Текст книги "Будь здоров круглый год"

Требуется: 2 ст. л. сухих плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. плодов рябины черноплодной, 1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 л кипятка.

Приготовление. Растения вымыть под проточной водой и просушить. После этого растительные компоненты сбора тщательно перемешать. Смесь из сухих плодов заварить кипятком, настоять в теплом месте (духовке, или термосе) 2 часа, процедить.

Применение. Настой принимать по 1–2 ст. л. до еды 3–4 раза в день при гипертонической болезни, вегетоневрозах, головокружениях, удушье.

Требуется: по 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной и черноплодной, плодов боярышника кроваво-красного, семян льна посевного, плодов укропа огородного, 1 ст. л. листьев мяты перечной; по 2 ст. л. травы пустырника пятилопастного, травы сушеницы болотной, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все растительные ингредиенты тщательно перемешать, измельчить в порошок. Взять 2 ст. л. сбора заварить кипятком, после чего укутать, выдержать в тепле (лучше всего в термосе). Настаивать ночь (6–8 часов). Процедить, сырье отжать.

Применение. Принимать настой при гипертонической болезни в течение дня в 3 приема за 20–40 минут до еды.

Требуется: 1 ст. л. корней или коры барбариса, 0,5 л воды.

Приготовление. Корни барбариса измельчить, всыпать в воду, проварить 10 минут, затем остудить и процедить.

Применение. Принимать по 150 мл 3 раза в день до еды для стабилизации сердечной деятельности и снижения артериального давления как тонизирующее средство.

Требуется: 4 ст. л. плодов лимонника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 96 %.

Приготовление. Свежие плоды лимонника залить спиртом. Тщательно закупорить бутыль и настаивать в темном месте, периодически взбалтывая. Затем отжать мякоть и отфильтровать полученную настойку до прозрачности.

Применение. Принимать средство натощак по 35–40 капель 2–3 раза в день в течение 20–25 дней.

Требуется: по 3 ст. л. корневища левзеи сафлоровидной (маральего корня), корней аралии маньчжурской, плодов боярышника, цветков календулы, по 2 ст. л. плодов рябины черноплодной, плодов шиповника, листьев подорожника, травы череды, 500 л воды.

Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, все компоненты хорошо перемешать. 1 ст. л. растительного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Напиток повышает иммунитет при гипотонии, стимулирует функцию коры надпочечников.

Требуется: 3 ст. л. плодов калины, 3 ст. л. цветков зверобоя, 1 л воды.

Приготовление. Плоды калины растереть до появления сока. Сухие измельченные цветки зверобоя залить кипятком, прокипятить в течение 5 минут на медленном огне, смешать с соком калины и настаивать 3 часа, лучше в термосе.

Применение. Процеженный отвар принимать по 100 мл 3–4 раза в день после еды. Состав снижает давление при гипертонической болезни.

Требуется: 1 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. высушенных цветков боярышника, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье хорошо перемешать. 4 ст. л. травяного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при сердечных заболеваниях, головокружениях до исчезновения признаков заболевания и восстановления хорошего самочувствия.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней женьшеня, 100 мл водки. Приготовление. Свежие корни женьшеня измельчить, залить водкой, настоять в прохладном темном месте 7 дней. Средство время от времени следует встряхивать. После чего процедить.

Применение. Принимать, прислушиваясь к состоянию своего организма, по 20–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность.

Требуется: 250 мл красного виноградного вина, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ч. л. корневища золотого корня (родиолы розовой), по 1 ч. л. семян тмина, семян фенхеля.

Приготовление. Корни валерианы и родиолы розовой измельчить. Смешать с травой пустырника. 1 ст. л. сбора положить в вино. Семена перемолоть на кофемолке, смешать все вместе, засыпать в вино. Состав поставить на слабый огонь. Доведенную до кипения жидкость снять с огня, чуть охладить и процедить через сито.

Применение. Принимать при невралгии в теплом виде 3 раза в день по 1 ст. л. после еды. Курс лечения – 2 недели, после чего сделать перерыв в 2 недели и повторить курс. Пунш оказывает успокаивающее воздействие, но не стоит принимать его непосредственно перед сном.

Требуется: 1 ст. л. золотого корня (родиолы розовой), 200 мл водки.

Приготовление. Измельчить свежее, тщательно промытое и высушенное корневище золотого корня. Наполнить им бутылку с расчетом последующего заполнения остатка водкой. Затем залить доверху водкой. Стекло, из которого изготовлена бутылка, должно быть темным. Все компоненты перемешать и настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре. После истечения указанного срока настой необходимо процедить и залить в такую же бутылку из темного стекла. Хранить готовую настойку следует в прохладном темном месте.

Применение. 2–3 раза в день за 30 минут перед едой по 5 – 10 капель. Есть особая дозировка, применяемая в психиатрии: первое время прием идет 2–3 раза в день по 10 капель, постепенно увеличиваясь до 30–40 капель. При этом продолжительность курса лечения должно составлять от 1 до 2 месяцев. По этому принципу можно готовить настойку из корней женьшеня, элеутерококка, заманихи и др.

Требуется: 2 ст. л. меда, 100 г ядер грецкого ореха, 200 г семечек подсолнечника.

Приготовление. Семена подсолнечника освободить от кожуры, ядра – от скорлупы. Перекрутить в кофемолке до состояния муки семечки подсолнечника и ядра грецких орехов. Все перемешать и залить медом.

Применение. Употреблять смесь нужно ежедневно – 3 раза в день, можно после еды или пить вместе с чаем. Прекрасное средство для профилактики инфаркта, может способствовать укреплению сердечной мышцы.

Требуется: 100 г толченых ядер грецких орехов, 60 г гречишного меда.

Приготовление. Истолочь ядра грецкого ореха, смешать с медом. Применение. Съедать в день за 3–4 приема в течение 45 дней при гипертонической болезни. В ядрах орехов много магния, который оказывает сосудорасширяющее и мочегонное действия, а также калия, способного выводить натрий из организма и увеличивать мочеотделение. Все это обеспечивает их гипотензивный эффект. Смесь эта весьма полезна также при железодефицитной анемии, поскольку в ядрах грецких орехов содержатся железо, медь, кобальт, цинк и витамины группы В, необходимые для образования эритроцитов.

Требуется: 30 орехов лещины, 1 л медицинского спирта крепостью 30 %.

Приготовление. Орехи помыть, просушить, расколоть. Залить расколотые ядра вместе с перегородками и скорлупками спиртом и настаивать на солнце 14 дней. Получившуюся жидкость процедить, слить в бутылки из темного стекла и дать настояться месяц. Получается хороший целебный состав.

Применение. Настойку применять по 1 ст. л. после еды 4 раза в день как кровоочищающее средство. Рекомендуется для профилактики и лечения атеросклероза, а также при малокровии, гипо– и авитаминозах, как общеукрепляющее средство.

Требуется: 50 г свежих грибов (веселок) или 5 г сухих, 200 мл водки.

Приготовления. Свежие грибы веселки (можно взять сухие) залить водкой и настаивать две недели в холодильнике. Чем дольше стоит настойка, тем она целебнее. Фильтровать снадобье не надо.

Применение. Принимать 1 ч. л. 2 раза в день при гипертонии.

Требуется: 10 ст. л. плодов боярышника, 3 ст. л. травы зверобоя, 3 л воды.

Приготовления. По отдельности положить зверобой и боярышник в эмалированные кастрюли, залить кипящей водой, емкости укутать чем-нибудь теплым и оставить на 48 часов. Затем настой зверобоя процедить через марлю, из ягод боярышника выжать ягодный сок. Оба настоя смешать.

Применение. Употреблять по 100 мл 4 раза в день за 15 минут до еды. Данный настой – хорошее средство при стенокардии и ишемической болезни сердца.

Требуется: 100 г свиного жира или 100 мл камфарного масла, 4–5 штук плодов каштана.

Приготовление. Плоды каштана очистить от скорлупы и размолоть в порошок, смешать с камфарным маслом или свиным жиром.

Применение. Полученную смесь намазать на тонкий ломоть черного хлеба. Приложить к больному месту, укрепить марлевой или полотняной повязкой. Держать 1–1,5 часа. Помимо компресса, можно сшить из грубого холста пояс с карманами. Туда положить спелые плоды конского каштана и носить пояс до снятия болей.

Заключение

Подошла к завершению очередная наша беседа. Как обычно, в завершение всего прошу вас внимательно следовать данным в этой книге советам и правильно соблюдать приведенную выше рецептуру. Вы уже поняли, что заботиться о своем здоровье и красоте нужно круглый год. И забота эта не пройдет даром. Очень надеюсь, что после прочтения этой книги недуги не будут более вас беспокоить, так как вы найдете эффективные природные средства для борьбы с ними, а применение некоторых натуральных средств, вместо фармацевтических препаратов, поможет сэкономить для вас и вашей семьи средства. В любое время года природа готова оказать нам дополнительную помощь, отдавая все имеющиеся у нее богатства. Нашей задачей является лишь знать и правильно выбирать нужные средства.

Помните об этом и пополняйте ваши знания.

До новых встреч, дорогие друзья, и будьте здоровы!