Текст книги "Будь здоров круглый год"

Требуется: по 2 ст. л. корневищ аира болотного, корневищ пырея, высушенных листьев брусники, травы репешка, 1 ст. л. цветков пижмы, 0,5 л воды.

Приготовление. Все ингредиенты перемешать, взять 2 ст. л. сухого сбора, поместить его в эмалированную посуду и залить кипяченой водой. Нагревать под крышкой на водяной бане 15 минут, настаивать при комнатной температуре 1 час. После этого отжать, процедить, долить кипяченой воды до первоначального объема.

Применение. Принимать теплый отвар по 200 мл на ночь.

Требуется: по 1 ст. л. ягод бузины черной, плодов можжевельника, корней стальника полевого, листьев мальвы лесной, травы фиалки душистой, 500 мл кипятка.

Приготовление. Все компоненты перемешать, отмерить 2 ст. л. предварительно измельченной смеси, залить кипятком, затем поставить на водяную баню на 10 минут. Настаивать 1 час, после чего процедить.

Применение. Принимать отвар по 60 – 100 мл 3–4 раза в день до еды.

Требуется: 1 ст. л. корней стальника колючего, 2 ч. л. корней марены красильной, 2 ст. л. корневищ пырея ползучего, 1 л кипятка.

Приготовление. Все компоненты перемешать, измельчить, взять 4 ст. л. сбора, засыпать в термос и залить кипятком. Выдержать 2–4 часа.

Остудить, после чего процедить.

Применение. Необходимо постараться выпить весь настой сразу, а затем как можно дольше задержать мочу. После мочевыделения принять сидячую горячую ванну.

Требуется: 2 ст. л. семян расторопши, 0,5 л воды.

Приготовление. Семена смолоть с помощью кофемолки, залить кипятком, поставить на медленной огонь и держать до тех пор, пока не испарится половины жидкости, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. каждый час по 8 – 10 раз в день. Курс лечения 1 месяц. При тяжелых формах заболевания печени лечение можно повторить через 2–3 недели.

Требуется: по 4 ст. л. плодов шиповника коричного, цветков бессмертника песчаного, по 3 ст. л. листьев березы повислой, травы тысячелистника обыкновенного, семян льна посевного, по 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, цветков ромашки аптечной, листьев крапивы двудомной, травы мяты перечной, листьев подорожника большого, 500 мл воды.

Приготовление. Взять высушенные компоненты, измельчить по отдельности, соединить. Отмерить 3 ст. л. размолотого растительного сырья, засыпать в термос и залить кипятком. Настаивать 10 часов. Процедить.

Применение. Выпивать в 3–4 приема за 30 минут до еды при заболеваниях печени. Использовать настой можно также при заболеваниях желчевыводящих путей и хроническом панкреатите.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев и плодов барбариса, 200 мл воды.

Приготовление. Листья барбариса высушить, измельчить, положить в эмалированную посуду, залить кипяченой водой, нагреть на водяной бане 15 минут, настоять при комнатной температуре 1 час, процедить, отжать, долить водой до 200 мл.

Применение. Принимать при заболеваниях печени и желчных путей (как противовоспалительное средство) по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Настой хранить в прохладном месте 2 суток.

Требуется: 1 ст. л. ягод облепихи, 200 мл воды.

Приготовление. Ягоды залить кипятком, поставить на слабый огонь и держать 20 минут, процедить. Настоять 6 часов, процедить.

Применение. Пить по 50 мл 3 раза в день при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Требуется: По 1 ст. л. корня алтея лекарственного, слоевища цетрарии исландской, 500 мл холодной воды.

Приготовление. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами холодной воды.

Настаивать 1 час. Затем поставить на водяную баню и кипятить в течение 5 минут. Процедить.

Применение. Принимать настой в течение дня за 5–6 приемов.

Требуется: 1 ст. л. корней окопника лекарственного, 2 ст. л. корней алтея лекарственного, 0,5 л воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты смешать, 1 ст. л. смеси залить горячей водой, поставить на слабый огонь и варить на водяной бане 10 минут, после чего процедить.

Применение. Принимать отвар по 100 мл 4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. соцветий ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать. 1 ст. л. сырья залить кипящей водой. Настаивать 20 минут, после чего процедить.

Применение. Принимать за 20–30 минут до еды по 100 мл настоя 4–5 раз в день. Желательно, чтобы настой был свежеприготовленным.

Требуется: по 1 ст. л. корней солодки голой, корневищ аира тростникового, плодов фенхеля обыкновенного, липового цвета (цветков с прицветниками), листьев мяты перечной, 200 мл воды.

Приготовление. Приготовить настой, залив, измельченную растительно-травяную смесь кипятком. Кипятить на водяной бане 15 минут, затем настаивать 45 минут, остудить до комнатной температуры. Процедить, отжав сырье. При необходимости довести объем настоя до 200 мл, добавив кипяченой воды.

Применение. Принимать настой при хроническом гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока по 400–600 мл за 1 час до еды.

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея лекарственного, корней солодки голой, плодов фенхеля обыкновенного, цветков ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. Все компоненты перемешать, 1 ст. л. сбора заварить кипятком, поставить на огонь и кипятить на водяной бане при закрытой крышке 20 минут. Настаивать 30 минут. Остудить, процедить и отжать сырье. Довести объем отвара кипяченой водой до 200 мл.

Применение. Принимать напиток по 100 мл на ночь.

Требуется: корневищ аира тростникового, корней солодки голой, листьев мяты перечной, цветков липы, плодов фенхеля, 250 мл кипятка.

Приготовление. Растительные ингредиенты перемешать, предварительно измельчив. 1 ст. л. сбора залить кипятком, настоять. Процедить, отжав сбор.

Применение. Принимать по 400–600 мл в день.

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея лекарственного, семян льна, по 2 ч. л. корней крушины ломкой, корней солодки голой, плодов фенхеля, 200 мл кипятка.

Приготовление. 2 ч. л. предварительно измельченной смеси, заварить кипятком. Нагреть 15 минут на водяной бане. Остудить. Процедить.

Применение. Таким образом готовится дневная доза. Принимать ее следует при хронических запорах утром и вечером по 1 ч. л., запивая теплой водой. Состав особенно полезен при атонии кишечника, сопровождаемой запорами.

Требуется: 1 ст. л. травы золотого корня, по 2 ст. л. цветков ромашки, травы зверобоя, травы полыни, 3 ст. л. меда, 1 л водки.

Приготовление. Сбор залить водкой, добавить мед и настаивать две недели.

Применение. Принимать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Средство применяют как вяжущее средство, оно возбуждает аппетит и стимулирует процесс пищеварения.

Требуется: 1 ст. л. корневищ золотого корня, 2 ст. л. корневищ кровохлебки, 3 ст. л. меда, 1 л водки.

Приготовление. Корневища золотого корня и кровохлебки залить водкой, настаивать неделю. К сбору добавить мед. После этого следует настаивать еще две недели.

Применение. Настой следует принимать по 2 ст. л. 2 раза в день при желудочно-кишечных проблемах.

Требуется: 2 ст. л. корневищ с корнями золотого корня, 1 ст. л. корней красного корня, 2 ст. л. черных листьев бадана, по 1 ст. л. листьев черной смородины, листьев брусники, плодов облепихи, травы кипрея, листьев земляники, листьев калины, травы чабреца, 250 мл воды Приготовление. Все компоненты высушить, измельчить. 1 ч. л. измельченного сырья залить с вечера холодной водой, утром довести настой до кипения, настаивать еще 1 час. Процедить.

Применение. Пить без дозировки, лучше с медом. Оказывает регулирующее действие в обмене веществ, применяется при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Требуется: 3 ч. л. сушеных ягод бузины, 200 мл воды.

Приготовление. Ягоды бузины залить холодной водой, настаивать 12 часов, затем процедить.

Применение. Принимать подогретым по 200 мл один раз в день как легкое слабительное.

Требуется: 20 г орехов, 3–5 ст. л. сахара, 0,5 л медицинского спирта крепостью 30 %.

Приготовление. Орехи расколоть, вынуть ядра. Орехи засыпать сахаром, перемешать и залить спиртом. Получившуюся жидкость слить в бутылки и дать настояться примерно месяц.

Применение. Снадобье применять после еды при несварениях кишечника, болезнях желудка.

Требуется: 2 ст. л. грецких орехов вместе с перегородками и зеленой кожурой, 0,5 л водки.

Приготовление. Орехи очистить от зеленой кожуры, измельчить. Выбрать из скорлупы ядра, раскрошить их и смешать с перегородками, добавить к составу зеленую кожуру ореха. Получившуюся смесь залить водкой или спиртом. Настаивать на солнце две недели, затем жидкость процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Настойка грецкого ореха эффективно снимает желудочные спазмы.

Требуется: 1 ст. л. корней женьшеня, 1 ст. л. чаги, 1 л. виноградного сока.

Приготовление. Корень женьшеня измельчить до состояния кашицы. Отдельно приготовить кашицу из чаги, измельчив ее на мясорубке. Смешать чагу и кашицу женьшеня. Смесь залить теплым (50 ^оС) виноградным соком. Настаивать 1–2 суток.

Применение. Принимать по 60 мл по утрам. Виноградно-женьшеневая смесь укрепляет пищеварительный тракт.

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея лекарственного, корневищ цетрарии исландской, семян льна обыкновенного, 200 мл воды.

Приготовление. Все ингредиенты измельчить по отдельности, после чего перемешать. 2 ст. л. сбора залить холодной водой. Настаивать 1 час. Потом поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Процедить. Довести объем до первоначальной нормы, добавив к отвару кипяченой воды.

Применение. Это дневная доза. Принимать отвар следует равными частями в 5–6 приемов.

Требуется: по 1 ст. л. корневищ аира, цветков тысячелистника, высушенных листьев мяты перечной, 1 ч. л. плодов тмина, по 2 ч. л. травы золототысячника, травы спорыша, 4 ст. л. листьев подорожника, травы зверобоя, травы сушеницы топяной, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье смешать. 2 ст. л. сырья залить кипятком и настаивать в термосе 12 часов. Процедить.

Применение. Принимать по 200 мл 4 раза в день при катаре желудка, при повышенной кислотности.

Требуется: 2 ст. л. ягод голубики, 200 мл кипятка.

Приготовление. Ягоды можно использовать свежие или сушеные. Их надо залить кипятком и настаивать 8 часов в герметически закрытой посуде, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа как противоглистное и противоцинготное средство, при дизентерии и лихорадке.

Требуется: 3 ст. л. измельченной скорлупы кедровых орехов, 3 ст. л. ядер кедровых орехов, 3 ст. л. меда, 250 мл водки.

Приготовление. Ядра отделить от скорлупы. Скорлупу измельчить, залить водкой. Настоять 9 дней, отжать и процедить. Ядра размолоть залить медом в соотношении 1:1.

Применение. Ядра ежедневно употреблять по 1 ч. л. 2 раза в день при язвенной болезни желудка. Настойку скорлупы пить по 2 ч. л. за 30 минут до еды при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Это снадобье также придает силы и восстанавливает нормальное функционирование органов желудочно-кишечного тракта.

Требуется: по 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, плодов калины обыкновенной, травы майника двулистного, плодов укропа огородного, 2 ч. л. корней стальника полевого, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Боярышник раздробить, выжать сок калины, остальные компоненты измельчить, все перемешать. 2 ст. л. сбора залить в термосе кипятком, настоять 1–1,5 часа, процедить.

Применение. Пить по 100 мл 3–4 раза в день при сердечной недостаточности и пороках сердца, сопровождающихся повышенным артериальным давлением. Одновременно принимать по 30–40 капель спиртовой настойки прополиса крепостью 20 % 2–3 раза в день.

Требуется: 200 мл некрепленого красного виноградного вина, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ч. л. корневищ родиолы розовой, 400 мл кипятка.

Приготовление. Заварить валериану и корневища золотого корня кипятком, дать настояться 30 минут, процедить. Затем смешать настой с красным вином и подогреть на слабом огне 10 минут Применение. Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 20 дней. Средство помогает избежать болезни артерий, приводящей к нарушению их функций.

Требуется: 1 ст. л. корней женьшеня, 1 ст. л. корней валерианы, 0,5 л. виноградного сока.

Приготовление. Корни женьшеня и валерианы измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать сутки.

Применение. Принимать по 60 мл по утрам.

Состав понижает уровень холестерина в крови, помогает бороться с такими опасными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, как атеросклероз, ревматизм сердца, сердечная недостаточность.

Требуется: по 3 ст. л. плодов шиповника коричного и цветков бессмертника песчаного, по 2 ч. л. корней солодки голой, плодов мордовника обыкновенного, по 2 ст. л. травы хвоща полевого, травы и плодов укропа огородного, плодов аниса обыкновенного, 500 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. тщательно размельченной и перемешанной смеси заварить кипятком. Томить на водяной бане 30 минут, но не кипятить. Процедить и отжать сырье.

Применение. Принимать по 150 мл 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

Требуется: по 1 ст. л. семян укропа огородного, плодов рябины черноплодной и обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. травы сушеницы болотной, травы пустырника пятилопастного, листьев земляники лесной, 2 ч. л. листьев мяты перечной, 500 мл воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты должны быть высушены. Перемешать их, отмерить 2–3 ст. л. сбора, засыпать его в термос и залить крутым кипятком. Настаивать 6–8 часов. Процедить, отжав сырье.

Применение. Принимать насыщенный витаминами и полезными микроэлементами настой в течение дня в 3 приема за 20–40 минут до еды. Состав помогает при гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Требуется: 100 мл некрепленого красного виноградного вина, 1 ст. л. порошка из корней родиолы розовой или 15–20 капель готового экстракта.

Приготовление. Вино подогреть, но не доводить до кипения, затем добавить порошок (или экстракт) золотого корня. Состав хорошо размешать, настоять и процедить.

Применение. Принимать 1–2 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения – 3 недели.

Требуется: 200 мл некрепленого белого виноградного вина, 1 ст. л. корневищ золотого корня, 1 ч. л. травы чабреца, 1 ст. л. плодов шиповника.

Приготовление. Размолотые корневища золотого корня, травы чабреца и плодов шиповника залить вином и кипятить на водяной бане 20 минут. Настоять в теплом месте (можно в термосе), процедить через 2 слоя марли. Применение. Пить по 1–2 ч. л. за час до еды 2–3 раза в день для снижения напряжения и укрепления сердечной мышцы.

Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. корней заманихи высокой, 4 ст. л. корневищ с корнями родиолы розовой, 3 ст. л. плодов боярышника, 2 ст. л. травы зверобоя, 3 ст. л. травы крапивы двудомной, 500 мл воды.

Приготовление. Все компоненты промыть под проточной водой, хорошо высушить. Ингредиенты измельчить по отдельности, после чего перемешать. 2 ст. л. сбора залить горячей водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и выдержать 10 минут. После этого отвар настоять 20 минут, процедить.

Применение. Пить равными порциями 2–3 раза в день до еды. Напиток полезен при гипотонии. Кроме того, его используют в качестве тонизирующего средства, повышающего иммунитет.

Требуется: 1 ст. л. корневищ девясила, 1 ч. л. корней и корневищ женьшеня, 500 мл воды.

Приготовление. Корневища обоих растений высушить, измельчить, после чего перемешать. Смесь залить холодной водой, настоять 3 часа, после чего поставить на малый огонь. Довести до кипения, выдержать 10 минут, остудить и процедить.

Применение. При атеросклерозе пить по 2 ст. л. 3 раза в день – 1 месяц.

Требуется: 2 ч. л. плодов тмина, 1 ч. л. корневищ женьшеня, по 2 ч. л. травы руты, травы мелиссы, 3 ч. л. корней валерианы, по 1 ст. л. плодов боярышника, высушенных листьев барвинка, травы омелы белой, 2 ст. л. плодов шиповника, 250 мл воды.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить, измельчить и смешать. 1 ст. л. сбора заварить кипятком, настоять (можно в термосе) 1 час.

Применение. Курс лечения – 1 месяц, пить по 1 ст. л. при атеросклерозе.

Требуется: 1 ч. л. корневищ родиолы, 3 ст. л. измельченных корней одуванчика, 500 мл кипятка.

Приготовление. Корни родиолы и одуванчика высушить и измельчить.

Заварить кипятком, поставить на водяную баню и кипятить 15 минут на слабом огне. Процедить.

Применение. Пить при атеросклерозе по 1 ст. л. 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

Требуется: 1 ч. л. корневища золотого корня, 1. ст. л. травы тысячелистника, 2 ч. л. листьев барвинка малого, 3 ч. л. травы полевого хвоща, 1 ч. л. травы омелы белой, 2 ч. л. цветков боярышника, 200 мл воды.

Приготовление. Смешать все перечисленные высушенные растительные ингредиенты. 1 ст. л. сбора залить холодной водой, настоять 1 час. После этого прокипятить настой 5 минут, еще раз настоять 30 минут. Остудить и процедить.

Применение. Выпить отвар небольшими глотками в течение дня. Курс лечения 3–4 недели. Используют отвар при атеросклерозе.

Требуется: 1 ст. л. травы родиолы, 1 ст. л. корней одуванчика, 1 ст. л. корней пырея, 1 ст. л. корней мыльнянки, 1 ст. л. травы тысячелистника, 200 мл кипятка.

Приготовление. Перемешать все измельченные части трав, 1 ст. л. смеси залить кипятком, настоять (лучше в термосе) 1 час.

Применение. Принимать по 100 мл утром и вечером. Лечение продолжительное. Курс – от 3 до 4 месяцев.

Требуется: 1 ч. л. корней женьшеня, по 1 ст. л. корневища пырея, плодов аронии, рылец кукурузы, травы хвоща, травы тысячелистника, листьев березы, корней одуванчика, 0,5 л воды.

Приготовление. Смешать высушенные и измельченные части всех перечисленных растений. 1 ст. л. сбора залить кипятком и настоять 30 минут, лучше в термосе.

Применение. Принимать по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения 3–4 недели.

Требуется: 1 ст. л. иголок молодой хвои (ели, сосны, пихты, можжевельника), 2–3 ст. л. плодов шиповника, 1 ч. л. корневища золотого корня, 1 л воды.

Приготовление. Измельчить иголки молодой хвои (ели, сосны, пихты, можжевельника). Высушить и измельчить плоды шиповника, корневище золотого корня. Все перемешать, смесь залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на слабом огне 10 минут, настоять 6–8 часов в теплом месте, процедить.

Применение. При рассеянном склерозе пить по 100 мл 4–5 раз в день.

Требуется: 3 ст. л. измельченных плодов каштана конского, 300 мл водки.

Приготовление. Плоды каштана конского вынуть, раздробить и настоять на водке в темноте в течение недели, периодически взбалтывая, затем процедить.

Применение. Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой. Средство применять для лечения тромбозов, при родах и после операций, при варикозном расширении вен, особенно у беременных и рожениц. Существуют готовые аптечные настойки из каштана конского – эскузан, эсфалазид и эсцин. Их также можно использовать внутрь по 10–20 капель 3 раза в день до еды.