Текст книги "Конспекты уроков для учителя физической культуры. 4 класс"

Урок 101–103 (проводится в лесопарке)

Задачи:

1) совершенствовать личностные качества учащихся в условиях маршевого подхода; 2) проверить и оценить умения учащихся при прохождении туристической полосы препятствий; 3) подвести итоги «большого» урока.

Оснащение:

флаг спортивный, флажки, туристская палатка, аптечка, необходимый спортивный инвентарь для проведения игр, игровых упражнений, заданий, выполняемых при прохождении маршрута, музыкальное сопровождение, программа марша.

Вводная часть (10–12 мин.)

Звучат позывные к построению. Из дверей школы выходят учащиеся в спортивной форме с рюкзаками за спиной. Совершив круг по школьному двору (под музыкальное сопровождение), они останавливаются напротив флагштока.

У ч и т е л ь.  Дорогие ребята! Сегодня наш «большой» урок посвящается одному из средств физической культуры – туризму.

В вашей жизни умение быть обладателем туристских навыков может пригодиться в любой момент. От этих умений и навыков будет зависеть сохранение вашего здоровья, ваш успех во многих областях деятельности, которые уже сегодня могут вам принадлежать. Я надеюсь, что все вы проявите свои лучшие качества, еще раз проверите себя на самостоятельность, организованность, добросовестность, деловитость, оперативность, ну и, конечно, на силу воли, быстроту, сноровку.

Подъем флага.

Слово предоставляется нашему ведущему спортсмену в классе, кандидату в юношескую сборную по настольному теннису (Ф.И.). Он зачитает программу марша.

А теперь в путь, пусть вдогонку нам ветер летит, помогая в наших свершениях и мечтах быть сильными, здоровыми, счастливыми (10–15 мин.).

Основная часть (75–80 мин.)

1. Внимание! Мы на нашей первой тропинке, которая приведет нас к месту соревнований в ближайший лесопарк (парк, сквер, лес). В этом лесопарке мы с вами частенько бывали и здоровье своими собственными усилиями добывали. Как тропинку назовем? – Можно! «Тропинка здоровой ходьбы».

2. Мы с вами на второй тропинке. Оформление тропинки подскажет вам ее назначение. Посмотрите! На тропинке туристская палатка.

Согласен(на)! Принимаем ваше название тропинки «Туризма и здоровья». Да, туризм и здоровье рядком идут и много пользы вам несут. Об этой пользе сможете узнать, когда попытаетесь себя испытать в следующих заданиях.

Задание № 1. По три человека входите в палатку и в течение 1 мин. вы должны взять три, на ваш взгляд, самых важных и необходимых для вас предмета. Затем быстро выйти из палатки и построиться в общую шеренгу с выбранными предметами.

Итак, внимание! Начинаем! Первая тройка готова? В палатку! Вторая! и т. д.

Прекрасно, закончили. Сейчас, когда вы все в строю, наши судьи (а это представители учащихся старших классов) определят, кто наиболее точно выбрал самые важные предметы для дальнейшего прохождения по тропинкам здоровья.

Оказалось, что все, что есть в палатке, нам необходимо для прохождения по тропинкам здоровья. Я надеюсь, что выбранные вами предметы нам пригодятся при выполнении следующих заданий. Разложите их по своим рюкзакам.

Вот только жаль палатку оставлять. Ее бы тоже нам с собою взять. Кто из вас сделает попытку ее разобрать? Нашлись такие удальцы! Внимательно следим за вашими действиями (3–5 мин.).

Палатка собрана! Кто же ее понесет? Молчанье?

Его принимаем за согласие. Каждый готов это сделать. Поручаем нашим мальчикам. И в путь. На какую следующую тропинку мы попадаем?

И вот она уже не за горами, а прямо, прямо перед нами. Тропинка привела нас к мелкой речке. Для переправы нам придется поискать бревно.

Я слышу, кто-то произнес: «Да вот оно!» Действительно, нам повезло.

Сейчас мы подождем, пока наши внимательные судьи установят бревно для переправы с одного берега на другой.

Задание № 2 на тропинке… Назовем ее «Тропинкой водных препятствий». Начали организованное преодоление водной преграды шириной 4–5 м.

Внимание! Во время переправы «неуверенным в себе» разрешается пользоваться дополнительной опорой (палкой), а также оказывать помощь друг другу, передавать рюкзаки и т. д.

Жаль, конечно, что один из участников уронил свой рюкзак, но это малые потери. В основном переправа прошла успешно. Об оценках мы узнаем с вами чуть позже. Я надеюсь, что судьи вас оценили по достоинству.

Задание № 3. После переправы мы попали на тропинку, которая вывела нас на большую поляну, где можно проверить свои физические возможности: силу, ловкость, быстроту, сноровку и стрелковую подготовку. Так ее и назовем: «Тропинка физических возможностей»:

а) используем две параллельные (одна над другой), туго натянутые между двумя деревьями прочные веревки (нижняя – на высоте 1,5 м). Каждый из вас по одному передвигается ногами по нижней веревке, придерживаясь руками за верхнюю. Длина препятствия – 6–8 м. При залезании можно оказывать друг другу помощь. Задание выполняйте с рюкзаками за спиной. Кто из ребят не пожелает участвовать в задании, может наблюдать со стороны и оказывать страховку выполняющим.

Молодцы! Успешно справились с довольно сложным для вас заданием. Можно снять рюкзаки. Следующее задание – разжигание костра. Всем, всем участникам предлагается «порыться» в своих карманах, рюкзаках и найти то, что вам уже не нужно: проездные билетики, бумажные обертки от конфет, целлофановые пакетики от бутербродов и другие ненужные вещи. Ну, конечно, пройтись по лесу, но недалеко, и собрать сухие веточки.

Вот и готов костер. Вы походили, отдохнули и перед разжиганием костра еще одно задание-сюрприз: стрельба из лука. Возможна только одна попытка. Вот лук и стрелы. Подходите по одному. Берите лук и одну стрелу. Старайтесь попасть в сидящего на ветке «зверя», приготовившегося напасть на дичь (игрушка). Пробуем показать свою стрелковую подготовку, меткость и сноровку;

б) собрались все у нашего костра. Пришла чудесная пора. Вас ожидает много летних развлечений. Не забывайте в них свои умения проявлять, свое здоровье сохранять, заботиться о тех, кто с вами рядом, прокладывать тропинки и дороги и строить новые пути, чтобы совершенство в них найти. Зажигаем костер, и каждый из вас пусть мысленно зажжет от этого костра свой факел и сохранит в себе огонь желаний к движениям, к действиям, которые принесут вам здоровье и счастье, а оно у каждого свое…

Догорает костер. Мы его оставим на попеченье наших старших товарищей, а сами отправимся в обратный путь. Наш «Большой урок» должен закончиться на школьном дворе.

Заключительная часть (8–10 мин.)

По возвращении опять звучат позывные. Объявляются результаты урока (при объявлении результатов особое внимание уделяется инициативности, добродетельности участников марша). Отдельным учащимся вручаются призы, которые были изготовлены самими учащимися на уроках труда, – поделки со спортивной тематикой и самый главный приз марша – рюкзак, на котором написаны все фамилии учащихся класса и девиз: «Здоровый дух – здоровому телу».

Флаг опускает победитель марша – Никита.

Наш последний урок пройдет в зале. Просьба: пригласить на этот урок родителей. До свидания.

Методические рекомендации

1. Для первого задания необходимо подготовить большое количество разнообразных предметов. Их подготовка зависит от возможностей школьного материального обеспечения. Это и бутерброды, и завтраки туриста, и гигиенические наборы, и спички, и веревки, и многое другое.

2. Для проведения переправы используется бревно толщиной 15–20 см, перекинутое с одного берега мелкой речки на другой. Ширина водной преграды – не более 5–6 м.

3. Для разведения костра собрать дрова и правильно их уложить нужно заранее. Но и дать ребятам задание дополнительно собрать материал для костра тоже очень важно. Слишком много комфорта – это не очень хорошо для человеческой природы, которая в большей степени добывала себе здоровье в условиях строгой требовательности естественных сил природы. Так, например, в настоящее время большое число школьников пребывает в состоянии постоянного температурного комфорта, так называемого термостата. Это состояние характеризуется стабильной околокожной температурой (примерно 28°С), несмотря на постоянные суточные и сезонные колебания внешней среды. Температурный комфорт приводит к многочисленным простудным заболеваниям.

4. Для разведения костра желательно использовать железные листы (прошивки), чтобы не делать кострищ на земле (наготове иметь песок, лопату или воду).

Урок 104 (проводится в актовом зале)

Задачи:

1) оценить умения учащихся в выполнении упражнений на согласование движений с музыкой; 2) организовать показательные выступления учащихся перед родителями по разделу «Художественная гимнастика»; 3) подвести итоги по учебной дисциплине «Физическая культура» за четверть, за год.

Оснащение:

обручи, короткие ленты, музыкальное сопровождение, призы, мел.

Вводная часть (3–5 мин.)

1. У ч и т е л ь.  Добрый день, уважаемые гости и участники сегодняшнего последнего урока – родители и ученики 4 «Б» класса. Он посвящен движениям, упражнениям, с помощью которых вы совершенствовали свою умственную и физическую деятельность, с помощью которых вы приобретали силу, красоту тела, выносливость духа, с помощью которых вы росли здоровыми, укрепляя себя во всем, даже избавляясь от лени, которая имела место в вашей жизни. С помощью движений и упражнений вы могли увидеть, что может человек преодолеть: водную преграду, препятствие на пути; «услышать» себя, чтобы понять, чего не хватает, чтобы стать быстрым и все успевать, чтобы стать самостоятельным и организованным и не досаждать своим близким всякими мелочами, с которыми вы можете справиться сами. С помощью движений вы можете и сегодня доставить радость себе и всем нам. Мы ждем от вас такого подарка.

Основная часть (30–35 мин.)

1. Внимание! Построились в одну колонну. Приосанились, под звуки спортивного марша шагаем, осанку сохраняем. (Спортивный марш из фильма «Вратарь» И. Дунаевского.)

Красиво прошли, четко. Попрошу членов жюри из числа родителей огласить общую оценку. Итак, общая оценка – 9,5 баллов. Молодцы!

2. Внимание! В колонне приготовиться выполнить бег. Внимание! Покажите свою стремительность и энергию. Музыкальное сопровождение («Кавалерийская» Д. Кабалевского) поможет вам продемонстрировать красоту бега. Приготовились! Начинайте!

Закончили бег. Ждем общей оценки. Вот она! 8,5 баллов. На один балл меньше, но тоже очень высокая.

3. Разойтись по всему залу. Индивидуальное выполнение упражнений с короткой лентой под музыкальное сопровождение. Разобрать ленты. Просьба к членам жюри: оценить трех выдающихся исполнителей. Внимание, ребята! Слушайте музыку и выполняйте движения самостоятельно, используя мою помощь:

     • рука с лентой в сторону. Махи в лицевой плоскости кверху и книзу;

     • рука с лентой назад. Боковые махи с касанием лентой пола рядом со стороной;

     • махи локтей в промежуточных плоскостях;

     • изображение лентой горизонтальной змейки по полу на шаге назад;

     • изображение лентой вертикальной змейки на движении назад;

     • круги лентой в промежуточных плоскостях и … поклон.

Внимание! Стоим: ждем, пока жюри нам объявит трех лучших исполнителей в этом виде.

Внимание! Слушаем оценку членов жюри. Вот они наши победители: Оля Иванова, Петя Петров и Оксана Лентовая.

4. Следующее задание нашего урока – упражнения с обручами. Хочу напомнить вам, ребята, что обруч, в отличие от других предметов, имеет жесткую конструкцию и фактуру. Поэтому с ним можно исполнять маховые движения; прыгать через него и в него, как со скакалкой; бросать, ловить и перекатывать его, как мяч; останавливать обруч во всех положениях и плоскостях; вращать движениями тела. Сегодня нам предстоит продемонстрировать упражнения с обручем. Покажем повороты обруча двумя и одной руками в различных плоскостях и направлениях. Внимание! Взять обручи и распределиться по линиям, начерченным мелом на полу, по 5–6 человек на каждой линии (см. рис. 3).

Рисунок 3

Внимание! Приготовились!

Выполняем упражнения с обручем:

     • обруч вертикально вперед. Повороты обруча с наклонами в сторону из о.с.;

     • обруч вертикально в боковой плоскости. Повороты обруча вперед и назад из стойки на носках;

     • то же, с наклонами вперед и назад;

     • обруч горизонтально вверх. Повороты направо и налево до скрещения рук; присед, опуская обруч; встать, обруч вверх;

     • держать обруч вертикально на полу. Повернуть обруч и дать ему свободно вращаться. Во время вращения обруча можно обежать вокруг него.

Закончить выполнение упражнений с обручем. Подождем, пока наши судьи скажут нам результат.

Итак, слушаем нашу коллективную оценку – 8 баллов. Молодцы, ребята! Это высокая оценка. Приз в наш зал! (Произвольная программа со скакалкой в исполнении мастера спорта по художественной гимнастике.)

Заключительная часть (6–7 мин.)

1. Подошел к концу последний в четвертой четверти в четвертом классе урок. Сегодня, в присутствии ваших пап и мам, некоторых бабушек и дедушек, я объявляю вам результаты вашего труда по физической культуре. Многие из вас хорошо потрудились, не ленились. Им несложно будет дальше заниматься и спортивных успехов добиваться. (Объявляются результаты, оценки, достижения.)

2. Ну вот и закончены наши занятия по физической культуре. Всем, всем мои добрые пожелания здоровья, радости и счастья. Приглашайте родителей на вальс. Объявляется танец, посвященный сегодняшнему балу движений.

Методические рекомендации

1. Главная методическая особенность художественной гимнастики заключается в особой роли музыки при выполнении упражнений и обучении им. Есть стороны движений, особенно характерных для основных упражнений гимнастики, которые очень трудно, а иногда и невозможно объяснить. Для формирования представления о выполнении этих упражнений и их последующего исполнения в гимнастике используется музыка.

«Музыкальное произведение, наряду с командой и показом, есть дополнительное раздражение… Музыка сочетается с тем или иным движением, становится возбудителем этого движения и облегчает его выполнение» (А.Н. Крестовников, 1951).

Поэтому на уроках физической культуры, особенно по любому разделу гимнастики, достижение хорошего результата зависит от методики применения музыки. Наиболее характерна часть методики, направленная на установление связи движений с музыкой, на достижение единства между ними.

2. Желательно на последний урок, особенно в четвертом классе, пригласить взрослых. Очень важно, чтобы они увидели физический рост своих детей в овладении движениями и двигательными действиями и по достоинству определились в своем отношении к урокам физической культуры.

3. Последний урок, на наш взгляд, должен завершаться показательным выступлением, конкурсом и т. д.

Приложение
Физическая культура и здоровье. Программа и тематическое планирование занятий по физическому воспитанию учащихся начальной школы

Предисловие к программе

Учебная программа «Физическая культура и здоровье» предлагает один из вариативных подходов к организации физического воспитания детей 1–4-х классов школы. Включает в себя пояснительную записку, алгоритмическую карту по разделам «Физическая культура и здоровье в жизни школьника», «Двигательная активность», «Развитие двигательных качеств», «Творческая деятельность».

В пояснительной записке раскрываются основы вариативного подхода, которые заключаются в интегративном характере уроков физической культуры – взаимопроникновении образования, оздоровления и воспитания во все виды двигательной деятельности учащихся, что позволит им сохранить и укрепить здоровье, развить психические процессы, расширить возможности в познании нравственного опыта человеческой культуры. Подчеркивается значимость саморазвития детей в процессе физкультурной деятельности, в которой прослеживаются три основных направления в развитии школьников: физическое, нравственное и интеллектуальное.

В алгоритмическую карту по разделу «Физическая культура и здоровье в жизни школьника» включены задачи работы учителя с учащимися 1–4-х классов, а также требования к занятиям и умениям детей. Они выстроены с учетом психофизиологических особенностей и возможностей ребенка младшего школьного возраста и опираются на результаты современных исследований в этой области.

Содержание раздела «Развивающая среда в физическом и духовном развитии школьника» включает материал, раскрывающий социокультурные, психолого-педагогические основы работы учителя. Они направлены на физическое и личностное развитие школьника через становление самосознания, воли, мотивационно-потребностной сферы, чувств.

В разделе «Двигательная активность» рассматриваются средства физической культуры в системе физического воспитания учащихся, определяются основные виды движений и двигательных действий, которые должны освоить дети. В нем указано конкретное количество часов, необходимых для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач, что значимо для организации работы.

В разделе «Развитие двигательных качеств» представлена содержательная и нормативная основа двигательных действий, ориентированных на развитие гибкости, силы, выносливости, быстроты, ловкости; предусматривается примерное распределение времени для изучения учебного материала.

В разделе «Творческая деятельность» подчеркивается значимость создания детьми нового продукта деятельности – нового движения, развития психических процессов школьника в условиях двигательной деятельности.

Программа четко структурирована, в ней даны ориентиры на конечные результаты работы. Организационно-методические подходы представлены с позиций современных требований.

Программа «физическая культура и здоровье»

Пояснительная записка

Одним из учебных предметов, изучаемых школьниками с 1-го по 12-й класс, является такой предмет, как физическая культура. Цель предмета – укрепление здоровья детей, всестороннее физическое развитие в условиях двигательной деятельности, направленной на приобщение учащихся начальных классов к физической культуре, физическому совершенству, успешной подготовке ко всем необходимым видам деятельности человека в обществе.

Задачи:

     • развить интерес к физической культуре как виду двигательной активности человека, используя систему понятийного аппарата;

     • познакомить учащихся с видами и формами двигательной деятельности человека, историей их возникновения средствами литературы, кино, искусства;

     • формировать потребности в физическом и духовном совершенствовании;

     • расширить представления учащихся о двигательной деятельности человека в различных областях и сферах человеческой деятельности, раскрыть ее значение для жизни людей;

     • приобщить учащихся к самостоятельному освоению знаний и умений в области физической культуры;

     • способствовать сенсорному развитию детей в условиях обучения, оздоровления, воспитания; развитию восприятия, мышления, памяти;

     • развить двигательные качества: ловкость, быстроту, гибкость, выносливость, силу в различных видах двигательной деятельности.

Важной частью формирования всесторонне развитой личности является физическое воспитание, различные приемы которого используются на уроках физической культуры.

Физическая культура – органическая часть культуры общества и личности. Понятие «физическая культура» объединяет все, что относится к физическому воспитанию, образованию, развитию человека в системе физического воспитания и вне ее. Если рассматривать физическую культуру во взаимосвязи с другими видами культур, а физическое воспитание с другими видами воспитания: умственным, нравственным, духовным, эстетическим, трудовым и т. д., то можно говорить о физической культуре как явлении, которое воздействует на природу человека, изменяя ее в соответствии с закономерностями всестороннего развития личности.

Физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы – средства физической культуры.

Учитывая особенности физической культуры (тяготение к взаимосвязи с другими видами культур), мы считаем необходимым использование интегрированного подхода к обучению, воспитанию и оздоровлению детей. Знакомство с другими видами культур (нравственной, эстетической, музыкальной и др.) предполагает знание детьми средств и форм каждого вида. С помощью такого знания могут осуществляться взаимосвязи физической культуры с другими видами культур, включая национальные аспекты.

Программа построена на основе обучения, которое носит развивающий и оздоровительный характер, способствует физическому, нравственному и интеллектуальному развитию школьника. Значимость в программе приобретает принцип интеграции, определяемый глубокой взаимосвязью физического воспитания с другими видами воспитания: эстетическим, умственным, нравственным, трудовым и др.

Интегрированные уроки физической культуры – явление сравнительно новое. Дадим пояснения некоторым из них.

Интеграция в системе уроков предмета «Физическая культура» понимается нами как глубокая форма взаимосвязи (взаимопроникновение) образования, оздоровления и воспитания во всех видах двигательной деятельности учащихся. Интеграция основывается на общности психических процессов, развитие которых необходимо для успешного осуществления двигательной деятельности в системе учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию (образное мышление, внимание, восприятие, воображение, слуховая и зрительная память, эмоциональное отношение к двигательной деятельности).

Интегрированный курс в физическом образовании, оздоровлении и воспитании учащихся начальных классов как путь формирования здорового образа жизни позволяет предоставить детям возможность с первых шагов школьного процесса физического воспитания и образования включиться в тот или иной вид двигательной учебной деятельности, в котором они могут сохранить и укрепить свое здоровье и уметь использовать средства физической культуры. Незнание способов использования средств физической культуры или неправильное их применение приводит к травмам, переутомлению, уменьшению защитных сил организма, различного рода заболеваниям. Вместе с тем мы предполагаем, что физическое развитие, развитие физических качеств и способностей в таком виде деятельности, как двигательная, окажут влияние на более успешное развитие учащихся начальных классов и в других видах деятельности с учетом объективных законов функционирования и развития организма человека.

В программе предполагаются алгоритмические карты, в которых сформулированы задачи учебного характера для каждого класса и определены требования к знаниям и умениям учащихся по данному предмету (табл. 1–4). Основную часть программы составляют: теоретические сведения по предмету «Физическая культура и здоровье»; разделы: «Двигательная активность»; «Развитие двигательных качеств»; «Творческая деятельность».