Текст книги "Как выглядеть на 10 лет моложе"

Но все же помимо умения подать себя в красивом наряде важно также быть хорошим собеседником, иметь собственные увлечения и интересы. Серьезные отношения предполагают, что кроме красивой внешности, человек имеет и привлекательные черты характера. Люди высоко оценивают спокойствие, дружелюбие, душевную теплоту, уверенность в себе. При выборе спутника жизни, когда есть выбор между яркой внешностью, с одной стороны, и надежным тылом, опорой и спокойствием, с другой, – чаще выбирают второе. Да, приятно иметь партнера, на которого все смотрят восхищенно, но куда важнее, если по жизни рядом идет умный, добрый, преданный, верный, надежный человек.

Мужчины, несомненно, обращают внимание на внешность, однако для длительных отношений в подавляющем большинстве случаев они все же выбирают свою половину не только по внешним признакам. Если женщина красива, но пуста, интерес к ней быстро пропадает. Человек через некоторое время, потеряв новизну ощущений с красивым партнером, может затем выбрать внешне менее привлекательного, но более подходящего по другим критериям спутника жизни.

«Чтобы любовь заслужить, мало одной красоты»

Овидий

«Красота через три дня надоедает не меньше, чем добродетель»

Б. Шоу

«Чрезвычайно красивые женщины вызывают не такое уж изумление при второй встрече»

Стендаль

У многих людей есть сильная внутренняя потребность в том, чтобы быть в тесных, близких отношениях с кем-либо, они нуждаются в присоединении. Им необходимо чувствовать, что они нравятся кому-то, что их принимают. В этом случае им будет нравиться тот, кому нравятся они сами. Открытие, что вы нравитесь привлекательному человеку, что он не равнодушен к вам, скорее всего, вызовет с вашей стороны романтические чувства. Мы относимся с симпатией к тем, кому мы нравимся сами.

«Среднего мужчину скорее может заинтересовать женщина, которая проявляет к нему интерес, нежели женщина с красивыми ногами»

Марлен Дитрих

«Лучше целлюлит в руках, чем силикон по телевизору»

Народная мудрость

Благодаря действию «ключевых раздражителей», феномену «ровни» и других факторов каждый человек, насколько бы непривлекательным он сам себе ни казался, имеет шанс найти своего партнера, поскольку кому-то нравятся высокие, кому-то – миниатюрные, кто-то любит слегка заикающихся, а кому-то нравятся только в очках. Для кого-то и сутулый, легко краснеющий человек покажется самым милым на свете.

Встречаются два приятеля:

– Чего новенького?

– Женился!

– Да? И как жена? Красивая?

– Ага! Все говорят, похожа на Матерь Божью!

– А фотка есть? Покажи!

– На!

– …Мааатттееерььь Бооожьяааа…

Один психиатр женился на безобразной женщине.

– Я знаю, – сказал он друзьям, – она косая, у нее кривые ноги, она глупа, но какие ее мучают кошмары!

В брачной конторе.

– Вы кого предпочитаете, мисс, блондина или брюнета?

– Мне хотелось рыжего! Знаете, у меня вся мебель красного цвета!

Во власти основного инстинкта

Молодость и красота часто ассоциируются с сексуальностью, с притягательностью и желанностью для противоположного пола. Большинство молодых людей кажутся соблазнительными и притягательными в силу одной только юности и свежести.

Сексуальность привлекает людей. Сексуальный человек может и не быть эталоном красоты, но он всегда будет притягивать противоположный пол, как магнит. Наше первое впечатление о человеке часто складывается, когда мы замечаем лишь его общие очертания, его осанку и походку. Когда мужчина видит перед собой идущую женщину, то он еще не видит ее лица, не знает, красива ли она, но он обязательно уловит в ее походке что-то такое, что заставит его, обогнав женщину, обернуться и посмотреть на ее лицо.

Сексуальная привлекательность есть, прежде всего, способность пробуждать в сознании представителя противоположного пола эротические мечты. Способность эта почти никак не связана с типом фигуры, ростом, цветом и запахом волос, цветом кожи или разрезом глаз. Внимание представителей противоположного пола показывает, что человек вольно или невольно подает им сигналы к сближению.

Нередки случаи, когда человек молод, красив и ухожен, но почему-то он совсем не вызывает интереса к себе у представителей противоположного пола. Происходит это потому, что люди на бессознательном уровне считывают много информации. Окружающие безошибочно поймут в первые же минуты: сложилась ли у человека личная жизнь, или он остался один; перестал ли он интересоваться противоположным полом; погас ли внутри него огонь, и отказался ли он от сексуальных отношений. Обычно такой внутренний настрой не привлекает противоположный пол.

Какие мысли делают человека пассивным в отношениях с противоположным полом? Какие чувства его останавливают, когда он видит привлекательного для него человека, возможного партнера?

Часто о своих комплексах знает только сам человек. Чтобы разобраться в том, как они возникли, придется совершить путешествие в прошлое. Именно там можно найти событие, ставшее причиной комплексов. Именно они не дают раскрыться сексуальности человека. Возможно, первый неудачный опыт отбил напрочь охоту к отношениям с противоположным полом. Возникшие после него чувства обиды, стыда, страха лишили желания вступать в близкие отношения с кем-либо еще. А может быть, человек не может пережить измену партнера? Он мог расценить расставание с ним как подтверждение того, что он не красив, не интересен и никому не нужен. А может быть, это были поддразнивания, насмешки окружающих или отсутствие ощущения своей необходимости в ранние годы.

Сексуальное развитие человека очень тесно связано с чувством собственной значимости. Если человек не чувствует себя нужным кому-либо, а в первую очередь самому себе, то он и не будет ощущать себя желанным, а в конечном счете и сексуальным.

Человек может руководствоваться некритично принятыми и успешно забытыми установками, господствующими в его ранние годы в семье, окружении, обществе. Установки никуда не делись, они направляют и руководят поведением человека, пусть даже он и не осознает этого. Существуют убеждения и установки, мешающие раскрыться сексуальности. Например, установка на то, что секс – это грязь, что это постыдное дело. Что все мужчины – похотливые бабники, а все женщины – развратны. Подобные убеждения лишают человека возможности получать радость от близости, да и желания самой близости. У человека может стоять неосознаваемый им запрет на вступление в сексуальные отношения, или запрет даже на простое любование красотой тел. Когда человек нарушает запрет, то его тут же настигает наказание в виде возникающих чувств страха, вины, стыда, долга.

Часто сексуальные проблемы порождает недовольство своей внешностью. Человек, который стесняется своего тела по той или иной причине, реальной или выдуманной, не способен полностью расслабиться в постели и получить удовольствие. Он все время будет думать о том, заметил ли партнер его недостаток и что он подумал по этому поводу. Будет думать о том, какую бы такую позу принять, чтобы его изъян был не заметен, это его будет тоже отдалять от получения удовольствия.

Часто человек, не пользующийся успехом у противоположного пола, уверен в том, что все дело заключается в его гардеробе и во внешности. Внешность важна, но она вовсе не гарантирует успех. Красота – понятие относительное: нравятся и худые, и полные, и светловолосые, и темноволосые, и с прямыми носами, и курносые. Все сводится от проблемы красивости-некрасивости к проблеме взаимоотношений с противоположным полом.

Обратить на себя внимание можно не только сногсшибательной внешностью, но и запоминающимися поступками и приятными манерами. При первой встрече, когда вспыхивает та самая искра, никто не оценивает придирчиво состояние финансов, костюм или обувь. Искра либо вспыхивает, либо – нет. Когда начинается знакомство, внешность тоже может отступить на задний план. Все зависит от того, сумеет ли человек расположить к себе собеседника, показать, как он ему приятен, суметь создать для него комфортные условия для общения. Такие условия, чтобы не захотелось расставаться, а было принято решение продолжить знакомство дальше. Если «случился» секс, ни форма ног, ни социальный статус уже могут быть не важны, если новому партнеру секс понравился.

Хотите ли вы стать сексуально привлекательным? Готовы ли вы внутренне к тому, чтобы резко выделиться из толпы, стать предметом постоянных оценивающих взглядов? Сможете ли вы чувствовать себя комфортно в роли объекта желаний многих людей?

Каждый человек независимо от внешности может выглядеть сексуально. Для этого недостаточно поменять гардероб, похудеть или изменить цвет волос. Окружающие способны распознать фальшь, игру, претензию на сексуальность.

Меняться придется не только снаружи, но и изнутри. Если человек в глубине души считает себя гадким утенком, то этот образ будет присутствовать в его отношениях с противоположным полом, витая над ними и сведя на нет в последний решающий момент все его усилия.

Если человек захочет стать сексуальным, то со временем он им станет. Ведь человек становится таким, каким он себя представляет. Если он стесняется своих недостатков, замкнут и робок, то каким бы привлекательным он ни был, противоположный пол им не заинтересуется. Поведение закомплексованного человека становится показателем того, что с ним не стоит знакомиться, что с ним будет скучно, поскольку он сам считает себя неинтересным. В то же время человек и с недостатками во внешности, но уверенный в себе, покажется интересным и притягательным.

Сексуальность зарождается в голове. Для того чтобы выглядеть сексуально, надо чаще думать о сексе. Обычно голова человека забита мысленной жвачкой: здесь и обрывки разговоров, и планы, что сделать, что купить, и фрагменты фильмов, и кусочки песен. Обыденные мысли отражаются на лице человека, делая его пресным, и человек ничем не выделяется из толпы. Мимо такого человека спокойно проходят представители противоположного пола, не обращая на него никакого внимания, не останавливая на нем взгляд.

«Чего нет в мыслях, того не будет и в глазах»

Монгольская пословица

Когда человек погружается в мир своих эротических фантазий, он начинает выглядеть по-другому. На его щеках появляется румянец, глаза блестят, а на губах играет соблазнительная улыбка. Поймав взгляд такого человека, люди оборачиваются ему вслед. С ним начинают флиртовать на работе, знакомятся на улице, приглашают на свидания. Это произошло потому, что окружающие поймали волну сексуальности, которую начал излучать человек. И не важно, что он может и не быть красавцем, стройным или модно и дорого одетым. Если человек излучает мощные волны сексуальности, то окружающие люди не заметят ни его маленького роста, ни лишнего веса, ни жидковатых волос. Мысли о сексе делают сексуальными фигуру, походку, взгляд, движения, голос.

У того, кто хочет стать сексуальным, должно быть желание нравиться не только противоположному полу, но и себе самому. Красивая женщина – любимая женщина. И первой она должна полюбить себя сама. Полюбив себя, она будет выглядеть уверенной, что будет способствовать привлечению внимания мужчин. А их внимание к себе она будет воспринимать как подтверждение того, что она красива и желанна.

Сексуально привлекательный человек не боится отличаться от других людей. Многие женщины, уверенные в себе и знающие, как себя подать, одеваются ярко, стильно, смело. Они открывают чужому глазу свои прелести и достоинства, а экстравагантностью своих нарядов отвлекают взгляд от своих недостатков.

Сексуальными являются наряды, подчеркивающие природную гибкость и грацию женщины, а также изгибы ее тела. В то же время чрезмерно открытая и облегающая одежда способна убить сексуальное желание.

Считают, что мужчин привлекают яркие цвета, выделяющие женщину из толпы. Красный цвет действует возбуждающе, но может отпугнуть консервативных, неуверенных в себе мужчин. Присутствие черного цвета добавляет женщине таинственного очарования.

Нередко при помощи одежды женщины хотят подчеркнуть именно то, что должны скрывать.

«Женщина должна быть одета так, чтобы ее приятно было раздевать»

Коко Шанель

Представители сильного пола не замечают нюансы в покрое одежды и фасонах туфель. А вот блеск в глазах, легкость походки, обаяние улыбки, присущие уверенной в себе и к лицу одетой женщине, заметят сразу. Для подавляющего большинства мужчин наряд женщины имеет меньшее значение, чем ее улыбка, жесты, походка и уверенность в собственной неотразимости.

Главное оружие соблазнительницы – не яркая внешность, длинные ногти или короткая юбка, а то, чего нельзя увидеть, а можно только почувствовать – голос, взгляд, аромат духов. Голос может оказывать мощное влияние на представителей противоположного пола. Голосом можно разбивать сердца.

Она уверена в себе, она излучает волны обаяния и считает себя привлекательной для противоположного пола. Она знает свое тело и любит его, заботится о нем. В любви к собственному телу заключается один из секретов сексуальности.

Она испытывает интерес к представителям противоположного пола. Этот интерес зажигает искорки в ее глазах.

Она умеет ценить и восхищаться красотой мужского тела. Искренняя симпатия к мужчинам – один из секретов женской привлекательности. Мужчины видят, что они желанны, это вызывает их интерес к женщине.

Важно любить секс. Это позволит излучать сильную чувственность, которая проявляется посредством языка тела, в первую очередь походки – походка становится плавной, легкой.

Движения сексуальной женщины раскованные, свободные, расслабленные. Существуют различные позы, жесты, движения, демонстрирующие готовность к контакту с мужчиной, такие, например, как прикосновение к собственным волосам, привлечение внимания к запястью, определенный наклон головы и т. д.

В любви важно уметь и получать, и отдавать. Сексуальной женщине нравится быть желанной и доставлять в постели партнеру радость. Она умеет растворяться в ощущениях, сливаясь с ним. Она может сосредоточиться на партнере, освободив свое сознание от всего лишнего, и сконцентрироваться на его удовольствии.

Сексуально привлекательные для мужчин женщины создают неуловимое впечатление доступности, но в то же время они не соблазняют открыто. Такая женщина не скажет своим видом «да», она скажет – «может быть».

Женщины, выглядящие сексуально, ведут себя естественно, с чувством собственного достоинства. Утонченных женщин отличает прекрасный вкус, который не позволит им надеть вульгарный наряд, чрезмерно оголяющий тело, рассказать прилюдно непристойный анекдот и сесть на колени любому понравившемуся мужчине.

«Женщина без стыдливости, что пища без соли»

Арабская пословица

Способна ли любовь изменить внешность?

Люди становятся для нас тем более привлекательными, чем больше мы их любим. Мы перестаем замечать их изъяны и недостатки, их физические несовершенства становятся для нас незаметными.

«Любовь всегда слепа к недостаткам и всегда стремится к радости»

У. Блейк

«Не красивая красива, а любимая»

Английская пословица

«Красота – в глазах возлюбленного»

Английская пословица

Девушка говорит подруге:

– Мой жених не может на меня наглядеться.

– Да? У моего тоже слабое зрение.

Некоторые люди могут почувствовать себя любимыми и красивыми, если они будут об этом постоянно слышать от окружающих. О том, что они нужны, желанны, что их любят, ценят. Возможно, в детстве или юности кто-то мог убедить человека в том, что он не достоин любви, уважения и просто внимания. Поэтому в настоящее время ему должны дать разрешение быть любимым и красивым.

«Мы добиваемся любви других, чтобы иметь повод любить себя»

Д. Дидро

Иногда случается, что мы любим себя до тех пор, пока нас кто-то любит. Или перестаем любить себя в тот момент, когда нас никто не любит.

Один из главных врагов человека – одиночество. Любовь, сексуальные отношения, продолжение рода – важные стороны человеческой жизни. Если со временем эти программы не реализуются, то человек постепенно превращается в бесполое, несчастное существо. Для того чтобы изменить положение дел, надо найти причину этого. Она кроется в самом человеке. Если человек не вызывает положительных и побудительных эмоций у противоположного пола, значит, что-то не так в нем самом. И дело вовсе не во внешности и не в возрасте: от безразличия окружающих чаще всего страдают те, кто сам себя не любит, не ценит.

Многие избегают общения с противоположным полом потому, что боятся показаться неинтересными. Считается, что у людей, которые думают, что они скучные, неинтересные, просто заниженная самооценка. Избавившись от комплекса неполноценности, научившись любить себя и с большим интересом относиться к внешнему миру, человек обязательно найдет в ком-то ответное чувство.

Иногда можно не узнать человека, который встретил свою любовь. Тот, кто вчера выискивал у себя недостатки во внешности, жаловался на жизнь, считал, что он обделен судьбой, что ему уже никогда не повезет встретить свою половинку, сегодня полностью преображается. Как меняются его внешность и поведение, когда он отправляется на свидание с желанным человеком! Как блестят его глаза, какой прилив сил испытывает человек, предвкушая долгожданную встречу. Он уже не видит свое будущее в мрачных тонах, его будущее наполняется смыслом и кажется ему радостным и многообещающим. И собственная внешность нравится ему намного больше, чем прежде. Влюбленный человек всегда пребывает в хорошем настроении и часто улыбается. Человек, который любит и любим, расцветает, становится увереннее в себе, привлекательнее, сексуальнее. У него появляется тот самый блеск в глазах, который бывает только у влюбленных и счастливых. Влюбленный человек всегда привлекает к себе внимание окружающих.

Охотники на привале вели разговор о своих женах.

– Моя – как серна, – сказал первый, – стройна, нежна, у нее огромные влажные глаза.

– А моя – хитрая, лукавая, но быстрая и проворная. Точь-в-точь лисичка.

– Что я вам скажу, – пробормотал третий, – моя внешне выглядит как человек…

Роль внешнего вида в общении

Если к вам редко обращаются прохожие с вопросами, значит, у вас замкнутое или надменное выражение лица. Вы отгораживаетесь от людей, и они в ответ начинают невольно сторониться вас. Многие люди жалуются на то, что на них не обращают внимания окружающие. В этом случае стоит призадуматься, как мы ведем себя сами: возможно, мы ждем проявления инициативы со стороны окружающих, хотим, чтобы на нас обратили внимание, а сами редко улыбаемся, не проявляем доброжелательности, не высказываем интереса к другим, не говорим людям приятных, добрых слов.

Окружающие в большинстве случаев относятся к нам так же, как мы относимся к ним. Наша доброжелательность порождает ответную доброжелательность, а враждебность влечет за собой ответную враждебность. Окружающие ведут себя с нами так, как мы ожидаем от них и в какой-то мере провоцируем. Люди подмечают и ориентируются на наш взгляд, слова, улыбку, интонацию, выражение лица.

Главное для умения держаться в обществе – это не внешний вид человека. То, как выглядит человек, безусловно, важно, но люди реагируют не только на фигуру человека и его одежду. Важнее, как человек относится к себе и окружающим. Красивый человек с вздорным характером, злой, мстительный, грубый может вызывать при общении стойкую неприязнь. В то же время иной человек, не обладающий неотразимой внешностью, представляется нам со временем очень привлекательным и симпатичным. У него могут быть добрый, веселый нрав, легкий характер, он может быть интересен и приятен в общении. В силу этого он всегда будет иметь много друзей и поклонников.

«Сначала полюбуйся внешностью, а потом характер узнай»

Бенгальская пословица

Чаще интерес к человеку вызывает не красивая внешность, а выражение его лица. Красивый человек с угрюмым или сердитым выражением лица совершенно не привлекателен. Или красивый внешне человек, но вялый, безынициативный, остается незамеченным. В то же время человек, не обладающий яркой внешностью, но энергичный, жизнерадостный, доброжелательный всегда выделяется окружающими. Люди душевные, дружелюбные, внимательные к окружающим представляются нам очень привлекательными. Приветливый взгляд, доброжелательная улыбка, искренний интерес, прочитывающийся во взгляде, часто намного важнее, чем пропорциональная фигура.

Пессимисты не привлекают людей. В общении всегда приятны люди, умеющие получать радость от жизни, те, кто любит потанцевать, посмеяться, поддержать разговор. Люди с чувством юмора получают от жизни больше удовольствия. Окружающие любят их за легкость в общении. Остроумный человек всегда находится в центре внимания. Он купается в волнах симпатии, а значит, чувствует себя привлекательным; он также видит, что вызывает интерес у лиц противоположного пола.

Для того чтобы сделать свою жизнь светлее и радостнее, необходимо чаще общаться с позитивно настроенными людьми. Стоит ограничивать общение с теми, кто постоянно брюзжит, ворчит, всем недоволен, все критикует, но ничего не предпринимает для изменения ситуации. Если мы будем постоянно общаться с негативно настроенными людьми, то мы можем, в конце концов, перенять их эмоции и жизненный настрой и со временем станем похожими на них.

«Если дружишь с хромым, сам начинаешь прихрамывать»

Плутарх

«Стерпев пороки друга, наживешь их себе»

Публилий

Человек испытывает симпатию к другому человеку, который внешне похож на него. Нам часто кажутся похожими на нас люди, у которых не схожие с нашими черты лица, а у которых выражение лица, подобное нашему Этим они нас и привлекают. Похожими лица часто становятся в результате испытываемых одинаковых эмоций. Следы от преобладающих эмоций и мыслей оставляют отпечаток на лицах, характерный для подобного отношения к себе и к миру. Чувства и мысли человека передаются через осанку, позы, взгляд, жесты, интонацию. Мы находим тех, кого поймем сами и кто поймет нас.

Некоторые люди стремятся всегда и всем нравиться. Но нравиться всем невозможно. Огромное желание понравиться способствует возникновению эффекта наигрыша. Тогда в поведении человека пропадают естественность, искренность. Из-за страха не понравиться окружающим возникают суетливость, чувства отверженности, стыда. Человек становится рабом своего желания быть для всех хорошим. Это заметно со стороны. Таким человеком легко манипулировать. Если это его желание – нравиться всем, – перекрывает остальные, то он становится смешным и жалким.

«Самое смешное желание – это желание нравиться всем»

И. Гете

Недостаток общения способен привести к депрессии, к ухудшению настроения и физического самочувствия. Обычно человек, привыкший много общаться, энергичен и активен. Он быстро принимает решения и находит выход из трудных ситуаций. Кровь у активного человека не застаивается. Обменные процессы у общительных людей протекают быстрее, чем у тихонь. В результате опросов было установлено, что общительные люди реже болеют простудными заболеваниями; очевидно, что общение способно повысить иммунитет. Но бывает, что общение с кем-либо самим человеком воспринимается как формальное, неинтересное и ненужное, в этом случае оно может вызывать стресс. Неискреннее общение всегда распознается другим человеком, он стремится такое общение прервать.

В общении стоит придерживаться следующих правил:

Быть независимым, но открытым.

Непринужденным, но тактичным.

Быть дружелюбным, но не навязываться.

Решительным, но не наглым.

Настойчивым, но вежливым.

Последовательным, но гибким.

Свободным, но не развязным.

Раскрепощенным, но не вульгарным.

Остроумным, но не жестоким.

То есть всегда знать, видеть, чувствовать ту грань, которую нельзя переступать в общении.