Текст книги "Малыш: мамино счастье"

Достижения этого месяца:

• если малыш не встал на ножки в прошлом месяце, он обязательно сделает это в этом; также он может дотягиваться до предметов на уровне своего роста; активно путешествует по дому вслед за мамой; стоит, держась за опору, переминается с ноги на ногу, ходит при поддержке за руки;

• понимает обращенную к нему простую речь, по просьбе показывает пальчиком знакомый предмет, знает части тела и может их показать на себе (на маме, на игрушке), откликается на зов; различает характер мелодии; повторяет за взрослым слоги;

• с удовольствием рассматривает себя в зеркале, строит рожицы; осваивает жесты;

• проявляет множество эмоций, радуется, когда его поощряют, сердится, обижается, кричит, когда им недовольны или что-то не дают;

• средняя прибавка в весе – 450 – 500 г, увеличение длины тела – на 1,5 см.

Развиваемся, играя

• Мелкая моторика. Пальчиковая гимнастика и разнофактурные игрушки/предметы. Покупаем шнуровки и учимся шнуровать, нанизывать фигурки на веревочку.

• Слух. Поем песенки и аккомпанируем себе, играя на музыкальном инструменте (барабан, бубен, металлофон) и делая акцент на ритме. Все так же включаем музыку, звуки природы, танцуем.

• Эмоциональное, интеллектуальное, речевое развитие.

По-прежнему читаем книжки для самых маленьких, разглядываем картинки, показываем, объясняем. Строим башни и домики (просим малыша подать «желтый цилиндрик», «красный кубик»), катаем машинки (возим в них кого-то) и мячик. Крутим юлу, играем с пирамидками, формочками, фигурками животных. Если на дворе лето – играем с песком и водой.

Покупаем пальчиковую гуашь, мелки и большие листы ватмана: творим.

Все так же называем предметы и их свойства, час ти тела. Играем в «ладушки», прятки. Или просто сажаем к себе на коленки и имитируем езду на лошадке. Комментируем свои действия, разговариваем короткими, понятными фразами, повторяем сказанное. Побуждаем малыша к действию словами: «Похлопай в ладоши», «Покачай головой», «Дай мячик» и так далее.

• Физическое развитие. Делаем массаж и гимнастику, логоритмические упражнения, плаваем. Тянем за собой игрушку на веревочке, побуждая малыша ползти за ней. Ставим ножки ребятенка на свои и ходим по дому, совершенствуя навыки ходьбы. Также стимулируем его ходить самостоятельно, поддерживая за обе ручки. Делаем в центре комнаты гору из подушек и предлагаем малышу через нее переползти.

Важно! Если мы не углядели, и ребятенок схватил что-то опасное (залез, куда не следует), быстро-быстро и ненавязчиво переключаем его на что-то другое (новое и не менее интересное, но безопасное): «Ой, смотри, что у меня есть? А что я сейчас тебе дам, иди скорее сюда!»

Мужской взгляд.

Даше было примерно 9 месяцев. Я, как ответственный папаша, зорко наблюдал за ее робкими попытками передвижения в вертикальном положении. Даша пыталась достать высоко лежащие игрушки и медленно карабкалась вверх по мебельной стенке, цепляясь за ручки и выступы. И вот успех – любимая игрушка в руках! А дальше начинается страх: «Как высоко я забралась, надо срочно спускаться вниз!» Эти упражнения Даша под моим контролем проделывала примерно неделю, после чего страх высоты у нее постепенно ослаб.

Но это была только половина успеха. Нам надо было научиться не только стоять, но и ходить. И тогда я придумал незамысловатую игру: садился на пол, ставил Дашку от себя на вытянутых руках (2 – 3 детских шажка)и отпускал. Боясь упасть, первое время Даша тут же оседала на ковер, как растаявшее мороженное. Но рядом был папа! Я подхватывал Дашу на руки, и мы веселились по поводу того, как ловко я ее поймал. Постепенно я стал ловить Дашу все дальше и дальше от места ее «установки». Незаметно для себя она стала делать один-два неуверенных шажка к моим рукам, после чего кидалась папе в объятья.

Еще дней через пять таких тренировок я изменил условия игры – начал ставить Дашу к противоположной стене и она шла ко мне уже 5 – 6 шагов.

И вот свершилось ЧУДО! В один из дней Даша САМА встала и безо вся кой помощи прошла от одной стены до другой. Я ликовал и очень ею гордился.

Когда пришла пора учить Гришку ходить, я вооружился наработанными методиками. Но, в отличие от Даши, Гриша был более осторожен и не торопился пускаться в свободное плавание. И вот, в начале апреля, на Пасху, когда сыну только-только стукнул годик, неожиданно для всех Гриша встал и пошел. У нас были гости, мы мало обращали внимание на путающихся под ногами детей, и тут Григорий с ровного места, безо всякой опоры направился к выходу из кухни.

И в Дашином, и в Гришином случае у меня возникло ощущение Великого прорыва в развитии моих детей.

P.S.: Примерно то же самое происходит в мультике «Валл-И», когда капитан корабля впервые самостоятельно встает на ноги…

Это время интенсивного психического развития ребенка.

Достижения этого месяца:

• малыш садится из положения «лежа», может подолгу сидеть с прямой спинкой, не наклоняясь в стороны, садится на пол из положения «стоя»; ходит вдоль опоры, пытается ходить при поддержке за одну руку, делает попытки взобраться на скамеечку, стул;

• с любопытством изучает содержимое ящичков и шкафов, разбрасывая найденные в них вещи (поэтому блокируем, завязываем веревочками все, что можно открыть);

• манипулирует различными предметами, подражает взрослым (например, «разговаривает» по телефону); поднимает мелкие предметы, удерживая их двумя пальцами; берет ложку за ручку;

• знает множество предметов, может показать на них взглядом/пальцем;

• вслушивается в слова, пытаясь повторять их на свой лад, произносит несколько «облегченных» слов («ав», «бух», «на»), понимает слово «нельзя», сказанное строгим голосом;

• средняя прибавка в весе – 400 – 450 г, увеличение длины тела – на 1,5 см.

Развиваемся, играя

• Мелкая моторика: пальчиковая гимнастика, разнофактурные игрушки/предметы, шнуровки, «геометрические бусы» (нанизываем фигурки, снимаем). Покупаем сортер (игрушка с отверстиями разной формы, в которые надо вставить подходящие фигурки), «лабиринт» и знакомим с ними малыша. Также приобретаем цветные прищепки и прикрепляем их к краям бумажной тарелки – пусть малыш снимает их и складывает в ведерко.

• Зрение. Рисуем рожицы на запотевшем стекле в ванной. Играем в темноте с фонариком. Изучаем семейные фотографии, рассказываем про родственников, просим малыша показать, где мама, где деда, etc.

• Слух. Поем песенки и аккомпанируем себе, играя на музыкальном инструменте (барабан, бубен, металлофон) и делая акцент на ритме. Включаем музыку, звуки природы, танцуем. Читаем стишки, сказки.

• Эмоциональное, интеллектуальное, речевое развитие. Все так же читаем книжки, разглядываем и комментируем картинки, спрашиваем, где собачка/кошечка/бегемотик. Строим замки/гаражи/башни/мосты. Играем с пирамидками, формочками, матрешками, животными. Рисуем пальчиками и ладошками на ватмане.

Можно уже покупать тематические лото с пластиковыми (деревянными) фишками (животные, растения, мир насекомых, одежда и обувь, предметы, инструменты и прочее). Играть в них еще, конечно, рано, но можно доставать фишки из мешочка и называть малышу, кто или что на них изображено, преследуя исключительно общеобразовательные цели. И по-прежнему не ждем от ребятенка внимания и интереса – они появятся позже.

• Физическое развитие. Делаем массаж и гимнастику, логоритмические упражнения, плаваем. Поощряем хождение за ручку, преодоление препятствий.

Первая обувь малыша

Как только малыш встает на ножки и начинает делать свои первые шаги, стоит подумать о хорошей обуви (тщательно подобранная обувь способствует правильному формированию стопы). Первые ботиночки малыша должны быть из натуральных материалов (кожа, замша, нубук), с в меру гибкой подошвой, 5 – 7-миллиметровым каблучком, супинаторами (мягкими подушечками на внутренней стороне подошвы, которые поддерживают свод стопы), высоким твердым задником, закрывающим не только саму пятку, но и область щиколотки (косточку) для фиксации голеностопного сустава. Подъем ботиночек и боковые части должны оставлять складку, когда малыш делает шаг. При выборе размера важно знать, что расстояние от большого пальца до края носка обуви должно составлять 1 – 1,5 сантиметра.

Достижения этого месяца:

• некоторые детишки уже начинают самостоятельно ходить, но большинство еще осторожничает и передвигается, держась за что-то; малыш уже самостоятельно стоит и поднимается без опоры;

• показывает пальчиком, что он хочет, активно жестикулирует;

• расширяется словарный запас «облегченных» слов («ам-ам», «би-би»); малыш выполняет простые просьбы-указания («возьми», «дай», «покажи», «покачай лялю»);

• средняя прибавка в весе – 300 – 400 г, увеличение длины тела – на 1,5 см.

Развиваемся, играя

Продолжаем игры и занятия предыдущих месяцев (можно добавить знакомство с мягким пластилином). Покупаем малышу игрушки, которые можно возить за собой или толкать впереди себя (каталки).

Делаем массаж и гимнастику, логоритмические упражнения, плаваем. Помогаем малышу приседать на корточки из положения стоя и вставать обратно на ножки.

Достижения этого месяца:

• как правило, малыш уже уверенно передвигается – сам ходит, садится, встает; проворно лазает, забирается на диван (но спуститься не может, поэтому зовет маму);

• продолжает подражать взрослым (например, дует на горячее), усложняет свои действия; пытается самостоятельно кушать и помогать маме по дому; собирает игрушки в ящик;

• запас понимаемых слов увеличивается; малыш понимает по слову (без жеста) названия нескольких предметов, поет под музыку; выполняет просьбы («Принеси мячик из другой комнаты»); учится произносить новые звуковые сочетания;

• тянется к ровесникам, но пока не умеет с ними взаимодействовать;

• средняя прибавка в весе – 300 – 350 г, увеличение длины тела – на 1,5 см.

Развиваемся, играя

Продолжаем занятия предыдущих месяцев, включая пальчиковые игры, рисование, гимнастику, логоритмические упражнения, плавание.

О том, как построить дальнейшие занятия с малышом и чем их наполнить, рассказывается в третьей части книги и в Приложении.

Игрушки первого года жизни

• всевозможные погремушки ярких контрастных цветов;

• игрушки-«манжетки» (одеваются на запястья или икры, и когда малыш двигает ручками/ножками, они звенят);

• игрушки с мелодичным звучанием, музыкальные игрушки и инструменты;

• неваляшки; мягкие куколки, машинки; мячики; кубики;

• резиновые игрушки-пищалки;

• развивающие игрушки из разных материалов (пластмассы, ткани, дерева, поролона);

• пирамидки, лабиринты, строительный конструктор с крупными яркими деталями, фигурки животных, шнуровки, сортер;

• развивающие коврики.

Помимо того, что было куплено перед рождением малыша в качестве «приданого» (см. первую часть книги), в первый год жизни также потребуется приобрести:

• стульчик для кормления + тарелочку, поильник (чашечку), комплект слюнявчиков или клеенчатый фартучек для кормления (это выгоднее: не надо стирать, а просто протирать тряпочкой);

• детский горшочек, если возникнет желание приучать малыша к туалету еще до года (про виды горшков см. в третьей части книги);

• манеж (в принципе, можно обойтись или взять у знакомых);

• качели (тоже совсем необязательно, но детишкам они очень нравятся)[101]101
  Среди наиболее популярных товаров первого года жизни также значатся прыгунки (жесткие трусики на пружинах, которые подвешиваются в дверной проем) и ходунки (рама на колесиках с подвешенными жесткими трусами, предназначены для развития навыков ходьбы и сконструированы так, чтобы ребенок мог свободно передвигаться во всех направлениях). Однако эти приспособления (хоть они и разрешены к производству и продаже в России) содержат немало противопоказаний и скрытых опасностей (нарушение мышечного тонуса, нагрузка на позвоночник, деформация нижних конечностей, торможение навыков ходьбы). Прыгунками можно пользоваться с 6 месяцев при отсутствии противопоказаний (гипертонуса) и не более 10 – 15 минут в день. От ходунков ортопеды вообще советуют отказаться – никакой реальной пользы естественному развитию ребенка они не приносят.


[Закрыть];

• машинка, на которой можно ездить, отталкиваясь ногами (есть модели, которые легким движением руки превращаются в машинки-каталки).

О неоспоримой пользе массажа и гимнастики мы уже говорили. Было бы здорово, если бы малыш уже месяца в два-три попал в руки профессионального специалиста по массажу. Как правило, в детских поликлиниках такой специалист есть: чтобы попасть к нему на бесплатные сеансы, надо записываться в очередь. Либо, минуя очередь, его же можно пригласить домой за деньги. В первый год жизни оптимально провести 2 – 3 курса профессионального массажа. Ну и, конечно, каждый день выполнять с малышом несложный комплекс упражнений под задорные стишки и потешки (см. Приложение).

Динамическая гимнастика – сравнительно молодой и очень неоднозначный метод физического развития ребенка. Совершенно очевидно, что так называемые «отсроченные последствия» этого метода (то есть как сказываются занятия «динамикой» в более старшем возрасте, к чему они приводят) до конца неясны, а значит неизвестно, действительно ли он абсолютно безопасен для детского здоровья.

Динамическая гимнастика (ДГ) – система развивающих упражнений для грудных детей. Включает в себя элементы массажа, обычной гимнастики и упражнений для развития вестибулярного аппарата, выполняемых, в основном, «в воздухе», то есть на весу. Основная нагрузка идет на плечевые, локтевые суставы и суставы ножек. Занимаясь динамической гимнастикой с малышом, взрослый держит его за две или одну ручку, за две или одну ножку, обхватывает руками туловище. Основные движения – качания, вращения, упражнения «вверх ногами», подбрасывания и прочие. Возможны как экстремальные варианты выполнения ДГ, так и более мягкие и щадящие. Основные движения показывает сначала инструктор, затем родители выполняют их самостоятельно[102]102
  Более подробно о динамической гимнастике можно прочитать в книге Китаева Л. и Трунова М. «Экология младенчества».


[Закрыть].

Приверженцы динамической гимнастики (а это не только инструкторы по ДГ и увлеченные родители, но и некоторые акушеры-гинекологи, психотерапевты, перинатальные психологи, педиатры) уверяют, что это вещь крайне полезная. «Динамика» устраняет мышечный тонус, развивает гибкость, выносливость, координацию движений, быстроту реакции. Ребенок, познавший ДГ, якобы, растет более ловким, энергичным, подвижным, практически не болеет. И вообще таким образом усваивает активную жизненную позицию.

Однако у ДГ есть немало противопоказаний: дисплазия тазобедренного сустава, повышенный мышечный тонус. И неумелые руки взрослого – в их числе. Есть риск растянуть нежные мышцы ребенка, нанести ущерб его опорно-двигательному аппарату (неправильно потянули за ручку – травма, неловко подняли – опять травма).

И самое главное: нельзя позаниматься ДГ, а потом прекратить. Если уж спорт стал неотъемлемой частью жизни ребенка, то это навсегда.

Подслушано в Интернете:

«Обратите внимание на то, что динамическую гимнастику придумали мужчины. В женской природе заложено заботиться о ребенке, холить его и лелеять, носить на ручках, кормить и гладить. Мужчинам же это понять сложно. Им нужно действие, экшн, динамика. Но нужно ли это ребенку?»

Очень часто бок о бок с ДГ идет «проныривание» – серия ныряний под воду. Когда детишек только начинают «проныривать» (обычно это происходит в домашней ванне под руководством все того же инструктора), они истошно кричат и от страха какаются прямо в воду. Потом привыкают.

Сторонники проныривания убеждают, что оно способствует ускоренному развитию, укрепляет нервную систему, активизирует все защитные функции организма, и тот уже сам борется с болячками.

Противники же говорят, что для ребенка это тяжелейший стресс, полная потеря чувства безопасности и подорванное доверие к матери. Проныривание – это совсем не то, что ждет нежный, хрупкий маленький человечек, только что пришедший в наш мир.

В теме прикорма уже давно все очень непросто. Когда и с чего начать приобщать ребенка к более густой пище? Лучше позже, чем раньше или наоборот? Чьим рекомендациям следовать – РАМН или ВОЗ? Давать соки – не давать соки? Кормить ребенка из маминой тарелки или дать ему собственную? Море вопросов безбрежно.

В последние годы все круто изменилось. Если раньше повсеместно считалось, что начинать знакомство с «взрослой» пищей надо с капелек фруктового сока уже после третьего месяца жизни, то сейчас продвинутые мамы подняли на щит рекомендации ВОЗ и перегрызут глотку любому, кто посмеет заикнуться о соках и фруктах в четырехмесячном возрасте. Ведь ВОЗ советует начинать с овощей или каш не раньше полугода и уже затем постепенно вводить кисломолочные продукты, фрукты, мясо и рыбу…

Сейчас много говорят и пишут о том, что сок – очень тяжелый продукт, в котором много фруктовых кислот, минеральных солей и сахара, а ферментные системы маленького человечка еще не готовы переваривать такие агрессивные по своему составу продукты. Из-за перенапряжения поджелудочной железы может выползти диатез, расстройство пищеварения и еще ветвистый букет всяких неприятностей. Да и витаминов в соках не так много. Вернее, их много, но они практически не усваиваются.

Итак, вводить прикорм сейчас рекомендуется НЕ РАНЬШЕ ПОЛУГОДА, а лучше всего тогда, когда ребенок к этому готов.

Когда ребенок готов к прикорму?

• малыш удвоил вес от рождения (для недоношенных детишек коэффициент 2,5),

• научился самостоятельно сидеть,

• прикладывается к маминой груди более 12 раз в сутки или съедает больше литра смеси в день,

• не совершает рефлекторных выталкивающих движений языком,

• у него прорезался хоть один зубик,

• самое главное: активно интересуется содержимым родительской тарелки и норовит стащить оттуда кусочек.

Самое интересное то, что, несмотря на недружелюбное «общественное мнение» в лице продвинутых мам, несмотря на рекомендации ВОЗ, светила отечественной педиатрии и детской диетологии продолжают настаивать на том, что их схема – безопасная, выверенная и биологически оправданная. Сейчас она выглядит так.

Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни. Официальный вариант[103]103
  Национальная стратегия вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Организация прикорма. // Практика педиатра 2008, сентябрь. С. 82. В Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни (2010) эта схема не претерпела изменений.


[Закрыть]

Помимо этой, официальной, существует еще огромное количество других схем введения прикорма. И вы только-только копнете эту тему, как ваша голова тут же расколется от вопросов, непонимания и противоречивых мнений. Все они чем-то подтверждены и на что-то ссылаются. Чаще всего – на ВОЗ. Сама же ВОЗ, что характерно, нигде не дает никаких схем и таблиц. Она дает рекомендации. И, надо сказать, очень общие. Именно поэтому все системы прикорма, которые якобы основываются на этих рекомендациях и не противоречат им, так разнятся между собой.

Но пусть вас утешает одно: раз всех этих схем так много, значит любая из них имеет право на жизнь, и ни одна не может считаться единственно верной и правильной. Выбирайте.

Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни. Вариант 2

Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни, рекомендованная доктором Е. Комаровским

• Начинаем вводить прикорм, только когда малыш здоров, весел, бодр, и у него нет проблем со стулом. Не во время профилактических прививок и не в жару.

• Блюда прикорма кушаются с ложечки (даже кефир, чуть позже он пьется из чашки).

• Прикорм обычно дается перед кормлением грудью (или смесью). Однако! В этом случае «взрослая» пища будет постепенно вытеснять кормление грудью, а значит – количество грудного молока будет неумолимо уменьшаться. Если наша цель – сохранить грудное вскармливание как можно дольше, знакомим малыша с новыми продуктами исключительно после кормления грудью (см. «Естественный прикорм»).

• Каждый новый продукт вводим постепенно, начиная с одной-двух ложечек, в первой половине дня. Затем – пристально следим за реакцией. Если реакции нет, увеличиваем объем, а через пять дней вводим еще один новый продукт этой же группы.

• При появлении аллергии или проблем с пищеварением, прекращаем давать этот продукт, пробуем следующий. Через некоторое время возвращаемся к первому продукту и снова отслеживанием реакцию. Если она опять есть – надолго исключаем продукт из рациона.

• Начинаем с совсем протертых однокомпонентных овощных пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи, кольраби, морковь, тыква). Затем их можно смешивать между собой, добавлять в них картошку, стручковую фасоль, после года – капусту, помидоры, зеленый горошек.

• Если есть проблемы с набором веса или со стулом (он совсем жидкий), можно начать прикорм с каш (гречневой, рисовой, кукурузной). Для их приготовления используют соответствующую муку (если нет муки, молем крупу в обычной кофемолке). Кашки варят на воде, а затем разбавляют смесью или грудным молоком (цельное коровье молоко используется для приготовления каш и пюре только после года). Очень удобны «инстантные» (то есть разводящиеся в воде) каши промышленного производства. Овсяную кашу лучше отложить до 9 – 10 месяцев. Манную, пшенную и мюсли – до года.

• Мясное пюре делаем из индейки, кролика, курицы, телятины. После 9 месяцев можно ввести печень. Для рыбного пюре подойдут хек, судак, треска, чуть позже – семга.

• Фруктовое пюре: начинаем с зеленого яблока, которое впоследствии дополняем грушей, сливами, бананами, абрикосами и персиками. Цитрусовые, экзотические фрукты, клубнику откладываем до после года. Если вместо пюре даются фрукты (яблоко, груша), то их нужно запечь.

• Кисломолочные продукты – это детский кефирчик, которым снабжают на «молочной кухне». Там же выдают пресные и кисломолочные смеси, творожки и детское молоко. К молочным продуктам также относится сыр. Твердый сыр можно резать кубиками и давать малышу с 10 месяцев маленькими порциями.

• Чем поить? После введения прикорма – водой, специальными детскими чаями, настоями из сухофруктов, разбавленными водой, а ближе к году – так же разбавленными детскими соками.

• Продукты, которые нельзя давать маленьким детям: черный и зеленый чай, травяные чаи, мед, грибы.

Как накормить малоежку?

Однажды я смотрела домашнее видео из архива одной мамы-психолога. Ее способ кормления одиннадцатимесячного сына меня очень впечатлил. Мама и мальчик с пухлыми розовыми щечками разместились за обеденным столом (каждый – на своем стуле), на который была поставлена приличная миска какой-то кашки. Опустив ложечку в миску и наполнив ее кашей, мама не поднесла ее ко рту малыша (как это обычно делают все взрослые, кормящие ребенка), а чуть приподняла до уровня его глаз – так что малышу пришлось за ней тянуться. И так каждый раз: наполненная ложка размещалась значительно выше маленького ротика, и малыш, привставая, съедал ее содержимое. При этом НИ ОДНОЙ ложки в ребенка не было впихнуто насильно либо с уговорами. Если малыш отвлекался, мама прикасалась ложечкой к его щечке и снова чуть приподнимала ее вверх – мальчуган вспоминал о каше и вновь привычно подтягивался за ней. Под конец трапезы у меня закрались опасения: а не лопнет ли ребенок от количества съеденного?

Вывод от просмотра видео напрашивался однозначный: не нужно заставлять ребенка есть – и тогда у него всегда будет отменный аппетит.

Из собственного же опыта я знаю: если ребятенок кочевряжится и не ест – не надо настаивать. Пусть поголодает. Как проголодается, сметет все, что бы ему ни предложили. И съест ровно столько, сколько ему надо.

«Сколько ребенок должен есть? – Столько, сколько он ест» (Януш Корчак).