Текст книги "Перешагнуть через пропасть. Гедонистическая инженерия против уныния, одиночества и разобщенности"

Показатели экстаза

При оценке категории пиковых переживаний мы хотели попытаться охватить и микро-, и макроскопические изменения состояния сознания. Мы хотели проверить, повышается ли ощущение легкости и самоцельного функционирования (так называемое пиковое состояние), а также выявить признаки существенного опыта мистических состояний. Сокращенная версия шкалы пиковых состояний, состоящая из девяти вопросов, измеряет общее, не связанное с конкретной задачей ощущение автономии, контроля, поглощенности и целеустремленности. Перед экспериментом оценка по этой шкале составляла 3,4 из 5 (68 %), а после эксперимента – 4,2 из 5 (84 %), то есть общий средний показатель повысился на 16 %. Существенных гендерных различий не обнаружилось. Первая оценка близко соответствует среднему значению у нескольких тысяч испытуемых, по данным нашей организации. Окончательный результат выше, чем мы наблюдали после шестинедельного онлайн-тренинга, чего следует ожидать с учетом большей продолжительности и физического участия испытуемых в 12-недельной программе. При этом в обоих случаях налицо существенное искажение отбора, поскольку те, кто заинтересован в курсе, посвященном пиковым состояниям (или эксперименте по гедонистической инженерии), вероятно, больше склонны достигать подобных состояний, осознавать их или и то, и другое. Но в целом участники сообщали, что за эти 12 недель у них значительно чаще возникало ощущение вечности, самозабвения и легкости.

Наконец, мы учитывали тест на мистический опыт Университета Джонса Хопкинса (MEQ30). Первичное тестирование, относившееся к жизненному опыту участников в прошлом, показало, что мужчины принадлежат к категории «слабого» мистического опыта (2,5 из 5), а женщины попадают в категорию «умеренного» мистического опыта (3,1 из 5). Тестирование после окончания программы дало среднюю оценку 3,95–3,8 у мужчин и 4,1 у женщин, что выводило их в категорию «сильного» мистического опыта.

Одна женщина обнаружила, что сочетание звуковой стимуляции – музыки – со скоординированными движениями, дыханием и сексуальной стимуляцией существенно повышает способность войти в измененное состояние сознания. (Можно предположить, что такого типа «нейросоматическое запутывание» выключает организационные функции и сеть пассивного режима работы мозга, что вызывает визионерское состояние, но проверить это в рамках настоящего исследования мы не могли.)

Миссис Демерв: «В общем, может быть, до нас просто медленно доходило?.. Мы проделываем 12-минутную подготовку с поглаживаниями, потом вместе занимаемся телесными практиками на кровати. Потом по очереди доводим друг друга до грани оргазма (орально), пока второй партнер расслабляется и делает дыхательные практики. А когда добавляем нитроксиген, у нас получается, что мы естественным образом синхронизируем движения, дышим и прикасаемся друг к другу в ритме музыки… Порнография какая-то, конечно, заниматься любовью под музыку, но когда мы это делаем, особенно под плейлист, который распространили в группе, мы просто выпадаем из времени! Самый чудесный, самый легкий способ проникнуть в настоящие визионерские пространства – ощущение, словно танцуешь, только лежа!»

Один участник рассказал о мощном опыте визионерства при сочетании всех методов из матрицы гедонистической инженерии, в том числе рецептурных препаратов.

Мистер Дэвис: «На десятой неделе мы наконец настроились на Большую Энчиладу – так мы это называли… Дыхательные практики, сочетание боли/наслаждения, работа с закисью азота, подбор музыки и обстановки. Потом мы прибавили еще назальный спрей с окситоцином и кетамином. УХ ТЫ! В итоге мы лежали на спине и занимались йогой – разминали и растягивали все суставы, вставали в мостик, массировали друг другу живот – словно втиснули в один час целый месяц занятий йогой. Когда дело у нас наконец дошло до любви, это было просто потрясающе, но при этом у нас были еще и… озарения про нашу жизнь: почему нашей дочери трудно в школе и даже откуда у нас взялись именно эти близкие друзья. Мы словно увидели свою жизнь сквозь магический кристалл».

Некоторые пары в сотрудничестве со своими семейными врачами пробовали новые сочетания тех или иных психоактивных веществ (их отчеты легли в основу полного описания Протокола дыхания жизни, о котором мы говорили в главе 5 «Дыхательные практики»).

Мистер и миссис Камфорт: «Десятая неделя. Мы решили, что пора взяться за дело всерьез. Поэтому попросили нашего врача выписать рецепт на смесь Медуны [карбоген, 70 % кислорода на 30 % углекислого газа] и назальный спрей [с окситоцином и кетамином]. Мы проделали обычную разминку, телесные практики, создали обстановку, даже все нужное для стимуляции блуждающего нерва [анальные затычки, массаж горла и вытяжение]… Проделали подготовительную дыхательную гимнастику и подышали карбогеном, как раз когда громко заиграла мрачная музыка (я был еще и с завязанными глазами). Это было ужасно!.. Но миссис Камфорт держала руки на моем сердце и животе… Я заблудился в подземном мире и уже и не помнил, что у меня есть тело. Но потом мы переключились на нитроксиген – как раз когда мрачная музыка сменилась небесной. Я совсем потерял счет времени и перестал чувствовать пространство. Просто плыл. В полном покое. Крайнее напряжение, а потом полное расслабление… Я смотрел на свою жизнь, на все человеческое бытие из другого измерения. И ощущение было невероятно знакомое – будто я всегда это знал?.. Как будто мы случайно хакнули какой-то вечный ритуал смерти/возрождения. Прошло четыре дня, а я до сих пор не понимаю, что это было».

И мужчины, и женщины говорили о существенном усилении своих мистических состояний, причем вариации были почти так же велики, как в данных PCL5. У одних испытуемых были глубочайшие прорывы пятого уровня, а других можно отнести к тем, на кого наши методы в этом отношении не подействовали, то есть к первому или второму уровню. Хотя в когорте не наблюдалось значительных гендерных различий в достижении пиковых состояний, когда дело дошло до сильных, потенциально мистических переживаний, женщины значительно опережали мужчин. Этому соответствуют и исследование стимуляции клитора, и многовековой давности наблюдение Падмасамбхавы относительно особой одаренности женщин в этой области. Общий прирост и оценки после окончания программы говорят о том, что в ходе нашего эксперимента сильные мистические переживания регистрировались чаще, чем во многих современных психоделических исследованиях.

* * *

Чтобы убедительно доказать основную мысль этой книги – что нам нужно как можно скорее перейти на глобально-центрическое сознание, – нам следовало бы надеяться, что мы быстрее достигнем этой высшей стадии, если поспособствуем вдохновению, исцелению и единению.

Для этого следовало бы оценить уровень сознания у участников до и после программы. Два самых надежных измерительных инструмента разработали в Гарварде: это профиль оценки зрелости (Maturity Assessment Profile), который составили Джейн Левингер и Сюзанна Кук-Гройтер, и шкала «Лектика», которую создали Зак Стайн и Тео Доусон. Если бы можно было надежно доказать, что практики гедонистической инженерии не только смягчают симптомы травмы, способствуют мистическим состояниям и помогают сблизиться с партнером, но и расширили кругозор и обогатили арсенал методов решения проблем, это означало бы, что мы движемся в верном направлении. Для такой валидации нужно еще одно исследование, поскольку оно выходит за рамки нашей пилотной программы.

Дневниковые записи участников

Приведем выдержки (под псевдонимами) из еженедельных дневниковых записей, которые участники вели в течение трехмесячного эксперимента. Все участники получали карт-бланш на самостоятельные изыскания под наблюдением своих врачей, обладающих 3С, терапевтов и священников, при соблюдении всех соответствующих юридических, моральных, этических, профессиональных и медицинских рекомендаций. Кроме того, им была дана свобода следовать «духу, а не букве» рекомендаций и вносить свои поправки и предложения в рамках эксперимента. (Записи слегка отредактированы для ясности и последовательности и объединены в категории в зависимости от типа опыта. Некоторые записи частично вошли в предыдущие разделы.)

Впечатления от знакомства

с протоколом эксперимента

Миссис В.: «Поначалу было как-то неловко назначать сессии, как будто мы вынуждены были заставлять друг друга что-то делать. Мы всегда думали, что предпочитаем действовать спонтанно, особенно когда речь идет о любви и интимной жизни. Но когда мы это преодолели, оказалось, что мы даже ценим эти часы “сексуального фитнеса”. Нам приятно, что сессия состоится невзирая ни на что, а поскольку у нас дети, нам, конечно, гораздо проще втиснуть в свое расписание небольшие промежутки, которые мы проведем вместе, чем планировать полноценный романтический вечер вдвоем».

Миссис О.: «Мне было очень неудобно, что у меня такая пассивная роль во время 15-минутной практики. Я поняла, что меня всю жизнь приучали, что я должна доставлять удовольствие другим, поэтому просто лежать, сосредоточившись на чувствах, и даже не стремиться к оргазму (или к удовлетворению партнера) мне было невероятно трудно».

Миссис И.: «Когда я освоила порядок действий (и при этом мне нужно было обязательно создать нужную обстановку и поставить любимую музыку в наушниках), оказалось, что во время наших [ежедневных 15-минутных] сессий мне удается перенестись в какие-то волшебные пространства. Нечто похожее у меня было только во время долгих пробежек в горах или полуторачасовых интенсивных занятий йогой, но таким способом то же самое получалось гораздо быстрее».

Мистер З.: «Честно говоря, я не особенно ждал ежедневной практики. Думал, будет довольно скучно просто сидеть и, так сказать, вертеть большими пальцами. Но оказалось, что это еще тяжелее. Следить за происходящим, учиться делать все медленно и нежно стало для меня трудной задачей и заставило как следует настроиться на сигналы миссис З. – я-то думал, что уже прекрасно их ловлю, а оказывается, нет! Я не представлял себе, насколько сильно запрограммирован действовать жестче и быстрее – с тех пор, как научился мастурбировать в переходном возрасте. Пришлось полностью пересмотреть свои представления о прелюдии».

Мистер С.: «Когда я увидел распорядок программы, у меня душа ушла в пятки. С точки зрения романтики у нас все ужасно запущено, и когда мы узнали, что нужно специально выделять время, чтобы три раза в неделю заниматься сексом, мы решили, что это перебор. У кого хватит на это времени?! Но вот прошел месяц – и все стало наоборот: мы ждем не дождемся следующей сессии».

Первое знакомство

с пиковыми состояниями

Миссис К.: «Когда мы в первый раз попробовали провести еженедельную сессию с глубоким погружением, происходило столько всего, что мы не могли расслабиться и сосредоточиться на ощущениях. Как будто мы пошли на занятия танго, и я могла думать только о том, как бы не перепутать па. Но вот прошло недели две-три – Боже мой! Когда мы научились вместе дышать и доводить друг друга до оргазма под музыку, я словно улетела на другую планету! Я вернулась оттуда, плача и смеясь, – так это было прекрасно».

Мистер У.: «Сначала мы договорились, что во время еженедельных сессий за рулем буду я. Я думал: вот тут-то я и покажу жене, что по чем. Но потом, когда настала моя очередь [апноэ с газовой поддержкой], я словно растворился и попал в какое-то другое пространство, где услышал голос: “И что же, ты отправишь свою любимую куда глаза глядят, даже не представляя себе, куда она пойдет?!” Я почувствовал себя полным идиотом, будто на меня напялили шутовской колпак и поставили в угол!»

Миссис Т.: «У меня момент “Эврика” наступил только сейчас [пятая неделя]. Была моя очередь доходить до оргазма и делать дыхательную практику, и когда я задержала дыхание, а мистер Т. меня стимулировал, в момент, когда музыка резко сменила ритм, все замерло и я словно очутилась вне времени. Я отчетливо увидела, как я боюсь своего большого творческого проекта на работе и как все это восходит к тому эпизоду, когда я в школе растерялась на конкурсе грамотеев, будто язык проглотила! На вид какая-то чушь, но для меня это имело полный смысл, и я до сих пор об этом думаю».

Мистер К.: «Наша еженедельная “шабатная” практика обернулась чем-то совершенно неописуемым. Невольно вспоминаются аттракционы, когда кабинку подбрасывает и все парят в невесомости, как в космосе. Во время протокольных практик и “дыхания жизни” [апноэ с газовой поддержкой] ощущение такое, будто мы отправляем друг друга в невесомость, только в голове. Когда я там, я могу минут пять-десять думать о чем угодно, что только в голову придет, так, словно у меня IQ = 300. Как будто превращаешься в космический компьютер!»

Влияние длительной практики

на отношения в паре

Из писем пар, которые вышли из программы.

Мистер О.: «К сожалению, это исследование, похоже, не для нас. Мы с самого начала отнеслись к нему всерьез, но потом все обернулось крайне неудачно. Я знаю, что практики должны были сблизить нас, и мы честно пытались, но от этого нам пришлось вплотную заняться крупными проблемами в наших отношениях (в основном – нерешенные проблемы сексуального характера в нашем прошлом). Мы решили выйти из программы и, вероятно, обратиться к семейному консультанту, но, честно говоря, особой надежды у меня нет. То ли все случилось не вовремя, то ли такой подход для нас не годится».

Миссис Н.: «Я согласилась принять участие в этом исследовании, поскольку мистер Н. отнесся к нему с большим энтузиазмом, и я, наверное, подумала или понадеялась, что это поможет изменить нашу ситуацию. Не помогло. Более того, стало хуже. Мы не смогли даже договориться, как проводить вместе “ежедневные 15 минут”. Меня злит, что он все контролирует, его злит, что я его пилю. Никакого настроения уже нет, нам и разговаривать друг с другом не хочется. Нам и своих неприятностей хватает, поэтому нам не хотелось разбиваться в лепешку ради чужого эксперимента».

Из дневников участников, завершивших программу.

Миссис С.: «Когда мы только познакомились, мы всегда были вместе, и физически, и романтически, но в последние несколько лет, когда у меня кавардак на работе и еще дети, мы стали ограничиваться ролью соседей по комнате – я сама не заметила, как так получилось. Мы, естественно, по-прежнему небезразличны друг другу, просто искра словно бы угасла. Но одной только ежедневной практики хватило, чтобы в наших отношениях началось что-то волшебное – мы словно электромагниты, которые набирают заряд от вращения… Мы не могли дождаться сессий по вторникам и четвергам, а в воскресенье просыпались с одной мыслью в голове. Я-то думала, с такими чувствами мы давно распрощались!»

Миссис З.: «У нас и сейчас случаются “романтические эпизоды”, но когда мы поняли, что такое занятия сексуальным фитнесом – когда мы нарочно выделяем время и выполняем положенные упражнения, – мне стало понятно, что это обязательно. Теперь они для меня будто чистка зубов или утренняя зарядка – мы этим занимаемся, потому что знаем, что это полезно».

Мистер Д.: «Должен признать, у меня всегда было высокое либидо, и я засматривался на других, и меня всегда пугало, что, когда я “остепенюсь”, конец всему веселью и приключениям. Но теперь, когда мы вместе пустились в эти исследования гедонистической инженерии, – это совсем другая история! Такое чувство, что я отдам все радости флирта и новизны, не задумываясь, лишь бы и дальше вместе идти по этой дороге. Мои горизонты раздвинулись, а не сузились, и я чувствую, что теперь смогу прожить с моим партнером всю жизнь и ни о чем не пожалею».

Миссис В.: «Сначала меня немного раздражала необходимость проделывать ежедневную практику, и я стеснялась. Потом я расслабилась и, можно сказать, смирилась с необходимостью. Было приятно, жизнь стала немного веселее. Только когда мы сделали перерыв [эта пара прервала эксперимент на две недели по семейным обстоятельствам], я наконец поняла, насколько лучше было с этой практикой, чем без нее. Наверное, я была как лягушка в кастрюле с горячей водой! В те две недели я ощущала гораздо больше стресса, постоянно огрызалась на мистера В., и мне было труднее заснуть. Только когда мы вернулись домой и снова начали упражняться, я ощутила, что напряжение спало. Я привыкла к этой “новой норме”! Сама не понимаю, как мы раньше справлялись с повседневной жизнью без нее!»

Мистер И.: «Со студенческих лет я привык проводить вечера по одному и тому же сценарию – беру пару бутылок пива и, может быть, косячок. Так я выпускаю пар после работы и перезагружаю голову. С тех пор как мы занялись этой практикой, у меня пропала потребность в этом, и я коплю силы на “изменение сознания”, которого мы добиваемся вместе на воскресных сессиях. А в сексе я теперь как бойскаут – шесть раз в неделю!»

Близость и травма

Миссис М.: «Честно говоря, у нас возник вопрос, который нас сильно пугает. Я боюсь, не впадем ли мы в зависимость. Сначала я относилась ко всему скептически и не рассчитывала, что произойдет что-то неординарное. Мы оба отлично повеселились в колледже и потом, до 30, и мне представлялось, что по сравнению с теми денечками все это вполне невинно». Но когда мы начали проделывать ежедневные и еженедельные практики, особенно в сочетании с препаратами, мы стали заниматься этим постоянно – воскресные практики каждый день. Я все время шучу, что стала как Шарлотта в “Сексе в большом городе” [когда она купила себе вибратор и подругам пришлось вмешаться]. Но теперь мне приходится всерьез задумываться о приоритетах – может, все-таки “хорошенького понемножку”?»

Миссис Д.: «Когда мы разобрались, что к чему, и поймали подходящий для нас ритм (это было с третьей по шестую неделю), у нас стало “получаться” каждый раз. Иногда мы прямо кричали друг другу в постели “Дай пять!” – и хохотали. Стоило нам ощутить, что мы полностью настроились, и понять, что уже не откажемся от “сладенького”, как мы стали это называть, – и тут мы словно врезались в кирпичную стену. Всплыли старые обстоятельства из самого начала наших отношений, когда у меня был краткий роман на стороне, потому что мистер Д. выпивал и постоянно задерживался на работе. Все это снова накатило на нас, и, честно говоря, я не до конца понимаю, как нам удалось не развестись и тем более продолжить эксперимент».

Дальнейшая запись из дневника миссис Д.: «Переходить от таких высот к таким провалам было очень странно. Если бы рядом не было других участников, которые переживали то же самое, я даже и не знаю, что было бы. Но мы остались в программе и продолжили практики. Иногда было просто ужасно. Мы буквально ненавидели друг друга до мозга костей! Но все равно все делали (это для меня было абсолютно непривычно: раньше, когда я злилась на мужа, я уходила в себя и отказывала ему в сексе). И тут вдруг раз – и мы снова поняли, что это для нас “сладенькое”! Какая-то психо-археология, прожигавшая наши отношения до самой глубины».

У супругов Д. в ходе эксперимента было еще два сложных периода:

«Второй был такой же трудный и непонятный. Я даже уехала к подруге на пару дней, настолько было плохо. Но на третий раз мы уже уловили закономерность, поэтому нас не так сильно выбило из колеи. Однажды вечером мы даже написали на листе бумаги: “Мы САМИ ТАК ЗАХОТЕЛИ!” – и повесили на холодильник. Это потом не раз нас спасало! Теперь, когда у нас начинается ухабистый участок дороги, мы знаем, что будет, и продолжаем практиковать во что бы то ни стало. Поразительно: нам даже не нужно все время обсуждать свои сложности. К концу сессии нам часто становится легче, и половина всего того, из-за чего мы ругались, становится уже неважным. (Не то чтобы теперь у нас началась сплошная белая полоса, просто мы медленно учимся новым способам вести себя, когда все принимает поганый оборот.)».

Миссис Т.: «Все началось на второй месяц, когда мы стали проводить более продолжительные сессии с интенсивной стимуляцией и дыхательными практиками. И вот, когда мы занимались любовью, поддерживая зрительный контакт, я вдруг увидела, как лицо у мистера Т. стало меняться: он на миг превратился в какого-то безумца, берсерка, чуть ли не в демона, а потом снова стал собой. Сначала я очень испугалась, поскольку это напомнило мне, как меня насиловали в детстве и юности, но потом я сделала дыхательные упражнения и вспомнила, что доверяю мужу, и это ощущение придало мне сил. Как будто это были больше не он и я – мы превратились во всех мужчин и женщин, которые жили на Земле, и не то чтобы делали нашу работу – мы делали “общее дело”… Но без любви и доверия к мужу я бы НИ ЗА ЧТО не смогла ощутить себя достаточно защищенной, чтобы это исследовать. Честно говоря, мне до сих пор страшно».

Мистер Д.: «Я всегда был эдаким альфой А-типа, но на этой неделе мы попробовали практику стимуляции блуждающего нерва, которую обсуждали в чате [модификация, при которой мужчина применяет устройство для массажа простаты «Анерос» одновременно с массажем горла и пальпацией живота], и тут у меня случилось что-то вроде озарения. Когда миссис Д. надавила мне на низ живота, я ощутил, как по всему телу прокатывается волна стыда и беззащитности: я живо вспомнил, как мой отец-военный требовал, чтобы я стоял навытяжку, плечи назад, и втягивал живот. И то же самое – в мужских раздевалках в старших классах и в колледже. Я до сих пор иногда ловлю себя на том, что поглядываю в зеркало в ванной – проверяю, видны ли кубики на животе… Все это время я и не подозревал, что постоянно напряженные мышцы живота у меня прячут за собой столько отвращения к себе и страха проявить слабость. А миссис Д. надавливала все глубже и глубже – вот-вот ее рука достанет до позвоночника. Больше я не мог терпеть и втянул побольше воздуха. И расплакался – отчаянно разрыдался, так что все тело неудержимо тряслось. Потом мне стало спокойнее, и я еще никогда не стоял на ногах так твердо – я и сейчас, когда пишу эти строки, прекрасно чувствую свой центр тяжести».

Мистер И.: «Даже писать неловко. Я рос в Нью-Йорке, в либеральной семье – мама-феминистка, прогрессивные школы и все такое, – и всегда считал, что отношусь к женщинам просто супер-уважительно. Когда миссис И. захотела попробовать более интенсивные чувственные игры и боль/удовольствие, у меня возникли противоречивые чувства. Это настолько противоречило моему образу “положительного героя”, к тому же, помимо порно, мне абсолютно не с кого было брать пример, поэтому мне казалось, что это ненормально и опасно. Потом, в особую ночь нашего второго месяца, миссис И. начала заигрывать со мной и предложила ее отшлепать, а потом заметила, как я смутился, и сказала: “Ты меня шлепаешь, как маленький, будто не знаешь, что делаешь, и от этого я не могу довериться тебе. А ты отшлепай меня, как взрослый человек! – говорит. – Как опасный человек! Как хороший человек, как мужчина, который любит меня!” Каждый раз я пытался сделать, как она просит. Ощущение, когда она меня вот так вот вела, было просто потрясающее, а исследовать все эти оттенки оказалось очень занятно. Она доверилась мне, и это помогло мне довериться себе. Мы оба понимали, что исследование этих сильных ощущений не имеет никакого отношения к насилию и неуважению. Вполне можно желать первого, не мирясь со вторым».

Глубокие погружения.

Предложения и поправки к протоколам

Мистер Д.: «На десятой неделе мы наконец настроились на “Большую Энчиладу” – так мы это называли. Мы уже хорошо освоили дыхательные практики, сочетание боли/наслаждения, работу с закисью азота, подбор музыки и обстановки. Потом мы прибавили еще назальный спрей с окситоцином и кетамином. УХ ТЫ! В итоге мы лежали на спине и занимались йогой – разминали и растягивали все суставы, вставали в мостик, массировали друг другу живот – словно втиснули в один час целый месяц занятий йогой. Когда дело у нас наконец дошло до любви, это было просто потрясающе, но при этом у меня были еще и разные озарения про нашу жизнь: почему нашей дочери настолько трудно в школе, что она нам даже не рассказывает, и даже откуда у нас взялись именно эти близкие друзья. Мы словно увидели свою жизнь сквозь магический кристалл».

Миссис М.: «К третьему месяцу все было круто, круто, круто! Но и тяжело. Каждая неделя приносила что-то такое, над чем надо было работать. После 60 дней ежедневной стимуляции я стала гораздо более открытой, веселой и расслабленной. Такой я нравлюсь себе гораздо больше. На наших воскресных сессиях мы попадали в разные потрясающие места, а на прошлой неделе мы словно наконец-то наткнулись на что-то важное – что-то вроде волшебной ролевой игры, наверное. Я никогда не была большой поклонницей всех этих игр в сексуальную медсестричку или француженку-горничную. Но я заметила, что, когда я практикую апноэ с газовой поддержкой и лечу вниз по «туннелю космического траха» (это не я, это моя партнерша придумала такое название), у меня вдруг прорываются обрывочные воспоминания об одной случайной интрижке, которая была у меня в колледже, когда меня приняли в студенческое братство, и о которой я ужасно жалею… Но теперь мне было в этих воспоминаниях не 19 лет, я была взрослой, как сейчас. Настоящей включенной на всю катушку женщиной. И мне удалось заново прожить ту ночь и переписать сценарий. Теперь включенная на всю катушку версия меня была там и показала тому мальчишке, как нужно со мной обращаться. Это я всем командовала. Я ни с чем не мирилась, ни на что не соглашалась и получила свое. Давно у меня не было такого прилива сил (и я не чувствовала такого бешеного возбуждения). Дело не в том, что старое воспоминание, как все было на самом деле, стерлось. Скорее, оно поблекло, а новая версия ярче и многоцветнее. Словно я смогла вернуться в прошлое и переделать его из настоящего».

Миссис З.: «Немного неловко признавать, но чем больше мы занимались всем этим “сексуальным фитнесом”, тем чаще я разрешала себе исследовать собственные границы и желания. А мне всегда было интересно, как это, когда занимаешься сексом одновременно с двумя мужчинами. Но ведь женщине так рискованно в этом признаваться! Если у тебя есть бойфренд или муж, очень мало шансов найти другого мужчину, достойного доверия, чтобы разведать, как тут и что, – а если я и в самом деле попробую и мне понравится – или не понравится, – что тогда будет? А если это всплывет, все будут считать меня шлюхой? Сможет ли муж относиться ко мне по-прежнему? Нет, слишком рискованно. А потом одна участница в чате рассказала про игрушки, с которыми они экспериментировали, и я набралась храбрости и решила попробовать. Не с двумя любовниками сразу, а с законным мужем и кое-какими игрушками вместо второго мужчины. Обалдеть! Мы нарядились, поставили в спальне зеркала, чтобы все одновременно видеть. Я чувствовала себя живой, полной желания и при этом сама всем командовала. Словно я пробудила в себе какую-то древнюю жрицу. И потом даже собрать детей в школу и дать каждому с собой завтрак было гораздо проще, не так давило на меня. Будто у меня появилась маленькая тайна, и я всегда могла подумать о том, что знаю только я. Я устроила себе тройничок 80/20 – 80 % веселья и изучения и только 20 % риска!»

Миссис Д.: «В общем, может быть, до нас просто медленно доходило? Зато теперь, когда дошло, – Боже, как все оказалось просто! Мы проделываем 15-минутную подготовку с поглаживаниями, потом вместе занимаемся акройогой [акробатическая йога с поддержкой, которой часто обучают вместе с приемами массажа, основанными на вытяжении] на кровати. Потом по очереди доводим друг друга до грани оргазма (орально), пока второй партнер расслабляется и делает дыхательные практики. А когда добавляем “веселое” печенье и нитроксиген, у нас получается, что мы естественным образом синхронизируем движения, дышим и прикасаемся друг к другу в ритме музыки… Порнография какая-то, конечно, заниматься любовью под музыку, но когда мы это делаем, особенно под плейлист, который распространили в группе, мы просто выпадаем из времени! Самый чудесный, самый легкий способ проникнуть в настоящие визионерские пространства – ощущение, словно танцуешь, только лежа!»

Мистер К.: «Десятая неделя. Мы решили, что пора взяться за дело всерьез. Поэтому попросили нашего врача выписать рецепт на смесь Медуны [карбоген, 70 % кислорода на 30 % углекислого газа] и назальный спрей [с окситоцином и кетамином]. Мы проделали обычную разминку, телесные практики, создали обстановку, даже все нужное для стимуляции блуждающего нерва [анальные затычки, массаж горла и вытяжение], и добавили в плейлист несколько более мрачных и тяжелых композиций, после которых шла нежная ангельская музыка. Проделали подготовительную дыхательную гимнастику и подышали карбогеном, как раз когда громко заиграла мрачная музыка (я был еще и с завязанными глазами). Это было ужасно! Я думал, я умру, как в фильмах ужасов, когда человека хоронят заживо. Но миссис К. держала руки на моем сердце и животе. Музыка была страшная, эмоциональная; я словно заблудился в подземном мире и уже и не помнил, что у меня есть тело. Но потом мы переключились на нитроксиген – как раз когда мрачная музыка сменилась небесной. Я совсем потерял счет времени и перестал чувствовать пространство. Просто плыл. В полном покое. Крайнее напряжение, а потом полное расслабление. Настоящий рай. Я смотрел на свою жизнь, на все человеческое бытие из другого измерения. И ощущение было невероятно знакомое – будто я всегда это знал? Но при этом я все вспоминал. Как будто мы случайно хакнули какой-то вечный ритуал смерти/возрождения. Прошло четыре дня, а я до сих пор не понимаю, что это было».