Текст книги "Потребности человека, их классификация и количество. А также: теория деятельности, отрицательные чувства, стрессы, исследование сексуальной и эстетической любви"

ЧУВСТВО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ. Выражается ощущением прилива новых сил. После тенниса улучшается зрение. Молочная кислота в нормальных дозах повышает настроение, усиливается обмен веществ. В интеллектуальных играх (шашки, карты, шахматы и др.) удовлетворяется потребность в мышлении и общении.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЧУВСТВА УДОВЛЕТВОРЕНИЯ.

Эти чувства, как удовлетворяющие, нейтрализующие потребности, были отмечены выше, но необходимо их выделить отдельно. Например, «радость» – это чувство удовлетворения многих потребностей. Природа поступила экономно, уменьшив по количеству эти чувства по отношению к чувствам-потребностям. Поэтому эти чувства «полипотребностны». Например, чувство «гордости» можно испытывать к себе за личные заслуги, за своих друзей, или других людей, даже за Страну. Но модальность будет все-таки различной. Все положительные чувства могут возникать при эмпатийном переживании, также и во сне. Гипнотическим внушением может спровоцировать многие органические чувства (тепла, холода, голода и другие).

Чувства удовлетворения обменно-энергетических потребностей.

Чувство сытости. Возникает после употребления пищи, исчезает чувство голода. Его можно вызвать другими путями: курением, водой.

Чувство свежего воздуха. Ощущается легким дыханием.

Чувство тепла. Ощущается комфортным состоянием после принятия ванны, бани, когда просто вам тепло.

Чувство безопасности. Это чувство удовлетворения физической целостности организма, когда нет опасных объектов, или опасных рискованных видов деятельности.

Чувства удовлетворения органов чувств (эстетические).

Зрительные чувства удовольствия от цвета, формы, от расположения вещей, от других свойств среды, составляют основной процент при удовлетворении всех потребностей. Все параметры среды, проходящие через орган зрения, входят в потребностно-установочный комплекс любого человека, но у одного не вызывают большой радости, а у другого вызывают восторг. Это зависит от наследственных свойств психики.

Слуховые чувства также зависят от развитости слуховой сферы психики. Чем она имеет лучшее задатки (память, слуховое воображение), тем сильнее чувство удовольствия от звуков. Слуховые чувства входят в комплекс половых потребностей. Женщины любят низкие голоса, мужчины любят высокие голоса.

Тактильные ощущения. удовлетворяются по модальности получения внешнего стимулирования: температурные, тактильные. Массаж, водные процедуры, загар – это воздействия на положительные эмоции кожных чувств.

Обонятельные чувства. Входят в комплекс эротических потребностей. Замечено, что запах розы усиливает мышление, запахи хвои успокаивают. Они входят в удовлетворение чувства голода. Но в наше время многие фрукты и овощи потеряли свои природные запахи, что очень вредно для пищеварения.

Чувство оргазма. Кратковременное удовлетворение сексуальной потребности после полового акта. Ощущается эйфорией, сладостным состоянием, благотворно влияющим на весь организм, девушки могут потерять сознание. После оргазма наступает прострация, расслабление мышц. Возбуждает в мужчине чувство самоутверждения, у женщин это чувство связано с материнством, семейным очагом.

Удовольствие от вкусовых ощущений. Это самые первые чувства удовольствия ребенка от принятия пищи. Они возбуждают всю систему переваривания (выделение желудочного сока). Многие продукты питания насыщены вкусовыми добавками, чтобы привлечь покупателей.

Чувства удовлетворения от мышечных нагрузок.

После умеренных нагрузках на мышцы возникает улучшение настроения, связанное в выделением молочной кислоты. Разминание мышц (массаж) улучшает обмен веществ и выделение продуктов распада, что дает основание относить это удовольствие к мышечным «эстетическим чувствам». Некоторые психологи относят эти ощущение к шестому чувству, кроме пяти.

Удовольствие от жевательных мышц. Испытывают гурманы, когда едят заветную пищу, новые блюда. При этом можно чавкать, не замечая никого вокруг.

Удовольствие от речевых мышц (разговор, пение). Эту эмоцию чаще всего испытывают работники сферы воспитания, артисты, певцы, или просто любители поговорить.

Блаженство. Это состояние длительного суммарного ощущения положительных чувств удовлетворения органических потребностей. Может быть сильным суммарным чувством удовольствия от эстетических потребностей. Мы долго наслаждаемся, нежимся, греясь на солнце, или у огня в холодную погоду, или, когда долго пьем холодные напитки в жару. То есть при этом удовлетворяются почти все физиологические потребности.

Чувство эйфории. Это психофизическое состояние, сопровождающееся приподнятым настроением, возбуждением, ликованием. Очевидно, такой эмоциональный подъем испытывают наркоманы, или пьяные люди.

Чувства удовлетворения межличностных потребностей.

Природа поступила экономно, создав меньшее количество положительных чувств, даже меньше отрицательных. Удовлетворяя свою потребность в любви к детям, мы можем гордиться ими. Гордость испытываем также по отношению к друзьям, за свою страну.

Переживание их будет различно, но все равно это чувство «гордости».

Поэтому эти чувства полипредметны и полипотребностна (одно чувство возникает при удовлетворении многих потребностей). Если рассматривать нюансы ощущения какого-то чувства удовольствия, то надо вернуться к тем потребностям, которые мы удовлетворяем.

Чувство самодовольства (удовлетворение собой). Это базовое чувство удовлетворения собственным характером, или какими-то чертами в характере. Это чувство имеет разные модальности, смотря по тому, какая потребность удовлетворена. Оно похоже на чувство «блаженства», «гордости».

Чувство самоуважения. Возникает тогда, когда вас уважают. Отличается от самодовольства тем, что самоуважение более социализировано личностно, связано с общественной полезностью.

Чувство радости. Эта базовая эмоция возникает чаще других положительных эмоций. Переживается как приподнятое настроение от сбывшихся надежд, потребностей. Можно радоваться за себя, за других людей, перенимая эмпатийно их эмоции. Бурная радость возникает, когда личные заслуги признаются окружающими, когда личное совпадаем с общественным. Радость переживают ученые, когда делают открытие (быстро ходят по комнате, потирают руки, громко говорят), когда ваша любимая команде выигрывает в спортивной борьбе.

Бывает радостное настроение, когда все получается. Его можно назвать «счастьем». Как сказал Л. Н. Толстой, «счастье – это полнота человеческого существования». Радость – это кратковременное ощущения счастья.

Чувство гордости. Можно гордиться своими способностями (мышление, воображение, память). В основном оно возникает при удовлетворении соревновательного «рефлекса», трансформированного в две главные потребности: а) в превосходстве моральных, интеллектуальных свойствах, б) в превосходстве физических способностей. Это чувство может переживаться за собственные заслуги, достижения, или друзей, или за свою страну.

Чувство злорадства. Это такая же радость, только при виде наказания ваших врагов. Возникает, когда ваши недруги попадают в такие же неприятности, как и вы. Эта положительная эмоция часто воспринимается нами, как удовлетворение потребности в справедливости. В других случаях эта эмоция характерна людям эгоистичным, завистливым.

Чувство восхищения, восторга. Это синонимы. Обычно они возникают по отношению к другим людям, которые сделали что-то выдающееся, что вы сами не можете сделать. Ученики восхищаются работами, достижениями своего наставника. Переживается, как подъем общего настроения, состояние торжества, гордость за собственное «Я», если вами восторгаются. Можно самому восторгаться, или получать восторженные сигналы от других.

Чувство умиления. Возникает при виде маленьких детей у родителей, или посторонних людей, когда удовлетворяется потребность к малолетним детям, которые вам понравились внешне, или своим поведением. Переживается, как «трогательно-восторженное состояние» (Е. П. Ильин).

Чувство благодарности. Возникает при удовлетворении многих межличностных, трудовых потребностей, когда вы оказали услугу, помощь, сделали работу, достигли спортивных результатов.

Чувство признания. Возникает, когда индивид становится полноправным членом какой-то группы людей, сообщества, коллектива. Когда сделанная работа принесла людям радость и вам выражают слова признательности.

Чувство удовлетворения от власти над людьми, или физического превосходства над ними. Эти два чувства схожи между собой, ощущают руководители, спортсмены.

Чувство удовлетворенной мести. Возникает после того, когда человек, по его мнению, отомстил обидчику. Переживается, как чувство восстановленной справедливости с примесью страха за свою будущую судьбу.

Чувство наивысшего удовольствия от ответной любви. Мы имеем в виду внешнюю, эстетическую любовь между мужчиной и женщиной. Некоторые называют это «счастьем», но все по-разному определяют это понятие. Если потребность в любви доминирует, то и удовлетворение также доминантно. Если вас любят дети, или вы испытываете любовь сослуживцев, то это тоже удовольствие, схожее с этим.

Чувство безудержного веселья, смеха. Физиологическая реакция смеха, выраженная в мимике и звуках – это внешнее выражение удовлетворения в потребности веселья.

Чувства удовлетворения мыслительно-познавательных потребностей.

Чувство понимания учебного материала, задач, законов, политики, моральных актов поведения. Это главное чувство при удовлетворении познавательной потребности. Но мы познаем мир не только, приобретая знания, но и приобретая моральные качества, обучаясь нормам поведения.

Это врожденное чувство радости, сходная от радости в подражании. Например, сначала ребенок ест все руками, но когда он под влиянием потребности в подражании, берет ложку, слепо подражая взрослым, то имитируя процесс еды, он понимает, что ложкой кушать лучше. То есть, он получили положительную эмоцию от мыслительной функции и одновременно от подражательной.

Переживается, как гордость за свои мыслительные способности. Например, когда вы сверяете ответ какой-либо задачи с ответом в конце учебника. И при этом ответ совпадает. Данное чувство способствует самостоятельному мышлению.

Это чувство удовлетворения распространяется на многие познавательные области человека, не только когнитивные.

Понимая политику государства, мы должны ее приветствовать, или нет, но все равно выработать свое отношение к общественному строю. Если политика не удовлетворяет людей, то возникает негативные чувства «непонимания», «обмана», «злости», «разочарования».

Радость открытия нового (истины, законов, свойств материи).

Чувство удивления. Переживается при познавательных процессах: исследовании, наблюдении, чтении, изучении каких-то явлений. Оно удовлетворяет потребность в «любопытстве», когда ждут один результат, а получается другой, неожиданный, или парадоксальной. Схоже с чувством «изумления», но изумление соединяет в себе чувство «восторга». Часто мы удивляемся при наблюдении фокусов в цирке.

Чувство изумления. Отличается от удивления тем, что удивление связано с непонятным, неожиданным явлением, а изумление, включая этот компонент, смешивается с радостью познания, с восторгом от увиденного. Говорят, так: «Я изумлен подвигом нашего народа». Если слово «изумлен» заменить слово «удивлен», то получится другое чувство.

4. НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА.

Перечисление негативных чувств мы уже частично употребляли, изучая потребности, но необходимо еще раз выделить их для лучшей дифференциации и количественного определения.

Органические негативные чувства.

Возникают у нас, когда нарушается физиологическая работа внутренних органов. Они сигнализируют нам, что их работа неудовлетворительна, требует лечения. Перечисленные ниже чувства относятся ко всем органам, включая мозг.

Чувство боли внутри тела – ощущается по-разному, смотря по тому, что болит. Это чувство болезни: страх за жизнь, физически выражается симптомами заболевания, которых очень много. Основное негативное чувство – это «страх за свою жизнь», или «злость, мешающая выполнять другие деятельности». Физические страдания здесь выражены сильнее, чем психические. Вообще то, все негативные чувства доставляют неприятные ощущения для физиологии (нас «ломает», «крутит», «аритмия», «потоотделение» и так далее).

Изжога. Характерное чувство боли, жжения в грудине.

Боль в животе. Указывает на плохую работу желудочно-кишечного тракта.

Чувство тошноты – вызывает рвоту, как деятельность для устранения вредных продуктов, попавших в желудок при разных отравлениях.

Оно возникает также как реакция на кровь, или при виде трупа, ранения других людей. Очевидно, это вторая цель этого чувства для того, чтобы остановить кровь, или предотвратить драки.

Головная боль. Бывает острой, тупой, обширной. Возникает при нехватке питательных веществ, или нехватки кислорода. Возникает при неудовлетворительной работе нейронов.

Сонливость, замедление реакции. Некоторые психологи относят эти чувства к потребностям в отдыхе, но они не входят в целевое предназначение человека, а исключают внешнюю информацию, чтобы восстановиться. Или активизируют поведение, чтобы уйти от внешних раздражителей, а это черта негативных чувств. Нельзя путать их с психической усталостью, которая возникает от других причин. Эти негативные чувства устраняются, когда мы изолируем себя от всякой информации (релаксация, сон). Происходит торможение нейронной активности. А психическая усталость снимается при перемене деятельности. Например, мы заняты интенсивной умственной деятельностью, сидя долго за столом, удовлетворяя потребность в мышлении. При этом другие потребности ущемляются, что негативно сказывается на других органах, требующих активности (речевые, мышечные). Человек меняет деятельность, чтобы психички отдохнуть (идет в спортзал, или на рыбалку).

Чувства боли в мышцах. Может возникнуть в любых мышцах при интенсивной нагрузке из-за накопления продуктов распада (молочная кислота). Ощущается, как невозможность продолжать работу, усталость. Мышцы могут каменеть при интенсивных нагрузках.

Чувство обездвиженности мышц. Когда вас связали, мышцы не работают. Или вы вынуждены быть в одном и том же положении тела, мышцы отекают, возбуждается потребность в их движении. Переживается, как желание подвигаться, реализовать свою потребность «мышечного движения». Если вы долго не разговаривали, то это приравнивается к состоянию «обездвиженности», начинаете разговаривать сами с собой.

Чувство мышечной усталости. Возникает как вялость, боли в мышцах, торможения всех физических процессов, хочется лечь. Как невозможность выполнения физических нагрузок. Это чувство скорее приятное, чем отрицательное, тем более, что эта потребность нас активизирует на восстановление.

НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА ПРИ НАРУШЕНИИ РАБОТЫ ОРГАНОВ ЧУВСТВ.

Все органы чувств имеют свой постоянный диапазон восприятия. Неприятные чувства возникают, если внешние раздражители очень слабые, или, наоборот, чрезмерно сильные.

Негативные чувства, возникающие при полной, или частичной потере восприятия, можно объединить общностью переживания, как неполноценность, ущербность организма.

Особенно сильно переживается потеря зрения и слуха. Часто люди хотят устранить себя (суицид). Здесь идет сдвиг «устранения», поэтому требуется помощь психолога. При этих потерях организм самостоятельно мобилизует силы, но не в устранении (если потеря, например, зрения) внешних предметов, а в активизации других способностей, компенсируя потери в восприятии мира: усиливается тактильное мышление, слух, даже такие способности, которые нам не известны.

Организм начинает самостоятельно включать свои дополнительные резервы. Есть люди, как исключение, которые при помощи «эхо локации» видят внешние предметы.

Чувство потери вкуса. Возникает при некоторых патологиях. Есть выражение – «Он потерял вкус халвы».

Чувство потери зрительного восприятия. Если вы не потеряли зрительную функцию, или долго находитесь в темноте, то возникнет неприятное чувство, которое включит защитный механизм в виде зрительных галлюцинаций.

Чувство отсутствия звуковых раздражений. При этом возникают слуховые галлюцинации, как защитный механизм.

Этот комплекс неприятных чувств ощущают космонавты в барокамере, где влияние внешнего мира отсутствует, так как при этом органы чувств не функционируют на 100%.

Чувство зрительной усталости, боль в глазах. Это негативная реакция, заставляющая восстановить зрительную функцию. При длительной работе, когда напряжены органы зрения, может возникнуть эти чувства. Надо отвлечься от работы. Посмотреть в окно, чтобы зрительные яблоки успокоились, глядя вдаль. Можно закрыть глаза.

Чувство неприятных ощущений при сильных звуках. Может достигать боли при сильной музыке, громе, взрыве. Страдает барабанная перепонка.

Чувство чихания – возникает как механический рефлекс при попадании в нос раздражающих веществ.

Болевое ощущение укола, пореза поверхности тела – имеет также разный характер боли.

Ощущение ожога тела – ощущается как жжение.

Ощущение давления на тело, приведшее к травмирование (возникает при переломах, травмах при ударах).

ОРГАНИЧЕСКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ

ОЩУЩЕНИЯ ОБМЕННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ.

Чувство голода. Нехватка питательных веществ, психологи связывают этот потери глюкозы в крови до определенного уровня.

Чувство удушья, нехватки воздуха. Возникает при неудовлетворении потребности в дыхании.

Чувство перегрева, жары. Постоянство температуры тела (36,6 градусов) является важным параметров гомеостаза. При перегреве может быть тепловой удар, потеря сознания, вялость, сердцебиение. При инфекциях также возникает ряд патологических симптомов, связанных с повышенной температурой, как не удовлетворение температурного гомеостаза.

Ощущения переохлаждения, холода. Когда мы замерзли, не удовлетворив потребность в тепле, то возникает дрожь всего тела (гусиная кожа). Хочется съежиться, нас трясет. При длительном неудовлетворении в тепле человек может уснуть. Эти физические изменения и есть негативные последствия при неудовлетворении в тепле.

Чувство жажды. Это негативное ощущение возникают при не удовлетворении потребности в воде. Надо сказать, что жажда – это двоякое чувство, объединяющая в себе физические недомогания и потребность в воде. При долгом не удовлетворении появляется вялость, слабость, потеря сознания. Это тоже негативные последствия.

Чувство секстиненции (сексуального голода). В психологии нет специального термина негативных ощущений при депривации секса, как например, «голод», «жажда», «удушье», поэтому автор ввел новый термин (от лат. teneo, поставив впереди термин «секс»). Teneo переводится как держаться, поэтому можно перевести как сексуальное воздержание (депривация, изоляция). В отличие от общепринятого термина абстиненция, это термин можно понимать, как негативное состояние при лишении полового партнера плюс неприятные ощущения, как например, удушье при нехватке воздуха. Ощущается как неприятное психофизическое состояние сексуального голода. Когда секстиненция длительное время не удовлетворяется, возникают: повышенная возбудимость, потливость, излишняя нервозность, как у женщин, так и у мужчин. Конечно, они по-разному переносят это. Доказан вред сексуального воздержания в некоторых пределах.

Чувство неприятного ощущения в области мочевого пузыря возникают при неудовлетворении потребности в мочеиспускании. Надо различать физические негативные ощущения (чувство переполненности в мочевом пузыре) и потребностью в мочеиспускании.

Чувство тяжести в области таза. Также обстоит дело и с этими ощущениями. Возникает при неудовлетворении потребности в большой нужде. Тяжесть в области таза – это неприятное физическое ощущение (функция выделения).

Страх нарушения физической целостности. Это базовая негативная эмоция возбуждается при нарушении потребности в сохранении жизни, плюс потребности в физической целостности. Возникает при внешней опасности, грозящей целостности вашего тела. Если оно возникает на «голом месте», без сильных на то оснований, то это можно назвать трусостью. Например, вы видите драку с применением оружий. При этом у вас возникает эмпатийное чувство страха смерти, что данная ситуация может задеть вас. Когда данная драка происходит в кинофильме, где кровь, травмы, то у вас также может возникнуть это чувство, но с меньшим эффектом.

Страх больницы, врачей, уколов, лечение зубов. Так называемые «больничные страхи».

Чувство страха при виде покойника. Возникает при виде покойников, некоторые теряют сознание.

Страх при виде пауков, змей. Это врожденное чувство физического самосохранения.

Его называют арахнофобия.

Страх при нападении животных (собак). При этой негативной эмоции вы ощущаете специфическую реакцию (волосы встают дыбом). Реакция двойственная: бежать, или защищаться.

Страх высоты. Он возникает в детстве. Но есть период, когда дети лазают по деревьям, не боясь высоты. Многим людям высота не представляется опасностью. Они легче других прыгают с высоты.

Страх полетов на самолете, или езды на машине. Возникает при аварийных ситуациях, закрепляясь в памяти на длительное время.

Страх темноты. Возникает на неизвестную опасность в темном помещении, в лесу, в пещерах.

Чувство ужаса. Это страх смерти в сверхвозбуждении, в третьей стадии аффекта. Переживается кратковременно, поэтому его необходимо выделить отдельно, как термин. Обычно, эта степень возникает на непонятные опасности.

НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА ФУНКЦИИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ.

Чувство физической усталости. При накоплении в мышцах излишних продуктов распада (молочная кислота, углекислота) возникает чувство физической усталости. Если не отдохнуть, то могут быть судороги, или другие патологии в мышцах.

Чувство психической усталости. Ощущается после сильных отрицательных, или положительных переживаний, а также потребностей. Когда ничего не хочется делать, потребности отсутствуют. При этом падает волновая активность нейронных центров. Хочется побыть одному. Не всегда это состояние граничит с сонливостью. Это первый признак отрицательного воздействия на психику негативных чувств, ведущего к стрессу, психопатологии, или какой-то болезни, инфекции.

НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ.

Страх нарушения психической целостности. Есть поговорка: «У каждого человека есть свой скелет в шкафу». Перечислим наиболее часто встречающиеся «страхи» к чему-либо.

Чувство страха потери своего характера. психологического «Я». Когда другой человек психологически доминирует над вами, а его убеждения и образ жизни не сходится с вашим образом жизни, то возникает страх потери своего «Я». Вам кажется, что вы теряете свое лицо, вам навязывают ненужные потребности. Вы стараетесь не встречаться с такими людьми. Такие люди – антиподы вашим друзьям, которые, наоборот, сходятся с вами по убеждениям. Но часто бывает так: неразлучные друзья какой-то период жизни поддерживают друг друга, обогащают, но наступает момент, когда один из них чувствует потерю индивидуальности. Возникает ненависть, дружба угасает. Это чувство возникает, когда человек попадает в тюрьму, или на необитаемый остров. В старости, когда психическая индивидуальность угасает, эта негативная реакция учащается.

Страх перед аудиторией. Чувство страха при выступлении перед большой аудиторией. Многие артисты впервые волнуются, выступая первый раз. Это врожденный страх от большой массы людей, которые обращают на вас внимание. Это страх будущего невыполнения потребности в докладе, артистическом выступлении и так далее. Если вас не поймет один человек, то вы это легко переживете, но здесь сотни людей, которые вас не поймут. Негативное чувство «неудачного выступления» усиливается во много раз.

Страх сделать людям неприятность. Например, залить водой нижних соседей.

Ревность. Возникает, как страх потери любимого человека, который может перенаправить свои влечения на других людей (детей, родственников, подруг). Ревность может объединяться с другими негативными чувствами (унижения, обиды, ненависти, разочарования), что создает свою эмоциональную палитру и инициирует внешнюю реакцию (словесным обвинением, побоями). Некоторые ищут возможную причину потери в себе, а не в других, если чувство ревности по закону иррадиации возбуждает чувство обиды, униженности.

Чувство униженности. Возникает, когда посторонние люди принижают ваши личностные качества характера, унижают вас, ставя ваши морально-физические способности ниже своих. Это чувство по переживанию похоже на обиду, или стыд.

Чувство уязвленного самолюбия (синоним – чувство оскорбленного достоинства). Возникает при неудовлетворении «психического самосохранения Я». Похоже на обиду, чувство униженности, чувство несправедливости. Чаще всего оно возникает у людей с низкой самокритичностью, у высокомерных, которые свои личные качества оценивают выше других людей. Но когда незаслуженно принизили ваши хорошие качества (доброту, отзывчивость, общительность), то эта негативная эмоция может надолго испортить ваше настроение и довести до стресса. Например, вы пошутили с добрыми намерениями, но вас обругали прилюдно. Сначала вы испытали негативное чувство «непонимания», затем «чувство оскорбленного самолюбия». Эта эмоция, как стыд, обида, корректирует характер, отношение к тем, или иным людям.

Скука – возникает на длительное лишение удовлетворения какой-либо потребности. Нарушается цикличность в удовлетворении. Говорят, «Как долго я его не видел», или «соскучился по мороженому». Возникает также, когда есть время, а предметов желания нет, так как человек изолирован. Скука – это дефицит удовлетворений разных потребностей, особенно на потребность «в эмоциональном насыщении». Схожее понятие с «апатией», когда психика находится в прострации, эмоциональном «провале». Часто человек не знает, что ему нужно для восстановления нормального состояния, или чем заняться.

Тоска – синоним «скуки», но имеет определенную потребность, которую не может удовлетворять в виду объективных условий. Имеет длительное переживание, чем скука. Возникает в больнице, армии, в местах заключения, когда лишаются доминантные потребности. Есть понятие «тоскливое настроение».

Печаль (уныние, грусть) – это сладострастное переживание тоски. Если тоска угнетает нервную систему, то сладкая печаль часто связана с необходимостью расстаться с кем-либо, то есть, сделать шаг, при котором будущее станет лучше. Чувство грусти очень похоже на переживание печали. Но грусть бывает беспредметна, она может возникнуть на небольшие проблемы со здоровьем, когда идет дождь, плохая погода. Она возникает при воспоминаниях о прошлых потерях, что все прошло и не вернется. «Печаль моя светла, она полна тобою» – пишет поэт. Это неопределенное чувство потери при отсутствии желаний (потребностей).

Одиночество. Возникает при неудовлетворении многих межличностных потребностей: в физической близости, в общении, в нужности людям, в ответной любви и другие. Переживается, как чувство брошенной, состояние отчужденности, изолированности от людских нужд.

Ведь часто в семье может возникнуть это чувство, а в тюрьме, когда ты ощущаешь необходимость другим, чувствуешь их «заботу» – это негативное чувство не возникает. Это негативное чувство очень личностно и зависит от суммы потребностей, связанных с людьми. Чем больше потребностей у вас связано с «объектом – люди», тем больше вероятность ощутить это негативное чувство.

Чаще возникает у женщин. Нельзя путать это негативное чувство с потребностью в уединении. При одиночестве происходит информационный дефицит, связанный с другими потребностями. Некоторые любят быть наедине и не испытывают этого чувства. Творческие люди, занятые собственными мыслями и идеями, легче переносят одиночество, так как они заняты своими богатыми мыслями и у них потребность «быть наедине».

Когда космонавтов помещают в сурдокамеру, где возникает имитация изоляции, то могут быть психические отклонения (галлюцинации, звуки в ушах), так как психика начинает защищаться от этого дефицита.

Чувство отверженности. Возникает при неудовлетворении потребности в любви окружающих людей. Ощущается, как психическая изоляция от общества. Если одиночество не связано напрямую с общественным осуждением, то чувство отверженности переживается с социальной окраской, как будто вы лишние, никому не нужны, или навредили людям.

Стыд – это сильная врожденная эмоция, возникает, когда вы чем-то подвели одного, или многих людей, или сделали что-то неправильно, некрасиво, не соответствующее гигиеническим нормам. Она проявляется в раннем детстве, как врожденная реакция, регулируя поведенческие акты. Или, когда нарушили морально-этические нормы поведения. Некоторые переживают это остро, как унижение, сильное смущение. Например, вы залили соседей снизу водой, или пообещали прийти и забыли, потом мучаетесь. Это сильная негативная эмоция в межличностных отношениях, которая регулирует личное поведение, формирует характер. Когда эта негативная реакция отсутствует (при нарушении морали), то про таких людей говорят: «У него нет стыда и совести». Когда у кого-то возникла внешняя реакция стыда (покраснение лица, опущение головы), тогда говорят: «У него заговорила совесть», что одно и то же – «ощутил стыд». Раскаяние похоже на стыд, но после стыда человек может не изменить нехороший поступок, а чувство раскаяния – это осознание того, что этот поступок больше не повторится.

Недовольство. Недовольство собою возникает тогда, когда что-то не получается и причину человек находит в себе, в своих способностях. Можно сказать, что это стыд в малой степени возбуждения. Стыд проявляется в межличностных отношениях, а недовольство собой в других ситуациях.

Смущение – чувство неловкости, возникшее от неадекватного (аморального) поведения. Слабо выраженный стыд в первой степени возбуждения. В третьей степени активации – это стыд. Если вы часто испытываете это чувство, даже, не нарушая ничего, то говорят: «застенчивый человек». Эмоция смущения появляется уже в младенческом возрасте, как генетически наследственный фактор. Ее переживание сопровождается чувством собственной неадекватности, неполноценности. Как и стыд она предохраняет ребенка от нежелательных знакомств, тормозит вегетативную нервную систему. Но излишнее проявление этой эмоции оказывает дезадаптивное действие: блокирует потребность в новых знакомствах, в любопытстве.

Смятение (похоже на смущение). Если стыд возникает при аморальном поведении личности, как внутреннего регулятора, то смятение появляется, как некий страх перед другими, боязнь, что окружающие люди не поймут вас, не примут в свой круг. Смущение – это неловкость, смятение – это «слабый ужас». В словарях его определяют, как [битая ссылка] состояние сильной взволнованности, [битая ссылка] беспокойства, замешательства.