Текст книги "Лошадь как искусство. Часть 3"

Мифология – неотъемлемая часть человеческой культуры уже, как минимум, сотню тысяч лет! У ученых уже нет никаких сомнений, что первой литературной формой был миф – вербализированная часть ритуала. Только задумайтесь над глубиной этого явления: первые ритуалы появляются уже около четырехсот тысяч лет назад, и долгое время люди совершают какие-то действия, пытаясь объяснить соплеменникам, почему это именно так.

Способность подмечать закономерности присуща многим живым существам, даже голубям Скиннера, а мы строим на этой основе теории заговора. Вся жизнь человека подвержена неким циклам. В древности детей было много, но мало кто доживал до совершеннолетия. Ребенок получал знания, помогал в меру своих сил, но взрослым мог стать далеко не каждый. Именно поэтому инициация – переход из детства во взрослое состояние, считалось невероятно важным событием. Ведь в этот момент начиналась и активность половых гормонов, что приводило к резким физиологическим изменениям. Тем более, что к тому времени человек получал новые знания, и как бы перерождался, становясь уже другим – Взрослым. Разумеется, всех интересовало, правда ли он взрослый или только прикидывается, ведь мгновенных изменений во внешности не наступало. Для этого придумывались испытания. Мальчики должны были показать силу, выносливость, навыки, а девочки свою готовность стать матерью.

Но и в дальнейшей жизни циклы вновь повторялись, и человек как бы рождался с новым пониманием мира, новыми обязанностями и даже новым именем. Мужчина мог стать шаманом, мастером или вождем, быть принятым в тайное сообщество, а женщина часто входила в новую семью, производила детей, становилась бабушкой. Ну а потом все становились уже Предками, поэтому тема Рождения и Смерти является основополагающей.

На основе постоянных циклов сформировались два мифологических сюжета. Первый – это Путешествие Героя. Он более яркий, привлекательный, можно сказать «экшен», когда главный персонаж должен что-то найти, добыть, принести и т. д. То есть нужно уйти, что-то добыть и вернуться уже в новом качестве. Как мы же знаем, для людей с низким уровнем осознанности, важнее всего масштаб, свершения, глобальность, поэтому и сюжеты касались, главным образом, мужских персонажей – расходного материала эволюции. А поскольку окружающий мир был опасным и непознанным, разумеется, герой искал побед там. Тем более, что рисковали все, а добиться победы удавалось очень немногим. И поскольку люди тогда не слишком вдавались в смыслы происходящего, они оставались где-то «за кадром».

Внутренний мир изменялся вместе с внешним, и мало кого интересовал. Кроме женщин, но и они формально лишь помогали мужчинам. Однако внутренний мир они знали очень хорошо. Традиционно женщина сидела в доме, становясь то невестой, то матерью, то бабушкой, перерождаясь относительно незаметно: гормональные циклы, осознание новых ролей. Хотя у многих первобытных племен существуют глобальные ритуалы девичьей зрелости, а у индейцев апачей и навахо они являются главным событием в племени. Это Путешествие Героини.

Но мир изменился, психоанализ нивелировал многие разночтения между Путем Героя и Путем Героини, добавив психологизма в современные сюжеты, а Джозеф Кэмпбелл и Морин Мердок тщательно исследовали миф о Тысячеликом Герое.

Если смотреть по всему миру, то у аборигенов Австралии, Африки или Америки формы мифов очень разнятся. Однако в Евразии идея мономифа вылилась в очень четкую, и привычную нам, структуру волшебной сказки, глубоко исследованную еще В.Я.Проппом. Однако, чтобы воплотить историю в жизнь, вам не нужно опираться на 31 функцию действующих лиц в повествовании, делать 17 ходов Героя или использовать все 36 сюжетов мировой литературы. Достаточно понять основную канву сторителлинга, по которой строятся все сценарии: выход из зоны комфорта, инициация и возвращение в новом качестве.

В ходе этого путешествия зона комфорта расширяется и герой становится Повелителем Двух Миров. Разница только в том, что у мужчины путешествие направлено во внешний ми, а у женщины во внутренний. В ходе этого пути, она должна осознать и интегрировать все свои мужские и женские ценности, разные концепции себя и мира, архетипы, страхи и комплексы, чувство стыда и другие вещи, мешающие жить. Ее задача, начиная с мужского пути, не стать мужчиной, а принять себя как более универсальное существо. В том числе не бояться своей слабости. На мой взгляд, это один из самых важных моментов. В ходе сюжета Герой только и делает, что завоевывает и побеждает, но Героиня понимает, что мир гораздо более разнообразен, и внутренняя суть гораздо важнее внешних проявлений.

Сюжет выхода из зоны комфорта, обретения опыта или ресурсов, освоение пространства и улучшение способности к выживанию прекрасно понятен и животным. Вы как бы рассказываете лошади одну и ту же историю, становясь для нее союзником и наставником, разумеется, она хочет доверять вам, как Герою или учителю.

И если, созидая себя, Герой еще и созидает мир, делает его лучше и удобнее, то Героиня усложняет свое понимание этого мира, а, значит, может решать более глубокие задачи. Однако я бы не стал определять направленность по гендерному принципу. В древности мужчины, обладая большей силой, выносливостью и агрессивностью, были вынуждены работать во внешней сред, а женщины занимались отношениями и внутренним содержанием. В современном мире разделение все меньше, а осознанности требуется больше. Даже в кино уже никому не интересен простой «экшен», на первом плане должен быть сюжет, смыл, переживания героев, становление личности или дуга характера персонажа.

Дуга характера – это самое важное и интересное в сюжете. Это трансформация, которую претерпевает герой от начала к концу истории, стадии, через которые он проходят, его психологические или эмоциональные изменения, произошедшие благодаря обстоятельствам. В рамках своего характера герой стремится к какой-либо цели, способами, возрастающими по сложности. Давайте посмотрим, как это работает, применительно к лошади. Многим известны 4 стадии давления в системе Парелли:

– Давление на шерсть

– Давление на кожу

– Давление на мышцу

– Давление на кость

При этом говорится, что все должно начинаться с мысли! Это и есть стремление к цели, способами, увеличивающимися по сложности. В них есть идея, сюжет, драма – все как в жизни. А что происходит, если герой не добивается цели? Он меняет способ воздействия! Например, тип сигнала. Или меняется сам. Это кульминация, катарсис. Не просто подстройка, а взаимное обучение, открытие тайн мира, которые преподносит вам лошадь.

Если смотреть с точки зрения работы мозга, то «стремление к цели» – это попытка удовлетворения потребности, а «дуга характера» – это конкуренция потребностей. Потребности возникают исходя из обстоятельств и внутренних перемен. Мозг живой, в нем постоянно происходят взаимодействия разных областей, борющихся за право получать питательные вещества. Но поля не только конкурируют, но и сотрудничают, отзываясь на различные изменения. Это сложная борьба множества элементов нейросетей и областей, своеобразное перетягивание энергетического одеяла, создающее целеполагание. В сознание попадает лишь победитель этого соревнования, создающий иллюзию свободы воли. Однако нельзя заставить захотеть! Можно сымитировать, притвориться, но это всегда фальшь. Реальное желание пробуждает импульс к действию. Стремление к реализации создает цель, к которой стремится герой. Не достижение цели – это стресс, а способ выхода из стресса всегда интересен, поскольку мы принимаем его как свою личную проблему.

В соответствии с этим существуют два типа дуг персонажей:

– Внешняя, когда герой меняет окружение и обстоятельства под себя. Например, незаметный мальчик из приемной семьи, становится самым известным в мире волшебником.

– Внутренняя, когда тот же мальчик, из веселого сорванца, становится борцом с темными силами.

Если в сюжете срабатывают сразу две дуги, то это почти беспроигрышный вариант. Каждая из этих дуг может развиваться одним из четырех способов.

1. Позитивный: личность или ситуация меняется в лучшую сторону, приводя к «хэппи-энду». Это положительное подкрепление.

2. Негативный: обстоятельства или личность персонажа становятся все хуже, что приводит к трагичному окончанию истории. С лошадью нас этот вариант не устраивает, но его стоит иметь в виду. Дело в том, что временами, когда мы предоставляем лошади право самостоятельного принятия решения, она может прийти к негативному финалу для себя, и понять, что выбранный способ действий был неправильным. Это и называется отрицательным подкреплением. И вот тогда вы показываете ей, как добиться успеха, в результате чего ваш авторитет только растет.

3. Нейтральный: персонаж остается таким же и его ситуация не претерпевает никаких изменений, хотя на протяжении всей истории для них имелись явные предпосылки. Вот здесь я хочу сделать одно важное замечание: в этом случае, персонаж должен быть очень сильной личностью, как, Шерлок Холмс или Джеймс Бонд. А что мы зачастую наблюдаем на конюшне? Всадник никак не меняется, несмотря на явные посылы со стороны лошади или других обстоятельств, но при этом совершенно не демонстрирует ни харизмы, ни силы своего персонажа. Он ведет себя как робот, выполняя одни и те же действия. Разумеется, такой подход лошади не интересен.

4. Смешанный: когда герой может пройти более одной дуги персонажа на протяжении истории. Этот тип в жизни встречается чаще всего: например, из-за наших неуемных стремлений лошадь получает травму, но мы получаем урок, позволяющий нам совершенствовать с ней отношения, пока она в деннике и больше узнать из области физиологии, что приведет к меньшему количеству ошибок в будущем.

В любом случае изменения личности всегда должны быть правдоподобны и объяснимы. Если они не происходят, то персонаж скоро надоедает, истории заканчиваются, и для лошади вы становитесь лишь скучным эпизодом между кормлением и прогулкой.

Дуга характера представляет собой историю, а значит, придерживается четких канонов структуры произведения, которую называют еще «Горой сторителлинга».

– Что, где, когда. Диспозиция, фон, герой. То есть то представление, которое мы уже рассмотрели.

– Завязка истории: с чего все началось.

– Развитие сюжета, когда напряжение нарастает, а действие ведет к своему апогею. Это самая эмоциональная часть, ожидание будущего!

– Кульминация истории. Конфликт, столкновение, обман ожиданий, пик интриги и т. п.

– Развязка. То есть, что происходит после конфликта, затухание действия, катарсис, изменения, произошедшие вследствие «слома дуги характера», их последствия.

– Эпилог. Отдаленные последствия, выводы, итоги, мораль.

Интересная аналогия прослеживается в мифах индейцев навахо, где радуга – это священный символ Пути, по которому двигаются герои мифов, свершая различные подвиги, в итоге приводящие к счастью для всего народа.

Но люди разные и способы действий у них будут разными, обусловленными характером, опытом, стремлениями, прошлым, представлениями о мире. Для этого нам и нужно представление персонажа, чтобы мы имели четкую и ясную картину его возможного поведения. Если мы вспомним нашего профессора и рабочего из первой части, то действия в одной и той же ситуации у них будут разными. А если персонаж чем-то похож на нас, то мы будем испытывать сильную эмоциональную вовлеченность и сопереживание, поскольку он не просто понятен, он такой же, как мы. Именно таким вы должны стать для лошади.

Стандартные действия неинтересны. Точно также, если лошадь уже составила о вас представление, и у вас вполне доверительные отношения, при стандартных действиях она быстро потеряет интерес. Кроме того, стандартные действия ограничены, обычно их немного, поэтому они быстро заканчиваются. И вот тут персонажу приходится проявить креатив и оригинальность. Разумеется, организм реагирует на новизну бурей эмоций.

В сериалах часто используется прием растягивания истории или вплетения новых сюжетных линий, чтобы увеличить время повествования и сделать историю еще более запутанной. Эти линии должны завязываться в сюжетные узлы, которые и приведут к развязке. Для лошади развязка – это выигрыш. В тренировке вы нагнетаете обстановку, непонятно зачем то или иное действие, и вдруг, опа! Вот зачем! Оказывается, я молодец. А как занимательно распутывать этот клубок! Чтобы зритель не уставал, долгоиграющие шоу используют прием «незакрытого гештальта» – заканчивают серию вопросом, чтобы зритель воскликнул: «Ну, вот опять, на самом интересном месте!..», и с нетерпением ждал следующей серии. Иногда, особенно при обучении лошади, я часто заканчиваю именно так, оставляя ее «слегка голодной» до впечатлений.

Но это не отменяет, а лишь слегка отдаляет то, чего с нетерпением ждут все зрители. То, что называется «слом дуги характера», апогей, кульминация или катарсис, известный еще со времен классического театра Древней Греции.

Медики знают, что иногда лечение запущенной болезни возможно только через кризис, когда все настолько плохо, что организм сам начинает бороться. Тоже самое с психикой: выйти из замкнутого круга, оказаться на новом уровне можно только через очень сильное эмоциональное событие. Это может быть и радость, но случается, что лошадь настолько зациклена на каком-то типе поведения, что переосмыслить его помогает лишь жесткий слом. Впрочем, с человеком это работает таким же образом, особенно если болезнь – самонадеянность. Но не глупость. Глупость не лечится.

Мозг – система динамическая, он учитывает весь опыт, особенно эмоционально подкрепленный. Как говорят даосы: «Люди не меняются сами по себе. Они меняются только ради других людей». Искусство является тем, что дает нам новый опыт, производит изменения, как определенные сильно эмоциональные события производят влияние на героя. В оригинале катарсис – это очищение души через страх, сострадание, но на самом деле это может быть и радость или смех, как в анекдоте, когда вы неожиданно видите ситуацию под новым углом. Это может быть и просветление, как в буддийской традиции или бег по улицам с криками «Эврика»!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – —

Юлия Худякова: Я много раз замечала, кстати, что после некоторого, даже небольшого напряжения, концентрации, мозг сам выводит состояние на взрыв смехом. К примеру, когда я играю с мужем и сыном на прогулке в детскую игру «Города», а потом мы все начинаем ржать в голос по малейшему поводу. Или наоборот, после тяжелого дня семинара, реабилитации агрессивных жеребцов, когда смотрим с участниками видео дня, тоже начинаем хохотать и уже нас не остановить!

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – —

Станьте героем для своей лошади, наполните ее и свою жизнь красотой, примерами благородного и чистого поведения, расскажите ей такую историю, от которой бы она пришла в восторг, которую не хотела бы заканчивать, и с нетерпением ждала продолжения, затаив дыхание.

Всё сущее на Небе и на Земле дышит.

Дыхание – это нить, связывающая всё мироздание воедино!

Морихэй Уэсиба, основатель айкидо

Раз уж мы коснулись темы дыхания, позволю себе остановиться на этом предмете подробнее, поскольку оно невероятно важно для актера. Если вы дышите неправильно, неестественно, зритель начинает обращать внимание на это, а не на смысл сказанного. Помните принцип У-Вэй? Отсутствие лишнего, спешки, затруднений, сторонней мотивации, которая все искажает. Известный философ Ошо пишет: «Дзен – это не усилие. Усилие – это напряженность, усилие – это работа, усилие нужно для того, чтобы чего-то добиться. Дзен – это не что-то, чего можно добиться. Дзен – это то, что уже есть в вас самих. Просто расслабьтесь, расслабьтесь так глубоко, чтобы стать откровением для себя». Его слова перефразирует духовный искатель из Бразилии Цезарь Теруэль: «Ты не можешь вкушать жизнь, потому что постоянно жуешь мысль». У американского писателя Олдоса Хаксли в романе «Остров» также есть похожие слова: «… ты слишком стараешься. Легче, дитя, легче. Научись делать всё с лёгкостью. Да, чувствуй лёгкость, даже если чувствуешь глубоко. С лёгкостью позволяй вещам происходить и с лёгкостью занимайся ими. Выброси свой „багаж“ и иди вперёд. Вокруг тебя зыбучие пески, которые то и дело норовят утащить тебя в страх, жалость к себе и в отчаяние. Именно поэтому твои шаги должны быть лёгкими. Легче, моя дорогая…» Так и дыхание должно быть легким, ненавязчивым, естественным.

Самая большая ошибка, которую допускает начинающий актер, это сильный вдох, чтобы увеличить запас воздуха. На самом деле избыточный запас вызывает напряжение в мышцах грудной клетки, а любое лишнее напряжение – это отсутствие контроля. В чем тут психологическая проблема? В цели. Человек стремится достичь ее, выдав текст, то есть достигнуть финального состояния, когда «уф, наконец-то!». Но задача актера не отбарабанить текст и убежать! Его искусство – жить на сцене. Это процесс, им надо наслаждаться, он должен быть естественным и легким. При формировании навыка дыхания, вы учите межреберные мышцы еще более расслабляться. Увеличение глубины вдоха станет естественным, если стремиться к расслаблению! Напоминает метод Фельденкрайза, не правда ли? Надо расслабиться и не стремиться к цели, а увеличить диапазон зоны комфорта. Что же делать, если вам не хватает воздуха на произнесение всего текста? Все просто: как и в жизни, вы дробите текст на короткие смысловые части, делаете паузы, и в этот момент незаметно и легко «подсасываете» воздух, позволяя ему самостоятельно проникнуть в легкие.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – —

Юлия Худякова: И тут как раз поможет твоя мысль, делать не как, а что. Ведь в жизни для длинной тирады мы не замечаем, как мы дышим. Чем внятнее актер проникается смыслом, тем менее его заботит техники передачи, в том числе дыхание. Хотя, само дыхание может стать инструментом, чтобы войти в образ! И наоборот это тоже работает – если получится войти в образ, дыхание само станет естественным, под стать роли…

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – —

Не спешите! Поток информации уничтожает ее ценность. Если вы тараторите текст, вы не уверены в том, что делаете. Неуверенность – это стресс. При постоянном стрессе возникает невротизм, и ориентация на более доступное рецепторам или готовым программам, начинает заменять понимание сути – внутреннее. На сцене невротичный человек либо совершает множество неоправданных бесполезных движений, либо превращается в «говорящее полено», стараясь все сделать «правильно». В обычной жизни он гоняется за признаками успешности: деньгами, призами, дипломами и т. п. Они становятся не побочным продуктом обретения знаний, а самоцелью. Совсем как вкусняшки для лошади, которая не понимает сути взаимодействия. Уверенный, внутренне сбалансированный человек, принимает и себя и мир. Как победить стресс?

Существует два способа: повысить контроль над ситуацией или повысить предсказуемость исхода. Актер на сцене, как и буддист, начинает с дыхания. Он учится контролировать его, потому что это витальная потребность, и если дыхание не в порядке, мозг отключается от всего остального. На этом принципе работает медитация. Но когда мы работаем с лошадью в состоянии неуверенности, мы пытаемся больше контролировать ее поведение железом, строгой дисциплиной или другими рамками. Предсказуемость мы повышаем дрессировкой, постоянным повторением или упрощением окружения. Есть еще вариант увеличения количества знаний, но тогда придется много читать, причем, по большей части не из конной области, и думать, контролируя уже свое дыхание, движения, чувства.

С конями все точно также! Жеребец провоцирует вас на кусания просто потому, что вы недостаточно ясно объяснили правила. Это непонятно и тревожно, поэтому он прибегает к знакомому приему, заложенному природой. Здесь-то все известно. Так многие «неправильные» лошади пытаются контролировать ситуацию, заменяя внешним движением пустоту внутреннего содержания. Если вы заметили за собой или конем нечто подобное – выдохните, замолчите!

Смысловые паузы – это естественное поведение для мозга, потому что наше сознание способно концентрироваться на чем-то не более нескольких секунд, а потом происходит переключение. Именно поэтому мы предпочитаем говорить короткими фразами, разбивая длинные на причастные и деепричастные обороты и т. п. Они делают нашу речь выразительнее и ярче, ставят ударения и акценты на значимых местах. А вашему собеседнику паузы дают время обдумать сказанное.

В этот момент с лошадью вы расслабляетесь, дыхание становится ровным и спокойным, животное не видит напряжения и тоже успокаивается. Вы наслаждаетесь короткими репризами, давая время себе и лошади возможность «вдохнуть», осмыслить происходящее и получать удовольствие от процесса общения. Не важно, скачите вы в этот момент или отрабатываете испанский шаг. Это дает вам концентрацию и работу со смыслом «текста», который вы доносите. На Востоке говорят: «Концентрация важнее усилия». Это крайне полезно и для актерской техники, и для работы с лошадью. Не надо стремиться делать «правильно»! Во-первых, «правильно» бывает разное для всех и для разных ситуаций. А, во-вторых, сконцентрировавшись на сути действия, вы сможете делать это «естественно» и расслаблено, можно сказать, вальяжно – именно так ведет себя истинный лидер.

Дыхание неизменно связано с ритмом. Не случайно в НЛП используется «подстройка» под собеседника, начиная с позы и выравнивания ритма дыхания. Он определяет и характер движения (например, на аллюре лошадь будет подстраиваться под вас, если вы сперва подстроитесь под ее ритм, а потом начнете менять свой) и состояние, переходя от доминирования идей к настоящему.