Текст книги "Психология физической культуры. Учебник"

Специфической особенностью спортивно-педагогической деятельности является то, что она предъявляет высокие требования к личности, в частности, к наличию у человека склонности к педагогической деятельности, выступающей предвестником педагогических способностей. Опытом доказано, что успех в спортивно-педагогической деятельности в большей мере зависит от склонности к последней, а не от уровня спортивной подготовленности педагога, как это считалось раньше. При наличии склонности к определенной деятельности человек не только проявляет стремление к ней, но и быстрее других достигает мастерства.

Склонность к педагогической деятельности включает следующие элементы: направленность мотивов, стремлений, желаний к работе с людьми; положительное отношение к процессу обучения и воспитания детей; стремление к оказанию помощи людям при неудачах у них; быстрота и легкость установления контактов во взаимоотношениях с людьми; общительность; отзывчивость к другим; удовлетворенность от выполняемой педагогической деятельности; эмоционально-волевое отношение к ней.

Профессиональная подготовка способствует развитию устойчивого профессионального интереса в значительной мере у тех студентов, у которых сформировалась склонность к педагогической деятельности до поступления в вуз. Даже средняя степень выраженности склонности не обеспечивает в должной мере формирования устойчивого профессионального интереса. Это подтверждают и вычисленные коэффициенты ассоциации между интересом и склонностью по формуле Юла. Значения этих коэффициентов таковы: у студентов первого курса – 0,73, второго – 0,84, третьего – 0,83, четвертого – 0,96. Таким образом, если на первом курсе не у всех студентов с высокой склонностью сформирован профессиональный интерес, то к четвертому курсу таковых студентов очень мало, о чем свидетельствует коэффициент, равный 0,96 (Г. Д. Бабушкин, 1998).

В процессе профессиональной подготовки происходит постепенное осознание студентами своей склонности к избранной профессии, что влияет на формирование профессионального интереса двояко: соответствие склонности к педагогической деятельности способствует формированию устойчивого профессионального интереса; несоответствие ведет к угасанию профессионального интереса. Не всякая деятельность (профессиональная, спортивная) может привлекать к себе человека, а только та, которая встречает внутренний отклик. Этим внутренним откликом и является сформированная у человека в процессе социального опыта склонность к той или иной деятельности.

Об эффективности деятельности учителя физической культуры можно судить опосредованно по отношению учащихся к физическому воспитанию и спорту. По тому, как школьники устремляются в спортивный зал после математики, физики и т. п., принимают участие в спортивных соревнованиях, как после учебных занятий наполнен спортивный зал, учитель физкультуры может видеть результаты своего труда. Выделяются следующие критерии эффективности деятельности учителя физической культуры (Е. П. Ильин, 2000):

1. Эмоциональный отклик учащихся на проводимые учебные занятия и вечерние спортивные секции (увлеченность, заинтересованность, активность).

2. Удовлетворенность учащихся занятиями физической культурой и занятиями в спортивных секциях.

3. Посещаемость уроков и занятий в секциях, стабильность состава секций.

4. Социально-психологический климат в классе и спортивных секциях, характер взаимоотношений между учителем и учащимися.

5. Результаты, достигаемые учащимися на уроках физической культуры и на соревнованиях, выполнение ими нормативных требований по физической подготовленности.

6. Признание заслуг школьного спортивного коллектива администрацией школы, управлением образования.

7. Позитивные изменения в личностных качествах школьников.

8. Желание старшеклассников стать учителем физической культуры.

На достижение высокого уровня профессионального мастерства педагогу требуется в среднем 15 лет работы. Такой большой срок обусловлен тем, что эффективность деятельности учителя физической культуры определяется отношением учащихся к занятиям физической культурой.

Получение диплома о высшем физкультурном образовании свидетельствует всего лишь о том, что молодой специалист допущен к педагогической работе в области физической культуры и спорта. Каким он будет в дальнейшем специалистом, зависит от него самого, от его самообразования. Выделяются следующие пути повышения профессионального мастерства учителя физической культуры:

1. Повышение своей профессиональной эрудиции посредством чтения специальной литературы. Создание своей личной библиотечки. Большую помощь в этом могут оказать журналы: «Физическая культура в школе», «Теория и практика физической культуры».

2. Повседневный анализ проведения своих занятий. Как говорил ленинградский учитель литературы Е. Н. Ильин, учитель должен ходить не на чужие уроки, а на свои, проводя анализ поведения учащихся на уроке. Посещение чужих уроков малоэффективно и не приносит большой пользы для самосовершенствования.

3. Ведение опытно-экспериментальной работы, связанной с физическим воспитанием школьников и получением ощутимых результатов, позволит разработать собственную программу физического воспитания.

4. Обучение на курсах повышения квалификации.

5. Стажировка у ведущих специалистов в области физического воспитания. Самый надежный и эффективный путь повышения профессионального мастерства – профессиональное самообразование.

Литература

1. Бабушкин Г. Д. Психология деятельности тренера. – Томск: ТПУ, 2006.

2. Бабушкин Г. Д. Психология физического воспитания. – Омск: ОЮИ, 1997.

3. Бабушкин Т. Д. Психологические основы формирования профессионального интереса к педагогической деятельности. – Омск: СибГАФК, 1998.

4. Дьяченко М. И., Кандыбович Л. А. Психология высшей школы. – Минск: Полымя, 1981.

5. Ильин Е. Л. Психология физического воспитания. – СПб.: Питер, 2000.

6. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

7. Психология физической культуры и спорта / под ред. А. В. Родионова. – М.: Образование, 2010.

Контрольные вопросы

1. Охарактеризуйте составляющие компоненты профессионально-педагогической направленности.

2. Что такое «склонность к педагогической деятельности» и ее составляющие?

3. Какова взаимосвязь между склонностью к педагогической деятельности и интересом к этой профессии?

4. Дайте характеристику этапам формирования профессионального интереса.

5. В чем заключается влияние профессионально-педагогической направленности личности на эффективность деятельности?

Темы рефератов

1. Профессионально-педагогическая направленность педагога и ее структура.

2. Формирование профессионально-педагогической направленности у студентов.

3. Профессиональный интерес и склонность к педагогической деятельности.

4. Назовите критерии профессионального мастерства учителя физической культуры.

5. Пути повышения профессионального мастерства учителя физической культуры.

Часть третья
Психология спорта

Глава 1
Введение в психологию спорта

Психология спорта как наука изучает закономерности психической деятельности отдельных людей и коллективов в процессе спортивной деятельности. Она тесно связана с такими разделами психологии, как общая, педагогическая, возрастная, социальная, использует их данные и методы. Психология спорта – это прикладная наука, призванная обеспечивать эффективность учебно-тренировочного процесса, подготовку спортсменов к соревнованиям и успешное их выступление.

Недопонимание тренерами по спорту значения психологического фактора в успешном выступлении на соревнованиях и в достижении спортсменом высоких результатов сводится к тому, что упор в подготовке спортсменов делается на функциональную подготовленность, а не на формирование личностных качеств, обусловливающих проявление функциональной подготовленности спортсмена. Мобилизация спортсмена на максимальное проявление физических качеств (силы, выносливости), управление своим состоянием на соревнованиях зависит от волевых качеств спортсмена.

Основная задача психологии спорта – дать научное обоснование рациональных средств и методов физического воспитания и спортивной тренировки. Психология спорта обогащает общую психологию разработкой следующих вопросов: проявление свойств личности в спортивной деятельности; проявление и развитие психических процессов при выполнении физических упражнений; проявление психических состояний при занятиях спортом и формирование взаимоотношений в спортивной деятельности.

В силу специфичности спортивной деятельности психология спорта строится в основном на результатах собственных исследований. В ней выделяются важнейшие разделы, составляющие предмет психологии спорта: формирование мотивации к занятиям спортом; психология обучения и воспитания в спорте; психология спортивных групп и коллективов; психология технической, физической и тактической подготовки спортсменов; психология личности спортсмена и тренера; психодиагностика; психологическая подготовка; психология тренировочной и соревновательной деятельности и другие.

Психология спорта – молодая отрасль научного знания, но она имеет уже свою историю. В начале ХХ в. русский ученый П. Ф. Лесгафт указывал на необходимость изучения психологии человека для оптимизации физического воспитания. Он указывал на важную роль мышечно-двигательных и других ощущений в выполнении движений. Его мысли стали предпосылкой становления психологии спорта в России.

На первом этапе своего развития психология спорта выступала как познавательно-описательная дисциплина. Ее отличала познавательная направленность с целью психологического описания спортивной деятельности. Вначале изучалось влияние занятий физическими упражнениями на развитие психических процессов (познавательных, волевых). В дальнейшем объектом исследования становились сознание, двигательные навыки, проявление психических процессов в соревнованиях, предстартовые состояния, специфические особенности различных видов спорта.

Зарождение психологии спорта и ее дальнейшее развитие связаны в основном с двумя психологическими школами: московской (руководитель – профессор П. А. Рудик) и ленинградской (руководитель А. Ц. Пуни). Публикация П. А. Рудика «Влияние мускульной работы на процесс реакции» (1925 г.) является первой научной статьей, свидетельствующей о возникновении новой науки «Спортивная психология». В 30-е годы ХХ в. студентам ГЦОЛИФК (Москва) и ГДОИФК (Ленинград) читался курс психологии спорта. В 1947 г. в ЦНИИФКе (Москва) открывается кабинет психологии спорта для организации научных исследований и внедрения результатов в практику подготовки спортсменов.

В 50-е годы ХХ в. в психологии выделяется раздел «Психологическая подготовка спортсмена», инициаторами которого были А. А. Лалаян (Ереван) и А. Ц. Пуни (Ленинград), который в 1952 г. первым защитил диссертацию «Психология спорта».

Большой вклад в становление спортивной психологии внесли ученики П. А. Рудика и А. Ц. Пуни и их последователи (Т. Т. Джамгаров, Ю. Я. Киселев, О. А. Черникова, Г. М. Гагаева, Г. Д. Горбунов, Б. А. Вяткин и многие другие).

На втором этапе – этапе становления – психология спорта приобретает профессиональную направленность, становясь прикладной отраслью знания. Перед психологами спорта стояла задача – решение практических проблем, связанных с подготовкой спортсменов. Психология спорта становится познавательно-практической дисциплиной. Интенсивно разрабатывалась проблема волевой подготовки спортсменов (А. Ц. Пуни, К. П. Жаров, Б. Н. Смирнов и др.). Большое значение придавалось психологической подготовке в спорте (А. Ц. Пуни, Б. А. Вяткин, А. В. Родионов, Ю. Я. Киселев, Г. Д. Горбунов, Г. Д. Бабушкин, В. Ф. Сопов и др.). Особое место занимает проблема психорегуляции в спорте (А. В. Алексеев, В. П. Некрасов, Н. А. Худадов и др.). Детально разработаны такие проблемы, как: психодиагностика (В. Л. Марищук, А. В. Родионов и др.); психическая надежность в спорте (В. А. Плахтиенко и др.); психология спортивного коллектива (Ю. Л. Ханин, Е. И. Румянцева, Ю. А. Коломейцев и др.); психические состояния (Е. П. Ильин, А. В. Алексеев, В. Ф. Сопов и др.); идеомоторика в спорте (А. А. Белкин).

В настоящее время психология спорта приобрела статус и научной дисциплины, по которой осуществляются защиты диссертаций. В каждом физкультурном вузе и на факультетах физической культуры ведутся исследования в области спортивной психологии, в некоторых из них организована подготовка спортивных психологов для работы со спортивными командами.

Основными целями психологии спорта являются изучение психологических закономерностей формирования у отдельных спортсменов и команд спортивного мастерства и качеств, необходимых для участия в соревнованиях, а также разработка психологически обоснованных методов тренировки и подготовки спортсменов к соревнованиям.

Достижение этих целей предполагает решение следующих конкретных задач.

1. Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсменов:

а) психологический анализ соревнований (общий и конкретный по отдельным видам спорта);

б) выявление характера влияния соревнований на спортсменов;

в) определение требований, предъявляемых соревнованиями к психике спортсмена;

г) определение (совместно с представителями других спортивных наук) совокупности моральных, волевых и других психологических качеств, необходимых спортсменам для успешного выступления на соревнованиях;

д) психологический анализ условий тренировочной деятельности и спортивного быта: исследование их влияния на психику спортсмена с целью поиска таких форм организации, которые способствуют формированию у спортсменов и команд требуемых психологических качеств.

2. Разработка психологических условий повышения эффективности спортивной тренировки. Психология спорта призвана раскрыть внутреннюю структуру спортивного мастерства, механизмы и закономерности развития и совершенствования всех его компонентов, пути формирования специальных знаний, умений и навыков, а также условия, обеспечивающие успешность коллективных действий спортсменов. Все это требует от психологов:

а) психологического обоснования существующих методов и средств спортивной тренировки и поиска новых, более эффективных;

б) определения путей максимального использования возможностей организма спортсмена как за счет развития психических функций, так и за счет создания аппаратурных методов тренировки (например, использования систем с «биологической обратной связью»);

в) разработки методов психологического описания отдельных видов спортивной деятельности (психограмм), методов психодиагностики спортивных способностей, социальной структуры и психологического климата команды;

г) разработки научно обоснованных методов моделирования соревновательной обстановки в условиях тренировок, выявления психологических факторов, сближающих условия тренировок с условиями соревнований.

3. Разработка психологических основ предсоревновательной подготовки спортсменов. В настоящее время коренным образом меняются содержание и характер предсоревновательной подготовки спортсменов. Для успешного выступления в соревнованиях уже недостаточно высокого уровня только физической и тактической подготовленности. Наряду с двигательными сенсомоторными навыками и умениями становятся значимыми интеллектуальные навыки, а также навыки коллективных действий. Поэтому в предсоревновательной подготовке все большую роль начинают играть различные психические процессы и состояния. Возрастает значение психологических факторов и, как следствие, психологической подготовки спортсменов к участию в соревнованиях. Разработка методов и приемов такой подготовки – одна из главных функций психологии спорта. Реализация этой функции предполагает:

а) изучение закономерностей функционирования психики в условиях соревнований и разработку методов повышения устойчивости и надежности соревновательной деятельности;

б) исследование психических состояний, развивающихся в предсоревновательных и соревновательных условиях, разработку методов регулирования неблагоприятных психических состояний;

в) развитие психопрофилактики, формирование приемов, способов и путей психологической закалки спортсменов, повышения их устойчивости к психотравмирующим воздействиям;

г) разработку системы психолого-педагогического обеспечения подготовки спортсменов к соревнованиям на различных этапах многолетней спортивной тренировки.

Решая перечисленные задачи, психология спорта способствует повышению эффективности предсоревновательной подготовки спортсменов.

4. Разработка психологических условий гуманизации спортивной деятельности. Под гуманизацией спортивной деятельности понимается повышение ее содержательности, профилактика травматизма, переутомления, предупреждения профессиональных заболеваний и деформаций личности спортсменов, создание условий для их всестороннего гармоничного развития и наиболее полной реализации творческого потенциала.

На решение этих задач направлены санитарно-гигиенические, организационные и другие мероприятия. Теоретической основой для решения задач гуманизации спортивной деятельности средствами психологии служат:

а) изучение психологических закономерностей формирования динамического равновесия в системе «субъект спортивной деятельности – спортивная среда»;

б) изучение структуры мотивов спортивной деятельности, закономерностей формирования и перестройки этой структуры в процессе спортивного совершенствования в различных видах спорта;

в) изучение психологических проблем отбора и спортивной ориентации (определение пригодности личности к конкретному виду спорта и перспектив ее развития в условиях занятий им способствует более полному раскрытию спортивных талантов);

г) изучение психических состояний спортсменов и закономерностей динамики этих состояний в различных условиях спортивной деятельности;

д) изучение индивидуальных свойств личности и психических состояний как факторов успешности и безопасности спортивной деятельности;

е) изучение факторов, влияющих на возникновение неблагоприятных предстартовых состояний, и обоснование путей и средств их предотвращения.

5. Изучение социально-психологических явлений в спортивном коллективе. Психология спорта изучает особенности функционирования спортивных коллективов и дает характеристику психологическим законам, управляющим их деятельностью. Решение этой задачи предполагает:

а) изучение истоков и механизмов формирования внутригрупповых, коллективных феноменов (чувств, взаимоотношений, установок, традиций, конфликтов и т. п.), а также разработку методов управления ими с целью создания благоприятного психологического климата в спортивных командах;

б) изучение психологических аспектов и закономерностей межличностного общения в спортивных командах и разработку критериев психологической совместимости спортсменов;

в) выявление социально-психологических мотивов поведения и деятельности спортсменов;

г) изучение роли личности тренера и влияния стиля руководства на успешность деятельности и психологию спортивной команды, разработку путей и методов укрепления авторитета тренера, спортивного педагога, капитана команды.

6. Изучение психологических аспектов воспитания спортсменов. Спортсмен является членом команды или спортивного коллектива. Кроме того, иногда он – представитель страны, за которую выступает в ответственных соревнованиях, ее общественного строя. Именно поэтому немаловажное значение приобретает формирование поведения спортсмена, воспитание убеждений, идеалов, высоких нравственных и патриотических чувств.

Психология спорта способствует повышению эффективности воспитания спортсменов путем:

а) изучения структуры и законов функционирования мотивационной сферы спортсменов;

б) разработки методов и путей формирования устойчивых социально значимых мотивов поведения спортсменов.

Как видно из приведенного перечня, диапазон задач, решаемых психологией спорта, достаточно разнообразен и широк, он охватывает все сферы спортивной деятельности. В этом нашла отражение интегрирующая роль психологии спорта. Методология системного анализа и системного подхода к спортивной деятельности, требования комплексного решения проблем физического воспитания и спорта привносятся во все науки о спорте в значительной степени именно психологией спорта. И в этом состоит ее особое значение для спорта, для всех наук о спорте.

Литература

1. Психология физического воспитания и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М.: Академический проект, 2004.

2. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов /под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

3. Психология соревновательной деятельности спортсмена: монография / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2010.

Контрольные вопросы

1. Что составляет предмет психологии спорта?

2. В чем заслуга П. Ф. Лесгафта?

3. Назовите психологов, стоящих у истоков развития психологии спорта.

4. В чем заключается практическая значимость психологии спорта?

5. Дайте характеристику этапам становления психологии спорта.

Темы рефератов

1. Развитие психологии спорта в России.

2. Научные школы спортивной психологии и их основатели.

3. Научные проблемы спортивной психологии.

4. Значение психологического знания в подготовке спортсменов.

5. Методы исследования в спортивной психологии.

6. Предмет исследования в спортивной психологии.