, когда всем не терпится поскорее снять перчатки.

Помимо перечисленных внешних воздействий вред ногтям можно нанести и собственными руками, совершая грубые ошибки в уходе за ними и обработке. Ни в коем случае недопустимо применение жестких металлических пилок, так как они приводят к постепенной деформации ногтей.

Вред себе наносят и те, кто в домашних условиях пытается полировать поверхность ногтей. В результате этого процесса не исключено существенное уменьшение и даже удаление защитных слоев ногтя.

Все перечисленные негативные явления если и не причинят ногтям значительного ущерба, то по крайней мере увеличат их изначальные недостатки. Впрочем, современная косметика разрабатывает все новые и более эффективные средства по уходу.

Обладательницам ТОНКИХ И МЯГКИХ НОГТЕЙ часто доставляет огорчение вид очередного внезапно сломавшегося ногтя. Их ногти испытывают нехватку веществ, придающих твердость. Кроме того, обычно они переувлажнены.

Чтобы вылечить их, необходимо прибегнуть к специальным отвердителям ногтевой пластины в сочетании с препаратами, ускоряющими ее регенерацию. От масел и кремов при этом придется отказаться.

В случае прямо противоположном – если НОГТИ ОЧЕНЬ ТВЕРДЫЕ, ТОЛСТЫЕ И НЕЭЛАСТИЧНЫЕ – нужно как можно чаще использовать специальные масла с высоким содержанием протеинов, витаминов и увлажнителей. С их помощью можно устранить дефицит влаги и жировых веществ, от которого и страдают такие ногти.

Весной следует обратить особое внимание на состояние ногтей и вовремя их подлечить, поскольку за длительный зимний период они потеряли множество защитных свойств, утратили здоровый вид, оставаясь без необходимого количества витаминов.

Приобретая препараты по уходу и лечению ногтей, следует руководствоваться наличием в их составе активных ингредиентов, которые оказывают ногтям наиболее действенную помощь.

Активные ингредиенты в ногтевой косметике:

PENTENOL – обладает противоспалительным эффектом, играет важную роль в процессе кератонизации кожи, ногтей и волос.

ALLANTLON – способствует процессу регенерации клеток, профилактике раздражений и трещин на коже.

BISABOLOL – является прекрасным заживляющим и противораздражительным средством, снимает воспалительный процесс.

ELASTIN – оказывает благоприятное воздействие на эластичность кожи, ее способность сжиматься и растягиваться.

MYRRH – способствует дезинфекции, уничтожает грибок и воспаления ногтей, ускоряет процесс роста.

КОЛЛАГЕН – увеличивает эластичность кожи, улучшает функции капилляров и структуру соединительной ткани, повышает тонус и общее состояние кожи.

ПРОВИТАМИН КЕРАТИН, ВИТАМИН А – регулирует деятельность потовых и жировых желез, нормализует обмен веществ и процесс естественного отшелушивания отмерших клеток, сглаживает неровности поверхности ногтей, устраняет дефекты эпителия.

ВИТАМИН В-1 – нормализует водный баланс, снижает уровень вредных кислот и снимает раздражение.

ВИТАМИН В-12 – оказывает на клетки кожи омолаживающее воздействие, способствует процессу регенерации.

ВИТАМИН С – благоприятствует росту межклеточных веществ, укрепляет ткани и капилляры.

ВИТАМИН Е – предотвращает преждевременное изменение слегка окисленных веществ, способствует процессу клеточного метаболизма. Справедливо считается витамином красоты и омоложения. Просто необходим сухой коже рук, поскольку задерживает в тканях воду и улучшает кровообращение.

ВИТАМИН F – снижает уровень холестерола и функционирования жировых желез, предупреждает всевозможные кожные инфекции.

В наше время существует огромное множество разнообразных косметических средств по уходу за ногтями, и часто женщины теряются, когда оказываются перед необходимостью выбора наиболее оптимального варианта. Поэтому некоторые посещают косметические салоны и следуют советам и рекомендациям квалифицированных специалистов.

А многие предпочитают ухаживать за своими ногтями самостоятельно, в домашних условиях. Им просто необходимо знать о том, как правильно делать это, не причиняя себе вреда.

Ногти следует подстригать регулярно – через 5–7 дней, в зависимости от быстроты роста. Слишком коротко стричь ногти не нужно: их края должны немного выступать над кончиком подушечки пальца. После работы ножницами стоит пустить в ход пилочку, чтобы избавиться от шероховатостей и неровностей, цепляющих ткань одежды. Движения пилочкой нужно выполнять по направлению от края к середине ногтя.

Чтобы освободить ноготь от нарастающей кожицы, необходимо сначала подержать руки в теплой мыльной воде в течение 10–15 минут. После ванночки смажьте руки питательным кремом. Затем специальной лопаткой осторожно подвиньте кожу вниз, к основанию ногтя. Благодаря этой процедуре ноготь покажется длиннее и красивее. Теперь ногти готовы к накладыванию лака.

Нужно всегда помнить о том, что по внешнему виду рук можно многое узнать о их обладателе: не только по физиологическим данным, но и по тому, как человек ухаживает за ними. А первое впечатление часто играет определяющую роль в развитии дальнейших отношений. Особенно это важно весной, когда новые знакомства так кстати.