Текст книги "2 в 1. Скажи «нет» болезням сердца. Скажи «нет» высокому и низкому давлению"

При любых видах аритмии необходимо обращаться к врачу, который после тщательного обследования определит, требуется ли лечение. Заниматься самолечением, не имея представления о реакциях и осложнениях, которые могут дать антиаритмические лекарственные препараты, нельзя. Обязательная терапия показана при хронической желудочковой тахикардии, мерцательной аритмии и других видах аритмии, представляющих угрозу для жизни.

На начальных стадиях заболевания состояние больных значительно улучшается после устранения факторов риска (курения, алкоголя, избыточного веса). Им полезно заниматься ходьбой, дыхательной гимнастикой по Бутейко.

Диета должна сопровождать любой вид аритмии. Более всего полезны продукты с высоким содержанием калия (картофель, фасоль, шпинат, баклажаны, морковь, бананы и др.). Придется отказаться от копченостей, острых специй, жира животного происхождения, ограничить употребление соли и т. п.

После подтверждения диагноза врач может рекомендовать в качестве дополнительного средства лечения фитопрепараты.

Рецепт 1

Требуется: 3 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 3 ст. л. корня дягиля лекарственного, 2 ст. л. листьев вахты трехлистной, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 2 ст. л. сбора залить водой, варить на слабом огне 15 минут, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день после приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. листьев розмарина лекарственного, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ст. л. сбора залить водой, настаивать 8 часов, затем процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. травы прострела раскрытого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительное сырье, залить холодной водой, настаивать 12 часов и процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 4

Требуется: 3 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ст. л. сбора залить холодной водой, настаивать 3 часа, держать на водяной бане 15 минут, затем процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня.

Рецепт 5

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. травы золотарника обыкновенного, 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 1 ст. л. цветков гречихи посевной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня (2 двухнедельных курса с недельным перерывом).

Рецепт 6

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. травы золотарника обыкновенного, 1 ст. л. побегов калины обыкновенной, 1 ст. л. плодов льна посевного, 1 ст. л. корневища валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня.

Рецепт 7

Требуется: 2 ст. л. корней стальника полевого, 2 ст. л. лепестков подсолнечника обыкновенного, 2 ст. л. листьев березы повислой, 1 ст. л. травы адониса весеннего, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ч. л. сбора залить кипятком, варить на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут, затем процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 2 раза в день до еды.

Рецепт 8

Требуется: 1 ст. л. листьев земляники лесной, 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных, 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. корня цикория обыкновенного, 1 ст. л. листьев наперстянки шерстистой, 1 ст. л. корневища спаржи лекарственной, 1 ст. л. травы мяты перечной, 1½ стакана воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 12 часов, затем процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день.

Рецепт 9

Требуется: 2 ст. л. цветков полыни обыкновенной, 2 ст. л. листьев смородины черной, 2 ст. л. цветков эспарцета посевного, 1 ст. л. корня копеечника чайного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельчить растительные ингредиенты, перемешать, 1 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 12 часов, затем процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня (2 семидневных курса с перерывом на 4 дня).

Во избежание развития аритмий необходимо заниматься их профилактикой, включающей несколько мер:

1) устранение основного заболевания, провоцирующего аритмию;

2) отказ от вредных привычек;

3) повышение устойчивости к стрессу;

4) коррекция артериального давления;

5) оптимальный режим питания, труда и отдыха.

Целый ряд заболеваний сердца вызывается воспалительными процессами, причем одни виды воспалений оболочек сердца представляют собой самостоятельные заболевания, а вторые нередко возникают как осложнения других патологий. В зависимости от того, насколько глубоко поражена сердечная мышца, различают:

1) эндокардит, при котором воспаляются внутренние оболочки и клапаны сердца;

2) миокардит, при котором процесс захватывает всю сердечную мышцу;

3) перикардит, при котором воспалению подвергается внешняя оболочка сердца;

4) панкардит, при котором воспалением поражены все сердечные оболочки.

Причины заболеваний различны, но в качестве основных следует выделить следующие виды воспалений:

1) инфекционные, вызываемые микроорганизмами (например, бактериями туберкулеза, кокковыми инфекциями). Данное воспаление может приводить к порокам сердца и других органов, например почек и т. д.;

2) иммунные, развивающиеся вследствие того, что в стенке сердечной мышцы оседает комплекс антигенов, провоцирующий воспалительный процесс. Это наиболее типично для ревматизма и хронических заболеваний соединительной ткани;

3) травматические, возможные в результате какой-либо травмы или опухоли;

4) реактивные, возникающие на фоне лучевой терапии при лечении онкологических заболеваний, острого инфаркта миокарда.

Если адекватное лечение не назначается, в сердце формируются пороки. Клиника эндо-, мио– и перикардита определяется местоположением очага воспаления.

Миокардит – достаточно распространенное заболевание. Как показывает практика, на его долю приходится 5—11 % от всего количества заболеваний сердечно-сосудистой системы. Миокардит провоцируют все инфекции, в том числе бактериальные, грибковые, вирусные, паразитарные болезни, нередко они сопровождают заболевания аллергического характера. Это подтверждается тем, что между симптомами миокардита и недавно перенесенными острыми инфекционными заболеваниями либо аллергическими реакциями можно проследить устойчивую связь. Свою роль в развитии миокардита играют и хронические заболевания, например тонзиллит, гайморит, отит, которые истощают либо извращают иммунитет.

Миокардиты могут протекать достаточно легко или очень тяжело, с летальным исходом. Процесс бывает острым и хроническим. Миокардит инфекционного происхождения нередко не дает внешних проявлений.

При остром миокардите пациент жалуется на слабость, повышенную утомляемость и температуру, одышку, тахикардию и перебои сердечного ритма; его беспокоят боли в сердце (как правило, на верхушке и в левой стороне груди), которые бывают продолжительными, интенсивными, постоянными, не обусловленными физическим напряжением, не снимающиеся нитроглицерином.

Миокардит всегда сопровождают нарушения ритма сердца, поскольку именно в среднем слое (миокарде) находятся проводящие пути. Отсюда брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, различные блокады. В отдельных случаях могут формироваться тромбы. Нередки симптомы застойной сердечной недостаточности, проявляющиеся отеками, одышкой, застоем в легких.

При осмотре пациента отмечаются бледность кожных покровов, пониженное артериальное давление, набухание шейных сосудов. Перкуторно устанавливается расширение границ сердца, аускультативно – слабость сердечных тонов, систолический шум на верхушке. Необходимо проведение лабораторной диагностики, в частности клинического и биохимического анализов крови, иммунологического исследования на специфические антитела. О повреждении миокарда свидетельствуют лейкоцитоз, повышение СОЭ, изменения белковых фракций и ферментов.

Изменения регистрирует и электрокардиография, в частности снижение вольтажа, нарушения сердечного ритма различного характера (экстрасистолии, пароксизмальная тахикардия, мерцание предсердий, атриовентрикулярная блокада) или их сочетание.

На нарушение восстановительных процессов в миокарде указывают элевация или депрессия сегмента S-T, сглаженный или отрицательный зубец T. Данные изменения сохраняются примерно 6–8 недель, если миокардит протекает нетяжело.

Рентгенография показывает увеличение размеров сердца, застойные явления в легких, эхокардиография – расширение полостей сердца, падение сердечного выброса.

При остром миокарде показаны покой, снижение нагрузки на сердце, постельный режим и ограничение двигательной активности, из медикаментозных средств – антибиотики, витамины, противоаллергические препараты, при сердечной недостаточности и аритмии – соответствующие лекарственные средства.

Обычно острый миокардит завершается выздоровлением, однако не исключается развитие осложнений в виде миокардитического кардиосклероза (рубцовых изменений в миокарде).

Заболевания ревматического или инфекционного характера могут вызывать воспаление внутренней оболочки сердца – эндокардит. Установлено более 100 микроорганизмов – возбудителей заболевания. Из них чаще всего встречаются бактерии (стафилококки, стрептококки, энтерококки) и грибковые инфекции. Заболевание эндокардитом возросло во всем мире (из 100 000 человек в год заболевает 3—10), причем отмечается, что многие из пациентов перенесли операции на сердце, включая протезирование клапанов и имплантацию искусственного водителя ритма; заболели после медицинских манипуляций, в частности после внутривенных вливаний через внутривенные катетеры, введенные на длительный срок; после хирургических вмешательств, родов, абсцессов и др.

Заболевание может поражать здоровое сердце в период, когда внутренняя иммунная защита снижена или ослаблена, однако чаще инфекционной атаке подвергаются поврежденные клапаны и эндокард, особенно высок риск у пациентов, страдающих пороками сердца.

Инфекционный эндокардит – заболевание тяжелое, дающее осложнения и нередко приводящее к летальному исходу. Проникшие в кровь микроорганизмы кровотоком переносятся в сердце, где оседают на клапанах, изъязвляют их, проникают в толщу тканей и разрушают их, в результате чего клапан перестает функционировать. Очень быстро развивается сердечная недостаточность, как правило, недостаточность аортального, иногда митрального клапана, трехстворчатый клапан может страдать при послеродовом сепсисе. От поврежденного клапана могут отделяться фрагменты, вызывающие тромбоз, окклюзию как мелких, так и крупных сосудов. Инфекционный процесс в организме нередко распространяется и на другие органы (почки, головной мозг, печень и т. д.), в которых начинается воспаление, появляются абсцессы.

На течение заболевания оказывают влияние многие факторы, в частности возраст больного, разновидность возбудителя, сопротивляемость организма, адекватность назначенной терапии.

При эндокардите у пациентов возникают жалобы на слабость, общее недомогание, похудение, сердцебиение, высокую температуру, сопровождающуюся одышкой, профузным потом. При осмотре врач отмечает типичный цвет кожных покровов – оливково-серый, мелкие кровоизлияния на стопах и ладонях, тахикардию. Перкуторно устанавливается расширение границ сердца. При аускультации выслушиваются глухие тоны и диастолический шум недостаточности аортального клапана. Лабораторное исследование крови регистрирует высокий лейкоцитоз, возрастание СОЭ и снижение гемоглобина. При бакпосеве вырастают колонии микроорганизмов, что указывает на нестерильность крови.

Изменения появляются и на электрокардиограмме, а именно депрессия зубцов, нарушения проводимости и ритма, дистрофические изменения. При эхокардиографии выявляются разрушенные клапаны с отложениями на них микроорганизмов.

Инфекционный эндокардит требует обязательной госпитализации. Терапия включает сильнодействующие антибиотики, подобранные с учетом разновидности микроорганизмов и их чувствительности к лекарственному средству. Часто прибегают к переливанию плазмы крови и кровезамещающих жидкостей. Проводится симптоматическое лечение, витаминотерапия, введение антикоагулянтов.

Если заболевание диагностировано на ранней стадии и назначается активная терапия, то часто выздоровление возможно. Если инфекция трудно поддается лечению или диагностируется грибковая природа эндокардита, то показано хирургическое лечение.

Чтобы не допускать развития патологии, особенно при пороках сердца или после операций на органе, необходимо активно заниматься профилактикой инфекционного эндокардита.

Если воспалению подвергается внешняя оболочка сердца, то диагностируется перикардит. В случаях скопления жидкости в околосердечной сумке (в норме ее количество не превышает 15–35 мл) устанавливается выпотной (или экссудативный) перикардит, в отсутствие жидкости – сухой перикардит, причем последний часто предшествует первому.

Перикардит бывает острым и хроническим. Хронический процесс – это исход острого заболевания, после которого жидкость в перикарде рассасывается, но утолщаются стенки перикарда, возникают спайки.

Клиника перикардита в основном зависит от наличия или отсутствия жидкости в перикарде. При сухом перикардите пациенты жалуются на боли в сердце – выраженные, продолжительные, локализующиеся на верхушке сердца, иррадиирующие в эпигастрий, спину, возрастающие при перемене положения, кашле, чиханье. Болевой симптом нередко похож на стенокардитический приступ, но имеет ряд отличий:

1) усиливается на вдохе;

2) снижается, если сесть, наклонившись вперед;

3) не реагирует на прием нитроглицерина.

Кроме того, пациенты отмечают общее недомогание, повышенную температуру. Аускультативно выслушивается шум трения перикарда. По мере накопления жидкости в перикарде перестают беспокоить боли в сердце, но возникают одышка, набухание шейных сосудов. В зависимости от скорости скапливания жидкости в околосердечной сумке симптоматика может варьироваться:

1) если процесс идет быстро, то появляется сердечная недостаточность, нарушаются функции близлежащих органов в результате сдавливания, возникают тяжесть в груди, одышка, тахикардия в состоянии покоя, отеки, лающий кашель, осиплость голоса;

2) если процесс замедлен или количество выпотной жидкости небольшое, то клинические проявления могут отсутствовать, а симптомы сердечной недостаточности обнаруживаться лишь при физической нагрузке.

Для хронического перикардита может быть характерно бессимптомное течение.

При осмотре пациента отмечаются: типичная поза – в положении сидя с небольшим наклоном вперед, бледность кожных покровов, пониженное артериальное давление, слабый и частый пульс; при аускультации – ослабленные тоны сердца; в лабораторных анализах крови – лейкоцитоз, увеличение СОЭ; на электрокардиограмме – элевация сегмента S – T, характерная для инфаркта миокарда, но в отличие от последнего эти изменения сохраняются продолжительное время и регистрируются во всех отведениях кардиограммы. При наличии экссудата в перикарде нарушается ритм сердца. Рентгенологическое обследование устанавливает увеличение размеров сердца, слабость пульсации, при эхокардиографии – жидкость в околосердечном пространстве, затрудненность движения сердечной мышцы.

При сухом перикардите показаны покой и противовоспалительные препараты; при гнойном – антибиотики и симптоматическая терапия застойной сердечной недостаточности. При риске сдавливания сердца при выпотном перикардите осуществляется прокол перикарда с целью удаления жидкости из его полости.

После перенесенного перикардита иногда происходит сращение листков перикарда, на которых постепенно оседает кальций, и сердце оказывается заключенным в твердую оболочку. В медицине это называется панцирным сердцем. В результате затрудняется функционирование органа, возникает сердечная недостаточность, поскольку камеры сердца при диастоле расширяются не полностью, следовательно, и их кровенаполнение становится ущербным. Кровь начинает застаиваться в сосудах, печени, отсюда – одышка, цианоз, отеки, асцит (скопление жидкости в брюшной полости). Так как причина нарушения кровообращения механического происхождения, то сердечные препараты не оказывают положительного воздействия на кровообращение. Спайки и постоянное сдавливание сердца требуют хирургического лечения.

Здоровый образ жизни важен для каждого человека, но особенно для тех, кто перенес заболевания сердца или страдает ими.

Стресс – это ответ организма на экстремальные факторы, которые нарушают эмоциональное спокойствие человека. В стрессовых ситуациях выделяются 4 стадии:

1) первоначально в результате перевозбуждения симпатической нервной системы появляются тревожность, расстройство сна, проблемы с концентрацией внимания и др.;

2) далее присоединяются симптомы артериальной гипертензии, тахикардия, повышенная перистальтика кишечника;

3) расстройство физических и химических процессов приобретает клинический характер;

4) патологические изменения нуждаются в длительной терапии.

На стресс реагирует весь организм, но более всего страдает слабое звено. Постоянный стресс – основная причина заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, атеросклероза и др.). Чтобы не дать стрессу разрушить здоровье, необходимо научиться справляться с ним. Для этого есть немало средств:

1. Разрядка. Проще всего снять напряжение через слезы, крик, чтобы выплеснуть накопившиеся эмоции. Но лучше всего сбросить эмоциональное перенапряжение помогают работа мышечной системы; занятие любимым делом (хобби, танцами, музыкой), позволяющее отвлечься от проблем, дать выход эмоциям; ароматерапия, помогающая посредством запахов (стресс снимают масла лаванды, кедра, аниса, мяты и др.) улучшить настроение.

2. Отключение. Есть люди, которые предпочитают закрыть глаза, расслабиться и на время оградиться от внешнего мира. В таких случаях помогают аутогенная тренировка, медитация и др.

3. Духовные практики и наиболее известная из них – йога.

4. Дыхание. При правильном дыхании нормализуется циркуляция крови и лимфы, успокаивается нервная система, снимается нервное перенапряжение и т. д. Необходимо научиться правильно дышать:

1) вдохнуть настолько глубоко, насколько это приемлемо;

2) задержать дыхание (если принять вдох за единицу, то задерживать дыхание нужно в 4 раза дольше);

3) выдохнуть (совершать выдох в 2 раза дольше, чем вдох);

4) повторять упражнение 10 раз 3 раза в день.

При невозможности справиться со стрессовой ситуацией самостоятельно есть смысл обратиться к специалисту за профессиональной помощью.

Основные ошибки в организации питания – избыточность, высокая калорийность, однообразие. Во избежание их нужно следовать вполне очевидным правилам:

1) количество потребленных калорий должно соответствовать энергетическим затратам организма;

2) питание должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов;

3) правильный режим питания, от которого зависят усвояемость пищи, работа пищеварительного тракта и трудоспособность человека. Для сердечника важно питаться не менее 3–4 раз в сутки; уменьшить количество жиров животного происхождения; избегать переедания, поскольку избыточный вес увеличивает риск развития коронарной болезни, артериальной гипертензии и др.; отказаться от практики резкого снижения веса, тем более с применением средств, сжигающих жир и др., которые могут приводить к тахикардии, повышению артериального давления, тромбообразованию.

Незаменимую роль в лечении и профилактике заболеваний сердца играет фитотерапия (ранее ей было уделено большое внимание) с ее огромным арсеналом лекарственных растений. Целебные свойства трав объясняются высоким содержанием в них биологически активных веществ, сложных по составу и разнообразных по действию. И, что немаловажно, средства народной медицины отличаются мягкостью действия, сопровождаются меньшим количеством побочных эффектов, могут приниматься в течение длительного времени. Но безусловно, они не заменяют синтетических лекарственных препаратов, тем более при заболеваниях в острой стадии. Они являются дополнительным способом улучшить общее состояние, перспективны в плане профилактики заболеваний сердца и обязательно должны быть рекомендованы специалистом. Бесконтрольное увлечение средствами нетрадиционной медицины чревато печальными последствиями.

В народной медицине широко применяются мед и продукты пчеловодства. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами благодаря присутствию в них фитонцидов. Принимая ежедневно по 50–70 г меда на протяжении 1–2 месяцев, можно повысить сосудистый тонус, улучшить общее состояние и состав крови.