Текст книги "Психология физической культуры. Учебник"

Индивидуальный стиль соревновательной деятельности вырабатывается продолжительное время с накоплением соревновательного опыта, претерпевая при этом существенные изменения. Важно, чтобы он соответствовал индивидуально-психологическим особенностям личности спортсмена и давал положительные результаты.

В большей части стиль соревновательной деятельности формируется спонтанно, и этот процесс может затянуться надолго, что приводит к неуспешности спортсмена. Поэтому целесообразно управлять этим процессом со стороны тренера, психолога.

При формировании индивидуального стиля соревновательной деятельности у спортсмена предлагается следующая последовательность действий (Б. В. Турецкий, 1985):

• Проанализировав соревновательную деятельность спортсмена, установить основные особенности поведения в различных соревновательных ситуациях. Определить, в каких ситуациях он действует уверенно, а в каких неуверенно. Необходимо разработать соревновательную карту спортсмена, включающую: характер соревновательной деятельности (характер маневрирования, коэффициент активности, коэффициент соревновательной результативности); склонность к решению двигательных приемов (быстрота нападения, быстрота и успешность переключения к другим действиям и т. п.); объем, вариативность, направленность боевого арсенала; склонность к проявлению творчества в борьбе, склонность к тактической игре с соперником; морально-волевые качества.

• Выделить наиболее вероятные качества (физические, психологические, волевые), определяющие успех в соревновательной деятельности.

• Выявить степень выраженности психофизиологических особенностей (силы, подвижности, уравновешенности и др.), определяющих успех в соревнованиях, а также тех, которые препятствуют этому.

• Определить типичные компоненты стиля соревновательной деятельности на основе оценки соревновательной деятельности спортсмена и его психофизиологических особенностей.

• Составить комплексную характеристику индивидуального стиля соревновательной деятельности для конкретного спортсмена, начиная с разминки перед соревнованием и заканчивая финальным поединком.

• Определить общие направления в развитии и совершенствовании физических качеств, технических приемов, тактических приемов, психических процессов.

• Разработать конкретные пути и определить средства использования сильных сторон личности спортсмена на различных этапах обучения и тактико-технического совершенствования.

• Определить педагогические средства для компенсации и нивелирования тех качеств спортсмена, которые препятствуют успеху в соревновательной деятельности.

• Подобрать конкретные способы, приемы и темпы обучения с учетом подготовленности, индивидуально-психологических особенностей и способностей спортсмена.

• Осуществить коррекцию индивидуального стиля соревновательной деятельности на основе результатов его эффективности в соревнованиях.

Спортивные игры, спортивные единоборства – специфическая двигательная активность, определяемая особой рефлексивной направленностью деятельности спортсменов. Каждый спортсмен должен думать (размышлять) не только о собственных действиях, но и действиях партнеров, соперников.

Для спортивно-игровой деятельности (футболистов, хоккеистов, баскетболистов, волейболистов и др.) и спортивных единоборств характерны элементы решения задач, которые можно отнести к классу оперативно-рефлексивных – выполняемых быстро и отражением в сознании действий партнеров, соперника.

В этих видах спорта рефлексия является неизменным структурным компонентом спортивной деятельности и выступает значимым фактором, обусловливающим эффективность взаимодействия.

В организации игрового взаимодействия (в футболе, хоккее, баскетболе и т. п.) особое значение имеет рефлексивное мышление. Сущность его заключается в следующем. Каждый спортсмен, находящийся на игровом поле, должен отражать в своем сознании размышления партнеров по игре и противника и только на этой основе строить свои действия. При этом рефлексия должна осуществляться с молниеносной быстротой (используется интуиция спортсмена).

В сложном процессе рефлексии даны как минимум шесть позиций, характеризующих взаимное отображение спортсменом соперников, партнеров: 1) сам спортсмен, каков он есть в данной ситуации; 2) субъект, каким он видит себя; 3) субъект, каким он видится другими (партнерами и соперниками по игре); 4–6) те же три позиции, но со стороны других субъектов ситуации (партнеров, соперников по игре). При таком понимании рефлексия представляется как процесс удвоенного взаимоотображения спортсменами друг друга, содержанием которого выступает воспроизведение, воссоздание, воображение особенностей поведения себя, партнеров, соперников.

Чем можно объяснить следующие явления в соревновательной деятельности футболистов. Футболист, выполняя штрафной удар по воротам (пенальти), посылает мяч в одну сторону ворот, вратарь выполняет прыжок в другую сторону. Такое явление встречается, по нашим наблюдениям, более чем в 50 % случаев. Или другое явление – футболист выполняет передачу мяча партнеру, не глядя на него, осознавая, что тот находится именно на том месте, куда передается мяч. Такое нередко можно наблюдать в игре бразильских футболистов. И в первом и во втором случае имеет место рефлексия. Только в первом случае вратарь не смог разгадать действия игрока, а во втором – оба игрока отражают в своем сознании действия партнера, рефлексируют свои действия и действия партнера.

Специфика соревновательной деятельности в спортивных играх, спортивных единоборствах такова, что обязательным моментом спортивной борьбы выступает рефлексия, проявляющаяся во взаимодействии с партнерами и противоборстве с соперником.

Современный баскетбол, футбол, хоккей характеризуются быстротечностью игры, требуют от игроков очень быстрого выполнения технико-тактических действий в сложных нестандартных игровых ситуациях. В подобных условиях ответственных игр многие баскетболисты не выдерживают высокой психологической нагрузки, теряются, не попадают в кольцо при выполнении простых бросков. Для предотвращения подобных явлений у баскетболистов предлагается комплекс специальных упражнений: упрощенные модели стандартных соревновательных ситуаций; создание дефицита времени на выполнение упражнений; активное противодействие защиты; совершенствование психофизиологических качеств; развитие умений регуляции психического состояния и др.

Игровое взаимодействие в спортивных играх имеет важное значение. В его организации весьма существенную роль играет рефлексивное мышление, остающееся, однако, на сегодня неизученным вопросом.

В связи с этим актуальной для теории спортивной тренировки и теории и методики баскетбола и других спортивных игр является проблема исследования и обучения спортсменов рефлексивному мышлению, составляющему, на наш взгляд, часть тактической подготовки.

Рефлексия – это не просто знание и понимание своих действий в процессе игры, но и форма осознания субъектом того, как он в действительности воспринимается и оценивается другими индивидами, в данном случае – партнерами и соперниками по игре (рис. 3.12).

Рис. 3.12. Место рефлексии в спортивном соревновании

Рефлексивностью обладают все спортсмены, однако степень ее проявления и реализации является индивидуальной. В специальной литературе отсутствуют результаты исследования рефлексивности у спортсменов, методики ее диагностики и формирования как свойства личности. В то же время можно видеть, что исследование рефлексивности и ее развитие у спортсменов представляется, на наш взгляд, одним из направлений совершенствования тактического мастерства спортсменов, особенно в игровых видах спорта.

Рефлексивность как профессионально важное в игровых видах спорта качество составляет сущность отображения тактики противника, своих действий и партнеров по игре и имеет индивидуальные проявления. Формируется оно, как правило, спонтанно, без специальной тренировки. Степень его проявления и реализации зависит от спортивной квалификации и опыта спортсмена. С ростом спортивной квалификации повышается и уровень развития и проявления рефлексии, не достигая, однако, высокого уровня (рис. 3.13).

Рис. 3.13. Позиции, отражаемые в сознании игрока, партнера, противника

Для развития рефлексивности у спортсменов игровых видов спорта и спортивных единоборств рекомендуется:

– теоретическое обучение тактическим действиям с обозначением рефлексии в организации игрового взаимодействия и противоборства;

– решение интеллектуальных задач, проблемных ситуаций, встречающихся в конкретном виде спорта;

– составление спортсменами соревновательных ситуаций и предложение вариантов для их решения;

– подвижные игры с проявлением рефлексивного мышления;

– специальные упражнения, направленные на проявление рефлексивного мышления для развития внимания (переключения и распределения) и оперативной памяти.

Литература

1. Ильин ЕЛ. Психофизиология физического воспитания. – М.: Просвещение, 1983.

2. Психология физического воспитания и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М.: Академический проект, 2004.

3. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

4. Толочек В. А. Стили деятельности. – М. [б.и.], 1992.

Контрольные вопросы

1. Что такое тактика и тактическая подготовка?

2. Назовите задачи тактической подготовки.

3. В чем суть тактической деятельности и проявления психики в ней?

4. Какова структура тактического действия?

5. Охарактеризуйте особенности мышления в спортивной деятельности.

6. Что такое тактическое мышление?

7. Что можно рекомендовать для развития тактического мышления спортсмена?

8. Раскройте процесс принятия решения в спортивной деятельности и его критерии.

9. Какие факторы обусловливают принятие решения?

10. Что такое индивидуальный стиль деятельности?

11. Назовите виды индивидуальных стилей деятельности.

12. Какова последовательность формирования индивидуального стиля деятельности?

Темы рефератов

1. Индивидуальный стиль деятельности в спорте: история и состояние вопроса.

2. Формирование индивидуального стиля деятельности спортсмена.

3. Индивидуальный стиль деятельности и спортивные достижения.

4. Рефлексивные процессы в спортивной деятельности.

Глава 10
Принятие решений в соревновательной деятельности

Деятельность спортсменов в процессе соревнований (единоборцев, спортсменов-игровиков) характеризуется оперативностью мышления и действий. В каждой соревновательной ситуации, а их в процессе соревнования может быть много, спортсмену приходится решать оперативные задачи, где на первое место выходит оперативное мышление, проявляющееся при жестком лимите времени. В соревновательной ситуации встречается, как правило, две или три альтернативы (варианта действия). Чаще всего, особенно у опытных спортсменов, решение принимается в интуитивной форме. Вслед за решением задачи происходит принятие решения к действию и его реализация. Включаются в работу сенсомоторные реакции (простая, сложная, реакция на движущийся объект, антиципация).

Решение оперативных задач в соревнованиях осуществляется при высокой психической напряженности и постоянной «угрозе» соперника, стремящегося также к победе. Повышенное эмоциональное возбуждение выступает фактором, отрицательно действующим на процесс мышления спортсмена. В этих условиях важным профессиональным качеством выступает помехоустойчивость к сбивающим факторам (внешним и внутренним).

Принятие решений в соревновательной деятельности – это интеллектуальная деятельность спортсмена, связанная с прогнозированием действий соперника, партнера и своих действий.

Результативность деятельности спортсмена в этих условиях зависит от адекватности принимаемых решений. В структуре принятия решений существенное место занимает прогнозирование действий соперника, партнера (в играх) и своих действий. При этом прогнозирование всегда имеет определенную степень вероятности исполнения принятого решения. Вероятностное прогнозирование в соревновательной деятельности понимается как процесс предвосхищения будущего, основанный на прошлом опыте спортсмена и характере наличной ситуации. Опыт поведения спортсмена в прошлом и результаты восприятия наличной ситуации служат основанием для построения гипотез предстоящего будущего, которые имеют определенную вероятность. В основе концепции вероятностного прогнозирования лежат следующие основные положения:

1. Вероятностное прогнозирование дальнейшего хода неподвластных субъекту событий – это своего рода «наблюдение со стороны».

2. Вероятностное прогнозирование дальнейшего развития внешних событий, на ход которых субъект может влиять. Прогнозирование охватывает не только внешние события, но и прогнозирование результатов собственных действий.

3. При выборе собственных действий субъект устанавливает для себя некоторую степень вероятности достижения планируемого результата.

4. Окружающая субъекта ситуация может включать партнеров, соперников. В этой связи субъект прогнозирует не только свои действия, но и действия партнеров и соперников.

5. Построение плана собственных действий должно учитывать вероятность и значимость прогнозируемых результатов, а также величину собственных затрат для реализации своих действий.

Вероятностное прогнозирование событий, действий (своих, партнеров, соперника) является неотъемлемым моментом многих видов деятельности. Но особенно ярко оно проявляется и имеет существенное значение в видах деятельности, носящих экстремальный характер. В экстремальной деятельности вероятностное прогнозирование выступает ведущим фактором, обеспечивающим ее успешное выполнение, так как для нахождения более верного решения ситуация не повторяется.

Рассмотрение вероятностного прогнозирования приводится на примере спортивной деятельности (единоборств, спортивных игр), в которых вероятностное прогнозирование, по нашему мнению, занимает ведущее место в обеспечении результативности соревновательной деятельности спортсмена.

Анализируя окружающую спортсмена (игровика) ситуацию, следует сказать, что она содержит следующие активные элементы: партнеров и соперников. Прогноз должен включать в себя построение гипотез о наиболее вероятных действиях соперника (партнера), и на этой основе спортсмену необходимо строить свои действия. Однако такой прогноз в спорте далеко не всегда бывает правильным. Например, когда вратарь при ловле мяча, пробитого игроком пенальти, совершает прыжок в противоположную от полета мяча сторону. В данном случае вратарь неправильно спрогнозировал действия футболиста.

Моделирование вероятностного будущего вратарем, взаимодействующим с активным соперником, должно включать рефлексивные процессы, которые бы обеспечили адекватное реагирование на действия соперника.

При прогнозировании спортсменом своих действий особая роль принадлежит предвидению поведения противника, которое может происходить посредством рефлексии. Так, например, дзюдоист, предполагая, как будет атаковать противник, заранее готовит контратакующее действие. Тактика дзюдоиста, игровика – это беспрерывное упреждение событий, требующее подчас сложной мыслительной деятельности, протекающей в ограниченное время. Именно в данный момент проявляется рефлексия спортсмена. Поэтому, когда принятие решения, связанное с предсказанием ситуации (экстраполяция), затягивается, предвидение играет отрицательную роль, приводит к ошибке и нерешительности. Между интуитивностью, равно как и рефлексивностью, и принятием решений (решительностью) существует связь. Причем она более заметна у спортсменов высокой квалификации.

Вероятностное прогнозирование спортсмена достаточно ярко проявляется в теннисе, бадминтоне. Так, теннисист, выполняя удар за ударом (два, три, четыре удара), посылает мяч на площадку противника в одно и то же место, например, в левый дальний угол. При этом теннисисты высокого класса не придерживаются одного и того же количества ударов, а постоянно меняют это количество, вводя в заблуждение соперника. В этом случае игрок затрудняется в прогнозировании действий последнего и своих собственных. В результате затрудняется прием мяча и проигрывается очко. Такое явление наблюдается и в бадминтоне.

В структуре принятия решений, в частности в спортивном поединке, вероятностное прогнозирование занимает первый этап – анализ ситуации и нахождение правильного решения. Весь этот процесс сопровождается активной интеллектуальной деятельностью в короткий промежуток времени. В этой связи вероятностное прогнозирование будет определяться уровнем интеллекта и его индивидуально-психологическими особенностями (рис. 3.14).

На результаты вероятностного прогнозирования оказывают влияние интеллект, интуиция, рефлексия, свойства нервных процессов (сила, подвижность, уравновешенность), действия соперника и партнера. Результаты вероятностного прогнозирования, в свою очередь, влияют на реакции антиципации и собственные действия (рис. 3.14).

Рис. 3.14. Вероятностное прогнозирование в структуре соревновательной деятельности

В вероятностном прогнозировании велико значение интуиции. Она может иметь вероятностный характер, означающий для спортсмена как возможность получения обобщенного знания, адекватного для данной ситуации, так и опасность обладать ошибочным знанием в силу его вероятностного характера (выше приведенный пример вратаря в футболе). Создание интуитивных образов в соревновательной деятельности и их практическое подтверждение укрепляет интуицию и повышает ее вероятность в будущем.

Интуиция в спорте выполняет прогностическую функцию. Ее роль сводится к конструированию модели поведения спортсмена в экстремальных ситуациях, когда нет времени для логического решения ситуаций. Интуиция – это уникальный психологический механизм взаимодействия человека со средой и решения проблемных ситуаций. Систематическая опора спортсмена на интуитивные решения приводит к формированию личностного качества интуитивности, которое в большей степени будет иметь значение у спортсменов высокой квалификации. Под интуитивностью понимается свойство личности, проявляющееся в повышенной чувствительности к незначительным и неосознаваемым стимулам, поступающим из внешней среды, что позволяет человеку предвидеть ход развития события и принимать правильные решения в короткий промежуток времени.

Вероятностное прогнозирование имеет существенные отличия у спортсменов различных видов спорта. Спортсмены игровых видов спорта и единоборств при прогнозировании принимаемых решений в большей степени опираются на прошлый опыт, на подготовленность соперника, других видов спорта – на свою подготовленность, интуицию. Спортсмены этих видов спорта не вступают в противоборство с соперником, а соревнуются с самим собой, преодолевая утомление, сопротивление снаряда и т. п.

Большая часть спортсменов при принятии решений в соревновательной деятельности прогнозируют вероятность успешного их исполнения. При этом степень такой вероятности невысока – в среднем 60–80 %. Обучение спортсменов-игровиков и единоборцев вероятностному прогнозированию собственных действий и действий соперника применяется постоянно. Сами спортсмены высказываются о необходимости вероятностного прогнозирования в соревновательной деятельности и обучения ему для успешного выступления.

Таким образом, вероятностное прогнозирование выступает как обязательный мыслительный компонент спортсмена в соревновательной деятельности, обеспечивающий адекватное реагирование спортсмена на действия соперника и партнеров и успешное выступление. На вероятностное прогнозирование влияет комплекс факторов (объективных и субъективных). В большей степени вероятностное прогнозирование проявляется в спортивных играх и единоборствах, где спортсмен вступает непосредственно в контакт с соперником и с партнерами по команде. Сложность вероятностного прогнозирования действий соперника и планирования на этой основе собственных действий обусловлена обманными действиями соперника и вариативностью его тактики в спортивном поединке.