Текст книги "Большая книга золотого уса"

Маски для очень сухой кожи

1. Требуется: 5 ст. л. касторового масла.

Способ приготовления. Тонкий слой ваты пропитать подогретым маслом.

Способ применения. Уложить на лицо и шею. Сверху покрыть листом пергаментной бумаги с прорезями для глаз, ноздрей и рта. На пергаментную бумагу уложить слой сухой ваты. Чтобы тепло лучше сохранилось, сверху можно накрыть полотенцем, создавая своеобразный компресс.

2. Требуется: 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1/2 стакана молока.

Способ приготовления. Истолочь листья и смешать с молоком.

Способ применения. Уложить кашицу на лицо на 15–20 мин, затем смыть теплой водой или молоком.

3. Требуется: 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. морковного сока, 1 ч. л. творога.

Способ приготовления. Смешать сливки с морковным соком, добавить творог и тщательно размешать.

Способ применения. Наложить на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой. Если у вас на коже есть красные шелушащиеся пятна, подержите маску на лице не менее 30 мин.

4. Требуется: 1 помидор, 3 ч. л. крахмала, 1/2 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Натереть помидор на мелкой терке. Смешать его с крахмалом до образования кашицы. Добавить растительное масло.

Способ применения. Наложить на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой.

5. Требуется: по 1 ст. л. клубничного, земляничного, малинового, персикового, яблочного, сливового, морковного, томатного, капустного соков.

Способ приготовления. Перемешать соки.

Способ применения. Намочить в смеси слой ваты и наложить на лицо на 20 мин. Вату можно дополнительно увлажнять. Через 20 мин снять вату с лица и протереть кожу сухим тампоном (соки могут быть любыми, главное, чтобы сохранялась пропорция: 3 ягодных сока, 3 фруктовых сока, 3 овощных сока).

Питающие маски для шелушащейся кожи лица

1. Требуется: 2 желтка, 100 г меда, 100 г растительного масла.

Способ приготовления. Размешать мед с желтками и растительным маслом до однообразной консистенции. Слегка подогреть на водяной бане, еще раз размешать.

Способ применения. Наложить слой маски на лицо на 5 мин. По прошествии этого времени наложить еще один слой маски еще на 5 мин. Повторять, пока маска не закончится. Смыть маску жидкостью для умывания.

2. Требуется: 20 г дрожжей, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. растительного масла.

Способ приготовления. Дрожжи растереть с теплым молоком, добавить масло. Тщательно размешать.

Способ применения. Маску нанести на лицо на 20 мин. Снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Маски, тоники и лосьоны для жирной кожи

1. Требуется: 1 ст. л. пчелиного воска, 1½ ст. л. вазелина, 3 ст. л. детского масла, 1 ст. л. спиртовой настойки ромашки, 1 ст. л. свежего лимонного сока, щепотка буры.

Способ приготовления. Смешать воск и вазелин в миске, поставить на водяную баню. Понемногу добавлять в смесь детское масло, тщательно перемешивая. Снять с огня. Нагреть в отдельной посуде настойку ромашки и лимонный сок, добавить буру. Слить вместе обе смеси и взбить миксером. Остудить и перелить в чистую емкость. Хранить в холодильнике.

2. Требуется: 1 средний огурец, 1 ч. л. розовой воды, 1 ч. л. спиртовой настойки ромашки, 1 белок.

Способ приготовления. Очистить огурец от кожицы, мякоть измельчить и смешать с розовой водой и настойкой ромашки. Взбить белок в пену. Смешать все в миксере, процедить через сито. Перелить в чистую посуду, закрыть. Хранить в холодильнике.

3. Требуется: 200 г лимонов, 250 г водки.

Способ приготовления. Лимоны целиком натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Залить полученную кашицу водкой, дать настояться 7 дней.

Способ применения. Процедить и использовать как тоник.

4. Требуется: 1/2 свежего огурца среднего размера, водка.

Способ приготовления. Огурец натереть на мелкой терке и залить равным по объему количеством водки. Дать настояться 2 ч. Лосьон очищает, отбеливает, питает кожу.

Способ применения. Для отбеливания делаются примочки по 15–20 мин несколько раз в день или 1 раз в день на 30–60 мин.

Составы для умывания для жирной кожи

1. Требуется: 3 ст. л. цветов календулы, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Цветки залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 мин.

Процедить.

Способ применения. Умываться холодным настоем.

2. Требуется: 3 ст. л. цветков зверобоя, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Цветки залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 мин.

Процедить.

Способ применения. Умываться холодным настоем.

3. Требуется: 3 ст. л. травы полыни, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву залить кипятком, дать настояться в течение 30–40 мин.

Процедить.

Способ применения. Умываться холодным настоем.

Питательные, увлажняющие маски для жирной кожи

1. Требуется: 1 ст. л. малины, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. рисовой муки.

Способ приготовления. Растереть все ингредиенты, нанести на лицо.

2. Требуется: 1 ч. л. измельченных листьев крапивы, 1 ч. л. измельченных листьев одуванчика, 1/4 стакана кипятка, 2 ст. л. нежирного творога.

Способ приготовления. Смешать измельченные листья крапивы и одуванчика. Залить листья кипятком, дать настояться в течение 30 мин. Добавить творог. Хорошенько все размешать.

Способ применения. Нанести маску на лицо на 30 мин. Смыть теплой водой.

3. Требуется: 1 небольшая морковь, 1 белок, мука.

Способ приготовления. Натереть морковь на мелкой терке. Белок взбить в крепкую пену. Морковь тщательно смешать с белком и добавить муки до образования кашицы.

Способ применения. Нанести маску на лицо и шею на 20 мин. Смыть теплой водой.

Маска из смородины

Требуется: 4 ст. л. сока белой или красной смородины, 1 ст. л. крахмала.

Способ приготовления. Перемешать сок с крахмалом до получения кашицы.

Способ применения. Нанести смесь на лицо на 20 мин. Смыть прохладной водой.

4. Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. растительного масла, 1/4 палочки дрожжей, 1 ст. л. воды.

Способ приготовления. Дрожжи смешать с водой. Мед растереть с растительным маслом и добавить к дрожжам. Все тщательно перемешать до однородной консистенции.

Способ применения. Полученную кашицу нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой или жидкостью для умывания.

5. Требуется: 1 ч. л. картофельной муки, 1 ч. л. клюквенного сока, 1 белок.

Способ приготовления. Смешать муку с клюквенным соком. Взбить белок до пены и добавить к клюквенной смеси. Тщательно размешать.

Способ применения. Нанести на лицо на 20 мин. Смыть прохладной водой.

Маски для жирной кожи с угревой сыпью

1. Требуется: 1 ч. л. цветков и травы тысячелистника, 1 стакан кипятка, 3 ст. л. цветков и травы тысячелистника, 1½ стакана растительного масла (лучше оливкового).

Способ приготовления. Залить измельченную траву тысячелистника кипятком и дать настояться в течение 1 ч, процедить. Измельченный тысячелистник (9 ст. л.) поместить в стеклянный сосуд и залить маслом. Сосуд поместить в кастрюльку с холодной водой, поставить на огонь. Когда вода закипит, выдержать масло на бане еще 30 мин. Масло можно хранить в сухом и темном месте, но не более месяца.

Способ применения. Марлю сложить в 8 – 10 слоев, вырезать отверстия для глаз и носа, пропитать теплым настоем (примерно 36–37 °С), слегка отжать и наложить на лицо и шею на 20 мин. Маску снять, лицо протереть ватным тампоном, смоченным в водном настое тысячелистника. Затем можно протереть кубиком льда.

2. Требуется: 25 г пивных дрожжей, 3 %-ная перекись водорода.

Способ приготовления. Развести дрожжи перекисью водорода до густоты сметаны.

Способ применения. Наложить на лицо на 20 мин, затем смыть прохладной водой.

3. Требуется: 1 ч. л. измельченной травы и цветов зверобоя, 1 ч. л. измельченной полыни горькой, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. цветков календулы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Травы перемешать, залить кипятком. Дать постоять 10 мин.

Способ применения. Процедить, полученную кашицу уложить на лицо на 20 мин. Смыть маску полученным настоем.

4. Требуется: 4 ст. л. измельченных высушенных березовых листьев, 1/4 стакана кипятка.

Способ приготовления. Листья залить кипятком, остудить.

Способ применения. Наложить на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой.

5. Требуется: 2 небольшие луковицы, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ приготовления. Натереть луковицы на мелкой терке и отжать через марлю сок.

Полученную кашицу смешать с лимонным соком.

Способ применения. Маску нанести на лицо на 20 мин. Смыть сначала теплой, а потом холодной водой.

Очищающие средства для нормальной кожи

1. Требуется: 25 г пчелиного воска, 6 ст. л. миндального масла, 4 ст. л. розовой воды.

Способ приготовления. Нагреть воск на водяной бане, когда расплавится, вбить масло.

Снять с огня, смешать миксером с розовой водой. Остудить. Перелить в чистый флакон и хранить в холодильнике.

2. Требуется: 1 желток, 100 г сметаны или сливок, 1/4 стакана водки, сок 1/2 лимона.

Способ приготовления. Желток растереть со сметаной. Продолжая мешать, добавить водку и лимонный сок. Сливки очищают, питают и отбеливают кожу.

3. Требуется: 1/2 стакана земляничного сока, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Соединить сок с водкой.

Способ применения. Наносить небольшое количество на обильно смоченный водой ватный тампон и протирать лицо.

4. Требуется: 4 горсти сухих лепестков роз, 1/2 л столового уксуса, 1/2 л кипяченой воды.

Способ приготовления. Лепестки роз залить столовым уксусом и поместить в плотно закрывающийся сосуд. Настаивать 3 недели. Затем настой процедить, залить кипяченой водой.

5. Требуется: 1 ст. л. цветков липы, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. меда, 1 г корня мальвы.

Способ приготовления. Липовый цвет залить кипятком и дать настояться в течение 20–30 мин. Процедить. Смешать настой с медом и корнем мальвы. Поставить смесь на огонь и кипятить в течение 10 мин.

Способ применения. Протирать тоником лицо и шею.

Средства по уходу за стареющей кожей

1. Требуется: 1 ст. л. мяты перечной, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья мяты залить кипятком и оставить настаиваться в течение 30 мин. Процедить.

Способ применения. Настой использовать для умывания.

2. Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Зверобой залить кипятком и оставить настаиваться в течение 30 мин. Процедить.

Способ применения. Настой использовать для умывания.

3. Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья крапивы залить кипятком и оставить настаиваться в течение 30 мин. Процедить.

Способ применения. Настой использовать для умывания.

4. Требуется: 1 корень петрушки, 1 ветка петрушки, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчить корешок и зелень петрушки, залить водой, поставить на огонь. Довести до кипения и кипятить на маленьком огне в течение 20 мин. Процедить.

Способ применения. Протирать тоником лицо и руки утром и вечером.

5. Требуется: 20 г мяты, 10 г розмарина, 20 г цветков календулы, 30 г цветков ромашки, 1 л белого вина.

Способ приготовления. Слегка измельчить и смешать цветы и листья, залить вином.

Оставить настаиваться на 2 недели, затем процедить.

Способ применения. Протирать лосьоном лицо каждый вечер, обязательно смазывая потом лицо кремом или оливковым маслом.

Средства от веснушек и пигментных пятен

1. Требуется: 30 ядер миндаля, кипяток, 1 ч. л. холодной воды, 15 г меда.

Способ приготовления. Миндаль опустить на 10–15 мин в кипящую воду, очистить и пропустить через мясорубку. Добавить к миндалю по каплям, перемешивая, холодную воду и мед.

Способ применения. Полученной жидкостью нужно смазывать кожу лица и держать маску 15 мин, затем смыть прохладной водой. Повторять процедуру нужно не реже 1 раза в день.

2. Требуется: 1 ст. л. сока лимона, 1 ст. л. любого одеколона.

Способ приготовления. Смешать сок с одеколоном.

Способ применения. Раствором протирать лицо (для жирной кожи).

3. Требуется: 1 пучок зелени петрушки, молоко.

Способ приготовления. Пропустить петрушку через мясорубку, отжать сок и разбавить его равным по объему количеством молока.

Способ применения. Полученной жидкостью нужно смазать кожу лица и держать маску 15 мин, затем смыть прохладной водой. Применять не реже 1 раза в день.

4. Требуется: 1 белок, сок 1 лимона, 1 ч. л. глицерина, 1/2 стакана одеколона.

Способ приготовления. Взбить белок в густую пену, перемешать с лимонным соком, добавить одеколон.

Способ применения. Смесью протирать лицо перед сном.

5. Требуется: 1 ст. л. сока огурца, 50 г крема.

Способ приготовления. Смешать сок с кремом до однородной массы.

Способ применения. Нанести маску на лицо на 15–20 мин, снять ватным тампоном.

Средства по уходу за глазами и кожей вокруг глаз

1. Требуется: 2 ст. л. крепкой свежей заварки, 1 ч. л. тертого сырого клубня картофеля.

Способ приготовления. Намочить 2 ватных тампона в заварке.

Способ применения. Положить их на верхние веки, а тертый картофель положить на нижние. Полежать так 10 мин. Средство помогает от отеков.

2. Требуется: 2 ч. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залить цветки кипятком и дать настояться в течение 15–20 мин, затем процедить.

Способ применения. Настоем промывать веки утром и вечером. Из этого настоя можно делать и примочки. Для этого нужно смочить в настое 2 ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки.

3. Требуется: 15 г хвоща полевого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить траву водой, поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на маленьком огне в течение 30 мин. Остудить, процедить.

Способ применения. Настоем промывать веки утром и вечером. Из этого настоя можно делать и примочки. Для этого нужно смочить в настое 2 ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки.

4. Требуется: 1 ч. л. лепестков василька, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залить лепестки василька кипятком и дать настояться в течение 15–20 мин, затем процедить.

Способ применения. Смочить в настое 2 ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки. Настоем можно также промывать веки утром и вечером.

5. Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев березы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залить листья кипятком и дать настояться в течение 15–20 мин, затем процедить.

Способ применения. Смочить в настое 2 ватных тампона и положить их на 5 мин на закрытые веки. Настоем можно также промывать веки утром и вечером.

Универсальные средства по уходу за телом

1. Требуется: 10 ст. л. растительного масла (лучше оливкового).

Способ приготовления. Нагреть масло.

Способ применения. Ватным тампоном нанести теплое масло на шею, обернуть ее сложенной в несколько слоев хлопчатобумажной тканью. Держать компресс 30 мин.

Снять компресс, масло стирать не следует.

2. Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 1 стакан кипятка, 2 вареных горячих клубня картофеля, 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. глицерина.

Способ приготовления. Липовый цвет залить кипятком и оставить на 30 мин настаиваться, затем процедить и остудить. Размять картофель с желтком, добавить в смесь мед, глицерин и масло. Смешать до однородного состояния.

Способ применения. Нанести смесь на марлю и обернуть ею шею. Через 15–20 мин маску смыть теплой водой и ополоснуть шею уже готовым настоем липового цвета.

3. Требуется: 1 ст. л. цветов ромашки, 1 стакан воды, 2 ст. л. творога, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. свежего фруктового сока.

Способ приготовления. Залить ромашку водой, поставить на огонь. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить в течение 20 мин. Процедить. Смешать творог с маслом, добавить сок и сметану. Все тщательно вымесить до однородной массы.

Способ применения. Нанести маску на шею и грудь на 20 мин. Смыть маску уже готовым теплым отваром ромашки и смазать шею кремом.

4. Требуется: 250 г татарника, 1 л воды.

Способ приготовления. Измельчить траву. Залить кипятком и оставить на 20–30 мин.

Процедить.

Способ применения. Вылить настой в ванну. Особенно такая ванна рекомендуется тем, кто находится на диете.

5. Требуется: 1/2 кг картофельного крахмала, 1 ст. л. хвойного экстракта.

Способ приготовления. Налить в ванну теплой воды, растворить в ней крахмал и хвойный экстракт.

Способ применения. Посидеть в ванне в течение 15 мин. Смазать кожу кремом.

Средства по уходу за ногами

1. Требуется: 5 ст. л. сухого майорана, 3 ст. л. сухого тимьяна, 7 ст. л. сухой мяты, 1 ч. л. сухой горчицы, 4 ст. л. сухого розмарина, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. Накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 5 мин. Снять с огня и дать настояться 20 мин. Процедить.

Способ применения. Опустить ноги в ванночку на 15 мин. Затем тщательно вытереть, смазать кремом для ног и сделать массаж.

2. Требуется: 1/2 ч. л. листьев рябины, 1/2 ч. л. полыни, 1/2 ч. л. зверобоя, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Перемешать листья рябины, зверобой и полынь. Измельчить. Залить кипятком, поставить на огонь и кипятить в течение 10 мин. Остудить.

Способ применения. Вымыть ноги теплой водой с мылом. Опустить ноги в отвар на 10–15 мин.

Ванночки от потливости ног 3. Требуется: 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. крапивы, 1 л теплой воды.

Способ приготовления. Залить траву кипятком, оставить на 30 мин. Процедить.

Способ применения. Вылить настой в теплую воду. Опустить ноги в ванночку на 5 мин.

Делать такие ванночки нужно каждый день до исчезновения потливости.

4. Требуется: 1 л теплой воды, несколько кристалликов марганцовокислого калия.

Способ приготовления. Марганцовокислый калий растворить в воде.

Способ применения. Опустить ноги в воду на 5 – 10 мин. Повторять каждый день, пока потливость и неприятный запах не исчезнут.

5. Требуется: 9 ст. л. лепестков роз, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залить лепестки кипятком, через 5 мин вылить в таз, долить теплой водой.

Способ применения. Опустить туда ноги.

Глава 4. Золотой ус и гармония внутри себя

Золотой ус в борьбе с вредными привычкамиЗолотой ус против алкоголизма

Алкоголизм – это систематическое неумеренное употребление спиртных напитков в дозах, вызывающих алкогольное опьянение. Наряду с пьянством он объединяет все формы злоупотребления спиртными напитками, отрицательно воздействующие на здоровье пьющего, его поведение, профессионально-трудовые установки и взаимоотношения с окружающими людьми. Алкоголизм является прогрессирующим заболеванием, проявляющимся в болезненном влечении к спиртным напиткам на фоне сформировавшейся психической и физической зависимости от алкоголя, в развитии функциональных нарушений отдельных органов и организма в целом, в проявлении похмельного синдрома, а также в наличии стойких неврологических и психических расстройств, приводящих к деградации личности, семейным, трудовым конфликтам и т. д. Алкоголизм – это хроническое состояние, характеризующееся патологической зависимостью от спиртного. Такая зависимость может быть физиологической, психологической или и той и другой.

В настоящее время алкоголизм в 4 раза чаще возникает у мужчин, чем у женщин, но число случаев алкоголизма растет и среди детей, подростков и студентов.

Действие алкоголя на разных людей проявляется по-разному. У одних интоксикация возникает после первой рюмки, другие могут выпить 4 или 5, прежде чем появятся первые признаки опьянения. У алкоголиков любая доза алкоголя вызывает потребность в следующей.

Каждый случай алкоголизма уникален, и не бывает двух одинаковых больных. Некоторые в течение многих лет употребляют средние и большие дозы спиртного, прежде чем у них разовьется клиническая картина алкоголизма; у других заболевание развивается после первых нескольких рюмок.

Много последних новостей от медицины кажутся обескураживающими: обнаружены причины рака, болезни сердца, легких. Также обнаружены новые заболевания, о которых мы не слышали несколько лет назад. Но также появились хорошие новости и об одной из старейших болезней – алкоголизме. Не так уж много лет назад почти все думали, что это безнадежно, но мы не думаем так больше. И первая часть этих новостей, что алкоголизм – это болезнь, действительная болезнь, подобно раку, диабету или высокому кровяному давлению (гипертонии).

Болезнь – это нечто, что препятствует способности человека функционировать нормально. Заболевание – это нарушение нормального состояния животного тела, которое негативно влияет на жизненно важные функции: ум, тело и дух или все сразу. Это может быть инфекционная болезнь, такая как туберкулез, которая может разрушить ваши легкие. Это может быть сломанная нога, когда вы упали на льду, поскользнулись. Однако, как только это с вами случилось, ваша болезнь начинает препятствовать вам делать что-то так же эффективно, как это вы делали обычно.

Алкоголизм препятствует нормальной жизнедеятельности даже больше, чем любая другая болезнь, потому, что он длится очень долго, и потому, что люди страдают от него много лет, прежде чем кто-то обнаружит эту проблему и попытается обратиться за помощью.

В среднем взрослый алкоголик употребляет алкоголь от 10 лет и имеет важные физические и эмоциональные проблемы, вызванные пьянкой, прежде чем он получит помощь и поступит на лечение. Алкоголизм препятствовал нормальной жизнедеятельности длительное время и будет продолжать препятствовать так долго, пока алкоголик продолжает пить. Но это определение скорее философичное, и, к сожалению, философичные определения не удовлетворяют трудолюбивых критиков. Поэтому нам нужно продолжить чуть дальше и рассматривать концепцию алкоголизма как болезни, но с медицинских точек зрения. И если мы собираемся это сделать, то нам необходимо прийти к некоторым определениям того, чем является алкоголизм. Вот официальное определение Американской медицинской ассоциации: «Алкоголизм – это болезнь, характеризующаяся поглощенностью алкоголем, потерей контроля над его употреблением, обычно ведущей к интоксикации, и, когда выпивка становится хронической, прогрессирующая и имеющая наклонность к психологическим срывам, типично связанная с физической недееспособностью и поврежденными эмоциями, с определенным родом занятий (или социальным приспособлением) – как прямое следствие от постоянного (и «эффективного») использования».

Вот более простое и доступное определение: «Алкоголизм – это хроническая, прогрессирующая, неизлечимая болезнь, характеризующаяся потерей контроля над употреблением алкоголем и другими седативными веществами». Теперь нужно объяснить некоторые главные слова в этом коротком определении. Это длится долгое время. Уже упоминалось, что типичный взрослый алкоголик обычно имеет 10–15 лет болезненного пьянства и множество вторичных проблем, прежде чем он получит помощь.

Прогрессирующая – это разочаровывает. Это одна из уникальных особенностей болезни, к тому же одна из причин, почему большинство людей из тех, кто помогает (медики, консультанты и др.), не любят алкоголиков. Вы должны помнить, что многие из этих «помогающих» профессионалов, подобно многим из нас, имеют по крайней мере одного алкоголика у себя в семье. Это продолжается дальше, дальше и дальше. И это деморализует каждого, кто в это вовлечен. Другая часть прогрессируемости состоит в том, что пока алкоголик продолжает пить, его болезнь может только усугубиться, прогрессирующе ухудшиться. Алкоголик не может стать трезвым на какое-то время, затем начать снова и иметь симптомы раннего алкоголизма. Алкоголик не может наслаждаться несколькими годами приятного пьянствования, прежде чем ему снова станет плохо, как это было раньше. Болезнь как бы ожидает там (внутри нас) и берет верх, как только вы ее выпустите.

Это неизлечимая болезнь, что совершенно не отрицается. Мы уже коснулись этого в предыдущем пункте. Пьющие могут вернуться к нормальной жизни, но только в то время, пока они не пьют. Может быть, вы и услышите изредка другое, что алкоголик, мол, может научиться контролируемой социальной выпивке. Не верьте этому, ученые давно сказали нам, что это неизлечимо.

Какова же причина алкоголизма? Многие из больных и, к сожалению, многие из профессионалов, которые лечат это состояние, будут называть это личностной слабостью алкоголика, отсутствием характера или силы воли, просто его неспособностью сказать «нет» искушению, когда остальные из нас достаточно умны, чтобы отказаться.

Медицинские исследования показали, например, что склонность к употреблению горячительных напитков может передаваться по наследству. Истории, рассказанные моими пациентами, указывают, что в 95 % случаев или мать выпивала, или отец, или дядя, или брат. Также не меньшее значение имеет атмосфера, в которой растет человек и где он учиться пить.

Исследования наследственности, проведенные по всему миру, четко показывают, что генетические данные более важны в определении, будет кто-то или нет алкоголиком, чем какой-либо другой исследованный фактор. Генетический фактор даже более значителен, чем сочетание социальных факторов (или факторов окружения).

Развитие алкоголизма, его пагубные последствия известны уже давно. И они эти таковы, что разумный человек не может спокойно относиться к существованию у близкого человека такой болезни, как алкоголизм.

В разных временных периодах употребления алкоголя происходят и различные разрушения в организме. Наиболее близкое и реально ощутимое разрушение организма характеризуется степенями отравления, в народе их называют опьянением. Их 6.

Первая степень опьянения (искусственное веселье, дурашливость) – опьянение, которое появляется после приема малой дозы спиртного, характеризуется повышенным возбуждением, в связи с чем появляются повышенная подвижность, болтливость, развязность в поведении, самонадеянность.

Вторая степень отравления (буйность) – опьянение, при котором достигается наибольшая болезненная возбужденность мозга, которая обусловливает повышенную раздражительность, вспыльчивость, озлобленность, склонность к скандалам и дракам.

Буйность не всегда проявляется в таком виде: если пьяного никто и ничего не тревожит, он может вести себя спокойно.

Третья степень отравления (заторможенность) – степень опьянения, при котором возбуждение у пьющего сменяется все усиливающимся торможением мозга. Характерным признаком третьей степени отравления является усиливающееся нарушение координации двигательных актов: речи, ходьбы, работы рук. Иногда пьяный не может самостоятельно передвигаться.

Четвертая степень отравления (безумность) – такое отравление мозга алкоголем, при котором имеет место расстройство мозговых функций. Утрачивается тонкая согласованность между нервными процессами, сознание подавлено, поэтому безумно пьяный не соображает, что делает и говорит, подчас бормочет всевозможные нелепости.

Способность мыслить нарушена, зачастую полностью утрачивается. Признаки безумности наблюдаются при первых 3 степенях отравления, однако они ярко выражены в четвертой. Пятая степень отравления (усыпленность) – алкогольный сон. Пьяный полностью не утрачивает чувствительности, его можно тем или иным способом разбудить, даже поставить на ноги, однако двигательные акты у него нарушены еще при третьей степени отравления.

Шестая степень отравления (наркозность) – алкогольный наркоз. Пьяный полностью утрачивает чувствительность и защитные рефлексы, поэтому может утонуть в ванной, в луже, захлебнуться рвотной массой, сгореть в огне, вызванном выпавшей изо рта сигаретой.

Более отдаленное, но прямое разрушение организма определяется стадиями алкоголизации. Начинаются они с программирования человека на одобрение употребления спиртного и, как следствие, употребления первой рюмки.

Первая стадия алкоголизма. Человек увлекается спиртным, но пить не умеет. Испытывая влечение к алкоголю, пьет не к месту и не знает меры. В состоянии опьянения способен «наломать дров». Мы называем это утратой контроля над ситуацией и количеством выпитого. Самочувствие на следующий день удовлетворительное, потребности в опохмелении пока нет. Появляются провалы в памяти. Это еще не профессионал, но уже любитель высокого разряда. На этой стадии пить, как правило, не бросают, так как здоровья пока хватает. Первая стадия продолжается несколько лет, переход во вторую почти неотвратим.

Вторая стадия алкоголизма. К проявлениям первой стадии присоединяется основной признак алкоголизма – абстинентный (похмельный) синдром. В не очень тяжелых случаях алкоголик способен терпеть «отходняк» до вечера и поправляет здоровье только после работы. Следующий этап зависимости наступает, когда до вечера алкоголик дотерпеть уже не может и опохмеляется в обеденный перерыв. В дальнейшем и до обеда терпеть больше нет сил, и опохмеление происходит с утра, причем со временем все раньше и раньше. Опохмеление ранним утром или еще ночью указывает на переход алкоголизма в запойную стадию. При этом неизбежно возникают проблемы в семье, на работе (если и то и другое еще не потеряно). Жизнь идет под откос, становится неконтролируемой, но признаться в этом самому себе страшно. Алкоголь занимает основное место в сознании, без спиртного жизнь кажется бессмысленной. Семья, дети, работа и все остальное уходят на второй план. Одни пьют почти постоянно, другие – с перерывами, но в обоих случаях болезнь прогрессирует, так как остановить естественное течение алкоголизма, повторяю, может только окончательная трезвость. На этой стадии бросают пить или делают попытки бросить, потому что наступает психологическая усталость, да и здоровье уже не то.

Третья стадия алкоголизма. Закономерный финал многолетнего злоупотребления алкоголем. Стадия полного морального и умственного разложения и расплаты за попустительство: запои, алкогольное поражение печени и других органов, импотенция, судорожные припадки, алкогольные психозы, расстройства памяти, слабоумие, высокая смертность. Это не любитель, тем более не профессионал, это развалина. Не только лучшие годы безвозвратно потеряны, но, пожалуй, и вся жизнь. Как ни покажется странным, но даже в этой стадии иногда бросают пить, обычно в весьма почтенном возрасте и слишком поздно для того, чтобы успеть как следует насладиться нормальной жизнью.

Вторая и третья стадии алкоголизма в отличие от первой возникают не сразу. Они могут формироваться длительный период. А вот первая стадия начинает формироваться с момента употребления спиртного по праздникам, ради встречи и по другим поводам, т. е. с настройки сознания одобрения алкоголя и его употребления независимо от количества и времени употребления.

Всего несколько лет назад в международной классификации болезней существовала любопытная диагностическая категория – бытовое пьянство. Что это такое – непонятно. Это как бы пьяница, но еще не алкоголик. Термин неудачный и лишний. Между пьяницей и алкоголиком нет никакой принципиальной разницы. Любой пьяница, без сомнения, является алкоголиком. Термином «бытовое пьянство» мы даем скорее социальную, нежели медицинскую оценку человеку. Термин «алкоголизм» теперь постепенно вытесняется более щадящим и благозвучным словом «зависимость».