Текст книги "2 в 1. Скажи «нет» болезням сердца. Скажи «нет» высокому и низкому давлению"

Другие осложнения гипертонической болезни

На фоне артериальной гипертензии люди старшей возрастной группы могут страдать гипертонической энцефалопатией, в основе которой лежит тот же спазм кровеносных сосудов мозга. Вследствие снижения питания мозга развиваются негативные изменения в деятельности мозговых центров. Снижение их активности выражается в слабости, головокружениях, ухудшении памяти и невозможности концентрировать внимание. В тяжелых случаях симптоматика расширяется за счет нарушения движений и речи, спутанности сознания, снижения общего интеллекта, не исключается внезапная смерть.

Гипертоническая энцефалопатия опасна своими осложнениями, среди которых инсульт, болезнь Паркинсона, деменция.

Сахарный диабет, разумеется, не является следствием гипертонической болезни. Но его наличие в комбинации с повышенным артериальным давлением усугубляет положение. Более того, эти два заболевания взаимоусиливающе воздействуют друг на друга и многократно увеличивают риск развития таких осложнений, как инфаркт миокарда, почечная недостаточность, нарушение мозгового кровотока.

Во избежание сосудистых осложнений необходимо контролировать артериальное давление и уровень глюкозы в крови, особенно на ранних стадиях.

Эректильная дисфункция при гипертонической болезни объясняется тем, что при этой патологии кровеносные сосуды утрачивают эластичность, что отнюдь не способствует кровенаполнению полового члена.

Таким образом, единственный шанс избежать осложнений состоит в профилактике гипертонической болезни, если ее нет, и в лечении ее на ранних стадиях, если она диагностирована. Рекомендации просты и доступны каждому:

1) умеренные физические нагрузки;

2) диета с низким содержанием соли и холестеринсодержащих продуктов;

3) отказ от вредных привычек;

4) контроль артериального давления;

5) выполнение врачебных назначений.

Лечение гипертонической болезни

Терапия гипертонической болезни определяется двумя факторами – стадией заболевания и состоянием пациента, которому важно понимать, что без его активного участия в процессе борьбы с недугом ему не помогут ни врачи, ни лекарственные средства последнего поколения. Поэтому, во-первых, необходимо обратиться к врачу, если артериальное давление имеет тенденцию стабильно повышаться.

Начальная стадия гипертонии – самое оптимальное время для систематического лечения, потому что это увеличивает шансы на выздоровление, снижает риск поражения органов-мишеней и развития атеросклероза.

Во-вторых, пациент должен (и это ему вполне по силам) предупредить возможное прогрессирование гипертонической болезни, разомкнув порочный круг нервных перегрузок и ответных реакций на них. Важно снимать нервно-психическое напряжение и делать это правильно.

Лучший способ – физическая нагрузка, и главное, чтобы она была умеренной и доставляла удовольствие, например продолжительные пешие прогулки, катание на велосипеде и лыжах (в зависимости от времени года) и т. п. Если этого окажется недостаточно, врач назначит необходимые препараты.

Таким образом, только активное участие самого пациента в лечении сделает его более эффективным.

Нормализация питания

Правильное питание не имеет никакого отношения к современным модным диетам, которыми пестрит Интернет. Особенно важно придерживаться его, если поставлен диагноз гипертонической болезни. Диета, или специальная система питания, направлена на то, чтобы оздоровить сосуды и весь организм. Исключение диеты из комплекса лечебных мероприятий значительно снизит их эффект.

Поскольку в основе гипертонической болезни лежит немало причин, то питание при этом заболевании преследует несколько целей:

1) снизить уровень холестерина в крови, с тем чтобы повысить проходимость кровеносных сосудов;

2) укрепить сосудистую стенку;

3) нормализовать гемостаз (систему свертывания крови) во избежание тромбообразования;

4) вывести избыток жидкости из организма;

5) скорректировать вес и обмен веществ при наличии у пациента ожирения.

Многовекторность воздействия на причины, приведшие к развитию гипертонической болезни, позволит снизить артериальное давление до приемлемых значений и поддерживать его на этом уровне, что в конечном итоге уменьшит риск возникновения грозных осложнений – инсультов, инфарктов. Для достижения этого необходимо придерживаться некоторых правил:

1) сократить порции пищи;

2) исключить или существенно ограничить употребление продуктов животного происхождения (различных жиров, мяса, деликатесов и пр.);

3) уменьшить количество соли и жидкости;

4) ввести в рацион блюда из жирной морской рыбы.

Но, несмотря на это, питание должно быть организовано таким образом, чтобы организм регулярно получал достаточное количество жизненно важных веществ и витаминов.

Гипертоническая болезнь развивается довольно медленно, минуя несколько стадий, причем первая, как правило, проходит незаметно для пациента и он обращается к специалисту, когда заболевание уже достигло второй или третьей стадии. Поэтому рекомендации по диетическому питанию будут даны для этих периодов гипертонии.

На второй стадии гипертонической болезни повышение артериального давления носит устойчивый характер, уже наметились изменения в левом желудочке сердца, почках, на глазном дне, с учетом которых и назначается диета, главная цель которой – снизить количество жиров и углеводов в рационе. Пациентам рекомендуется включить в меню: нежирные сорта мяса, морскую рыбу, нежирные молочные продукты, каши из цельных круп (гречки, овсянки, риса, пшеницы), рыбные и овощные супы (блюда на мясном бульоне не чаще двух раз в неделю), морепродукты, свежие фрукты и овощи, рафинированное растительное масло (кукурузное, оливковое, подсолнечное и др.), орехи, натуральные соки, морсы, зеленый чай.

Следует исключить из рациона жареные блюда, полуфабрикаты, колбасные изделия, консервы, мясные и рыбные деликатесы, кофе, спиртные напитки, какао, сдобную выпечку, сласти.

Так как на второй стадии заболевания требуется сократить количество употребляемой жидкости (до 1,5 л), то в суточный объем следует включать и первые блюда. Количество соли не должно превышать 3 г в день, что поможет выведению избыточной жидкости из организма и предупредит образование отеков.

Курение способствует спазмированию сосудов, поэтому от него необходимо отказаться.

На третьей стадии гипертонической болезни изменения органов-мишеней имеют выраженный характер, поэтому диета при значительно повышенном артериальном давлении должна быть еще более строгой. Количество жидкости следует снизить до 1 л в сутки, включая зеленый чай, компоты, соки, травяные настои с гипотензивным действием. Предпочтение следует отдавать вегетарианским блюдам, готовить первые и вторые блюда на овощном бульоне. Из ежедневного рациона должны быть исключены сливочное масло, молочные продукты, мясо, спиртные напитки.

При гипертонических кризах питание должно способствовать снижению артериального давления. Поэтому необходимы:

1) отказ от мясных продуктов и бульонов;

2) бессолевая диета;

3) доведение количества жидкости до 1 л в день;

4) дробное питание (4–5 раз в день);

Предпочтительные способы обработки продуктов – тушение и варка на пару. Чтобы блюда не казались слишком пресными, в них можно добавлять свежую зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик), специи (куркума, кайенский перец), чеснок, лук.

Пациентам полезны блюда из вареной свеклы, бобовых, компот из сухофруктов, орехи, семечки, бананы, отвары лекарственных растений с седативным действием (валерианы, пустырника, мяты), настои и отвары, регулирующие сосудистый тонус и снижающие давление (из боярышника, аронии, арники и др.).

При гипертонической болезни могут быть показаны разгрузочные дни, когда пациент употребляет 2–3 продукта в день, например сваренный без соли рис, компот из фруктов (свежих или сушеных), салат из моркови и свеклы. Поскольку для таких дней предпочтительно использовать продукты с мочегонным действием, то это избавит от отеков, а низкокалорийные блюда будут способствовать снижению веса. Все это в совокупности положительным образом скажется на состоянии здоровья гипертоника.

Фитотерапия и средства народной медицины

Фитотерапия – это вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни, которое, как и медикаментозное, должно быть назначено врачом или по крайней мере согласовано с ним. Действие фитопрепаратов более мягкое, имеет меньше побочных эффектов, они могут применяться длительное время – это основные отличия фитосредств от синтезированных субстанций. Однако необходимо помнить, что они призваны дополнять, а не заменять основное лечение, особенно при гипертонии II–III степени, когда состояние организма достаточно серьезно.

Лекарственные растения оказывают необходимый терапевтический эффект благодаря компонентам, входящим в их состав, – алкалоидам, танинам, фитонцидам, сапонинам, гликозидам, ферментам, гормонам, витаминам, микроэлементам. Для получения из растений активных действующих веществ применяются разные лекарственные формы – настои, отвары, вытяжки, настойки, экстракты, приготовленные из измельченного растительного сырья. В домашних условиях чаще всего используются настои, отвары, настойки (последние можно купить и в аптеке).

Состояние пациента, страдающего гипертонической болезнью, облегчается лекарственными средствами, приготовленными из растений трех типов:

1) оказывающих седативное воздействие;

2) обладающих гипотензивным действием;

3) использующихся для лечения и профилактики осложнений гипертонической болезни.

При траволечении необходимо помнить об индивидуальной непереносимости действующих веществ растений и противопоказаниях. Кроме того, большая часть растений, в том числе и лекарственных, ядовиты, поэтому нельзя принимать их непрерывно длительное время, не стоит пренебрегать консультацией специалиста, не следует изменять дозировку в рецептах.

Лекарственные растения седативного действия

Растения, относящиеся к данной группе, нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга благодаря тому, что снижают возбудимость и угнетают прессорные механизмы регуляции сосудистого тонуса. За счет этого артериальное давление падает. Наибольший эффект от применения растений успокаивающего действия наблюдается при первой и в начале второй стадии гипертонической болезни. Используются они и в целях профилактики гипертензии, и при лечении осложнений гипертонии.

Валериана лекарственная

Используемые органы: корневище с корнями.

Применение: при нервном возбуждении, неврозах, бессоннице, вегетососудистой дистонии, повышенном артериальном давлении и др.

Противопоказания: беременность.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 10–12 часов и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. листьев трилистника водяного, 1 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 30 минут и процедить через марлю.

Применение. Принимать по ½ стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 2 л воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водой, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, затем процедить.

Применение. Добавлять отвар в воду для ванны, принимать ее на ночь по 15 минут.

Мелисса лекарственная

Используемые органы: листья, цветущие верхушки.

Применение: при беспокойстве, одышке, тахикардии, повышенном артериальном давлении.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 7 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 3

Требуется: 3 ч. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 ч. л. травы мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, залить кипятком, настаивать 15 минут и процедить.

Применение. Принимать весь настой перед сном.

Пион уклоняющийся

Используемые органы: корни.

Применение: при повышенной возбудимости, бессоннице, вегетососудистой дистонии, неврозах.

Противопоказания: артериальная гипотония, беременность.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипящей водой, варить на слабом огне до уменьшения объема до 1 стакана, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день независимо от приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, держать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема.

Применение. Принимать по ½ стакана 2 раза в день за 1 час до приема пищи.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. корней пиона уклоняющегося, 1 ч. л. травы пустырника пятилопастного, ½ стакана водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 21 день, затем процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день независимо от приема пищи.

Пустырник пятилопастной

Используемые органы: трава.

Применение: при повышенной возбудимости, бессоннице, вегетососудистой дистонии, неврозах, стенокардии, гипертонии, кардиосклерозе и др.

Противопоказания: брадикардия, артериальная гипотензия, беременность.

Рецепт 1

Требуется: свежая трава пустырника пятилопастного.

Способ приготовления. Отжать из травы сок и процедить его.

Применение. Принимать по 20–30 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ч. л. травы мелиссы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: 2 ст. л. травы пустырника пятилопастного, ½ стакана водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 7 дней, затем процедить.

Применение. Употреблять по 30 капель 3 раза в день после приема пищи.

Синюха голубая

Используемые органы: корневище с корнями.

Применение: при повышенной возбудимости и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. корневища с корнями синюхи голубой, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 14 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 30 капель перед сном.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. корневища с корнями синюхи голубой, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить сырье кипятком, держать на водяной бане 30 минут, охлаждать 15 минут и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день через 2 часа после еды.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. корневища с корнями синюхи голубой, 1 ст. л. травы мяты перечной, 2 л воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водой, кипятить 10 минут, настаивать 20 минут и процедить.

Применение. Добавлять отвар в воду для ванны, принимать ее на ночь по 20 минут.

Хмель обыкновенный

Используемые органы: плоды (шишки).

Применение: при бессоннице, повышенной возбудимости, атеросклерозе, гипертонии, вегетососудистой дистонии.

Противопоказания: беременность.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. травы лабазника вязолистного, 1 ст. л. травы цикория, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. листьев подорожника большого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 2 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать, укутав, 2 часа и процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 3 часа, затем процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

Лекарственные растения гипотензивного действия

В состав лекарственных растений, использующихся при гипертонической болезни, входят вещества, которые воздействуют на сосудистый тонус, тем самым нормализуя артериальное давление.

Астрагал шерстистоцветковый

Используемые органы: трава.

Применение: при гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности, тахикардии, стенокардии, сосудистых заболеваниях почек.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, хронические заболевания сердца.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы астрагала шерстистоцветкового, 2 ст. л. листьев брусники обыкновенной, 2 ст. л. листьев березы повислой, 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, держать на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут и процедить.

Применение. Принимать порционно в течение дня.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. травы астрагала шерстистоцветкового, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 3 часа и процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. травы астрагала шерстистоцветкового, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. травы желтушника серого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 30 минут и процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.

Барвинок малый

Используемые органы: трава.

Применение: при гипертонии I–II стадии, нарушениях мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии.

Рецепт 1

Требуется: 3 ст. л. травы омелы белой, 2 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 2 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 2 ст. л. плодов тмина обыкновенного, 1 ст. л. травы барвинка малого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, держать на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. травы барвинка малого, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, держать на водяной бане 15 минут, остудить и процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 2 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. травы барвинка малого, 1 ст. л. травы омелы белой, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 1 час, затем процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Боярышник кроваво-красный

Используемые органы: цветки, плоды.

Применение: при гипертонической болезни, аритмии, стенокардии, пароксизмальной тахикардии, атеросклерозе и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, тяжелые расстройства сердечно-сосудистой системы и почек.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водой, держать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. плодов боярышника, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипящей водой, держать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. травы омелы белой, 2 ст. л. травы барвинка малого, 2 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 2 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 2 ст. л. коры калины обыкновенной, 1 ст. л. плодов тмина, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, держать на водяной бане 15 минут, настаивать 45 минут и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана 3 раза в день после еды.

Диоскорея ниппонская

Используемые органы: корневище.

Применение: при гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклерозе.

Противопоказания: брадикардия, беременность.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. корневища диоскореи ниппонской, 3 ч. л. зеленого чая, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ч. л. сбора залить кипятком, настаивать 20 минут и процедить.

Применение. Принимать 1 раз в день через 1 час после еды.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. корневища диоскореи ниппонской, 1 ч. л. плодов боярышника, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, держать на слабом огне 40 минут, настаивать 4 часа, затем процедить через марлю.

Применение. Принимать по ¼ стакана 5 раз в день независимо от приема пищи.

Рецепт 3

Требуется: 2 ст. л. корневища диоскореи ниппонской, 2 стакана водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 10 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 1 ч. л. с теплым чаем 3 раза в день после приема пищи.

Магнолия крупноцветковая

Используемые органы растения: листья, цветки, семена, а также кора.

Применение: при гипертонической болезни, тахикардии, вегетососудистой дистонии.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. лепестков магнолии крупноцветковой, 1 ст. л. корневища пырея ползучего, 1 ст. л. травы конского щавеля, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. листьев белокопытника лекарственного, 1 ст. л. травы крапивы двудомной, 1 ст. л. травы душицы обыкновенной, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 ст. л. травы буквицы лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить холодной водой, настаивать 8 часов, затем довести до кипения, охлаждать 2 часа и процедить.

Применение. Принимать в 3 приема в течение дня.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. лепестков магнолии крупноцветковой, 1 ст. л. цветков паслена черного, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, 1 ст. л. травы пастушьей сумки, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, 1 ст. л. травы омелы белой, 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 1 ст. л. побегов спаржи лекарственной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить холодной водой, настаивать 8 часов, затем довести до кипения, охлаждать 2 часа и процедить.

Применение. Принимать в 3 приема в течение дня.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. цветков магнолии крупноцветковой, 1 ст. л. корневища щавеля конского, 1 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 1 ст. л. побегов почечного чая, 1 ст. л. цветков калины обыкновенной, 1 ст. л. плодов малины обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить холодной водой, настаивать 8 часов, затем довести до кипения, охлаждать 2 часа и процедить.

Применение. Принимать в 3 приема в течение дня независимо от приема пищи.

Омела белая

Используемые органы: молодые веточки, листья.

Применение: при гипертонической болезни I–II стадии, атеросклерозе и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, гипотония.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. побегов и листьев омелы белой, 1 ч. л. травы иван-чая, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 12 часов и процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. побегов и листьев омелы белой, 1 ч. л. плодов боярышника, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, варить на слабом огне в течение 15 минут, затем процедить через сложенную в несколько слоев марлю и довести кипяченой водой до первоначального объема.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день во время приема пищи.

Паслен черный

Используемые органы: плоды.

Применение: при гипертонической болезни на любой стадии, атеросклерозе.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, гипотония, беременность.

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. плодов паслена черного, 1 ч. л. плодов шиповника коричного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 3 часа и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день независимо от приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: спелые ягоды.

Применение. Съедать по 6—10 ягод в день.

Рябина черноплодная

Используемые органы: плоды.

Применение: при гипертонической болезни I–II стадии.

Рецепт 1

Требуется: свежие ягоды.

Способ приготовления. Отжать из ягод сок и процедить его.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. ягод рябины черноплодной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 30 минут и процедить.

Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 2 раза в день независимо от приема пищи.

Сушеница топяная

Используемые органы: трава.

Применение: при гипертонической болезни I–II стадии, бессоннице, головных болях, повышенной возбудимости, стрессе.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, варить 5 минут, настаивать 2 часа и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед приемом пищи.

Рецепт 2

Требуется: 3 ст. л. травы сушеницы топяной, 3 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 3 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 10 минут и процедить через марлю.

Применение. Принимать по ½ стакана за 1 час до еды.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. плодов боярышника кроваво-красного, 3 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 2 ст. л. травы сушеницы топяной, 2 ст. л. корневища с корнями валерианы лекарственной, 1 ст. л. листьев ландыша майского, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 30 минут и процедить.

Применение. Принимать по ½ стакана за 1 час до еды.

Солянка Рихтера

Используемые органы: листья, плоды, цветки.

Применение: при гипертонической болезни.

Противопоказания: тяжелая почечная недостаточность, декомпенсация сердечной деятельности.

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. листьев, плодов и цветков солянки Рихтера, ½ стакана 70 %-ного спирта.

Способ приготовления. Залить растительное сырье спиртом, настаивать 7 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 40 капель 3 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. листьев солянки Рихтера, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье горячей водой, держать на водяной бане 15 минут, затем остудить и процедить через марлю.

Применение. Принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день.

Шлемник байкальский

Используемые органы: корневище с корнями.

Применение: при гипертонической болезни I–II стадии, повышенной возбудимости, вегетососудистой дистонии.

Рецепт 1

Требуется: 3 ст. л. корневища с корнями шлемника байкальского, 1 ст. л. травы мяты перечной, 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. травы почечного чая, 1 ч. л. травы пустырника пятилопастного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить горячей водой, довести до кипения, настаивать 8—10 часов, затем процедить.

Применение. Принимать по 1∕3 стакана 3 раза в день.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. корневища с корнями шлемника байкальского, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, варить 10 минут и процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: 3 ст. л. корневища с корнями шлемника байкальского, 2 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 2 ст. л. травы почечного чая, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. травы мяты перечной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 1 час и процедить.

Применение. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день.

Эвкоммия вязолистная

Используемые органы: кора.

Применение: при гипертонической болезни I–II стадии.

Противопоказания: гипотония, тяжелые патологии сердца.

Рецепт 1

Требуется: 1 ст. л. коры эвкоммии вязолистной, 1 ст. л. корневища аира болотного, 1 ст. л. плодов фенхеля огородного, 1 ст. л. листьев березы повислой, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 1 ст. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. травы барвинка малого, 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. цветков ноготков лекарственных, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Перемешать растительное сырье, 1 дес. л. сбора залить кипятком, держать на водяной бане 20 минут, настаивать 3 часа и процедить.

Применение. Принимать порционно весь отвар 4 раза в день после приема пищи.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. коры эвкоммии вязолистной, 1 ч. л. плодов боярышника, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залить растительное сырье кипятком, варить на слабом огне 10 минут, настаивать 4 часа и процедить через марлю.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Рецепт 3

Требуется: 2 ст. л. коры эвкоммии вязолистной, 1 стакан водки.

Способ приготовления. Залить растительное сырье водкой, настаивать 7—12 дней, затем процедить.

Применение. Принимать по 15 капель 3 раза в день перед приемом пищи.