Текст книги "Психология сексуальности. Учебное пособие к курсу «Психологическое консультирование в сексологии»"

Специфические признаки практического применения методики психоаналитического консультирования заключаются в следующем:

допущение изменений в соблюдении алгоритма по этапам и шагам консультирования при главном условии – достижении целей генетического этапа;

исключение поспешных выводов о типе личностных трудностей, характере консультируемого, так как предполагается всестороннее исследование личности на протяжении всего процесса консультирования;

придание значимой роли типологическим отличиям консультируемых в динамике поиска глубинного конфликта, причин личностных трудностей, в самом темпе психоаналитического консультирования;

типичная тенденция в психоаналитическом консультировании – это стремление психолога-консультанта к достижению инсайта глубинного конфликта, причин личностных трудностей пациента, а со стороны консультируемого – желание получить «готовые рецепты», способы решения личностных трудностей;

определенная ограниченность в получении информации о раннедетском развитии из-за временных рамок, сильного сопротивления консультируемых, покрывающих воспоминаний;

большая ориентация на прошлое психосексуальное развитие пациента в русле традиционного психоаналитического подхода («Чтобы познать жизнь, надо посмотреть назад»);

интенсивное отслеживание реакций переноса, контрпереноса и сопротивления (защит) без их интерпретирования;

знание о ситуативно-деятельностных факторах личностных трудностей пациентов, и в целом – о специфике их деятельности;

ориентация в психоаналитическом консультировании на самостоятельную работу пациентов со своими личностными трудностями, необходимость распознания консультантом целей, задач, критериев консультативного и терапевтического процессов;

сильная выраженность реальных отношений психоаналитического консультирования. Это обуславливает в свою очередь возрастание роли принципов базисного доверия и безопасности;

предпочтение участия обеих сторон консультативного процесса в гражданской одежде, что открывает возможности для более свободного, доверительного, открытого общения и дополнительной ценной информации по невербальным аспектам психологии консультируемого;

характерное использование в психоаналитическом консультировании жестов типа «начальник-подчиненный» со стороны консультируемых, особенно в предшествующий и начальный моменты этого процесса;

особая роль фактора времени (его оговаривание и соблюдение) в связи с особенностями профессиональной деятельности, которые вносят значительные трудности в реализацию алгоритма, принципов процесса психоаналитического консультирования.

Психоанализ является одним из наиболее популярных и действенных методов психологического консультирования в сексологии. Сторонники психоаналитического подхода в сексологии используют богатый практический опыт, наработанный многими поколениями специалистов.

Психологическое консультирование как метод психологической помощи они адресуют психически нормальным людям в целях преодоления личностных затруднений для достижения ими задач личностного роста и высокого уровня психического здоровья.

В целях закрепления информации рекомендуется ознакомиться с Приложением №2, в котором описана «Динамика преодоления ПСТ методикой ПК на примере типичного случая женатого офицера Ж.»

Назовите критерии психоаналитического консультирования.

Какие три группы принципов лежат в основе модели психоаналитического консультирования?

Что является целью психоаналитического консультирования?

Сколько этапов психоаналитического консультирования вы знаете?

Какие типичные фразы, вопросы, использует консультант на первой стадии психоаналитического консультирования?

Опишите невербальный канал коммуникации.

Особенности второго этапа психоаналитического консультирования

Особенности третьего этапа психоаналитического консультирования

В чём заключаются специфические признаки практического применения методики психоаналитического консультирования?

Айви А. Е., Айви М. Б., Саймэк-Даунинг Л. Психологическое консультирование и психотерапия: методы, теории и техники. М.: Изд-во «Психотерапевтический колледж», 1999. – 487 с.

Алешина Ю. Е. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. М., 1993. – 172 с.

Гринсон Р. Р. Техника и практика психоанализа/ Пер. с англ. М.: Когито-Центр, 2003. – 478 с.

Гулина М. А. Терапевтическая и консультативная психология. СПб.: Речь, 2001. – 352 с.

Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М.: Академический проект, 1999. – 240 с.

Мэй Р. Искусство психологического консультирования/ Пер. с англ. М.: Независимая фирма «Класс», 1994.

Харитонов А. Н., Тимченко Г. Н. Психологическая помощь семьям профессиональных военнослужащих. М.: ВУ, 2002. – 302 с.

Глава 8. Телесно-ориентированная психотерапия

Под телесно-ориентированной терапией понимают совокупность психотерапевтических методик работы с неврозами и проблемами пациента через воздействие терапевта на тело (как непосредственно, так и с помощью физических упражнений). В основе телесно-ориентированной психотерапии лежит понимание человеческого существа как целостной системы. Психика и тело воспринимаются, как единое целое. Психические проблемы человека находят непосредственное отражение в его телесной конституции, равно, как и изменения в телесных проявлениях напрямую сказываются на психике.

В настоящее время насчитывают около пятидесяти различных школ, методик, направлений и техник, которые можно отнести к телесно-ориентированной психотерапии. Однако, целостностью подхода отличаются лишь некоторые, среди которых основными можно считать: бодинамику, розен-метод, рольфинг, метод Александера, направления терапии чувственных осознаний, биодинамику, биосинтез Д. Боаделла, биоэнергетику Александра Лоуэна (биоэнергетический психоанализ) и вегетотерапию Вильгельма Райха.

Применительно к практике сексолога выбор подходов ограничивается спецификой проблематики. Во-первых, терапия должна быть непосредственно ориентирована на работу с психосексуальной активностью, иметь в своем распоряжении инструментарий для работы с сексуальностью и четкое представление о коррекционной работе. Во-вторых, терапевтическое направление не должно быть общим, не иметь абстрактные цели, как «восстановление грации», «достижение счастья», а работать с непосредственными проблемами клиента. И, в-третьих, в основе теоретических предпосылок терапевтической практики должны, по крайней мере, иметься, если не лежать в основе, понятия, так или иначе связанные с психосексуальной активностью человека, динамикой ее формирования, различением отклонений и т. п.

Среди примеров таких направлений телесно-ориентированной психотерапии мы выбрали два, которые полностью удовлетворяют этим требованиям.

В основе вегетотерапии В. Райха лежит представление о том, что любые невротические проблемы клиента связаны с теми или иными блокировками сексуальной активности. А биоэнергетика А. Лоуэна – это терапевтическая техника, которая помогает человеку «вернуться в свое тело» с сексуальностью, являющейся одной из основных функций наряду с дыханием, чувственностью и самовыражением.

Основателем ТОП (телесно-ориентированной психотерапии) по праву считается Вильгельм Райх, который, будучи последователем и учеником З. Фрейда181181
  В 1922 г. В. Райх был первым клиническим ассистентом З. Фрейда, а в 1924 г. стал директором первого учебного института психоанализа.


[Закрыть], впервые обратил внимание на телесные проявления невротических симптомов у своих пациентов. Впоследствии Райх стал разрабатывать методику работы с телом для использования в психоаналитической работе. Он пришел к выводу, что жизненные функции тела непосредственно связаны с психикой человека, являются ее отражением и проекцией. Основу этой органической взаимосвязи Райх видел в некой универсальной психосексуальной энергии, обеспечивающей тела жизнью. Эту энергию он назвал оргон, обращая внимание своих последователей на ее сексуальный характер. В этом термине он объединил две корневые основы – «органика» и «оргазм», таким образом показывая сущность своего учения об универсальной жизненной силе, имеющей сексуальный характер. В. Райх полагал, что его исследования оргонной энергии являются прямым продолжением и развитием теорий Фрейда о либидо.

Первоначально Райх говорил о вегетативной энергии, блокированной неврозами и освобождаемой при помощи психоаналитической техники. Отсюда название – «вегетотерапия».

К важнейшему открытию Райха, которое легло в основу последующих направлений ТОП182182
  Исключение составляют параллельно развивавшиеся направления двигательной терапии (методики чувственного осознания) и метод Александера, как и вышедшие из них системы осознания механики движений.


[Закрыть], следует отнести понятие «мышечной брони» или «мышечного панциря»183183
  Так же: «характерный панцирь», «мускульный панцирь».


[Закрыть] – систему хронических мышечных напряжений тела, которые являются функциональными проявлениями защитных реакций, описанных Фрейдом. В теории Райха мышечный панцирь представляет собой совокупность физических аспектов характера человека. Он первым предложил проводить анализ не симптомов, а характера пациента, который, по его мнению, создает защиту от беспокойства, вызываемого у ребенка интенсивными сексуальными чувствами на фоне страха наказания.

Первичной защитной реакцией от страха, как угрозы для Эго, является подавление. Со временем защитные реакции становятся постоянными, автоматическими, формируя характерные черты психики. Инкорпорированные в структуру характера защитные механизмы, вызывают нарушение самосознания, восприятия себя в единстве с телом. Совокупность всех защитных подавляющих сил образует характерный панцирь, который имеет физическую сторону в качестве хронических мышечных напряжений. Панцирь не дает человеку полноценно испытывать переживания, эмоции, ощущения, равно, как и свободно проявлять себя. Таким образом, он ограничивает психику от развития, является блокиратором личностного роста.

Существует три эмоциональных очага формирования мышечного панциря, иначе говоря, мышечное напряжение блокирует три основные эмоции: тревожность, гнев и сексуальное возбуждение. А «распускание» мышечного панциря, расслабление блокировок, отпускает эти эмоции и приводит к большому выплеску энергии либидо, что способствует значительному ускорению процесса психоанализа. Это связано с тем, что, по мнению Райха, все невротические проблемы пациента связаны с блокированием сексуальности, т.е. либидо.

Применительно к частным вопросам сексологии, теория Райха утверждает, что сформированный характерный панцирь не дает человеку полноценно испытывать оргазм, блокируя в теле свободное протекание энергии, которая естественным образом формирует заряд (возбуждение) и сбрасывает (разрядка). Свободное же движение энергии характеризуется волнообразной кривой – от возбуждения до разрядки и так далее.

Идеальным примером такого движения является половой акт. Во время сексуального возбуждения усиливается приток крови к половым органам, происходит механическое напряжение тел, увеличивается их энергетический заряд, пиковое напряжение переходит в фазу разрядки и механического расслабления. Блокировки, как хронические напряжения в теле, не позволяют ему полностью испытать возбуждение, равно как и последующую разрядку, так как интенсивность ее в свою очередь зависит от уровня предшествовавшего возбуждения. К тому же любое постоянное напряжение (зажатость) ухудшает движение жидкостей в теле, что может привести не только к проблемам оргастического порядка, но и сексуальным дисфункциям (например, эректильным проблемам).

По мнению В. Райха, люди, имеющие хронические напряжения в теле, не способны испытывать полноценный оргазм. Свои представления об «истинном оргазме» В. Райх связывал с непроизвольными конвульсивными движениями во всем теле, независимо от пола – будь то мужчина или женщина. Эту реакцию он называл «рефлексом оргазма», к которому в ходе терапевтической работе должен был прийти пациент, так как без этого «рефлекса» невозможно ощущение «истинного оргазма».

Поскольку нормальное течение энергии затрудняет деятельность психики, Райх разработал терапевтические приемы, направленные на уменьшение телесных блокировок, что, по его мнению, должно привести и к освобождению психических проблем. Снижая хроническое напряжение отдельных групп мышц, он подводил пациента к высвобождению подавленных эмоций, сдерживаемым этим напряжением.

Первоначальный вид райхианской терапии предусматривал совмещение аналитической работы с прямым воздействием на тело пациента. Райх анализировал в деталях позу пациента, наличие мышечных спазмов в семи выделенных им контурах тела (область глаз, область рта и челюстей, шея, грудь, диафрагма, живот, область таза), чтобы дать пациентам осознать наличие той или иной блокировки. Он просил пациентов через усиление зажимов и связанных с ними ощущений почувствовать и осознать заблокированную эмоцию. После того как эмоция прочувствована, осознана и выражена, пациент мог освободиться от зажима, ограничивавшего чувства и жизненные функции тела.

В конечном итоге Райх пришел к выводу, что физическая ригидность является самым важным и существенным механизмом подавления психики. После чего направил методы терапевтического воздействия исключительно на тело, разминая руками мышечные зажимы.

Свою методику исцеления он назвал «вегетотерапией» или «анализом характера в области биофизического функционирования».

Для того, чтобы использовать теории Райха в терапевтической практике, следует разобраться и уяснить специфику зон мышечного панциря. Полезно также разъяснить клиенту предмет, с которым вы работаете.

Течение энергии184184
  Независимо от того, как мы эту энергию понимаем: биологическая энергия, оргонная или просто энергия либидо.


[Закрыть] в теле человека имеет два основных направления: вверх и вниз параллельно позвоночному столбу. Схематически формирование блокировок тела можно описать кольцами, лежащими в плоскости, перпендикулярной к положению позвоночника.

Рис. 8.

Сформированные напряжения ограничивают свободное движение энергии, тем самым препятствуя и свободному выражению эмоций. Защитные механизмы, блокировавшие спонтанный гнев, возбуждение и страх (тревогу), как «броня» против опасностей внешнего мира, со временем превращаются в сковывающий тело и психику «панцирь», смирительную рубашку. Постепенное снятие этих блокировок освобождает человека. В терминах В. Райха это называется «распусканием панциря».

После ослабления одного сегмента, энергия начинает протекать в нем свободнее, что сопровождается чувством «отдавания». Но это не мгновенный акт, а продолжительная работа, в начале которой ощущение давления в блокированных зонах может возрастать.

Распускание сегментов мышечного панциря в терапии Райха следует в порядке обратном хронологии образования блокировок: в направлении от глаз к тазовой области. Т.е. постепенно идет приближение к области таза и гениталий. При этом используется три составляющих вегетотерапевтической работы: 1) свободное глубокое дыхание, способствующее увеличению потока энергии в теле, 2) прямое воздействие на мышечные напряжения (пальпирование, прессура, прощипывание, разминание), 3) аналитическая беседа, выявление совместно с клиентом всплывающих эмоциональных переживаний и ситуаций, лежащих в основе формирования блокировки той зоны, с которой идет работа.

Сегмент глаз. Первым уровнем формирования защитного панциря Райх считал область глаз. Образование основ этого сегмента связано с парапубертатным периодом развития либидо. Причиной формирования блокировки является реакция на строгий взгляд родителей, когда ребенок еще не воспринимает речь, а ориентируется на внешние признаки агрессии. В области глаз локализуются невротические реакции, связанные с социальными страхами: страх обидеть другого человека, страх оценки и т. п.

Диагностика. Визуально блокировка глазного сегмента проявляется в неподвижности лба, либо его «скомканности», застывшем положении мышц, а также в «пустом» выражении глаз. Если взгляд клиента маскообразный, безжизненный, это также может свидетельствовать о наличии мышечной блокировки в этой области, но может быть и показателем недостаточности энергии тела в целом, заторможенности психических реакций, отсутствии стремлении к жизни и удовольствиям185185
  Александр Лоуэн более подробно описал сегмент глаз, его связь с шизоидной структурой психики, а также влияние общего уровня энергетики тела на взгляд.


[Закрыть].

Свидетельством недостаточной энергетической насыщенности глазного сегмента может служить и обратная реакция – взгляд бегающий, неспособный сосредоточиться. Крайние формы – слезливость и неспособность заплакать, – признаки наличия блокировок этого сегмента. На эти функции обычно влияют установки родителей: «Мужчины не плачут», «Плакать нехорошо». Или более грубые: «Не реви, заткнись» и т.п., которые в индивидуальном случае формирования характерного панциря приводят к гипер– или гипотонусу мышц глаз. В любом случае, глаза всегда будут тусклые и невыразительные, затуманенные.

Характерным признаком панциря в области глаз является и постоянно наморщенный лоб, приподнятые брови, словно все время выражающие удивление.

Как постоянное напряжение, так и недостаточный тонус мышц, приводят к нарушению кровообращения. Из-за этого могут возникать частые головные боли.

Терапия. Распускание глазного сегмента мышечного панциря осуществляется посредством раскрывания клиентами глаз так широко, как только возможно. Это помогает с одной стороны мобилизовать мышцы век и лба, а с другой – приводит к эмоциональному выражению подавленного страха (глаза должны открываться так, словно клиент испытывает чрезвычайный уровень страха). В качестве дополнительных упражнений используется движение глаз в стороны.

Оральный или челюстной сегмент. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, верхней части горла и затылка (особое внимание уделяется мышцам в области соединения шейного отдела позвоночника и черепа). Период первичного формирования этой части панциря относится к оральной стадии развития либидо. Основную причину здесь следует искать в раннем отлучении ребенка от груди. На формирование этого сегмента влияет и страх в детстве перед авторитетом родителей, их агрессивным поведением, угрозой насилия, в результате которого ребенок предпочитает подавить свой гнев, заглушить его проявление сжатием челюсти, чтобы не кричать, не кусать обидчика. В более позднем периоде развития на первичные формы блока надстраиваются всевозможные запреты на проявление вербальной агрессии, раздражения, гнева, крика, равно как и на внутренние ощущения, с этими эмоциями связанные.

Но блокирование челюсти в психологическом аспекте приводит не только к запретам на выражение негативных чувств или реакций на агрессию, но и ограничивает способность человека вообще выражать свои эмоции, говорить о чувствах, в том числе о своей любви или симпатии.

Диагностика. Человек с выраженным панцирем в этой области может испытывать дискомфорт во время сосания или кусания, или наоборот – непроизвольно стремиться к этим действиям (сосание различных предметов, в том числе и леденцов, покусывание губ, карандашей, обгрызание ногтей и т.д.). Для диагностики блокировок необходимо изучить различные участки челюстного сегмента визуально и при помощи надавливаний пальцами. Особое внимание следует обращать на мимику движений во время разговора. Челюсть может быть, как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной.

Терапия. Этот сегмент блокирует эмоциональное выражение плача, крика, гнева, сосания. Блокировки орального сегмента могут быть ослаблены клиентом путем имитации плача, произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством прямой работы над соответствующими мышцами.

Пример работы с оральным сегментом: во время углубленного дыхания начать проникающее массирование мышц челюсти, после чего попросить клиента издавать на каждом выдохе протяжный звук. В случае «всплытия» подавленных эмоций гнева, предложить усиленно кусать скрученное полотенце. Если в процессе терапии выявлены подавленные паттерны, связанные с рефлексом сосания (например, раннее отлучение от груди), можно предложить пососать обычную детскую пустышку. Ярким примером необходимости упражнения с сосанием может служить жесткое неприятие человеком этого действия. Дискомфорт и неприятные ощущения во время сосания соски следует преодолевать. Это часто приводит к осознанию причины возникновения блока.

Шейный или горловой сегмент. Шейный сегмент мышечного панциря включает глубокие мышцы шеи и язык. Блокировки этой области сдерживают гнев, крик и плач. Период формирования базовых мышечных напряжений в этой области – до 2—3 лет. Но в действительности панцирь в области горла формируется и на более поздних стадиях развития человека – от парапубертатного до начала пубертатного периода развития либидо. Взрослый индивид, имеющий хронические напряжения в области шейного сегмента обычно имеет трудности в отстаивании своего мнения, не способен на проявление активной жизненной позиции, привык «сглатывать» обиды. Часто такие люди нерешительны, им трудно демонстрировать сексуальную заинтересованность.

Основные эмоции и действия, блокированные горловым сегментом, это: плач, крик – в первую очередь, а также обида и гнев.

Диагностика. Если в ходе аналитической беседы становится понятно, что к человеку применимы такие поговорки, как «крик в горле застрял», «проглотил обиду», «проглатывает слезы», это наиболее вероятные признаки наличия хронического напряжения в области горла. Физические признаки наличия шейного сегмента мышечного панциря: безжизненные или напряженные мышцы шеи, выделяющиеся «как канаты» мышцы по бокам, жесты в виде обхватывания или перекрывания шеи ладонью, частые глотания, постоянный кашель, не связанный с хроническими заболеваниями (бронхит, воспаления трахеи).

Терапия. Поскольку прямое воздействие на мышцы в глубине шеи затруднительно, для распускания этого сегмента мышечного панциря используются крики, имитация плача, рвотные позывы. Впрочем, некоторые терапевты прибегают и к умеренному надавливанию на боковые мышечные массивы шеи (грудинно-ключично-сосцевидная мышца) – (нажимают ладонями с двух сторон шеи на 20 секунд, избегая контакта с артериями). Заднюю область шеи следует массировать, разминать и плотно сжимать на 30—40 секунд с перерывами. Такие периодические сжатия могут привести к ощущениям пульсации и усиления кровообращения. Особую осторожность в работе с шейным отделом (и с воротниковой зоной) необходимо проявлять при работе с гипертониками и страдающими гипотонией.

Грудной сегмент. Грудной сегмент включает мышцы груди, плеч, лопаток, всю грудную клетку, а также и руки. Исходя из большого количества мышечных отделов в этом сегменте, совокупность блокированных эмоций и их взаимное влияние на характерный панцирь довольно сложно в описании, так как сочетание частных блокировок может иметь разнообразные взаимные векторы влияния.

Хронические напряжения дельтовидных мышц и плеч блокируют проявление агрессивных эмоций, делают человека неспособным нанести удар. Блокировки в области предплечий и кистей ограничивают социальные контакты.

Блокировки грудной клетки накладывают тотальное ограничение на проявление ярких эмоций. Образно говоря, этот сегмент панциря закрывает сердце словно в тюрьму и сдерживает все «сердечные» проявления личности: гнев, печаль, любовь, страстность, радость, смех. Напряжения в грудном отделе делают человека неспособным отдаться чувствам. Более того, он просто не может себе позволить чувствовать.

Проблемы в понимании партнера, сухость в отношениях супругов, отсутствие нежности, неудовлетворенность сексуальными отношениями – все это может иметь причину в блокировках психики, проявляющихся в хронических напряжениях грудного сегмента.

Диагностика. Основной защитной функцией грудного панциря является сдерживание дыхания, что приводит к уменьшению энергетической составляющей эмоций. Ключевым фактором здесь является страх. Постоянно поджатые плечи обычно свидетельствуют о хроническом чувстве страха, инкорпорированном в характерный панцирь. Часто клиент с запретом на сильные переживания не может осознать и почувствовать этот страх.

Для диагностики панциря в области грудной клетки в первую очередь следует обратить внимание на дыхание. Характерно ли оно для испуга, страха или волнения. Поверхностный тип дыхания всегда свидетельствует о подавленном страхе, в состоянии которого человек переходит на анаэробный тип дыхания, уменьшает потребление кислорода, «затаивается», опасается быть разоблаченным. Это приводит к общему падению уровня энергии, как в физиологическом, так и в эмоциональном плане. Отсутствие жизни в глазах, мотивации, постоянная вялость, усталость, неспособность активно действовать – это все может быть следствием неправильного дыхания, блокировок в области груди.

Внимание стоит обратить на любые жалобы клиента о болях в груди, трудностях с дыханием. Например, «тяжело вдохнуть», «не хватает воздуха», «не могу вдохнуть полной грудью». Дыхание может быть сбивчивым, неритмичным, шумным.

Анализ рук стоит начать с кистей. Холодные, влажные ладони – показатель недостаточного кровообращения в кистях, а, следовательно, блокированной энергии, которая не может проявиться в нормальных социальных контактах, открытой сексуальности. О блокировках также свидетельствует излишняя жестикуляция, стремление прятать руки, вертеть что-то в руках, потирать ладони, сжимать пальцы. Человек с заблокированными мышцами рук не способен на «теплые объятия», он не может «протянуть руки» навстречу другому человеку. В. Райх в терапии таких пациентов прибегал к вынужденным касаниям, просил прикоснуться руками к терапевту, лицу терапевта.

Посмотрите, как человек наносит удар. Заблокированное чувство гнева не позволит ему это сделать свободно, будь то удар по боксерскому мешку, подушке или теннисной ракеткой.

Другие внешние признаки жесткости грудного сегмента: вяло опущенные или наоборот всегда приподнятые плечи, выпяченная или вдавленная грудь (если нет травм или других причин исключительно медицинского характера), жесткая фиксация плечевого корпуса, которая не дает человеку свободно повернуть голову, без поворота плечевого комплекса.

Особое внимание стоит уделить мышечным блокировкам вдоль позвоночника и лопаток. Они определяются пальпированием, когда клиент стоит ровно и лежит на животе, стараясь расслабиться. Такую же диагностику следует провести и для широких мышц груди.

Терапия. В работе по распусканию грудного сегмента панциря особое внимание уделяется глубокому и полному вдоху и выдоху. Полноценное дыхание – основа жизненных процессов, наполненности тела энергией, способности жить и отдаваться переживаниям, выстраивать отношения, ставить цели и добиваться их. Свободное дыхание – основа полноты жизни. Этим и объясняется большое количество дыхательных упражнений не только в телесно-ориентированных методах терапии, но и в различных других школах, направлениях мысли, традиционных «духовных» практиках, йоге, дао, тантре, цигун и др.

Полное дыхание включает в работу, как грудную клетку, так и брюшные мышцы, что не только мобилизует разные участки тела, но и позволяет больше насытить тела кислородом, который является одним из главных компонентов энергетических процессов организма. В. Райх стремился добиться от пациентов чувства «удовольствия от дыхания».

Для расслабления мышц прямым воздействием используют надавливание в местах жестких мышечных напряжений. Для улучшения эффекта это следует делать в то время, когда клиент старается расслабиться и глубоко и свободно дышит.

Блокировки в области плеч, дельтовидных мышц и рук связаны с подавленным гневом и его активным проявлением. Поэтому работа с панцирем в этой области подразумевает и интенсивные удары руками по кушетке, скрученному матрацу и т. п. В случае с клиентами-женщинами пользуются теннисной ракеткой, которой удобно и безопасно наносить удары сверху вниз по мягкой поверхности, разряжая подавленное чувство гнева.

Сегмент диафрагмы. Диафрагмальный сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение и мышцы вдоль спины ниже грудного отдела. В этой области блокируются гнев, отвращение, способность к рвоте. Гнев, локализованный здесь отличается от чувства, которое подавляется в груди, руках и верхних сегментах. Диафрагмальные блокировки направлены на гнев против социального окружения, внешнего мира. Это – гнев-отторжение, отвращение того, что неприятно в окружающем мире.

Диагностика. Выраженными симптомами хронических напряжений в этой области являются выгнутость позвоночника вперед (когда клиент лежит, между нижней частью спины и кушеткой образуется значительное пространство), неповоротливость торса, трудности с задействованием живота при дыхании. При этом выдох оказывается труднее вдоха. Клиенты с контрактованной диафрагмой не способны к рвоте, даже если дело касается интоксикации организма. Но и здесь встречаются противоположности – люди, испытывающие частые приступы рвоты сознательно или нет (сюда же следует отнести тех, кто вызывает рвоту для похудения).

Диафрагма функционально разделяет тело человека на верхнюю и нижнюю области. Фигурально «возвышенное» и «низкое», популярно описываемое в светской литературе, различной философии и образцах морали – все это разделяется телесно на уровне диафрагмы. Человек с жесткой блокировкой в этом сегменте разделяет сознание и секс, эго и либидо, ум и тело. Он будет стыдиться телесных функций, связанных с нижней частью тела (выделительная система, гениталии). Это влияет как на его отношение к половой жизни в целом, так и на формирование проблем в отношениях с партнером, в частности.

Терапия. Распускание этого сегмента панциря является одним из самых сложных. К нему обычно переходят после значительного ослабления напряжений в верхних сегментах. Если клиенты с блокировками в области диафрагмы не способны к рвоте, после курса упражнений по глубокому дыханию и релаксации рекомендуется натощак выпивать стакан воды и провоцировать рвоту ежедневно на протяжении недели.

Особое внимание стоит уделить обучению задействовать диафрагму во время дыхания. Полезным упражнением является глубокий вдох и прерывистые выдохи до полного опустошения легких.

Сегмент живота. Сегмент живота включает собственно мышцы живота и поясницы. Напряжения поясничных мышц вызываются страхом, боязнью нападения. Мышечный панцирь по бокам нижней части торса связан с подавлением злости и неприязни. Его корни следует искать в отношениях с родителями.

Диагностика. Сегмент панциря в области живота и поясницы так же, как и напряжения диафрагмы, блокируют связь Эго и сексуальных чувств. Если человек не способен дышать животом, для него будет характерно либо снижение общего жизненного тонуса, либо ощущение энергии, которую он не может использовать. Потенция, не переходящая в действие.