Текст книги "Психология и педагогика"

Восприятием называют психический процесс отражения предметов и явлений действительности в совокупности их различных свойств при непосредственном воздействии их на органы чувств. Восприятие дает целостный образ предмета или явления.

Выделяются четыре операции, или четыре уровня перцептивного действия: обнаружение, различение, индентификация и опознание. Первые два относятся к перцептивным, последние – к опознавательным действиям.

Всякое восприятие включает активный двигательный компонент (ощупывание предметов рукой, движение глаз при рассматривании и т.п.) и сложную аналитико-синтетическую деятельность мозга по синтезу целостного образа.

Закономерность субъективности восприятия состоит в том, что одну и ту же информацию люди воспринимают по-разному, субъективно, в зависимости от своих интересов, потребностей, способностей и т.п. Зависимость восприятия от содержания психической жизни человека, от особенностей его личности носит название апперцепции.

Свойства восприятия:

1) целостность — восприятие есть всегда целостный образ предмета. Однако способность целостного зрительного восприятия предметов не является врожденной. Об этом свидетельствуют данные о восприятии людей, которые ослепли в младенчестве и которым возвратили зрение в зрелые годы: в первые дни после операции они видят не мир предметов, а лишь расплывчатые очертания, пятна различной яркости и величины. Постепенно, через несколько недель, у этих людей формировалось зрительное восприятие, но оно оставалось ограничено тем, что они узнали ранее путем осязания. Таким образом, восприятие формируется в процессе практики, т.е. восприятие – система перцептивных действий, которыми надо овладеть;

2) константность — благодаря константности мы воспринимаем окружающие предметы как относительно постоянные по форме, цвету, величине;

3) структурность — восприятие не является простой суммой ощущений. Мы воспринимаем фактически абстрагированную из этих ощущений обобщенную структуру. Например, слушая музыку, мы воспринимаем не отдельные звуки, а мелодию и узнаем ее, если ее исполняет оркестр либо один рояль или человеческий голос, хотя отдельные звуковые ощущения различны;

4) осмысленность — восприятие тесно связано с мышлением, с пониманием сущности предметов. Швейцарским психологом Г. Роршахом было установлено, что даже бессмысленные чернильные пятна всегда воспринимаются людьми как что-то осмысленное (собака, облако, озеро) и только некоторые психически больные склонны воспринимать случайные чернильные пятна как таковые, т.е. восприятие протекает как динамический процесс поиска ответа на вопрос «Что это такое?»;

5) избирательность проявляется в преимущественном выделении одних объектов по сравнению с другими;

6) объемность — восприятие в трех измерениях.

Эти свойства восприятия не предписаны человеку от рождения, а формируются, развиваются в течение жизни, в процессе общении с другими людьми, в ходе обучения и трудовой деятельности, например константность восприятия формируется к 12–13 годам. Избирательность восприятия связана с движениями глаз, к примеру при рассматривании человеческого лица наблюдатель под влиянием прошлого опыта избирательно больше всего внимания уделяет глазам, губам и носу собеседника как самым информативным местам, на основе которых можно составить целостное представление о настроении, психологии человека. Для описания избирательности и направленности восприятия психологи стали использовать понятие установки — неосознанной готовности человека определенным образом воспринимать предметы, людей, определенным образом к ним относиться и на них реагировать.

Виды восприятия: восприятие предметов, времени, отношений, движений, пространства, музыки, человека.

Например, восприятие музыки – это активный процесс, включающий не только слуховое восприятие, но и эмоциональное переживание, скрытую моторную реакцию (покачивание корпуса, напряжение и расслабление дыхательных мышц) и зрительные ощущения. Когда мы слушаем музыку, головной мозг реагирует на нее активизацией нескольких областей за пределами слуховой коры, включая те, которые обычно участвуют в других формах мыслительной деятельности. Исследователи обнаружили, что занятия музыкой увеличивают число нейронов мозга, реагирующих на звук, (объем слуховой коры у музыкантов на 30% больше, чем у людей, не имеющих отношения к музыке), помогают лучшему развитию левой височной доли головного мозга, что в свою очередь улучшает когнитивные способности, связанные с этой долей мозга (улучшалась память на слова, периферийное зрение, музыкальная память, эмоциональность), 70% людей наслаждаются музыкой, потому что она порождает эмоции, чувства, физические реакции (в виде мурашек по телу, слез, смеха и т.д.) Ученые Калифорнийского университета сравнивали влияние музыки Моцарта, Бетховена и поп-музыки на мозг и психику людей, оказалось, что только музыка Моцарта активизировала все участки коры головного мозга, улучшала зрение, моторную координацию, настроение, пространственное мышление, повышала интеллектуальные возможности, снимала болевые ощущения и даже оздоравливала человека.

Возможны иллюзии восприятия (от лат. illusio, ludere — играть; illundere — обманывать) – искажение восприятия частных признаков предметов, возникающие под воздействием внешних условий (физические иллюзии, например мираж) или являющиеся следствием особого психофизиологического состояния повышенной эмоциональной возбудимости (физиологические иллюзии). Появление ряда иллюзий связано с психологическими особенностями процесса восприятия. Если на одном расстоянии будут находиться два одинаковых предмета, окрашенные в разные тона, то светлый покажется больше и ближе, чем темный. Иллюзии широко используют в своей работе не только фокусники, но и парикмахеры, модельеры, дизайнеры, например чтобы комната смотрелась просторнее, ее окрашивают в светлые тона. Наряду с иллюзиями существует и такое явление, как галлюцинации, – восприятие без объекта, чаще всего признак психического расстройства.

Произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия называется вниманием. Без внимания невозможно восприятие.

Внимание – это направленность психики (сознания) на определенные объекты, имеющие для личности устойчивую или ситуативную значимость.

Сущность внимания проявляется прежде всего в отборе значимых, релевантных, т.е. соответствующих потребностям или данной деятельности воздействий и игнорировании (торможении, устранении) других – несущественных, побочных, конкурирующих воздействий. Наряду с функцией отбора выделяется функция удержания (сохранения) данной деятельности (сохранение в сознании образов определенного предметного содержания) до тех пор, пока не завершится акт поведения, познавательная деятельность и не будет достигнута цель. Одной из важнейших функций внимания является регуляция и контроль протекания деятельности.

Свойства внимания: объем, сосредоточенность (концентрация), распределяемость, устойчивость, колебание, переключаемость.

Объем внимания измеряется тем количеством объектов, которые воспринимаются одновременно. Объединенные по смыслу объекты воспринимаются в большем количестве, чем необъединенные. У взрослого человека объем внимания равен четырем – семи объектам.

Концентрация внимания есть степень сосредоточения сознания на объекте (объектах). Распределение внимания выражается в умении одновременно выполнять несколько действий или вести наблюдение за несколькими процессами, объектами. В некоторых профессиях (шофера, летчика, педагога) распределение внимания приобретает особенно важное значение. Чем лучше человек овладел действиями, тем легче ему одновременно выполнять их. Физиологический механизм распределения внимания связан с тем, что привычные действия, не вызывающие затруднений вследствие уже выработанных прочных систем временных связей в мозге, могут управляться участками коры мозга, находящимися вне очага оптимального возбуждения.

Под устойчивостью понимается общая направленность внимания в процессе деятельности. На устойчивость внимания значительное влияние оказывает интерес. Необходимым его условием является разнообразие впечатлений или выполняемых действий. Однообразные действия снижают устойчивость внимания. Влияет на устойчивость внимания и активная деятельность с объектом внимания.

Отвлекаемость выражается в колебаниях внимания, которые представляют собой периодическое ослабление внимания к конкретному объекту или деятельности. Колебания внимания наблюдаются даже при очень сосредоточенной и напряженной работе, что объясняется непрерывной сменой возбуждения и торможения в коре головного мозга. Однако через 15–20 мин колебания внимания могут привести к непроизвольному отвлечению от объекта, что лишний раз доказывает необходимость разнообразить в той или иной форме деятельность человека.

К свойствам внимания относится и переключение внимания. Оно состоит в перестройке внимания, в переносе его с одного объекта на другой. Одни люди могут легко и быстро переключать свое внимание с одного объекта на другой (у них подвижная нервная система), другие же – с трудом и медленно (у них инертная нервная система). Если у человека хорошее быстрое переключение внимания, то создается иллюзия, что человек совершает сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. Например, Наполеон мог одновременно диктовать своим секретарям семь ответственных разных дипломатических документов, успевая быстро переключаться с одного документа на другой.

Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

Непроизвольное — само собой возникающее внимание, вызванное действием сильного, контрастного или нового, неожиданного, интересного или значимого и вызывающего эмоциональный отклик раздражителя.

Произвольное — сознательное сосредоточение на определенной информации; требует волевых усилий, утомляет через 20 мин. Утомленному человеку очень трудно сосредоточиться. Значительно ослабляет произвольное внимание эмоциональное возбуждение, вызванное посторонними причинами.

Послепроизвольное — вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами. Послепроизвольное внимание является самым эффективным и длительным.

Закономерность циркуляции, флуктуации внимания – через каждые 6–10 с мозг человека отключается от приема информации на доли секунды, в результате какая-то часть информации может быть потеряна.

Исследования Б. М. Теплова и В. Д. Небылицына показали, что качества внимания зависят от свойств нервной системы человека (переключение внимания выше у людей с сильной, подвижной нервной системой). Возможности внимания ограниченны, поскольку человеческий мозг способен сознательно воспринимать не более 126 бит информации в секунду, причем для понимания собеседника требуется около 40 бит «внимания», а 86 бит приходятся на наблюдение за мимикой лица говорящего и на раздумья о том, что сказать в ответ.

Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и обучения. Память – основа психической деятельности.

Образы предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями. Представления связаны с памятью и воображением. Уже на уровне представлений обнаруживается способность соединять чувственный материал иначе, не так, как он соединен в действительности (представления создают основу для воображения). Представление стоит на рубеже между чувственным отражением и абстрактным мышлением. Оно еще идет непосредственно от чувственного материала и строится на нем, но в представлении уже присутствует и абстрагирование от всего второстепенного; представления носят обобщенный характер, это обобщенный образ действительности (хотя этот образ может обладать неполнотой, фрагментарностью, расплывчатостью). Выделяют представления зрительные, слуховые, обонятельные, тактильные и т.д., представления времени, пространства, движения и т.п., представления единичные и общие.

Основными процессами памяти (мнемическими процессами) являются запоминание, сохранение, узнавание и воспроизведение.

Запоминание — процесс, направленный на сохранение в памяти полученных впечатлений, предпосылка сохранения.

Сохранение — процесс активной переработки, систематизации, обобщения материала, овладения им.

Воспроизведение и узнавание — процессы восстановления прежде воспринятого. Различие между ними заключается в том, что узнавание имеет место при повторной встрече с объектом, при повторном его восприятии. Воспроизведение же происходит в отсутствие объекта.

Классификацию видов памяти следует осуществить по следующим критериям:

– в зависимости от целей деятельности выделяют непроизвольную и произвольную память;

– по характеру психологической активности выделяют: двигательную, эмоциональную, образную (зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая, болевая, эйдетическая и пр.), словесно-механическую, словесно-логическую (смысловая) память;

– по продолжительности сохранения информации выделяют: сенсорную, кратковременную, промежуточную, долговременную, оперативную.

Непроизвольная память – информация запоминается сама собой без специального заучивания, в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией. Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает; произвольная память (информация запоминается целенаправленно с помощью специальных приемов).

Эффективность произвольной памяти зависит:

а) от целей запоминания (насколько прочно, надолго человек хочет запомнить ту или иную информацию). Если цель – выучить материал, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель – выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация забывается в меньшей степени;

б) от приемов заучивания.

Приемы заучивания бывают разными:

а) механическое дословное многократное повторение – работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие. Механическая память – это память, основанная на повторении материала без его осмысления;

б) логический пересказ, который включает логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами. Работает логическая память (смысловая) – вид памяти, основанный на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эффективность логической памяти по скорости запоминания и по длительности сохранения в 20 раз выше, чем у механической памяти. Например, при механическом запоминании в памяти через час остается только 40%, а еще через несколько часов всего 20%, а в случае осмысленного логического запоминания 40% материала сохраняется в памяти даже через 30 дней;

в) образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки). Работает образная память, она бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, болевая, эйдическая. Если человек использует одновременно несколько видов памяти, например двигательную, зрительную, слуховую, то, как правило, эффективность запоминания и сохранения информации выше, а эмоционально окрашенные впечатления человек хранит дольше всего;

г) мнемотехнические приемы запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).

Любая информация вначале попадает в кратковременную память (КП), которая обеспечивает запоминание однократно предъявленной информации на короткое время, после чего информация может забыться полностью либо перейти в долговременную память, но при условии одно-, двукратного повторения информации, КП ограничена по объему, при однократном предъявлении в КП помещается в среднем 7 ± 2 объекта. Это универсальная формула памяти человека, т.е. в среднем с 1 раза человек может запомнить пять – девять слов, цифр, чисел, фигур, картинок, кусков информации. Главное – добиться, чтобы эти куски были более информационно насыщены за счет группировки, объединения цифр, слов в единый, целостный кусок-образ. Объем кратковременной памяти у каждого человека индивидуален, по объему КП можно прогнозировать успешность обучения по формуле

Долговременная память (ДП) обеспечивает длительное сохранение информации; бывает двух типов: 1) ДП с сознательным доступом (т.е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию); 2) ДП закрытая (человек в естественных условиях не имеет к ней доступа, а лишь при гипнозе, при раздражении определенных участков мозга может получить к ней доступ и актуализировать во всех деталях образы, переживания, картины всей жизни). Долговременная память делится на виды в зависимости от степени доступа к хранимой информации (с сознательно-волевым доступом, и бессознательная, без доступа) и по своему содержанию: процедурную (память на умения, навыки), декларативную (которая в свою очередь делится на семантическую – слова, факты, знания – и эпизодическую – биографические события) и проспективную (память на намерения). В долговременной памяти с сознательным доступом выделяют долговременную семантическую память (хранит информацию о мире, структуры, позволяющие понять мир: понятия, нормы, законы, правила, слова, с помощью которых обозначается знание предметов, накопленные знания) и долговременную биографическую эпизодическую память (хранит информацию о событиях жизни конкретной личности, отражает самосознание). После травмы человек может утратить биографическую память, не помнить своей прошлой жизни, но сохранить знания, опыт, хранимые в семантической памяти. Виднейший исследователь памяти Эндель Тульвинг выделяет еще дополнительные виды долговременной памяти: процедурная (память на умения, навыки), проспективная (память на намерения), ретроспективная (память на содержание). Один из ведущих психологов в области когнитивной психологии Роберт Солсо также отмечает, что у человека есть два типа памяти – процедурная и декларативная. Процедурная – это знание того, как нужно действовать (сохраняет моторные, перцептивные, когнитивные навыки) и декларативная память – это способность дать ясный отчет о прошлом индивидуальном опыте, память на факты и события. Декларативная память делится на два вида: семантическую (слова, факты, знания) и эпизодическую (биографические события). В младенчестве вначале появляется процедурная память, а декларативная – позже, по мере обладения языком (поэтому первые осознанные детские воспоминания о случившихся событиях жизни сохраняются с трех лет). У больных с повреждением гиппокампа – особой области мозга – процедурная память сохраняется, а декларативная память на недавние события полностью утрачивается.

Оперативная память — вид памяти, проявляющейся в ходе выполнения определенной деятельности, обслуживающей эту деятельность благодаря сохранению информации, поступающей как из КП, так и из ДП и необходимой для выполнения текущей деятельности.

Промежуточная память обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает информацию в течение дня, а время ночного сна отводится организму для очищения промежуточной памяти и категоризации информации, накопленной за прошедший день, перевода ее в ДП. По окончании сна промежуточная память опять готова к приему новой информации. У человека, который спит менее трех часов в сутки, промежуточная память не успевает очищаться, в результате нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций.

Наиболее точное и полное воспроизведение сложного и обширного материала происходит обычно не сразу после заучивания, а спустя два-три дня. Такое улучшенное отсроченное воспроизведение называется реминисценцией.

Для долговременной памяти с сознательным доступом свойственна закономерность забывания: забывается все ненужное, второстепенное, а также определенный процент и нужной информации.

Для уменьшения забывания необходимо: 1) понимание, осмысление информации (механически выученная, но непонятая до конца информация забывается быстро и почти полностью); 2) повторение информации (первое повторение нужно через 40 мин после заучивания, так как через час в памяти остается только 50% механически заученной информации). Необходимо чаще повторять материал в первые дни после заучивания, поскольку в эти дни максимальны потери от забывания. Целесообразна такая схема запоминания: в первый день – два-три повторения, во второй день – одно-два повторения, в третий – седьмой день по одному повторению, затем одно повторение с интервалом в семь – десять дней. Доказано, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день, поэтому систематическая (без перегрузки) учеба, заучивание материала маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через десять дней намного эффективнее, чем концентрированное заучивание большого объема информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделю после сессии. Процесс забывания наиболее интенсивно происходит в первые часы и дни после заучивания, затем процесс забывания менее интенсивно длится в течение трех месяцев. К концу трех месяцев после заучивания у человека забывается 95% механически заученной информации или 65% логически осмысленной информации, но которую не повторяли.

Забывание в значительной степени зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей запоминанию и происходящей после нее.

Отрицательное влияние предшествующей запоминанию деятельности получило название проактивного торможения. Отрицательное влияние следующей за запоминанием деятельности называют ретроактивным торможением, оно особенно ярко проявляется в тех случаях, когда вслед за заучиванием выполняется сходная с ним деятельность или если эта деятельность требует значительных усилий. Середина любого текста запоминается хуже именно в результате проактивного и ретроактивного торможения.

Эмоционально окрашенные впечатления хранятся дольше остальных. При положительном отношении к информации человек запоминает ее лучше всего, при отрицательном отношении – на 50% хуже, а при безразличном – на 90% хуже по сравнению с показателями запоминания при положительном отношении к информации. Эмоциональная память отличается тем, что почти никогда не сопровождается воспоминанием ранее пережитого чувства, например человек, испуганный в детстве собакой, может пугаться при каждой встрече с собакой, но не осознает, с чем связано это чувство.

Забывание может быть обусловлено работой защитных механизмов нашей психики, которые вытесняют из сознания в подсознание травмирующие нас впечатления, где они затем более или менее надежно удерживаются, т.е. в этом случае забывается то, что нарушает психологическое равновесие, вызывает постоянное негативное напряжение (мотивированное забывание). Закон Рибо, закон обратного хода памяти проявляется у пожилых людей, которые могут хорошо помнить давние события своей жизни, но быстро забывают только что услышанное. Важным фактором забывания является степень активности использования имеющейся информации. Забывается то, в чем нет постоянной потребности или необходимости.

Согласно трехкомпонентной модели памяти Р. Аткинсона и Р. Шифрина, не забывается ничего, но пережитый материал уходит в глубины долговременной памяти и бессознательной психики (без доступа сознанию человека), но с помощью особых психологических методов к этому материалу можно получить доступ.

Эйдетическая память — разновидность образной памяти, способность воспринимать яркие картины предметов и явлений по прекращению их непосредственного воздействия на органы чувств. Эйдетик не вспоминает, а как бы продолжает видеть то, что уже исчезло из поля зрения. В раннем детстве эйдетизм представляет закономерную стадию нормального детского развития, а уже в дошкольном возрасте у большинства людей она исчезает. Одни из психологов считают, что эта фотографическая память не исчезает, но нарушается способность извлекать эту информацию; предполагают, что такое забывание – механизм защиты от информационной перегрузки. Но у некоторых людей эйдетическая память функционирует в течение всей жизни, причем это не связано с уровнем умственных способностей.

Двигательная, обонятельная, эмоциональная, образная память в простейших формах свойственна и животным, а словесно-логическая, семантическая память обнаружена только у человека, на ее основе формируется разум, который, как и семантическая память, организует наши знания в иерархическом порядке, двигаясь от общего к частному, от главного – к второстепенному. Долговременная память организуется на основе смыслового значения информации, образует связи между понятиями, «семантическую сеть».

К самым ранним проявлениям ухудшения памяти относится ослабление «избирательной репродукции», затруднения в воспроизводстве необходимого в данный момент материала (дат, имен, названий, терминов и т.п.). Затем ослабление памяти может принять форму прогрессирующей амнезии. Ее причины: алкоголизм, травмы, склероз, возрастные и негативные личностные изменения, некоторые заболевания.

При амнезии вначале утрачиваются способности запоминать новую информацию, а затем последовательно сокращаются информационные запасы памяти. В первую очередь забывается то, что было усвоено совсем недавно, т.е. новые данные и новые ассоциации, затем утрачиваются воспоминания о последних годах жизни. Зафиксированные в памяти события детства, юности сохраняются гораздо дольше.

Нарушение непосредственной памяти, или «корсаковский синдром», проявляется в том, что нарушена память на текущие события, человек забывает, что он только что сделал, сказал, увидел, поэтому накопление нового опыта и знаний становится невозможным, хотя прежние знания могут сохраняться.

Чем обширнее повреждения мозга, тем серьезнее его последствия для памяти. Это положение называется законом действия массы: память разрушается пропорционально весу разрушенной мозговой ткани. Даже удаление 20% мозга (при хирургических операциях) не приводит к утрате памяти, поэтому возникли сомнения в существовании локализованного центра памяти, некоторые психологи однозначно утверждали, что органом памяти следует считать весь мозг. Мозговой центр перевода информации из КП в ДП называется гиппокамп и расположен в височной доле мозга. После двустороннего удаления гиппокампа больные сохраняли память о том, что было до операции, но запоминание новых данных не наблюдалось. Японские ученые обнаружили, что в височных долях серого вещества головного мозга записана вся жизнь человека по секундам, но мозг выдает только то, что необходимо для решения тех или иных задач (иногда перед смертью у человека проносится в памяти вся его жизнь). Их же исследования говорят о том, что в обычных условиях жизни скорость воспроизведения информации в несколько раз медленнее ее запоминания: чтобы информация пришла в мозг и там запомнилась, требуется 0,1–0,2 с, а чтобы вспомнить нужную информацию, потребуется в лучшем случае не меньше 0,4–0,6 с.