Текст книги "Алгоритм вечной молодости"

Глава 5. МЫСЛЬ ТВОРЯЩАЯ

Камертон долголетия

Многим приходилось слышать, как фальшивят музыкальные инструменты. Чтобы они «пришли в чувство», зазвучали гармонично, их нужно настроить. Хорошо настроенный инструмент издает прекрасные, божественные звуки. То же самое происходит и с организмом человека – в «расстроенном» состоянии он быстро дряхлеет и угасает, но если его регулярно «настраивать», он с большой вероятностью сможет жить вечно. Способов такой настройки существует много, и один из них – аутотренинг. Начнем с примера.

«Я затратил много усилий, но убедился, что и отдельные клетки, и их группы могут реагировать на мою мысль, – говорит житель Америки доктор Дж. Сэйдж. – Спустя несколько недель после начала упражнений у меня началось резкое улучшение здоровья, энергетических и мыслительных процессов. Когда прошел год, я решил обследоваться у двух независимых врачей. Заключения были идентичны, и оба они говорили: «Для 77-летнего возраста человек исключительно здоров как психически, так и физически».

Однако сам Сэйдж остался недоволен своим кровяным давлением и пообещал обоим докторам, что через месяц снизит его. И действительно, когда спустя месяц он вновь обратился к врачам, тонометр показал 150/80. Один из них, выписывая заключение, заметил: «По-моему, сейчас вы абсолютно здоровы».

Между тем пациент заверил докторов, что при следующем осмотре показатели его здоровья будут еще лучше, поскольку он собирается стать моложе. Естественно, это заявление вызвало у них улыбки. Но спустя 6 лет, когда Дж. Сэйджу исполнилось 83 года, доктор записал в справке: «Я приятно удивлен физическим и умственным здоровьем моего пациента. Если не считать липомы в области шеи и шрама от операции на желчном пузыре, пациент абсолютно здоров. Все суставы в порядке, координация движений отличная. Артериальное давление 130/70, пульс ровный, 70 ударов в минуту. Не обнаружено никаких признаков старения в сравнении с показаниями предыдущего обследования». Упражнения, которые Сэйдж выполнял, были аутотренингом.

«Я поставил перед собой задачу с каждым днем становиться моложе, – говорит он. – И я достиг намеченного. Сейчас память моя остра, как никогда. Даже в 40 лет я не имел таких мускулов, какие имею сейчас. Еще один показатель моего отличного физического состояния – восстановившаяся сексуальная потенция. Без всякого хвастовства скажу, что сейчас я в этом смысле более активен, чем в молодости.

Процесс полного обновления и омоложения клеток организма занял семь лет. Мой первый семилетний цикл закончился, а в конце второго я надеюсь достичь еще лучших физических показателей. Вершину в своем развитии я полагаю покорить через 14 лет, когда исполнится 21 год с момента подчинения клеток тела моему разуму. Своим примером я доказал, что секрет вечной молодости доступен каждому из нас».

Аутотренинг сродни самовнушению, занимающему немалое место в нашей жизни и не всегда играющему позитивную роль. Бывает, что страх заболеть раком становится причиной этого заболевания. Страх инициирует изменения в клетках. Выходит, что человек своими мыслями – а это и есть основной инструмент аутотренинга – загоняет себя в болезнь. Таких примеров можно привести множество. Но, как показывает опыт Сэйджа, этот же инструмент можно использовать и во благо.

Если вы хотите проверить на себе его воздействие, проведите следующий эксперимент. Встаньте прямо, руки по швам, расслабьтесь, насколько возможно. Закройте глаза, голову откиньте слегка назад и подумайте, что вы падаете на спину. В этой ситуации невозможно не потерять равновесия.

Лучшее время для аутотренинга – когда в мозге минимум крови. Это бывает после еды и перед сном. В расслабленном состоянии мозг наиболее расположен к работе воображения. Для начала нужно очистить его от нежелательных картин. Это сугубо индивидуальная процедура; каждый человек должен выработать собственный способ. Лучше всего лечь или откинуться в кресле. Тело должно быть расслаблено, а глаза закрыты. На первом этапе необходимо научиться «усмирять» свой ум, чтобы он не мешал работать воображению. Для этого существует несколько упражнений.

Вообразите себе длинную узкую трубу, сходящуюся вдали в одну точку. Представьте, что ваш разум – осязаемая реальность, которую вы можете запереть в эту трубу и держать там до востребования. Роль трубы может выполнить бочка, сейф – все, что можно хорошо запереть. С опытом вы сможете легко закрывать свой ум «на замок» и выпускать его из заточения по собственному усмотрению.

Когда это случится, представьте себе развернутую чистую белую простыню, повешенную перед вами, словно экран. Если вы можете сконцентрироваться на одном образе, значит, ваш ум не мешает вам и вы готовы к восприятию внешнего сигнала.

После этого вообразите успокаивающую, усыпляющую картинку, в центре которой находитесь вы сами. Например, вы качаетесь на волнах, лучи солнца приятно согревают, шум прибоя убаюкивает, а вы повторяете: «Я расслабляюсь, я засыпаю, мне хорошо, я чувствую, как я засыпаю…» Повторите это несколько раз, растягивая слова.

Через некоторое время ваш разум начнет привыкать к освобождению от ненужных мыслей на все более долгое время. Когда это случится – вы готовы к тренингу. Тогда можно будет задавать себе мысленно или тихим голосом нужные установки. Держите требуемые изображения до тех пор, пока подсознание не зафиксирует их. Вы поймете, что эта стадия достигнута, когда вдруг начнете непроизвольно их воспроизводить.

Здесь следует добиваться стопроцентного результата, ибо, если во время работы в голову будут проникать посторонние мысли, весь эффект пропадет. Преобладать должна одна-единственная мысль, а все остальные – подчиняться ей. Любая посторонняя картина должна немедленно изгоняться, в то время как требуемая – четкая и определенная – вбиваться в память постоянным повторением.

Если вы вдруг заснете во время этого процесса, а в момент пробуждения найдете, что первая мысль, посетившая вас, – та, с которой вы уснули, – значит, ваше подсознание восприняло все как надо. Еще одним подтверждением правильного выполнения задачи будет, если за повседневными заботами вас неожиданно посетит мысль, которую вы насильно загоняли в мозг накануне.

Для занятий аутотренингом, помимо умения избавляться от посторонних мыслей, необходимы также правильное дыхание, водные процедуры и легкие физические упражнения. Все это поможет молодым клеткам занять место старых. Особенно важно практиковать глубокое дыхание до тех пор, пока оно не станет для вас естественным. Это важно и для нормальной работы мозга. Упражнения по установке дыхания желательно выполнять ежедневно. Рекомендации по дыханию очень просты.

Дышите всегда с помощью живота, надувая и подтягивая его. Вдыхайте легко, бесшумно. Каждый вдох должен осуществляться через нос, особенно когда в воздухе много пыли. Рот при этом должен быть закрыт. После того как установится дыхание животом, его амплитуда день за днем должна постепенно увеличиваться. Пытайтесь вдохнуть на полную глубину, насколько это возможно. Выдыхайте через рот.

При дыхании никогда не напрягайте грудную клетку и легкие. Не концентрируйтесь на этом процессе. Не позволяйте телу или нервам напрягаться, не доводите себя до головокружения. Делайте вдох быстро, насколько это возможно, но при этом не сопите. Вы будете считаться мастером дыхания, если, глубоко вдохнув, ровно и уверенно выдохнете, ощущая при выдохе, как поднимается диафрагма или основание легких.

После того как научитесь дышать животом, вы должны посвящать этому занятию пять минут каждый час, а затем – пять минут каждые полчаса в течение двух дней подряд. Эти двухдневные периоды должны повторяться три раза в месяц – каждые десять дней. Через четыре месяца вы обретете новый тип дыхания.

Для повышения эффективности аутотренинга Сэйдж рекомендует в течение четырех месяцев делать особые водные процедуры. Сначала нужно обнажить грудную клетку, намочить полотенце горячей водой и энергично растереть им плечи, верхнюю часть груди и спины. Потом быстро вытереть кожу насухо и похлопать себя ладонями по указанным местам.

Когда кожа станет совсем сухой, нужно обнажить все тело и обтереть его холодной водой, начиная с той границы, где вы применяли горячую воду. После этого следует вытереться насухо. Чтобы предохранить мозг от излишнего прилива крови, предварительно нужно смочить голову холодной водой.

Комплекс физических упражнений, выполняемый перед аутотренингом, очень прост и заключается в следующем.

1. Лежа на спине при помощи рук восемь раз подтяните к груди сначала обе ноги одновременно, затем поочередно – правую и левую ногу, потом снова обе.

2. Перевернитесь на живот и рукой семь раз притяните сначала левую, потом правую согнутую в колене ногу к ягодице, затем обе ноги сразу.

3. Снова ложитесь на спину. Скрестите руки на груди и сядьте, не отрывая ног от пола, затем снова ложитесь. Идеальное количество повторений – 20—30.

4. Встаньте – пятки вместе, носки врозь, руки на бедрах. Проделайте вращение тазом – 21 раз вправо и влево. Затем попытайтесь вращать тазом так, чтобы при движении бедра выписывали восьмерку. Потом в положении стоя 21 раз достаньте ладонями пол перед собой, не сгибая ног. Закончив, покрутите головой вправо и влево до отказа, будто вы следите за объектом, медленно движущимся туда-сюда на уровне ваших глаз. Туловищем при этом не двигайте. Повторите упражнение 100 раз.

5. Поднимите руки вперед до уровня плеч, ладони раскройте. Опустите руки вниз, кисти сожмите в кулаки. Согните руки в локтях, поднесите кисти к плечам. Поднимите руки над головой, раскрыв при этом ладони. Опустите кисти к плечам. И наконец, опустите руки в исходное положение. Это упражнение необходимо повторить 20 раз.

После выполнения этого простого комплекса можно считать, что вы готовы к занятиям аутотренингом по Дж. Сэйджу. Здесь имеется несколько тонкостей, которые нужно строго соблюдать. Например, никогда не следует применять выражения типа: «У меня все будет хорошо», «Мои посредственные разум и тело превратятся в суперразум и супертело» и тому подобные. Они вредны, поскольку напоминают о вашей нынешней ущербности. Нужно использовать только позитивные термины.

Замечено, что результат приходит быстрее, если мысленно выполнять то, что вы воображаете. Например, симулируйте дрожь возбуждения, когда говорите себе: «Мысль об обновлении моего тела заставляет меня дрожать…» Представляйте себя в новом теле, созданном вами, когда говорите: «Каждый день я улучшаю свое тело, стремясь к совершенству…»

Вы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, а можете создать свои. Но перед тем как начать работать, нужно обязательно выучить ключ, который необходимо использовать с каждой формулой. Его применение должно обязательно предваряться последним разминочным упражнением из комплекса, приведенного выше. Только тогда можно воспользоваться следующим текстовым ключом:

«Я уверенно утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы, а подсознание – это мой подневольный покорный слуга, который полностью контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя уверенная, спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть».

Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо фиксировать в мозгу. Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы хотели быть. Сэйдж обычно трижды повторял после ключа фразу: «Я имею совершенные тело, разум и дух». После ключа можно использовать любую формулу, а вот заканчивать занятие всегда нужно словами: «Меня вдохновляет определенное и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления, обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа».

Когда произнесете слово «совершенство», скрестите руки на груди и сделайте паузу, в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните. Затем продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова «обновление». Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони раскрыты), во второй раз – поднимите их над головой и в третий раз – вытяните руки вперед ладонями вверх.

Ниже приведены несколько установок, которые исключительно эффективно будут способствовать улучшению вашего здоровья. Начните с них, легко запоминающихся и подготовляющих разум и тело для более длительных и сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток.

«Я здоров. Кровь моя течет ровно. Кожа моя чиста и нежна. Мои глаза ясны и сияют, излучая энергию и силу. Мой мозг всегда готов к действию. Моя походка легка, быстра и сильна. Гормоны и другие защитные силы моего организма отразят любую атаку со стороны внешней инфекции. Все нежелательное уходит из моего организма через кишечник, почки, легкие и поры на коже. У меня прекрасный аппетит, я хочу есть и пить и готов справиться с любой едой».

«Я счастлив. Я вижу только хорошую сторону жизни и, хотя я готов и к худшему, всегда надеюсь на лучшее. Со мной не произойдет никаких случайностей, и все события – к лучшему и только мне на пользу. Я рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен. Мой разум спокоен, я уверен в себе».

«У меня все в порядке. Мой главный интерес – это моя работа, и я делаю ее хорошо; я сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух сильны. У меня все хорошо, так как я заинтересован в своей работе и отдаю ей все лучшее, что у меня есть. Здесь и сейчас у меня все хорошо».

Результаты аутотренинга проявляются у всех по-разному, но они начнут просматриваться гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их можно ожидать уже через два месяца после начала занятий.

«У меня, например, – говорит Сэйдж, – вследствие аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках. Это плоды работы моего подсознания. Я давал себе установку по нескольку раз в день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпался, рано утром, пока мозг был спокоен. В сочетании с глубоким дыханием я говорил себе как вслух, так и мысленно: «Я верю в силу моего подсознания, контролирующего все органы и функции моего тела. Сейчас я направляю эту силу на решение задачи восстановления нормальных, естественных условий функционирования органов, на очищение и усиление тока моей крови, на нормализацию циркуляции и удаления токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы. Все нарывы и высыпания на моем теле прекращают появляться и отравлять меня. Мое подсознание среагирует на эти установки, а я буду повторять их еще и еще, до тех пор, пока моя болезнь не прекратится».

Я повторял эту установку столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только я просыпался. Мои фурункулы исчезли через два месяца и больше никогда меня не донимали.

Кстати, аутотренинг помогает избавиться не только от фурункулов, но и от более серьезных заболеваний. Через пару месяцев после достижения 77-летнего возраста у Сэйджа обнаружился простатит. Ему понадобилось всего две недели, чтобы расправиться с этой болезнью с помощью следующей установки:

«Я вижу мою предстательную железу и вижу, что она совершенно здорова и нормальна. Обмен веществ в ней и выделение секрета совершенны. Мое здоровье лучше, чем было раньше, моя физическая и психическая энергии постоянно растут. Я даю команду моему подсознанию немедленно взять под контроль все клетки моего тела, так чтобы они эффективно и правильно выполняли всю ту работу, которую им назначила природа, и постоянно обеспечивали нормальную жизнедеятельность моего совершенного тела».

Тем, кто решил воспользоваться методом Сэйджа, следует помнить, что результат может не прийти мгновенно (хотя случается и такое). Процесс улучшения идет медленно, но если вы занимаетесь тщательно и постоянно, требуемый результат обязательно будет достигнут.

В том, что здоровье и молодость можно надолго сохранить психологическими методами, с Сэйджем солидарен и наш соотечественник – доктор медицинских наук, профессор, президент Российской психоаналитической ассоциации Арон Белкин. В интервью, данном журналисту С. Демкину, он сказал фразу, которая, похоже, является ключом к вечной молодости и объясняет истинную причину старения. Он сказал: «Человек не бессмертен, потому что не хочет этого».

Действительно, если каждую секунду в организме человека появляется шесть миллионов новых кровяных телец, а шесть миллионов старых отмирают и происходит постоянное обновление организма, то, спрашивается, почему он должен стареть?

«Все дело в нашем мозге, – отвечает Белкин, – который у всех людей настроен на неизбежность смерти. Начну с того, что, в отличие от всего живущего, у человека, благодаря наличию психики, есть „вторая биология“. Коротко ее суть в том, что наша психика одновременно и предвестник, первопричина, если хотите, и нашей смерти, и выздоровления. Без химии и трав, только за счет воздействия на психику, можно добиться устранения патологии и исцеления больного».

Для Арона Белкина это не просто слова и умозаключения, а собственный опыт. Дело в том, что в свое время у него был обнаружен рак шестого сегмента правого легкого. Его учитель, академик Николай Блохин, бывший директор Онкологического центра России, предложил сделать операцию, обещал привлечь лучших специалистов. Но Белкин решил исцелиться сам, хотя знал, что это потребует колоссальных волевых усилий. Нужно было научиться владеть больным органом, то есть подчинить происходящие в нем процессы командам мозга, представить картину патологии в организме и обратный путь ее развития.

Он начал с того, что изучил все, относящееся к злокачественным образованиям. Ведь ему предстояло научиться мысленно отдавать определенные команды, которые бы влияли на них. Для этого необходима четкая визуализация объекта. Человек должен мысленно видеть больной орган, представить его в контексте всего организма.

Кстати, для этого, как считает Белкин, совсем не обязательно быть медиком – достаточно муляжей, плакатов и объяснений специалиста. И потом, самовнушение – лишь часть психотерапевтического воздействия. Вторая – лечащая суггестия врача-психотерапевта, его целенаправленное словесное воздействие на психику больного. Результатом такого воздействия стало исчезновение раковой опухоли.

Можно, конечно, сказать, что, как ни впечатляющ результат, которого добился профессор Белкин, сам по себе его опыт еще не доказывает, что из старости человек может вернуться в молодость.

«Еще как доказывает, – говорит он. – Этот опыт свидетельствует, что психика способна вернуть орган или систему в первоначальное здоровое состояние, возродить его. К сожалению, в обыденной жизни это проявляется лишь как инстинкт смерти. С помощью психики мы, образно говоря, сами себя убиваем».

И действительно – в силу сложившегося у нас представления о неизбежности смены этапов жизни человека мы сами программируем организм на наступление старости. Конечно, очень трудно убедить себя вернуться в молодость, почувствовать себя молодым, когда за плечами семь десятков лет. Как вернуться в молодость? Может, поставить перед собой какую-то конкретную задачу, актуальную в юности, и, стараясь выполнить ее, тем самым воздействовать на подсознание, заставить вернуться к заложенной в нас программе?

«Совершенно верно, – подтверждает Арон Белкин. – Вы учитесь, работаете, а в 32—34 года… уходите на «пенсию», чем-то занимаетесь, как говорится, для души. После 5—6 лет – в зависимости от материальных условий – вновь идете учиться: на портного, программиста, врача, на кого хотите. Затем опять приступаете к работе. В итоге вы выигрываете двадцать лет, поскольку продолжаете свой жизненный цикл с более раннего этапа.

В Калифорнии я встречался с поразительными примерами, подтверждающими это. Женщина 76 лет, которая выглядит намного моложе, собиралась идти учиться в медицинский колледж. Спрашиваю ее: «А вам не будет трудно?» И слышу: «Да, наверное, было бы трудно, если бы я уже не училась в 35, 45 и 55». Или другой пример: 80-летний мужчина со сходным опытом обучается программированному вязанию. И тут все дело в том, что у них уже есть психологическая подготовка: они выходили на пенсию не для того, чтобы умирать, а чтобы начать новый этап своей жизни. Эта установка мобилизует резервы организма, возрождает его. Поэтому повторюсь: психологический фактор может не только затормозить наступление старости, но и дать ей обратный ход».

Таким образом, для практического применения данной схемы нужно, чтобы человек заранее наметил себе некую возрождающую жизненную программу. А как быть, если он уже достиг пенсионного возраста?

«Если просто сказать: перестаньте чувствовать себя старым, ничего не получится. Поэтому я стараюсь вытащить из подсознания, из глубин памяти человека воспоминания о его молодости. Добиваюсь, чтобы они, в свою очередь, вызывали соответствующие ощущения, которые бы вытесняли нынешние стариковские. Для этого я использую голотропное дыхание, сопровождающееся соответственно подобранной музыкой. То есть одновременно воздействую на слуховой анализатор. Но прежде чем вернуть человека в молодость, я провожу тщательную подготовку. А вдруг в то время он болел или у него была тяжелая обстановка в семье?

В качестве соматического радикала из всех активных точек у пациента я выбрал одну: пупок. Это очень интересная и важная зона, через которую на эмбриональном этапе к нам поступало питание, да и сама жизнь. Кстати, когда трех-пятилетних малышей спрашивают, где у человека находится душа, многие показывают на пупок. Но вернемся к процедуре фиксации.

На пупок кладется соль Мертвого моря, в которой много микроэлементов. Хотя можно использовать любую морскую соль. Затем начинаю прогревать ее полынной сигарой. Когда мне нужно усилить фиксацию, я делаю такое же прогревание с солью точки «третьего глаза».

Параллельно с этими сеансами я применяю и другие приемы, помогающие организму «вспомнить» его прежнее состояние. Например, прошу поносить старый костюм, в котором лет десять-двадцать назад человек пережил счастливые часы. Пусть он старомоден, но зато дает подсознанию ключ, чтобы настроиться на «юный» лад. Между прочим, не случайно в старину женщины хранили подвенечное платье и время от времени доставали его, любовались им, а если могли, то и надевали. Этой же цели служили традиционные встречи однокашников по гимназии, школе или институту. Ведь для психики, а следовательно, и для организма это было своеобразным «эликсиром молодости».

Есть, правда, маленький нюанс. Дело в том, что старение – процесс сугубо индивидуальный: у кого-то плохо функционирует одно, у другого – другое. Поэтому доктор Белкин делает акцент именно на той системе или органе, которые больше всего изношены. Например, у человека плохо обстоит дело с печенью. Тогда с помощью визуализации он прежде всего приступает к «ремонту» печени. Он учит пациента, как представить данный орган и повлиять на происходящие в нем процессы. Одновременно воздействует и на пупок. Конечно, это требует времени и больших усилий со стороны пациента, но другого пути возродить организм нет.

«У меня был пациент, который в 44 года вдруг начал быстро стареть, – вспоминает Белкин. – Я провел ему 30 сеансов «омолаживающей» психотерапии с солевым прогреванием пупка. Результат отличный. У него восстановилась память, прибавилось энергии. Да и внешне он помолодел, даже волосы выросли, и почти без седины. И таких примеров я мог бы привести немало.

Я хочу подчеркнуть, что омоложение не ограничивается только клеточной регенерацией. Наша иммунная система может дать все необходимые нам лекарства. Проблема в том, как подать ей соответствующую команду. «Цехи» этой «фармацевтической фабрики» работают на клеточном уровне. Нервная же клетка непосредственно с клеткой контакта не имеет. Поэтому наш мозг может влиять на иммунную систему только через посредника – гормоны, которые вместе с кровью подходят к клетке. Их отличительная черта – бинарность действия, они несут информацию и сами же обеспечивают ее реализацию в организме.

При этом «командным пунктом» является наша психика, ее сознательная и бессознательная области в совокупности. Представьте себе такую картину. На судне вахтенный прибегает на мостик и докладывает, что в трюме пожар. А капитан ему в ответ говорит: «Раз ты принес информацию, будь любезен соответствующим образом отреагировать на нее: раскатай пожарные рукава, пусти воду».

То же самое происходит в организме. Пептидный гормон гастрин, вызывающий чувство голода, вырабатывается слизистой оболочкой желудка и одновременно готовит его к приему пищи, давая команду начать выделение желудочного сока. Гормон памяти вазопрессин несет информацию о потребности в воде, связав водно-солевой обмен с памятью, чтобы человек помнил, что ему нужно утолить жажду. Так вот, при лечении ретроградной амнезии вазопрессином потеря памяти проходит за неделю.

Эти процессы имеют прямое отношение к омолаживанию. Дело в том, что у клетки есть рецепторы, которые реагируют на гормоны и химические вещества. Они могут стареть, терять свою чувствительность. И тогда, сколько бы гормоны ни давали клетке команд перестроиться, она не будет реагировать на биохимические процессы, идущие в ней. Получается испорченный телефон: вы кричите, а вас не слышат».

Однако можно восстановить чувствительность рецепторов и даже вызвать появление новых путем воздействия на психику. Что и делает Белкин, проводя омолаживание организма. Новые рецепторы изменяют весь рецепторный аппарат, он становится более реактивным, чувствительным. Главное – найти первоначальный импульс, запускающий процесс, в результате которого появляются новые молодые клетки, то есть происходит возрождение организма. Врачебная практика Белкина доказывает, что такое омоложение возможно.

Помимо метода возвращения молодости, который практикует доктор Белкин, есть еще психологический способ, позволяющий «растянуть» молодость на довольно длительный период. Его придумал математик Б. Кошкин из Харькова; он основан на субъективности восприятия времени. Суть его состоит в следующем.

Каждому известны случаи, когда проходит, например, сорок пять минут, а кажется, что пролетело всего минут десять. И наоборот, когда часы показывают, что прошло пять минут, нам кажется, что они тянулись очень долго. Некоторые виды насекомых, например, живут всего сутки, но за это время успевают не только обзавестись потомством, но и вырастить его. Поэтому, говоря о долголетии, мы не должны игнорировать факт нашего субъективного восприятия времени.

Попробуем развить эту мысль. Допустим, часы показали, что прошло пять минут, а нам показалось, что полчаса. Объективное время «растянулось» для нас в шесть раз. В данном случае это произошло произвольно, то есть само собой, независимо от нашего желания. А теперь представим, что мы научились искусственным образом «растягивать» время. Получается, что если нам отпущено, к примеру, объективного времени жизни шестьдесят лет, но мы научились «растягивать» его в шесть раз, то мы будем ощущать перед смертью, что прожили триста шестьдесят лет. Понятно, что таким образом можно «растянуть» именно период молодости, как наиболее желанный.

Может показаться, что это не выход из положения, ведь наше тело по-прежнему живет шестьдесят лет. Но если хорошо подумать, выяснится, что для нас является важным именно то, как мы ощущаем время, а не сколько проходит его на самом деле. Допустим, мы спали десять часов, а нам показалось, что прошло пять минут. Время «сжалось» для нас в сто двадцать раз. Предположим, мы научились продлевать объективное время жизни нашего физического тела до 1000 лет, но если мы находимся в состоянии, похожем на сон, то есть при «сжатии» времени в сто двадцать раз, то перед смертью нам будет казаться, что мы жили чуть больше восьми лет.

Несомненно, способ манипулирования временем математика Б. Кошкина заслуживает внимания. К сожалению, он находится в теоретической стадии разработки – не существует апробированной методики «сжатия» и «растяжения» времени волевым усилием. Эти процессы происходят спонтанно, независимо от воли человека. Поэтому для продления молодости имеет смысл воспользоваться психологическими методами Сэйджа или доктора Белкина.

А можно использовать еще более простой и доступный способ – методику самовнушения профессора Георгия Николаевича Сытина. Его настрои, опубликованные в книге «Животворящая сила. Помоги себе сам», были очень популярны в начале 90-х годов прошлого века. О его необычном методе писали многие газеты. И неспроста, потому что Сытин свои настрои испытал на себе и получил удивительные результаты.

Нужно отметить, что жизнь не баловала Георгия Николаевича – три с половиной года войны, девять ранений, инвалидность первой группы. Потом в течение 35 лет его «травили» фельетонами за идеализм, 16 раз выгоняли с работы, трижды арестовывали за идеологические ошибки. Все это не могло не сказаться на здоровье пожилого уже человека и в конце концов «аукнулось» многими хворями.

«Я почувствовал себя совсем плохо, – вспоминает Сытин. – Суставы пальцев, отмороженные на фронте, вспухли и начали страшно болеть. Мучили боли в ногах и пояснице, стало трудно ходить. Болело сердце. Правая рука сильно дрожала – не мог удержать чашку чая. Стала сдавать и нервная система, мог без причин накричать на жену и детей – а потом, конечно, мучился. Добавьте к этому хронический бронхит и аденому предстательной железы. Получается вполне типичная картина для 75-летнего человека, побывавшего на фронте и прожившего тяжкую жизнь».

Однако болеть и стареть совсем не хотелось. Только-только пришло признание метода, открылся собственный лечебный центр. Жена была моложе на 30 лет, недавно родила двоих детей. И доктор Сытин принимает решение… помолодеть!

Чтобы понять суть метода Сытина, вспомним фрагмент из повести А. Куприна «Олеся»: «Она крепко обхватила рукой мою руку повыше раны и, низко склонившись к ней лицом, стала быстро шептать что-то, обдавая мою кожу горячим прерывистым дыханием. Когда же Олеся выпрямилась и разжала свои пальцы, то на пораненном месте осталась только красная царапина». Спрашивается, что же за волшебные слова прошептала лесная колдунья?

«Скорее всего, вот этот старый заговор, – поясняет Георгий Николаевич, – который я записал на Смоленщине, неподалеку от Полесья, где происходило действие повести Куприна: „Едет святой Георгий на коне, конь у него карий, а ты кровь не кань…“ Что такое „кань“ – неизвестно, но замеры биопотенциалов показывают, что именно это слово и останавливает кровь. Значит, слово действительно может исцелять?»