Читать книгу "Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой"

Оргазмическое вытягивание вверх

Если вы уже освоили практику Микрокосмической Орбиты, то Оргазмическое Вытягивание Вверх покажется вам простым упражнением. Однако оно чрезвычайно эффективно для увеличения общей энергии. Многие из нас доведены до крайнего истощения сил слишком высокими требованиями современной жизни. Я понимаю, что в таких условиях призыв находить время для любви к себе может быть воспринят как предложение взвалить на себя еще одну обязанность, дабы утяжелить и без того непомерную ношу. Однако я хочу научить вас быстро и легко увеличивать и использовать свою сексуальную энергию, научить вас готовить для себя такой энергетический «эспрессо», который не сделает вас раздражительной или нервной, даже если вы всерьез к нему пристраститесь.

Когда мы используем свои «творческие соки», чтобы увеличить свою жизненную страсть, после эйфории не наступает период «ломки». Напротив, мы обнаруживаем еще большую оживленность. Подобно материнской любви, которая не становится вдвое меньше с рождением второго ребенка, способность нашего тела к приумножению энергии и радости безгранична. Я не имею в виду то преходящее оживление, источником которого служат искусственные стимуляторы. Здоровый и щедрый поток энергии ци позволяет нам оставаться активными, собранными, спокойными и удовлетворенными. Мы пребываем в пространстве, идеально пригодном для работы, творчества, заботы о детях и любви.

Практикуя Оргазмическое Вытягивание Вверх, мы вытягиваем свою сексуальную энергию из собственных гениталий, поднимая ее к мозгу, а затем опускаем обратно в живот, чтобы омолодить себя. В этом упражнении применяются те же методы и приемы, которые мы обсуждали в разделе «Микрокосмическая Орбита». Помните, что сексуальная энергия – это часть энергии ци, наша производительная жизненная сила. Она обладает уникальной способностью питать наше тело и восстанавливать силу и здоровье нашего ума. Поскольку сексуальная энергия обладает такой огромной силой, ее легче обнаружить в себе, чем энергию ци, однако ею труднее управлять. Вот почему важно научиться практике Микрокосмической Орбиты для энергии ци, прежде чем проделать то же самое с нашей сексуальной энергией.

Оргазмическая энергия – это наиболее мощная форма сексуальной энергии. Если вам когда-либо приходилось испытывать оргазм (а я искренне надеюсь, что к тому времени, как вы закончите чтение этой книги, ответом на этот вопрос будет громогласное «Да»!), то вы понимаете, что достижение оргазма требует отрешения от посторонних мыслей. Возможно, поначалу вам будет трудно отдаваться спонтанному приливу наслаждения, не забывая при этом вытягивать энергию из ваших гениталий и направлять ее по позвоночнику вверх. Но со временем делать это вам будет так же легко, как и дышать. Оргазмическое Вытягивание Вверх позволяет распространять сексуальную энергию по всему телу, чтобы оживить все наши органы и чувства. Колетта, женщина 56 лет из Канады, говорит: «Благодаря практике Исцеляющей Любви мои оргазмы стали более мощными и длительными. При этом они затрагивают все уровни моих гениталий, внутренних органов и чувств».

Рис. 26. Оргазмическое Вытягивание Вверх

Многие женщины успевают несколько раз отправить пробужденную энергию вверх по позвоночнику, прежде чем достичь оргазма. Это позволяет увеличить продолжительность оргазма (о чем мы поговорим в следующей главе), усиливая способность тела ощущать и творить наслаждение снова и снова. Вы можете практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх, находясь на любой стадии возбуждения, чтобы даже в том случае, если вы не испытаете оргазма, это помогло вам умножить свое наслаждение и свою энергию. В итоге вы научитесь с головой окунаться в состояние оргазма и одновременно направлять его энергию во все уголки своего тела. Вот чему мы будем учиться в этой и последующей главах.

Мышцы Крестцового насоса, которые мы задействовали в упражнении Нагнетание Энергии Вверх, – это ЛК-мышцы – те же мышцы, которые естественным образом сокращаются в момент оргазма. Если вы научитесь сознательно сокращать свою ЛК-мышцу, попадая в такт ритмичному пульсированию оргазма и чувствуя, как поток оргазмической энергии пробегает по всему телу, – ваше наслаждение станет еще более острым и длительным. Я бы сказала, что сознательный оргазм подобен сну наяву. Поддаваясь его призрачному наслаждению, вы продолжаете чутко контролировать свою энергию и рефлексы. Вместо того чтобы оставаться мечтательницей, зависимой от колдовских чар, вы можете сами управлять его энергией, продлевая и усиливая свое наслаждение. Сарина Стоун, инструктор Целительного Дао из Сент-Пола, штат Миннесота, говорит: «Различие между простым выпусканием оргазмической энергии наружу и ее использованием для нагнетания ци, после чего она распространяется по всему телу, мне хочется сравнить с различием между душевой кабинкой в гимнастическом зале и усыпанной лепестками роз роскошной ванной в пятизвездочном отеле, где вы к тому же в удобное для вас время можете посетить кабинет релаксационной терапии».

Когда мы пробуждаем нашу сексуальную энергию и стимулируем ее циркуляцию, она заметно разогревается и управлять ею становится все труднее. Практика Микрокосмической Орбиты поможет облегчить задачу фокусировки этой энергии и удерживания ее в нужном направлении. Советую вам начать перемещение своей сексуальной энергии, когда она еще едва пробудилась, а затем переходить ко все более высоким уровням возбуждения. Поначалу вам придется делать перерывы в процессе длительной стимуляции, чтобы заняться практикой Оргазмического Вытягивания Вверх. Но со временем вы сможете обеспечивать циркуляцию своей сексуальной энергии, не прерывая процесса стимуляции.

Я обнаружила, что эту практику легче изучать в процессе самокультивации (мастурбации) просто потому, что при этом вы можете легко управлять своим возбуждением. Это также позволит вам прочувствовать темп и интенсивность возбуждения. Многие инструкторы женских групп Универсального Дао применяют самокультивацию и Оргазмическое Вытягивание Вверх как одну из фундаментальных основ своей духовной практики. В разговоре со мной 56-летняя терапевт из Мексики по имени Джулия с восторгом отзывалась о практиках самокультивации и Исцеляющей Любви. Когда я спросила, как они повлияли на нее, она ответила: «Они открыли мне совершенно иной мир. Я наконец-то овладела той частью своей женской силы, о существовании которой даже не подозревала. Если вы научились наслаждаться вашей собственной сексуальной энергией, культивировать и ценить ее, то вам больше не нужен партнер, который заботился бы о вашем удовлетворении». С другой стороны, практики самокультивации способны оживить огонь любых взаимоотношений.

Независимо от того, есть ли у вас сейчас любимый человек или нет, я советую вам самостоятельно развивать в себе умение культивировать свою сексуальную энергию, обеспечивая ее циркуляцию. Как заметила Сайда Дезилетс, инструктор Целительного Дао из Канады, «Сейчас я способна быть женщиной, чья сексуальная энергия полностью активирована, даже без помощи мужчины. Раньше, в те времена, когда мне приходилось соблюдать «целибат», я испытывала упадок сексуальных сил. Но стоило мне прибегнуть к этой практике, и все переменилось. Постепенно мои переживания становились все более и более изысканными – я имею в виду телесные ощущения и чувства. Я стала испытывать постоянные оргазмы, прямо дни напролет. Они оказались столь утонченны, что прежде я просто не обращала на них внимания. Они были подобны пузырькам воздуха, возникающим на поверхности воды». Конечно, вы можете также практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх, занимаясь любовью с партнером. Об этом я расскажу чуть позднее.

Практика циркуляции сексуальной энергии обладает огромной силой. Поэтому вы должны соблюдать осторожность в ее применении. Заниматься ею следует, находясь в спокойном и уравновешенном состоянии. Если вы сердиты или нетерпеливы, эта практика лишь усилит остроту ваших эмоций. В такой ситуации стоит выполнить сначала Внутреннюю Улыбку, направив ее своему сердцу и половым органам, а затем уж приступать к практике Оргазмического Вытягивания Вверх. Очень важно настроить себя на выполнение этого упражнения в духе любви к себе и своему партнеру. Я также советую вам в период активных занятий Оргазмическим Вытягиванием Вверх несколько раз в неделю практиковать Целительные Звуки, чтобы уравновесить свои эмоции и очистить поток сексуальной энергии. Это сделает вашу сексуальную практику безопасной и гораздо более эффективной для улучшения здоровья и увеличения жизнеспособности.

Начинаем сексуальную практику

Для начала побудьте какое-то время одна в нежной и чувственной атмосфере. Как я уже говорила, эту практику легче изучать самостоятельно, однако если вы предпочитаете выполнять ее вместе с партнером, пусть будет так. На этапе изучения лучше не практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх в положении лежа, поскольку в этом случае у вас в груди могут возникнуть энергетические «пробки». Вы прекрасно сможете выполнять эту практику сидя «уголком» (см. рис. 26) или стоя. Старайтесь держать спину прямо, не отклоняясь ни вправо, ни влево, поскольку это может препятствовать потоку энергии. Начните с Внутренней Улыбки, направляя ее своему сердцу и половым органам, чтобы пробудить в них энергию ци.

Улыбайтесь сердцу, пока оно не смягчится и вы не ощутите его лучистый свет и сияние. Потом улыбнитесь половым органам – матке, яичникам и клитору – и почувствуйте их тепло и пылкую страсть. Направьте ци любви из сердца вниз, своим половым органам, чувствуя к ним любовь и уважение.

Используйте любую из техник для тела и ума, чтобы разжечь в себе желание. Начните практику с нежных прикосновений к себе, лучше всего – с ласковых прикосновений и массажа груди, так как грудь непосредственно связана с клитором на энергетическом и гормональном уровнях. (Даосский массаж груди, которому я научу вас в главе 8, идеально подходит для этой цели.) Нежно ласкайте свой клитор и половые губы, чувствуя, как в них накапливается теплая сексуальная энергия. Большинство женщин способны чувствовать присутствие сексуальной энергии в области клитора, половых губ и влагалища. Сосредоточьте силу своего ума на этой энергии и переместите ее из половых органов в прямую кишку, через крестец направляя ее в нижнюю часть позвоночника. Снова используйте силу концентрации внимания, заставляя сжиматься промежность и прямую кишку. Пробуйте положить одну руку на клитор, вульву или промежность, а другую – на крестец и попытайтесь передавать энергию между этими двумя точками. Как и в практике Микрокосмической Орбиты, эти приемы и положения рук – всего лишь инструменты, помогающие вам перемещать энергию. В конце концов вы научитесь делать это исключительно силой своего ума.

Вытягивайте энергию из крестца, направляя ее вверх по позвоночнику к голове. Если пожелаете, можете делать остановки в каждом энергетическом центре или сразу направить энергию вверх к темени. Если необходимо, для перемещения энергии можно использовать Крестцовый и Черепной насосы, о которых мы говорили в упражнении Нагнетание Энергии Вверх. Чтобы обеспечить питание и возбудить свой мозг, закрутите по спирали энергию, которая находится в голове, в направлении из центра 9 или 18 раз. Затем измените направление, вращая энергию к центру. Коснитесь языком нёба и вытяните энергию через третий глаз по Переднему каналу в живот, как было описано в упражнении Опускание Энергии. Закрутите спиралью энергию живота из центра к периферии, а затем измените направление спирали, способствуя поглощению энергии.

Те ощущения, которые вы испытываете при выполнении Микрокосмической Орбиты со своей сексуальной энергией, могут отличаться от того, что вы чувствовали, работая с ци. Сексуальная энергия может показаться вам более теплой и приятной. Кому-то из вас будет легче перемещать эту энергию, кому-то – труднее. Практикуясь, вы научитесь вытягивать свою сексуальную энергию по позвоночнику вверх одним только усилием мысли, что поможет вам сделать свою повседневную жизнь более интересной. Многим женщинам кажется, что сексуальная энергия движется гораздо быстрее ци; например, она может стрелой перелететь из таза прямо в голову. Обращайте внимание на то, какие ощущения приятны вашему телу. Сексуальной энергии также свойственно подниматься из гениталий непосредственно в органы живота. Причина, по которой мы стараемся посылать ее через крестец в позвоночник, состоит в том, что ее необходимо очистить, превращая сексуальную энергию в ци, чтобы она питала наше тело. Если вам кажется, что энергия следует прямо в живот, сосредоточьтесь на том, чтобы удержать ее в области промежности. Сокращайте свой анус и используйте Крестцовый насос, чтобы «поднять» энергию и направить ее через крестец к позвоночнику.

Некоторые женщины естественным образом совершают путешествие по Микрокосмической Орбите в обратном направлении: энергия движется вверх по Переднему каналу к голове и опускается вниз по Заднему каналу в промежность. Считается, что это традиционное иньское, или женское, направление энергии. Мы с Мантэком Чиа решили проводить обучение Микрокосмической Орбите в янском направлении, потому что большинству людей легче перемещать энергию именно в этом направлении. Однако если в вашем теле энергия движется в более естественном направлении, поднимаясь вверх по Переднему каналу и опускаясь по Заднему, то экспериментируйте в этом направлении, обращая внимание на свои ощущения. Если энергия вытекает легко, а вы чувствуете себя спокойной и обновленной, то продолжайте практиковать в этом направлении. Так же как и в случае с янским направлением, поднимая язык к нёбу, вы соединяете Передний и Задний каналы. Так же важно не оставлять энергию в голове. Поэтому, если энергия поднимется вверх по Переднему каналу, она обязательно должна опуститься по Заднему (иногда этот участок кажется особенно трудным). Если вы чувствуете, что в голове образовалась «энергетическая пробка» и вы не можете опустить энергию по Заднему каналу вниз, попытайтесь выполнить упражнение Опускание Энергии и Внутреннюю Улыбку, чтобы вернуть свою энергию в живот.

Как только вы научитесь вытягивать сексуальную энергию вверх, пытайтесь все больше и больше возбуждать себя. Вы можете использовать любые приемы, которые вам нравятся: стимуляцию клитора, влагалища или груди, а также задействовать свое эротическое воображение. Если вы пользуетесь вибратором, помните, что у него есть собственный «энергетический» заряд и для многих женщин это усложняет практику. К тому же, поскольку стимуляция при помощи вибратора интенсивно воздействует на клитор, вам может быть труднее управлять своим возбуждением. Если пользование вибратором доставляет вам удовольствие и при этом вы способны с легкостью применять эту практику, поступайте так, как вам нравится. Экспериментируйте в поисках наиболее приятных ощущений.

Использование энергии оргазма

Практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх можно на любом уровне возбуждения. Но эта практика станет еще мощнее и полезней, если вы обеспечите циркуляцию по Микрокосмической Орбите энергии оргазма. Продолжайте управлять циркуляцией своей энергии, по мере того как усиливается ваше возбуждение. Некоторым женщинам трудно совмещать эти «действия», тогда как другие легко обеспечивают циркуляцию, продолжая стимулировать себя. Если вы из тех, кому пока не удается достичь оргазма или трудно делать это одновременно с циркуляцией, попробуйте просто возбудить себя как можно сильнее и продолжайте заниматься циркуляцией энергии. Независимо от того, испытаете вы оргазм или нет, эта практика принесет вам большую пользу.

Упражнение 20

ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

1. Настройтесь на чувственную атмосферу и позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили.

2. Улыбнитесь своему животу, освободив голову от любых отвлекающих мыслей и позволив им уйти в живот.

3. Возбудите себя любым способом по своему выбору и ощутите, как ваше желание сосредоточивается в области таза.

4. Нагнетайте энергию из промежности в крестец, сокращая ЛК-мышцу и мышцы заднего прохода. Затем переместите энергию по Микрокосмической Орбите, используя свой язык для соединения Переднего и Заднего каналов.

5. Теперь доведите себя до оргазма и, когда его волны нахлынут, сокращайте ЛК-мышцу и мышцы ануса, перемещая энергию в крестец и Микрокосмическую Орбиту. В процессе оргазма старайтесь удерживать ЛК-мышцу в слегка сокращенном состоянии.

6. Осуществите циркуляцию оргазмической энергии в голове 9 или 18 раз, закручивая энергию по спирали сначала из центра, а затем к центру.

7. Коснитесь языком нёба и позвольте потоку оргазмической энергии хлынуть через Передний канал в живот.

8. Улыбнитесь своему пупку и закрутите энергию по спирали в области пупка сперва от центра, а затем к центру 9 или 18 раз.

Если вам удается испытывать оргазм, то обратите внимание на момент его наступления. Ритмично сокращайте ЛК-мышцу и анус, нагнетая энергию через крестец и позвоночник. Обычно, когда мы испытываем оргазм, небольшая часть нашей сексуальной энергии уходит через промежность. Если вам удавалось обеспечить циркуляцию энергии по Орбите в процессе возбуждения, но при этом у вас не получается перемещать оргазмическую энергию, тогда вам следует увеличить объем своей ци, удерживая силой концентрации живительную энергию оргазма в промежности, пока не удастся прокачать ее через крестец. Для этого необходимо, поддаваясь наслаждению оргазма, продолжать концентрироваться на области промежности и нагнетать волны наслаждения в крестец и позвоночник.

Для начала легче всего сконцентрироваться на перемещении энергии в спину в процессе оргазма. После оргазма продвигайте оргазмическую энергию вверх по позвоночнику, в голову, и там закручивайте ее в спираль. Затем улыбнитесь своему пупку и опустите энергию в живот, чтобы там закрутить ее по спирали и сохранить. Со временем вы научитесь выполнять все эти действия непосредственно в процессе оргазма: накачать энергию вверх, переместить ее в голову, коснуться языком нёба и позволить потоку энергии течь в живот. По мере того как вы будете практиковаться, оргазмическая энергия будет совершенно естественно поступать из вашей промежности в мозг и обратно – по передней части тела. Оказывается, некоторые женщины с самого начала испытывают быстрое циклическое движение их сексуальной энергии по Орбите. Вы сами сможете определить, готовы ли вы закончить цикл и направить энергию в живот «на хранение».

Некоторым из моих учениц было довольно трудно одновременно «подчиниться» оргазму в достаточной степени и сохранять некоторый сознательный контроль над своей сексуальной энергией.

«Я чувствую, как в процессе оргазма сопротивляюсь продвижению энергии, – признавалась мне Лили. – Оргазм – одна из моих любимых вещей в мире. В такие моменты мне кажется, что сейчас самое время выбросить все из головы и ни о чем не думать».

Главная наша задача отнюдь не в том, чтобы превратить оргазм в рутинную процедуру, а лишь в том, чтобы направлять энергию в определенное русло так и тогда, когда это доставляет вам радость и пользу. Поступайте так, как вам удобно. По мере того как вы будете все лучше познавать эту практику, все смелее сочетая ее с любовными играми, она будет вам казаться все более естественной. Время от времени пытайтесь практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх, а иной раз позвольте себе просто «отключить» свой самоконтроль. Помните, что способность управлять своей сексуальной энергией в процессе оргазма поможет вам достичь многократного и длительного оргазма. Утратив в процессе этой практики часть своей непосредственности, вы обретете взамен бесценный дар.

Некоторые специалисты, практикующие Дао, предпочитают доводить себя до точки оргазма и перемещать энергию по Микрокосмической Орбите, не впадая при этом в оргазм. Они делают это именно потому, что иногда бывает очень сложно наслаждаться освобождающим действием оргазма и одновременно держать под контролем всю свою энергию. Коль вам это трудно, то лучше, если вы будете выполнять практику, не испытывая оргазма. Если вы осуществите циркуляцию энергии в процессе возбуждения, а затем испытаете оргазм без циркуляции, то все равно извлечете пользу из этой практики. Чтобы наслаждаться оргазмом, сохраняя при этом энергию, достаточно научиться владеть своей ЛК-мышцей. Упражнения для ЛК-мышцы, приведенные в главе 5, а также практика Нефритового Яйца (глава 8) помогут вам обрести контроль над этой важной мышцей.

Некоторые женщины от рождения наделены столь мощной сексуальной энергией, что им кажется, будто она переполняет Микрокосмическую Орбиту. Если такое происходит и с вами, то помните, что в вашем теле имеются и другие каналы, которые можно включить в вашу медитативную практику для распределения энергии. Простейший из этих каналов – продолжение Микрокосмической Орбиты, образуемое вашими ногами, сложенными восьмеркой. Проведя энергию по Микрокосмической Орбите, позвольте ей пересечь ваш сексуальный центр и пройти по задней стороне ваших ног, а затем обратно по их передней стороне, чтобы снова вернуться в Микрокосмическую Орбиту.

Некоторым женщинам практика Оргазмического Вытягивания Вверх дается легко, однако большинству из нас необходимо набраться немного опыта, чтобы почувствовать себя естественно. Проявите настойчивость. Если вы будете регулярно практиковать Микрокосмическую Орбиту, вам будет легче выполнять Оргазмическое Вытягивание Вверх, так как вы откроете каналы перемещения энергии. Если вы будете по-прежнему испытывать трудности, можете связаться с одним из инструкторов Целительного Дао, которые обязательно вам помогут. Цель написания этой книги состоит в том, чтобы помочь вам выйти на путь Исцеляющей Любви, однако она никак не может заменить инструктора, который руководил бы вашей практикой, отвечал на вопросы и решал бы проблемы вместе с вами. Если это возможно, то я советовала бы вам связаться с инструктором Универсального Дао, работающим в вашем регионе.

Прежде всего, старайтесь ощутить радость и веселье. Но если вам это не удается: черт побери, вы опять испытали оргазм без всякой циркуляции, – расслабьтесь. Наличие оргазма – уже само по себе радостный праздник и подарок вашему телу. Имейте в виду, что, согласно учению древних мастеров Дао, в процессе оргазма женщина обычно теряет очень мало энергии, поэтому особенно беспокоиться о том, что вы ее упускаете, не стоит. Ведь наша цель не в том, чтобы истязать себя мыслями по поводу сэкономленной или затраченной энергии, а в том, чтобы поделиться питательной сексуальной энергией, порожденной в процессе оргазма или перед ним, со всеми органами вашего тела.

Вы лучше всего усвоите эту практику, если откроете сердце и преисполнитесь чувства юмора. Будьте вдохновенны. Я повторяю: не превращайте свою практику в очередную рутинную обязанность или – не дай бог – в очередную проповедь о том, какой должна быть ваша сексуальная жизнь. Пусть эти практики станут вашими. Практика Исцеляющей Любви больше напоминает игры с энергией. А когда мы пребываем в игривом настроении, наша ци течет легко и непринужденно.

Знаю по собственному опыту, что особенно трудная (и распространенная) ситуация возникает тогда, когда горячая сексуальная энергия образует «затор» в голове, что может сопровождаться головной болью, повышенным внутричерепным давлением, «заторможенностью» или, наоборот, «вразнос разогнанным» состоянием ума, какое бывает от большой дозы кофеина. По завершении Оргазмического Вытягивания Вверх вы должны чувствовать себя энергичной, но спокойной и уравновешенной, без ощущения «похмелья». Если это не так, примените практику Опускания Энергии (упражнение 18), отправляя энергию в живот. Практика Целительных Звуков также поможет вам уравновесить свою энергию, а упражнение Звук тройного обогревателя (см. конец главы 3) – успокоить ум и наладить сон. Если даже эти советы не помогают или энергетические «заторы» возникают в других частях тела, сопровождаясь неприятными ощущениями, вы можете очистить свое тело от излишней энергии при помощи практики Выдувания (упражнение 19). Ощущая слишком большой избыток сексуальной энергии в области гениталий, вы можете вобрать ее в свое тело, выполнив мягкий массаж этой области после практики Оргазмическое Вытягивание Вверх. Нежно потрите эту область кончиками пальцев, выполняя ими круговые движения вдоль больших и малых половых губ, чтобы способствовать абсорбции энергии.

Важно, чтобы, начиная практиковать Оргазмическое Вытягивание Вверх, вы делали его медленно, следя за реакцией своего тела. Женщина по имени Хидер, которая выполняла эту практику на протяжении года, сказала мне следующее: «Мне нужно было выполнять ее медленно. До этого я ощущала неприятный перегрев. Мне необходима была пауза, чтобы заметить результаты первого этапа этой практики, прежде чем перейти ко второму. Только так я могла осознать происходившие во мне перемены». Если вы чувствуете себя энергичной и удовлетворенной, значит, практика действует на вас положительно. Однако если вы становитесь раздражительны, не можете спать, страдаете от головных болей или испытываете необычные ощущения (боль, покалывание, или жжение) в вашем теле, вам следует обратиться за помощью к инструктору Универсального Дао. Обычно освободиться от подобных симптомов можно, изменив способ выполнения этой практики или прекратив ее на какое-то время. Ведь тело, если ему не мешать, само способно восстановить баланс. К сожалению, большинство представителей классической медицины не могут подсказать нам, что делать с этими симптомами. А вот совет практикующего специалиста в области традиционной китайской медицины (акупунктура, травяная и энергетическая терапия) может оказаться полезным, ибо эти специалисты разбираются в перемещении ци по нашему организму.