Текст книги "Золотая книга: Рецепты народных целителей"

Золотая вода

Для приготовления такой воды возьмите золотое украшение без камней, лучше высокой пробы, положите его в кастрюлю, залейте 2 стаканами воды и кипятите до тех пор, пока не выкипит половина объема воды.

Золотая вода используется как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Она улучшает память и интеллект, укрепляет сердечную мышцу и повышает выносливость и работоспособность. Хорошо помогает при истерии, эпилепсии, сердечных приступах, слабости легких и печени.

Золотую воду принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Осторожно, опасность! У некоторых людей при контакте золота с кожей появляется сыпь. Поэтому, перед тем как принимать золотую воду, проверьте, нет ли у вас аллергии на золото.

«Живая» и «мертвая» вода

Так называют обычную, содержащую соли воду, подвергнутую электролизу. У катода получают щелочную («живую»), а у анода – кислую («мертвую») воду. Электролиз проводят в специальных установках, состоящих из двух электродов и диэлектрической перегородки. Такую установку нетрудно изготовить и в домашних условиях.

Вода сохраняет свои свойства в течение 1 месяца, но лучше готовить ее на 5–7 дней.

«Мертвая» вода обладает бактерицидным действием, подавляет процесс деления клеток, «живая» – активизирует восстановительные процессы в клетках.

Осторожно, опасность! Принимать «мертвую» воду внутрь следует только в соответствии с рекомендациями специалиста.

Чрезмерное употребление «живой» воды может привести к кровотечению в желудке и кишечнике.

Как пить воду?

Глупый вопрос, скажете вы. Кто же не знает, как ее пить?

Целители, да и многие врачи считают, что надо обязательно выпивать по стакану воды утром, сразу после пробуждения, вечером, перед сном, и в течение дня за полчаса до еды. Утром это моментально прогоняет сон, вечером – успокаивает, способствует хорошему ночному пищеварению и нормальному восстановлению сил. Выпитая за полчаса до еды вода очищает желудок от остатков предыдущей трапезы, готовит его к приему новой пищи, возбуждает аппетит. Конечно, не стоит принимать эти рекомендации как догму. Если за 30–40 минут до еды вы съели яблоко или выпили стакан сока, то воду можно и не пить либо выпить раньше (в зависимости от своих ощущений).

Существует один спорный вопрос: можно ли пить воду после еды? Если нет, то сколько должно пройти времени, прежде чем можно будет выпить, например, стакан чая? Многие целители здесь непреклонны: не пить никакой жидкости сразу после еды! Однако ко всему следует подходить с разумных позиций. Если пища очень острая или жирная, например плов, или очень сухая, например хлеб, то можно запить ее горячим чаем, лучше травяным, или просто горячей водой. Нормальную же пищу запивать не рекомендуется. Но если хочется, то немного попить можно: эта жидкость будет составной частью трапезы. А вот затем желательно воздержаться от напитков: после фруктов – в течение 30 минут, после крахмалистой пищи – 1–2 часа, после белковой – в течение 1,5–2 часов.

В остальное время между приемами пищи воду пьют без ограничений.

Целебные воды земли

Минеральными называются природные воды, которые содержат в больших количествах те или иные минеральные вещества, различные газы – углекислоту, сероводород, азот – или обладают какими-либо уникальными свойствами – радиоактивностью, температурой и т. д. Благодаря этим свойствам минеральные воды способны оказывать на организм человека лечебное действие, отличающееся от действия обычной воды.

Минеральные воды классифицируют по нескольким признакам.

По степени минерализации (содержанию минеральных веществ) выделяют столовую, столово-лечебную и лечебную минеральные воды. (Степень минерализации обычно указана на бутылке.)

Степень минерализации столовой воды составляет не более 2 г на 1 л. Это – минеральные воды Святой источник, Эвиан, Ессентуки № 20, Березовская и др. Столовую воду можно пить без ограничений. Исключение составляют воды с минерализацией менее 2 г/л, но содержащие в повышенных количествах какие-либо специфические компоненты. Тогда их относят к лечебным. Так, например, минеральная вода Нафтуся (курорт Трускавец) имеет минерализацию 0,35 г/л, но содержит органические вещества, поэтому считается лечебной.

Столово-лечебные минеральные воды содержат от 2 до 8 г минеральных веществ на 1 л (Боржоми, Нарзан, Славяновская, Смирновская). Они могут использоваться и как лечебные (по назначению врача), и как нечасто употребляемые, по собственному усмотрению, прохладительные напитки.

Степень минерализации лечебной минеральной воды гораздо выше – от 8 до 12 г на 1 л (Ессентуки № 17, Новоижевская). К лечебным относятся также воды с меньшей минерализацией, но с повышенным количеством микроэлементов – бора, мышьяка, кремния и др. (Бжни, Джермук, Саирме). Такую воду можно пить только после консультации с врачом.

По температуре минеральные воды делятся на холодные (ниже 20 °C), теплые (20–35 °C), горячие (35–42 °C), очень горячие (выше 42 °C). В горячих водах растворено больше солей, но меньше газов, в холодных – наоборот.

Лечебные минеральные воды обычно имеют нейтральную или щелочную среду (pН = 6,8–8,5). Попадая в полость желудка, а затем кишечника, они изменяют их собственную среду, в результате чего влияют на активность пищеварительных ферментов.

По химическому составу минеральные воды разделяют на следующие виды.

Гидрокарбонатные натриевого состава (щелочные) воды повышают щелочные резервы организма. Щелочные воды нормализуют работу желудка, их применяют в основном для лечения гастритов с повышенными секрецией и кислотностью желудочного сока, в этом случае их следует принимать за 1,5–2 часа до еды. Помогают эти воды и для лечения печени, дискинезии желчевыводящих путей. Используют щелочные воды и для лечения подагры, сахарного диабета, различных инфекционных заболеваний.

К гидрокарбонатным натриевым водам относятся минеральные воды типа Боржоми.

Гидрокарбонатно-кальциево-магниевые воды влияют на белковый, жировой, углеводный обмены. Их применяют при хронических воспалениях желудка, кишечника и печени, язвенной болезни, ожирении и сахарном диабете.

Гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (соляно-щелочные) воды рекомендованы для больных с повышенной и пониженной секрецией желудочного сока. Применяют их при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дискинезии желчевыводящих путей, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, нарушении обмена веществ. Благоприятное действие они оказывают при ожирении, подагре, сахарном диабете. Принимать их лучше до еды. К водам такого типа относятся Ессентуки № 17 и Семигорская.

Хлоридные воды натриевого состава стимулируют отделение желудочного сока. Они применяются при заболеваниях желудка с пониженной секрецией желудочного сока. Принимать их в этом случае надо за 10–15 минут до еды.

Хлоридно-кальциевые воды снижают проницаемость стенок сосудов, оказывают кровоостанавливающее действие, усиливают выделение мочи, улучшают функции печени, благоприятно влияют на нервную систему.

Сульфатные воды являются желчегонными и слабительными. Их применяют при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при ожирении и диабете.

Хлоридно-сульфатные воды обладают желчегонным и слабительным действием. Их используют при заболеваниях желудка с недостаточной секрецией желудочного сока, при одновременном поражении печени и желчевыводящих путей. Пить хлоридно-сульфатные воды надо за 10–15 минут до еды.

Гидрокарбонатно-сульфатные воды обладают действием, тормозящим желудочную секрецию, являются желчегонными и слабительными. Прием этих вод улучшает желчеобразование и работу поджелудочной железы. Применяют их при гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни и при заболеваниях печени. Пить их надо за 1,5–2 часа до приема пищи.

Большая часть минеральных вод относится к водам сложного состава. Благодаря составу они оказывают многогранное действие на организм. Усиление или уменьшение их действия зависит от методики приема.

Очень важно учитывать и противопоказания к приему тех или иных вод.

Гидрокарбонатные воды противопоказаны при таких заболеваниях, как:

● хронические гастриты с секреторной недостаточностью в фазе обострения или ремиссии;

● язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в острой и хронической формах, при рецидивирующем течении, обострении, кровотечении средней тяжести;

● острый и активный хронический вирусный гепатит;

● острые холециститы, бескаменный и калькулезный, обострение хронического калькулезного холецистита с приступами печеночной колики;

● хронический панкреатит с нарушением секреторной функции поджелудочной железы;

● желчнокаменная болезнь в активной форме;

● мочекаменная болезнь (при камнях более 0,6 мм в диаметре);

● хронический двусторонний вторичный пиелонефрит в стадии обострения;

● артериальная гипертензия с частыми приступами почечной колики;

● острый цистит;

● щелочная реакция мочи;

● ожирение I и II степеней в прогрессирующей стадии;

● инсулинзависимый сахарный диабет в тяжелой степени в состоянии декомпенсации.

Противопоказания к приему сульфатных вод:

● острые формы заболеваний;

● обострения хронических заболеваний;

● выраженные нарушения моторно-эвакуаторных функций пищевода, желудка, кишечника, препятствующие свободному прохождению пищевых масс по желудочно-кишечному тракту (рубцовое сужение пищевода, атония и паралич пищевода, стеноз язвы при язвенной болезни, острая атония желудка, нарушение проходимости при хроническом колите и т. д.);

● декомпенсированные формы сахарного диабета.

Противопоказания к приему хлоридно-натриевых вод:

● ишемическая болезнь сердца с клиническими формами: стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма и проводимости, недостаточность кровообращения;

● гипертоническая болезнь II стадии;

● острые формы заболеваний;

● язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения или ремиссии;

● постгастрорезекционный синдром (демпинг-синдром, гипогликемический и др.);

● злокачественные заболевания желудочно-кишечного тракта;

● постхолецистэктомический синдром;

● отеки различного происхождения;

● декомпенсированные формы сахарного диабета;

● пожилой, старческий возраст.

Противопоказания к приему вод сложного анионно-натриевого состава:

● острые формы заболеваний;

● язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;

● язвенная болезнь неуточненной локализации;

● желчнокаменная болезнь в активной форме, обострение хронического калькулезного холецистита с приступами печеночной колики;

● злокачественные новообразования желудочно-кишечного тракта;

● декомпенсированные формы сахарного диабета.

Количество воды, которое надо выпивать за один раз, зависит прежде всего от характера заболевания, состава воды и ее минерализации.

Какой температуры должна быть вода? Это также зависит от болезни.

Горячие воды показаны при хронических гастритах и язвенной болезни желудка, холециститах, желчнокаменной болезни, при спазмах кишечника и поносе.

Осторожно, опасность! При заболеваниях печени и желчного пузыря холодную воду пить нельзя.

Холодные минеральные воды рекомендуют при запорах, это вызывает послабление кишечника.

При повышенных секреции и кислотности желудочного сока воду следует пить подогретой.

В зависимости от времени приема действие воды может быть различным. Чаще всего воду пьют натощак, но при некоторых заболеваниях, например при поносе, принимать воду натощак не рекомендуется.

Если нарушена моторика желудка, то воду надо принимать за 2–2,5 часа до еды.

При повышенной кислотности желудочного сока воду следует пить за 1–1,5 часа до еды.

Для активизации деятельности пищеварительных желез минеральную воду надо пить за 15–20 минут до приема пищи.

При изжоге и болевом синдроме в желудке следует пить щелочные воды Ессентуки, Боржоми после еды по 1/4–1/3 стакана через каждые 15 минут.

При повышенной секреции желудочного сока воду можно принимать во время еды.

Минеральные воды можно принимать от 4 до 6 недель, но не более.

В домашних условиях курс питьевого лечения обычно составляет 30–35 дней.

Осторожно, опасность! Слишком длительное употребление лечебной воды может привести к нарушению минерального обмена в организме.

Почти при всех заболеваниях пить минеральную воду нужно медленно, небольшими глоточками, а при язве желудка и повышенной кислотности желудочного сока – большими глотками.

При лечении минеральной водой алкоголь противопоказан, нельзя пить даже пиво. По возможности следует избегать и курения, так как никотин – сильный раздражитель и его действие противоположно действию лечебной воды.

Водолечение

Несмотря на то что водные процедуры пропагандировались многими врачами, в официальной медицине их почти не используют, а напрасно. Ведь с их помощью можно избавиться от множества заболеваний.

К водолечению, как ко всем прочим способам лечения и оздоровления, надо подходить с умом. Успех водолечения зависит от соблюдения целого ряда общих правил. Их надо усвоить каждому, кто хочет проводить водолечение в домашних условиях.

● Во время и после водолечебных процедур нужно следить за своим самочувствием. Процедура должна быть приятной, неутомительной. Если после процедуры отмечаются плохое самочувствие, апатия или разбитость, раздражительность, головная боль или сердцебиение, это значит, что проявляется так называемая бальнеологическая реакция, свидетельствующая о том, что вы делали что-то неправильно или эта процедура просто вам не подходит. Если бальнеологическая реакция выражена сильно, то водолечение надо прекратить.

● Нельзя пропускать, прерывать, преждевременно прекращать курс лечения.

● При водолечении необходимо строго соблюдать температуру и продолжительность процедуры.

● Температура в помещении, где проводят водолечебные процедуры, должна быть в пределах 20–22 °C.

● Общие водолечебные процедуры надо проводить после предварительного отдыха. Их не следует делать сразу после сильных физических и психических нагрузок, а лишь через 1–2,5 часа после их окончания.

● Принимать общие водные процедуры желательно не раньше чем через 1,5–2 часа после приема пищи. Относительно крепким людям в случае необходимости их можно делать и натощак.

● При курсовом водотеплолечении желательно дополнительно употреблять витамины (аскорбиновую кислоту, витамины группы B) или содержащие их овощи и фрукты.

● В большинстве случаев у взрослых продолжительность общих сильнодействующих процедур равна 5–10 минутам, средней силы – 8–15, общих слабых и местных процедур – 10–20, реже – 30–40 минутам.

Сильнодействующие процедуры принимают через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день; слабые общие и местные водные процедуры назначают ежедневно с 1–2 днями отдыха в неделю.

Курс сильнодействующего водолечения состоит в среднем из 8–12 процедур. При применении легкопереносимых воздействий назначают 15–20 процедур, редко – больше.

Полезны повторные курсы, которые можно проводить через 2–4 месяца.

Осторожно, опасность! Водные процедуры противопоказаны при остром воспалительном процессе или обострении хронического воспалительного заболевания, а также осложнении его острогнойным процессом; злокачественных или доброкачественных новообразованиях; туберкулезе; заболеваниях крови; инфекционных заболеваниях; резком похудании; глаукоме; некоторых заболеваниях кожи.

Женщинам не рекомендуется начинать принимать водные процедуры во время менструаций.

При сердечно-сосудистых заболеваниях перед началом водных процедур надо посоветоваться с врачом.

Итак, рассмотрим, какие бывают водные процедуры.

Обливание. Это водолечебная процедура, в основе которой лежит обливание тела или отдельных его частей водой определенной температуры. Обливание улучшает периферическое кровообращение, а следовательно, и питание тканей.

Душ. Это один из видов обливания. По температуре душ бывает теплый, горячий, индифферентный, прохладный и холодный. Холодный и горячий душ продолжительностью 2–3 минуты тонизирует, при большей длительности процедуры происходит утомление. Теплый душ оказывает успокаивающее действие.

Очень эффективен контрастный душ, при котором чередуют горячую и холодную воду. При этом горячий душ может длиться несколько минут, до полного согревания тела, а холодный – 20–30 секунд. Начинать следует с горячей воды, а заканчивать – холодной. Всего надо делать 5 перемен воды. После контрастного душа нужно энергично растереться сухим полотенцем.

Ежедневное применение контрастного душа по утрам укрепляет сердечно-сосудистую систему, предупреждает различные сосудистые нарушения, тонизирует нервную систему и мозг, ускоряет обменные процессы, улучшает пищеварение, стимулирует эндокринную систему, особенно надпочечники, активизирует защитные силы организма. В результате в организме повышается сопротивляемость инфекциям.

Гидромассаж. Классический гидромассаж заключается в воздействии на тело направленными струями воды, смешанной с воздухом. Гидромассаж стимулирует ткани и мышцы, вызывает расширение кровеносных сосудов, способствует активизации кровообращения, обмена веществ.

Как выполняется гидромассаж? Можно просто лежать в джакузи, нежась под теплыми ласковыми струями. Но более эффективный способ – активное массирование струей из шланга под давлением 1–4 атм (лучше, если процедуру проводит опытный массажист).

Осторожно, опасность! Гидромассаж противопоказан при заболеваниях в стадии обострения; лихорадке; гипертонической болезни III степени; ишемической болезни сердца II и III степеней; инфаркте миокарда; кожных инфекциях; тромбофлебитах; мочекаменной болезни; онкологических заболеваниях.

Обертывание. Эта процедура проводится с помощью смоченной в воде простыни. Общие укутывания могут быть влажными или сухими, горячими, теплыми или прохладными.

Ослабленным больным лечение начинают с частичных (половинных – грудь и руки остаются свободными; трехчетвертных – укутывание до подмышек без рук) влажных укутываний. После 3–4 таких процедур переходят к общим воздействиям.

Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30–45 минут, как тонизирующая – 10–15 минут. Укутывания проводят через день, лучше во вторую половину дня. Курс лечения – от 10–12 до 15–20 процедур.

При ряде острых воспалительных заболеваний (пневмония, полиомиелит) хорошо действуют горячие влажные укутывания. Прохладные укутывания назначают лихорадящим больным для снижения повышенной температуры, а также больным с неврозами как тонизирующую процедуру. При неврозах с нарушением сна, начальных формах гипертонической болезни эффективны теплые укутывания.

Компрессы. Местные влажные обертывания – компрессы. Они могут быть согревающими, горячими, холодными и комбинированными.

Для компрессов вам понадобятся ткань (льняная или хлопчатобумажная) и компрессная бумага или клеенка, вата или кусок теплой ткани.

Согревающий компресс состоит из четырех слоев. Для первого слоя, прилегающего к телу, лучше использовать тонкую, хорошо впитывающую воду ткань (полотно, холст, бумазею, марлю и др.), сложенную в 3–5 слоев. По размерам она должна быть несколько больше болезненной зоны. Ткань надо смочить в воде комнатной температуры (15–20 °C), отжать и наложить на нужный участок тела. Затем поместить второй (водонепроницаемый) слой, который со всех сторон на 2–3 см должен выступать за края первого слоя. Для этих целей пригодны клеенка или вощеная бумага. Третий (утепляющий) слой делают из ваты, шерстяной материи, фланели, бумазеи или шерстяного платка и т. п. По размерам он чуть больше второго слоя и достаточной толщины, чтобы обеспечить согревание и воспрепятствовать теплоотдаче. Для четвертого (фиксирующего) слоя пригодны бинт, полотенце или платок.

Продолжительность компресса – 6–8 часов. Затем, чтобы не вызвать раздражения кожи, его следует сменить. Сняв компресс, кожу насухо вытереть теплым полотенцем, на некоторое время наложить тонкую повязку.

Для повторных компрессов лучше применять свежий кусок ткани.

Согревающие компрессы рекомендуются при воспалительных заболеваниях суставов, после травм и ушибов (со 2–3-го дня), при инфильтратах после лекарственных инъекций, при ограниченных острых и хронических болевых синдромах, воспалительных процессах зева и гортани, острых тромбофлебитах конечностей.

Осторожно, опасность! Не следует делать согревающие компрессы при острых воспалительных процессах кожи – фурункулах, карбункулах, рожистом воспалении, некоторых кожных заболеваниях, таких как экзема, лишай, склонность к кровотечению.

Спиртовой компресс является разновидностью согревающего компресса, но действие его сильнее. Показания к его применению те же, что и согревающего компресса.

Делают спиртовой компресс так же как и обычный согревающий, но ткань, прилежащую к коже, смачивают не водой, а водкой или разведенным водой спиртом (30–50-градусным).

Осторожно, опасность! При длительном применении согревающих компрессов возможно появление красноты или сыпи. При подобном раздражении кожи компрессы надо временно прекратить, а кожу присыпать детским тальком либо смазать нейтральным кремом.

Горчичный компресс — тоже разновидность согревающего компресса. Показания к применению те же, что и согревающего компресса.

В горячей воде (температуры 40–50 °C) замесить тесто из равных частей горчичного порошка и какой-либо муки (например, пшеничной). Тесто намазать на плотную ткань (полотно) слоем толщиной 0,5–1 см и накрыть марлей. В таком виде горчичник приложить марлевой стороной к телу. Прикрывая горчичник вощеной бумагой, можно значительно усилить и ускорить его действие.

Горчичные компрессы следует держать до появления покраснения кожи.

Горячий компресс отличается от согревающего тем, что при этом используют не тепло, образующееся внутри тканей, а тепло самого компресса. Горячий компресс может оказать положительный эффект при кишечной, печеночной и почечной коликах, а также при мигрени.

Смоченную в горячей воде (температуры 60–70 °С) и отжатую мягкую ткань или салфетку накладывают на соответствующий участок тела, для сохранения тепла сверху прикрывают клеенкой. Этот компресс обычно придерживают рукой (без бинтования) в течение нескольких минут. Компресс по мере охлаждения меняют.

С помощью холодного компресса лечат свежие ушибы с подкожными кровоизлияниями, носовые кровотечения, мигрень, сопровождающуюся расширением сосудов головного мозга, острый воспалительный процесс в начальной стадии, спастический паралич мышц, ревматоидный артрит.

Для холодного компресса кусок мягкой ткани складывают в несколько слоев, смачивают его в холодной воде с плавающими кусками льда, слегка отжимают и помещают на больной участок. Можно использовать и другой способ. Фланелевую ткань смачивают в 2–3%-ном растворе соли (2–3 столовые ложки на 1 л воды). Кладут ткань в мешочек, а затем в морозильную камеру на 4–5 часов. Перед использованием мешочек слегка смачивают в воде, чтобы ткань стала мягкой.

Компресс следует накладывать так, чтобы он плотно прилегал к телу. В отличие от горячего компресса, его не прикрывают водонепроницаемым слоем. Компресс следует менять каждые 2–4 минуты, для чего желательно иметь запасные куски ткани, погруженные в воду со льдом.

Общая продолжительность холодного компресса – от 10 до 60 минут.

Хождение босиком. Хождение босиком по сырой земле, росистой траве, мокрым камням, по воде у берега водоема, а также по снегу – прекрасная закаливающая процедура. В городских условиях для этой процедуры подойдет таз или ванна с водой температурой 32–35 °С, в которых надо делать шаги на месте. Температуру воды нужно от сеанса к сеансу снижать.

Такое хождение рекомендуется при хронических пневмониях, бронхитах.

Продолжительность хождения босыми ногами по мокрым камням должна вначале не превышать 5 минут. Затем, по мере привыкания и закаливания ног и организма в целом, можно увеличить это время до 30 минут: ходить по снегу без предварительного закаливания ног предыдущими процедурами можно не более 1 минуты.

После хождения рекомендуется сразу же надевать теплые носки, чтобы ноги хорошо разогрелись.

Осторожно, опасность! Если дует резкий, холодный ветер или снег сопровождается дождем, то от хождения босиком по снегу лучше отказаться.

Ванны. Как и другие водные процедуры, ванны могут быть холодными (ниже 20 °C), прохладными (20–33 °C), теплыми (37–39 °C), горячими (40 °C и выше) и индифферентными (34–36 °C); общими (полными), когда все тело погружено в воду, или местными, сидячими, при которых в воду погружены нижняя половина живота (до почек) и верхняя половина бедер.

По составу ванны бывают пресными, минеральными, ароматическими, лекарственными и др.

Осторожно, опасность! Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, горячие ванны противопоказаны.