Текст книги "Выпечка для идеальной фигуры"

Пирог с грибами и кашей

Мука …………………………………800 г

Вода …………………………….1,5 стакана

Растительное масло …………………….120 г

Дрожжи ……………………………….15 г

Соль……………………….0,5 чайной ложки

Сахар…………………….0,5 столовой ложки

Гречневая крупа……………………….. 500 г

Сушеные грибы ………………………..100 г

Репчатый лук …………………………. 1 шт.

Соль для начинки ……………………по вкусу

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, 2 столовые ложки растительного масла, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Сушеные грибы залить кипятком и вымачивать в течение 10 часов.

5. Грибы отварить и очень мелко нарезать.

6. Сварить рассыпчатую гречневую кашу.

7. Репчатый лук очистить и нашинковать, обжарить в растительном масле.

8. Лук, грибы и кашу смешать, посолить и прогреть на сковороде с добавлением растительного масла.

9. Разделить тесто на две части и обе раскатать.

10. Выложить остывшую начинку на один пласт теста, другим накрыть и защипнуть края.

11. Поставить пирог в теплое место на 15–20 минут.

12. Выпекать в горячей духовке 40–50 минут.

Пирог с картофелем и брынзой

Мука …………………………… 2,5 стакана

Дрожжи ………………………………. 15 г

Вода ……………………………….. 100 мл

Растительное масло……………………… 70 г

Соль………………………… 1 чайная ложка

Яйцо………………………………….1 шт.

Брынза………………………………. 350 г

Картофель………………….4 крупных клубня

1. Дрожжи растворить в теплой воде, добавить 0,5 чайной ложки соли, растительное масло, постепенно ввести муку, вымешивая однородное пластичное тесто.

2. Поставить готовое тесто в теплое место.

3. Клубни картофеля вымыть, очистить, подсушить и пропустить через мясорубку вместе с брынзой, при необходимости посолить.

4. Полученную массу тщательно перемешать и скатать в шар.

5. Подошедшее тесто выложить на стол, посыпанный мукой, и разделить его на 2 части.

6. Каждую часть теста раскатать в круглый пласт.

7. На один пласт выложить скатанную в шар начинку, накрыть другим пластом и защипнуть края.

8. Осторожно раскатать пирог скалкой, начиная от середины к краям. Полученный пирог переложить на противень или сковороду.

9. Поверхность пирога смазать растительным маслом и сделать посередине небольшое отверстие.

10. Выпекать пирог 25–30 минут в горячей духовке, предварительно разогретой до 200 °C.

Кулебяка «Московская»

Мука …………………………………400 г

Дрожжи ……………………………….25 г

Вода …………………………….0,5 стакана

Растительное масло …………………….110 г

Сахар ………………………. 2 чайные ложки

Соль ……………………….. 2 чайные ложки

Перец ……………………………..по вкусу

Крепкий чай ……………….. 2 столовые ложки

Филе щуки…………………………….400 г

Филе жирной рыбы…………………….. 300 г

Толченые сухари …………… 2 столовые ложки

Репчатый лук …………………………. 1 шт.

Рис ……………………………….. 1 стакан

Соль для начинки ……………………по вкусу

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, 100 г растительного масла, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Тщательно промыть рис, залить кипятком, посолить и плотно закрыть кастрюлю, чтобы из нее не выходил пар. Можно положить на крышку кастрюли какой-нибудь груз.

5. Варить рис 2 минуты на сильном огне, 5 минут – на среднем и 4 минуты – на слабом.

6. Не открывая крышки, выдерживать рис в кастрюле еще 10 минут.

7. Откинуть рис на дуршлаг, выложить в смазанную маслом форму и запекать в горячей духовке 10 минут до легкого подрумянивания.

8. Филе щуки дважды пропустить через мясорубку вместе с луком, добавить соль, перец, толченые сухари и тщательно перемешать фарш.

9. Подошедшее тесто раскатать в продолговатую овальную лепешку толщиной 1 см.

10. В центр лепешки горкой выложить слоями фарш из щуки, рисовую начинку, на нее. рыбное филе, снова фарш и рисовую начинку.

11. Края лепешки завернуть и плотно защипнуть поверх фарша. Сверху кулебяку можно украсить декоративными элементами, вырезанными из теста.

Можно сформовать кулебяку по-другому: раскатать 2 овальных пласта теста, причем нижний сделать толще, чем верхний. На нижний пласт выложить начинку, накрыть ее оставшимся пластом и оформить края декоративной косичкой.

12. Готовую кулебяку поставить в теплое место на 15–20 минут.

13. Смазать верхнюю часть кулебяки крепким чаем и проколоть вилкой в нескольких местах для выхода пара.

14. Выпекать кулебяку в горячей духовке, предварительно разогретой до 200 °C.

Кулебяка с рыбой и овощами

Мука……………………………..2 стакана

Дрожжи ……………………………….15 г

Вода………………………………. 1 стакан

Соль………………………… 1 чайная ложка

Сахар ………………………. 1 чайная ложка

Треска……………………………….. 350 г

Картофель ………………………… 3 клубня

Репчатый лук………………………….3 шт.

Растительное масло………………..0,5 стакана

Соль и перец для начинки ……………по вкусу

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, 3 столовые ложки растительного масла, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Готовое тесто разделить на 2 части.

5. На столе, посыпанном мукой, или разделочной доске раскатать в пласт одну часть теста, придав ему продолговатую форму, и переложить на противень, смазанный маслом.

6. Картофель вымыть, очистить, подсушить, нарезать тонкими кружками и выложить на пласт теста.

7. На картофель выложить рыбу, нарезанную небольшими брусочками (массой не более 10–15 г), посолить, поперчить, посыпать луком, нарезанным кольцами.

8. Вылить на приготовленную начинку оставшееся растительное масло.

9. Вторую часть теста тоже раскатать в овальный пласт, накрыть им начинку и защипнуть края кулебяки, оформив их декоративной косичкой.

10. Поставить подготовленную кулебяку на 30–40 минут в теплое место, проколоть ее поверхность в середине вилкой и смазать теплой водой.

11. Выпекать кулебяку 30–40 минут в горячей духовке, предварительно разогретой до 200–220 °C.

Горячую готовую кулебяку можно смазать растительным маслом.

Кулебяка с печенью

Мука …………………………….. 2 стакана

Дрожжи ………………………………. 15 г

Вода………………………………. 1 стакан

Сахар ………………………. 1 чайная ложка

Соль………………………. 0,5 чайной ложки

Растительное масло……………………… 30 г

Печень……………………………….. 350 г

Рубленая белокочанная капуста ……… 3 стакана

Репчатый лук …………………………. 3 шт.

Яйца …………………………………. 2 шт.

Соль и черный молотый перец для начинки ……………………….. по вкусу

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, 20 г растительного масла, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Печень промыть, снять пленку, удалить желчные протоки.

5. Пропустить печень через мясорубку.

6. Лук очистить и нашинковать.

7. Смешать печень, лук и капусту, добавить 1 яйцо, соль и перец.

8. Готовое тесто разделить на 2 части и обе раскатать.

9. Один пласт уложить на смазанный маслом противень, выложить на него начинку.

10. Накрыть начинку вторым пластом и защипнуть края кулебяки.

11. Подготовленную кулебяку поставить в теплое место на 15–20 минут.

12. Проколоть поверхность кулебяки в нескольких местах вилкой и смазать яйцом.

13. Выпекать кулебяку 30–40 минут в горячей духовке, предварительно разогрев ее до 200 °C.

Кулебяка со свеклой

Мука ……………………………1,5 стакана

Дрожжи……………………………….15 г

Вода …………………………….3,5 стакана

Сахар ………………………. 1 чайная ложка

Соль……………………….0,5 чайной ложки

Растительное масло …………. 1 столовая ложка

Свекла ……………………………….. 2 шт.

Сушеные яблоки ……………………….100 г

Ванилин ……………………на кончике ножа

1. Из половины муки, 0,5 стакана воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, растительное масло, 0,5 стакана воды, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Раскатать из теста одну большую овальную лепешку или разделить тесто на 2 части для верхнего и нижнего пластов, причем последний должен быть более толстым.

5. Сушеные яблоки замочить в холодной воде на 30–40 минут, затем воду процедить через марлю.

6. Яблоки пропустить через мясорубку.

7. Свеклу очистить и нарезать соломкой.

8. Соединить яблочную массу, свеклу, воду, в которой замачивались яблоки, и ванилин.

9. Все хорошо перемешать и поставить на огонь, довести массу до кипения и остудить.

10. Выложить начинку на пласт теста горкой и защипнуть края (если имеется 2 пласта, то выложить начинку на нижний и накрыть верхним).

11. Кулебяку переложить на сухой противень и поставить в теплое место на 30–40 минут.

12. Подготовленную кулебяку выпекать в разогретой до 200 °C духовке в течение 25–30 минут.

Горячую кулебяку смазать растительным маслом.

Кулебяка с квашеной капустой

Мука …………………………….. 2 стакана

Дрожжи ………………………………. 15 г

Вода………………………………. 1 стакан

Соль………………………. 0,5 чайной ложки

Сахар …………………….. 2 столовые ложки

Яйца …………………………………. 2 шт.

Квашеная капуста ………………….. 2 стакана

Морковь ……………………………… 3 шт.

Растительное масло …………. 3 столовые ложки

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, 1 чайную ложку сахара, 2 столовые ложки растительного масла, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Раскатать из теста одну большую овальную лепешку или разделить тесто на 2 части для верхнего и нижнего пластов, причем последний должен быть более толстым. Отжать кислую капусту и мелко нарубить.

5. Морковь очистить и нашинковать, смешать с капустой, добавить сахар, оставшееся растительное масло, 1 яйцо и тщательно размешать массу.

7. На середину теста (или на нижний пласт) выложить горкой начинку, защипнуть края (накрыв верхним пластом, если он есть) и поставить кулебяку в теплое место на 15–20 минут.

8. Смазать кулебяку взбитым яйцом, проколоть поверхность вилкой.

9. Выпекать в горячей духовке при температуре 210–220 °C в течение 40–50 минут.

Кулебяка с творогом

Мука …………………………….. 2 стакана

Дрожжи ……………………………….15 г

Вода……………………………….1 стакан

Соль……………………….0,5 чайной ложки

Сахар ………………………. 1 чайная ложка

Растительное масло …………. 1 столовая ложка

Нежирный творог……………………… 500 г

Морковь ……………………………… 1 шт.

Изюм……………………..5 столовых ложек

Яйцо………………………………….1 шт.

Ванилин …………………….на кончике ножа

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, растительное масло, оставшуюся муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Раскатать из теста одну большую овальную лепешку или разделить тесто на 2 части для верхнего и нижнего пластов, причем последний должен быть более толстым.

5. Творог протереть через сито или пропустить через мясорубку. Морковь вымыть, очистить и нарезать тонкой соломкой.

6. Соединить творог, морковь, яйцо и ванилин.

7. Изюм перебрать, промыть, залить водой, довести до кипения и варить 5 минут. Затем жидкость слить в отдельную посуду, а изюм подсушить на чистом полотенце.

8. В творожно-морковную массу добавить изюм, 0,5 стакана отвара изюма и все тщательно перемешать.

9. На раскатанное тесто выложить горкой начинку и защипнуть края кулебяки (если имеется 2 пласта, то на нижний выложить начинку и накрыть верхним).

10. Переложить кулебяку на сухой противень и поставить в теплое место на 30–40 минут.

11. Поверхность подготовленной кулебяки проколоть вилкой и выпекать 30–40 минут при температуре 200 °C.

Горячую готовую кулебяку можно смазать растительным маслом.

Слоеная рыбная кулебяка

Мука …………………………………400 г

Маргарин ……………………………..100 г

Вода……………………………….1 стакан

Соль………………………… 1 чайная ложка

Яйцо…………………………………. 1 шт.

Рыбное филе ………………………….. 300 г

Рис ……………………………….. 1 стакан

Растительное масло …………. 2 столовые ложки

Зелень петрушки или укропа…………..1 пучок

Перец и соль для начинки……………. по вкусу

1. Муку просеять, насыпать горкой на стол, сделать сверху углубление.

2. Растворить соль в холодной воде и осторожно влить в углубление.

3. Соединить воду с мукой с помощью ножа, стараясь не расплескивать воду.

4. Тщательно вымесить тесто, чтобы не было комков.

5. Поместить тесто и маргарин в холодильник на 1,5–2 часа. Раскатать тесто в пласт, придав ему прямоугольную форму.

6. Маргарин выложить на середину теста и сложить края в виде конверта.

7. Стол и тесто посыпать мукой, положить тесто швом вниз и раскатать его в ровный прямоугольный пласт шириной 25 см и толщиной 1 см.

8. Сложить пласт втрое, выдержать в холодильнике 30–40 минут и снова раскатать.

9. Повторить эту операцию еще 2 раза.

10. Рыбное филе промыть, нарезать маленькими кусочками, положить их на сковороду и обжарить в растительном масле.

11. Рис отварить, смешать с обжаренным рыбным филе, добавить измельченную зелень петрушки или укропа, а также соль и перец.

12. Из слоеного теста раскатать несколько тонких блинчиков, а также 2 полоски толщиной 0,5 см и длиной 20–25 см, одну из них шириной 10 см, другую – 25 см.

13. Узкую полоску положить на середину противня и накрыть ее несколькими блинчиками.

14. Выложить горкой подготовленную начинку, накрыть ее оставшимися блинчиками, смазать бока взбитым яйцом.

15. Края верхних блинчиков слепить с краями нижних блинчиков, смазать яйцом тесто вокруг фарша, накрыть сверху широкой полоской и соединить края верхней и нижней полосок.

16. Поверхность и бока кулебяки смазать взбитым яйцом, проколоть ножом с двух концов и поставить на 40–50 минут в горячую духовку.

Рыбные пирожки с гречневой кашей

Мука……………………………1,5 стакана

Дрожжи ……………………………….15 г

Вода……………………………….1 стакан

Сахар ………………………. 1 чайная ложка

Соль……………………….0,5 чайной ложки

Рыбное филе………………………….. 300 г

Гречневая крупа…………………….1 стакан

Репчатый лук …………………………. 2 шт.

Растительное масло …………………….100 г

Соль и перец для начинки ……………по вкусу

1. Из половины муки, воды и дрожжей приготовить опару и поставить в теплое место.

2. Добавить в опару соль, сахар, 2 столовые ложки растительного масла, оставшиеся воду и муку и замесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам.

3. Тесто выложить в кастрюлю и дать ему подойти.

4. Рыбное филе нарезать мелкими кусочками, посолить, поперчить и обжарить в растительном масле.

5. Репчатый лук очистить, нашинковать и спассеровать на растительном масле.

6. Сварить рассыпчатую гречневую кашу.

7. Смешать гречневую кашу с рыбой и луком, посолить и добавить почти все оставшееся растительное масло.

8. Тесто разделать на маленькие кусочки, раскатать их в лепешки.

9. Выложить на лепешки начинку и защипнуть края, оставив посередине небольшое отверстие для выхода пара.

10. Выложить пирожки на противень, смазать их растительным маслом и выпекать в горячей духовке, пока не зарумянятся.

Пирожки с вареньем

Мука …………………………….. 2 стакана

Вода………………………………. 1 стакан

Сухие дрожжи ………………….. 0,5 пакетика

Сахар …………………….. 2 столовые ложки

Вареный картофель …………………. 4 клубня

Пищевая сода………………… 1 чайная ложка

Соль………………………. 0,5 чайной ложки

Варенье для начинки ………………… 1 стакан

Растительное масло …………. 1 столовая ложка

1. Дрожжи растворить вместе с содой в теплой воде и размешать.

2. В кастрюлю для теста всыпать просеянную муку, сахар, соль.

3. Картофель растолочь и вместе с разведенными дрожжами ввести в тесто.

4. Замесить крутое тесто и поставить его в теплое место на 1 час.

5. Подошедшее тесто выложить на стол, обмять, разделать на маленькие кусочки, раскатать их в лепешки.

6. На середину каждой лепешки положить варенье и защипнуть края.

7. Выложить пирожки на противень, смазанный маслом, и выпекать в горячей духовке до готовности.

Пирожки с грибами

Сушеные грибы………………………..100 г

Растительное масло …………………….100 г

Сахар …………………………………100 г

Вода …………………………….1,5 стакана

Мука …………………………………500 г

Репчатый лук …………………………. 3 шт.

Дрожжи ……………………………….30 г

Соль ………………………………по вкусу

1. Дрожжи развести в теплой воде, добавить половину муки, вымесить опару и поставить ее на 2–3 часа в теплое место.

2. Растительное масло (80 г) растереть с сахаром, влить в опару, добавить оставшуюся муку, замесить тесто и оставить его на 1–1,5 часа.

3. Сушеные грибы замочить в воде на 2 часа, отварить и пропустить через мясорубку.

4. Репчатый лук очистить и нашинковать, обжарить в растительном масле до золотистого цвета.

5. Соединить обжаренный лук и грибы, посолить и жарить еще 4–5 минут.

6. Тесто разделать на небольшие шарики и раскатать их в лепешки.

7. На середину каждой лепешки выложить начинку и защипнуть края.

8. Пирожки выложить на противень, смазанный маслом, и поставить в теплое место на 30 минут. Выпекать пирожки в горячей духовке до готовности.

Пончики

Мука …………………………………. 1 кг

Сахар ……………………………0,5 стакана

Растительное масло …………. 4 столовые ложки

Дрожжи……………………………….30 г

Вода……………………………… 2 стакана

Сахарная пудра …………………..0,5 стакана

Соль………………………… 1 чайная ложка

Растительное масло для жаренья ……… 1 стакан

1. Развести дрожжи в теплой воде, добавить сахар, растительное масло, соль.

2. Постепенно добавляя муку, тщательно вымешивать тесто до превращения его в однородную пластичную массу.

3. На смазанном растительным маслом столе или противне скатать готовое тесто в тонкий жгут.

4. Нарезать жгут кусочками, сделать из них кольца.

5. Выложить кольца на противень на расстоянии 4–5 см друг от друга и поставить в теплое место на 20–30 минут.

6. Жарить пончики следует до образования золотистой корочки в разогретом растительном масле, вынимать шумовкой и выкладывать на сито, выстланное бумажными салфетками, чтобы они впитали излишки масла.

7. Переложить пончики на блюдо, посыпая сахарной пудрой. К чаю подавать в горячем виде.

Яблочный рулет

Мука …………………………………300 г

Яйцо…………………………………. 1 шт.

Столовый уксус ………………. 1 чайная ложка

Теплая вода………………………0,5 стакана

Соль………………………. 0,5 чайной ложки

Яблоки………………………………… 1 кг

Растительное масло ……………………. 150 г

Молотые сухари……………………….. 100 г

Сахар ………………………………… 200 г

Молотая корица ……………………. по вкусу

Изюм ………………………………… 100 г

Сахарная пудра…………….. 2 столовые ложки

1. Муку смешать с солью, просеять через сито на разделочную доску, сделать в верхней части горки углубление.

2. Яйцо хорошо взбить, добавить уксус, 130 г растительного масла, влить воду.

3. Полученную жидкость налить в углубление.

4. Массу осторожно перемешать ножом, а затем вымешивать до тех пор, пока тесто не станет легко отставать от доски и пальцев.

5. Готовое тесто выложить на большую льняную салфетку, посыпанную мукой, сформовать лепешку и слегка ее раскатать.

6. Руками, смазанными маслом, осторожно приподнять тесто и растянуть по краям, чтобы пласт стал очень тонким.

7. Тесто подровнять ножом и дать полежать 15 минут.

8. Подготовленное тесто сбрызнуть растительным маслом.

9. Яблоки очистить и натереть на терке.

10. Половину пласта посыпать половиной порции молотых сухарей, выложить на них натертые яблоки, изюм, сахар, корицу, оставшиеся молотые сухари, еще раз сбрызнуть растительным маслом.

11. С помощью мокрой салфетки завернуть пласт рулетом.

12. Осторожно переложить рулет на смазанный маслом противень, поверхность рулета также смазать маслом.

13. Выпекать рулет 20–25 минут в горячей духовке.

14. Готовый рулет остудить, нарезать ломтиками и посыпать их сахарной пудрой.

Русские колядки с картофелем

Мука …………………………….. 2 стакана

Простокваша ………………… 1 тонкий стакан

Растительное масло …………. 4 столовые ложки

Картофель………………………7–8 клубней

Соль ………………………………по вкусу

1. Замесить пресное тесто из муки, простокваши и соли, накрыть его салфеткой и поставить в теплое место на 20–30 минут.

2. Растянуть готовое тесто в жгут, нарезать его маленькими одинаковыми кусочками и скатать из них шарики.

3. Каждый шарик раскатать в круглую лепешку.

4. Сварить картофель, очистить и хорошо растолочь.

5. Добавить соль, почти все растительное масло и перемешать до образования однородной массы.

6. Положить на середину каждой лепешки начинку и защипнуть или просто загнуть края.

7. Выложить колядки на смазанный маслом противень и выпекать в духовке при температуре 200 °C до готовности.

8. Готовые колядки нужно смазать растительным маслом, чтобы корочка остывших изделий оставалась мягкой.

Русские колядки с ягодами

Мука …………………………….. 2 стакана

Простокваша…………………1 тонкий стакан

Соль……………………….0,5 чайной ложки

Растительное масло …………. 2 столовые ложки

Любые свежие ягоды…………………1 стакан

Сахар …………………….. 2 столовые ложки

1. Замесить пресное тесто из муки, простокваши и соли, накрыть его салфеткой и поставить в теплое место на 20–30 минут.

2. Растянуть готовое тесто в жгут, нарезать его маленькими одинаковыми кусочками и скатать из них шарики. Каждый шарик раскатать в круглую лепешку.

3. Ягоды смешать с сахаром, а в очень сочные ягоды можно добавить крахмал или немного толченых сухарей.

4. Положить на середину каждой лепешки начинку и защипнуть или просто загнуть края.

5. Выложить колядки на смазанный маслом противень, дать постоять в теплом месте 15 минут.

6. Выпекать в духовке при температуре 200 °C до готовности.

7. Готовые колядки смазать растительным маслом, чтобы корочка остывших изделий оставалась мягкой.