Текст книги "Большая книга золотого уса"

5. При воспалении желчного пузыря и его области.

Требуется: 2 г листьев центаврии, 2 г корня аира, 2 г цветов бессмертника песчаного, 4 ч. л. сока золотого уса

Способ приготовления. Залейте с вечера 2 стаканами сырой воды, а утром кипятите 5–7 мин, добавьте сок золотого уса.

Способ применения. Натощак выпивайте 1 стакан, а остальное – в течение дня за 4 приема, каждый прием через 1 ч после еды.

6. Из березовых почек и молодых листьев золотого уса приготовляют спиртовую настойку.

Требуется: по 30 г почек и листьев, 1 л 70 %-ного спирта.

Способ приготовления. 3 раза в день по 15–20 капель в столовой ложке воды при любых воспалительных заболеваниях.

Основные опасности для здоровья людей этой группы – это вирусные заболевания, атеросклероз и инфаркт миокарда. Представителям этой группы категорически противопоказано переохлаждаться: там, где любой другой выдержит сквозняк, ветер и дождь, вы рискуете подхватить простуду. Кроме того, при малейшем физическом или умственном переутомлении надо обязательно давать себе отдых: усталость тоже провоцирует развитие вирусных инфекций.

Вирусные инфекции

Вирусы могут спровоцировать не только простудные заболевания. Существует множество других болезней, которые имеют вирусное происхождение. Надо знать, что любые вирусы гораздо активнее зимой, чем летом. Поэтому именно зимой надо себя особенно беречь. Типичное проявление многих вирусных инфекций – повышение температуры. Каждый человек переносит это по-своему: кто-то может и при 39 °С ходить на работу, а кто-то почти теряет сознание от 37,5 °С. Поэтому какие-то общие рекомендации здесь дать очень сложно. Единственное, что можно сказать: температура – это проявление действия защитных сил организма. Сбивать температуру без особой необходимости – значит лишать организм возможности бороться. Поэтому, если температура не выше 38 °С, снижать ее следует только в том случае, если вы плохо ее переносите.

Имейте в виду, что при повышении температуры надо следить за тем, чтобы организм имел возможность отдавать тепло в окружающее пространство. Для этого необходимо пить как можно больше жидкости, чтобы повысить потоотделение и таким образом снизить температуру естественным путем. Чем выше температура, тем больше надо пить, причем любую жидкость, какую организм принимает: минеральную воду, отвары плодов шиповника и смородины, морсы, компоты из сухофруктов. Чай с малиной или медом резко повышают потоотделение, но, прежде чем его пить, нужно выпить какой-то другой жидкости, чтобы было из чего образовываться поту.

Помимо этого, для усиления теплоотдачи надо, чтобы в комнате было не слишком тепло: пусть лучше будет прохладно (при условии что одежда достаточно теплая). В этом случае организм сам справится с температурой. А вот грелки со льдом, холодные компрессы и тем более прохладные влажные простыни для увеличения теплоотдачи использовать нежелательно. Дело в том, что при таком искусственном охлаждении кожных покровов получается слишком большая разница температур поверхности кожи (которая снижается) и внутренних органов (которая остается высокой), а это может быть опасным. Единственное, что можно применять, – это обтирание спиртово-уксусной смесью, в результате быстрого испарения которой происходит охлаждение не только поверхности кожи, но и более глубоких ее слоев.

В большинстве случаев организм сам может справиться с вирусной инфекцией, главное – это ему не мешать. Всегда надо помнить о том, что подавление инфекции при помощи лекарств часто может иметь нежелательные последствия, например в виде различных осложнений. Кроме того, сбивая температуру таблетками, вы рискуете лишь затянуть сроки выздоровления: вирус может лишь на время снизить активность, а потом атаковать организм с новой силой. Для укрепления иммунитета и борьбы с инфекцией прекрасным средством является витамин С. Его нужно принимать ежедневно хотя бы по 1/2 г для профилактики и по 1 г и более, если инфекция уже начала себя проявлять. Полезны также свежие овощи и фрукты в больших количествах. Для укрепления иммунитета тоже лучше использовать естественные природные средства.

Требуется: 3 кг свеклы, 3 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг лимонов, 2 кг меда.

Способ приготовления. Все ингредиенты пропустите через мясорубку (гранаты и лимоны вместе с кожурой), перемешайте, затем из полученной смеси отожмите сок. Вылейте сок в большую банку или другую посуду и добавьте туда еще мед, все перемешайте.

Способ применения. Полученную смесь нужно пить по 1/4 стакана утром и вечером в течение месяца. После двухнедельного перерыва курс повторить.

Требуется: 200 г обезжиренного творога, 100 г простокваши, 60–70 г меда, 100 г сока черной смородины, 100 г проросших зерен пшеницы.

Способ приготовления. Все смешайте, добавьте дневную дозу спирулины, сок черной смородины и проросших зерен пшеницы.

Способ применения. Съесть в течение дня в 2–3 приема. Употребляйте ежедневно как минимум в течение месяца. После можно сделать перерыв на месяц, затем курс повторите.

Как применять золотой ус?

1. Незаменимыми здесь будут общеукрепляющие средства и средства для лечения простудных явлений, перечисленные в 1 главе.

2. Профилактическое средство от гриппа: натрите на терке небольшую луковицу, слегка отожмите сок, добавьте немного меда и 1 измельченный лист золотого уса. Полученную смесь выложите на несколько слоев марли. Ноздри слегка смажьте подсолнечным маслом и приложите компресс. Процедуру следует проводить в течение суток не менее 3 раз.

3. Требуется: 1½ л кипяченой воды, 1 ст. л. соли, сок 1 лимона, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. меда, 5 толченых таблеток аскорбиновой кислоты.

Способ приготовления. В кипяченой воде растворите соль, добавьте сок лимона, сок золотого уса, меда, 5 таблеток аскорбиновой кислоты. Все размешайте до полного растворения.

Способ применения. Жидкость нужно выпить не более чем за 2 ч.

4. Требуется: плоды шиповника, 2 стакана горячей воды, 2 ст. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Измельчите плоды шиповника, чтобы получился примерно стакан кашицы, залейте это горячей водой, доведите до кипения, затем остудите и процедите. Полученный отвар смешайте с соком золотого уса.

Способ применения. Жидкость принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день перед едой в период эпидемии вирусных инфекций.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Кроме различных вирусных заболеваний, люди второй группы крови склоны к нарушениям сердечно-сосудистой системы. У них в крови практически отсутствует фермент, отвечающий за нормальное усвоение жиров, поэтому они очень подвержены отложению холестерина в сосудах, а это может привести к атеросклерозу и инфаркту миокарда. Поэтому прежде всего нужно скорректировать питание, сократить потребление жиров и принять также другие меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Атеросклероз – болезнь очень распространенная, ею болеет практически каждый третий человек старше 40 лет. И наиболее подвержены ей именно представители второй группы крови, у которых атеросклероз значительно «молодеет». Поэтому профилактические меры лучше принимать заранее и позаботиться не только о том, как правильно питаться, но и о защите от стрессов, точнее – о правильной реакции на стресс, потому что совсем без стресса в наше время обойтись практически невозможно. Дело в том, что при стрессе жирные кислоты наиболее интенсивно выбрасываются в кровь, такова физиология нашего организма. Единственный способ быстро их нейтрализовать – это двигательная активность. Активность является правильной реакцией на стресс: активное действие способствует сжиганию жирных кислот и не дает им отложиться в виде бляшек на сосудах; физические упражнения тоже очень эффективно снимают стресс. А вот уйти в себя в ответ на стресс, тихо сесть в углу и предаться унынию – значит спровоцировать обострение самых разных заболеваний и атеросклероза в том числе. Старайтесь не накапливать лишний вес. 4–5 кг уже создают опасный сдвиг обмена веществ, который может привести к атеросклерозу.

Кроме того, надо позаботиться о том, чтобы в достаточных количествах употреблять витамин Е. Исследования показывают, что атеросклероз развивается именно на почве его недостатка. Больше всего витамина Е в проросших зернах пшеницы и в отрубях, поэтому обязательно надо пополнить ими свое меню. Еще витамин Е содержится в шпинате и капусте, причем только в свежих, а не замороженных, а также в некоторых листовых овощах и в растительном масле, но в недостаточном количестве. А для профилактики атеросклероза витамин Е надо употреблять регулярно.

При диагностированном атеросклерозе эффективно не только применение лекарственных препаратов, но и природных средств. 1. Требуется: 90 г свежего шалфея, 750 мл водки и 2 стакана воды.

Способ приготовления. Положите шалфей в стеклянную посуду и залейте водкой с водой. Закройте посуду плотно и настаивайте на свету 40 дней.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. пополам с водой каждое утро перед едой.

2. Требуется: 300 г вымытого и очищенного чеснока, 750 мл спирта, 1/2 стакана молока, 200 г коры рябины

Способ приготовления. Все положите в поллитровую бутылку, залейте спиртом и настаивайте 3 недели.

Способ применения. Принимайте ежедневно, добавляя 20 капель полученной настойки в 1/2 стакана молока. Возьмите 200 г коры рябины, залейте 1/2 л кипятка и кипятите на слабом огне 2 ч. Принимайте отвар по 1 ст. л. перед едой. Заваривайте сухие плоды шиповника как чай, настаивайте 20–30 мин и пейте ежедневно.

Профилактика атеросклероза – это лучшая профилактика инфаркта миокарда. Суть инфаркта миокарда заключается в том, что в каком-то участке сердечной мышцы произошла закупорка ветви коронарной артерии. Наиболее частая причина закупорки – поражение сосудов атеросклерозом, их сужение в результате закупорки. Правильное питание, спокойный и размеренный образ жизни, способность не впадать в апатию и уныние, разумно реагируя на стресс, умеренные, но регулярные физические нагрузки позволят избежать инфаркта.

Как применять золотой ус?

1. Требуется: 2 рюмки слабого вина, 24 капли сока из тысячелистника, 10 капель сока золотого уса и 24 капли сока руты на обе рюмки.

Способ приготовления. Все ингредиенты смешать.

Способ применения. Выпивать ежедневно по 2 рюмки при выраженном сердцебиении.

2. Требуется: 40 г подмаренника (все растение), 1 л воды, 1 ч. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Измельчите и залейте кипятком.

Способ применения. Употребляйте внутрь при сердечных отеках.

3. Требуется: 3 ст. л. цветов боярышника, 3 стакана кипятка, 3 ч. л. сока золотого уса, Способ приготовления. Боярышник залить водой, добавить сок золотого уса.

Способ применения. Пить по 1 стакану 3 раза в день. Принимают при ишемической болезни сердца, особенно во время простуды или при сильных нервных потрясениях (дают и детям в соответственно уменьшенных дозах), при головокружениях, при удушье сердечного происхождения, при неврозе сердца, при начинающемся климаксе.

4. При повышенном давлении высушенный золотой ус применяется в смеси в равных частях с травой сушеницы болотной, цветами боярышника и листьями омелы (по 40 г на 1 л кипятка).

5. Требуется: по 3 части травы пустырника, травы сушеницы, 2 части травы багульника, 1 часть почечного чая, 300 г кипятка, 4 ч. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Весь сбор заварите кипятком, кипятите 5 мин, дайте настояться, укутав, 4 ч, процедите, добавьте сок золотого уса.

Способ применения. В теплом виде 3 раза в день по 1/2 стакана за 20 мин до еды.

Применяется при гипертонической болезни I и II стадии и при симптоматических гипертензиях без сердечной недостаточности.

6. Требуется: 1 часть травы адониса, 2 части цвета боярышника, 1 часть березовых листьев, 2 части травы пустырника, 2 части травы сушеницы, 1 часть травы хвоща полевого, 500 г кипятка, 3 ч. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Измельчите смесь, залейте кипятком. Дайте настояться, укутав, 5–6 ч, процедите и добавьте сок золотого уса.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Применяется при гипертонической болезни I и II стадии и при симптоматических гипертензиях, осложненных сердечной недостаточностью.

7. Эффективен и описанный в гл. 1 противораковый бальзам.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени

Среди заболеваний пищеварительного тракта, типичных для второй группы крови, можно выделить синдром Баррета. Это предраковое заболевание развивается у людей, страдающих хронической изжогой. Вообще-то хроническая изжога чаще возникает у представителей первой группы крови, но если она появляется у носителя группы крови А, то риск ухудшения его состояния вплоть до развития синдрома Баррета намного выше, чем у представителя первой группы крови. Синдром Баррета развивается приблизительно у 20 % людей, страдающих хронической изжогой, а около 10 % из этого количества рискуют заболеть раком пищевода или желудка (обе эти разновидности чаще встречаются у носителей А-крови). Рак пищевода, развившийся на основе синдрома Баррета, часто диагностируют слишком поздно, когда наиболее благоприятное для лечения время уже упущено.

Многие исследования свидетельствуют о том, что после перехода на А-диету уменьшаются затруднения при глотании, ослабляются изжога и боли в желудке. Помимо этого, необходимо следовать дополнительным рекомендациям: избегайте употребления кофе, мятных пастилок и конфет, шоколада и черного чая, провоцирующих приступ изжоги. Кофе повышает кислотность желудочного сока и поэтому (в очень умеренных количествах) полезен для здоровых людей со второй группой крови. Но если вы страдаете хронической изжогой, употреблять кофе не следует. Выработайте у себя привычку регулярно пить зеленый чай. Он блокирует действие химических веществ, вызывающих развитие предраковых изменений в пищеводе, желудке и других органах системы пищеварения.

Активный компонент зеленого чая – полифенолы, механизм действия которых пока до конца не ясен. Есть предположение, что полифенолы сдерживают действие фермента, способствующего развитию опухолей и обладают противовоспалительным действием. В совокупности эти свойства полифенолов зеленого чая могут объяснить их профилактическое действие. Избегайте употребления сахара и других сладостей, так как они вызывают приступ изжоги.

За 30 мин до еды выпейте 5 – 15 капель настойки горечавки желтой в стакане воды. Этот желудочный бальзам усиливает секрецию гастрина, и к началу еды ваша пищеварительная система будет лучше подготовлена к работе. Исследования показали, что у людей со второй группой крови пик выработки гастрина наступает через 40–45 мин, тогда как у обладателей первой группы крови – через 15 мин. Интересно, что в некоторых европейских странах употребление бальзамов, стимулирующих пищеварение, стало культурной традицией. Обладателям второй группы крови стоит перенять эту традицию, что принесет их здоровью огромную пользу.

Как показали исследования, желчные камни, как и другие заболевания печени и желчного пузыря, не менее типичны для людей со второй группой крови и встречаются у них гораздо чаще, чем у обладателей других групп крови. Желчный пузырь, расположенный под печенью, представляет собой маленький мешочек, наполненный желчью. Когда пища проходит по тонкому кишечнику, хранящаяся в желчном пузыре желчь выделяется в просвет кишечника и участвует в пищеварении. Иногда некоторые из составных частей желчи (в первую очередь холестерин и билирубин) выпадают в осадок в виде твердых кристаллов, образуя желчные камни.

Многочисленные исследования выявили, что среди больных циррозом печени намного больше носителей второй группы крови, чем людей с другими группами крови. Существует предположение, что цирроз печени может возникнуть в результате повреждения ее клеток свободными радикалами. Если это действительно так, то появляется еще один повод для людей со второй группой крови есть как можно больше фруктов и овощей и пить зеленый чай. Лучшее, что вы можете сделать для защиты печени и желчного пузыря, – поддерживать свой вес в норме и не допускать ожирения. Помимо этого, обратите внимание на следующее: корень одуванчика является прекрасным средством, способствующим улучшению работы печени, мягко действующим и безопасным в применении. Экстракт листьев артишока стимулирует выделение пищеварительных ферментов и метаболизм холестерина, улучшает прохождение желчи. Володушка – растение, традиционно использующееся в китайской медицине, – стимулирует выведение желчных кислот и холестерина, понижая их уровень в крови.

Кориандр – это пряность, стимулирующая синтез желчных кислот в печени и разложение холестерина на желчные кислоты и нейтральные стеарины, тем самым способствуя снижению уровня вредного холестерина в крови.

Расторопша пятнистая – растение, обладающее свойствами понижения кислотности. При ее приеме наблюдаются высокие концентрации активных веществ в печени и желчном пузыре. Принимайте препараты расторопши, если вы страдаете заболеваниями печени и желчного пузыря. Женщинам со второй группой крови не следует принимать оральные контрацептивы. Исследования обнаружили связь между гормональными контрацептивами и образованием камней в желчном пузыре.

Как применять золотой ус?

1. Подойдет то же, что и для людей с первой группой крови, – рецепт № 1 из раздела о изжоге.

2. В профилактических целях можно применять противораковый бальзам (гл. 1).

3. Требуется: 3 шт. свеклы, 5 ч. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Свеклу очистите, вымойте, порежьте и варите длительное время, пока отвар не загустеет и не станет сиропообразным, тогда добавьте сок золотого уса.

Способ применения. Этот отвар по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. В народе считается, что от такого сиропа камни в желчном пузыре растворяются постепенно и относительно безболезненно.

4. Требуется: 2 ст. л. березовых листьев, 5 ч. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Весенние березовые листья величиной с копейку соберите и высушите. Возьмите 2 ст. л. листа на стакан кипятка. Кипятите на малом огне до выпаривания половины жидкости. Когда остынет, процедите и добавьте сок золотого уса.

Способ применения. По 1 дес. л. отвара 3 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 3 месяца. Хорошо применять при наличии мелких камней. В начале лечения возможны боли, колики, тошнота. Но нужно перетерпеть это состояние. Все камни постепенно выйдут.

5. Требуется: в соотношении 1: 1 берут сок свежего растения лапчатки гусиной, сок зеленого растения ржи и золотого уса.

Способ приготовления. Все ингредиенты смешайте.

Способ применения. По 3 ст. л. в день до еды.

Как средство от желчных камней – сок квашеной капусты. Ежедневно принимайте сок квашеной капусты по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день вместе с 2 ч. л. сока золотого уса до еды. Курс лечения – 1½ – 2 месяца.

6. Требуется: 1 стакан конопляного семени, 3 стакана сырого, непастеризованного молока, 2 ст. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Пропустите через мясорубку конопляное семя, смешайте с молоком, уварите до 1 стакана и добавьте сок золотого уса. Горячим процедите.

Способ применения. Пейте натощак по 1 стакану 1 раз в день в течение 5 дней. Через 10 дней перерыва курс повторите. В это время желательно не есть ничего острого. Возможны приступы боли в правом подреберье, но надо их перетерпеть. Через год курс лечения повторите. Применяется при камнях в печени и почках.

7. Требуется: в соотношении 1: 1 берут прованское (оливковое) масло, сок золотого уса.

Способ приготовления. Все ингредиенты смешать.

Способ применения. Принимайте прованское масло вместе с соком золотого уса в равных долях, за 30 мин до еды. Начинайте с 1/2 ч. л. и постепенно увеличивайте дозу. Лечение обыкновенно длится от 2 до 3 недель. По народным наблюдениям при таком лечении уменьшается выделение желудочного сока, а это предохраняет от возникновения язв в желудке. Это средство также изгоняет камни из желчного пузыря без операции.

8. Требуется: в соотношении 1: 1 возьмите редьку, мед, сок золотого уса.

Способ приготовления. Редьку натрите, сок отожмите, хорошо смешайте с медом и соком золотого уса.

Способ применения. Принимать от 1/3 – 1/2 до 1 стакана в день, постепенно увеличивая дозу. Средство предупреждает образование камней в желчных протоках и почках, а также препятствует развитию атеросклероза, болезней печени.

9. Требуется: 40–50 г пастушьей сумки, 1 л кипятка, 3 ст. л. сока золотого уса.

Способ приготовления. Пастушью сумку заливают кипятком в смеси с соком золотого уса.

Способ применения. Принимают при заболеваниях печени, желчных и почечных камнях, при болезнях почек и мочевого пузыря и при различных нарушениях обмена веществ.

Обменные нарушения

Метаболизм у людей со второй группой крови во многом представляет собой полную противоположность первой группе. У представителей первой группы крови животные белки ускоряют и делают более эффективным обмен веществ, у обладателей же второй группы, наоборот, тормозят. Регулярно употребляющие мясо носители А-крови, в особенности занимающиеся фитнесом и ограничивающие употребление сложных углеводов, часто жалуются на постоянную усталость и недостаток энергии. Если в организме с первой группой крови мясо становится источником энергии, то в организме со второй группой крови оно превращается в склад токсичных веществ вследствие неполного переваривания.

Людям второй группы крови с замедленным метаболизмом и излишним весом приходится испытывать еще одну неприятность – воздействие высокого уровня кортизола. Для вас стрессовая ситуация автоматически означает дальнейший набор веса, так как выделение гормонов стресса вызывает невосприимчивость к инсулину и гормональный дисбаланс в организме. При этом вместо жира сгорает мышечная ткань. А так как ожирение само по себе приводит к невосприимчивости к инсулину, то перед нами опасный порочный круг, в который попадают полные обладатели А-крови. Обнаружена связь между высоким уровнем кортизола и гормоном лептином, связанным с геном тучности, повышающим аппетит.

Представителям второй группы крови, стремящимся избавиться от лишнего веса, рекомендуется (помимо контроля стрессовых ситуаций) изучить особенности своего метаболизма. Эти данные могут иметь для вас большее значение, чем вес, так как они свидетельствуют о балансе или дисбалансе обмена веществ. Следите за временем приема пищи. Очень часто время еды имеет большее значение, чем объем съеденного. Часто говорят: завтрак съешь сам, ужин отдай врагу. Одно и то же количество калорий, употребленное утром и вечером, повлияет на ваш вес по-разному: от завтрака вы похудеете, от позднего ужина – поправитесь. Если вы будете пропускать завтрак или ограничиваться бутербродом, это нарушит баланс кортизола и гормонов щитовидной железы, что самым негативным образом повлияет на ваш обмен веществ, и без того замедленный от природы у людей с вашей группой крови.

Если вы пропустите обед, произойдет то же самое. Итак, если вы всерьез решили избавиться от лишних килограммов, строго соблюдайте режим питания. Вам вполне подходят полноценные сбалансированные завтрак и обед, а также легкий ужин в начале вечера. Кроме того, вы вполне можете принимать пищевые добавки, активизирующие обмен веществ.

Ряд исследований показал, что обладатели групп крови А и АВ в большей степени подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных повышением уровня холестерина, в том числе и с летальным исходом. Представителям второй группы крови следует осознать, что природа не снабдила их организм средством для эффективной переработки жирной пищи, и ее употребление может привести к повышению уровня холестерина. Главное для вас – правильное питание. Ряд пищевых добавок может пополнить вашу диету, способствуя нормализации уровня холестерина. Пантетин – это активная форма витамина В₅. Многочисленные исследования показали, что пантетин снижает уровень холестерина на 18–24 %, а также концентрацию липопротеинов низкой плотности.

Употребление соевых продуктов, как показал ряд исследований, способствует понижению уровня холестерина. Особенно хорошо действует соя на тех, у кого очень высокий уровень холестерина. Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. Считается, что уровень холестерина снижает растворимая клетчатка, связывая желчные кислоты в кишечнике. Выведение их из желудочно-кишечного тракта вызывает активный синтез дополнительного количества желчных кислот из холестерина, в результате чего уровень холестерина в крови снижается. К сожалению, для того чтобы получить заметный эффект, вам придется съедать большие дозы растворимой клетчатки. Часто люди, у которых наблюдается повышенный уровень холестерина, испытывают дефицит магния. Есть данные о способности рыбьего жира повышать уровень полезного холестерина и снижать уровень гомоцистеина – вещества, повышающего вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Кисломолочные и квашеные продукты содержат полезные бактерии, которые тоже несколько понижают уровень холестерина.

У людей со второй группой крови чаще наблюдаются повышенный уровень фактора свертывания крови и болезнь Виллебранда. И то и другое повышает риск развития инфаркта. Есть данные, что повышение вязкости крови является типичной реакцией женщин А-группы на стресс. Освойте методики релаксации, занимайтесь йогой или тай-цзи-цюань, и вы обеспечите свое сердце дополнительной защитой. Аспирин является средством профилактики заболеваний коронарных сосудов, так как сдерживает действие фактора свертываемости крови. Низкие дозы аспирина способствуют профилактике рака толстой кишки.

Как применять золотой ус?

Еще раз подтверждая универсальность возможных применений золотого уса, можно порекомендовать применять те же средства, что подойдут для представителей первой группы крови, а в промежутках между курсами использовать описанные в гл. 1 общеукрепляющие препараты. Также может помочь и противораковый бальзам.