Текст книги "Энциклопедия домоводства"

Руки требуют особой заботы. Что ни говори, а вам, современным женщинам, приходится несладко: извольте стирать, убирать, готовить, гладить, воспитывать детей, ходить на работу и при этом выглядеть, как Мария Каллас! Согласитесь, это сложно, учитывая то, что основная нагрузка ложится на ваши нежные ручки, которые быстро теряют свою красоту: кожа грубеет, трескается… Да и следы ожогов и царапины кожу рук никак не украшают. Что ни говори, а шрамы украшают только мужчин, а для настоящих женщин приемлемы только руки настоящей леди. Поэтому предлагаем вам поухаживать за своими руками: вернуть им красоту и преодолеть возможные косметические недостатки кожи.

Серьезная проблема начинается тогда, когда кожа на руках становится сухой. Это и немудрено: нежная кожа рук реагирует и на температурные изменения, и на бытовую химию… Так что не принимать здесь необходимые меры просто нельзя.

1. Хотелось бы посоветовать вам подержать руки в воде, в которую добавлен яблочный уксус, или в картофельном отваре: оба этих средства благотворно действуют на кожу рук, питая ее и увлажняя. Кстати, можете натереть несколько небольших картофелин и выжать из них сок: смазывая соком кожу рук, вы еще быстрее добьетесь желаемого результата.

2. Если вы замечаете, что ваша кожа настолько сухая, что все меры, которые вы к этому времени решили принять, все равно не помогают, предлагаем вам сделать ванночку из лекарственных трав. Например, вы могли бы взять примерно одну столовую ложку ромашки и залить сухие цветки стаканом крутого кипятка. Через полчаса настой следует процедить и погрузить в него руки на 20 минут. После этого промокните руки тонкой салфеткой и смажьте их питательным кремом.

С такой проблемой, как морщинки на руках, непременно сталкивается каждая женщина. Вам кажется, что раз вы уже заметили первые морщинки, значит, уход за руками больше уже ничего не даст и все можно пускать на самотек? Это вовсе не так: средств по борьбе с морщинками на руках существует великое множество, надо только их знать. Расскажем вам о некоторых из них.

1. Все вы, конечно же, пользуетесь кремом для рук, но далеко не каждая из вас знает, как получить максимальный эффект от этого полезного средства по уходу за кожей. Между тем, вам следовало бы нанести крем толстым слоем на руки, надеть нитяные (лучше всего хлопчатобумажные) перчатки и спокойно лечь спать. А наутро, сняв перчатки, вы с радостью обнаружите, что кожа рук стала намного мягче и красивее, чем была вчера.

Иногда не мешает побаловать свои руки смесью, полученной из остатков самых различных кремов. Согласитесь, часто бывает так: открываете дверцу шкафа или тумбочки и видите чуть-чуть крема для лица, капельку крема для рук, совсем немного бальзама для тела. Смешайте все это и нанесите на руки толстым слоем. Сделать это лучше всего вечером, перед сном. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки. Наутро результат вас, безусловно, порадует.

2. Впрочем, покупать крем для рук вовсе не обязательно. Представьте себе, превосходные кремы для рук вы вполне в состоянии изготовить и сами.

Замечательный крем получается на основе лекарственных трав. Вы, конечно, знаете, что многие из них способны лечить кожу. Но любой крем состоит еще и из основы-проводника (например, жира или свиного сала), который помогает витаминам и другим полезным веществам проникнуть вглубь кожи, питая и смягчая ее.

Предлагаем вам следующий рецепт крема. Возьмите приблизительно 1 ст. л. сухих лекарственных трав (это может быть ромашка, крапива, календула, подорожник, одуванчик или смесь из них) и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа. Растопите на водяной бане 1 ст. л. меда и влейте в него 2 ст. л. настоя.

Теперь приготовьте основу для крема. Возьмите 50 г свиного, гусиного или куриного жира и 1,5–2 ч. л. касторового масла.

Все компоненты смешайте, хорошенько взбейте, готовый крем сложите в баночку и поставьте в холодильник.

Использовать этот крем надо часто: после каждого мытья рук и перед сном, только тогда результат даст о себе знать достаточно быстро. Крем прекрасно питает и разглаживает кожу рук, так что проблема морщинок на руках перестанет быть для вас проблемой.

Другая весьма болезненная проблема – мозоли на руках. Если мужчины еще могут более или менее лояльно относится к этой проблеме, то для женских рук такое сомнительное украшение, как мозоли, абсолютно не подходит. А между тем избежать их очень трудно, особенно тем, кто хорошо знаком со стиркой вручную. Что же делать? Конечно же, избавляться от них. Расскажем о том, как это сделать лучше и быстрее всего.

1. От водяных мозолей на руках прекрасно помогает следующее средство. Очистите одну сырую картофелину средней величины и натрите на мелкой терке. У вас получится кашица, которую нужно будет поместить на марлю, сложенную в несколько слоев, и приложить к мозоли. Марлю зафиксируйте на ладони с помощью узкого бинта. Повязку с кашицей надо будет менять каждые полтора-два часа в течение дня.

Чтобы усилить эффект, перед сном можно будет смазать мозоль дерматоловой мазью, а утром, перед тем как накладывать новую повязку – растительным маслом.

2. От «трудовых мозолей» поможет избавиться следующее средство. Попробуйте натереть на терке немного хозяйственного мыла и приблизительно 1 ч. л. «стружки» опустить в 1 литр воды (температура 45–50 °C). В полученный раствор добавьте по 1 ч. л. питьевой соды и нашатырного спирта.

У вас получился состав для ванночки. Пользоваться им надо так же, как и любой другой ванночкой для рук. Однако надо учесть, что это довольно сильное средство: если оно и превосходно справляется с мозолью, тот вместе с тем может раздражать вашу кожу. Вот почему советуем вам не погружать в этот состав кисти рук полностью, а смачивать в нем только ладони.

3. Менее сильное средство, о котором мы вам расскажем, вполне можно применять в том случае, если мозоль небольшая. Приготовьте раствор: 1 ч. л. питьевой соды добавьте в 1 литр воды с растворенным в ней шампунем.

Прежде чем делать эту ванночку, вымойте руки с мылом. После этого можете погружать их в состав. Мозоль становится мягкой, и ее можно легко удалить.

Поскольку мы уже начали вести разговор о коже рук, то не помешало бы, думаем, рассказать и о том, как бороться с огрубевшей кожей на локтях. Согласитесь, что это именно та проблема, из-за которой летом нельзя позволить себе носить платья с коротким рукавом. Мы поможем вам с ней справиться, ведь это не так сложно, как вам, возможно, кажется.

Прежде чем применять одно из тех средств, о которых мы вам расскажем, необходимо помассировать локти жесткой щеткой (лучше всего будет делать это во время душа). А теперь начинаем действовать.

1. После массажа щеткой попробуйте протереть кожу локтей ломтиком свежего огурца – он превосходно смягчает кожу, делая ее ровной и эластичной. После этого можете втереть в кожу локтей немного миндального или лавандового масла.

2. Для сохранения красоты кожи локтей может послужить и оливковое масло. Чтобы желаемый результат был не просто хорошим, но еще и быстрым, смажьте огрубевшие участки кожи оливковым маслом и оставьте так на ночь (оберните локти полосками полотна или марли, сложенной в несколько слоев). При необходимости процедуру можно повторить.

Стремясь ухаживать за собой, вы в число прочих волшебных действий, призванных превратить вас из просто красивой женщины в очень красивую, включаете и маникюр. В самом деле, что смотрится лучше, чем красивые, ухоженные руки с аккуратно обработанными ногтями, выкрашенными эффектным лаком? После этого просто невозможно не украсить свои изящные пальчики колечками и перстеньками! Однако, сняв с ногтей слой лака, мы часто видим совершенно неприглядную картину: тонкие, расслаивающиеся ногти с неровной поверхностью… Тут уж не до колец!

Как правило, ногти повреждаются по двум причинам: они становятся ломкими из-за воздействия на них холода (кто, кстати, сказал, что они совершенно нечувствительны к температурным изменениям?) и тусклыми, если вы во время мытья рук злоупотребляете горячей водой и мылом.

Что касается неровной поверхности ногтей, то здесь можно сказать, что, во-первых, структура ногтевой пластины во многом обусловлена наследственностью и во многом – вашим общим самочувствием. Однако это еще не значит, что вернуть ногтям гладкость вообще невозможно. Мы предлагаем вам рецепты некоторых средств, используя которые, вы сможете похвастаться красивыми ногтями, даже не прибегая к помощи лака для ногтей!

1. Хорошим средством для укрепления ногтей является самое обычное растительное масло. Вот почему в том случае, когда ногти становятся слишком ломкими, рекомендуется делать ванночки из слегка разогретого растительного масла. Опустите в такую ванночку кончики пальцев и подержите 15–20 минут.

Заметим, что в такую ванночку можно добавить и немного йода или лимонного сока – оба этих средства также превосходно укрепляют ногтевую пластину.

Если же вы чувствуете, что совершенно не в состоянии выдержать целых двадцать минут, будучи «привязанной» к ванночке, то почему бы вам не обернуть ногти небольшими кусочками марли, смоченными в теплом растительном масле, и не надеть перчатки или напалечники? Тогда вы преспокойно сможете заниматься своими домашними делами, одновременно ухаживая за своей внешностью.

2. Замечательным средством по уходу за ногтями является и лимонный сок. Это средство не только укрепляет ногтевую пластину, но и служит превосходным средством для полировки ногтей. Поэтому, регулярно протирая ногти лимонным соком, вы вполне сможете обходиться и без лака (кстати, помните ли вы, что время от времени ногтям надо давать отдых?). Это простое средство никогда вас не подведет. При желании лимонный сок можно заменять виноградным уксусом или соком красной смородины или клюквы – эффект получается почти таким же, как и после применения лимонного сока. Так что возьмите на вооружение и это средство.

3. Если замечаете, что ваши ногти становятся ломкими, не теряйте времени: сделайте ванночку, состоящую из яблочного уксуса, соединенного в равных пропорциях с любым растительным маслом. Продолжительность этой процедуры – десять минут.

Надеемся, вы понимаете, что одной такой ванночки будет скорее всего недостаточно, для того чтобы ногти выглядели идеально, поэтому процедуру придется время от времени повторять.

4. В очередной раз стирая лак с ногтей, вы вдруг приходите в ужас от того, что ваши ногти становятся такими хрупкими, что с ними, как вам кажется, уже ничего не поделаешь… Ошибаетесь! Хорошее средство – ванночки с обычной поваренной солью (если у вас есть такая возможность, то вместо поваренной соли используйте морскую). Насыпьте соли в теплую воду из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды и подержите в ней кончики пальцев в течение 15 минут. Эффект будет заметен уже после второго применения этой процедуры.

5. Иногда не помешает «освежить» свои ногти и столовым уксусом: нужно только смазать им ногтевые пластинки с помощью кусочка ваты.

6. Хорошим средством для лечения и укрепления ногтей является и пчелиный воск. Растопите его на водяной бане и погрузите в него кончики пальцев таким образом, чтобы воском была покрыта вся ногтевая пластина вплоть до самых лунок. Когда воск застынет, на ваших пальцах образуются восковые «наперсточки». Наденьте на них напалечники и можете ложиться спать, а наутро удалите «наперсточки». Эффект, полученный от этой процедуры, станет очевиден очень быстро, и уверены, что он вас порадует.

7. К сожалению, бывает так, что ногти желтеют. Это, прежде всего, случается по той причине, что вы не даете ногтям «подышать» и слишком часто злоупотребляете маникюром, каждый раз окрашивая ногти в новый цвет и пользуясь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон.

Обнаружив эту беду, вы почему-то решаете, что спасение от нее возможно лишь путем маскировки дефекта с помощью лаков самых экстремальных, интенсивных и радикальных цветов. Но это примерно то же самое, если, обнаружив на лице веснушки, которые вам досаждают, вы перестаете смотреться в зеркало и при этом думать, что раз вы их не видите, значит, вам удалось от них избавиться. Не стоит уподобляться страусу, который при малейшей тревоге стремится спрятать голову: лучше будет просто устранить то, что вас беспокоит, не так ли?

Чтобы возвратить ногтям прежний здоровый цвет, можно воспользоваться одним из составов, которые мы вам предлагаем.

Для приготовления первого средства вы можете смешать глицерин с перекисью водорода в соотношении 1:5, а второй состав готовится из одной части глицерина, соединенной с 4 частями дистиллированной воды и 1,5 частями пергидроля.

Правила использования этих составов одинаковы: просто протирайте ими ногти каждый день. Только тогда цвет ваших ногтей станет по-прежнему здоровым и красивым.

В значительной мере ваша красота и очарование зависит от вашей легкой походки. Но до походки ли тут, если ваши ноги устали, да еще и «обросли» мозолями? Чтобы не наносить своей привлекательности серьезный урон, постарайтесь побыстрее избавиться от этих проблем.

Если ноги просто устали, то вам поможет обыкновенная ванночка. предлагаем вам несколько вариантов этого средства по уходу за ногами.

1. Если помните, мы говорили о целебных свойствах морской соли. Оказывается, морская соль – это еще и превосходное средство, помогающее снять усталость. Стоит просто развести немного морской соли в теплой воде и опустить в нее ноги. Усталость снимается очень быстро.

2. Попробуйте сделать ванночку из розовых лепестков. Достаточно будет заварить 2 ст. л. сухих розовых лепестков в 1 литре воды и настаивать их в течение 20 минут. Процедите настой и влейте его в тазик, наполненный теплой водой. Ванночка прекрасно снимает усталость.

Немало беспокойства вам доставляют и мозоли. Вы, наверное, замечали: стоит только сменить сапоги на осенние ботинки или ботинки – на туфли, и мозоли тут как тут, даже тогда, когда обувь идеально подходит вам по ноге. Это, конечно, и больно, и неприятно, и походка ваша страдает… Но мы думаем, что хромать и ковылять в ваши планы никак не входит, так что попробуйте применить какое-нибудь из средств, о которых мы вам охотно расскажем.

Начнем с того, что перед применением какого-либо из выбранных вами средств необходимо обязательно вымыть ноги. А теперь приступайте к лечению. Можно, конечно, воспользоваться мозольным лейкопластырем, но мы хотели бы предложить вашему вниманию совершенно другие средства.

1. Испытанным народным средством является лимон. Возьмите свежий лимон, срежьте у него верхушку так, чтобы вместе с ней срезать и немного мякоти, и прибинтуйте эту верхушку к мозоли, предварительно распарив ноги в горячей воде. Оставьте эту повязку на ночь. Мозоль быстро пройдет.

2. А вот и еще одно средство, которое служит для избавления от мозолей уже не только годами, но и веками. Соберите луковую шелуху и в течение двух недель вымачивайте ее в столовом уксусе. При необходимости шелуху прикладывайте к мозоли и прибинтовывайте к ноге на ночь. Если мозоль не сойдет с первого раза, процедуру повторите: после двух-трех применений результат не замедлит сказаться.

Должны предупредить вас, что это средство хорошо для лечения загрубевших участков кожи, а не водяных мозолей.

Думаем, вы не будете оспаривать то, что предупредить появление мозолей будет намного легче, чем избавиться от них. Если вы считаете это разумным, то попробуйте, например, каждый день обливать ноги по очереди холодной, теплой и снова холодной водой. Преимущество этой процедуры состоит в том, что она не только помогает справиться с появлением мозолей, но и предупреждает повышенную потливость ступней.

2. Небольшие загрубевшие участки кожи, рискующие перерасти в болезненные мозоли, помогает устранить кожура лимона. Просто прибинтуйте ее к ноге сразу же, когда заметите первые признаки огрубения кожи. Вот увидите: это предотвратит появление мозоли на этом месте, и вы сможете гордиться своей легкой походкой.

3. Время от времени распаривайте ноги в горячей воде с питьевой содой – кожа ступней становится более мягкой, и к тому же эта процедура способствует уменьшению потливости ног.

Огрубевшая кожа на коленях также для многих из вас представляет известные проблемы, тем более если вы любите носить короткие юбки, по праву гордясь своими стройными ногами. Однако ваша проблема в данном случае решается достаточно легко: просто примените одно из тех средств, о которые мы уже описывали, рассказывая о лечении огрубевшей кожи на локтях.

Серьезной проблемой, связанной с красотой и здоровьем ног, являются вросшие ногти. Именно из-за них ваша легкая походка может серьезно пострадать. К тому же существует опасность развития воспаления. Однако не спешите унывать, думая, что с этой проблемой вам не справиться: средства есть, и очень действенные.

1. Попробуйте в течение 2–3 недель надевать на больной палец напалечник, в который поместите немного свежего сливочного масла. Как только заметите, что ноготь отделяется от кожи, обработайте его с помощью маникюрных ножниц и пилочки, как вы делаете это обычно, и чтобы ноготь не начал врастать заново, подложите под него маленькие кусочки ваты.

2. Лучше всего, конечно, избавиться от этой проблемы, когда врастание ногтя находится еще на начальной стадии. В этом случае из 6 ст. л. сухих цветков ромашки и 8 стаканов кипятка приготовьте настой и используйте его для ножной ванночки.

После того как кожа размягчилась, осторожно отделите от нее уголки ногтя и подложите под них кусочки ваты, смоченные в спиртовой настойке йода.

Способ этот очень хорош, однако надо помнить, что применяя его, нужно не пропустить начальную стадию врастания ногтя, иначе придется использовать более сильные средства, прибегая уже к медицинской помощи.

А теперь, после того как вы внимательно прочитали эту главу и уже успели испробовать на себе действие некоторых из предложенных вам средств, подойдите к зеркалу и вглядитесь в свое отражение. Что вы там видите? Красивую, шелковистую, упругую кожу без следа морщинок, ослепительную улыбку, блестящие глаза? Разве ради этого не стоило потрудиться? Именно теперь, не пользуясь дорогой косметикой, вы выглядите так, что вам можно только позавидовать. И никто не знает, что секрет вашей красоты очень прост – вы умеете делать превосходные косметические средства сами!

Глава VI
Вы и ваш ребенок

Пополнение в семье

Самыми напряженными, пожалуй, можно назвать последние недели ожидания того, о ком только и были разговоры в прошедшие восемь месяцев.

Бесконечные телефонные звонки обеспокоенного супруга в родильное отделение, постоянные дежурства в приемном покое больницы будущих бабушек и, что самое характерное, дедушек, в первый раз, наверное, за последние двадцать лет оказавшихся в этом месте снова и испытывающих по этому поводу далеко неоднозначные ощущения…

И вот все тревоги позади. Цветы, конфеты, шампанское, новоявленный папаша суетится, неловко улыбаясь, так до конца и не понимая, что, собственно, ему делать.

Молодая мама, уставшая, но очень счастливая… В детстве, проснувшись в своей кроватке, она часто заставала свою маму, сидящую рядом, и было что-то неуловимо-трепетное в ее глазах. Что-то, от чего всегда становилось спокойнее и теплее на хрупком, маленьком сердце. Теперь она понимает, что это.

Но как постепенно увядают подаренные цветы, так и ваша жизнь превращается из легкомысленно-задорной в серьезную, большая часть которой будет посвящена заботе о малыше.

Рождение ребенка в семье – событие, безусловно, радостное, но меняющее весь прежний уклад вашей жизни. Это не должно стать для вас неожиданностью, и в преддверии его стоит позаботиться о том, чтобы перемены эти происходили наиболее естественно и гармонично.

С младенцем вы вносите в свой дом новые отношения между собой, которые придется вам сформировать. Начиная с первых минут, ребенок должен оказаться в атмосфере любви и доброжелательности, а этот психологический аспект вопроса нельзя недооценивать. Нужно стараться ломать прежние представления, просчитывать все заново, ведь в вашем семейном уравнении появилась новая константа, с которой вы обязаны считаться.

Необязательно быть философом, чтобы почувствовать, насколько налаженный быт определяет позитивное сознание, то есть способность воспринимать окружающую действительность как дружественную, а не враждебную. Вот об этом-то и нужно позаботиться.

Лучше, если вы будете привыкать к присутствию малыша в доме заранее. Это сделать совсем не сложно, достаточно заранее определить место, где он будет спать, играть и т. д. Если нет возможности приготовить для ребенка отдельную спаленку, поставьте кроватку там, где она будет стоять, когда появится маленький.

Как следует выбрав место – это должен быть самый светлый и свежий уголок в квартире – вам не придется в последний момент, когда и без этого «хлопот полон рот», передвигать мебель.

Естественно, пустая кроватка – это не то, что способно скоро утешить взгляд. Застелите кроватку нарядно и весело, посадите в нее красивую мягкую игрушку – в общем, проявите фантазию. Поверьте, через неделю-полторы вы представить себе не сможете, как это раньше ее тут не было.

Эта маленькая хитрость ненавязчиво приучит вас к мысли о присутствии ребенка, и когда он появится, вы только и сможете сказать: «О, как тут и был!»

Мы советуем так поступить не потому, что считаем вас раздражительными людьми. Просто человеческая психика достаточно инертна, и подсознанию требуется время, чтобы принять тот или иной свершившийся факт как стопроцентную реальность. И если немного углубиться в рассуждения, не от того ли, насколько реалистичными будут взгляды будущих родителей на жизнь сейчас, зависит душевное равновесие и счастливое детство ребенка?

Кроватка кроваткой, но вам так же постепенно и заранее нужно начинать подготавливать первый гардероб ребенка. Новорожденному не стоит покупать вещи на вырост, потому что сделать это можно в любой момент, а детская мода самая быстротечная.

Родители всегда стараются одеть малыша как можно красивее, и вам будет не очень приятно наряжать свое любимое чадо в уже устаревшие платья и курточки. Единственное, о чем вам следует побеспокоиться заранее, это запастись достаточным количеством пеленок, распашонок и кофточек.

Если ребенок родится в холодное время года, приобретите теплый конверт. Он значительно удобнее и для ребенка, и для вас, чем, например, толстое одеяло, в которое его придется заворачивать и в котором он превратится в труднообхватываемый сверток.

Ваш ребенок становится больше и понемногу вырастает из своих рубашонок – нужно покупать ему новые. Приобретая новую одежду, всегда учитывайте, что при стирке она может сесть, поэтому она должна быть немного большего размера. Детская одежда должна быть просторной и не должна стеснять ребенка в движениях. Без движения малыш не сможет упражнять мышцы и подготавливать себя к дальнейшему развитию.

Следите за этим внимательно, как только заметите, что рубашка под мышками ребенку тесна или ее полы недостаточно заходят одна за другую, ее следует немедленно заменить на большую по размеру. Зимой подросшему ребенку потребуются теплые носки или чулки, штанишки.

До сих пор ребенок спал ночью в распашонке и кофточке, то есть в том, во что он был одет весь день. Ребенку постарше, смотря по обстановке, нужно правильно пользоваться теплом своего тела, поэтому его не следует на ночь сильно кутать, как это было раньше. Двойная одежда – распашонка и кофточка – не нужна, достаточно ночной рубашки.

Малышу следует ежедневно надевать чистую одежду, несколько раз в день менять ее, если он испачкался. Ночную одежду можно менять раз в две ночи – если, конечно, вам удалось сохранить ее чистой и сухой за ночь.

Для того чтобы сшить ночную рубашку, обычно используют фланель. Перед шитьем ее нужно хорошо выстирать – при стирке ткань потеряет свою раздражающую тело ворсистость. Наблюдайте за ребенком, хорошо ли он переносит фланель, не слишком ли его кожа чувствительна к мелким ворсинкам. Если это так, то ночную рубашку лучше сшить из другой материи, например хлопчатобумажной. Ночная одежда должна быть свободной.

Ребенок становится все более и более живым, он во время прогулок не лежит спокойно, закутанный в одеяло. Поэтому вы должны приобрести ему теплое пальто или меховую курточку.

Вот ваш малыш уже делает первые попытки ходить самостоятельно – ему нужна подходящая удобная обувь. Мягких вязаных или матерчатых тапочек уже явно недостаточно. Обувь ребенка должна быть надежной опорой, а поэтому ему нужна крепкая кожаная обувь с кожаной подошвой. Подметки должны быть прочными, но тонкими.

Что касается формы, то носки ботиночек должны быть закругленными. При примерке обуви ребенок должен стоять, а не сидеть. Обувь ни в коем случае не должна быть тесной, так же, как и слишком просторной, а выяснить действительную длину и ширину стопы можно, если она несет на себе весь вес тела.

Проследите, чтобы подошвы ботинок не были слишком скользкими, так же, как и полы, где ребенок учится ходить. Если малыш будет все время падать, он потеряет уверенность в себе и это может надолго отбить у него охоту учиться ходить. На его пути также не должны встречаться скользкие коврики, острые предметы и углы мебели.

Коляску, независимо от времени года, тоже купите загодя. После возвращения молодой мамы из родильного дома с ребенком необходимо систематически гулять, но постоянно носить его на руках тяжело, да и малышу будет удобнее в коляске.

При выборе коляски учитывайте некоторые моменты. Применение современных материалов позволяет значительно уменьшить ее вес, и поэтому устойчивость коляски зависит от ее высоты и ширины. Естественно, чем ниже, тем устойчивее, но летом низкие коляски неудобны тем, что ребенок расположен ближе к земле и пыль, поднимаемая при ходьбе, может затруднить его дыхание и, осев на коляске, испачкать его одежду.

После прогулок обязательно протирайте коляску влажной тряпкой, а если вы ставите ее в квартире, то протирайте и колеса, чтобы пыль не попала в дом. Корпус коляски и особенно откидной верх должны быть из водонепроницаемого материала. Тогда дождь или снег не попадет внутрь, а холодный ветер не причинит неудобства малышу.

Собираясь на прогулку, всегда одевайте ребенка по погоде. Не нужно кутать его слишком сильно. Вспотев, он может раскапризничаться, а излишняя влага может привести к образованию опрелостей, которые крайне нежелательны.

Старайтесь не доставлять малышу много неприятностей одеванием, а так как это в какой-то мере неизбежно, сведите их к минимуму. Заранее приготовьте все необходимое из одежды и одевайте ребенка быстро и ловко. Сформировавшись в раннем детстве, негативное отношение к одеванию доставит много хлопот в будущем, превращая криками и плачем начало каждой прогулки в мучительную процедуру для вас и пытку для ребенка.

В коляске новорожденный младенец должен лежать совершенно ровно. Окончательно одетого ребенка сверху можно покрыть симпатичным одеяльцем, а у изголовья поставить подушечку. Зимой, соответственно одев малыша, наденьте ему на ручки шерстяные рукавички – совсем не обязательно заставлять его прятать их в перинку или конверт.

Начинать гулять с новорожденным можно уже во второй половине первого месяца. Естественно, если здоровье малыша хорошее и мама тоже чувствует себя хорошо. Не рекомендуется выходить с ребенком на улицу при сильном, порывистом ветре, от которого в воздух поднимается много пыли.

Многие думают, что с маленьким ребенком нельзя гулять в мороз. Это не так, мороз не помеха прогулкам. Если ребенок хорошо защищен от холода, гуляйте на здоровье, только, естественно, уменьшив время прогулки. Так же обстоит дело с дождем и снегом. Если есть где укрыться, постойте под навесом. Если нет – соответственно оденьтесь и немножко погуляйте, ведь во время и после дождя воздух самый чистый.

Избегайте шумных улиц с оживленным движением, там малыш может испугаться резкого шума машин (сигналы, рев мотора), да и воздух не совсем подходящий. Для прогулок выбирайте самые тихие и спокойные места, хорошо озелененные, где меньше всего людей. Парки и тихие скверики – самые подходящие места. Таким образом вы убережете маленького ребенка от случайной инфекции – неопасная для взрослого человека, она может развиться в серьезное заболевание у малыша.

Руководствуясь этим, не позволяйте своим знакомым и просто прохожим близко наклоняться к ребенку: это самый верный способ заразить его. Тактично объясните свою позицию, и здравомыслящий человек не сочтет такой отказ оскорблением.

Прогулки с коляской очень хороши как для здоровья ребенка, так и его мамы. Почему именно с коляской? Да потому что с ребенком на руках до конца не востановившая свои силы мама гулять просто не пойдет или прогулки будут совсем непродолжительными.

Пребывание на свежем воздухе благоприятно сказывается на аппетите ребенка. Для детей первого года жизни лучшей пищей является материнское молоко. Оно удивительным образом приспособлено к удовлетворению всех потребностей ребенка в основных пищевых веществах. К тому же обладает защитными функциями, содержит большинство ферментов и гормонов, стимулирующих жизненные процессы в детском организме.

Однако вышесказанное справедливо, если кормящая мать здорова, ведет правильный образ жизни и получает полноценное питание. Вообще, правильное и полноценное кормление играет огромную роль в этот период жизни малыша, поэтому остановимся на этом вопросе подробнее.

Грудное кормление запрещается только при некоторых тяжелых заболеваниях матери. В большинстве же других случаев мать и при заболевании продолжает кормить ребенка грудью, естественно, соблюдая все меры предосторожности.

Если ребенок иногда плохо себя чувствует, это может означать ухудшение состава молока – значит, следует показаться наблюдающему за вами врачу, который нужным образом скорректирует ваш рацион питания.

Период новорожденности, от рождения до месяца, – самый ответственный в жизни ребенка. Именно в этот период организм его перестраивается, переходит от внутриутробного существования, когда он получал все необходимые вещества в готовом виде с кровью матери, к самостоятельной жизни во внешней среде.

В это время ребенок крайне подвержен различным неблагоприятным воздействиям, так как все функции его организма находятся в состоянии неустойчивого равновесия. Поэтому-то в этот период, период новорожденности, ребенку особенно необходимо вскармливание материнским молоком.